Hatte ihn mit frischhaltefolie bedeckt in der dose 3 Tage. Wollte ihn jetzt braten . Kann man den noch essen?

Hallo yo!

Warum haben dunkelhäutige Menschen so gelbliche Augen? Also das was bei uns weiß ist hat bei ihnen eine gelbe Note? Weiß jemand warum?

Und stimmt es auch das ihre Haut dicker ist?

Danke für die Info!

Yo kleine Leute was geht?

Was ist das salzigste Salz der Welt? Also das Salz wo am salzigsten schmeckt! In ein paar Länder wenn man Salz kauft schmeckt es nicht sonderlich salzig und braucht sehr viel davon! Also wer weiß welches das salzigste Salz ist und wo bekomme ich es her? Kann ich es selber machen?

Ich selber finde mich zu dick und deshalb versuche ich am Tag höchstens 900kcak zu essen und mache Sport bis kurz vorm umfallen. Jeder meint ich bin zu dünn und ich soll zunehmen... Ich möchte aber abnehmen bis ich zufrieden bin. Ich möchte genauso dünn wie die anderen sein. Ich bin einfach mega unzufrieden mit meinem Körper und Gewicht und deshalb mache ich mich selber mega fertig. An meinem Körper sieht man einfach jedes Gramm fett und es stört mich so. Ganz besonders hässlich und fett finde ich meine Beine.

Wie kann ich meinen Körper/Figur akzeptieren?

Ich hab denen paar hingeworfen und die knabnern dran. Schmecken sie nicht da des deren Fleisch ist?

Hallo,

ich habe Angst, dass mein Körperfettanteil (momentan ca. 21%) wieder ansteigt. Eigentlich bin ich ein Mensch, der wirklich nur sehr schwer zunimmt und für eine Frau sehe ich wirklich definiert aus.

Ich weiß nicht, wie hoch mein Grundumsatz eigentlich ist. Ich nehme einfach immer 1950 kcal, wenn ich nicht im Training war. Heute fehlt mir allerdings noch etwas Protein, dann hätte ich 2250 kcal gegessen. Leider zu viel -.-

Nach meinen kurzen Cut wog ich 60,5kg, jetzt wieder 61,2kg. Ich will einfach nicht wieder 62,0kg wiegen.

Ist das sehr "schlimm", wenn ich 300kcal zu viel esse?

Bin schon eine Weile beim Kraftsport dabei. Hab aber nie so richtig den Bauch trainiert. Kann keine Situps machen, weil ich den Oberkörper gar nicht hoch bekomme. Der wiegt nach dem Muskelaufbau bestimmt einfach mehr, als mein im Verhältnis unterentwickelter Bauchmuskel stemmen kann. Habt ihr paar Übungen und Trainingsroutinen die den Bauch trainieren, wenn man wirklich gar nicht zurecht kommt?

Hallo, ich muss 3000 kcal pro Tag essen. Ich kann aber nicht immer sehr viel essen, will aber auch keine Shakes kaufen, wenn dann mach ich es selber.

Hallo ich liebe es garnelen zu essen. Früher hab ich nur die Schale vom schwanz mitgegessen jetzt ess ich die etwas kleineren mit Kopf und allem. Ist das gesund ?

Ich habe jetzt schon mehrere Marken von Protein Shakes ausprobiert, aber die haben immer so einen ekligen Nebengeschmack.

Egal ob mit Wasser oder mit Milch. Kennt Ihr das, und wie soll ich die am besten trinken.

Dieser Nebengeschmack ist echt zum Kotzen...

Früher hieß das Bier in PET-Flaschen bei penny Adelskronen. Und schmeckte irgendwie nicht gut. Das günstige Dosenbier hieß Turmbräu und schmeckte gut. Irgendwann wurde jetzt umgestellt. Die Dosen sind gleich, das Plastikbier heißt auch Turmbräu. Es schmeckt aber bedeutend schlechter als das aus der Dose. Liegt es nur daran, daß halt ein Unterschied besteht Dose & PET-Flasche? 2 oder ist das echt ein anderes Produkt?

Hallo liebe Gemeinde,

in meinem Kartoffelbeet habe ich in diesem Jahr eine sehr hohe Belastung mit Stechapfel Planzen, die überall zwischen den Kartoffeln wachsen. Ich entferne diese zwar immer sobald ich sie sehe, allerdings mache ich mir nun trotzdem Sorgen bezüglich der Verzehrbarkeit der Kartoffeln.
Beim Stechapfel sind auch die Wurzeln sehr giftig und ich befürchte, dass sich eben diese Gifte auch in meinen Kartoffeln ablagern könnten. Wäre das biologisch möglich?
Für den Fall, dass eine Anreicherung mit Giften möglich ist, würden sich diese Gifte denn beim Kochen der Kartoffeln wenigstens zersetzen / unschädlich werden?

