Warum wache ich nachts Schweiß gebadet auf?
Ich bin heute Nacht einfach so aufgewacht ohne zu träumen oder sonst was zu tun und ich merkte bin komplett Schweiß gebadet. Woran kann sowas liegen? Hab auch im Zimmer 17-19°C
3 Antworten
Das kann einige Faktoren sein, erstmal würde ich mir keine große Gedanken machen. Zieh dir ein reines Bauwollhemd an. Guck ob du hochwertige Bettwäsche benutzt und lüfte vor dem Schlafen gehen.
Sollte sich keine Besserung ergeben, schau das du deine Ernährung umstellst.
Ansonsten einfach mal ein Tagebuch schreiben, wann die Symptome auftreten etc. und wenn es immer und immer noch nicht besser wird, mit deiner Aufzeichnung zum Hausarzt.
OK Dankeschön vielleicht liegt es auch daran das ich ne heiße Suppe vor dem Schlafen getrunken
Vielleicht zu warm angezogen und zu dicke Decke? Wenn ich Halsschmerzen habe und mit Schal schlafe, wache ich auch oft total nass aus 😩
Ja das kann auch sein hab aber auch eine heiße Suppe gegessen
Nächtlichem Schwitzen hat als Ursache häufig belastende Lebenssituationen.
Aber auch ein zu warmer Raum oder eine zu warme Decke kann die Ursache sein.
Sollte es häufiger passieren,solltest Du zum Arzt gehen.
Vielleicht liegt es auch an der Suppe vor dem Schlafen