Ich hatte heute eine Blutabnahme und merke erst jetzt dass da wo Blut abgenommen wurde meine vene stark geschwollen ist, also dick geworden ist(Handrücken). Kann das irgendwelche Komplikationen auslösen ? Oder einfach abwarten

Hallo,

ich hab kurz eine Frage. Ich ernähre mich eigentlich gesund und vielseitig. Aber ich habe trotzdem noch essgestörte Gedanken, vor allem zu "ungesunden" Fertigprodunkten mit oder ohne Zusätzen. Also hier als Beispiel Eisbecher (zB Ben&Jerry oder Rios). Im meinem Kopf ist da so eine Stufe: Eisbecher sehr ungesund wegen Zucker, Zusatzstoffe. Etwas weniger schlimm sind andere TiefkühlEis. Nochmal weniger schlimm ist Eis vom Cafe. Besser ist selbstgemachtes Eis und am gesündesten NiceCream.

Ich hab aber manchmal keine Lust, was zu machen und habe Lust nach so einem Eisbecher Cookie Dough oder WalnussKaramell.

Sollte man also kein Gewissen haben, wenn man sich mal einen oder einen halben Becher göhnt? Eigentlich schadet es nicht oder?

Dankee.

-Julia

w 17

ich versuche an meinem Po zu arbeiten, aber ich gebe immer auf, weil ich das Gefühl habe, dass ich meinen Po nicht richtig treffe.

Wenn ich eine Übung mit Gewicht mache (zB hip thrust oder deadlift), dann spüre ich nichts in meinem Po. Wenn ich die Übung dann ohne Gewicht mache, dann schon.

was könnte ich falsch machen??

Hallo allerseits und zwar habe ich mal eine Frage bezüglich meiner Haare: Ich bin 17 Jahre alt und habe seitdem ich ca 11 12 bin schon graue haare (vllt auch schon früher jedoch ist mir das davor nie aufgefallen). Mein Zwillingsbruder hat auch welche weshalb es nicht an stress denke ich liegen kann. Sollte ich mal deswegen zum Arzt gehen oder ist das harmlos. Ich habe mal probeweise ein weißes Haar rausgezupft und die weißen Haare sind genauso dick wie meine schwarzen Haare. Ich finde das nicht hässlich oder so wollte nur mal eure Meinung im. Hinblick auf Gesundheit dazu haben, ob sich halt Sorgen machen sollte

Lg

Ich kenne mich zwar mit Nährwerten und Ernährung und sowas aus, aber nicht mit der Zusammensetzung von Brot.

weiss jemand ob das gesund ist? Also von der Zusammensetzung & den Nährwerten her. Es kommt mir gesünder vor als normales Weißbrot. Ich weiß da ist Weizen drin, aber auch Roggen, Leinsamen und Sonnenblumenkerne. Dadurch müsste es ja länger satt halten.

Hallo,

wie man schon an der Überschrift erkennt bin ich kochfaul.. Naja. Ich koche schon ab und an mal. Ich war so motiviert als ich ausgezogen bin öfters frisch und gesund zu kochen.

Aber nach den ersten paar Tagen fehlten mir die Ideen. Ich weiß. Es gibt die App "Chefkoch.de". Aber ich hab das Gefühl, dass es so gut wie immer das gleiche irgendwie ist. Zudem fehlt mir auch die Motivation jeden Tag zu kochen. Nach einem Tag wo man 8-10 Stunden arbeitet ist man auch mal kaputt. Dann greife ich ab und zu mal zu einer Tiefkühlpizza oder esse aktuell nichts mehr wirklich. (Durch den Stress hab ich kaum Hunger)

Außerdem finde ich es nervig alle 2 Tage oder so einkaufen zu müssen. Da ich alleine wohne möchte ich auch nicht zu viel kaufen um nichts weg zu werfen.. Sobald ich was aufgebraucht habe und dann wieder was kochen will am nächsten Tag fehlt mir die Motivation.

Wie löst ihr das?! Was gibt es für alternativen um nicht jeden Tag kochen zu müssen? Bei Influencern sieht es immer so "leicht" und lecker aus..

