Wecker stellen, um ihn auszuschalten?
Hey,
stellt euch mal folgende Situation vor: Ich stell mir jeden Wochentag logischerweise meinen Wecker, und wenn er klingelt, denk ich mir 'Nein, ich will jetzt weiterschlafen' (ich kann aber nicht, weil ich rausmuss!). Mein Gedanke war jetzt, dass wenn ich mir am Wochenende stelle, aufwache, dann denk ich mir 'Ja, ich kann weiterschlafen!'. Also ich stell den Wecker sozusagen nur, um dann das gute Gefühl zu genießen, NICHT aufstehen zu müssen. Bringt das tatsächlich was, oder ist das unnötig?
Danke schon mal im Voraus!
Lg
3 Antworten
Unnötig weil es den Schlafrhytmus unterbricht
Allerdings stelle ich mir auch an freien Tagen / Wochenendtagen mal den Wecker auf eine recht späte Uhrzeit damit ich nen Input habe wieviel Uhr es ist - und dann kann ich mich immernoch dagegen enscheiden.
Also ich kenne Leute, die ihren Wecker extra um 3 Uhr nachts etc. Stellen, dann aufwachen mit dem Gedanken "super. Ich kann noch 3 Stunden schlafen". Ob es hilft weiss ich nicht? Man stört ja eigentlich die Schlafphase.
Aber das musst du für dich ausprobieren :) ein Versuch kann ja nicht schaden
Das wird nichts bringen. Wenn du dich zB. in einer leichten Schlafphase befindest, bist du danach Wach. Also so, dass du erst mal nicht mehr einschlafen kannst.. Und wenn du in einer Tiefschlafphase sein solltest, ist es halt schlecht ;-)