Ich habe mich in letzter zeit viel mit dem Thema psychische krankheit und psychose beschäftigt. Seit dem muss ich sagen habe ich auch echt angst davor irgendwann mal eine zu erleiden, aber ich frage mich ob diese angst dazu bezüglich eher Vorteilhaft oder Nachteilhaft ist , da einerseits ja einem die angst ja irgendwie psychisch labiler macht aber andererseits könnte ich mir auch vorstellen dass man ja durch die angst in gewissen Situationen vorbeugender handeln kann.

Ich bin seit Kurzem in einer festen Beziehung. Leider habe ich mit Pickeln/leichter Akne um den Mundbereich/Wangen zu kämpfen, vor allem bedingt durch das Maskentragen.

Meinem Freund meinte, dass ihm dies überhaupt nichts ausmachen würde. Mir ist es aber öfter unangenehm, ich versuche es zu überschminken.. Jedoch verschwischt das Make Up dann beim Kuscheln etc. :/

Ich habe mich meinem Freund noch nie ungeschminkt gezeigt und habe etwas Angst davor. Vor anderen Menschen macht mir das gar nichts aus, ich gehe ungeschminkt ins Gym etc.

Das bild habe ich von Internet, aber so ein ding war gerade bei mir zu hause.... Sehr sehr eklig. Es ist klein, und war an der wand. Ich habe versucht es umzubrungen, habs aber nicht geschaft und das Ding hat sich in einem Schlitz zwischen wand und boden versteckt. Was ist das und ist das gefaerlich?

Ist es schlimm wenn Leute die mich nicht kennen auf dem ersten Blick mich unsympathisch oder Angst haben vor mir.

Meine freundin meinte grade eben zu mir Kein wunder das leute angst haben vor dir weil ich schon eine art habe von Natur aus bösen Blick was aber nicht aufgesetzt ist.

Die leute die mich kennen wissen eig wie ich bin das ich viel lache und spässchen mache nur hab ich das gefühl man muss sich der Gesellschaft sozial anpassen um gemocht zu werden oder akzeptiert zu werden.

Ich habe schon immer mit Plüschtieren geschlafen aber bald werde ich 18 und ich finde, dass ich längst aus dem Alter raus bin..

Mir ist es peinlich, weil ich ohne gar nicht schlafen kann und auch wenn ich mir vornehme mal ohne ein Kuscheltier zu schlafen und es dann auch versuche, fühle ich mich unwohl und unsicher & ich fühle mich deswegen echt unreif und komisch, da es mir besser geht wenn ich mit einem Plüschtier schlafe.

Ich weiß, dass es komisch ist.. Ist es aber zu peinlich?

Hallo meine Freundin in W/18 und hat immer wieder mal nen blutiges arsch Loch, es tut angeblich nix weh aber sie hat Angst das es irgend nen Wurm oder so ist.

Kann wer weiterhelfen und sagen was das sein könnte. Die flippt fast aus 😅

LG

Mein ehemaliger Sitznachbar (Schule) und mein jetziger Sitznachbar ziehen seit etwa 1,5 Wochen über mich her, beleidigen mich und schließen mich aus. Ich saß ca. 3 Jahre neben meinem alten Sitznachbar. Wir waren Freunde und Spielten auch in unserer Freizeit gemeinsam Spiele am PC. Aber seit ca. 1,5 Wochen ziehen sie komplett über mich her, beleidigen mich, lachen mich aus.... Natürlich lachen alle anderen mit weil sie es lustig finden. Manchmal tun sie normal wie vorher aber nach einem Moment geht es wieder los. Warum machen sie das und was kann ich dagegen tun?

Ich leide seit einem halben jahr an panik attacken. Nur war immer mein freund bei mir, der mich beruhigt hat. Jetzt ist dieser allerdings im krankenhaus. Die letzte nacht war die hölle. Ich konnte wegen herzrasen nicht einschlafen. Gegen 5 uhr bin ich dann eingeschlafen und um 6 uhr wieder aufgewacht. Heute habe ich schon den ganzen tag herzrasen mit puls von 120. Ich versuche mich dauernd zu beruhigen aber außerdem habe ich starken tinnitus, mein kopf drönt, mein herz sticht leicht und mir ist schwindlig. Meine ganze wahrnehmung ist komisch. Ich fühle mich als würde ich träumen. Sind das echt panik attacken? Was soll ich tun damits mir besser geht? Ich pack das nich mehr lang und mein freund ist noch ein paar tage weg

Ich bin im Moment durch eine neue Bekanntschaft ziemlich glücklich, ich könnte mir sogar in entfernter Zukunft eine Beziehung vorstellen. Leider steht da eine größere Entfernung dazwischen. Ich hab Angst vor einer Fernbeziehung. Vermutlich mach ich mir zu früh sorgen. Das ist schon mehrmals passiert, das ich jemanden mag der weit weg wohnt.

Ich hab das Gefühl ich hab so ein inneres Sonar oder so, welches zu weit eingestellt ist oder so😂

Kennt jemand diese Situation oder fühlt sich genauso? Was kann ich gegen diese Angst tun?

Ich habe Angst vor jungen Leuten die ich draußen sehe und nicht kenne.

Hey, ich habe immer mal Phasen wo ich Angst habe nicht genug zu sein für mein Freund. Ich weiß das er bestimmte influencer sehr attraktiv findet und das darf er ja auch es ist normal. Trotzdem Vergleiche ich mich ständig mit diesen Personen. An manchen Tagen ganz besonders so das es mir einen zuvor sogar guten Tag schnell kaputt macht. Ich habe Angst das er die anderen einfach attraktiver findet. Dieser Druck nicht genug zu sein macht mich so kaputt.

Hallo, ich bin 16 und habe leider sehr kleine Brüste. Noch nicht mal A sondern AA… mir macht das ziemlich zu schaffen. Nun ist es außerdem noch so, dass mein Freund Andeutungen macht mit mir schlafen zu wollen. Ich würde sagen, dass ich mich grundsätzlich bereit dazu fühle, aber ich mich nicht traue wegen meinen Brüsten. Auch beim kuscheln wenn er seine Hand in die Richtung meines Bh‘s macht fühle ich mich immer total unwohl und drehe mich weg, weil ich einfach Angst habe, dass er mich nicht mehr attraktiv findet. Sonst kann ich meine Brüste immer irgendwie größer schummeln, aber ohne Oberteil beziehungsweise Bh geht das halt nicht mehr. Vielleicht wäre er dann auch total verwirrt wenn er mich das erste mal oben ohne sieht. Ich überlege auch seit längerem die Pille zu nehmen. Eben jetzt langsam wegen der Verhütung, meiner unregelmäßigen Periode und da ich gehört habe, man soll davon auch größere Brüste bekommen. Wie lange würde es in etwa dauern bis meine Brüste dadurch größer werden?

Hey, ich schreibe meine Facharbeit über das Thema welche Auswirkungen gentechnisch verändertes Gemüse auf den Menschen hat. Ein Teil davon ist eine empirische Studie über die Ängste die in der Gesellschaft verbreitet sind. Es wäre super wenn ihr alle negativen Gerüchte und Ängste aufschreiben könntet dir ihr selbst habt oder von jemand anderem mal gehört habt. Gründe sind total egal

Dankeschön schon mal im voraus ^^

Hey Leute ich bin mama und ich habe vor ca 1 Monat ein Mädchen im Internet kennengelernt sie ist auch Mama, wir haben so gut wie immer miteinander geschrieben. Heute soll unser erstes treffen stattfinden, wir wollen spazieren gehen bei dem schönen wetter, aber irgendwie hab ich Angst wenn wir uns treffen das wir kaum reden werden, weil wir uns kaum kennen und ich ein wenig schüchtern bin. Ich will mich schon gerne mit ihr treffen aber ich bin mir irgendwie unsicher. Hat jemand vielleicht Tipps oder Erfahrungen? Sie ist weiblich und ich bin weiblich es soll sich zur einer normalen Freundschaft entwickeln.

Hii, ich hab in letzter Zeit öfters Panikattacken und hab gerade extrem dem drang mich selbst zuverletzen niemand hat es bemerkt ich will aber auch nicht das es jemand mitbekommt. Weiß jemand was ich dagegen tun kann?

ich habe Angst davor tourette zu bekommen ich bin 13 Jahre alt könnte mir jemand sagen ob ich das schon als Kind gemerkt hätte und beim EEG mit war nichts

Wenn das Ohr wegen Erklärung komplett zu ist und man kaum noch was hört und der Druckausgleich leider nicht funktioniert , kann der HNO einen machen ?

Hallo,

hatte einen Albtraum letzte Nacht und da ging es um eine unsichtbare Gestalt/Geist die mich gejagt und nicht los lassen wollte.

Bin danach aufgewacht und es war 3:33Uhr.

Hat das irgendwie eine Bedeutung zusammen?

Ich schwitze oft sehr wenn ich gestresst bin und dann fühle ich mich total eklig und unwohl, auch wenn ich davor duschen war. Woran liegt das? Was kann man dagegen machen? :(

Hallo,

seit Oktober wohnen wir in einer neuen Wohnung. Im Haus selbst ist alles in Ordnung, nur das Haus direkt nebenan macht Probleme. Ich kann wirklich alles hören. Die Frau, die dort lebt, weint jeden Abend, manchmal schreit sie auch. Sie telefoniert oft, ab und an ist dann auch mal ein Mann da und man hört sie streiten. Das geht teilweise bis tief in die Nacht und ich kann kaum schlafen. Einerseits, weil sie so laut ist - andererseits, weil ich mir Sorgen mache.