Hallo allerseits zwar habe ich zur Zeit folgende Sorge ich bin noch relativ jung grade mal 17 Jahre. Und zwar habe ich sehr dichtes schweres Haar was heißt ich wasche mein Haar montags und könnte theoretisch den Rest der Woche so in die Schule gehen da ich nur meine Hand sonst nichts zum stylen brauche und meine Haare so stehen bleiben. Die Sorge dich mich plagt ist das ich manchmal nach dem duschen haare verliere oder beim durchfahren was eig ja erstmal normal ist. Jedoch gibt es manchmal Situationen wo 10 Haare oder mehr in meine Hand sind jedoch ist das eher selten. Ich stelle auch eig nicht fest das meine Haare dünner oder so werden nur das manchmal paar mehr also 5 in meiner Hand liegen ich habe auch schon einzeln graue haare. Wie bewertet ihr die Situation meiner Haare denkt ihr habe haarausfall? PS Meine beiden Opas hatten dichtes bis ins hohe Alter was auch wichtig dabei ist zu wissen

Ernst gemeinte Frage: Ich habe heute bei jemandem die Wohnung geputzt und meine Nagelhaut war eingerissen und ist dann aufgegangen. Meine Hände waren ungewaschen. Mein Finger hat ca. 2-3 ml geblutet, jetzt meine paranoide Vorstellung, der Mann könnte Aids haben, weil ich auch weiß, dass er sexuell aktiv ist und in einem Jugendheim aufwuchs. Ich weiß, dass letztere Dinge natürlich keinerlei Beweise sind, aber wenn man ein Verdacht hat, wird man ihn schwer los. Ich habe meine Hände dann unter kaltem Wasser gewaschen und mein Finger verbandet. Bitte macht euch nicht lustig ich bin kein troll es ist ernst gemeint, ich weiß dass ich sehr paranoid bin, aber besteht auch ein sinnvoller Grund für meine Befürchtungen?

wie Lange ist es gesund ?

man sagt ja oft das es für die Augen nicht so gut ist wenn man lange am Handy ist

wie lange sollte man pro Tag am besten ?
2 Stunden ? Länger ?

was kann man in der Zeit machen wo man nicht am Handy ist ?

ps lesen oder so ist gar nicht meins🙈

und meint Ihr, er ist gesund ?

Hallo meine Lieben, meine Frage wäre ob vielleicht jemand Erfahrungen mit Absinth gemacht hat und wie das so war. Ich werde bald 20 und mir wurde von einem Freund gesagt er würde mir eine Flasche Absinth schenken, ich bin aber unsicher ob das so klug ist. Danke schonmal im voraus :)

Bei meinem Ja apfelsaft steht drauf 9,6 g zucker pro 100 ml, nicht wesentlich weniger als bei coca cola. Heißt das, dass apfelsaft genauso ungesund ist

Hey, ich hätte mal eine Frage und zwar wollte ich alte Fotos/Dias ,,sichern"und dachte mir das man es doch einscannen könnte. Bei zwei hat es schon hervorragend geklappt, aber ich bin mir ehrlich gesagt nicht sicher, ob ich dadurch die Fotos/Dias eher beschädige als sichere.

Kann ein Profi mich bitte aufklären 😊.

Beste Grüße

Auf der rechten Seite habe ich einen leichten Rippenbuckel

Heyy,

ich habe letztens viel mit Oatmeal und Joghurt und sowas gegessen und ich interessiere mich immer mehr für diese Richtung. Also wollte ich mal was neues ausprobieren. Vllt mal was mt Mandelmiclh oder Oatly probieren oder auch mal Kokosjoghurt.

Also habe ich gegooglet. Aber da kommen viele Informationen zustande, die sich manchmal wiedersprechen.

Also Milch zB ist "gesünder" als Mandelmilch, hat aber auch mehr Kalorien etc. Kokosjoghurt soll lecker, aber schädlich sein. Oder wird hergestellt mit Zusatzstoffen, nicht mehr so natürlich.

Ich wollte frage, ob es Alternativen gibt, die genauso gesund sind wie Milch und Joghurt?

Die Frage klingt unnötig, aber das Internet ist echt mit zu viel Informationen vollgepackt.

Danke schonmal ^^

Klingt komisch aber ich hab seit ein paar Tagen permanent und unabhängig vom Essen das Gefühl überfressen zu sein. Also wie wenn man am Buffet richtig reingehauen hat und dann diesen Druck auf den Magen und die untere Speiseröhre bekommt. Dadurch hab ich auch fast keinen Hunger mehr. Ich wach morgens schon mit dem merkwürdigen Gefühl auf. Wie ein Kloß im Hals nur weiter unten so ungefähr auf Brusthöhe. Kennt das jemand? Was kann das sein?

Beendet diesen Satz.

Ich fühle/bin (mich) gesund wenn/weil...

Ich fühle/bin (mich) Krank wenn/weil...

Ich esse im moment ziemlich wenig also 20g haferflocken frühs und eine suppe oder babybrei abends(so bleibt das auch erstmal also brauche keinen kommentar dazu), deswegen will ich vitamine supplementieren, ich hab so 2 tabletten und mit denen hätte ich folgende vitamine mit den prozenten wie sie hinten auf der packung stehen, alle ohne klammern hinten sind 100% (bin w/16):

Magnesium (120%)

Niacin (200%)

B6 (200%)

Biotin (200%)

B12 (200%)

B1

B2

C

E

Folsäure

Pantothensäure

Calcium

Magnesium

Phosphor

Kalium (17,5%)

Eisen

Zink

Mangan

Kupfer

jod

Was sollte ich noch nehmen und ist es schlimm von ein paar 200% zu haben?

