Liebe Community,

Ich bin 31 J. & bemerke, dass ich mich (ausschließlich) in Liebesbeziehungen definitv zu abhängig von meiner Partnerin mache. Aktuell ist das auch der Fall.

Ich versuche immer Zeit für sie zu haben, halte es schwer aus, wenn keine Antwort zurückkommt oder auf liebevoll gemeinte Nachrichten / Aussagen nicht 'entsprechend' reagiert wird, wie ich es mir wünschen würde. Andernfalls kann ich nicht mehr wirklich klar denken und mich erst recht nicht auf mich selbst konzentrieren.

Mir ist bewusst, dass eine Verlustangst irgendwo in mir steckt und eine große Unsicherheit. Beides beginnt aber erst, sobald ich Gefühle für jemand entwickle.

Hat jemand ähnliche Erfahrungen? Falls ja, wäre ich dankbar über Austausch oder konstruktive Anregungen.

Liebe Grüße,

Daniel

Körperlich, psychisch......

Was möchtest du aus deinem Leben/Alltag verbannen, was dir Probleme/Sorgen bereitet.

Laster sind auch gemeint.

Hallo Zusammen, 

Mein Freund hat sich vor Kurzem getrennt. 

Anfangs haben wir uns zu oft gesehen. Er war zuerst der unsichere Typ, hatte Angst mich zu verlieren, konnte die Finger nicht von mir lassen. Er wollte das dann schnell offiziell machen & als er sich dann sicher war mit meinen Gefühlen zu ihm, hat er sich schlagartig emotional distanziert. 

Es kam immer weniger Nähe von ihm aus.

Ab da kam meine Unsicherheit/Verlustangst & ich hab immer mehr geklammert, sodass er sich immer weiter von mir entfernt hat. 

Ich hab mein Leben von ihm abhängig gemacht, sodass ich mich garnichtmehr auf mich selbst konzentrieren konnte. Ich war so verwirrt, dass er von jetzt auf gleich sein Verhalten zu mir geändert hat. 

All das hab ich auch offen angesprochen. 

Er meinte dann sein Rückzug sei ihm selbst aufgefallen, er wird daran arbeiten, aber er hat nie gesagt, wenn er Abstand wollte oder ihn was stört. 

Stattdessen hat er ab und an versucht mir "entgegenzukommen" & es mir Recht zu machen. Aber man hat gemerkt, er macht es nicht aus freien Stücken.

Sich selbst hat er dann auch total vernachlässigt. 

Dann hat er das plötzlich beendet. 

Da kam: Er sei sich unsicher, er würde es bereuen, aber es ist ihm zu viel geworden & es sei ja nichtmehr wie am Anfang. 

Er hätte zwar noch Gefühle für mich, aber wir haben uns psychisch voneinander abhängig gemacht, sodass es toxisch wurde & wir müssten beide erstmal wieder zu uns selbst finden. 

Am Ende standen wir Arm in Arm & beide haben geweint. 

Wir haben dann gesagt, dass wir uns zu wichtig sind & "Freunde" bleiben wollen. 

Und er meinte, er meldet sich sobald wie möglich bei mir. 

Was ist eure persönliche Meinung zu dieser Story?

Hatte er wirklich ernste Absichten?

Habt ihr sowas schonmal erlebt? 

Gibt es eine 2. Chance? 

Danke für's Durchlesen 🫶🏼

Heyo, ich habe Angst das ich was in einer Beziehung zwischen mir und jmd falsch mache. Hab in Freundschaften schon oft Sachen falsch gemacht hab ich das Gefühl und hab Angst das das jtz auch passiert. Hab Angst das ich iwie toxisch bin. Hat jmd Tipps das ich nd so viel rede?

Zu welcher Frage / Fragen / Problemen würdest du gern eine Antwort haben als Single aus den Themen

Hoffe es ist noch jemand wach und liest meine Frage.

Muss bei einer Freundin seit Monaten sehr viel Verständnis und Geduld aufbringen. Mich macht das Psychisch total fertig, an manchen Tagen wenn ich mit anderen Menschen Zeit verbringe oder etwas schönes mache glaube ich ganz fest das alles wieder gut wird aber an anderen Tagen ist es so schwer.

Mein geringes Selbstwertgefühl und die Angst ersetzt zu werden ist dann wieder sehr intensiv so wie gerade... Aber kommunizieren egal wie ich es versuche klappt einfach nicht weil sie es als Vorwürfe auffasst und meint ich mache alles kaputt. Die letzten Tage gings mir wirklich gut aber gestern kam dann so ein Auslöser und deswegen geht es mir gerade einfach schlecht.

Zu der eigentlichen Frage: in mir staut sich Wut und Enttäuschung auf und ich muss vor ihr die Verständnisvolle spielen. Langsam kann ich nicht mehr wie bekomme ich das weg und kann diese Zeit abwarten ohne das es mir so geht wie gerade?

Ich weiß es gibt kein Patentrat aber ich schaffe das bald nicht mehr, will sie aber auch nicht verlieren...

Ich habe in den letzten 2 Jahren ziemlich unschöne Erfahrungen gemacht mit teils sehr engen Freunden von mir. Fast zeitgleich habe ich eine Freundschaft beendet und eine sehr enge Freundschaft mit einer langjährigen Freundin verlief sich im Sand bzw. ich wurde abgeschossen. Fürs Ausflüge machen, Mädelsabende, Trösten nach der Trennung und Ablenken war ich wohl gut genug und danach konnte ich gehen. War eine harte Realität die ich erstmal verdauen musste, da wir schon eng befreundet waren und das über Jahre. Ich glaub das harte daran und was auch meine Verlustangst hervorgebracht hat ist, dass mein Selbstbewusstsein, Selbstwert und das ich zwei enge Freunde fast gleichzeitig verloren habe, auch wenn ich eine aus Schutz selbst beendet habe, einfach im Keller ist dadurch.

Heute merke ich es in meiner Beziehung. Ich bin überglücklich, mein Freund würde alles für mich tun, Hauptsache es geht mir gut. Wir führen eine schöne Beziehung und haben viel gemeinsam, machen auch viel zusammen und sehen uns sehr oft also alles super, ich könnte nicht glücklicher sein. Trotzdem merke ich manchmal meine Verlustangst. Wenn wir mal ein Wochenende getrennt was voneinander machen, weil er mit seinen Jungs weg ist ist es besonders schlimm. Ich bin an solchen Wochenenden dann meist selbst weg und lenke mich ab. Das hilft aber nur bedingt, ich vermisse ihn einfach unheimlich und weiß nicht wie ich mit dem Gefühl klarkommen soll. Teilweise kommen dann Gedanken die sich anfühlen als wäre ich sauer auf ihn, ich kenne mich so gar nicht. Ich war immer jemand der Freiraum in einer Beziehung befürwortet hat, wo kein Problem hatte mal einen Abend alleine was zu unternehmen oder sich nicht zu sehen und jetzt macht es mir solche Probleme. Ich hasse dieses Gefühl ich möchte das nicht haben, ich hab ein schlechtes Gewissen meinem Freund gegenüber weil er das nicht verdient hat. Er macht alles richtig und ist so liebevoll und ich hab solche Gedanken, das er vielleicht lieber was mit Freunden macht als mit mir oder mit Kollegen. Ich weiß das das nicht stimmt und totaler Unsinn ist, ich weiß auch das die Gedanken von der Angst gesteuert werden und ich möchte was dagegen tun, für mich selbst aber auch für meinen Freund. Da ist doch nichts dabei wenn man mal was getrennt von seinem Freund macht, andere gehen alleine in Urlaub. Ich bin halt auch jemand der die Nähe mag, da ist mein Freund nicht anders deshalb sehen wir uns oft. Aber allein wenn er nach Feierabend etwas mit Kollegen machen möchte, macht sich bei mir schon so ein komisches Gefühl breit, keine Ahnung ob es Eifersucht ist oder das ich denke er macht lieber was mit seinen Freunden ich weiß es nicht, aber dieses unentspannte Verhalten von mir nervt mich und ich möchte das ändern. Ich hab genügend Hobbies die ich in der Zeit verfolgen kann, also das ich nichts mit mir anzufangen weiß daran liegt es definitiv nicht. Hat jemand schonmal so ähnliche Gefühle erlebt oder leidet an Verlustangst und kann mir Tipps geben?

Hey zusammen,

ich leide unter relativ starken Verlustängsten, die sich dahingehend äußern, dass ich vor allem in einer Beziehung klammere und mir schon sehr oft das Schlimmste ausmale, wenn ich ein paar Stunden nichts von der Person gehört habe. Ich fühle mich dann traurig und bedrückt und fange an zu denken, dass ich der Person nicht so viel wert bin, wie sie mir. Das Klammern wird dadurch verstärkt, ich fange an mich immer öfters zu melden etc.

In Konfliktsituationen sieht es (in Beziehungen) dann auch wieder so aus, dass ich mich und meine Emotionen nicht unter Kontrolle habe. Sofort fange ich an zu denken den größten Fehler gemacht zu haben und denke es könnte nun zum Beziehungsaus kommen.

So als groben Einblick.

Ich hoffe irgendjemand hat neben therapeutischer Hilfe gute Tipps was ich selbst dagegen tun kann?

Ich bin mir nämlich ziemlich sicher, dass meine letzte Beziehung genau an dem Problem gescheitert ist. Mein Ex war das Gegenteil, eher der, der sich dann zurückzieht, was das Klammern verstärkt hat. Er machte irgendwann Schluss mit der Begründung, seine Gefühle für mich würden sich nicht weiterentwickeln und sind viel weniger als meine.

Ich möchte so etwas in Zukunft verhindern.

Ich hoffe ihr habt da gute Tipps.

Mein Freund und ich haben uns gerade gestritten sehr doll gestritten, eigentlich total unnötig.

Er meinte es macht ihm mehr Spaß was zu machen wenn andere dabei sind mich hat das dann verletzt weil wir wirklich selten was allein machen und es heut halt mal so gewesen wäre. Nächstes Wochenende meinte ich wir könnten ja was zu dritt mit seinem Freund machen daraufhin meinte er aber „mit dem habe ich ja schon lang nichts mehr allein gemacht ich muss ja nicht überall dabei sein“ das habe ich aber nicht verstanden weil im Endeffekt ist es ja dasselbe. Dann haben wir noch ein wenig diskutiert und er ist sauer weggegangen.

Ich bin dann hinterher und meinte es ist ok ich will jetzt einfach nicht streiten sondern einen schönen Tag haben. Er meinte darauf hin ich soll gehen. Dann bin ich wieder weggegangen und 30 Minuten später hab ich es wieder versucht und vielleicht ein wenig übertrieben und sehr genervt und versucht ein Gespräch zu erzwingen. Er meinte dann wieder ich soll ihn in ruhe lassen und bin dann wieder gegangen und wieder 30 Minuten später wiedergekommen und es wieder versucht er hat dann sehr unfreundlich reagiert (Schnauze, deine Stimme ist ja schlimm etc.) und ich meinte wieder ich will das einfach nur klären. Er meinte daraufhin ich kann jetzt auch einfach fahren, was aber nicht so einfach ist da ich 9 Stunden weg wohne.. Und kein Zug mehr fährt.
Ich hab dann trotzdem mein Zeug gepackt und mich erstmal hingelegt um nachzudenken. Er kam dann auch und hat mich ignoriert und auch hingelegt. Ich hab mich dann entschuldigt und meinte wieder ich will einfach nur einen schönen Tag haben bitte lass uns das klären. Er sagte dann er schläft jetzt erstmal.

Ich weiß es war falsch ihn zu nerven und ein Gespräch zu erzwingen, wir sind schon 4 Jahre zusammen aber ich habe Angst das er sich jetzt trennt. Dieses Thema kam schon öfter auf aber noch nie so heftig.

Habt ihr Tipps was ich jetzt machen kann außer ihn erstmal in Ruhe zu lassen, ich möchte es wirklich einfach nur klären weil es sich im Endeffekt nicht lohnt sich so doll zu streiten wegen sowas…

Hallo, ich habe die frage schon mal gestellt nur hat sich was verändert in mir

Ich bin mit meiner freundin seit 1 jahr und 10 monaten zusammen das sehr glücklich eigentlich. Nur hatte ich vor nem monat so ein gedanke ob i sie noch liebe oder nicht dan kamm gleich ja in meinem Kopf. Nur habe ich mir dan gleich zu viele sorgen gemacht und nur noch über die frage nachgedacht. Ich hatte schon einmal zwangsgedanke glaube das das jezt auch welche sind. Ich habe solange darüber nachgedacht das ich jezt nixht mehr sicher weis was ich fühle. Manchmal denke ich auch daran schluss zu machen aber ich weis das mich das sehr verletzen würde was würdet ihr an meiner stelle tun?

Mein Ex und ich sind von Feb- Sep 2022 zusammen gewesen und hatten im Januar bis März eine 6wöchige Kontaktsperre.

Nun verstehen wir uns wieder richtig gut und er öffnet sich mit gegenüber auch wieder. Wir haben anschießend an die Kontaktsperre nicht mehr über unsere Beziehung gesprochen.

Seine Begündung füs das Ende der Berichung war "Keine Gefühle mehr". Er war aber die treibende Kraft und auch derjenige, der die Nähe gesucht hat. Ich hätte sie gerne gesucht, habe aber durch meine Kindheit eine Blockade in mir was mich immer wieder zurückhält. Diese versuche ich aber schritt für Schritt aufzulösen.

Nun haben wir uns wieder oft getroffen und auch seit langem mal wieder zu zweit. Zwei Tage später schrieb er mir aus heiterem Himmel, er wäre zu der Erkenntnis gekommen, Beziehungsunfähig zu sein. Ich habe dann gefragt, warum die so wäre und er meinte nur, er wüsste nicht, ob es nur eine Phase sei. Ich versuchte, ihm ruhig zu erklären, dass ich nicht denke, dass zwischen uns nichts mehr wäre und wir nicht nur Freunde sein. Dies verneinte er nicht.

Ich glaube eher er hat Angst vor etwas. Was denkt ihr? Hat jemand mal solch eine Situation gehabt?

ich freue mich über einen gemeinsamen Austausch :)

Wie würdet ihr das handhaben und sein Verhalten interpretieren?

