Wie lange braucht man Natural für so einen Körper?

Das untere Bild ist 2 Jahre älter

In dem Dreieck ist nichts rechtwinklig, wie also komm ich auf x?

Die werden nicht angezeigt, auch wenn ich zu den Punkten hin geh ist da nix, was kann ich jetzt machen? Muss ich die irgend wie freischalten? Hab sonst 98% nur die 2 Fragezeichen müsste ich noch machen.

Und wie lang muss man für so eine Form trainieren?

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Meine Motorradjacke stinkt nach Schweiß und meine Handschuhe stinken auch, kann ich das dafür benutzen? Weil die Jacke waschen ist zu aufwendig das müsste man dann ja ständig machen.

Wisst ihr ob das Zeug wirklich etwas bringt? Sodass der stinkende Geruch komplett verschwindet?

Oder habt ihr andere Tipps, wie ich die wieder frisch bekomme bzw. von dem Gestank loswerde?

Habt ihr Tipps, Tricks oder am besten eigene Erfahrungen damit?

Was muss man beachten? Was kann man falsch machen?

Zu mir: 16/M, 182cm, ca. 68kg

Mein ziel: Richtung 90kg (muskelmasse)

Habe vor ca. 2 Wochen angefangen, täglich konsequent viel zu essen, tracke meine kcal, protein auch. Meistens ca. 3.600kcal. Hab in den 2 Wochen 1,3 kg zugenommen. Kann ich so weiter machen?

Betreibe 4 mal die woche Kraftsport.

Nehme nach jedem Training einen protein shake. Wollte mir jetzt auch noch creatin holen.. ist das in einer "massephase" gut?

Über mich: 16/M, 1.82cm, 68kg

Derzeitiger Bizepsumfang: 32cm

Mein ziel sind Richtung 45cm

Wie lange dauert es bis ich einen bizepsumfang von ca. 42cm hab? Trainiere 4 mal die woche.

Was schätzt ihr? Wie war es bei euch selber?

Wie lange sollte man pause zwischen den einzelnen Sätzen machen? Und wie lange nach jeder Übung.

Könnt auch dazu schreiben wie ihr das macht

Weiß das jemand? Oder was denkt ihr?

Optisch und technisch gesehen. Vor und Nachteile

Ist es ansatzweise möglich Natural so eine Brust zu bekommen?

Angenommen man hat eine unfassbar gute Genetik.

Das weiße Teil gibt's das auch in schwarz? Hab bis jetzt nix gefunden.. Wie heißt das Teil? Oder muss/sollte ich es lieber selber lackieren bzw pulvern lassen? Wie viel würde das kosten?

Montanablack hat den gleichen Tisch. Jetzt nur die frage ob in weiß oder schwarz..? Mein Zimmer ist relativ schlicht schwarz, weiß.

Habe heute meine erste Motorrad (a1) Fahrstunde und es hieß jeder muss seine eigene Ausrüstung mitbringen, also Helm, Handschuhe, Schuhe, jacke und Hose.

Weil die fahrschulen nix mehr ausleihen bzw. stellen dürfen.

Ich hab alles bis auf hose, ist das schlimm? Ich hab mal im Internet geschaut, also vom Gesetzgeber wird nur helm und Handschuhe verlangt. Was meint ihr? Oder kommt das auf die fahrschule bzw. auf den fahrlehrer an?

Habe heute meine erste motorrad Fahrstunde und wollte wissen wie das abläuft? Bzw. Wie war's bei euch? Worauf sollte ich achten?

Aussehen, Charakter.

Werde in 1 Monat 16, bin ca. 1.82 groß und wiege ca. 66kg

Würde gerne mehr und am besten schnell zunehmen, ich esse zurzeit 5-6 Mahlzeiten am Tag.

Wie kann ich noch schneller zunehmen, auf das TRAINING bezogen.

Hab keine hanteln oder Geräte zuhause.

Sollte man zu gewichtszunahme beim trainieren lieber mit Geräten bzw. mit Hanteln trainieren?

Wie alt war Arnold auf dem bild?

Wie viel hat er auf dem bild ca. Gewogen?

Wie lange muss man trainieren um so einem Körper zu bekommen? Ist das überhaupt Naturell möglich.

Hab mir mal im Internet Leute angeschaut was die Natural erreichen, aber ich finde den fehlt es allen an masse, der arnold im Bild wäre so mein Ziel.