Vielen Dank im Voraus!

Hallo liebe Community

Ich bin im Untergewicht mit einem verlangsamten Stoffwechsel. Ich möchte ihn erhöhen, aber habe Angst zu viel zuzunehmen. Nehme zur Zeit um die 500Kcal zu mir. Wenn ich jetzt direkt auf 1200Kcal zu mir nehmen würde, wie lange würde es dauern bis ich nicht mehr zunehme und wie viel nehme ich etwa zu? Ich weiss, dass man das nicht wirklich genau sagen kann, aber vielleicht könnte man das irgendwie einschätzen.

Bin 17, 1.65m gross und wiege 44Kg. Ich ernähre mich seit ca. 7 Monaten unter dem Normbereich, falls das Relevant ist.

sind die Artikel abgelaufen oder warum sind die so günstig

Ich finde viele Männer sind extrem schlank, das ist mir in meiner Dating Phase aufgefallen. Momentan bin ich relativ frisch mit einem tollen Mann zusammen. Das Einzige was mich stört ist, dass ich schwerer bin als er. Ich wiege ca. 68 Kilo und er bloss 64, ist aber 8cm grösser. Habe jetzt schon 3 Kilo abgenommen, aber neben ihm sehe ich richtig dick aus. Irgendwie hat man doch im Kopf, dass der Mann schwerer sein sollte. Er ist sehr trainiert und drahtig. Also hat kein Gramm Fett am Körper. Er findet mich toll, mag auch meinen Körper, inklusive Problemzonen. Trotzdem schäme ich mich. Wart ihr schon mal mit einem Leichtgewicht zusammen?

Meine Tochter soll Freitag zur Schule geschnittene Äpfel mitbringen. Kann man die irgendwie frisch halten, da ich die Äpfel abends vorher schneiden möchte.

Liebe Leute,

vielerorts lese ich im Netz davon, dass man zum Muskelaufbau einen Kalorienüberschuss (inklusive ausreichend Protein, min. 1,6g/kg Körpergewicht) benötigt - jetzt stelle ich mir die Frage, ob ein Proteinüberschuss (ca. 140g Eiweiß bei 85 kg Körpergewicht pro Tag) nicht reicht, um an Muskelmasse zuzunehmen, oder ob man zwanghaft auch noch einen Kalorienüberschuss benötigt. Die Eiweißmenge würde ich täglich nämlich auch ohne einen Kalorienüberschuss erreichen.

Vielen Dank!

Kann man rohen Sauerteig an Hühner verfüttern? und Backhefe?

Mich irritiert und beschäftigt dieses Thema schon länger.

Ich habe es schon oft erlebt, dass Küchengeräte, die angeblich aus rostfreiem Edelstahl bestehen, begonnen haben zu rosten. Beispielsweise Töpfe, Mixermesser, Besteck usw.

Teilweise auch bei aktuellen Hochpreisgeräten. Dies scheint aber nur bei solchem rostfreien Stahl zu sein, der nicht diese chromtypische Spiegeloberfläche aufweist.

Der Rost lässt sich zwar leicht entfernen und wird deswegen nur oberflächlich sein, aber ich frage mich, wie man das in den Lebensmittelbereich überhaupt verantworten kann und dies dann auch noch als rostfrei verkauft???

Ich esse ca. 20 Eier/Woche.

Was haltet ihr davon?

Bio Eier sind sehr gesund,reich an Vitamine,gutes Fett,gutes Eiweiss.👍🏻

Hallo zusammen, Gurke ist ja gesund und was würde passieren wenn man einen Tag nur Gurke isst ? Also zum Beispiel jetzt um halb 11, um halb 3 und dann zum Abendbrot ?

Also auf als Snack nur Gurke, würde man abnehmen oder würde es einem schlecht gehen, da man das eigentlich nicht macht ? Danke

Hey,

Ich trainiere, vorwiegend Bauchmuskeln, ihr wisst ja, es ist Freibadsaison...

Meine Frage ist, muss der Muskel brennen und fängt dann an sich abzubauen, bzw. baut er sich schneller ab, wenn er brennt ?

Beispiel : Wenn ich 25 Sit ups (ohne Brennen) , dann Pause und dann noch mal 25 Sit ups mache, ist das mehr, gleich, oder weniger wirksam wie wenn ich direkt 50 Sit ups durchziehe und die Muskeln irgendwann (natürlich) anfangenzu brennen ?