Heute ist es besonders schlimm. Ich höre sie furchtbar laut Husten. Es klingt beinahe wie Keuchhusten und ich höre es auf voller Lautstärke. Nebenbei weint sie auch noch ganz laut und scheint wieder zu telefonieren. Die Polizei will ich nicht rufen und persönlich vorbeischauen auch eher ungerne. Was haltet ihr von einem Brief?

Wie gesagt, ich mache mir langsam echt Sorgen um die Frau.

UPDATE: Wir haben es über einen Brief versucht und unsere Nummer hinterlassen. Sie hat uns am nächsten Morgen geschrieben und uns ihre Situation geschildert. Das Husten rührte von einer Coronainfektion her, der Rest auf Probleme mit Freund und Studium. Sie hat sich bedankt! Und wir stehen nun in Kontakt.

Hallo,

ich bin eine sehr schüchterne Person. Ich traue mich weder in der Schule noch in der Freizeit mit Leuten zu sprechen, zu denen ich keinen engeren Kontakt habe. Ich traue mich außerdem nicht mich zu melden, weil ich angst habe was Falsches zu sagen (auch wenn ich mir sicher bin, dass es richtig ist). Ich habe angst was die Anderen von mir denken (auch wenn es klar ist, dass sie nichts schlimmes von mir denken habe ich trotzdem angst). Sobald ein Lehrer in meine nähe kommt habe ich totale angst und werde nervös, aber ich weiß nicht warum.

Wie traue ich mich öfter zu melden? Wie schaffe ich es mit „fremden“ Menschen zu reden?

Danke schonmal

Ich hatte einen großen Streit mit meiner besten Freundin und möchte mich bei ihr melden aber ich weiß nicht wie und was ich schreiben soll. Ihre Worte waren verletzend aber ich vermisse sie und mir ist so langweilig und fühle mich einsam weil wir immer jeden Tag telefoniert haben :( Eigentlich bin ich extrem sauer auf sie wegen den Sachen die sie zu mir gesagt hat aber ich vermisse sie auch irgendwie. Ich weiß nicht wie ich jetzt am besten auf sie zu gehen sollte, Was soll ich ihr schreiben? Eigentlich sollte sie auch mal auf die Idee kommen sich zu entschuldigen aber hat sie bis jetzt selbst noch nicht gemacht

Emma ja... Ich schäme mich davor und habe hl Angst es meinen Eltern zu sagen.. Die Sozialarbeiterin an meiner Schule will es aber sagen... Morgen finden wir eine Lösung...

Alles fing an einen ganz normalen Mittwoch an.. Ich wurde zum Wasserball. Gefahren und im Wasser beim aufwärmen wurde ich betatscht. Ich wusste nicht von wem aber ich hab so getan als. Wäre nichts gewesen...

Darauf die woche: langsam dämmerte es mir. Ich wusste langsam wer er ist und er hatte es immer offensichtlicher gemacht. Aber nicht zu offensichtlich... Er ist immer weiter runter gegangen.

Paar Wochen später nach erneuten Betatschen... : Letzte Woche hatte er es noch offensichtlicher gemacht und ich habe es richtig gemerkt... Ich habe Angst es meinen Eltern zu sagen... Ich habe diesen Montag es meiner Klassenlehrerin bei Tränen mit anderen gesagt da ich denen es zuvor gesagt habe... Sie hat mich zur Sozialarbeiterin geschickt und sie sagte das sie mit ihn reden will.. Das Schlimmste kommt noch: ER IST AUF MEINER SCHULE! Ich bin 7. er ist 8. ich bin 12 er ist 14+... Ich fühle mich dabei immer unwohl und würde am liebsten da los heulen... Ich bin wegen ihn jetzt Psychisch am Boden zerstört, hab wegen ihn kaum noch Appetit und habe Angst es meinen Eltern zu sagen...

Weil ihn Treue ich zu das er das macht was ihr euch sicher denkt...

Morgen sehe ich ihn wieder! Ich habe aber keine Beweise wenn. Ich zur Polizei müsste... Höchstens könnte ich eine Freundin da einweihen die dann eine Sprachnachrichten schickt, und ich es dann bei der Polizei zeigen kann wenn ich 1 oder 2 Tage später da hin gehe... Doch dann müssten meine Eltern geholt werden und seine... Aber ich hab Angst das er es auf der Schule rumerzählt...

Ich will einfach zur Schule die Treppe runter fallen und im Krankenhaus aufwachen... Liebes gf team: Ich werde niemanden anrufen! Ich werde nicht 116 117 anrufen!

Hey

Würde es mega lieb finden, wenn mir hier einige helfen könnten♡

Also ich fang mal an. Meine Cousine hat mir vor paar Tagen erzählt, dass sie ein Alptraum hatte und dort ein Lied drin vorkam. Sie meinte, dass sie jedesmal mega Angst bekommt und anfängt zu zittern wenn sie dieses Lied hört. Sie hat mir nicht erzählt was sie geträumt hat ich wollte sie auch nicht fragen aber kann uns da jemand weiterhelfen? Kann man wegen einem Traum traumatisiert werden und wie kann sie damit umgehen?

Hallo, hatte heute morgen nach 2 Jahren mal wieder eine Magenspiegelung, weil ich seit Jahren an Sodbrennen/ Reflux leide. Nehme seit 4 Jahren Omeprazol.

Habe nun meine Ernährung Umgestellt . Schlafe höher gelegt. Versuche dagegen anzugehen . Bin nicht übergewichtig eher im Gegenteil .

Auch sonnst keine Diabetes oder ähnliches.

Hatte aber die letzten 10 Jahre Beruflichen Stress und eine hektische Ernährung mit vielen Fertigprodukten und Süsskram.

Vor zwei Jahren wurden keine Proben entnommen (Helicobacter).

Heute hatte er dann doch Proben entnommen und mir hinterher im Video gezeigt das zum einen eine kleiner Entzündungsherd und zum anderen eine Stelle zu sehen war die eventuell eine Barrett Schleimhaut sein könnte. "So habe ich es verstanden". Auch das diese Stelle vor 2 Jahren nicht da war.

Proben davon werden eingeschickt und in etwa 7-10 Tagen erwartet.

Hat jemand Erfahrung? Ist davon auszugehen das diese Barrett Schleimhaut wenn es eine ist, etwas schlimmes bedeutet ( Krebs)?

Hey, hätte noch eine Frage.
Ich bin morgens etwas verschleimt und wenn ich versuche den Schleim etwas auszuspucken war schon 2 mal sehr wenig Blut dabei. Ich muss dazu sagen, ich bin schwanger und habe auch ständig mal sehr sehr gereizte Schleimhäute in der Nase. Jedenfalls war ich letzte Woche deshalb beim Hausarzt und er meinte nur es könnte eventuell auch eine Lungenembolie sein, wobei es sonst garkeine Anzeichen gab. EKG war super, abhören war gut und die Sättigung auch. Ich habe auch sonst keine Beschwerden.
Er sagte schwanger kann man da nichts machen, weil die Blutwerte die für eine Embolie sprechen würden generell erhöht sind in der Schwangerschaft und man sich darauf nicht verlassen kann. Auch CT und Röntgen würden nicht gehen daher soll ich heim gehen und soll, wenn ich Brustschmerzen oder Luftnot bekomme mich in der Klinik melden. An diesem Tag hatte ich so Angst und war verunsichert dass ich dann tatsächlich Beklemmungen hatte aber ich habe schnell gemerkt es kommt von der Psyche denn bei Ablenkung war alles weg und bis heute gehts mir super. Jetzt hatte ich gestern Abend schon wieder gemerkt dass ich viel Schleim Bildung hatte und habe heute morgen den Schleim etwas heraus gebracht und tatsächlich wieder ein Mini Punkt Blut. Jetzt habe ich mal ein paar Tage Abstand von dem Thema und jetzt sowas. Es ist kein pures Blut sondern nur so etwas getrocknetes mit Schleim vermischt.
Ich will mich jetzt nicht wieder verrückt machen und zum Arzt, wenn es eine LE gewesen wäre, wäre ich ja schon längst hinüber oder im Krankenhaus. Aber habt ihr eine Idee was das noch sein könnte? Oder denkt ihr doch an eine Lungenembolie? Ich kann mir vorstellen dass aus der Nase etwas Blut nach hinten floss in den Rachen, da ich gestern auch einen Corona Test machte.
teotzdem mache ich mich wieder verrückt.

Ich fange im August eine Ausbildung an und habe jetzt schon Angst vor der Berufsschule. Ich habe nur einen Mitazubi. Und wenn der ein Junge ist hab ich verk*ckt. Ich lebe in Hessen und werde hier von vielen nicht akzeptiert. In meiner alten Schule wurde ich fast nur belächelt oder war immer die zweite Wahl. Corona hat mich gerettet, dass ich nicht jede Pause auf dem Klo verbringen musste. Und wenn ich alleine irgendwo rumgestanden habe, haben sich Leute immer über mich lustig gemacht. Mir wurde sogar mal ein Bein gestellt. Ich habe es aber zum Glück rechtzeitig gemerkt und ich werde immer dumm angequatscht, weil ich nicht dem Schönheitsideal entspreche. Jeder hält sich von mir fern nur weil ich anders aussehe. Ich versuche zu jedem nett zu sein und gut anzukommen, aber viele haben mich trotzdem immer gemieden und sich über mich lustig gemacht. Ich bin froh, dass ich aus der Schule raus bin. Meine Motivation ist momentan überhaupt nicht gegeben. Wie soll ich denn Freunde in der Berufsschule finden, wenn alle nur wegen des Aussehens vorverurteilen?! In den Rezensionen der Schule steht auch, dass es halt diese typischen Schüler gibt, die sich asozial verhalten. Und ich habe jetzt noch mehr Angst. Habt ihr Tipps wie man nicht zum Opfer wird und Selbstbewusstsein ausstrahlt? Mit Schminke kann ich nichts anfangen. Damit habe ich immer ein Fremdkörpergefühl. Und was kann ich in dann in den Pausen machen, wenn ich niemanden finde? 3 Jahre in der Berufsschule 2 Tage pro Woche im Klo verstecken?! Habt ihr Tipps?

