Hallo erstmal,

ich bin 19 Jahre (gerade in der Selbstfindungsphase nach dem Abitur, mache eine FSJ).

Ich habe seit ca. 2 1/2 Jahren krankhafte Angstzustände und Panikattacken. Alles hat in der Q1(11 Klasse) angefangen, dass ich extreme Prüfungsangst, was vorher nie ein Problem gewesen war. Die Prüfungsangst schaukelte sich bis zum Abitur so hoch, dass ich Tage vor der Prüfung nur wenig essen konnte. Immer wenn ich diese Angstzustände empfinde, macht mein Magen einfach dicht, und wenn ich versuche etwas zu essen, bekomme ich entweder Durchfall oder muss erbrechen. Dadurch schrieb ich die Prüfungen mit einem extremen Vitamin- und Nährstoffmangel, sodass es schon einmal dazu kam, dass ich vor einer Klausur in Ohnmacht gefallen bin, und das andere mal Lähmungserscheinungen in einer Klausur bekam.

Es ist ein Wunder, dass ich mein Abitur so gut gepackt habe trotz massiven Gewichtsverlust(10kg).

Ich dachte nach dem Abitur wird die Angst wieder vorbei gehen, was sie natürlich nicht wurde. Stattdessen entwickelten sich Zukunftsängste und Ängste vor Briefen von Ämtern etc.(es gab einen Todesfall in der Familie). Mittlerweile habe ich eine Angst vor der Angst und prokrastiniere oft.

Bis jetzt konnte ich trotz schwierigen Verhältnissen alles irgendwie bewältigen. Aber jetzt bin ich an einem Punkt angekommen, wo ich Gedanken habe, die ich nicht wage hier auszusprechen.

Kann mir jemand Tipps helfen mit solchen Angstzuständen/Panikattacken zurecht zu kommen. Danke, wer bis hierhin meine Story gelesen hat.

Ich habe meine Führerscheinprüfung vor ca. 1 1/2 Wochen bestanden.(b197 neue Regelung). Jetzt habe ich die Prüfungsbescheinigung (womit man nicht fahren kann) und die schaltkompetenz bekommen und muss damit zum Straßenverkehrsamt, um meinen Führerschein zu bekommen. Jedoch sind die Öffnungszeiten des Amtes nicht gerade förderlich, wenn man in einem Krankenhaus arbeitet. Ich kann voraussichtlich erst nächste Woche abholen und auch nur weil mein Chef nachsichtig ist. Deswegen wollte ich fragen, ob es so eine Abholungsfrist gibt.

Hallo erstmal,

ich muss mich bis morgen entscheiden, ob ich eine Nachprüfung machen möchte. Es sieht so aus, dass ich nur ein Notenpunkt brauche, um auf 1,9 zu kommen. Das Ding ist, dass ich dann in Mathe eine glatte 2 (im Abitur 2-) haben müsste und dazu kommt, dass ich fast alles vergessen habe und nur 5 Tage Zeit hätte, um zu lernen. Deswegen wollte ich euch fragen, ob es sich überhaupt lohnt und ob es so entscheidend für einen Studiengang wäre einen 1,9 Schnitt zu haben. Ihr könnt auch eigene Erfahrung schildern :)

Hallo,

gestern habe ich die Nachricht bekommen, dass mein Vater gestorben ist. Daraufhin habe ich den Tag lang nur noch geheult. Das Ding ist, dass ich in ca. 4 Wochen meine Abiturprüfungen schreibe und nun kann ich mich gar nicht mehr auf die Vorbereitung konzentrieren, weil ich nicht mal richtig Zeit habe, um zu trauern. Hat jemand ähnliche Erfahrungen gemacht ?

Ich schreibe morgen Vorabi Geschichte und wollte mir nochmal verschiedene Karikaturen anschauen, die vielleicht dran kommen können. Wäre nämlich schon cool, wenn dann genau die Karikatur drankommt. Karikaturen über die DDR wären auch hilfreich.