Wir haben uns vor ca. 4 Wochen auf ner Party kennengelernt. Am Wochenende drauf hatten wir dann unser erstes Date. (von ihm aus) Ab da haben wir uns eigentlich relativ oft gesehen. Halt alle paar Tage. Mal von ihm aus, mal von mir aus. Aber seit ner Woche geht irgendwie größtenteils jede Handlung von mir aus. Ich hänge halt doch recht an ihm, da ich mein erstes Mal auch mit ihm hatte.

Am Wochenende hat er mich zu seinen Freunden mitgenommen. Die kannten mich alle beim Namen und wussten wo ich wohne -> folglich scheint er ja über mich zu reden, was ja eigentlich kein schlechtes Zeichen ist.

Nur dort war eine, die mir sehr oft unter die Nase reiben musste, dass sie vor einem Jahr was mit ihm hatte. Das hat mich noch mehr verunsichert, vorallem als sie meinte, dass 4 Wochen für ihn eh eine Leistung sind, weil das normalerweise nicht so ist.

Wie gesagt, er war die ganze Woche anders als die 3 Wochen davor. Andererseits meinte er dann, ich solle mich doch öfter bei ihm melden. Wo ich dann meinte, er könne das ja auch, weil ich mich doch eh oft bei ihm melden würde.

Als ich ihn gestern fragt, ob er heute was machen mag, meinte er er muss noch schauen. (Er arbeitet aber auch bis 21 Uhr...)

Ich weiß absolut nicht was ich machen soll. Dieser Mensch hatte in der kurzen Zeit einen so guten Einfluss auf mich! Und ich will ihn nicht mehr verlieren, aber ich habe totale Angst dass das der erste Step ist, bevor er sich ganz distanziert...

Ich hatte ähnliche Fragen zwar schon mal gestellt aber keine Antworten bekommen die mir weitergeholfen haben. Ich habe seit 4 Jahren eine Freundin die mir sehr wichtig ist, die für mich wie die Große Schwester ist die ich nie hatte.

Sie ist knapp 11 Jahre älter, das gibt mir etwas viel vorallem wenn sie mich liebes oder kleines nennt oder sagt das ich wie eine kleine Schwester für sie bin. Sie hat noch eine andere Freundin die nur ein paar Jahre älter ist als ich, sie haben den gleichen Stil, haben fast am selben Tag Geburtstag und sie ist selbstbewusst und zweifelt nicht so viel. Ich fühle mich gegen sie Minderwertig und hab Angst durch sie ersetzt zu werden. Sie ist zwar sehr lieb und meinte auch das ich mir da überhaupt keine Sorgen machen muss, das sie 650km wegwohnt und sie glaubt und weiß wie wichtig ich meiner Freundin bin.

Mir bedeutet das viel und ich möchte auch nicht das die beiden keinen Kontakt mehr haben aber immer wenn ich glücklich bin denke ich daran das sie mich ersetzen könnte und ich nicht gut genug bin. Ich möchte mich ganz auf mich und meine Freundin konzentrieren und mich nicht minderwertig fühlen/mich mit ihren Freunden vergleichen. Aber seitdem ich angefangen hab dominieren mich die Gedanken so sehr, weiß jemand Rat?

Bitte keine Antworten das ich nicht ihre einzige freundin sein kann, sie nicht mir gehört etc. Denn mir geht es einzig und allein darum die Gedanken loszuwerden und mich nicht so sehr zu vergleichen.

Ich habe vor 2 Wochen beim Feiern einen Typen kennengelernt. Am Sonntag haben wir uns dann das erste Mal so getroffen und seither alle 2 Tage was unternommen. Die Zeit mit ihm ist wunderschön.

Gestern waren wir wieder zusammen fort und es kam wie es kommen musste und wir hatten was miteinander. Es handelte sich dabei noch dazu um mein erstes Mal, also ja.

Ich würde diese Kennenlernphase gern noch so weiterführen, aber dennoch finde ich kommen wir langsam an den Punkt, wo man auch absprechen muss, ob wir uns auf das was zw. uns ist fokussieren, oder es noch andere geben darf.

Für mich ist eigentlich klar, dass ich niemanden andern kennenlernen will. Nutze auch Tinder seither garnicht mehr.

Aber ich hab bei ihm halt Verlustängste und Angst, dass er das alles nicht so ernst sieht. Auch wenn ich mir das nicht vorstellen kann, so wie er drauf ist. Er geht heute alleine auf dieses Fest von gestern bzw. halt ohne mich und die Angst, dass er da was mit ner andern hat, ist einfach da.

Sollten wir da mal drüber reden und wie soll ich das ansprechen?

Ich fühle mich richtig albern bei dieser Frage, aber vielleicht helfen mir ja ein paar Meinungen / Erfahrungen weiter. In meinen früheren Beziehungen haben immer meine Partner zuerst gesagt, dass sie mich lieben. Ich habe mir nie wirklich Gedanken darüber gemacht, wann und ob man das sagt. In meiner letzten Beziehung hatten mein Expartner und ich dann einen Streit und er meinte damals, dass er findet wir sagen uns zu oft, dass wir uns lieben. Das war nach ca. einem Jahr Beziehung. Wir waren insgesamt 3,5 Jahre zusammen und er hat mir nach diesem einen Jahr Beziehung nie wieder gesagt, dass er mich liebt. Dadurch habe ich eine totale Angst entwickelt "ich liebe dich" zu sagen, da er es nicht mehr erwidert hat und ich Angst vor Ablehnung hatte. Die Beziehung ist jetzt auch schon ein paar Jahre her.

Ich habe meinen jetzigen Freund dann Ende 2021 kennengelernt und richtig zusammen sind wir so ca. ein Jahr. Wir sagen uns wirklich sehr oft, dass wir uns lieb haben und ich bin mir definitiv sicher, dass ich ihn liebe. Es gab auch schon oft Situationen, in denen ich ihn angeschaut habe und meine Gefühle richtig in mir hochgekocht sind und ich ihm am liebsten gesagt hätte, dass ich ihn liebe. Ich habe dann an Weihnachten einen ersten Versuch gewagt und ihm in seine Weihnachtskarte etwas geschrieben, dass so ca. so klang, dass auch Unstimmigkeiten oder alltägliche Kleinigkeiten nichts daran ändern "wie sehr ich dich liebe", also schon klar das Wort Liebe verwendet. Er hatte sich wirklich unglaublich über die Karte gefreut, mich an sich gezogen, geküsst und dann gesagt "Ich habe dich auch lieb". Das hat mir damals voll den Stoß versetzt, weil es in mir wieder alte Ängste von Ablehnung geweckt hat und ich dachte, er erwidert es ja nicht.

Ich habe mich seitdem auch nicht mehr getraut es zu sagen, auch wenn ich es gefühlt habe. Ich habe mir auch oft gedacht, dass es eigentlich gar nicht wichtig ist und selbst wenn ich es ihm sagen würde und er noch nicht bereit wäre oder es nicht sagen will ich ja trotzdem so fühle und es dann gut ist.

Andererseits frage ich mich, ob ich hab dich lieb eventuell für manche Menschen gleichzusetzen ist mit ich liebe dich?

Ich fühle mich albern und kindisch, aber zur Zeit geht es mir wieder öfter durch den Kopf. Danke fürs Lesen! :)

Hallo, ich bin männlich 31 und hatte bisher 5 Beziehungen, die längste dauerte 2 Jahre. Ansonsten bin ich sexuell in der Swingerszene unterwegs und habe auch eine bi Neigung. Alle Freundinnen wussten das bisher im voraus. Immer, wenn mehr entsteht als nur das sexuelle, fühle ich mich nach zwei Wochen sehr eingeengt, fühle mich gleichzeitig verpflichtet und verhalte mich ganz komisch / toxisch. So wie aktuell. Ich wollte mit ihr keine Beziehung, aber es passierte und wir sind Studienkollegen einer Weiterbildung. nun, seit zwei Tagen bin ich wieder bei mir Zuhause. Ich habe Eifersucht und bin doch gleichzeitig so froh, dass ich alleine bin und mag eigentlich heute Abend nicht zu ihr. Wir haben das ausgemacht.

Darum geht es aber nun nicht. Was mir auffällt: es ist und war immer so. Ich fühle mich komisch in einer Beziehung und laut den Frauen verhalte ich mich dann so, dass ich den anderen abstoße. Ich Klammer, obwohl ich es ja nicht will. Es ist so verwirrend. Sie sagte ich hätte eine Bindungsstörung und gleichzeitig Verlustangst. Was soll ich machen ? Kann nicht mehr und doch mag ich sie so gerne

hallo ich bin mit mein Freund seit 1,5 Jahren zusammen und ich hab gemerkt dass er total viele narzisstische Persönlichkeitszüge hat. Und vor voller wut auch gewalttätig wird. Er sagt danach immer er wollte es nicht und dass er eigentlich nicht so sein möchte. Er selber sagt aber auch ich solle mich von ihm trennen, weil es mir dann besser gehen würde. Meine Frage ist, warum würde er sich lieber von dir trennen anstatt sich Hilfe zu suchen oder sich wirklich zu ändern? Kann ich ihn ändern, wenn ich an seiner Seite bleibe? und ihn Unterstütze? ich weiß das ich auch Emotional abhängig bin aber ich kann so schwer loslassen, ich weiß nicht mehr weiter.

Hatte ein extremen Streit mit einem ehemaligen Kollege. Er hat etwas falsch aufgenommen zu Persönlich genommen deswegen möchte er nichts mehr mit mir zutun haben. Ich finds schade da ich es nicht so negativ gemeint hab wie er es darstellt.

Außerdem habe ich mich 100 mal entschuldigt, aber keine Chance er hat den kontakt abgebrochen was sehr traurig ist.

Fühle mich seit 1 Woche ca. Noch echt schlecht darüber weil er mir so wichtig war.

Natürlich berue ich es seine Gefühle verletzt zu haben ,nur Niemand ist perfekt wir alle haben unsere Fehler und wir lernen daraus.

Das schlimme dabei ist die dritte Person die es mitbekommen hat stellt sich an seiner seite ,obwohl die person sich erst gut mit mir verstanden hat und disszaniert sich von mir . Sie Stempeln mich so ab als wäre ich der BÖSE und sie würde perfekt sein. Als würden sie keine fehler machen.

Es tut schon weh.

Mich würde interessieren, wenn sich ein Bindungsängstler aufgrund von persönlichen Problemen unsicher fühlt und dadurch in seiner Beziehung klammert, also quasi Verlustängstler wird weil er den Halt ja braucht, bleibt er dann in der Verlustangst wenn er sich von seinen Problemen die ihn verunsichert haben nicht mehr erholt oder schlägt trotzdem die Bindungsangst irgendwann durch?

Hi,

Ich bin grad aufgewacht, Betty liegt neben mir und ich bin super verwirrt und weiß nicht ob und wenn ja, was mir mein Kopf sagen möchte. 

Ich hab geträumt dass eine Betreuerin aus dem Hort, vor über 7 Jahren zu mir gekommen ist und gesagt hat "Hey, komm wir verarzten dich zusammen" (wegen svv) und sie war damals, als ich 8 war und mir auf der Hortfahrt in den Finger geschnitten habe, mit mir im Krankenhaus, hat sich immer gekümmert und ist generell so eine süße gewesen und hat mir das Gefühl gegeben, es ist alles gut. Ich hab mich bei ihr sicher gefühlt. 

Ich bin gerade aufgewacht, meine Brust ist eng, ich hab das Gefühl schlecht atmen zu können und bin kurz davor in Tränen auszubrechen, ich realisiere gerade wie sehr mein Inneres Kind gerade Aufmerksamkeit, Zuneigung, körperliche Liebe und gehört zu werden braucht. Ich kann damit grad gar nicht umgehen, es fühlt sich an als wäre ich wieder 10 und mir würde etwas grundlegendes fehlen. 

Es ist ein ganz komisches Gefühl..

Ich hoffe das mich hier jemand verstehen wird und mich dabei nicht verurteilt...

Ich habe eine Freundin die ist 10 Jahre älter als ich und für mich etwas ganz besonderes, so eine Art Große Schwester und dabei auch ein stück Vorbild für mich. Vor einer Weile habe ich mir mal die Profile ihrer anderen Freunde und Freundinnen auf Insta angeguckt.

Seither vergleiche ich mich total und hab angst sie zu verlieren, nicht gut genug zu sein und auch das diese Menschen ihr wichtiger sind als ich, besonders bei einer wo meine Freundin fast jedes Bild mit Gefällt mir markiert und total die süßen Kommentare geschrieben hat. Ich kenne dieses Gefühl sonst gar nicht zumindest nicht in Freundschaften aber sie ist für mich einfach etwas ganz ganz besonderes und da ist von meiner Seite oft eine große Verlustangst, die ich in anderen Freundschaften oder Sozialen Kontakten sonst nicht so stark hab.

Sie ist momentan auch die einzige die immer für mich da ist und mir nicht nur meine Fehler aufzeigt wie beispielsweise meine Familie.

Ich möchte nicht ihre einzige Freundin sein und habe auch keine erotischen Gefühle oder so etwas für sie aber trotzdem wünsche ich mir sehr das ich ihr genauso wichtig bin wie sie mir und ich will mich nicht mit diesen Menschen vergleichen, ich will mich auf unsere Freundschaft konzentrieren und nicht auf die anderen. Trotzdem denke ich ständig an die anderen obwohl die teilweise auch mindestens 5 bis 10 Jahre älter sind.

Muss ich etwas an mir und meinem Selbstwertgefühl ändern oder wie werde ich diese doofen Gedanken los? Ansprechen will ich sie nicht darauf ich will ihr das nur in einem Brief schreiben das ich mich da manchmal sehr vergleiche und angst hab sie zu verlieren.

Freue mich über ehrliche Antworten und Danke fürs Lesen vorweg schonmal

Ich bin jetzt seit 1 Monat mit meiner Freundin zusammen und ich habe ihr in der Kennenlernphase gesagt das ich nicht so einer bin. Möchte aber jetzt nun paar Sachen verbieten, wie kann ich das ihr freundlich mitteilen ? Ich denke wenn ich es direkt sage wird es im streit enden.