Ich hatte früher als ich 5 oder 6 war ein sehr schlimmen Albtraum. (Zumindest als Kind) Heute lache ich drüber. Ich und meine Eltern haben nämlich sehr gerne an der SNES Konsole gespielt. Da habe ich Super Mario World 2: Yoshi’s Island sehr gerne drauf gespielt, ich bin dann im Schlafzimmer schlafen gegangen und habe von denn steinen geträumt und hatte völlige Panik. (Und habe total geschrien und geweint) Eigentlich ein wierder Traum, aber für mich damals als Kind ein Albtraum. Mein Vater hat mich dann beruhigt.

Mich wundert es nur das ich mich ganz genau an diesen Traum erinnern kann und das seit Heute. Ich bin 2 mal als Kind mit dem Kopf auf dem Boden gefallen und hatte 1 mal sogar ein riesiges loch im Kopf. Daran kann ich mich aber garnicht mehr erinnern. Wieso kann ich also mich ganz genau an dieser Situation und an diesem Traum erinnern ? Ich kann mich sonst an garkeinen Traum erinnern. Und fandet ihr das in Ordnung von meinen Eltern das ich sowas Spielen dürfte? (Werde 18)

Woran liegt das?

Super Mario World 2: Yoshi’s Island

Steine

Hallo

Ich bin ein Mädchen 14 Jahre alt und ich glaube ich habe angst vor männern. Könnt ihr mir bitte sagen was ich tun kann oder einfach sagen was das ist?

Also immer wenn ich zumbeispiel in der schule an irgend welchen jungs vorbei gehe also egal ob es nur 2 sind oder eine gruppe aus 10 bekomme ich so ein ungutes gefühl und merke wie ich langsam panik bekomme. Es passiert auch wenn sie mich nicht einmal anschauen.

Ich weiß nicht seidwann ich das habe aber es passiert immer automatisch aber bei jungs/männern die ich schon gut kenne also schon 1 jahr und mit ihnen auch oft rede passiert nix.

Wir haben jetzt auch einen neuen lehrer und wenn ich etwas nicht verstehe traue ich mich einfach nicht mich zu melden da wenn ich schon daran denke das er zu mir kommt es mir angst macht. Und wenn ich mich mal traue und er dann neben mir steht und die aufgabe nochmal erklärt bekomme ich wieder stärkere panik.

Mit Panik meine ich das ich so ein komisches Gefühl im Bauch bekomme leicht zittere und anfange automatisch schneller zu gehen. Ich spüre auch die Angst in mir. Dabei gehen mir auch noch schlimme Sachen durch den Kopf die ich einfach nicht kontrollieren kann.

Ich wurde noch nie von einem Mann angefasst oder so etwas in der Art also daher kommt es nicht.

Bitte kommt nicht mit sowas wie das es nur eine Phase ist und ich noch zu jung für sowas bin.

Ich danke allen die antworten im voraus.

Ich weiß, einzige richtige Antwort ist: Ab zum Psychologen und mal checken lassen.

Aber aus diversen gründen kann und will ich derzeit noch nicht gehen und wollte mich erkundigen ob man vielleicht selbst etwas dagegen tun kann.

Ich kann das auch garnicht richtig beschreiben.. ich fühle mich permanent beobachtet, sehe überall aus dem peripheren Sichtfeld Schattenwesen die mich anstarren und verschwinden wenn ich sie anschaue. Ich muss die ganze Zeit an schreckliche Dinge denken wie mich zb gleich eine verfaulte Hand von unter meinem Bett packt, wie mir extremes Leid zugefügt wird und das auf unterschiedlichste Art und Weise. Ich habe permanent einen Angstzustand den man mit keiner normalen Angst vergleichen kann. Ich bin ganz ruhig, so wie wenn man weiß dass man gleich stirbt. Man hat Angst aber man fühlt sich wehrlos und versucht deswegen auch nicht sich zu wehren. Ich dreh hier leider durch so langsam also ich halt das einfach nicht mehr aus ich kann weder schlafen noch mich konzentrieren und ich erschrecke mich manchmal vor mir selber wenn ich zb mit meinem Fuß wackel denke ich zuerst es ist jemand oder etwas dass mir böses will.

Hi, ich mag es nicht wenn Ballons platzen und es macht mir angst. Wie kann ich diese Angst überwinden?

PS: Komischerweise machen mir Handschuh Ballons keine so große Angst wie Luftballons

Ich habe manchmal dieses unangenehme und traurige Gefühl der Heimweh. Allerdings bin ich dann immer Zuhause, was eigentlich keinen Sinn macht. Wenn ich irgendwo verreist bin habe ich kein Heimweh. Es kann auch kein Fernweh sein, denn ich sehne mich nicht nach der Ferne. Ist es vielleicht etwas komplett anderes, was ich mit Heimweh verwechsel? Meistens kommt es mit einem komischen Durstgefühl (was noch weniger Sinn macht).

Kennt vielleicht irgendwer von euch dieses Gefühl der Heimweh obwohl man Zuhause ist und kann mir mehr darüber sagen? Ich habe angst vor diesem Gefühl, da es sich anfühlt, als würde ich nie mehr glücklich sein, außer ich finde wonach ich mich sehne. Ich habe nur leider keine Ahnung was das sein soll. Es ist wie als sehne ich mich nach meinem Zuhause obwohl ich schon da bin. Es ist seltsam.

Kann mir jemand weiter helfen? Weiß vielleicht jemand, was das sein könnte und ob es überhaupt Heimweh ist?

Hallo Leute,

ehrlich gesagt konnte ich damals nicht viel mit Fußball anfangen außer das man es im schulsport gespielt hat oder die WM/EM schaut.

seit einer gewissen Zeit hat sich allerdings ein neues Hobby bei mir gezeigt. Ich gehe sehr gerne zu spielen hin und beobachte sie auch gerne.

Mein Wunsch ist es auch selber zu spielen, alleine wegen der Fitnessgründe. Allerdings habe ich Angst mich wo anzumelden bzw weiß nicht wo ich anfangen soll.

schließlich bin ich ja Anfänger und habe keine vorerfahrung richtig.

habt ihr ein paar Tipps parat für mich?

Hi

Im meinem Keller hängen unzählige Zitterspinnen an der Decke ab und aus irgendeinem Grund habe ich tierische Angst vor denen was kann ich gegen diese Angst tun?

Danke schonmal im voraus

😨😨

Ich (w/13) hab echt große Angst „Alltags-Dinge“ alleine zu machen. Es ist nicht so das ich zum Beispiel nicht alleine in die Schule kann oder alleine kochen sondern eher so das ich große Angst habe lange Strecken (die eigentlich gar nicht so lang sind) alleine zu laufen. Ich bin einfach dünn und nicht so stark deshalb habe ich Angst das mir etwas passieren kann oder mich jemand entführt… die Angst wirkt sich leider auch so aus das ich alleine sehr schlecht schlafen kann da ich Angst habe mir etwas passiert in der Nacht. Bei jedem Geräusch denke ich jemand ist im Haus oder so etwas. Meine Eltern sind geschieden meine Mutter hat eine kleine Wohnung wo ich ohne Probleme schlafen kann, mein Vater hat allerdings ein Haus mit 2 Stockwerken und dort fällt es mir so schwer alleine zu schlafen. Habt ihr vielleicht Tipps wie ich diese Angst überwinden kann?
Danke schon mal im Voraus.

Könnte das Ignorieren von Zwangsgedanken und Zwangshandlungen Angstzustände auslösen? (Beispiel: Herzrasen, Schwindel, Übelkeit, etc. ?)

Wie wird es gehandhabt, wenn ich durch psychische Probleme wie Traumata, Borderline und soziale Angst nicht arbeiten gehen kann? Ich habe eine Wohnung also muss Miete bezahlt werden, ich bin 19 und mein Berater will mich zum Arbeiten bringen, habe aber Angst zusagen das ich das garnicht schaffe zumindest im Moment, ich habe vor in Therapie zu gehen und mich 2 Jahre arbeitsunfähig zu melden, wie sieht das da aus, was sind meine Rechte, bekomme ich Ärger, kann ich meine Wohnung noch bezahlen? Kriege ich Geld vom Jobcenter?

Ich habe vor sobald ich mich stabilisiert habe eine Ausbildung zu machen

Hei Leute. Ich weiss, es könnte Magnesiummangel sein, Stress oder etwas ernsthaftes.

Aber ich möchte von euch wissen, wer das auch schon hatte.

Danke im Voraus 😊

Hey, ich habe Angst vor dem einen da, da er mir schon öfter geschlagen hat und mich auch angefasst hat , da wo ich nicht wollte

Er hat mich heute auch auf dem Nacken geschlagen wo mir auch leicht schlecht wurde dabei. Er meinte das es nur Spaß sei aber ich ducke mich automatisch irgendwie sobald er die Hand erhebt :(

Normal?

Aufgehangen, oder aufgehängt?

Was ist richtig?