Ich habe vor 5 Stunden Sandwiches gemacht habe sie liegen lassen kann ich sie noch essen (es ist Schinken und Käse drin)

Fliege demnächst mit Turkish Airlines und möchte gerne das vegane Essen buchen. Einloggen kann ich mich zwar mit dem Buchungscode, aber dann findet man dort keine Möglichkeit, das Essen zu buchen. Ich bin schon oft geflogen und es war bisher nie ein Problem, allerdings habe ich es auch noch nie bei Turkish Airlines probiert.

Unter "Passenger preferences", wo ich die Essensauswahl vermuten würde, befindet sich einfach gar nichts, auch nicht, wenn man scrollt. Muss man sich etwa für Miles & Smiles registrieren, um das tun zu können? Habt ihr schon mal ein bestimmtes Essen vorbestellt bei Turkish Airlines, wenn ja, wie ging das?

Oder bin ich vielleicht zu früh dran? Mein Flug ist in 6 Tagen.

PS: Bitte nicht antworten, wenn das Ziel nur ist, die Wahl der Ernährung zu kritisieren. Es geht hier einfach um eine Buchung bei einer Airline und sonst nichts.

Hallo,

Ich mache jetzt seit c.a 3 Monaten Krafttraining und benutze jetzt auch Eiweißpulver vom DM welches ich 3 mal pro Tag zu mir nehmen soll. Zudem habe ich gehört, dass es impotent machen soll und wollte fragen, ob es stimmt.

Schonmal Danke im vorraus :)!

Wenn z.B. meine Erbsen einen Tag im Waser keimen. Kann ich diese roh verzehren?

Bin weiblich 18 jahre, 1,59 groß und habe 48 gewogen. Eine freundin war zu besuch und wir haben uns das ganze wochenende lang vollgefressen (burger king, china restaurant) und jetzt wiege Ich 50 oder 53 kg. Ich will wieder auf 48 abnehmen (ja für mich Ist das Sehr wichtig) aber trotz 3 mahlzeiten (ja Ich esse mich satt) habe Ich immer hunger. Zwischen den mahlzeiten und auch nachts habe Ich hunger. Was soll Ich nur tun?

Hab mir in der früh eistee "Waldbeere" von Adelholzener mitgenommen und nicht geöffnet, in der Zeit war es durchgehend 20-30°C warm. Jetzt 10 Stunden später ist die Flasche genauso warm wie die Außentemperatur. Sollte man das noch trinken bzw. Kann man das noch Trinken oder sind da irgendwelche Bakterien gewachsen/vermehrt. Oder schmeckt er einfach nicht Warm. Habt ihr damit schon Erfahrung? Vielen Dank für Antworten

Kann ich bedenkenlos Maiswaffeln essen? Sind die gesund oder eher nicht so? Möchte mehr auf meine Ernährung achten.

Ich esse jeden Tag Brot und Nutella, so langsam wird das langweilig, ich suche etwas neues und im Idealfall auch etwas gesünderes, was trotzdem sättigend ist.

Welche Wurstsorten sind Eurer Meinung nach am ungesündesten (möglichst mit Begründung) ?

Ich und mein Leben befinden sich gerade in einem großen Wandel. Daher möchte ich auch Menschen in mein Leben lassen (holen) die zu mir und zu dem Leben passen, das ich anstrebe. Hin zu Minimalismus, Zero Waste, ganzheitlich leben, Spiritualität, Glaube, zurück zu sich und zu der Natur. Da ich mich aber noch am Anfang dieses langen Weges befinde, wünsche ich mir Menschen in meinem Leben, die mich unterstützen und mir Inspiration geben. Vielleicht sogar, Menschen, die mich ein Stück meines Weges begleiten... ----- Meine Frage deshalb: Wo treffe ich auf solche Menschen (in der realen und auch in der digitalen Welt)?

Ich hab mir Maccaroni & Cheese Dinner gekauft gestern und es ist seit dem 22.5.2019 abgelaufen.. jedoch ist alles verpackt, könnte ich es trotzdem noch essen?

da steht eben mindestens haltbar bis 22.5.2019

Ich habe einen Kollegen der nur Cola trinkt, weil er Wasser eklig findet.
Wie ungesund und wie gefährlich ist das?  