Hallo,

Hat jemand Erfahrungen damit, wie man emotional stark wird? Ich habe in Beziehungen oft Verlustangst und ziehe auch wirklich immer nur toxische Partner an, wo das emotionale und die Wärme quasi immer nur ambivalent abfrufbar ist. Es sind immer on off Geschichten. Ich befasse mich schon viel mit mor selbst, mache Sport, lese, spiele Gitarre, treffe Freunde und Familie.. Aber irgendwie klappt es trotzdem alles nicht.

Auch wenn ich merke, dass der Typ mir nicht gut tut kommt es mir vor, als wäre das ein Nervenkitzel für mich oder so und ich kann mich nur schwer trennen, da ich immer an den schönen Erinnerungen festhalte. Ich lasse mir darum auch viel gefallen.. beispielsweise dauernde Impulsdurchbrüche..

Da ich selber viel erlebt habe habe ich schon immer gesagt, dass ich mir einen Partner wünsche bei dem das auch so ist. Zu anderem fühle ich mich selten hingezogen.

Wie kann man so stark sein und da leichter den schlussstrich ziehen und sich nicht nur mit Männerthemen beschäftigen und von sowas runterziehen lassen?

Wenn ich über meine Sorgen im Leben nachdenke waren es fast immer nur Männerprobleme.. ich wäre da einfach gerne etwas taffer und konsequenter..

Habt ihr schon einmal eine tiefe emotionale Verletzung erlitten?
Sei es durch Verrat innerhalb einer Beziehung, Beendigung einer Freundschaft, Verlust von Geliebten, Tod von Familienmitgliedern, Schlussmachen mit einem Beziehungspartner usw.

Und wie seid ihr damit umgegangen?

Ich habe vor ein paar Tagen nach dem Profil der Exfreundin meines Freundes gesucht, und gesehen das die beiden noch Kontakt haben. Er liket ihre Bilder und schreibt auch ab und zu mal einen Kommentar, seitdem ich nach ihr geschaut hab. Vergleiche ich mich total mit ihr, wenn wir etwas machen oder schreiben denke ich nur daran und fühle mich irgendwie nicht gut genug. Sie wohnt über 600km von uns weg und ist selbst schon länger in einer Beziehung aber trotzdem kann ich nicht aufhören mich zu vergleichen oder an sie zu denken.

Gibt es irgendein Patentrezept an so etwas nicht mehr zu denken, es irgendwie auszublenden? Er spricht auch nie von ihr, ich hab das nur durch Zufall gesehen und ich bereue es so sehr auf ihr Profil gestossen zu sein. Den dann würde ich mir diese unnötigen Gedanken nicht machen.

Ich weiß echt nicht mehr weiter. Ich (25) kämpfe ehrlich gesagt schon seit 2 Jahren damit fast. So dass ich wirklich von außen einen Rat brauche. Ich weiß nicht mal mehr ob ich meinen Freund (28) liebe mit dem ich seit 6 Jahren schon bin. Das Problem ist, ich finde ihn einfach nicht attraktiv und nicht anziehend. Ich bin selbst kein Model und habe eigentlich nicht mal Ansprüche. Wo ich mit dem zusammen kam, war mir sein Aussehen sogar egal. Ich fand sein Charakter toll und tue es bis heute immer noch. Aber auch nicht mehr so. Gut keiner ist perfekt aber. Aber ich versuche wirklich auf Krampf bei ihm zu bleiben aber es schadet mich irgendwie. Er ist wie ein Klotz im Bein. Ich traue ihm das Problem nicht anzusprechen, weil ich ihn einfach nicht verletzten möchte. Aber dafür leide ich selbst darunter. Ich nehme mir vor Schluss zu machen aber wenn es wirklich zur Sache kommt, ist er mir plötzlich doch wichtig und sein Aussehen ist mir auch egal. Ich weiß, dass ich Probleme damit habe alleine zu sein aber ich verschwende doch so weiter meine Jahre mit dem. Ich habe ihn früher paar mal schon gesagt, dass ich ihn nicht liebe aber er ignoriert das einfach. Ich fühlte mich schlecht weil ich ihn verletzte immer damit. Und da ich eh Einzelkind bin und mein Vater eh früh genug schon nicht mehr da war, habe ich diese Verlustängste bekommen. Ich kann einfach nicht konsequent bleiben. Ich will aber nicht den Fehler machen und ihn heiraten. Alle Außenstehende merken das sogar, dass ich eigentlich nicht glücklich bin. Selbst meine Mutter hat mich darauf angesprochen. Aber ich kann einfach nicht alleine sein. Ich habe ihn das früher öfters gesagt damit er geht. Aber er bleibt einfach trotzdem. Und ich bin einfach zu schwach. Ich habe Angst, dass ich es bereue und niemand anderen irgendwann mal finde. So scheisse das jetzt auch klingt und so egoistisch. Aber der hat mich nie wie viele andere Männer so schlecht behandelt trotzdem. Ich habe Angst, dass ich mit meiner Entscheidung einen Riesenfehler begehe und am Ende niemanden so finde wie er. Ich weiß das ist egoistisch. Aber er weiß es eigentlich ja auch. Nur hab seit Jahren damit aufgehört ihm das nochmal zu sagen. Das alles wirkt sich auch physisch bei mir aus. Ich kann das nicht. Verstehe auch nicht, wieso er das ignoriert und seinen Wert nicht erkennt. Ich glaube ihm geht es genau so. Aber ich kann das wirklich nicht auf Dauer. Es überfordert mich aber ich kann auch nicht los lassen irgendwie. Ich bin durcheinander… Er ist auch Ansicht kein verständnisvoller Mensch. Gemeinsamkeiten haben wir auch nicht viele. Er lebt sein Leben und ich mein Leben. Wir haben uns quasi eh auseinander gelebt. Ich verschiebe jedes Treffen auch seit einem Monat, weil ich mir das nicht mehr länger geben kann…. Aber gleichzeitig kann ich nicht ohne ihn. Das ist so ein dummer Teufelskreis.

Hallo, ich habe seit 5-6 Jahren ein Problem mich zu verlieben (ich bin 18), Ich fühle mich 24/7 leer und ich kenne das Gefühl von Schmetterlinge in Bauch haben, Kribbeln oder starkes herzpochen nicht, ich hatte jetzt seit langem wieder eine Beziehung die 5 Monate hielt, wir hatten intim was, haben uns geküsst, gegenseitig in die Augen geschaut usw, trotz allen was wir gemacht haben habe ich einfach nichts gespürt und genau das gleiche war auch bei meiner ex vor 3 Jahren so, jedoch fällt es mir extrem schwer von solchen Menschen loszulassen und es tut weh wenn ich verlassen werde, ich weiß das ich sie nicht geliebt habe, aber trotzdem war sie mir wichtig, weil ich auch trotzdem alles getan habe für die Person, wenn es nicht liebe war was ich gespürt habe was dann? Emotionale Abhängigkeit? Ich hatte Angst mich wieder auf ein Mädchen einzulassen, weil ich sehr sehr oft verletzt wurden bin von Mädchen in meiner Vergangenheit und das Gefühl von Ablehnung tut extrem weh und sie war alles was ich hatte, die mir immer zugehört hat bei mein Problemen, aber trotz allen was sie für mich getan hat, habe ich leider nichts gespürt und es quält mich das ich mich nicht verlieben kann.

Hey

mein Freund hat sich von mir getrennt. Nach fast 3 Jahren hat er mich einfach ignoriert, dann angeschrieben (nett und so wie immer) und paar Tage nach dem Anschreiben geblockt. Als ich ihn dann gefragt habe was das soll und dass das nicht nett ist (ok war bissl direkter weil es mich verletzt hat und sauer gemacht hat) hat er mich auf gelesen gelassen (habe ihn über Snapchat geschrieben…) das verletzt mich unfassbar stark. Er hat vor ein paar Tagen selber noch gesagt dass er hofft das unsere Beziehung sehr sehr lange hält und am besten nie endet. Und jetzt das?? Ich verstehe es nicht und verletzen tut es mich dadurch umso mehr. Er geht mit mir wie dreck um 😓 ich weine jedes Mal wenn ich drüber nachdenke und es beschäftigt mich 23 Stunden am Tag. Wie soll ich damit umgehen? Und bevor Leute jetzt sagen er behandelt dich schlecht vergiss ihn, ja ok aber Auch wenn er mich so schlecht behandelt ich liebe ihn trotzdem, wir hatten fast 3 unglaublich schöne Jahre zusammen das ist nicht so einfach dazu kommt dass ich verlustängste habe 😭 ich weiß nicht wie ich damit umgehen soll habt ihr Tipps

ps: es gab zwar keine offizielle Trennung aber wenn er mich blockiert und ignoriert dann sehe ich es als Trennung beziehungsweise würde ich mich trennen wenn er es nicht tun würde weil ich sowas nicht akzeptiere

Hey ihr Lieben. Ich habe eine Frage. Ich bin seit etwas über einem Jahr mit meinem Freund zusammen. Er hat davor eher offener gelebt, Parallele Affären, offene Beziehung usw. Ich ausschließlich monogam.

Als wir uns kennengelernt haben, sind wir nicht davon ausgegangen das zwischen uns eine Beziehung entsteht und dachten, wir treffen uns auf sexueller Basis für einige Zeit. In dieser Zeit hat er mir Monogamie zugesagt.

Jetzt wo wir zusammen sind, ist dieses Thema schon öfter mal wieder aufgekommen. An sich haben wir eine sehr schöne Beziehung. Über mich legt sich diese Thematik aber wie ein dunkler Schatten. Er weiß, dass es für mich sehr schwer ist.

Jedoch sind wir beide immer davon ausgegangen, das die Problematik meine starken Verlustängste und Vertrauensprobleme sind die ich in der Vergangenheit vor ihm entwickelt habe. Ich merke, das ich vielleicht versuche mir einzureden, dass das nicht der Grund ist. Sondern eben die Tatsache, das ich so eine Beziehung nicht führen kann.

Ich liebe ihn wirklich sehr. Er ist mein erster fester Partner und es ist wunderschön jemanden so sehr zu lieben. Ich würde es ihm zu liebe ausprobieren, definitiv. Aber ich habe eben auch das Gefühl, das ich daran kaputt gehen werde.

Er hat mal gesagt, das wir auch für den Fall, das ich ihm das nicht geben kann eine Lösung finden. Aber ich möchte das er glücklich ist. Nur ich würde mein Glück dafür vielleicht aufs Spiel setzen. Alleine der Gedanke das er eine andere Frau küsst bringt mich zum heulen.
Wie gesagt weiß er, das es ein schweres Thema für mich ist aber mir liegt eben auch viel an seinen Bedürfnissen und offener Kommunikation.

Was soll ich machen? Ich glaube wirklich, das ich ihm das nicht geben kann. Ich befasse mich viel mit dem Thema, versuche mich mit dem Gedanken anzufreunden und das seit Monaten. Es wird nicht besser..

Hat jemand einen Rat?

Danke!

Hi

Meine Freundin wechselt nach dem halb Jahr 2022 die Schule. Mir geht es dabei echt schlecht. Ich hab Angst das wir dann weniger Zeit miteinander haben. Eine meiner Freunde hat schon mal die Schule gewechselt und ich seh sie nur noch an der Bushaltestelle. Was wenn wir den Kontakt verlieren. Ich hab solche Angst sie zu verlieren. Immerhin war oder bin ich ihre beste Freundin und Bezugs Person da sie depressiv ist. Ich habe schon viele Menschen verloren die mir nahestanden (unter anderem auch Tiere wie :mein Pferd, meinen Hund und meine Katze). Was ist wenn ich wieder in diesen dauer-Trauer-Zustand komme und nicht mehr herauskommen? Das ist mir schon mal passiert und ich bräuchte Therapeutische Hilfe.

Sie ist ja nicht mal meine einzige Freundin. Aber als sie im zweiten Schuljahr zu uns wechselte hab ich mich sofort am ersten Tag super mit ihr verstanden! Ich hab ihr alles gezeigt, sie saß immer neben mir und in den Pausen haben wir zusammen gespielt. Inzwischen sehen wir uns ja sogar wegen Schule und Hobbys weniger. Was wenn ich sie überhaupt nicht mehr sehe?

Meine Freundin meint sie freut sich auf die neue Schule. Was wenn sie mich loswerden will?!? Ich weiß das es das beste ist für Sie, die Schule zu wechseln meine ich. Aber ich fühle mich da echt schlecht. Ich schaff es in der Schule gerade so nicht in Tränen auszubrechen aber zu hause heule ich rotz und Wasser. 😭😭😭

Kann mir irgendjemand helfen oder Tipps geben? Ich könnte auch mit meinen beiden anderen Freundinnen sprechen. Aber die stehen ihr nicht so nahe. Die kann ich wirklich gut gebrauchen...

Hallo an alle…

Ich habe ein Problem und weiß einfach nicht mehr weiter…

Vor etwa 2 Jahren habe ich einen jungen Mann kennengelernt. Anfangs war er stets bemüht jede freie Sekunde mit mir zu verbringen, hat mir ständig das Gefühl vermittelt DIE FRAU für ihn zu sein und alles war perfekt.

Dabei muss ich gestehen, dass er mir oft „zu viel“ war. Er war ständig für mich verfügbar, ein Gentleman wie ihn die Welt noch nicht gesehen hat und verliebt bis über beide Ohren.

Ich wusste zu diesem Zeitpunkt nicht wie ich mit einem Mann der mich nur „anhimmelt“ eigentlich umgehen soll, da ich nicht das größte Zuckpüppchen bin, die auf schnulzige Romanzen und große Gefühle steht.

Doch mit der Zeit wurde er immer abweisender, wollte sich nur noch gelegentlich treffen und so vergingen schnell 1-2 Monate zwischen den Treffen.

Immer wieder erklärte er mir, ich sei sicher die Richtige, doch er wäre nur noch nicht bereit für eine Beziehung.

Immer wieder kam es zu Streitigkeiten und wir landeten in einer On-Off-(Affäre/F+?!…Zusammen waren wir nie) Einmal erklärte er mir er möchte die Sache mit mir beenden…einmal nur eine lockere Freundschaft…andererseits fragt er mich nach ein paar Tagen, ob ich ihn sehen möchte.