Hey ihr Lieben

ich weiß jetzt werden viele denken ist die doof?
aber mein Freund geht für 1-2 Wochen ins Krankenhaus wegen einer op

und ich bin überhaupt nicht bereit. Natürlich stehe ich ihm bei und lass das nicht so raushängen aber ich habe extreme verlustangst (durch Familie und frühere Beziehungen) dazu Eifersucht (die hier aber keine Rolle spielt) ich arbeite schon sehr hart an mir aber es will noch nicht so wie ich möchte.

was soll ich so lange machen ich war noch nie wirklich alleine ich habe richtig Angst davor alleine mit mir selber zu sein was soll ich dir Zeit lang machen? Ich habe nur ihn und die op im Kopf da diese auch am Kopf stattfindet.

kann meine Gedanken kaum abstellen und male mir tausend Szenarien aus und heule ständig- so nah am wasser gebaut.
habe so auch leider keine Hobbys denen ich nachgehen könnte.
dazu kommt das ich wahnsinnige Angst abends alleine habe also ohne Licht geht bei mir leider auch gar nichts.

ich vermisse ihn jetzt schon so sehr

Hallo ihr Lieben, ich wurde vor 20min von meiner Klingel geweckt. Ist das allererste Mal das sowas passiert ist…

Ich Dumme habe unten die Tür aufgemacht ohne vorher zu sprechen.. niemand ist reingekommen.. wirklich niemand..?

Es stand auch keiner mehr unten als ich am Balkon stand..

Ich hab jetzt total Angst.. wer zur Hölle macht sowas? Vorallem ist morgen Montag.. da können doch keine Teenager einfach Klingelstreiche machen?

Ich ja. Jetzt hab ich mir auch noch Videos angeschaut, die aus großer Höhe gemacht wurden, weil mich das irgendwie in den Bann gezogen hat und jetzt hab ich Angst, dass ich davon träume. 😒

lch lebe in eine Wohngruppe und bin 16W und hier ist ein Betreuer er ist echt geistes krank er wertet allen Menschen ab er ist ein besser wisser und bei jedem Thema bei dem man redet sagt er das er es sehr gut kann und das dass bei ihm auch so ist und wenn du ihm sagt was der nicht gefällt was er macht oder gemacht hat wird er schnell wütend und macht gezielt vorwürfe verdreht gezielt die wörter sagt gezielt du hättest das und das vorwürfe gemacht die garnichts aus deinem mund kammen und immer sagt immer Sprüche die einem runterziehen sollen er kann sehr gut formulieren was mir aber schwer fällt und er ist ein belästiger ihr zwinkert einem immer an guckt auf brüste und hintern hat auch mal sexuelle Andeutung gemacht

Ich würde gerne mal die Silverstar fahren nur ich habe große Angst das ich rausfliege und es sieht mir einfach unsicher aus. Ist man da überhaupt richtig befestigt das man da nicht rausfliegt? Ich will silverstar unbedingt mal fahren nur ich hab so große Angst. Kann mir jemand erklären ob man dort sicher ist?

Ich habe im Job abundzu das Gefühl, ich verdiene es nicht dort zu arbeiten und liefere deshalb oftmals schlechte Leistungen ab. Wie kann ich das ändern?

Das ist jetzt eine Frage nur an die Männer, die in einer intakten monogamen Ehe oder Beziehung sind und auch ein recht aktives Sexleben gemeinsam führen.

Hattet ihr jemals das Gefühl, im Bett zu versagen? Also dass ihr z.B. unzufrieden mit eurem Genital seid (denkt, er wäre zu klein, schmal etc.) oder dass ihr nicht die Ausdauer habt bzw. viel zu früh kommt im Gegensatz zu eurer (Ehe-)Partnerin? Hattet ihr da jemals Versagensängste in irgendeiner Form diesbezüglich verspürt und deswegen Hemmungen gehabt?

Wenn ja, habt ihr da eine Methode, wie ihr dran arbeiten könnt (könnt gerne eure Lösung mitteilen)? Oder versteckt ihr das und eure (Ehe-)Partnerin weiß das erst gar nicht?

Hey,

wieso hab ich Angst meinen Ex auf der Straße zu sehen???

Würdet ihr einen Fremden bei euch schlafen lassen (Mädchen, 18)?

Also ich gehe heute das erste mal meine Haare blondieren und ich hab extrem Angst mir ist sogar schlecht, wäre es komisch wenn ich das vielleicht sage wenn sie evtl fragt? Ich hab Angst dass meine Haare dann ausfallen oderso und hab aber Angst dass man sich da als Friseur irgendwie beleidigt fühlt?

Also wenn ich meine Eltern nie wieder mehr sehen kann und zusehen muss wie meine Familie stirbt mit dem Glaube die nie wieder mehr zu sehen finde ich das Leben mega sinnlos.

Ich hab kein Bock mehr etwas zu tun alles ist irgendwie sinnlos, wenn wir alle am Ende nur sterben und Trauern müssen. Was ist den der Sinn zu Leben wenn es keine Seelen oder so gibt wo man seine verstorbene Familie wieder sehen kann. Ich will es so hart rausfinden. Manchmal wünsche ich es mir einfach zu sterben um zu sehen, ob da etwas mehr ist. Ich hab einfach mega Angst und sehe den Sinn nicht mehr im Leben.

Ich wollte immer mit dem Glauben leben, dass ich meine verstorbene Familie wieder sehe, aber seit alle Atheisten sagen, dass nach dem Tod alles endgültig vorbei ist und man nie wieder mehr seine Familie sieht, finde ich das Leben total sinnlos. (Ich meine Atheisten stört es nicht mal, dass sie ihre verstorbene Familie nie wiedre mehr sehen werden).

Ich meine ich habe so eine Angst und weiss nicht was ich tun soll. Bin 21 und denke daran meinen Studium abzubrechen und einfach alles abbrechen, weil wozu soll ich etwas machen wenn es am Ende umsonst ist. Ich meine wenn wirklich Atheisten da sicher sind, dann will ich nicht auf dieser Erde sein wo ich nur trauere und hören muss wie ich meine Familie nie wieder mehr sehe. Ich vermisse meine verstorbene Oma und mein atheistische Freundin sagte ich sehe sie nie wieder mehr und das macht mir so Angst. Ich bin nicht mal religiös sondern habe eogentlich nur an das Leben nach dem Tod geglaubt aber jetzt seit es scheinbar ATheisten nicht stört, ihre Familie nie mehr zu sehen habe ich mega Angst

Wenn meine Eltern sterben will ich nicht mehr Leben, dass macht einfach kein Sinn mehr.

Gibt es irgendwelche versuche wo man rausfinden kann was genau passiert (Wenn nicht dann naja..)

Hey ich bin 17 Jahre alt, im 2 Ausbildungsjahr, und ich glaube, ich gehe noch zu Grunde, wenn meine Arbeitskollegen und Ausbilderin mich weiter so behandeln.

Also es geht hauptsächlich um eine Gesellin, die behauptet meine Ausbildern zu sein, obwohl sie kein Schein dafür hat. Sie schreit mich sehr oft und sehr laut an, dass mir oft die tränen kommen und ich sie mir aber grade so verkneife. Oft ist es noch so, dass sie mich noch beleidigt als dumm, oder ob ich eig blonde Haare habe( was ja garnicht schlimm ist) und noch vieles mehr. Sie tickt oft komplett aus, und ich glaube, sie und meine andere Kollegen haben es auf mich abgesehen. Nach ner Zeit, hat sie dann angefangen mir auf den Hinterkopf zu hauen und das schon öfters, manchmal auch mit Pape oder anderes. Ich hab dann das Gespräch gesucht, und hab ihr gesagt, dass sie mir bitte nicht mehr auf den Kopf hauen soll. Richtig ernstgenommen, wurde ich nicht, und es hat nicht lange gedauert, bis der nächste kurze Klatscher kam. Was ich mich frage, ob das normal ist? Ich habe das solange verdrängt und nicht ernstgenommen, bis ich letzte Woche wieder sooo angeschrien wurde, dass es mir einfach nicht mehr gut geht. Wenn ich sie um was bitte oder eine Frage habe, werde ich auch nur angemotzt, und bekomme zu hören, dass das nicht ihr Problem sei. Ich weiß wirklich nicht was ich machen soll, ich hatte am Anfang sogar ein echt guten Draht zu ihr, aber mittlerweile ist alles weg. Ich will einfach nicht mehr. Meine Angst ist, wenn ich zu ihr oder meine Chefin gehe, dass ich zum einem, nicht ernstgenommen werde und zum anderen, mir auch Sachen vorgeworfen werden, aber nicht im Bezug auf Schreien oder Schlagen, sondern das ich meine Arbeit nicht richtig mache, oder ich mich nicht an Regeln halte. Ich kann und will nicht mehr, ich habe das Gefühl, sobald ich da was sagen würde, würden alle gegen mich gehen und dann, wäre es für mich komplett vorbei. Ich weiß nicht was ich machen soll, ich brauche bitte Hilfe, ich weiß nicht wie ich das noch länger aushalte. Das Gefühl, dass alle gegen mich sind, sogar meine Chefin, kann ich nicht ertragen.

Ich entschuldige mich für alle Grammatik- und Rechtschreibfehler!!

Hallo ihr Lieben,

ich habe mich vor kurzem von meinem Freund getrennt, weil ich mich in der Beziehung ungeliebt gefühlt habe. Er hat die Trennung akzeptiert. Meinte nur, dass ihm das wichtigste ist, dass es mir gut geht. Kein großartiges Gekämpfe von seiner Seite aus. Er meinte nur, dass er mich wahnsinnig lieb hat und es schade finden würde, wenn wir jetzt gar keinen Kontakt mehr hätten. Also das typische “lass uns Freude bleiben”.

Ich meinte daraufhin, dass ich gar keinen Kontakt mehr mit ihm möchte, weil mir das nicht gut tun würde. Er meinte, so traurig er es findet, muss er meine Entscheidung akzeptieren.

Nach ein paar Tagen hab ich die Trennung bereut. Aus Angst vor Einsamkeit. Die Routine ist weggefallen. Ich dachte ich vermisse ihn.