Hey, ich finde weder bei Google noch bei Wiki was passendes. Ist mir zum ersten mal passiert. Woher kommen diese Adern und kann ich die Mango trotzdem essen? Danke

Ich war mal ausnahmsweise in Mcdonald's und mich hat eine mittlere Pommes etwas mehr als 2,50 Euro gekostet. Das ist teurer, als die meisten Burger, die dort verkauft werden. Bei mir auf der Arbeit in der Kantine zahlt man gerade für eine Portion Pommes 0,50 Euro, schmecken tut es mindestens genauso gut und man wird von der Menge auch eher satt davon! Wie kommt denn ein solcher Preis für Pommes in Mcdonals zustande?

In Filmen und Serien (meist aus den USA) hört man ja immer wieder das die gerne Popcorn Shrimps essen. Ich kenne Shrimps aber keine Popcorn Shrimps. Sind dass dann Shrimps mit Popcorn-Marinade oder wie muss ich mir das vorstellen?

hilft es wenn man bei einer blutentnahme die beinse anspannt damit man nicht umkippt?

Ich will heute zum ersten Mal Blumenkohlschnitzel machen und es gibt bezüglich des Vorkochens verschiedene Rezepte - gar nicht, den ganzen Kopf 15 Minuten, die Scheiben schneiden und blanchieren oder in die Mikrowelle geben. Hat hier jemand schon seine Erfahrungen damit gemacht und würde diese freundlicherweise mit mir teilen?

Bitte keine Kommentare wie: mach doch was anderes draus, probier doch einfach selber und dergleichen, danke....

Habe mir gestern beim Schleppen von Kies und Erdsäcken die Schulter verrissen. Kann ich heute dennoch mein reguläres Krafttraining im Fitnessstudio machen, wenn ich aufhöre, falls es zu stärkeren Schmerzen kommt?

Ich denke mir, vielleicht renken die Kraftübungen ja die Schulter oder den Nerv sogar wieder ein?

Was meint ihr?

Ich uns mein Vater haben gestern Tiramisu bestellt

ich überlege grade ob ich mit 13 Jahren Tiramisu essen darf

Könnt ihr mir weiterhelfen ?

Der Tost ist an einer Stelle etwas dunkler (sieht man auch beim Bild wenn man etwas abstand nimmt). Die stelle fühlt sich etwas feuchter an. Beim Toasten

bleibt die Stelle weiss.

WAs ist das, ist das gefährlich? Oder kann man den Toast noch essen?

Wie viel Kaffee sollte man höchsten an einem Tag trinken?
Ich glaub ich trinke zu viel. Schon heute Morgen habe ich schon 5 Tassen getrunken und mache mir grade die 6. Tasse. Ist das ungesund oder mache ich mir zu viele Gedanken drum?

also ich habe letztens mein Frühstück umgestellt, von zwei Toast mit vegetarischer Wurst auf zwei Scheiben Vollkornbrot mit vegetarischer Wurst.

das Vollkornbrot hat doch eigentlich mehr Kalorien oder nicht?

aber man hört ja oft, dass Weißbrot sehr ungesund sein soll.

was sollte ich eher frühstücken?

Wenn ich Pizza kaufe sind die Zwiebeln auf der Pizza weich, wenn ich Pizza selber mache sind die Zwiebel auf der Pizza immer hart. Nur halbgar.

Werden die Zwiebeln vorher gegart oder was mach ich falsch?

Hallo! Ich muss alles nachsalzen! Ich liebe Salz am liebsten würde ich es ins Saftl kippen! Aber Warum?

Ich wollte mir gerade diese vorgekochten Garnelen zubereiten, habe sie aber im Gefrierschrank gehabt. Gibt es einen Trick diese auftauen zu lassen?

Die Kühlkette wurde nicht unterbrochen, aber der Deckel wurde schonmal geöffnet. Luftdicht ist es daher nicht mehr. Wie lange hält sich das Eis dann noch?

Hallo Alle,

Habe mir vor ca 1 Jahr einen Holsteiner Wallach 14 jahre gekauft er ging vorher bis L-Springen und M-Dressur. Nun bei mir wir er nur mehr Freizeit mässig geritten.

Mein Problem ist das er zu dünn ist. Ich kann Ihn einfach nicht rauf fütter. Er wird nicht dicker. Hab Ihr einen Tipp?

Laut den Blutbild vom TA ist er Top fit. Nur man sieht seine Rippen und auch seine Wirbelsäule es ist einfach schrecklich. Ich weiß nicht mehr weiter. Ich weiß natürlich das es nicht binnen einer kurze Zeit möglich ist ein Pferd rauf zu füttern. Aber vielhab ihr einen Tipp für mich. Er ist mein erste Pferd deshalb hab ich noch nicht so viel Erfahrung.