Anfangs dachte ich nur „was ein Arsch“ und war mir sicher ich werde für Sex benutzt, den er leicht bekommen kann…

Doch seine andere Seite, bei der er seine Gefühle zeigt und darum kämpft, mich nicht zu verlieren, wenn ich ihn bei ständigen Auseinandersetzungen anrufe und mir die Seele aus dem Leib heule und sage, dass ich ihn nie wieder sehen will, lassen mich die Welt nicht mehr verstehen.

Er sei sich nicht sicher aus Angst, er würde eine andere Frau fürs Leben verpassen und aus Angst, dass ich ihn verlasse (wir sind ja noch so jung…das hält sowieso nicht)

In einer Welt von ständigen Affären, ONS usw. würden die meisten nun bestimmt sagen, ich soll ihn doch einfach verlassen. Aber ich kann es nicht…Ich kämpfe seit 2 Jahren um und mit ihm und bin bereit, alles Weitere in Kauf zu nehmen, um ihn nicht zu verlieren.

Nach ständigem Streit und vielen durchgeweinten Nächten habe ich gegoogelt (Wahrscheinlich oft keine gute Idee, aber in diesem Fall glaube ich hilfreich) Ich fand viele Seiten mit den „Symptomen“ für Bindungsangst und es passten nicht nur 1 oder 2 sondern ALLE.

Nun glaube ich, dass nicht ICH das Problem bin (sonst hätte er eine andere Frau gesucht), sondern seine Angst sich in eine Beziehung zu drängen.

Nur redet er auch nie über seine Gedanken und Gefühle und ich kann ihm schlecht sagen, er soll sich Hilfe holen, da er an einem psychischen Problem leidet, welches ihm selbst gar nicht bewusst ist.

Ein Grund dafür ist möglicherweise auch ein komisches Verhältnis zu seiner Mutter.

Nun meine Frage, wie sollte ich am Besten damit umgehen, um in eine stabile Beziehung mit ihm zu kommen, ohne ihn zu drängen und es mit Gewalt zu versuchen. Mir ist bewusst, dass man sicher nichts erzwingen kann (an diesem Versuch bin ich in der Vergangenheit bereits kläglich gescheitert).

Bei meinem Freund und mir läuft es super. Wir sind seit fast 1 Jahr zusammen.

Jedoch fing es schon ganz früh damit an, dass er es nicht okay fande wenn ich alleine weggehe sei es nur zum shoppen? Er glaubt mir anscheinend nie das ich alleine unterwegs bin - so kommt es anhand seiner Antworten bei mir rüber.

Er möchte das ich ihm sage wo ich hingehe - das macht er auch. Aber ohne das ich das verlangt habe, weil ich finde das muss nicht sein.

Er will nicht das ich mich mit jungs treffe - verstehe ich, möchte ich aber bei ihm genau so wenig und er trifft sich auch nur noch mit jungs. Er ist eifersüchtig und hinterfragt die anderen Jungs (als ich mit einem Uni Kollegen gearbeitet habe, meinte er er würde mich versuchen zu erobern etc.)

Ständig redet er sich schlecht. Er muss Sport machen etc. Obwohl er mehr als hübsch ist und wirklich jede Frau haben kann. Wieso hat er so wenig Selbstbewusstsein.

Dann immer die Fragen weshalb ich ihn verlassen würde - auf seine Person bezogen, Charakter oder Aussehen. Das sind Fragen, die für mich keinen Sinn ergeben, da ich ihn nicht aufgrund von einer krummen Nase verlassen würde.

Auch beim Materiellen hat er Unsicherheit. Er versucht immer mehr Geld zu verdienen und mich mit Geld zu überzeugen. Wie viel er verdient etc. Ich komme auch reichen Verhältnissen. Er nicht, was aber mich und meine Familie nie stören würde.

Ständig diese Ängste seiner Seite aus ich würde ihn verlassen oder er ist nicht gut genug. Was soll ich machen. Ich sage ihm immer wieder das ich ihn liebe etc. Und munter ihn auf.

Ich hab ein Problem,ich habe leider ziemlich Verlustangst und ich frage mich wirklich,wie ich da jemals eine Beziehung eingehen kann ...

Wie kann man das überwinden? Bitte keine dummen Kommentare ich brauch grad echt Ratschläge...

Welche Erfahrungen habt ihr da so gemacht?

Hat euch dieser Partner auch so viel Energie und Nerven gekostet

Wurde von meinem Kerl auf Instagram blockiert weil er mitbekommen hat das ich einen Mädel befolgt bin welches im neu folgt.
Ist eigentlich nicht meine Art nur nachdem er sich eine Woche nach unserem Treffen nicht mehr gemeldet hat hab ich sie entdeckt und dachte er hat mich ausgetauscht.

Habe ihn drauf angesprochen weshalb er mich blockiert hat er hat gesagt ich starke ihn ein bisschen zu viel darauf hin habe ich mich aufrichtig bei Ihnen entschuldigt und ich habe wirklich ein schlechtes Gewissen hatte einfach Angst ihn zu verlieren.

Er hat zweimal gesagt ist alles gut aber seitdem meldet er sich nicht mehr, weiß nicht mehr weiter will ihn nicht verlieren weil ich so dumm war und ihn nicht vertraut habe. :(

Glaubt ihr er meldet sich nochmal auf meine Nachrichten??

Danke im Voraus und liebe Grüße

Wo fang ich an,

vor 2 Monaten habe ich meinen Freund kennengelernt, wir sind mittlerweile offiziell seit ein paar Wochen zusammen und es läuft seit Anfang an Prima ohne irgendwelche bedenken.

hier ist mein Problem…

er macht so Unfassbar viel für mich.

das alles ging schon in den ersten Tagen der kennenlernen Phase los. Er macht kleine Gesten, hört mir immer zu, gibt mir Rat bei allem. Nimmt sich viel Zeit für mich Und so weiter. Sowas ist ja normalerweise auch normal wenn man jemand neues kennenlernt. Ich habe natürlich auch sehr viel Interesse gezeigt und wie gesagt, es ist wunderschön mit Ihm.

Ich M19 bin vor kurzem in eine neue Wohnung gezogen, ( erste eigene Wohnung)

er M21 hat mir bei allem geholfen, er ist mit mir zusammen einkaufen gegangen, hat alles getragen, hat bei allem mit geholfen. Sei es renovieren, streichen, zu spachteln, in der neuen Wohnung. Schenkt mir Sachen für die neue Wohnung. Hilft mir bei Anmeldung von Internet, Strom. Möbel suche auf e Bay, legt mir Geld aus damit ich mir mehr leisten kann an Einrichtung im gleichen Monat.

das alles ist grade mal ein Bruchteil von dem was er schon alles für mich in dieser kurzen Zeit getan hat. Ich liebe Ihn wirklich über alles. Ich bin unfassbar glücklich mit ihm. Mein Problem liegt einfach darin das ich kein Plan habe wie ich ihm das alles wiedergeben soll. Ich bedanke mich täglich für alles, lade ihn zum Essen ein. Zeige ihm das ich ihn liebe. Ich fühle mich nur so in seiner Schuld. Ich will ihm zeigen das ich das wertschätze was er alles tut für mich, es ist nur so schwer dies umzusetzen da ich lange nicht das wissen geschweige den die Mittel habe Ihm irgendwie etwas gutes zu tun ausser natürlich ihm liebe zu schenken. ich bin Azubi, mit 19 Jahren eigene Wohnung, er ist 21, erfolgreicher Student mit viel mehr Lebenserfahrung als ich.

durch diese ganzen Aspekte sammeln sich bei mir Gefühle wie zB. Verlust Ängste. Da ich Angst habe das ich irgendwann uninteressant wirke. Das er realisiert das er zu viel tut und ich diesen ganzen Aufwand und Mühe von seiner Seite nicht recht werde und vielleicht garnicht verdiene.

kann mir irgendjemand seinen Rat geben ?

ich würde auf detaillierte Fragen bezüglich meiner Frage natürlich antworten.

ich entschuldige mich für den grammatikalisch schlechten Text. Es ist schon sehr spät und ich bin recht müde.

Lg

M….. M19

Hallo liebe Leute,

ich hab ein großes Anliegen, ich bin seit ca 3 Monaten in einer Beziehung. Bin sehr krankhaft eifersüchtig aber das schon immer auch in den vorherigen Beziehungen ich spinne mir in meinem Kopf Sachen zusammen die niemals Realität Werden würden ich stelle meine Partnerin als Lügnerin dar und mache ihr vorwürfe und sage ihr was sie tut obwohl sie es nicht tut. Ich bin schon so weit das ich nicht will das mit bestimmten Personen nicht schreibt weil ich eifersüchtig auf diese Person bin. Ich will das alles eigentlich garnicht weil ich sie über alles liebe aber ich bekomm es nicht aus meinem Kopf. Ich hab zu große Angst verletzt zu werden. Ich hoffe das es Menschen gibt die das vielleicht verstehen und auch kennen das mich jmd nachvollziehen kann weil ich das Gefühl hab das ich damit alleine bin.
hat jemand Tipps und kann mir helfen ich will diese Beziehung nicht kaputt machen die vorherigen Beziehungen habe ich alle kaputt gemacht eben wegen Hirngespinsten die dann nie wahr geworden sind..

Sollte ich darüber mit ihm sprechen ?

hi, ich weiß nicht wirklich was ich schreiben soll auf jeden Fall ich habe eine wirklich gute Freundin für mich ist sie meine einzige Freundin und somit auch beste, sie hat unglaublich viele Freunde. Sie hat viele Freunde, die viel besser interessanter und witziger sind als ich, immer wenn wir uns treffen (was immer seltener würd früher haben wir uns 1-2 die Woche getroffen jetzt vielleicht alle 3 Wochen mal) redet sie viel über ihre Freunde und ich habe das Gefühl das ich ihr nichts mehr bedeute. Das passiert mir irgendwie häufiger jeder mag mich, aber ich bin bei niemandem die erste Wahl. was soll ich tun ich will sie nicht verlieren? schon einmal danke im vor raus und sorry ist irgendwie habe ich einfach geschrieben und nicht auf Rechtschreibung geachtet.

Wieso mag niemand Muttersöhnchen und Jungs die an ihrer Freundin hängen?

Ich würde auch immer mit meiner Freundin sein wollen und wäre natürlich auch emotional abhängig von ihr. Aber alle wollen einen starken dominatem Mann oder sagen dass man so sein muss (sonst braucht man Therapie hat jemand gesagt für mehr dazu schaut einfach in meine 3. letzte Antwort). Jeder ist anders und außerdem sind Mädchen doch auch so und niemand beschwert sich, ihr wolltet doch gleichberechtigt sein. Ich verstehs nicht und sitze hier kurz vor Tränen.

Dies führt zu klammern und ständiger Aufmerksamkeitssuche.

Ich sehe ihn momentan mehr als ein Kind, aber nicht als einen erwachsenen starken Mann. Die Anziehung geht flöten. Ich sehe mich iwie als Mutter. Ich möchte diese Rolle nicht einnehmen. Ich brauche einen starken Mann.

Die ganze Sache führt schon dazu, dass ich schon von anderen, dominanten, selbstsicheren, reiferen und älteren Männern träume und diese auch sexuell begehre.

Ich möchte nicht, dass unsere Beziehung deswegen zerbricht. Was kann ich tun?

Hallo ihr…,

ich habe diesen Dezember meine letzte Stunde bei meiner Psychologin und sollte mich eigentlich darüber freuen.., aber das tue ich nicht… stattdessen bin ich traurig… traurig darüber, wieder eine mir wichtiger gewordene Bezugsperson zu verlieren und diese danach nie wiederzusehen. In zwei Wochen habe ich meine vorletzte Stunde bei ihr und die Stunde im Dezember ist dann halt die Abschiedsstunde… wenn man von Dezember aus geht, war ich knapp zwei Jahre bei ihr, denn ich bin letztes Jahr Mitte April zu ihr gekommen. Ich bin anfangs nicht wirklich bei ihr angekommen, aber das hat sich über die Zeit entwickelt… ich habe, auch wenn ich weiß, dass es professionell ist und ich weiß dass das genauso sein wird, Angst, sie danach nie wiederzusehen…, ich habe Verlustängste… eigentlich will ich ihr sagen, dass ich Angst davor habe, sie nach dem Abschied nie wiederzusehen, aber traue mich das irgendwie nicht so wirklich, aus Angst, dass sie denken könnte, sie wäre mehr für mich, als meine Psychologin, was DEFINITIV nicht so ist. Mir fallen Abschiede allgemein jedes Mal mega schwer und nach Abschieden fehlen mir die Bezugspersonen immer richtig… mir bedeuten einfach die Bezugspersonen viel…

Ich weiß nicht, wie ich das beschreiben soll, aber dadurch, dass sie für mich über die Zeit so eine Bezugsperson geworden ist, ist sie mir halt mega wichtig geworden und wenn ich ehrlich bin, schießen mir bei dem Gedanken an den Abschied oft die Tränen in den Augen, weil ich halt weiß, dass sie mir fehlen wird. Ich bin nämlich gut mit ihr zurechtgekommen und mag sie (normales mögen, nicht mehr).

Wie könnte ich ihr das, was ich hier genannt habe mitteilen, ohne, dass ich dabei mega nervös bin und nicht richtig reden kann…,?

Hallo liebe Community,

Ich bin 33 Jahre alt und habe ein Problem.

Ich hatte in den letzten 2 Monaten Probleme mit einer Frau (27).
Im ersten Monat lief alles sehr gut und man hat sich schnell aufeinander eingelassen.
Allerdings kommen wir beide aus einer Beziehung die nicht so gut lief.
Dementsprechend haben wir unnormale Bindungsängste und auch Probleme damit, unsere Gefühle offen zu zeigen.
Im 2. Monat ging es dann auch ganz schnell.
Man schrieb weniger, hat alles in Frage gestellt was die Gegenwart betrifft, Romantische Gefühle gingen verloren und ja. Das wars dann auch.