Daraufhin hab ich ihn angerufen und meinte, ich will ihn nicht verlieren und es war unbedacht von mir, keinen Kontakt mehr zu wollen. Er hat sich darüber gefreut. Meinte, dass würde er sich auch wünschen.

Ich habe nach einem Treffen gebeten um nochmal reden zu können. Er hat zu gestimmt. Ich habe das aber eher so kommuniziert, als würde ich ihn weiter in meinem Leben haben wollen - als Freund.

Kompletter Bullshit natürlich. Ich habe mir von dem Gespräch erhofft, dass wir wieder zusammen kommen.

Jetzt steht das Treffen in zwei Tagen an und ich weiß mittlerweile, dass es kein zurück mehr geben wird. Erstens will ich nicht ihn zurück, sondern das Gefühl, nicht alleine zu sein und ich bin mir auch sicher, dass er keine Beziehung mehr mit mir will.

Das Gespräch ist somit eigentlich ziemlich sinnfrei. Denn ich will dort ganz sicher nicht mit ihm sitzen und darüber reden, dass wir uns so gerne mögen, aber jetzt beste Freunde werden.

Ich will ihn nicht als einen Freund. Das verletzt mich zu sehr, weil bei mir da einfach (noch) andere Gefühle da sind.

Jetzt weiß ich nicht was ich tun soll. Ich will kein Treffen mehr, weil es mich nur verletzen würde.

Kann ich das Treffen absagen? Und wenn ja, mit welcher Begründung?

Verhalte ich mich unerwachsen? Sollte ich einfach zu dem Treffen gehen und es durchziehen, auch wenn ich innerlich gar nicht mehr reden möchte?

Am liebsten würde ich noch heute einen Schlussstrich ziehen und nie wieder was von ihm hören.

Was soll ich tun?

Hallo, ich habe seit ca. 1 Monat die sozusagen Liebe meines Lebens gefunden würde ich mal sagen. Mein Problem ist das ich auch wenn er nur für 20 Minuten mal nicht antwortet sofort ängstlich und sogar teilweise panisch werde. Wenn er mal länger schläft als sonst auch sofort überreagiere und sofort das schlimmste denke ( das er mich betrügt oder nicht mehr mit mir reden will). Außerdem ist unsere Beziehung semi distance er is ca 130 km Weg von mir und wir kommunizieren hauptsächlich über discord haben uns aber schon 2 mal getroffen (das letze Mal is eine Woche her). Meine Frage ist ob das was ich fühle normal ist oder schon krankhaft ist? Wenn es normal ist wann lässt diese Angst ihn zu verlieren nach?

Und er mich auffordert zu ihm ( in physischer Form ) zu kommen sollte ich dem dann nachgehen weil er meine Seele hat um weitere folgen zu vermeiden oder abwarten bis er zu mir kommt ( in persona ) und ich noch mehr Ärger bekomme ?

Und die sind maskiert mit so Horror Masken und Sturmhaube und endweder klingeln die und wenn ich nicht aufmache , treten sie gegen die Türe oder sie schlagen mein Fenster ein bei mir .. ? Wie warscheinlich ist sowas und wie verhalte ich mich wenn sie in der Wohnung sind mich verprügeln und dann vergewaltigen ?

Ich habe einen Schatten der so aussieht wie eine Person an meiner Decke der sofort kommt wenn ich das Licht ausschalte. Vor 3 Stundem kam der Schatten zuerst er hatte eine neutrale Stellung wie eine Person die einfach so dastand gerade eben habe ich nocheinmal das Licht ausgemacht und er sah so aus als hätte der Schatten mir gewunken. Ich brauche Antworten bitte.

Hallo zusammen,

Also ich habe jetzt seid so ca. 1 Jahr oder so sehr viele psychische Probleme. War deshalb auch schon in der geschlossenen und bin jetzt in der Therapie.

Ich habe aber nun doch zunehmend bedenken, wie sich sowas auf mein ,, Liebesleben,, auswirken kann. Ich habe Angst, dass wenn ich jemals eine Person liebe, sie mich wegen meiner svv Narben und Probleme nicht akzeptiert.

Also natürlich weiß ich, das ich jetzt nicht so ultra schlimme Probleme habe sie andere und ich nicht so meckern sollte, aber hier sind nur Mal ein paar Beispiele, mit dem was ich so meine:

- Mein Selbstwert ist halt total am Boden, weshalb ich echt wie ein Pick-Me Mädchen klinge, das nach Kompliment bettelt. Ich kann nie etwas zu meinem Aussehen oder zu meinem Charakter an Kompliment annehmen. Meine sich ist einfach, dass ich hässlich bin, zu dick bin und nicht verdient habe geliebt zu werden

- Ich habe Narben an, an Beinen, Knöcheln, Oberschenkeln, Armen, Handgelenk, Händen und Füßen. Kann das jemanden dazu bringen, mich abstoßen zu finden?

- Ich habe eine esstörung (in Richtung Magersucht) weshalb man mit mir nicht einfach Mal so essen gehen könnte...

- zudem habe ich eine soziale Phobie, wodurch es mir schwer fällt, mit vielen Menschen auf einem Mal irgendwo zu sein. Das heißt momentan kann ich gerade so in kleinere Geschäfte

- Ich bin sehr perfektionistisch, was bei mir echt nicht gut ist. Ich muss immer alles richtig hinbekommen, ohne Fehler

- Mit meinen sozialen Kontakten ist das immer so eine Sache. Ich würde halt, wenn ich einen Freund habe, gerne viel Zeit mit ihm verbringen. Manchmal ist für mich rauszugehen aber echt schwer, da ich mich oft in meinem Zimmer einschließen. Zudem ist es bei mir so, das ich sehr dolle Angst habe, etwas falsch zu machen. Das heißt, wenn ich ihm schreibe und er mur nach mehreren Stunden nicht antwortet, aber online war, ich mir wieder selbst Vorwürfe mache und zu viel überdenke

- Ich muss morgens und Abends einen Haufen an Medikamenten nehmen. Kann das auch abschreckend wirken, mit 14 Medikamente zu nehmen?

- Ich zeige meinen Körper in engen Kleidung, bzw Kleidern, die meine Wunden nicht verdecken, nicht gerne. Ich würde es, wenn er es so unbedingt sich wünscht, auch Mal mache, aber ich trage meist einfach nur eine Jeans und ein oversize Pulli, damit man weder die Narben, noch meine Figur sieht

- Ich bin echt nicht hübsch, eher im Gegenteil, aber schminke mich überhaupt nicht gerne. Das heißt, ich laufe zwar gepflegt aber null gutaussehend Rum

- Ich würde niemals meine Freunde für meinen Freund verlassen, ohne triftigen Grund, der sich als wahr erweist

- wenn ich schlimme panick Attacken habe, brauche ich Zeit, um die Leute die vor mir stehen zu erkennen. Das kann ganz schön gruselig sein

Das sind so ein paar Beispiele. Meint ihr, es wäre trotzdem möglich, das mich jemand mag geschweigdem liebt und mich akzeptiert?

Ich kann mir das irgendwie Superscher vorstellen. Mich würde eure Meinung Mal interessieren.

LG Nele :)

Hallo,

Also es hat bei uns gegen 22uhr draußen geklingelt wir wunderten uns wer um diese Uhrzeit klingeln konnte...

Dann ging mein Vater zu der Tür und fragte erstmal bei diesen Ding wo man reden kann ist immer bei Wohnungen.... fragte :wer da ist?

Doch niemand antwortete dann ging mein Vater raus zum Treppenhaus und bei einem Fenster aber unten war keiner zusehen ...dann ging meiner mutter zum Balkon aber sah auch niemanden.Ich und mein bruder hatten echt angst bekommen...

Was könnte das sein...???

😧😧

LG gute Nacht

Hallo Leute,

Ich hoffe so sehr dass mir jemand antworten wird bevor ich meine Frage verlängere, komme ich dazu.

Ich habe am 03.04 mein aller erstes Turn Wettkampf und ich habe so sehr Angst weil ich nie einen Wettkampf hatte.

Ich habe das Problem das wenn Leute gucken ich nervös werde, und am Balken zittere ich sehr hat jemand vielleicht Tipps für mich damit ich nicht zittere?

Am 01.04 und 02.04 habe ich Schul Sport und habe sehr Angst das ich dann ein Tag vor dem Wettkampf Muskelkater kriege habt ihr vielleicht dafür auch Tipps?

Hey Leute,

ich war heute mit meinem Freund im Schwimmbad. Aufjedenfall bin ich so auf seinem Schoß gesessen so wie halt manche andere Pärchen auch. Aufjedenfall habe ich dann gespürt, dass er einen Ständer hatte. Er ein paar Mal versucht durch die Badehose aus in mich einzudringen. Gott sei Dank konnte ich ih wegdrücken (ich wollte das natürlich nicht, schon gar nicht im schwimmbad) Da es aber ein paar Minuten gedauert hat bis ich ihn wegbekommen hab, habe ich irgendwie etwas Angst, dass er vielleicht schon gekommen ist. Wäre das theoretisch möglich, dass ich jetzt schwanger wäre wenn er gekommen ist? (Ich hatte meinen Bikini natürlich an und ich hoffe er hatte seine Badehose auch ordentlich an, aber uch weiß es leider nicht.. )

Tut mir leid für diese doofe Frage..

Danke im voraus,

Lg

Hallo Community,

Ich komme nächstes Schuljahr in eine neue Schule (Fachoberschule) und habe sehr Angst davor.

Ich habe Angst, dass ich dort keine Freunde finden kann, ich in meiner neuen Klasse nicht willkommen sein werde und in den Pausen immer alleine sein werde.

Ich habe generell Probleme damit Neue Leute anzusprechen, geschweige denn zu vertrauen.

Ich bin psychisch krank (Angststörung und leichte Depressionen), was mir diese Situation noch schwerer macht.