Mein Pferd bekommt zur Zeit:
Morgen: ca 10kg Heu , 1x Schöpfer Hafer und 1x Schöpfer Maisflocken.

Mittags: dürfen sie auf die Wiese bis ca 17:30

Abendes: ca 10 kg , 1x Schöpfer Hafer und 1x Schöpfer Power Müsli.

Das Power Müsli enthält wein weniger mehr Seelen. Denn mein Pferd hat einen leichten Sellen mangel da bei un in den Wiesen zu wenig Seeelne enthalten ist.
Deshalb hab ich mich für das Poewr Müsli vonb Pegus entschieden.

Ich bewege mein Pferd ca 4 mal die Woche. 2 mal davon mache ich Bodenarbeit und zweimal gehe ich reiten Freizeitmäßig im Platz sowie im Gelände. Nach dem Training bekommt er meisten Karotten mit Leinöl oder Apfel oder eine Banane. Sehr selten bekommt er Leckerlis von mir.

Ab und An bekommt er auch einen Leinkuchen den selbst mache mit Leinmehl und Heucobs oder er bekommt nur Heucobs.

Alles im alle frisst er wie eine Washinnger und nimmt trotzdem nicht zu.
Ich weiß das er nicht mehr so ausschauen wird wie damals als er im Springsport gegangen ist und das ist auch nicht mein Ziel. Ich möchte einfach das er ein Normalgewicht erreicht und dieses auch hält.

Eine Freundin von mir meinte das es spezielle Pferd Rassen gibt die überzüchtet sind und die eine spezielle Fütterung benötigen. Das sagte ihr eine Tierärztin die mit Ihr nun auch für Ihren Quater (der fürher Westertuniere ging nun nur mehr Freizeit mässig geritten wird) spezielle die Fütterung für das Pfed zusammen stellt.

Ist das bei Holsteiner auch so? Wisst ihr was? Ich bin um jeden Tipp froh.
Vielelicht hat Ihr selbst ein Holsterin der nun nur mehr Freizeitmäßig geritten wird und früher im Sport unterwegs war. Wie macht Ihr das?
mfg Lisa

Ich esse meistens kein Schweinefleisch weil ich Muslim bin. Aber wenn ich bei McDonalds bin bestelle ich immer den Big Tasty Bacon. Meine Freunde (keine Muslime) meinten "wieso isst Du Bacon das ist doch vom Schwein und Du bist Muslim". Mir ist das aber egal weil es so geil schmeckt. Findet ihr ich bin ein schlechter Muslim nur deswegen? Es ist auch nur ganz wenig Schweinefleisch das meiste an dem Burger ist Rind...

Wenn man gestern zusätzlich zu einer normalen Ernährung, eine Tafel Schokolade und eine Packung cookies isst (so ungefähr), wie wirkt sich das auf den Blutzuckerwert 16 Stunden danach aus? Wie schnell wird Zucker abgebaut und was passiert mit zu viel Zucker im Körper?

Grüße

Ich habe heute veganen Scheibenkäse in der Verpackung gekauft und mir eben zwei Scheiben Brot damit belegt. Da ist mir aufgefallen das zwei der Scheiben beide jeweils einen kleinen weißen Punkt hatten. Da war nichts andersfarbig mit,nur weiß. Die beiden Scheiben hab ich dann zur Seite gelegt und mit den anderen Scheiben mein Brot belegt. War das jetzt Schimmel und hätte ich lieber Dir ganze Packung wegschmeißen sollen. Ich mein die Packung war gerade erst gekauft,vorher noch verschlossen und der Käse ist vegan . Kann da denn was Schimmeln?

Hallo,

Mein Bruder ist 22 Jahre alt und ernährt sich relativ einseitig. Nur Süßigkeiten neben den Hauptgerichten. Er ist nicht übergewichtig, da er sehr groß ist aber ich möchte ihn dazu bekommen sich gesünder zu ernähren. Er treibt zwar ab und an Sport aber mich lässt seine Ernährung nicht in Ruhe. Habt ihr irgendwelche Tipps dazu?

Bitte im Rohgewicht angeben!

Hi,

kann ich es noch unbedenklich verzehren?

Sehr geehrte Community,

Ich lese in diversen Internetseiten, dass man beim Muskelaufbau einen Kalorienuberschuss braucht. Aber die Frage die ich mir stelle ist immer wie viel eigentlich. Ich lese immer wieder, dass man 5-10% des Ist-Zustandes braucht. Auf einer anderen Seite habe ich gelesen, dass man 10-20% benötigt.