Wir sind uns einig das es einfach der falsche Zeitpunkt war.
Da wir sonst sehr gut zueinander gepasst haben konnten wir uns das alles nicht erklären und waren dementsprechend gefrustet.
Ich schreibe ihr halt gar nicht mehr und bin auch der Meinung, dass der Abstand auf jeden Fall sein muss.
Von ihr kommt allerdings ab und zu eine Nachricht und sie möchte mich auch gerne als Freund haben. Da allerdings echt viel passiert ist, in diesen 2 Monaten werde ich das glaube ich nicht können.
Die Gefühle für sie sind halt noch da und werden auch nicht so schnell weggehen.
Auch ein Grund warum ich eine ziemliche Hassliebe gerade entwickel , da ich mir geschworen habe, nie wieder jemanden an mich ranzulassen.
Sie ist heute in den Urlaub geflogen und ist erst mal raus aus Deutschland für 20 Tage.
Sie meinte, dass sie mich unbedingt danach wiedersehen will.
Und das kann ich einfach nicht deuten.
Bevor sie flog lautete eine Nachricht von ihr : ,,Pass immer gut auf dich auf,,.
Das ''immer'' versteh ich einfach nur falsch. Ich lege manchmal auf viele Wörter auf die Goldwaage.
Wie würdet ihr das deuten?
Bzw. Wie lautet euer Rat so im Allgemeinen?
Einfach alles vergessen was war ? Und nach ihrem Urlaub nochmal ganz normal treffen als wäre nichts gewesen und irgendwas unternehmen?
Oder sich einfach nicht darauf einlassen und einen ''Cut'' machen?
Bin da mit meinem Latein so langsam am Ende.
Danke für die Antworten! MfG

Hallo liebe Community,
Ich bin 33 Jahre alt und habe ziemlichen Liebeskummer.
Meine Bekannte und ich schreiben seit dem Wochenende nicht mehr viel. Davor war es ein kompletter Monat mit vielen tollen Texten & Treffen und auch von ihr kam immer sehr viel.Sie war dieses Wochenende feiern. Ich weiß halt nicht ob da ein Zusammenhang besteht indem sie vielleicht versucht mich zu vergessen.
Ich war davor die letzten 2 Wochen auch ziemlich gefühlskalt zu ihr worauf ich nicht stolz bin. Ich möchte das auch nicht rechtfertigen, allerdings habe ich mittlerweile ziemlich böse Bindungsängste
Ich kenne dieses Mädchen fast 13 Jahre ,wir hatte damals miteinander zu tun und sie meinte zu mir ,dass sie schon da sehr auf mich stand. Heutzutage geht es mir bei ihr genauso. Sie ist sehr attraktiv und 80% ihrer Leute sind Jungs. Wo wir uns auch drüber unterhalten haben. Mir macht sowas normalerweise auch nichts aus. Ich bin kein eifersüchtiger Typ. Leben und leben lassen. Jeder brauch genug Freiraum.Da bin ich von überzeugt.
Jetzt zu meinen Bindungsängsten -->Als wir uns vor einem Monat getroffen hatten, hat sie mich mit Infos zugeballert was sie denn in ihrem Leben möchte.
Zum einen SEEEEHR guten Sex, dass ich ihre Freunde kennenlerne, dass ich mit ihr verreise und das man ständig etwas unternimmt.
Das ist bei ihr auch ganz normal da sie auch ADHS an und keine Medikamente nimmt und da auch nichts von hält. Schwierig gelassen zu bleiben.
Ich fühlte mich seit dem Tag, permanent überfordert.
Vor allem mit dem Sex. Ständig leisten zu müssen. Ich kenn das von meiner Arbeit.
Des weiteren hat sie mir auch schon von sämtlichen Sexpraktiken von ihrem Ex erzählt, dass sie z.b.auf Würgen steht.
Ich hatte es dann auch versucht aber war einfach nur noch abgeturnt.
Da setzte dann mein Kopfkino ein plus ihre hohe Erwartungshaltung und ja...Kondome nehmen mir auch gerne mal die Konzentration.
Dann wurde man auch irgendwann als unreif betitelt was die Kondome betrifft. Ich kanns ja teils verstehen aber wenn die anderen Punkte da mit zu kommen war es für mich immer schwierig.
Ich habe das Gefühl, dass ich im Nachhinein auch genau deswegen so fucking kalt zu ihr wurde.
Also gefühlstechnisch.
Habe sie gefragt was sie denn genau an mir findet und ich das permanente Gefühl habe, nicht gut für sie zu sein.
Sex macht sie nun mal sehr glücklich wie sie meinte.
Ich bin selber aber halt einfach nur noch abgeturnt durch das ganze Vorwissen von ihr.
Ich nehme ihr das ja auch nicht übel. Wie gesagt, Ausleben finde ich sehr wichtig.
Sie ist jetzt 27 und meinte mit mir soll es was in Richtung Zukunft werden nur mittlerweile stapeln sich da einige Widersprüche von meiner Kopfseite aus.
Ich hab halt auch n kranken Stolz und kann immer sehr schwer meine Gefühle ausdrücken.
Vor allem nachdem ich ihre ganzen Erwartungen aufgenommen habe.
Der Druck ist einfach riesig. Ich würde ihr gerne sagen, dass ich immer überfordert war wegen ihren Worten, allerdings ist sie nicht wirklich kritikfähig.

Tipps?

Hallo, 

ich war von Ende 2019 bis September 2020 in logopädischer Behandlung bei einer Logopädin. Die Behandlung lief gut und das Ziel, was erreicht werden sollte wurde erreicht. Ich und meine Logopädin sind während dieser 9 Monate Behandlungszeit gut miteinander ausgekommen, sodass wir immer noch Kontakt haben. Das sieht dann so aus, dass ich in der Praxis anrufen darf, wir dann halt mal kurz quatschen (geht selbstverständlich nicht lange, weil sie halt Patienten hat usw.) und, dass ich sie in der Praxis besuchen kommen darf, wenn ich möchte. Dann rufe ich vorher bei meiner Logopädin an, frage ob und wann es passen würde und dann besuche ich sie halt in der Praxis und wir quatschen ne Runde, schauen beim Gegenüber wie’s so aussieht :-). Wenn ich sie besuchen gehe, ist das so 1-2 mal im Jahr und immer nur in den 15 Minuten Pause meiner Logopädin, sodass keine Arbeitszeit für diese Besuche draufgeht. 

Jetzt ziehe ich aber aus meinem Wohnort, wo auch die Praxis ist in der meine Logopädin arbeitet weg und mache mir dementsprechend Gedanken darüber bzw. habe Angst davor, dadurch den Kontakt zu ihr so zu verlieren und dass ich sie nicht mehr in der Praxis besuchen kann deswegen. Das versteht vielleicht nicht jeder, weil es halt ne Logopädin ist und keine Freundin, aber ich überlege aufgrund meines bevorstehenden Wegzuges, meine Logopädin zu fragen, ob es möglich wäre, privat in Kontakt zu bleiben, heißt, dass man sich vielleicht mal ab und zu über WhatsApp schreibt, mal telefoniert und sich anstatt in der Praxis diese 1-2 Mal im Jahr außerhalb der Praxis irgendwo trifft, weil für 15 Minuten mal eben in Ort zu fahren wo auch die Praxis ist werde ich nicht mehr schaffen… :-( ich bin echt ein bisschen fertig und nach den ganzen Abschieden, wonach ich bestimmte Menschen nie wiedergesehen hat, kann ich mich selbst da auch total verstehen ! Mir sind Abschiede schon immer schwer gefallen und habe Verlustängste…,

Ich gehe meine Logopädin nächste Woche besuchen (das ist der letzte Besuch vor dem Wegzug) und möchte sie da fragen, ob ein privater Kontakt möglich wäre. Als die Behandlung zuende war, hat die Logopädin mir indirekt angeboten sie besuchen zu kommen, indem sie sagte: ,,Wenn du mich vermisst, dann weißt du, wo du mich findest “ und auch allgemein wirkt es auch nicht so, als wäre sie ,, professionell distanziert “von mir, da sie wenn wir einfach quatschten auch privates von sich erzählt. Sie freut sich auch immer voll, wenn ich anrufe & sie besuchen komme.

Wie ist das bei Logopäden? Dürfen die mit ehemaligen Patienten privat in Kontakt bleiben?

Danke schonmal im Voraus

Hallo,

ich frage hier für eine Freundin.

Also, meine Freundin war von Ende 2019 bis September 2020 in logopädischer Behandlung bei einer Logopädin. Die Behandlung lief gut und das Ziel, was erreicht werden sollte wurde erreicht. Meine Freundin und die Logopädin sind während dieser 9 Monate Behandlungszeit gut miteinander ausgekommen, sodass sie und ihre Logopädin immer noch Kontakt haben. Das sieht dann so aus, dass meine Freundin in der Praxis anrufen darf, die beiden dann halt mal kurz quatschen (geht selbstverständlich nicht lange, weil sie halt Patienten hat usw.) und, dass sie sie in der Praxis besuchen kommen darf, wenn sie möchte. Dann ruft meine Freundin vorher bei ihrer Logopädin an, fragt ob und wann es passen würde und dann besucht sie sie halt in der Praxis und sie quatschen ne Runde, schauen beim Gegenüber wie’s so aussieht :-). Wenn sie sie besuchen geht, ist das so 1-2 mal km Jahr und immer nur in den 15 Minuten Pause der Logopädin, sodass keine Arbeitszeit für diese Besuche draufgeht.

Jetzt ist es aber so, dass meine Freundin aus dem Dorf, wo sich auch die Logopädiepraxis befindet wegzieht und macht sich dementsprechend Gedanken darüber bzw. hat Angst davor, dadurch den Kontakt zu ihr so zu verlieren und dass sie sie nicht mehr in der Praxis besuchen kann deswegen. Das versteht vielleicht nicht jeder, weil es halt ne Logopädin ist und keine Freundin, aber meine Freundin überlegt aufgrund ihres bevorstehenden Wegzuges, die Logopädin zu fragen, ob es möglich wäre, privat in Kontakt zu bleiben, heißt, dass man sich vielleicht mal ab und zu über WhatsApp schreibt, mal telefoniert und sich anstatt in der Praxis diese 1-2 Mal im Jahr außerhalb der Praxis irgendwo trifft, weil für 15 Minuten mal eben in Ort zu fahren wo auch die Praxis ist wird meine Freundin nicht schaffen… :-( sie ist echt ein bisschen fertig und nach den ganzen Abschieden, wonach sie bestimmte Menschen nie wiedergesehen hat, kann ich sie da auch total verstehen ! Ihr sind Abschiede schon immer schwer gefallen und sie hat Verlustängste…, sie tut mir echt richtig leid, auch, wenn Abschiede zum Leben dazugehören.

Meine Freundin geht die Logopädin nächste Woche besuchen (das ist der letzte Besuch vor dem Wegzug) und möchte sie da fragen, ob ein privater Kontakt möglich wäre. Als die Behandlung zuende war, hat die Logopädin ihr indirekt angeboten sie besuchen zu kommen, indem sie sagte: ,,Wenn du mich vermisst, dann weißt du, wo du mich findest “ und auch allgemein wirkt es laut meiner Freundin auch nicht so, als wäre sie distanziert von ihr, da sie wenn die beiden einfach quatschten auch privates von sich erzählt so. Die Logopädin von meiner Freundin freut sich auch immer total, wenn sie so mal anruft und sie besuchen kommt.

Wie ist das bei Logopäden? Dürfen die mit ehemaligen Patienten privaten Kontakt haben (Nummer, treffen außerhalb der Praxis..,)?

Danke schon mal im Voraus für eure Antworten v. mir & vorallem meiner Freundin.

Ich träume ständig davon das ich irgendwelche Menschen ,,verliere‘‘ oder das sie weg gehen z.B. suchen Mitarbeiter die ich mag einen anderen Job oder Freunde ziehen weg, mein Freund macht schluss oder findet eine Andere usw. Aber ich verstehe nicht warum das so ausgeprägt ist nach dieser Beziehung. Habt ihr eine Idee warum das so ist?

Hi!

Ich bin 22, männlich und ich musste schon eine kurze Romanze wie auch eine längere Art Partnerschaft auf sehr große Distanz (wir haben uns nie gesehen) mit bindungsängstlichen Mädchen führen. Was ich während dieser Ereignisse gefühlt habe, war vor allem immense Sehnsucht bis hin zur Verlustangst und co, was mir beides sehr starke Schmerzen einbrachte.

Die Fernbeziehung habe ich nach 4 Jahren ohne Treffen langsam und in Schmerzen beendet, jedoch zerbrach auch danach unser Kontakt durch viele Streitereien und Konflikte. Die kurze Romanze dauerte ca 2 Monate, und sie hat meine damalige Liebhaberin ebenfalls im Streit beendet. Das ist erst ca ein 3/4 Jahr vergangen.

Nun habe ich seit wenigen Monaten eine wirklich angenehme und vollkommen andere Beziehung gefunden. Sehr wahrscheinlich auch mit Hilfe von Selbstreflektion, Ratgebern und Psychotherapie.

Doch ein sehr ungewöhnliches Problem habe ich mittlerweile bemerkt, nur habe ich noch keinen wirklichen Lösungsweg gefunden: Ich scheine kaum Sehnsucht zu haben, und bin der "Überzeugung", dass es ja gar nicht lange schlimm wäre, vielleicht 2,3 oder 4 Wochen der Trauer, sollten wir doch auseinander gehen (ob das so stimmt, da bin ich mir auch nicht sicher). Ich komme mir selbst etwas emotionskalt vor. ABER (!) diese "Kälte" löst sich nahezu in Luft auf, wenn ich meinen Schatz wieder sehe und Zeit mit ihr verbringe, was wir auch SEHR viel tun. (eigentlich jeden Tag). Ich denke da auch gar nicht großartig nach, sondern bin wirklich anhänglich, heiter, entspannt und geborgen bei ihr.

Mein Verdacht liegt darin, dass ich mir Sehnsucht oder Verlustangst ZU sehr, auf eine ungesunde Art und Weise, abtrainiert hab. Aber ist das überhaupt möglich?