Habt/Hattet ihr Angst vor neuen Schulen? Und was habt ihr getan um die Situation zu lockern? Ich freue mich über jede Rückmeldung und Ratschlag.

LG und Dankeschön fürs Lesen.

Ich habe gemerkt dass ich panische Angst vor großen Dingen habe, zum Beispiel wenn ich Flugzeuge sehe bekomme ich Panik weil sie so gigantisch sind oder wenn ich vor einem großen Schiff stehe. Bei Häusern ist es nicht so aber bei bestimmten Objekten halt und ich weiß nicht genau was das sein könnte. Ich glaube es ist eine Phobie oder so. Kennt sich jemand damit aus und weiß wie sich sowas nennt?

Ich weiß dass es für viele vielleicht verrückt klingt aber das ist eine ernst gemeinte Frage und ich hoffe auf vernünftige Antworten

Ich finde es total beängstigend, andere zu sehen, die fest mit beiden Beinen im Leben stehen.

Man sieht die Freunde auf Instagram, die Urlaube, die gemacht wurden und vieles mehr.

Leider habe ich nichts davon. Keine Familie. Keine Freunde. Kein richtiges Leben. Ich gehe meinen Tätigkeiten nach und schaue eigentlich nur Filme.

Ich fühle mich da richtig minderwertig, wenn ich das sehe. Und ich meine nicht von irgendwelchen Stars, sondern von stink normalen Leuten.

Das raubt mir jede Hoffnung, auch irgendwann mal Fuß zu fassen.

Ich weiß nur nicht wo ich anfangen soll. Erst eine Freundin und dann die Freunde? Oder umgekehrt? Erst meine Schule beenden und wenn ich einen Job habe gehts erst los mit dem Leben?

Bin 23 und mache gerade mein Abi an einem Berufskolleg. Muss ich jetzt 2 Jahre warten, bis ich endlich auch mal dran bin?

Wenn ich mit anderen Menschen reden muss habe ich immer Angst! Was kann ich dagegen machen?

Hey, ich stehe gerade unter Schock. Ich habe soeben von der Krebsdiagnose einer Person erfahren die mir sehr nahe steht. Die Person ist für mich wie ein zweiter Vater und gehört zu den wichtigsten Personen in meinem Leben. Er hat mich gebeten niemandem davon zu erzählen, ich kann also mit keinem darüber sprechen, aber genau danach habe ich gerade ein Bedürfnis. Wie geht man alleine mit einer solchen Hiobsbotschaft um?

Ich bin ein relativ unsicherer Mensch ,kann aber manchmal auch selbstbewusst sein. Aber wenn ich alleine über einen öffentlichen Ort laufen muss (Auch wenn es nur Dörfer oder Bundesstraßen sind), ist es immer das gleiche. Mit 10 oder so war es mir immer völlig egal ,aber jetzt bin ich 17 und habe unfassbar Angst davor was die Menschen von mir denken, auch wenn ich keine auffällige Person bin. Solange Freunde mit mir laufen ist es noch okay aber sobald ich alleine draußen von Menschen vorbei laufe ist es unfassbar unangenehm für mich. Ich fange an zu schwitzen und stresse mich total weil ich mir in meinem Kopf einbilde was fremde Menschen gerade von mir denken könnten. Ich bin unsicher und weiß nicht wo ich meine Hände beim laufen hinpacken soll (Tuhe sie oft in der Hosen Tasche) und ich kann nicht normal laufen weil ich Angst habe dass es komisch aussieht. Wenn ich nur darüber nachdenke das ich gerade Laufe, Laufe ich automatisch richtig komisch. (Zumindest fühlt es sich so bei mir an) Manchmal auch in der Schule. Manchmal weiß ich garnicht wo ich hingucken soll, während ich vorbeilaufe.

Liegt es auch daran das ich das Asberger Autismus Syndrom habe?

Ich wollte mir gerne eure Meinung darüber anhören:)

Ich bin eine Eiserschülerin und ich will auch dass es so bleibt. Früher konnte ich selbstgeschriebene Texte von egal welcher Länge vortragen. Bin mittlerweile in der 10. Klasse und habe große Schwierigkeiten beim Vorlesen. Es fing bei langen Texten an, dass kein Wort rausbekommen habe und meine Stimme zitterig war. Das ist oft passiert. Meine beste Freundin hat mir vorgeschlagen langsamer vorzulesen, aber das hat auch nicht geklappt. Letztes Mal bekam ich Herzrasen schon beim ersten Satz eines kurzen Textes. Ich fing langsam an zu lesen, aber ich hörte mein Herz klopfen und das wurde immer lauter deshalb musste ich schneller lesen damit ich schneller durch war, aber das kann ich in dem moment nicht und musste zwischen jedem Satz eine kurze Pause machen. Am Ende hab Ichs aufgegeben und es meiner Lehrerin gegeben, damit sie vorliest.

Hat jemand Tipps für mich. Ich will meine Texte Vorlesen können, ohne Panik zu bekommen :(

Hi, ich würde gerne länger schlafen, um ausgeruhter zu sein und nicht so schnell müde. Ich wache aber jeden Tag um ca. 7 Uhr auf und da ist es egal ob ich um 23 Uhr oder um 3 Uhr ins Bett gehe. Einschlafen kann ich danach auch nicht mehr. Hat jemand ein paar Tipps was ich tun kann? :)

Hallo,

Ich bin ein relativ unsicherer Mensch ,kann aber manchmal sehr selbstbewusst sein. Aber wenn ich alleine über einen öffentlichen Ort laufen muss, ist es immer das gleiche. Ich lebe direkt im Stadtzentrum meiner Stadt und es ist schon seit Jahren der Horror für mich von den Menschen vorbei zu laufen. Mit 10 oder so war es mir immer völlig egal ,aber jetzt bin ich 14 und habe unfassbar Angst davor was die Menschen von mir denken, auch wenn ich keine auffällige oder hässliche Person bin. Solange eine Freundin mit mir läuft ist es noch okay aber sobald ich alleine draußen von Menschen vorbei laufe ist es unfassbar unangenehm für mich. Ich fange an zu schwitzen und stresse mich total weil ich mir in meinem Kopf einbilde was fremde Menschen gerade von mir denken könnten. Ich bin unsicher und weiß nicht wo ich meine Hände beim laufen hinpacken soll und ich kann nicht normal laufen weil ich Angst habe dass es komisch aussieht. Wenn ich danach zuhause ankomme, muss ich oft direkt weinen weil das gerade zu viel für mich war. Ich bevorzuge die Bahn oder das Fahrrad. Trotzdem muss ich oft auch zu Fuß laufen. Im Winter war es nicht so schlimm, die Straßen waren leerer, ich konnte mich unter meiner Kapuze verstecken… Jetzt wird es langsam wärmer und die Angst steigt immer mehr .Keiner versteht wovor ich Angst habe und meine Eltern meinen ich übertreibe.
Ich wollte mir gerne eure Meinung darüber anhören:)

Hallo :) ich bin 16 Jahre alt weiblich und würde gerne zum islam konvertieren ich habe mich schon immer sehr für den islam interessiert und ich habe so ein großen Willen ich halte es so zu sagen nicht mehr aus zu warten versteht ihr? das Problem ist meine Eltern sind leider sehr gegen Religionen aber seit ich klein bin glaube ich an Gott und bin auch regelmäßig in die Kirche gegangen also ich gehöre dem christlichen Glauben an aber ich weiß nicht wie ich ihnen sagen soll das ich diese Religion gerne annehmen möchte ich weiß auch nicht wie ich es schaffe das sie es akzeptieren immer wenn ich versuche ein Thema zu öffnen über den Islam werden sie komplett sauer und dazu kommt noch ich habe einen Muslimen als Freund den sie nicht mögen weil wie gesagt sie sind leider gegen Religionen und natürlich denken sie das ich das wegen ihm mache und ich werde nur unterdrückt usw…. aber das ist überhaupt nicht so ich habe mich ja schon vor ihm dafür interessiert und ich glaube auch sehr daran das es ein Zeichen ist das er auch dieser Religion angehört und mich näher bringt aber wenn ich meinen Eltern sage das ich konvertieren möchte würden sie mir den Kontakt verbieten und noch vieles mehr sie verbieten uns so schon sogar zu schreiben

1.Wie kann ich es schaffen es meinen Eltern zu sagen ohne das sie mich dann bestrafen?

und dann hab ich noch ein paar Fragen ich versuche mich so gut es geht bedeckt zu kleiden aber mir fehlen Sachen also wie man das später auch mit Kopftuch kombinieren könnte kennt da jemand was wo ich schöne Kleidung und Kopftücher kaufen kann? Aber wenn bitte nur online Shops da ich in einer sehr kleinen Stadt lebe und es einfach nichts gibt und leider hab ich keine muslima als Freundin von der ich mir Tipps holen kann :(

und welche Kopftücher vom Stoff her sind für was am besten?

ich habe schon oft gesehen das muslimas unter ihrem tshirt noch ein Pulli tragen ist das ein Muss oder warum ich hab das auch schon gegoogelt aber keine gute Antwort gefunden

was sollte ich vor dem konvertieren unbedingt wissen oder lernen?

und was sollte ich unbedingt zuhause haben also sowas wie Gebetsteppiche usw…?

Danke für jede Antwort und Hilfe :))

Hallo,

Ich fliege im Sommer nach Zypern...leider.

Ich hab gelesen, dass es dort unfassbar viele, gefährliche und grosse Tiere geben soll. Vor allem Spinnen und Schlangen.

Könnte mir einer vorn euch über die Tierwelt dort etwas sagen und besonders wie oft man solchen Tieren begegnet, wenn man im Hotel ist und nur wenig dieses verlässt? Also generell eure Erfahrungen.