Reichen diese 3 Übungen wenn man sie schwer macht um definiert aufzubauen?

zB deutsche chips schmecken mir sehr gut oder müllermilch usw

Ich bin 20 mache sport und bin eher dünn, sonst aber sehr gesund.

Ist es gesundheitlich in ordnung 2 Esslöffel Olivenöl am Tag zu trinken für die extra Kalorien?

Jede Seite sagt da was anderes...

Liebes gutefrage, liebe Köche,

Ich habe keine Sonnenblumenkerne und möchte Lachs & Rührei machen. Kennt jemand Alternativen?

MfGWilly

Ich esse fast jede Woche ne Packung Chips..ist das sehr ungesund und wenn ja warum? Und esst ihr auch Chips oder lasst ihr die Finger davon?

Dass man die Frage nicht 100% richtig beantworten kann ist mir klar. Dennoch würde mich interessieren, was ihr so denkt:

Wie kam man auf die Idee, Fleisch über das Feuer (welches ja eigentlich nur als Licht und als Schutz vor wilden Tieren diente) zu halten?

Ich hätte da mehrere Theorien..

• Tier verbrutzelt bei einem Waldbrand und Mensch isst es
• Tier läuft in Menschen-Feuerstelle und Mensch isst es
• Menschen fangen ein Tier und halten es einfach als Test über ihre Feuerstelle
• Ein Mensch verbrennt im Feuer und sie essen ihn -> Könnte auch bei Tieren gut sein

Was denkt ihr, wie kam man darauf, Tierfleisch in Feuer zu braten? Würde mich echt brennend interessieren.

Ich bin in 8 Monat schwanger und habe einen Blutzuckerwert von 90 eben gehabt. Ich habe zum Frühstück 2 Brötchen mit Nutella gegessen. Ist der Zuckerwert normal?

Hallo Zusammen,

Ich stelle heute hier die Frage um eine ehrliche Meinung zu bekommen. Ich werde von vielen Leuten als zu fett verurteilt aber von anderen wiederum als magersüchtig. Ich weiß einfach nicht was ich nun glauben soll.

Währe toll wenn ihr anhand von dem Foto eure Meinung schreiben könntet! Danke :)

Hallo,

Ist dieses essen für ein after workout oder allgemein gut im Bezug auf Muskelaufbau?

Mir machen nur die Ramen Nudeln sorgen wegen dem Weizenmehl.

Es sind aber keine instant nudeln sondern welche zum kochen.

Zutatenliste : 8ml Sojasauce fehlt noch

Nährwertliste mal 2 rechnen, da ich zwei Portionen essen würde. (geht in der app nicht)

Hey

Wie ihr lesen könnt bin ich "schokoladensüchtig"... Ich brauche jeden Tag Schokolade und davon meist eine ganze Tafel oder mehr. Ich bin deshalb trotzdem nicht dick, aber ich weiß, dass das ungesund ist. Was kann ich also tun? Obst essen bringt nichts, weil ich nicht Süßes allgemein, sondern wirklich nur auf Schokolade "brauche".

Ich bin für jeden Tipp dankbar!

Hallo,

ich esse gerne Pizza und wollte selber machen. Nun habe ich mir nur die günstigste Sachen gekauft.

Es ist aber wieder Teuer wenn ich so rechne. Ein normaler Marken tiefkühlpizza kostet 2 euro und meine um die 4-5 euro.

Champigon (1 Euro von Tip)

Thunfisch in Dose (1 Euro von Tip)

XXL Teig (1,79 euro von Real, Passt auf Backblech)

200 g Gouda käse 1 Euro

(Olivenöl und Kräuter gibts zu Hause)

mit Cardiotraining. - Crosstrainer.

Wenn man Muskeln aufbauen möchte wie lange sollte man dann Pause zwischen den Sätzen machen? Stimmt es wenn man kürzere Pausen macht das man dann mehr an Muskelmasse zunimmt und wenn man längere Pausen macht das man dann eher an Kraft zunimmt aber die Muskeln nicht optisch größer werden? Ich mache immer drei bis vier Sätze mit acht bis zwölf Wiederholungen.

Lg Max

Hey, ich habe gestern ein paar Seelachsfilets aufgetaut und danach in den Kühlschrank gepackt. Leider kam ich weder gestern noch heute dazu, sie zuzubereiten. Nun frage ich mich, ob ich sie morgen noch verwenden kann. Optisch sehen sie zumindest (noch) einwandfrei aus.

Danke und liebe Grüße.

Hey!