Ich habe vor 2 Tagen 2 hautenge Leggings über 10 Stunden getragen, seitdem juckt es bei mir im Intimbereich so unnormal. Was kann ich dagegen tun ? Muss auf der Arbeit im Krankenhaus ne Uniform tragen und habe die Arbeitshose einfach drüber gezogen damit ich nachher wenn ich Feierabend habe es einfacher habe aber es juckt jetzt höllisch

in frühlingsrollen sind doch so viele gemüsearten drin wie zum beispiel Erbsen, Karotten, Zwiebeln usw.

Wenn man sie nicht fritiert sondern im Backofen macht sind sie dann gesund?

Vorallem diese Liebe ich:

https://www.bofrost.de/shop/fertige-gerichte-suppen/asiatische-kueche/asiatische-snacks-fruehlingsrollen/bo-fruehlingsrollen.html

Hi ich esse gerne Nutella aber ich würde in Zukunft gerne eine Alteenative, die gesünder und ohne Palmöl ist verwenden. Kennt ihr eine gute Nutella Alternative?

Die App sollte:

•Trainingspläne

•Workouts für alle Fitnesslevel

•Workouts für Trainingsvielfalt Z.b. Yoga,Dance, für Reiter uvm. ...

•Workouts für alle Ziele

•…

Danke fürs weiterhelfen

Hallo, erstmal zu mir: Ich habe 28 kg Übergewicht dank der Quarantäne obwohl man mir das nicht so ansieht (laut meiner Familie und meinen Freunden).

Zu meiner Ernährung:

Derzeit ernähre ich mich meiner Meinung nach gesund.

Zu Frühstück esse ich immer 2 Scheiben Schwarzbrot mit 1 Scheibe Gouda und 1 Scheibe Putenschinken.

Zum Mittag esse ich manchmal einen Salat mit Thunfisch, Gurken, wenig Schafskäse und wenig Balsamicodressing, manchmal verzichte ich aber auch aufs Mittagessen.

Zum Abendessen esse ich meistens einen Obstsalat mit Honigmelonenstückchen und Wassermelonenstückchen kombiniert mit ein wenig Joghurt damit ich das Obst eindippen kann.

Als Snack esse ich meistens gar nichts, ich verzichte schon seit 4 Tagen auf Süßes, Chips, Fast Food und Softdrinks.

Findet ihr das gut für eine dauerhafte Gewichtsabnahme? Bzw. was könnte ich verbessern?

Zudem gehe ich jeden Mittag ins Fitnesstudio und am Abend gehe ich schnell Spazieren, das ist sowas wie gehen nur halt schneller und für circa 1 Stunde. Diesen Sport tätige ich jeden Tag also 7 Mal die Woche.

PS: Ich weiß, das mir jetzt viele die App YAZIO empfehlen werden, bezüglich dem Kalorienzählen aber ich schaff es einfach nicht, ich bin zu überfordert.

Ich bedanke mich jetzt schon bei allen Tipps!

Hallo, warum sollte man Matcha-Tee vor dem Sport trinken?

Hallo. Gestern war ich am See und ich befand mich eigentlich nur in der Sonne. Hab mich eingecremt und anschließend ein Bräunungsöl benutzt und jetzt bin ich fast am sterben vor schmerzen. Meine komplette Vorderseite ist verbrannt wegen dem Sonnenbrand und gestern Abend hatte ich ein Fiebergefühl und Schüttelfrost, dazu noch Übelkeit, jetzt gehts mir aber besser, abgesehen von den Schmerzen. Ich kann nicht mal mehr laufen, weil jede Bewegung mit meinen Knien wehtut. Was kann ich tun? Ich Creme mich schon seit gestern Abend jede Stunde mit einer After Sun Creme mit Panthenol. Denkt ihr, bis Sonntag ist es wieder etwas besser? Es tut echt alles mega weh...

Es wird immer größer und schmerzhafter, wie lindere ich es? Kennt ihr brauchbare Hausmittel? :(

Bitte hilft mir ich bin vor 1h aufgewacht und kann meinen ganzen Kopf nicht bewegen ich sitze hier mit dem Kopf nach rechts ich kann ihn nichtmal in die Mitte drehen es tut so wehh

Hab ihr Ideen für Snacks die weniger als 200kcal haben. Es könnten auch Lebnesmittel sein die nicht mehr als 200kcal pro 100g haben. Am besten wären auch gesunde Sachen.