Habt ihr schon ähnliches nach solchen Beziehungen/Romanzen erlebt? Oder möchtet ihr sonst irgendwelche Gedanken dazu loswerden? Ich freue mich sehr über euere Antworten! Danke :)

Hallo.

meine jetzige Freundin (W20) und ich (M20) sind seit Mai dieses Jahres zusammen. Wir kennen und schon relativ lange und waren immer gut befreundet. Im Sommer letzten Jahres fing es an, dass wir uns regelmäßig getroffen haben. Mit der Zeit wurde mir immer mehr bewusst, das ich mich in sie verliebt habe. Das ganze ging ein Jahr so, bis ich es endliche über die Bühne brachte mich ihr zu öffnen und zu erklären was ich fühle. Zu meinem, bzw unseren Glücks erzählte sie mir, dass sie das selbe fühlt und die ganze Zeit darauf wartete das ich den ersten Schritt mache. Wie ihr euch also vorstellen könnt, bin ich sehr sehr glücklich momentan. Wäre da nicht diese eine Sache.

Ich muss ab Oktober für ein halbes Jahr zum Bundesheer meinen Grundweerdienst leisten. Sie fängt ab Oktober ihr Studium an. Dieses Studium ist jedoch rund 150km von unserem jetzigen Wohnort entfernt - bedeutet wir könnten uns nur am Wochenende sehen. (Vielleicht noch wichtig zu erwähnen, ich würde nach dem halben Jahr beim Bund, in die selbe Stadt ziehen, für mein Studium - voraussichtlich mit ihr zusammen).

Dieses halbe Jahr bereitet mir echt Kopfschmerzen. Desto näher der Tag kommt, desto unruhiger werde ich und desto mehr negative Gedanken fasse ich. Wir können uns wirklich gut leiden, das war schon immer so, und ich würde auch sagen wir passen echt gut zusammen, auch wenn das wahrscheinlich jeder von sich und seiner Partnerin behaupten würde. Was ich damit sagen will ist, dass es mir wirklich grob tun würde, wenn ich sie aufgrund dieser Situation verlieren würde. (ich hoffe ihr versteht was ich damit meine, ist schon spät ;) )

Habt ihr vielleicht irgendwelche Ratschläge oder Tipps die ihr mir mit auf den Weg geben könnt? Und schonmal danke an jeden, der diesen Roman durchgelesen hat.

Ich kenne einen Jungen seit einem Monat. Er hat starke Bindungs- und Verlustängste deshalb wird er manchmal aus dem nichts ganz kalt. Einmal als ich mit ihm 22h verbracht habe und bei ihm übernachtet hatte, wurde er aus dem nichts distanziert.

Er hat mir das geschrieben:

„Mein Kopf schaltet wieder in ein selbst sicherungs Modus wo mich wieder kälter lassen wird. Ich weis nicht ob du gehst oder bleibst. Aber mir ist aufgefallen dass ich wieder eine Person an mich ran lasse und das war der Grund warum ich dann kälter geworden bin, ich konnte nichts dagegen tun kam einfach automatisch"

Dass er nach diesen 22h mich dannach fallen gelassen hat, hat mich sehr gebrochen und traumatisiert. Ich habe Angst dass das nochmal passieren wird.

Seitdem mach ich mir Gedanken um jede Kleinigkeit. Zum Beispiel wieso er so lange zum antworten braucht obwohl er online ist, was er gerade macht, ob er mit anderen Mädchen schreibt. Jedesmal wenn ich nach dem Treffen nach Hause gehe geht es mir scheiße weil ich so abhängig von ihm geworden bin. Ist das überhaupt noch gesund?

Ich (19) und er (21). Alles läuft perfekt zwischen uns. Er hat mich seiner Schwester vorgestellt. Besser kanns nicht laufen. Seine Eltern sind getrennt, deshalb hat er große Verlustangst. Das sind seine Nachrichten an mich, weil er VON HEUTE AUF MORGEN kalt zu mir geworden ist:

Meinung dazu? Wie soll man auf sowas reagieren? Auf Abstand gehen oder auf ihn zu gehen und sagen hey lass es uns probieren?

hey.

Ich habe gestern einen Jungen kennengelernt über Tinder und ihn auf instagram angeschrieben.

Wir haben sehr sehr viel und tatsächlich auch intensiv geschrieben. Es ist fast gruselig das wir so viel gemeinsam haben sei es mit gym, und sogar die Hauseinrichtung..

Dann habe ich erfahren das er sehr introvertiert ist und bis jetzt bei keinem 100% er selbst ist..

Das mit dem introvertiert sein merke ich heute besonders da er sehr wenig schreibt und länger braucht zum antworten..Trotzdem ist er auf instagram ständig aktiv und auf Snapchat der Karte auch was ich bissien komisch finde...

er meinte noch gestern abend er würde sich gerne mehr kennenlernen und er würde sich wohlfühlen wenn er mit mir schreibt..

Doch wieso ist er dann heute so abweisend...?

Kann mir das jemand erklären der introvertiert ist ? Ich habe wirklich Angst das er mich nicht mehr mag und kein Interesse mehr hat..

Ich habe allgemein unglaubliche Angst Menschen zu nerven. In der Vergangenheit gab es schon öfter Fälle, dass meine Freunde dachten ich bin sauer etc. weil ich mich nie melde. Aber das liegt daran, dass ich Angst habe zu nerven.

Meine Eltern haben mich immer weggedrückt weil sie immer „zu beschäftigt“ waren. Ich wurde nie wirklich wahrgenommen. Mein Ex hat maximal 2 mal in der Woche was mit mir gemacht. Eher seltener 1 mal in zwei Wochen war häufiger die Realität.

Mein jetziger Freund will immer was machen. Er fragt mich auf immer wenn er mit seinen Jungs ist ob ich mit will. Die mögen mich sehr und rufen mich oft auch dazu.
Er nimmt mich allgemein überall mit.

Meine Mutter meint ich erdrücke ihn und soll ihm Freiraum lassen - sonst wird er Schluss machen. Sie meint ich bin viel zu anstrengend und dass es niemand mit mir aushält.

Ich weiß nicht was ich machen soll, aber wenn er mich ruft möchte er mich doch denke ich dabei haben, oder?

Hallo zusammen... die Frage steht im Titel

Und zwar haben ich und meine Freundin vor ein paar Tagen gestritten und am Ende hat sie sich dann getrennt... Wir haben vorher schon öfters und um ehrlich zu sein nicht gerade schön gestritten aber ansonsten war unsere Beziehung wirklich sehr schön... wir waren 1 Jahr und 7 Monate zusammen.

Wie gesagt hat sie dann Schluss gemacht und wir haben und am nächsten Tag getroffen und geredet. Sie hat gesagt sie kann das nicht mehr und wir haben beide geweint. Natürlich habe ich versucht sie zu überzeugen mir und unserer Beziehung noch eine chance zu geben, sie hat es sich überlegt und dann nach zwei Tagen gesagt, dass sie es nicht will und sehr dankbar für mich und unsere gemeinsame Zeit ist. Dann haben wir uns gestern noch einmal getroffen um und unsere Sachen zurück zu geben und haben über zwei Stunden lang ein intensives Gespräch bei einem Spaziergang geführt, bei dem beide sehr sehr geweint haben. Die Themen des Gespräches waren, dass sie sich eingeengt gefühlt hat in der Beziehung, da ich (leider...) eine sehr unsichere Person bin und wird nie richtig kommuniziert haben... Ich habe ihr fast bei allem zugestimmt und gesagt, dass ich mich bessern werde, nur braucht das seine Zeit... Sie meinte aber, dass sie weiss, dass sie eine Zukunft mit MIR und nur mir sieht, einfach nicht jetzt. Sie hat auch gesagt, dass es für sie sehr schwer ist und sie mich auch noch sehr liebt... Sie will aber einige Monate reisen und zu sich selbst finden und das könne sie nicht mit mir. Sie hat auch gesagt, dass sie zwar nicht jetzt aber später dann wahrscheinlich mit anderen Männern intim werden würde, da ich ihr zweiter Freund bin und sie nicht so viel Erfahrung mit anderen Männern hat (sie hat insgesamt mit mir und ihrem ersten freund geschlafen und einen anderen geküsst aber das war es auch schon). Der Gedanke daran bringt mich um, das kann ich nicht verleugnen... Aber ich würde liebend gerne auf sie warten, da sie gesagt hat, dass wir am Ende gestärkt und als neue Personen zusammen kommen werden...

Nun ist unsere Beziehung zu Ende und wir haben in zwei Wochen noch einen zweiwöchigen Urlaub gebucht, den wir nicht stornieren werden und geniessen wollen, als Freunde. Falls trotzdem nähe entsteht, dann entsteht halt nähe hat sie gsagt.

Nun liebe Leute, ich bin verzweifelt... was soll ich tun? Würdet ihr in meiner Situation warten bzw. niemals die Hoffnung verlieren (natürlich würde die Hoffnung schwächer werden aber soll ich dann trotzdem noch ein Fünkchen übrig lassen?)

Die Worte "wir werden wieder zusammen kommen, ich glaube fest daran. Nur müssen wir an uns arbeiten und das schaffen wir jetzt nicht. Ich werde nie mehr jemanden so lieben wie dich und du hast immer einen speziellen Platz in meinem Herzen" sind so schön und schenken mir die Hoffnung an eine zukünftige, bessere Beziehung...

Hey

Immer wenn ich ziemlich betrunken bin, habe ich irgendwann furchtbare Verlustängste bei meinem besten Freund.

Demnach ruf ich ihn entweder an oder schicke ihm Sprachnachrichten, wo ich ihm sage, dass ich ihn brauche, er ned gehen darf usw. während ich am Weinen bin.

Wollte mal fragen, ob es diesbezüglich eine Theorie gibt, warum das so ist.

Danke!

Hallo miteinander,

Ich bin seit über 9 Monaten mit meinem Freund zusammen und vom Ding her läuft es gut. Nun habe ich schon seit etwas längerem eine Verlustangst, bislang kam ich damit einigermaßen klar, aber es wird immer schlimmer.

Mittlerweile ist durch diese Verlustangst eine Art Kontrollzwang hinzugekommen. Die Ungewissheit macht mich fertig. Ich habe dadurch einfach ein Problem damit, wenn mein Freund z.b. mit seinem Kumpel alleine unterwegs ist oder auch mal 1-2h in ne andere Stadt wegfährt. Jedes Mal wenn ich erfahre, er sei gerade draußen o.ä., kommt in mir so ein dermaßen negatives Gefühl auf.

Ich weiß selber, dass diese Gedanken und so ein Verhalten sehr ungesund sind, ich komme aber einfach nicht dagegen an.

Kurz vorab: Wir kamen letzten November zusammen, hatten davor schon seit über einem Jahr Kontakt. Im August/ September hatten wir uns einige Male geküsst, er wusste zu diesem Zeitpunkt schon längst dass ich starke Gefühle für ihn hatte. Anfang September erfuhr ich dass er sich seit einigen Monaten mit seiner Ex getroffen hat, diese sich auch geküsst hatten. Er hatte also ab einem gewissen Zeitpunkt etwas mit uns beiden "am laufen" gehabt - sich dann Ende September gegen mich entschieden. Einige Wochen danach hatten wir wieder rumgemacht und rund einen Monat später sind wir zusammengekommen

Lange rede kurzer Sinn: Ich kann mir gut vorstellen, dass diese Angst durch diesen "Vorfall" entstanden ist.

Ich vertraue ihm wirklich und habe auch keine Angst dass er mir fremdgeht - das Thema mit seiner Ex ist auch schon längst geklärt - aber trotzdem treten durch diese Ungewissheit wenn er draußen ohne mich irgendwo ist, diese negativen Gedanken und Gefühle auf, ich weiß echt nicht mehr weiter.

Mir geht es leider gerade ziemlich schlecht, nachdem ich vor zirka einem Monat jemandem kennengelernt hatte und mich die Begegnung geradezu euphorisiert hatte. Ich fühlte mich mit der Person von Beginn an so vertraut und wir hatten neben relativ privaten Gesprächen auch sehr schöne körperliche Begegnungen. Nun ist es so, dass die Person offenbar innerhalb von ein paar Tagen komplett untergetaucht ist und sich nicht mehr bei mir meldet, was mich komplett aus der Bahn wirft. Es ist, als würde ich in ein Loch fallen. Ich hatte das Gefühl, dass ich ihm etwas zu viel Nähe will, hatte es auch angesprochen und wollte ein Gespräch mit ihm führen, wo wir die Vorstellungen mal abgleichen können. Er stellte mir dieses Gespräch in Aussicht, danach schrieb ich noch etwas dazu und seitdem ist er abgetaucht. Schon vorher musste ich mich extrem zusammenreißen, weil ich eine so unerträgliche Sehnsucht nach ihm hatte. Es fühlte sich gestern an, als würde ich innerlich zerrissen werden, heut ist es etwas besser, aber mittlerweile bin ich mir nicht mal mehr sicher, ob er mir jemals wieder antworten wird. Wir haben uns sechsmal getroffen bisher und waren uns seelisch und körperlich ziemlich nahe.

Wie kann es sein, dass ein Mensch dann einfach verschwindet (er hat sich jetzt zwei Tage nicht gemeldet, was für ihn untypisch ist, weil er sonst immer innerhalb von ein paar Minuten oder Stunden geantwortet hat). Manche Nachrichten von mir hat er auch ignoriert und erst nach nochmal nachfragen beantwortet. Dass mich das so extrem fertig macht, ist sicherlich auch nicht normal, ich verstehe die Welt nur momentan nicht mehr, weil es sich anfühlt, als würde ich vom Himmel in die Hölle fallen. Ich würde ihm am liebsten schreiben, dass es sich so schrecklich anfühlt, dass ich eine unfassbare Angst habe, ihn zu verlieren und ihn nicht verlieren will, weil die Zeit mit ihm so schön war. Das Schlimmste ist, dass ich nicht weiß, warum er sich nicht mehr meldet und das löst Verlustängste in mir aus.

Kann man erwarten, dass sich ein Mensch nach sechs Treffen zumindest meldet, um zu sagen, dass er keinen Kontakt mehr will und warum? Glaubt ihr, er meldet sich nochmal? Was soll ich tun? Ich versuche schon, mich abzulenken, aber das Gefühl, dass es so schön mit ihm war und das jetzt weg ist, ist praktisch unerträglich für mich. Es ist, als wäre ich innerhalb von einem Monat süchtig nach diesem Menschen geworden. Vielleicht hat er das auch gemerkt und ist deshalb abgetaucht? Aber warum spricht er das nicht an?