Ich war 5 Tage auf Klassenfahrt und die letzten drei Tage ging es mir ziemlich schlecht. Ich habe kaum was gegessen und meine Lehrerin meinte dann das ich sehr abgenommen habe und jetzt ziemlich dünn bin. Meine Freundinnen meinten das auch. Vorher hab ich 54 kg gewogen. Wie viel denkt ihr wiege ich jetzt? Man sieht meine Hüftknochen sehr durch die hose und mein bauch ist auch dünner geworden. Denkt ihr, ich habe wirklich abgenommen oder versucht sie nur mir das einzureden?

mi morgen gebacken, kühl gelagert. Wie lange ist er gut?

Ich möchte heute Lasagne machen und wollte wissen ob ich die Petersilie mit der Soße kochen soll oder erst später hinzugeben soll.

Hallo,

eine Schulkameradin von mir meinte, sie würde kein Schweinefleisch essen, das es "dreckig" sei - schließlich würden sich Schweine den ganzen Tag nur in Schlamm wälzen.

Ist diese Begründung nicht vollkommen absurd - und auch noch unfassbar beleidigend für ein so intelligentes Tier?

Was könnte ich ihr entgegnen?

Ich trinke generell kein Wasser (außer gesprudeltes). denn es schmeckt so komisch bei uns ._. Ich habe heute 400ml fuze tea 500ml AriZona und 1l Zitronentee getrunken. (Zitronentee = das Pulver vom edeka!) also insgesamt 1,9l. das ist ja für meine 12 jahre in Ordnung. Nur hat der Eistee die selbe wirkung wie Wasser? und kann ich das immer machen, weil ich ja das Wasser so ekelhaft finde?

Danke!

Sind 2250 Kalorien viel zum Essen täglich

Hallo

Warum gibt es zwar eine Mikrowelle, die Lebensmittel schnell aufhitzt, aber kein Gerät, welches z.B. ein Bier schnell abkühlt?

Könnte man, rein physikalisch, den Prozess der Mikrowelle nicht einfach umkehren?

Ich wollte mir heut zum Mittag Fischstäbchen mit Reis und Soße machen. Jetzt ist mir aber aufgefallen das ich nur noch Süß sauer Soße zuhause habe die ich für Frühlingsrollen immer verwende. Glaubt ihr die Soße geht auch dazu?Hab grad keine Möglichkeit irgendwie einen Supermarkt zu erreichen

Meine Frage ist, ob es beim Intervallfasten darum geht, immer im gleichen Zeitraum zu essen (12-20 etc.) oder ob es nur darum geht, 16 stunden nichts zu essen, also das man an dem einen Tag Frühstuck essen kann und an einem anderen wiederum nicht.

Hallo,

wie oben auf dem Titel erwähnt möchte ich gerne wissen, wann man creatin beim Muskelaufbau einnehmen sollte. Ich mache alle 2 Tage Ganzkörpertraining und nehme nach dem Training Protein Shake. Im Internet finde ich Empfehlungen, creatin nach dem Training einzunehmen. Muss ich dann Protein Shake und creatin nach dem Training einnehmen und geht das überhaupt? Wie mache ich das an den Tagen, wo ich mich vom Training erhole - also nicht zum Fitness gehe? Nehme ich dann creatin in irgendeine Uhrzeit ein?

Bin dankbar auf Antworten!

Ich habe vor einer Woche angefangen jeden Tag wenigstens 30 min Sport zu machen mit Home-Workouts. Zusätzlich gehe ich noch manchmal Joggen oder Fahrrad fahren.

Ich möchte einfach etwas fitter werden und wollte euch fragen, ob das ein gesundes Maß ist oder ob ich noch mehr machen sollte.

Danke schonmal im voraus!

Kann man es als Mensch auf Dauer trinken? Hab heut versehentlich einen halben Liter getrunken und es scheint mir gut zu bekommen, mein Hund trinkt auch seit längerem nur aqw er rührt das direkt aus der Leitung gar nicht erst an.

Hat jemand Erfahrung?

Ich weiß das klingt bescheuert aber mir war langweilig und dann ist mir die Frage gekommen:Wie schmeckt eigentlich Urin ?Ich bin neugierig und würde mich würde eine Antwort freuen.Danke im voraus.

Ich kaue gerade einen Kaugummi und bin währenddessen auf die Idee gekommen, dass das bestimmt ein Training für die Muskeln ist, die am kauen beteiligt sind. Was mich jedoch interessieren würde, ist ob jemand, der viel Kaugummi kaut, sichtbar stärker ausgeprägte Muskeln im Gesicht hat, als wenn er nur sehr selten Kaugummi kaut.