Mich nervt das sich im Internet die Meinungen extrem spalten das es beispielsweise heißt "Alkohol ist schon in kleinen Mengen extrem schädlich" oder vllt. doch sehr gesund?

100g TK Beeren

1.Kann ich den Shake als Ersatz eines Mittagessens trinken?

2. Welche Pflanzenmilch kann man hier anstatt Vollmilch benutzen?

3. Was könnte ich noch rein machen um die Proteine zu erhöhen? Kein Proteinpulver

4. Was könnte ich noch hinzufügen um noch mehr kcal zu bekommen?

...ohne Sahne und anderen Schnickschnack...wieviel etwa? :) ist das gesund?

Wenn sich während der Rührei Zubereitung Blasen bilden, ist das dann ein Zeichen, dass immer noch Spülmittel in der Pfanne war?

Kann ich es bedenkenlos essen?

Hallo! Ich möchte mich für 1 Woche vegan ernähren, allerdings habe ich keine veganen Ersatzprodukte im Haus (z. B. vegane Wurst, veganen Käse, Pflanzenmilch...) und suche jetzt nach einfachen und gesunden Rezepten mit Reis, Nudeln, Gemüse, Brot, Obst... die möglichst schnell gehen.

Hey Leute. Nach den Sommerferien wird für mich die Q Phase anfangen.

Ich hatte bis jetzt immer die Gewohnheit nach der Schule einen Mittagsschlaf zu haben und abends in Ruhe meine Hausaufgaben zu machen und für alles zu lernen.

Denkt ihr ich kann das noch weiter machen oder wäre das nicht so gut ? Würde ein Mittagsschlaf mir weiterhin gut tun für die Schule oder eher nicht ? Was sagt ihr ?

Ich schäme mich etwas..

Hungern habe ich schon versucht, bewegen tue ich mich viel...

Ist mir (schon peinlich mich beim Sex auszuziehen.....

Ist das Hüftspeck, den man irgendwie (aber wie?!) wegbekommt?

- Oder ist es falsche Selbstwahrnehmung?

Was haltet ihr davon?

Ich freue mich über konstruktive Antworten und Meinungen!

LG, InsanityWay

Hey, ich fühle mich in derr Wohnung meiner Eltern seit längerer Zeit unwohl... ich fühle mich ständig von Kameras etc beobachtet... kann man die Angst vlt mildern oder so? Danke im Vorraus

Meine Mutter hustet seit 5 Minuten die ganze Zeit und hat rasselnde Geräusche und kann schwer Atmen. Sie hat eine allergische Reaktion halt allergisches Asthma und kann wie schon gesagt schwer Atmen. Sie weiß nur NİCHT welche Allergie sie hat und hab ihr gesagt sie soll mal bald zum Arzt gehen und einen Allergie Test machen. Sie hat die ganze Zeit Asthmaspray von meinem Vater benutzt. Was ich gut finde, aber es ist halt auch nicht gut was ich so sehe. Weil bei einer allergischen Reaktion bekommt man soweit ich weiß Medikamente und eingestelltes Asthmaspray. Jetzt geht es ihr wieder gut sie hustet nicht mehr so heftig aber beim Atmen hat sie raschelnde oder rasselnde Geräusche oder so welches richtige Wort etc.... Was denkt ihr sollte sie mal zum Arzt gehen und einen Allergie Test machen? :) Danke für eure Antworten. :-)

Hallo Leute,

ich habe letzte Woche meine Ausbildung zum Chemielaboranten abgeschlossen und wurde daraufhin von meiner Firma übernommen. Ich arbeite bereits fest dort, meine Firma möchte jetzt noch eine endgültige Untersuchung durch den Betriebsarzt durchführen, um meine Eignung zu bescheinigen. Aus irgendeinem Grund habe ich ziemliche Angst davor nicht zu bestehen. Ich nehme keine Drogen außer Nikotin und gelegentlich Alkohol und krank bin ich auch nicht. Wisst ihr mit welchen Gründen ich als nicht geeignet gelten würde?
Mit freundlichen Grüßen

Mögt ihr Bananen und warum?

Hallo alle miteinander!

Ich bin gerade auf der Suche nach einem Kanon zum Leben.

Wie in Latein die Königsregel (KNG-Kongruenz) beständig ist, so suche ich nach einer für das echte Leben.