Moin,

Die Beziehung zu meiner Exfreundin ist letztens leider in die Brüche gegangen. Das Problem war, dass ich mich aus ihrer Perspektive nicht genug um die Beziehung gekümmert habe und es viel Streit gab und sie dies nicht mehr verkraften konnte.

Ich weiss selber, dass die Beziehung mich nicht mehr erfüllte. Sie hatte von Anfang der Beziehung schon mit Unsicherheiten zu kämpfen. Monate später wollte sie eine Beziehungspause und bereute diese sofort und öffnete sich gegenüber mir, da sie bisher Angst hatte verletzt zu werden. Sie hatte Angst dass ich Schluss machen werde nach der Pause. Dies liegt wohl an ihrer Vergangenheit, da sie bisher keine guten Beziehungen erlebt hat sowie miterlebt hat, dass die Mutter den Vater betrogen hat. So weit so gut. Mit der Zeit merkte ich dann, dass sie sich sehr fest um die Beziehung bemüht damit sie die Kontrolle hat das alles gut ist. Sie erwartete aber von mir, dass wenn sie mir etwas gibt, dies auch zurückkommt. Das konnte ich aber nicht erfüllen, da ich ja nicht der gleiche Mensch bin wie sie. Sie hatte hohe Erwartungen, ich solle ihr durch den Tag mehr schreiben (trotz stressigem 100% Job) ich solle ihr auch schreiben wenn ich mit Freunden unterwegs bin was wir so machen, ich solle ihr schreiben wann ich am Wochenende nach dem Feiern zuhause bin oder wenn ich 5 minuten zu spät bei ihr auftauchte war auch Krise für sie. Sie nahm dies immer gerade auf dass sie mir nicht wichtig ist und dass ich das alles doch gar nicht will. Ich fühlte mich oft beobachtet und kontrolliert und eingeengt. Manchmal hatte ich das Gefühl, egal wie ich es mache, es war nicht richtig. Wir hatten unsere Tage wann wir uns sehen. Mittwoch kam sie zu mir schlafen, Donnerstag nach der Arbeit ging ich zu ihr und schlief auch bei ihr, Samstag schlief ich bei ihr und Sonntag den ganzen Tag war ich mit ihr und schlief auch bei ihr bis Montag. War für sie aber zu wenig und verlangte am Mittwoch noch mehr Zeit und ging gegen meinen Willen früher ins Fitness (um diese Zeit hat es immer viel zu viele Leute). Wenn ich aber an einem Tag nicht konnte musste ich einen Zusätzlichen Tag in der nächsten Woche einplanen laut ihrer Vorstellung. Ich war einfach überfordert.

Meine Frage ist: Ist es normal dass man danach die Beziehung automatisch vernachlässigt. Ich ging lieber mit Freunden weg und ging auch nicht mehr so gerne zu ihr. Ich vernachlässigte sie und verletzte sie dadurch. Ich sah den Fehler immer bei mir weil sie oft weinen musste weil ich ihre Bedürfnisse nicht wahrnahm. Nach der Beziehung aber sehe ich, dass vieles irgendwie unter Kontrollwahn war und nicht ganz normal. Was meint ihr? Sie hat sich jetzt getrennt weil sie nicht mehr kann, da wir viel stritten und Meinungsverschiedenheiten hatten und ich viel gereizt war. Das gereizte kann ich mir aber auch vorstellen dass mir das alles sehr unter Druck gesetzt hat ihr gerecht zu werden.

War es ihre Verlustangst von früher? Komme nicht weiter.. Sie zeigt mit dem Finger nur auf mich..

Ich will meiner Freundin gerne eine kleine Aufmerksamkeit machen, weiß aber ncjjt wie, ich hab sie gestern erst mit Rosenblätten und einem Koala (unser Tier) überrascht, in meinen Augen ist das aber ncjnt genug, hab Angst sie zu verlieren, was soll ich machen..?

Hallo,

ich schreibe hier in der Hoffnung das ihr mir vielleicht ein paar Tipps geben könnt.

2016 ist der Freund meiner Schwester und ein sehr guter Freund von mir durch einen Autounfall verunglückt.. er war damals 24.. es war so schrecklich für mich.. und ich erinnere mich an jeden Moment aus der Zeit und bekomme es einfach nicht aus dem Kopf.. mittlerweile denke ich nicht mehr soviel daran aber seitdem habe ich das Gefühl, das ich eine starke Verlustangst entwickelt habe. Ich habe nun seit 4 1/2 Jahren einen Freund und immer wieder verliere ich mich in dem Gedanken was passieren würde wenn er plötzlich stirbt. Oder wenn er sich nicht meldet, mit dem Fahrrad weg fährt etc. Bekomme ich es mit der Angst zutun das etwas passiert ist.
vor dem Unfall habe ich nicht so wirklich darüber nachgedacht, dass ein junger Mensch aus meinem Umfeld sterben könnte, aber seitdem ist irgendwie diese Blase um mich herum geplatzt. Für meine Schwester war es natürlich schrecklich, und es war fürchterlich ihr leid mit anzusehen.. ihr leid und der Verlust haben mich damals wirklich fertig gemacht. Sie hat es mittlerweile (auf jeden Fall nach außen, also was ich mitbekomme) sehr gut verarbeitet und hat auch seit über zwei Jahren einen neuen Freund mit dem sie sehr glücklich ist… das freut mich total für sie! Aber irgendwie bekomme ich das ganze einfach nicht aus meinem Kopf und immer wieder habe ich Bilder im Kopf wie mein Freund einen Unfall hat, ich danach in seine Wohnung gehe und die ganzen Erinnerungen an unsere Zeit sehe etc. und fange tierisch an zu weinen.. ich habe aber auch schon immer eine sehr lebhafte Phantasie gehabt..

kennt jemand das vielleicht oder hat Ähnliches erlebt? Ich weiß, dass es mir vielleicht helfen würde zu einem Psychologen zu gehen aber das will ich wirklich sehr ungern… falls mir jemand ein paar Tipps geben kann oder seine Meinung dazu mit mir teilen möchte würde ich mich mich freuen :)

LG

Hallo erstmal,

ich (w/16) habe schon öfters erlebt, dass Jungs, mit den ich befreundet war/bin, Gefühle für mich entwickelten. Vor allem in der Schule: tägliches Sehen, Kommunikation, Abhängen in den Pausen oder beispielsweise auch nachmittags treffen und so.

Mein Problem ist jetzt nur, das diese Jungs dann Gefühle entwickeln, ich diese aber nicht zurückgeben kann, da ich diese nur als Freunde sehe. Das ist jetzt schon 4 mal passiert und immer musste ich diese Personen, Menschen die mir sehr am Herzen liegen und mir viel bedeuten, korben. Daraufhin distanzierten sich die meisten, brachen den Kontakt ab oder tun so als wär nie etwas gewesen, so als wären wir nie befreundet gewesen oder würden uns kennen. Ich weiß das ist bestimmt schwer seinen Crush den ganzen Tag zu sehen und "nur befreundet" zu sein, aber ich bin es mittlerweile leid. Ich verliere dadurch Menschen, die in meinem engsten Freundeskreis sind und es ist einfach nur belastend.

Ein paar meiner Freundinnen meinen so "Sei doch froh, dass wenigstens welche auf dich stehen. Das sie dich mögen bzw. mehr als nur mögen." Ist es verwerflich, dass ich das nicht gut finde? Bzw. denke ich langsam Personen verlieben sich "nur" in mich, dass kann ich aber nicht zurückgeben und dann haben die kein bock mehr auf mich. Leute mögen mich nur wenn sie verliebt in mich sind und danach interessier ich sie nicht mehr.

Ist dieser Gedankengang komisch, sollte ich mich eher nicht über sowas beschweren? Warum ziehen sich Jungs so sehr zurück und was könnte ich dagegen machen? Bzw. was kann ich tun weniger dieser guten Freundschaften zu verlieren?

Ich hab ein Freund und der will nicht dass ich zu einem guten Kumpel Kontakt habe :)

Aber mir bedeutet der Kumpel was also freundschaftlich.Er hat mir immer geholfen und bei gestanden vorallem in schweren Zeiten.Wir sind wirklich auch nur Freunde die sich ab und zu treffen. Ihm würde es glaube auch verletzen wenn ich einfach so Freundschaft beende.

aber mein Freund stellt mich unter Druck.Wir haben Streit gerade.Finde dass richtig toxisch.

weiß nicht was ich tun soll.Wie hättet ihr reagiert?

Hallo 😔

Bin gerade nach einem unbeschreiblichen Abend gestern mit meinem Freund aufgewacht. Ich habe gerade und ich weine fast dabei es zu schreiben , richtig realistisch geträumt, wie er bei mir ist, wir uns streiten und er dann einfach geht. Meine Mutter hat mich dann mit dem Auto nachgefahren, aber das letzte was in meinem Traum passiert, ist wie er an seinem Handy seinen Eltern schreibt, sie sollen ihn abholen und er wirklich mit allem , was er sonst dabei hat, seinem Rucksack, der richtigen Farbe und einem T Shirt, das er gerne trägt, die Straße runterläuft.
Als ich aufgewacht bin, hatte ich, wie jetzt immernoch, Herzrasen und ich habe geweint. Ich verstehe das nicht, weil gestern so unglaublich schön war. In letzter Zeit habe ich viel davon geträumt, ihn auf unterschiedliche Arten zu verlieren. Aber nie so realistisch und lange.
Alles, was in diesem Traum passiert ist , Spiegelt genau das wieder, was im echten Leben die Realität ist.
Es ergibt für mich echt keinen Sinn, warum haben wir eine so schöne Zeit und am nächsten Morgen wache ich weinend auf, und habe das Gefühl, ich werde ihn durch eine dieser Situationen verlieren? Warum 🥺 ?
Ich hoffe, irgendjemand hat es gut verstanden und kann mir helfen? Soll ich ihm davon erzählen oder nicht den gestrigen Abend mit meiner Traurigkeit überschatten? 🥺 ich bin gerade einfach nur ratlos und am weinen 😔

Ich hatte denke ich früher schon Verlustangst, sonst hätte ich wahrscheinlich keine toxische Beziehung gehabt oder nicht so lange. Doch seit ich mich von ihm getrennt habe, ist diese Angst noch grösser geworden. Ich kann zwar sehr ruhig und entspannt leben, aber nur solange ich single bin. Wenn ich gebunden bin fangen Alpträume an, kreisende Gedanken wodurch ich meine Stimmungslage sehr schnell ändern kann von liebevoll auf zurückhaltend ruhig und abwesend. Ich bin dann nicht gemein zu meinem Freund, aber sage dann nichts und möchte dann auch keinen Körperkontakt was ich denke ist sehr schwer zu verstehen wenn man nicht in andere hineinsehen kann. Aber warum ist das so? weil ich ,,abhängig‘‘ war von meinem letzten Freund?

Hallo,

Oh man ich finde mich gerade selber so anstrengend. Ich habe auf so vielen Seiten schon nach Anzeichen dass er mich nicht mehr liebt geschaut und alles trifft nicht auf ihm zu.

Wir sind jz schon seit einem Jahr zsm und ich weiß eigentlich dass er mich liebt aber hinterfrage trzdm immer liebt er mich wirklich? Reiche ich ihm ? Findet er mich nervig/anstrengend? Bin ich noch aufregend genug für ihn ?

Ich will dieses Gefühl nicht mehr haben und ich beschäftige mich seit einer Woche damit und es wird auch schon besser, aber ich denke ich habe eine Verlustangst im Zusammenhang mit Selbstzweifel.

Zu meinem Hintergrund ich habe mit jungen Jahren meine Mutter verloren und meine Schwester emotional verloren und hab generell Mal eine schwere Phase gehabt, weil ich mich oft für zu dick gehalten habe. Ich denke das spielt mit in die Angst rein kann mir jemand einen Rat geben die Angst zu verlieren ?

Hallo in die späte Runde,

ich wollte mal anfragen, was die Ursachen von Verlustangst sind. Ich merke das immer ganz extrem bei mir, obwohl ich selbst und meine engsten Freunde und Familie mir immer sagen, dass ich sehr selbstbewusst bin. Im Netz heißt es häufig, dass der Ursprung in der Kindheit liegt. Trennungen/Scheidungen der Eltern oder Tod naher Angehöriger.

Wenn ich aber meine Kindheit reflektiere, dann war alles in bester Ordnung. Meine Eltern sind bis heute verheiratet und waren immer sehr liebevoll, fast schon überfürsorglich, mir gegenüber. Ich hatte an sich alles und frage mich deshalb, woran das liegen könnte und wie ich daran arbeiten kann. Ich mache mir damit nämlich sehr vieles selbst kaputt und leide da selbst total darunter…

Szenarien wären z.B. dass wenn mein Freund meine Nachricht liest und nicht schreibt, ich sofort davon ausgehe, dass ich ihm nicht wichtig bin.

Er hatte sich auch schon beschwert und mir vorgeworfen, ich würde ständig Bestätigung brauchen. Das ist bei mir einfach dieses Sicherheitsgefühl, das ich brauche. Ich bin nicht die Art von Frau, die ständig Komplimente haben möchte, darum geht es nicht. Ich möchte einfach immer diese Sicherheit haben, dass auch mein Partner so verrückt nach mir ist. Anderenfalls fühle ich mich so leer oder nicht beachtet, ungeliebt und dass, obwohl ich sogar genug von mir selbst halte. Ich würde wirklich nicht behaupten, dass ich mich selbst als wertlos empfinde. Ich mag mich. Mein Aussehen, meine Persönlichkeit, alles an mir.

Das geht dann sogar so weit, dass ich körperliche Symptome dadurch kriege. Wie Unruhe, nervös sein, wütend und sauer sein, weil ich sowas als Ablehnung direkt interpretiere. Ich schlafe dadurch nicht mal.

Kann mir da bitte jemand helfen? Ich möchte wirklich an mir arbeiten und will, dass das endlich verschwindet.