Vielen Dank

Hallo, ich (w/20) möchte meinen Eltern die Angst vor dem Motorrad/Moped fahren nehmen, da ich selbst gerne Motorrad fahren möchte. Klar könnte ich einfach heimlich den Schein machen, aber es geht mir eher darum meinen Eltern die Angst zu nehmen. Beide haben leider sehr schlechte Erfahrungen in dem Bereich gemacht (z.B. bester Freund dabei verunglückt). Deshalb würde ich erstmal Moped fahren, um beide dafür zu sensibilisieren. Aber mit welchen Argumenten kann ich ihnen die Angst nehmen? Habt ihr Ideen?

Also wo Menschen die gerade eine panikattacke haben sich im Notfall hinwenden können bzw anrufen? (Ja, es gibt die Telefonseelsorge, aber so eine Seite wäre halt spezifischer und würde das ganze auch etwas entzerren)

Habe Angst raus zu gehen und was zu machen weil ich früher auf Jungs gestoßen bin die unnötig Stress wollen und das machen sehr viele ich probiere mich schon aus Angst mit jeden anzufreunden der mich knocken könnte das ist nicht mehr normal ich war früher als kleiner junge so furchtlos und mutig bin jedem Konflikt mutig entgegen getreten komisch wie ich nur so werden konnte wie ändere ich das ?

oder habt ihr sowas auch hab irgendwie immer Angst wenn ich an Ausländern (nicht rassistisch gemeint) z.B oder an aggressiv laufen oder guckenden Jungs vorbeigehe das die mich ansprechen, abziehen oder schlagen oder so und ich bin halt so nh pussy ich würde das gerne ändern und die einfach weghauen aber so mutig bin ich nicht mehr wie früher 😂🥲

hab schonmal nachgedacht wo ich nach der Ausbildung wohnen will und dann eine coole Wohnung gefunden auf die Straße geguckt wo das ist und da sind so ein paar Jungs mit denen ich nix zu tun habe die kiffen und abziehen und schlagen immer unterwegs weil die da auch in der Nähe wohnen und deswegen dachte ich so ne dann doch nicht wie dumm ist das bitte ich hab mit denen nicht mal ein Problem obwohl die echt unberechenbar sind

Hallo,

Ich habe oft das Problem das ich Angst und Aufregung verspüre wenn ich in neue Gruppen komme, wo sich alle bereits kennen und ich der einzige neue bin. z.B.. Habe ich demnächst einen Termin bei einem Kampfsporttraining und habe Angst davor. Ich weiß nicht mal wieso, es ist auf jeden fall unangenehm. Meine Hände werden schwitzig mein Puls steigt und mir wird flau im Magen. Gibt es Tipps was man dagegen tun kann? Ich meide deshalb eigentlich auch Vereinssport oder ähnliches.

Danke im Voraus!

Diese Drecksviecher sind die nervigsten Tiere überhaupt.

Wieso stechen sie wenn man sich bewegt obwohl man nix gemacht hat

Warum können sie Menschen nicht in scheiß Ruhe lassen.

Ich habe manchmal Angst davor meine Gedanken auszusprechen, weil ich nicht abgelehnt werden möchte oder noch das schlimmste ich ignoriert werde und es zu einem sogenannten „cringe moment“ kommt. Ich bin eigentlich ein sehr offener Mensch, auch ein wenig philosophisch aber andererseits ist in meinem Kopf oft reinstes Chaos und bei den falschen Leuten bin ich viel zu verkrampft und angespannt. Wie kann man das ändern?😕

Wie kann man Scham abschwächen und besser damit klarkommen, dass es Situationen gegeben hat, in denen man sich sehr blamiert und geschämt? Besonders, wenn man den beteiligten Personen weiterhin oft begegnen muss, obwohl man am liebsten im Erdboden versinken und unsichtbar werden würde.

Wie schafft man es, dass die Scham einen nicht ewig verfolgt und erdrückt?

Also ich sehe Schatten, höre Stimmen, ich sehe in Spiegeln und Fensterscheiben auch Gesichter/ Menschen, ich fühle mich verfolgt und beobachtet ich sehe auch immer den selben mann…

was könnte das sein?

Servus, ich habe vor ca 2 Monaten meine erste Hausarbeit abgegeben und quäle mich immer mit der Frage, ob ich unwissentlich ein Plagiat in der Arbeit habe (Angst vor Plagiat). Könnt ihr mir Strategien empfehlen, um diesem Gedankenkarusell zu entfliehen?

Vielen Dank schon mal!

Hallo Leute es ist gerade 5.28 und meine Wellensittiche bekommen seit ca. 30 Minuten ständig Panikattacken. Sie fliegen im Käfig wie verrückt rum. was kann ich machen?

Ich sehe überhaupt keinen Zusammenhang mit dem Zeitpunkt, in dem die Angst auftaucht und der Situation. Ich habe täglich Phasen, an denen ich (unbegründete) Todesangst habe, und Phasen, in denen ich unbeschwerter bin als Menschen ohne Angststörung. Ich würde mir gerne Letzteres angewöhnen.

fühlt ihr euch da auch ein wenig unsicher? besonders als frau kann ich da nicht entspannen und habe das handy immer griffbereit.

So ich hab die Frage grad eben schon gestellt aber nicht ausführlich, heute in der Schule haben paar Freunde und ich meiner ex ihr Handy weggenommen und haben EINEN Chat gelesen ( warum kommt gleich) ja also sie hat halt in der Beziehung immer wieder mein Handy genommen und so weiter mich grundlos beleidigt sozusagen mein Leben zerstört.

so dann bin ich in den Chat mit ihrer besten Freundin (weil ich wusste das sie ihr alles erzählt hat) und habe geschaut was ihr problem war und nicht mehr oder weniger.

sie hat das ganze jetzt einer Lehrerin erzählt und wir sollen morgen mit der reden

habe schon probiert das alles mit ihr zu bereden sie will nicht.

Hallo ihr lieben Leute,

kann mir jemand Tipps gegen Präsentationangsz nennen?

danke Anke

Ich bin jetzt 20 und mein ganzes Leben geritten seit ich 5 war mit privatem Unterricht und Reitbeteiligungen, seit 3 Jahren bin ich jetzt bis auf 1 mal auf keinem Pferd mehr gesessen seit meine letzte RB gestorben ist und seitdem hab ich nichts mehr in meiner Umgebung gefunden vor allem auch weil ich kein Auto habe. Letztes Jahr hab ich endlich jemanden gefunden und ich hab es mir angeschaut aber da wurde ich voll abwertend behandelt und nach meinem Aussehen beurteilt und hab direkt fiese Kommentare bekommen als ob ich Angst hätte mir die Hände schmutzig zu machen (was nicht der Fall ist) weil meine Nägel gemacht waren und ich geschminkt war was ich an diesem Tag extra dezent gemacht habe, nur Eyeliner. Mir wurde gesagt "sowas hätte in einem Stall nichts verloren". Ich hab sogar versucht "normal" an dem Tag auszusehen und hab alte Sachen angezogen. Ich bin sehr schüchtern also hab ich nichts gesagt damals. Die Person hat sich dann nie wieder gemeldet nach diesem Tag obwohl sonst alles perfekt gelaufen ist

Ich werde immer so verurteilt auch im allgemeinen , jetzt hab ich endlich wieder jemanden gefunden der eine RB anbietet und wir haben einen Tag wo wir uns treffen vereinbart und ich hab Angst dass ich wieder so behandelt werde? 

Ich weiss nicht aber ich mags einfach nicht. Normalerweise bin ich ein recht offener Mensch, wenn mir jemand eine Frage stellt, antworte ich es offen und ehrlich. Aber auf Social media wo die Leute mich schon länger kennen, ist es ein anderes Gefühl. Wenn ich eine Story/Beitrag poste, fühle ich mich direkt anders, kriege angst und denke es war komisch. Ich mag zwar Komplimente, aber wenn man mein Bild liket oder kommentiert, dann werde ich so unsicher und hasse diese Aufmerksamkeit. Ich öffne dann stundenlang Insta nicht.

Ich bin nicht so mega selbstbewusst, kann es vielleicht daran liegen?

Ich höre es nachts im Flur knacken. Ich traue mich dann aber immer nicht die Tür aufzumachen. Ich bin alleine in der Wohnung. Mein Vater ist nicht da. Was kann das sein? Es kam ganz sicher nicht von den Nachbarn und es kam mehrmals. Ich finde das auch nicht lustig. Ich bekomme Albträume von sowas und ich weiß jetzt nicht wie ich in Ruhe einschlafen oder mich entspannen soll.. habt ihr Tipps damit man in Ruhe einschlafen kann?

Hallo zusammen,

ich habe einen 8 Monate alten Biewer Yorkshire Terrier. Allerdings ist der kleine ein wenig ängstlich was andere Artgenossen oder Menschen angeht. Ich liebe den kleinen über alles, er ist mir sehr ans Herz gewachsen und es gefällt mir nicht zu sehen das der kleine ängstlich wird. Deswegen will ich dafür sorgen dass sein Selbstbewusstsein stärker wird, damit er mit anderen Hunden sich anfreunden und spaß haben kann oder sich von anderen Personen die er nicht kennt, sich ohne angst streicheln lässt. Wie stärke ich also das Selbstbewusstsein am besten, falls er trotz starkem Selbstbewusstsein noch ängstlich ist woran kann das liegen und was kann man am besten dagegen tun und habt ihr sonst noch andere Ratschläge einem Hund die Angst wegzunehmen?

LG Thomas.

Zb wenn mich jmd zu einem Treffen bekommen will um mich zu schlagen oder mir die Haare abzuschneiden und mich als Toilette benutzen will ... Geht sowas überhaupt oder kann das keiner machen ?

