Was ist die perfekte Haarpflege Routine für gesundes Haar?

Gibt es hier Haar Experten ? Ich benötige Hilfe zu meinem Haar Problem. Mein Ziel in weiter Ferne sind gesunde lange Haare bekommen.

Zu mir : in den 30ern, mittellange Haare, knapp unter der Schulter, eher glatte Haare, keine Locken, Naturhaarfarbe, kein Spliss, aber leider sehr stark frizz. (mit handtuchtrockenen Haaren ins Bett, heiß geföhnt, enger Zopf nachts und all solche Fehler gemacht, Ernährung teilweise unausgewogen gewesen, wegen psychischer Probleme), abgebrochene Haare am Ansatz 😞 aber auch Babyhaare denke ich, sehr trockene Haare, nicht so schnell fettend. Der Frisör hat nur wenig abgeschnitten und gesagt so schlimm wie ich denke ist es nicht, da gäbe es viel schlimmere Haare von anderen Kundinnen, er sagte pflegen pflegen pflegen, aber nicht wie genau. Das teure Shampoo von da wollte ich nicht. War auch nicht vegan. Ich bin kurz vor Buzz Cut oder Kurzhaarfrisur, weil meine Haare so schlimm aussehen. Ich fühle mich so extrem unwohl. Nur kurze Haare fühl ich auch nicht und Spliss habe ich nicht. Problem ist weiter oben.

Meine aktuelle Haar Routine seit ca. 2 Monaten: vegane Ernährung abwechslungsreich, täglich Obst, viel Gemüse, Topping aus Nüsse Samen Kerne, Hülsenfrüchte wie Linsen, Kichererbsen, Vollkornprodukte, 1,5 bis 2 Liter Wasser am Tag, fast kein Zucker mehr und gar kein Fast Food, Sport joggen und diverse Fitness Workouts 2-3 x die Woche. Jetzt zu den Haaren. Satin Haargummis, Satin Kopfkissenbezüge (Seide möchte ich nicht, da werden Raupen lebendig in kochendes Wasser geschmissen, geht gar nicht so eine Tierquälerei), nachts 2 locker geflochtene Zöpfe, 2x die Woche waschen, Shampoo, Spülung und tägliche Leave in Sprühkur von John Frieda Frizz Ease ausversehen online gekauft, ist nicht vegan, deshalb kaufe ich es nicht mehr nach, Haarkur von Alterra Bio Granatapfel, Argan Haaröl. Wet Tangle Teezer und Bürste mit Holzstiften. Föhnen auf kalter oder mittlerer Stufe mit Phillips Air Styler 5000 (4xionic), kein Glätteisen oder so. Haaröl einwirken lassen vor dem Waschen oder über Nacht, wenig Shampoo nur in den Ansatz, ausspülen, dann Alterra Kur einwirken lassen 15 Minuten, ausspülen, dann Conditioner auftragen, auspülen, nasse Haare vorsichtig ausdrücken, Leave in Spay mit Hitzeschutz und föhnen auf leichter oder mittlerer Stufe, zuletzt bisschen Arganöl in die Längen.

Meine Haare sind deutlich weicher und sehr leicht kämmbar, viel besser als vor den 2 Monaten, aber gesünder sehen die überhaupt nicht aus. Die stehen ab, sind trocken, kräuseln sich teilweise, nicht schön. Hoffentlich habe ich jetzt keine Info vergessen ansonsten einfach fragen.

Apfelessig habe ich auch mal ausprobiert. Leider bin ich etwas faul und diese No Poo Hausmittel Roggenmehl usw sind mir etwas umständlich schmutzig, zumal einige schwören darauf und andere sagen totaler Blödsinn.

Nachhaltig, vegan und tierversuchsfrei wäre mein Favorit, nicht zu teuer. Den Frizz Ease Kauf bereue ich. Oder muss ich abschneiden ?

Ich bin sehr dankbar für hilfreiche Antworten.

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Wie kommt so ein Effekt nach dem Hände halten zustande?