Meine Ansätze:

• 1. Ein kleiner Fehler am Anfang wird am Ende ein großer.
• 2. Der Hunger des Arbeiters arbeitet für ihn.
• 3. Wer Schritt für Schritt sammelt, wird reich.
• 4. Ein erfüllter Wunsch tut dem Herzen wohl.
• 5. Das Verlangen der Fleißigen wird befriedigt.
• 6. Süß ist nur der Schlaf für den Arbeiter.
• 7. Wer sein Feld bestellt, wird satt von Brot.
• 8. Der Mensch sucht...
• 9. Jeder achte nicht nur auf das eigene Wohl, sondern auch auf das der anderen.
• 10. Mach den Becher zuerst innen sauber, dann wird er auch außen rein.
• 11. Jedes Reich, dass in sich gespalten ist, geht zugrunde.
• 12. Entweder: der Baum ist gut - dann sind auch seine Früchte gut.
• Oder: der Baum ist schlecht - dann sind auch seine Früchte schlecht.
• An den Früchten also erkennt man dem Baum.
• 13. Jeder Tag hat genug eigene Plage.
• 14. Sorge dich nicht um morgen; denn der morgige Tag wird für sich selbst sorgen.
• 15. Alles soll in Anstand und Ordnung geschehen.
• 16. Willst du einsehen, du unvernünftiger Mensch, dass Glaube ohne Werke nutzlos ist?
• 17. Die Bosheit muss ihr Maul halten.
• 18. Sei voll Freude, wenn du in mancherlei Versuchung geratest.
• 19. Mach einen Plan, triff eine Entscheidung.
• 20. Ein Ja sei ein Ja, ein Nein ein Nein.
• 21. Man muss das eine tun, ohne das andere zu lassen.

Ich bin der Meinung, dass das Leben in der Arbeit besteht und es diese zu perfektionieren gilt. Habt ihr weitere solche Sprüche?

Oder welchen von oben findet ihr am besten?

Danke im Voraus für die Antworten.

passt es so ?

Frühstück: 500kcal 6-8 Uhr

Mittag: 900kcal 12-14 Uhr

Abendessen: 800kcal 18-20 Uhr

bin 18 jahre wiege 100kg bin 184cm groß ziel wäre 80kg

(laut internet):

grundumsatz ist 2244,10

kalorienbedarf 3814,97

Mir wurde geraten, Nüsse zu essen. Da sie gesund sind und ich mich eher ungesund ernähre. Außerdem kann man sie nebenbei essen. Schule, zocken, Fernseh schauen, draußen sein, bei allem.

Aber Nüsse pur sind so fad. Wäre es "schlimm", sie mit Salz zu essen? Und dann noch so 2-3 Dosen am Tag?

Achso, falls man davon nur zu nimmt, ist das völlig in Ordnung. Also das wäre sogar gut.

Hallo zusammen,

ich habe seit einiger Zeit Schulterbeschwerden. Habe mich vermutlich beim Sport leicht verletzt.

Jetzt wollte ich wissen ihr eine Seite oder sonstiges kennt, die mir dabei hilft, das richtige Krankenhaus für mein Problem zu finden? Ideal wäre natürlich etwas wo ich mehrere Optionen in meiner Region vergleichen kann.

Hat jemand eine Tipp für mich?

Hi Leute. Ein guter Freund Von mir hat mir gestern erzählt wie man größer wird. Er ist ca 34 Jahre alt und 190 ca groß. Ich hab ihm gefragt wie er das geschafft hat groß zu sein und er meintet zu mir ich muss sehr viel Milch trinken. Stimmt das? Oder wie kann ich es heraus finden wie groß ich insgesamt werde?

ich bin 16jahre alt und wiege 63kg und bin 174gross. Bin auch schlank!. Ich will gerne bis 185m groß sein und wollte wissen ob das stimmt oder wie kann ich es heraus finden?

danke im Voraus!

Hey,

welche Schokolade mögt Ihr am Liebsten und welche würdet Ihr nicht essen?

Wenn ich abnehmen will

und ein glas will dazu in 250g skyr

anschließend besser pur oder mit obst

vergessen wir mal den geschmack

ich will abnehmen und bin unterm kalorienumsatz also kann ich ja zucker essen oder?

Doofe Frage, aber soweit ich weiß gibt es extra Slipeinlagen dafür (bin mir nicht so sicher), dennoch möchte ich keine Tangas tragen bevor ich da keine Einlagen drinnen hab, weil wir Mädchen ja auch Ausfluss haben....

Wie macht ihr Mädchen das?

Undzwar seit einem Monat habe ich das Problem das ich nicht richtig schlafen kann, manchmal stehe ich in der Nacht so 4-6 mal auf um was zur trinken oder um zur Toilette zur gehen oder weil mir warm ist, ich gehe um ca 0 uhr - 1:30 Uhr schlafen aber schlafe um 05:00 uhr ein und wache um 10:00 auf meinen augenringe sind dunkler als dunkel könnt ihr mir dabei helfen was ich machen muss?

Hallo, weiß jemand von euch ob es Pflicht ist ein Führerschein zu besitzen wenn man ein FSJ als Rettungssanitäter machen will ?