Hallo, ich habe ein kleines Problem.

Ich bin 20 Jahre alt, bin Studentin und habe Angst mich mit Menschen zu treffen.

Ich wurde gestern erneut von ein paar Kommilitonen aus der Uni eingeladen. Und immer wenn ich irgendwo eingeladen werde, wo ich weiß, dass niemand aus meinem engsten Freundeskreis (der aus 2 Leuten besteht) da sein wird, sage ich immer ab. Ich kriege allein schon bei der Einladung selbst eine enorme Panik, mir wird warm und ich zittere innerlich. Ich denke mir nur "ich möchte da nicht hin", was immer dazu führt dass ich eine Ausrede finde und dann absage.

Ich muss dazu sagen, dass ich auch kein Alkohol trinke, was das Ganze ebenfalls erschwert. Mir schmeckt Alkohol einfach nicht und ich kenne meine Grenzen nicht. Und bei Treffen mit Leuten aus der Uni wird meistens auch getrunken und ich würde mich da einfach extrem unwohl fühlen.

Ich möchte einfach wissen ob es jemanden genauso geht und wie ich mit dieser Angst umgehen kann. Jedes Mal fühle ich mich so schlecht, wenn ich absage, weil ich mich damit selbst ins Aus schieße und mich sozial auagrenze. Mit der Angst kommt nämlich die Einsamkeit. Und dieser Gedanke macht mir noch mehr Angst aber gleichzeitig möchte ich mich in keine Situation zwingen, in der ich mich extrem unwohl fühle und vielleicht eine Panikattacke kriege.

Zudem muss ich sagen dass die Pandemie diese Situation noch mehr verschlechtert hat. Gerade weil ich auch am Anfang der Pandemie mit der Schule fertig war und die meisten Kontakte auch mehr oder weniger abgebrochen sind. Ich hatte auch meine ersten 3 Semester nur online und war sozial noch nie so inaktiv wie in den letzten 2 Jahren. Ich habe ziemliches Glück eine so enge Bindung zu meiner Familie und meiner jüngeren Schwester zu haben, aber gleichzeitig denke ich mir dass ich ja nicht ewig zuhause in meiner Komfortzone bleiben kann (ich wohne übrigens auch noch zuhause).

Ich habe auch Sorge, dass es eine soziale Phobie sein könnte, denn alle Situationen, die mit fremden Menschen zu tun haben, machen mir unglaubliche Angst und in den letzten Jahren ist es nur noch schlimmer geworden.

Viele werden jetzt denken "geh doch einfach hin, stell dich nicht so an", aber ich kann diese Angst in dem Moment garnicht beschreiben, sie macht mich einfach fertig und ich will nur noch weg. Ich weiß nicht was ich tun kann. 

Was sind Vorteile und Nachteile der beiden Berufe? Welche ist besser für die Zukunft.
bei einem der Berufe bzw als Bankkauffrau habe ich eine Zusage erhalten und bei dem Beruf Verwaltungswirt/ Fachangestellte habe ich ein Termin für ein Vorstellungsgespräch erhalten.
es handelt sich bei beiden um Ausbildungsberufe.

eig habe ich Interesse an der Wirtschaft. Dennoch kann ich mir ein Beruf im Büro auch Recht gut vorstellen. Nur der Beruf Bankkauffrau hat nicht den besten Ruf aufgrund der Zukunftsaussichten.

& ich möchte natürlich keine Fehler machen bei meiner Berufsauswahl. Ich habe nämlich Zukunftsängste und allgemein Angst eine falsche Entscheidung zu treffen. Die Angst hilft mir gerade nicht wirklich bei der Entscheidung.

Ich habe generell keine Angst nur wenn ich bei jemanden bin den ich noch nicht so gut kenne und dann auf dem fremden Hof herum laufe ganz alleine und ihr?
LG 👋🏻

Hallo erstmal,

ich bin 19 Jahre (gerade in der Selbstfindungsphase nach dem Abitur, mache eine FSJ).

Ich habe seit ca. 2 1/2 Jahren krankhafte Angstzustände und Panikattacken. Alles hat in der Q1(11 Klasse) angefangen, dass ich extreme Prüfungsangst, was vorher nie ein Problem gewesen war. Die Prüfungsangst schaukelte sich bis zum Abitur so hoch, dass ich Tage vor der Prüfung nur wenig essen konnte. Immer wenn ich diese Angstzustände empfinde, macht mein Magen einfach dicht, und wenn ich versuche etwas zu essen, bekomme ich entweder Durchfall oder muss erbrechen. Dadurch schrieb ich die Prüfungen mit einem extremen Vitamin- und Nährstoffmangel, sodass es schon einmal dazu kam, dass ich vor einer Klausur in Ohnmacht gefallen bin, und das andere mal Lähmungserscheinungen in einer Klausur bekam.

Es ist ein Wunder, dass ich mein Abitur so gut gepackt habe trotz massiven Gewichtsverlust(10kg).

Ich dachte nach dem Abitur wird die Angst wieder vorbei gehen, was sie natürlich nicht wurde. Stattdessen entwickelten sich Zukunftsängste und Ängste vor Briefen von Ämtern etc.(es gab einen Todesfall in der Familie). Mittlerweile habe ich eine Angst vor der Angst und prokrastiniere oft.

Bis jetzt konnte ich trotz schwierigen Verhältnissen alles irgendwie bewältigen. Aber jetzt bin ich an einem Punkt angekommen, wo ich Gedanken habe, die ich nicht wage hier auszusprechen.

Kann mir jemand Tipps helfen mit solchen Angstzuständen/Panikattacken zurecht zu kommen. Danke, wer bis hierhin meine Story gelesen hat.

Hallo ihr da draußen,

ich habe mich am Sonntag von meinem Freund getrennt. Es war eine emotionale Handlung, die aus dem Kontext heraus entstanden ist, dass ich Verlassensängste habe und ich in den letzten zwei Wochen das Gefühl hatte, dass er sich von mir distanziert.

Daraufhin habe ich ihn angesprochen und er meinte, dass dem nicht so ist und woher dieses Gefühl in mir kommt. Ich weiß nicht wieso, aber in dem Moment standen vor mir nur noch meine Ängste und ich war völlig überfordert.

Kurzfassung des Gesprächs:

Ich habe irgendwann gesagt, dass mir diese Beziehung nicht mehr gut tut und ich so nicht weiter machen kann. Er hat mir dann gesagt, dass er für mich nur das Beste will und ihm das wichtigste ist, dass es mir gut geht und wenn das bedeutet, dass ich nicht mehr mit ihm zusammen sein will und kann, weil mich das unglücklich macht, dann muss er das akzeptieren, auch wenn es ihm weh tut.

Ich habe daraufhin gesagt, dass es vorbei ist. Er wollte dann wissen, ob wir jetzt gar keinen Kontakt mehr miteinander haben werden. Er sich wünschen würde, dass wir noch in Kontakt bleiben, weil wir ja nicht wirklich im Streit auseinander gegangen sind und er es sich grade gar nicht vorstellen möchte, mich gar nicht mehr in seinem Leben zu haben.

Ich war in der Situation so verletzt und überfordert, dass ich darauf geantwortet habe, dass ich gar keinen Kontakt mehr mit ihm möchte, weil es mich zu sehr verletzten würde, ihn immer wieder zu sehen und von ihm zu hören.

Er meinte, wenn ich das so möchte, muss er auch das schweren Herzens akzeptieren.

Jetzt haben wir seit Sonntag keinen Kontakt mehr. Kein Wort miteinander geschrieben. Nichts.

Ich warte nur auf eine Nachricht von ihm, weil ich ihn so vermisse. Denkt ihr er meldet sich nicht, weil er sich an mein Kontaktverbot halten will? Oder weil ich es beendet habe? Er mich nicht mehr will?

Ich bereue meine Entscheidung so sehr! Meine Ängste standen mir einmal mehr im Weg und jetzt habe ich ihn verloren, obwohl er mir so unglaublich wichtig ist.

Was soll ich jetzt tun? Glaubt ihr, er wird sich von sich aus melden? Oder muss ich jetzt auf ihn zugehen, weil ich es beendet habe?

Kann ich das überhaupt? Mich wieder bei ihm melden und sagen, dass ich ihn vermisse und es ein Fehler von mir war? Ich ihn nicht verlieren will?

Glaubt ihr er würde mich zurück nehmen? Meine Gedanken treiben mich um den Verstand.

Kann ich mich nach drei Tagen bei ihm melden und nach einer zweiten Chance fragen oder soll ich noch warten? Wenn ja, wie lange? Oder soll ich es einfach bei dem Ende belassen?

Ich bin so verzweifelt. Was soll ich tun?

Hey. Ich weiss die Frage klingt blöd oder als würde ich jemanden auf den Arm nehmen wollen aber als Hypochonder ist sie durchaus ernst gemeint: Ich bin ein sportlicher Typ und laufe jeden Tag um die 15 km. Heute ist mir ein Insekt in den Mund geflogen glaube es war eine Art Falter bin mir aber nicht sicher. Musste dann husten und meine Augen haben getränt weil es mir scheinbar in die Luftröhre kam. Nach 10 Minuten ging es mir dann wieder gut. Aber nun wollte ich wissen ob ich dadurch jetzt krank werden kann? Insekten sitzen ja gerne mal auf der Erde, Kot oder so. Deswegen dachte ich vielleicht kann man sich dadurch einen Virus, Parasiten oder so einfangen? Mein Vater meint das passiert jedem mindestens einmal oder öfter im Leben und ihm passierte es schon etliche Male. Habe selbst auch noch nie gehört dass jemand eine schlimme Erkrankung durchs Insekten verschlucken bekommen hat. Ich hoffe man kann mich hier auch beruhigen?!