Hi,

welches Whey findet ihr am besten?

• Fruity Whey Isolate von ESN
• Iso-Whey Hardcore von ESN
• Impact Whey Isolate von MyProtein

Welches löst sich am besten auf und welches schmeckt am besten ( zu süß, zu künstlich etc)

Wir haben einen großen Berg Ahorn im garten und ich habe eben gelesen, das man die Blätter zu Spinat verarbeiten kann. Stimmt das, oder vergiftet ich meine Familie damit 😂

Ein hoher testosteronspiegel verschlimmert bekanntlich die akne.

Etliche Seiten behaupten rauchen würden den testospiegel erhöhen, andere dass das Rauchen den testospiegel senkt... Was ist nun korrekt und wenn Rauchen tatsächlich den testospiegel senkt, ist es dann wirklich so schlimm für die Haut bzw akne

Das ist echt deprimierend. Ich gehe 4-5 mal die Woche ins Gym, esse jeden Tag genügend Eiweiß und nehm Creatin. Aber es passiert nichts mehr. Habe zwar im letzten Jahr ganz gut aufgebaut aber seit 6-8 Monaten geht nichts mehr. Ich wiege aktuell 73kg auf 188cm. Oberarmumfang 36cm und 37cm. Brust 108. Habe sogar ein halbes Jahr lang eine Massephase gemacht und bin auch auf 81kg hoch aber zurzeit in der Diät verliere ich so viel Muskeln. Mein KFA war bei ~14% und bin jz bei vllt 12%. Also man erkennt ein Sixpack wenn ich anspanne aber das ist nicht wirklich definiert - und das obwohl ich schon 8kg abgenommen habe. Ich trainiere übrigens schon seit 4 Jahren und bin jetzt 18 Jahre alt.

Wieso geht das bei mir so langsam? Andere gehen ein halbes Jahr ins Gym und sind dann auf meinem Stand.

Kraftwerke sind übrigens:

Bankdrücken: 90Kilo Maximal, 75 Reps

Rudern Kabelzug: 75kg Reps

Trizeps Kabelzug: 50 Reps

Bizeps Curls: 16kg Reps

Bizeps Langhantel: 25 -27kg Reps

Beine Maschine: 170 Reps

In der Massephase habe ich so 3000-3500kcal gegessen davon 190-200g Eiweiß. Aktuell esse ich um die 1600kcal und so 130-150g Eiweiß.

Training habe ich auch oft umgestellt vom Ganzkörperplan auf OK/UK und aktuell Push-Pull-Beine. Ich variiere auch Übungen und gehe bis ans Muskelversagen bzw kurz davor im Wdh Bereich von 8-12 und Bizeps neuerdings 6-8 und immer 4 Sätze. Bankdrücken 5x5 oder 7×5.

Habe jetzt noch BCAAs bestellt und paar andere Supps, weil mir fällt nichts mehr ein. Training, Ernährung und Regeneration ist wirklich auf Muskelaufbau angepasst, aber es passiert nichts. Hat jemand noch Tipps?? Wäre echt mega hilfreich, weil ich hatte schon den Gedanken nachzuhelfen..

• Gibt einige Veganer oder Vegetarier die in Ermangelung eines Besseren mit Fleisch in ihrer Nebentätigkeiten arbeiten müssen, um ihre Studiengebühren entrichten zu können.
• Fändet ihr es persönlich schlimm oder würdet ihr lieber das Studium abbrechen, wenn ihr in der Zeit keine andere Arbeit finden würdet?
• Würdet Ihr (also die Veganer) sie trotzdem als konsequenten Veganer deklarieren und warum?

Hallo,

ich werde bald mit meinem Freund zusammen ziehen, weshalb mich interessieren würde wie viel ihr pro Monat für Lebensmittel ausgibt. Bitte gebt auch an, ob ihr z.B. auf Bioqualität achtet oder verschiedene Ernährungsweisen (vegetarisch/vegan/etc.) habt, damit man den Geldbetrag besser vergleichen kann.

Danke für die Antworten :)

Wir haben gestern ein paar Käselaugenstangen im Supermarkt gekauft und wollten Die eigentlich zum Abendbrot essen. Jetzt ist uns gestern was dazwischen gekommen und wir haben was anderes gegessen. Jetzt wollte ich,weil die Laugenstangen sonst zu schade wären, heute Essen aber meine Freundin sagt Die sind nicht mehr gut,obwohl sie nur in der Tüte auf dem Küchentisch lagen. Was ist eure Meinung?Die Käselaugenstangen kann man doch noch essen oder irre ich mich?