Und zwar würde mich interessieren, da ich jeden Tag Zugriff auf Obst habe, welche 3 Sorten den Vitaminbedarf am besten abdecken?

gerne auch auf eine Woche oder auf ein paar Tage gesehen?

also ca. so:

Tag 1: Apfel Birne Banane

Tag 2: Orange Kiwi Blaubeeren

Tag 3: Erdbeere Ananas Mango

kennt sich da wer aus was da zu empfehlen ist?

meine Sorge ist halt, dass ich ein Vitamin nicht abdecke..

vielen Dank schonmal😊

Jo Leute war heute nach 4 Monaten wieder in McDonalds. Meine Frage ist jetzt ob das sehr schlimm ist oder ob das ganz ok ist (achte eig. sehr auf meine Ernährung und war eine Ausnahme).

Hi, auf meinem Kopf genau oben in der Mitte, leicht rechts von mir aus gesehen, ist eine kerbe oder Vertiefung um 2-4mm wie so ein Schlagloch auf der Straße, nur nicht so tief und auf eine größere Fläche verteilt, würde mal so 7 cm2 schätzen. Hab ich seit mindestens 5 Jahren, da habe ich es das erste mal er fühlt, schätze aber es ist angeboren. Bin 17. Ist das schlimm? Sollte ich deswegen zum Arzt gehen? Kopfschmerzen hab ich eigentlich sehr selten ausser ich trage sehr lange Kopfhörer.

Danke schonmal für eure Antworten ^^

Lg

schon klar Marzipan ist eine Süßigkeit und daher nicht gesund, aber gehört es eher zu den etwas ungesünderen oder krass ungesunden Lebensmitteln?

Wenn man 2x in der Woche 5 Minuten lang leicht schnüffelt. Ist das noch ok oder auch schon schlimm. Meine Frage generell ist, wie viel Schnüffeln schon sehr gesundheitsschädlich ist und ab wann.

Im Internet steht das es ungesund sei einen Salat Abends zu essen stimmt das? Bin gerade dabei meine Ernährung gesund zuhalten und esse halt öfters Salat am Abend. Stimmt diese Aussage? Wird man davon dicker wenn man Abends ist?

Hallöchen, habt ihr zufällig Ideen, was man als gesunden Snack für einen Filmeabend vorbereiten könnte ?

Helfen Haar Gummies wircklich für längeres und volles Haar? Hab überlegt mir das zu kaufen aber es ist mir bisschen zu schade fürs Geld falls es nichts bringt.

Bitte nur Antworten ob die Gummies was bringen, von Leuten die wircklich Erfahrung damit haben und nicht irgendwas Vermuten:)

Falls das nicht geht, kann man mit irgendwelchen Lebensmitteln haarwachstum beschleunigen?

Hi ich hab mal nh Frage, ist mandelmilch gesund, wenn ja was ist dort „besser“ als in Kuhmilch und ist es gut zum abnehmen. Also ich trinke seit vor gestern einfach so zum snacken immer mandelmilch und esse dafür keine anderen Snacks mehr. Was passiert wenn man zu viel mandelmilch trinkt?

Ich habe in den letzten Tagen kaum gegessen. Und wenn, dann eher etwas ungesund. Jedoch auch manchmal gemüseteller. Jetzt eben habe ich wieder angefangen zu essen (auf die Schnelle) und mir wurde schlecht. Von zwei Broten. Kann das wieder zu ciel auf ein mal sein? Woran kann das liegen? Ich habe diesen streichaufschnitt gegessen:

Habe gestern um 20 Uhr noch Döner gegessen und es ist noch etwas übrig geblieben und der war nicht im Kühlschrank.

Kann ich den heute noch im Laufe des Tages essen?

Hallo, seit 1 Woche habe ich Halskratzen, Trockene Nase und dazu ein bisschen Husten. Naja eigentlich habe ich den Husten jetzt nicht mehr. Habe nur noch Halskratzen halt ein sehr sehr sehr leichtes Halskratzen mit einer Trockenen Nase und dazu ist meine Nase JEDEN MORGEN vollgestopft mit Schleim und dazu das der Popel in meiner Nase auch noch festgeklebt ist. Das Problem ist meine Eltern drehen die scheiß Heizung immer auf 5 was mich so richtig ärgerlich macht. Hab noch vor paar Monaten in dem Zimmer von meinem Bruder geschlafen dort ist es eisekalt und hab jeden Morgen beim Aufstehen nie ein Halskratzen, Trockene Nase oder sonstiges gehabt. Also Schleim schon den habe ich schon seit fast 2 Jahren oder so ist aber was anderes. Aber seit dieser scheiß Heizungsluft habe ich noch mehr Schleim in der Nase :D kann mir jemand Tipps geben was ich dagegen machen kann. Ich werde aber schon versuchen das die Heizung eisekalt bleibt halt das sie nicht auf 5 steht oder sonstiges.... könnt ihr mir bitte auch noch andere Tipps geben was ich dagegen machen kann. Dieses Halskratzen ist nervt mich und macht mich richtig fertig ....... Danke für eure Antworten! :-)

Tut es weh, Brennnesseln roh zu essen/zu trinken zum beispiel in einem Smoothie oder so? Ich habe gelesen das Brennnesseln sehr gesund sein sollen.