Beispielszenario:

  • Hände von Person A fühlen sich normal an und sind auch nicht klebrig oder ähnliches.
  • Person B hält halbe Stunde oder länger die Hände von Person A.
  • Die Handflächen von Person B fühlen sich hinterher anders an als sonst.
  • Als Effekt fühlen sich die Handflächen von Person B, je nach Hautgefühl von Person A weicher, ab und zu auch etwas klebrig an, hält 5 bis 9 Tage an, lässt nach 9 Tagen nach und das Hautgefühl von Person B normalisiert sich wieder.

^ Was kann die Ursache dafür sein und wie ist so ein Effekt zu erklären?

Wenn auf dem Handflächen etwas aufgetragen wurde, hält die Wirkung eine bestimmte Zeit, also könnte es sein, dass Stunden vorher auf dem Handflächen von Person A ein bestimmtes Produkt aufgetragen wurde und die Wirkung immer noch da war, aber beim Hände halten mit Person B schwächer war?

Wenn etwas auf die Handflächen aufgetragen wurde, was könnte es gewesen sein? Wäre es ein normales Handelsübliches Hautpflege Produkt oder wäre es ein selbst hergestelltes Produkt, das aus einer Kombination von mehreren Hautpflegeprodukten besteht?

Ist es möglich, dass vor dem Hände halten ein selbst hergestelltes Produkt auf die Handflächen einer Person aufgetragen wird? Gibt es solche Fälle?

Was sind Eure Erfahrungen? Kennt jemand so ein Produkt, dass so eine Wirkung hat? Wenn ja, welche Inhaltsstoffe sind dafür verantwortlich?

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Muss ich bei Gesichtspflege von YesStyle Bedenken haben?

Ich hab mal eine Dokumentation über Skin-Bleaching-Cremes gesehen, die es vor allem in Asien gibt.
Die haben ziemlich schädliche Inhaltsstoffe, die gesundheitsgefährdent sind.
Also, richtig gefährlich und sollte man nicht benutzen.

Ich würde mir jetzt auf YesStyle gerne Skin-Care kaufen - vielleicht habt ihr es ja mitbekommen, aber K-Beauty ist grad voll der Hype.
Jedenfalls würde ich mir da halt auch gerne was kaufen (die Pflegeprodukte auf YesStyle kommen nicht nur aus Korea, sondern auch aus Japan, Taiwan, usw.)
Naja, aus Asien halt, wo auch diese super gefährlichen Bleaching-Cremes herkommen.

Ich habe mich auf einem Blog nach seriösen K-Beauty-Anbietern umgesehen.
Da war YesStyle auch aufgelistet.

https://sugarpeachesloves.net/korean-skincare-101-wo-kann-ich-sicher-koreanische-kosmetik-kaufen/ (<- Das ist der Blog.)

Und da fand ich auch diesen Absatz:

"[...] Eure Bestellung einbehalten, falls ihnen die Inhaltsstoffe nicht zusagen, oder sie müssen durch ein Labor untersucht werden. Ich hatte bisher aber nie große Probleme mit dem Zoll!."

Muss ich mir da jetzt irgendwie Sorgen machen?

YesStyle ist ein seriöser Online-Shop, der sehr viele gute Bewertungen hat.
Auf Youtube und überall findet man Rezessionen und Bewertungen davon.
Ich wage sogar zu behaupten, dass YesStyle ziemlich bekannt ist und ich würde wahnsinnig gerne da meine Skin-Care bestellen.

Aber ich hab halt auch Schiss, dass die Produkte, die ich dort kaufe, dann irgendwelche gefährlichen Inhaltsstoffe haben, die schädlich für meine Gesundheit sind.
Ich habe keine Lust, auf Nieren- und Leberschäden oder Haut-Krebs (Nebenwirkungen der Skin-Bleaching-Cremes.)

Und, bitte keine so Kommentare, wie: "dAnN kAuF hAlT dAs NiCHT, sonDErN SaCHen auS DeUtSchLand" - Nein, will ich nicht. Es hat einen Grund, warum K-Beauty so beliebt ist, und ich möchte das gerne für mich selbst ausprobieren.

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