Snacks Abiprüfung?
Ich mache nächste Woche mein Abi (naja zumindest wenn es corona zulässt). Und so eine Prüfung geht ja fast 5 stunden. Jetzt hab ich mich gefragt was ich zum essen mitnehmen kann. Denn irgendwie wäre es schön wenn man es schnell nebenbei essen kann. Und es sollte wenig krümmeln oder flecken machen. Ich glaub auch es ist gut wenn man das ohne große Geräusche essen kann sonst werde ich böse blicke ernten.
Hat der ein oder andere vielleicht einen Tipp und schon eigene Erfahrungen und Favoriten in der Hinsicht gesammelt?
4 Antworten
Vielleicht Bananen, die bringen jede Menge schnelle Energie und sind gut gegen Aufregung.
Belegte Vollkornbrote, wie hier schon geschrieben, sind auch gut. Vielleicht so portioniert und verpackt, dass du sie essen kannst, ohne sie direkt anzufassen (wegen Corona);
gut sind vielleicht auch - sofern vorab genügend Zeit - selbstgebackene herzhafte Muffins aus Vollkornmehl mit Gemüse, Käse und/oder Schinken etc.
LG, alles Gute und viel Erfolg!
Kennst du Energy balls?
Das sind mit Nüssen gemixte Trockenfrüchte, die zu kleinen Bällchen geformt und in z. B Kokosraspeln gewälzt werden. Krümel nicht und macht keine Geräusche beim Essen und hält gut satt
Was ist mit kleinen Stullen, am besten Vollkornbrot? Macht kein Krach und kannst du ja auch portionieren. Sehr süß sollte dein Snack jedenfalls nicht sein, damit die Konzentration stabil bleibt. Höchstens für die letzte Phase was Süßes.
Und genug Trinken, auch das möglichst ohne viel Zucker.
Für eine Zeit von 5 Stunden wäre es aber allenfalls am Ende ratsam. Auf einen Blutzuckeranstieg durch Süßes folgt ggf. ein zu starker Blutzuckerabfall und damit eventuell Konzentrationsprobleme.
Die gehen keine 5 Stunden sondern 4 (hatte schon Prüfungen) vollkorn etc beschäftigt doe Verdauung zu lang heißt es fehlt Energie zum konzebrriert sein man rät nicht ohne Grund zu Traubenzucker etc
Deswegen musstdu ja alle halbe Stunde so ein viertel plättchen z. B von dextro Energie nehmen
Also ich habe mir zu den Prüfungen immer einen klein Obstsalat gemacht, das war ziemlich geräuschlos und hat gut satt gemacht
Süßes soll sogar sehr gut sein, da es sehr leicht zu Verstoffwechseln ist und damit schnell energie bringt.