Also ich meine damit industriellen Zucker. Ist das gesund? Ernährt sich jemand von euch so? Ich bin 14 und will das mal für 3 Wochen versuchen. Was könnte mich nach den 3 Wochen erwarten?

Ich habe in den letzten Monaten abgenommen und jetzt ist mein Zyklus davon durcheinandergebracht worden. Im Internet habe ich unterschiedliche Angaben gefunden, wann man zum Arzt gehen sollte. Manche sagen nach drei Monaten, manche Artikel meinen sofort...ich bin etwas verwirrt. Kennt sich jeman dvielleicht damit aus und kann mir weiterhelfen? Im Grunde habe ich ja nichts dagegen, dass ich meine Periode grade nicht bekomme, aber ich möchte möglichst gesund bleiben während meiner Abnahme, ich denke das ist verständlich.

Hallo :)

ich bin schon seit längerem dabei ein paar Pfunde zu verlieren, hab such Ernährung umgestellt betreibe regelmäßig Sport und alles drum und dran, trinke viel Wasser, aber ich nehme einfach nicht ab.

Ich mache das ganze jetzt schon ca. 1 Monat und hab noch keine Fortschritte.

Bei meiner Ernährung bewege ich mich ca. 200-400 Kalorien unter meinem Tagesbedarf.

Ich freue mich auf hilfreiche antworten :).

Mein Kalium ist lebensbedrohlich hoch was tun

https://youtu.be/WlosNFMCnE4 so wie in diesem Video ab 5:00. Und falls nein, kann ich das mit meinem Fleisch machen?(Siehe letzte Frage)

Hey :D

Gibt es in Deutschland Fast Food, das Gesund ist? Wenn ja, wie heißt der Laden und was kann man da so essen? :D

Im Gegensatz von zB McDonalds oder so xD

Hey mein Freund und ich reden gerade darüber quasi auszubrechen.. Job für ein Jahr kündigen, in unserem waldhüttchen leben und das Leben genießen und richtig leben lernen. Ich sehe wie ihn das arbeiten jeden Tag so Kraft kostet. Er hat keine Erreger lehr und ist kurz vor m burnout. Braucht man um auszu brechen wirklich viel Geld auf der Seite? Essensgeld kann man zum Beispiel ja sparen und von dem Geld essen kaufen. Duschen und auch essen kann man ja bei den eltern. Es ist doch alles möglich. Einfach machen oder?

Hallo ich bin 15 Jahre alt und 1,65 Groß denkt ihr ich könnte noch 1,70-1,80 werden? Das wäre meine Wunschgröße kann ich noch an ein Wunder glauben?

Guten Abend

Ich habe oft so rote Füsse und wenn ich drauf drücke und wieder loslasse wird es kurz weiss und wird dann wieder rot. Und allgemein machmal auch Blau schon seit längerer Zeit. Allgemein sieht man bei meinen Füssen die Sehnen sehr klar.

Was denkt ihr ?

Bin sehr besorgt.

Hier dass Bild

Habe ich vielleicht eine Durchblutungsstörung ? Oder Sauerstoffmangel oder sonst was ?

Schönen Abend noch.

Eigentlich wuerde ich gern fasten ausprobieren, da ich ein paar Kilo abnehmen moechte. Ist fasten eigentlich gesund?

Hallo,

nehme seit 3-4 Tagen 3500kcal zu mir zu. Ja will Muskeln aufbauen da ich sehr dünn bin.

Nun hatte ich heute schon 4 mal ein Stuhlgang.

ist das noch normal?

Und welche Verdauungsenzyme könnt ihr empfehlen um die Verdauung zu unterstützen.

Danke euch.

Ich habe mit meiner Mutter eine Wette gemacht, ich sag jetzt mal nicht wer für welche Seite wettet. Naja, die Frage ist ob dreimal Kartoffeln nacheinander zu essen immer noch ausgewogen ist...? Es war jedesmal anderes Gemüse dabei, Erbsen, Blumenkohl und Karotte...

Man sagt ja, dass man Kichererbsen braten/kochen soll, damit diese ihre Gifte verlieren.

Gilt das auch für eingelegte im Glas? Schließlich wurden die ja schon gekocht?

Gibt es da einen Unterschied zwischen kochen und braten?

Siehe oben

Seit gestern

Also ich bin ganz normal am Lesen gewesen als ich in den Spiegel geschaut habe und meine linke Wange extrem rot war. Was kann die Ursache für eine rote Wange sein?

Ich studiere nebenberuflich und muss am Montag eine Hausarbeit einreichen. Die Arbeit ist fast fertig und ich habe heute und morgen noch den ganzen Tag Zeit. Insofern müsste alles klappen.

Leider kommt bei mir gerade zunehmend Perfektionismus durch und ich bekomme langsam aber sicher Panik. Versagensängste machen sich breit.

Ich habe schon ein abgeschlossenes Studium und da hatte ich diese Probleme nicht. Die Dozent(inn)en waren sehr menschlich und verziehen einem kleine Fehler. In der Schule und in meinem Erststudium war ich zwar immer ambitioniert und (sehr) gut, aber wenn ich mal eine 2 oder gar eine 3 bekam, war das für mich kein Problem.

Allerdings habe ich vor einigen Jahren ein Lehramtsreferendariat absolviert und das hat alles total verändert. Meine Ausbilder haben in Unterrichtsentwürfen jedes Wort auf die Goldwaage gelegt und mir meine Unterrichtsstunden in Sekunden (!!!) vorgerechnet ("Phase 1 war 5 Sekunden zu kurz, dafür hat das Blätterausteilen für Phase 2 drei Sekunden zu lange gedauert."). Und das ist nur die Spitze des Eisbergs.

Die Referendariatserfahrungen wirken leider nach.

Habt Ihr Ideen, wie ich meinen Perfektionismus, meine Panikattacken und Versagensängste ablegen und dieses Wochenende die Hausarbeit fertigstellen kann?

Was würde passieren?

Angenommen man würde jeden Tag Reis essen, zwar ab und zu mit Fleisch dazu oder Obst danach, aber hauptsächlich Reis. Was würde passieren? Wäre man anfälliger für Krankheiten? Würde man abnehmen?

Normalerweise schreiben die Therapeuten ja immer mit, aber in der letzten Sitzung hat meine Therapeutin nicht mitgeschrieben. Sie hatte ihren Zettel und Stift da liegen, aber nicht zur Hand genommen.

Mir fällt auch auf, dass sie mich unglaublich viel beobachtet, aber versucht unauffällig zu bleiben. Bin in einer Tagesklinik, wenn sie zum Beispiel die Treppen rauf geht guckt sie nach unten zu mir.

Was mir noch aufgefallen ist, dass sowohl die Therapeutin und der Arzt mehr als an verschiedenen Tagen die gleichen Fragen stellen. Machen die das mit Absicht und was steckt dahinter?

Auf arnold bezogen.

Also alles natürlich ohne illegale Sachen. Ich meine nicht den älteren arnold sondern den auf dem bild genau der Körper.

Habe heute morgen 2 getrunken, wenn ich jetzt noch ein trinke, ist das nicht schlimm für meine gesundheit, oder?

PS: Sind 330ml Booster also die normalen

Sie können das nämlich riechen. Aber wie verhalten sich Hunde dann??????

Wenn ich aufstehe esse ich erst nach 3-4std was und will eigentlich immer was warmes aber kalorienarmes, deswegen kommen nur diese kleineren Fertiggerichte zur Auswahl (porridge kann ich einfach nichtmehr sehen) aber ist das sehr ungesund das jeden Tag als erste Mahlzeit zu essen?

Menschen mit körperlicher Arbeit - angenommen sie würden es ein Leben lang machen und hätten keine Krankheiten oder Beschwerden (durch Vorsorge und Lebensstil). Würden diese Personen kürzer oder länger Leben als Menschen im Büro (die aber auch mal Sport treiben und gesund leben)?

Hey,

kaltes Duschen ist ja gesund aber ist es auch gesund wenn man den Kopf mitduscht weil ich bekomme dann eher Kopfweh und kann mir nicht vorstellen, dass das so gesund ist. Sollte man den Kopf dann also eher mit warmen Wasser nochmal extra abduschen?

Danke im Voraus :)

Ich mache nächste Woche mein Abi (naja zumindest wenn es corona zulässt). Und so eine Prüfung geht ja fast 5 stunden. Jetzt hab ich mich gefragt was ich zum essen mitnehmen kann. Denn irgendwie wäre es schön wenn man es schnell nebenbei essen kann. Und es sollte wenig krümmeln oder flecken machen. Ich glaub auch es ist gut wenn man das ohne große Geräusche essen kann sonst werde ich böse blicke ernten.

Hat der ein oder andere vielleicht einen Tipp und schon eigene Erfahrungen und Favoriten in der Hinsicht gesammelt?