Hallo Leute,

Mein Freund M15 und ich sind jetzt über 1 Jahr zusammen. Es ist eigentlich zwischen uns alles okay. Aber ich habe momentan einfach nur so schlimme Emotionale Breakdowns, immer wieder.
In jeder Situation, mit meiner besten Freundin, die ihn ärgert, oder wenn er vor seiner Besten Freundin kniet und sie anlächelt, interpretiere ich sehr viel rein. Es kann sein, dass mich ein einziges Lächeln, dass er oder die andere Person in der Situation geformt hatte, den ganzen Tag fertig macht .
Ich habe das Gefühl , dass das was er für mich tut , und das ist echt viel, sehr süß ist, außerdem habe ich probiert , mir in unangenehmen Situationen, die ich nicht toll finde, wenn er und meine beste Freundin sich ärgern oder er seiner besten Freundin bei einem Referat hilft, einfach vorzustellen, was wir schon alles tolles erlebt haben, was er schon für mich getan hat und was er für mich tun würde.
Aber es funktioniert nicht mehr. Ich interpretiere und interpretiere und mich machen Situationen, die ihm wahrscheinlich als total unwichtig und normal erscheinen, unglaublich fertig, bis ich mehrmals am Tag weine und jetzt habe ich in letzter Zeit Träume davon, wie er Schluss macht, weil genau meine Interpretationen war werden.

Des weiteren bin ich momentan ein Kontrollfreak. Meine beste Freundin hatte genau die GIFs auf ihrem Handy, die er mir immer schickt, die sind aber auch einfach zu finden in Google oder so. Habe sie sofort angesprochen und auch sowas macht mich total fertig.
ich mache mir Gedanken darüber, was passiert wenn diese Dinge wahr werden, ich träume von diesen Dingen, ich habe plötzlich in eigentlich schönen Momenten Flashbacks von Situationen, in die ich etwas reininterpretiere.

Bitte schreibt mir jetzt nicht , dass ich ein total eifersüchtiger Kontrollfreak bin, der keine Beziehung führen sollte.
Ich liebe ihn so sehr und wenn eine dieser Interpretation, bzw der Situation, dass es zwischen uns aus ist und er sich für eine andere entscheidet stimmt, dann würde es mich zerstören. Ich würde die Schule wechseln wollen, und wüsste nicht, was ich in diesem Moment noch mit meinem Leben soll.

Ich bin andauernd ein Stimmungskiller, bin traurig und emotional nicht stabil. Er hat mich gefragt , was los ist. Habe das ganze dann nicht erzählt, weil ich Angst habe. Wie soll ich ihm denn sagen, dass ich das Gefühl habe, es wäre etwas zwischen ihm und meiner Freundin , was für mich das allerschlimmste wäre, oder dass ich es blöd finde, wenn er seiner besten Freundin bei einem Referat hilft.
ich möchte ihn nicht kontrollieren. Ich möchte nur aufhören , diese Vorstellungen zu haben, andauernd traurig zu sein und ihn einfach nur für mich haben.
Was sollte ich tun? Mit ihm reden? Und riskieren, dass er mich als Kontrollfreak und übertreiben Eifersüchtig sieht ? Mich öffnen, und vor ihm weinen?
Bitte um HILFE, bitte keine Spaßantworten o.ä.

danke an alle

Hallo ihr Lieben,

ich bin seit 8 Monaten mit meinem derzeitigen Freund zusammen und irgendwie habe ich dad gefühl, dass das Feuer irgendwie erloschen zwischen uns ist, wir haben uns immer viel gesehen und ich kann ihn irgendwie nicht mehr derzeit ersehen, er hat sich ziemlich von mir abhängig gemacht aber ich auch von ihm. Er hat immer alles nach mir gerichtet, immer weniger mit Freunden gemacht und mit mir etwas zu unternehmen ist er einfach „zu träge“ Ich weiß auch nicht, ich liebe ihn und es ist ein komischer Gedanke, mich zu trennen und das er aus meinem Leben einfach weg wäre, aber ich habe nicht mehr so die Anziehung zu ihm oder den Reiz. Ich weiß nicht ob es von verliebt sein zu liebe übergegangen ist, aber mir geht so oft die Trennung durch denk Kopf, und wenn es dann kurz davor ist, ist der Gedanke irgendwie komisch ohne ihn zu sein….ich bon so kalt zu ihm geworden und pamp ihn nur noch an. Ich weiß was er alles für Mich macht, das würde keiner mit mir so aushalten und tun für mich :/

Kann mir jemand irgendwie weiterhelfen? Er macht halt auch absolut nichts mehr für sich..sondern will auch mir eben nur an der Backe kleben

Hallo! :)

Ich träume seit einiger Zeit ähnliche Dinge und es würde mich interessieren, was das bedeuten könnte.

Heute habe ich geträumt, dass ich mit meiner Freundin auf einem Fest war. Dort wurde eine Rede gehalten und wir haben uns hingesetzt, allerdings hat sie sich immer wieder von mir weggesetzt. Mir ging es psychisch sehr schlecht und ich hatte immer wieder Panikattacken. Ich habe mich dann in eine Ecke gesetzt und meine Freundin immer wieder weinend „angefleht“ bei mir zu bleiben und nicht weg zu gehen. Sie meinte dann dass sie zwei gute Freunde von ihr suchen muss und ist weggegangen.

Ich habe die Vermutung dass es etwas mit Verlustängsten oder mit der Angst, allein gelassen zu werden zu tun hat, aber es wäre interessant wenn jemand von euch mehr Ahnung davon hat!

Vielen Dank schon mal!

hallo

ich habe sehr starke verlustängste, wegen ein paar dingen aus meiner kindheit. nun mein freund und ich wohnen seit zwei jahren zusammen und er möchte halt auch mal raus zu freunden, allerdings verderbe ich ihm immer alles und fange schlimme streits an. im nachhinein tut es mir immer extrem leid, vorallem weil er wirklich sehr sehr selten rausgeht.

es ist so ein gefühl verlassen zu werden und irgendwie dass er mich im stich lässt, ich weiss es ist extrem übertrieben. ich habe auch eine schlimme sozialphobie, ich kann nicht rausgehen und neue leute treffen, ich fühle mich einfach nicht wohl. heute habe ich ihn wieder schlimm beleidigt weil er gegangen ist, zum glück habe ich es noch in den griff bekommen und er hat auch sehr süß reagiert. ich möchte unbedingt dass er spass hat, vorallem will ich ihn nicht einsperren, aber mir geht es jede sekunde so sche*sse weil ich weiss er ist nicht bei mir.. ich habe migräne vom ganzen weinen und ich will einfach nicht mehr so leben.

weiss jemand wie ich mich ablenken kann ? habe hier keine freunde und filme helfen nicht wirklich, im wald spazieren war ich auch schon

Hallo,

eine kurze Frage:

Mein Freund und ich haben uns Anfang März kennen gelernt und recht schnell zu einer Beziehung entschlossen.

Nun ist er beinahe täglich bei mir und übernachtet auch bei mir. Anfangs war es, weil er an einem Standort eingesetzt war, der näher bei mir liegt, aber obwohl das nicht mehr der Fall ist, bleibt er immer noch.

Er hat seine Ps5 zu mir gebracht, was ich nicht schlimm finde, aber es macht mir den Eindruck, als wollte er demnächst einziehen.

Zu seinem Charakter: Er ist eifersüchtig und wollte schon sehen, mit wem ich schreibe, und ist dabei auf den Chat-Verlauf eines Freundes gegangen und hat sich das angeschaut.

Er sagt außerdem, das ich nicht im Bikini oder Badeanzug schwimmen gehen dürfe, sondern ein Schwimmkleid tragen müsse.

Ist das normal?

Auf die Bitte, es mich mitentscheiden zu lassen, ob er bleiben kann (weil er versucht, es unbemerkt hinzukriegen), war seine Antwort, dass er Angst habe, dass ich nein sage.

hallo

mein freund fährt am montag für ein paar tage zu einem kumpel von ihm, seine freundin ist dabei. ich habe nie ein gutes gefühl wenn er wegfährt, was er aber nicht oft tut. die trinken und chillen halt dort. ich habe starke verlustängste und gehe auch zur therapie deswegen. ich male mir die ganze zeit aus was passieren könnte und ich weiss das werde ich auch noch wochen danach tun. ich will nicht dass er andere frauen mag oder sonst was

hat jemand tipps was ich dagegen tun kann ? ich will ihm nicht durch meinen toxischen müll alles kaputt machen aber ich ertrage es nicht mehr, vorallem habe ich seitdem ich es weiss dauerhaft schlechte laune

wie habt ihr eure Verlustängste in den Griff bekommen? Mir würden eure Erfahrungen und gerne Tipps und Strategien sehr weiterhelfen.

Ich bin schon in psychotherapeutischer Behandlung, daher reicht mir das als Rat leider nicht. Ich bitte vor allem diejenigen von euch, die damit konkrete und vielleicht auch erfolgreiche Erfahrungen gemacht haben, um ein paar Ratschläge.

Danke vom Herzen

Hi..

Für mich ist das eher ein trauriges Thema aber ich hab beschlossen darüber zu reden...

Also, immer wenn ich an meine Oma denke, bin ich einerseits mega froh -> weil ich sie über alles liebe, und sie so eine tolle Frau ist, sie macht alles für uns, sie ist schon 68 und macht immernoch schwere sachen nur damit wir und gut fühlen und spaß haben... und dann kommt das Traurige Gefühl, ich fühle mich leer und traurig, weil ich weiß irgendwann wird sie die Welt verlassen, irgendwann wird es diese tolle Person nicht mehr geben.... Ich könnte heulen, ich kann nicht in Worte fassen wie traurig mich das macht 😭💔

Vorallem lebt sie in ein ganz anderes Land was schon weit weg von Deutschland ist und wir sehen uns max. 1 im Jahr...

Ich weiß irgendwann, früher oder später stirbt jeder aber keine Ahnung ohne sie ist mein Leben kaputt

ich kann und will mir mein Leben ohne sie nicht vorstellen

Mein Herz könnte zerbrechen wenn sie sagt "irgendwann werde ich nicht mehr da sein und ihr müsst ohne mich leben" -> als wäre das ne Message

Meine Frage kann man etwas machen damit es nicht so stark/extrem ist...

Weil ich denke jeden 2 Tag darüber nach...

Danke

Hey, ich habe immer sehr viele Ängste also verlustängste... Ich bin mit meinem Freund schon fast 2 Jahre zusammen. Ich habe in der Vergangenheit sehr vieles durchgemacht. Mein Ex hatte was mit anderen Mädchen und früher war ich garnicht eifersüchtig. Durch meine verlustangst und der doofen Erfahrungen, bin ich ziemlich eifersüchtig geworden. Er erzählt mir das er ein Mädchen in der Grundschule bildhübsche fand und eine 10/10 war. Es war früher und ich mache mir darüber Gedanken es ist so doof. Ich möchte ihn nicht damit nerven mit meinen unnötigen Ängsten. Meine Gedanken sind: würde er das auch über mich sagen, bin ich auch hübsch. Es ist dumm ich weiß. Aber ich weiß nicht wie ich diese Gedanken ausschalten kann, bei jedem bisschen. Ich habe immer Angst ihn zu verlieren...ich habe es besser in den Griff bekommen aber ich möchte diese Gedanken weg haben.

Nur liebe antworten bitte ☺

Ich bin jetzt frisch also gestern16 geworden und habe Angst meine Eltern beide 54&54 zu Verlieren ich bei dem Gedanken trifft mich herz rasen zu ne strake Trauer so dass ich weinen muss dabei möchte noch viel Zeit mit ihnen verbringen.

Hey ihr Lieben

ich weiß jetzt werden viele denken ist die doof?
aber mein Freund geht für 1-2 Wochen ins Krankenhaus wegen einer op

und ich bin überhaupt nicht bereit. Natürlich stehe ich ihm bei und lass das nicht so raushängen aber ich habe extreme verlustangst (durch Familie und frühere Beziehungen) dazu Eifersucht (die hier aber keine Rolle spielt) ich arbeite schon sehr hart an mir aber es will noch nicht so wie ich möchte.

was soll ich so lange machen ich war noch nie wirklich alleine ich habe richtig Angst davor alleine mit mir selber zu sein was soll ich dir Zeit lang machen? Ich habe nur ihn und die op im Kopf da diese auch am Kopf stattfindet.

kann meine Gedanken kaum abstellen und male mir tausend Szenarien aus und heule ständig- so nah am wasser gebaut.
habe so auch leider keine Hobbys denen ich nachgehen könnte.
dazu kommt das ich wahnsinnige Angst abends alleine habe also ohne Licht geht bei mir leider auch gar nichts.

ich vermisse ihn jetzt schon so sehr

Ich bin 20 Jahre jung und bin seid 2020 mit meinem Ex F getrennt.

Er war meine große Liebe, ich kam mit ihm zsm als ich 16 Jahre alt war und es hieb bis ich 18 Jahre alt wurde.

Er hatte mich online betrogen mit einer alten Kollegin von ihm und waren kurz vor einer Beziehung und er hatte immer die Grenzen überschritten wenn es um andere Frauen ging wie hinterher schauen neben mir etc.. mir gehts einfach darum das ich immer wieder belogen würde auf das dreckigste und dadurch habe ich seid dem extreme Vertrauens Probleme.

Es ist soviel passiert aber es lohnt sich nicht alles aufzuzählen.. leider habe ich immer wieder Probleme mit meiner aktuellen Beziehung (Freund 22 Jahre).

Er ist der perfekte Freund doch ich kann ihn zu 100% nicht vertrauen, er schaut keine Pornos da ich seine erste Freundin bin und er nur noch mich will! ( manchmal ist es Zuviel). Er hat noch nie im Bezug mit Frauen Fehler gemacht, doch ich bin so sehr geprägt leider!

Ich weiß er tut nichts aber die Angst ist immer da wie damals verletzt zu werden, denn mein Ex hat Aufeinmal auch Schluss gemacht hat als alles in Ordnung war, im Nachhinein kam raus er hatte Monate lang keine Gefühle mehr wie damals bei dem Mädel.

Jetzt zu meiner Frage, soll ich mit F einmal reden .. glaubt ihr ich kann mich dann davon lösen wenn ich wirklich weiß das er mich nie richtig geliebt hat.
Dann würde alles Sinn ergeben, an dich kenne ich die Warheit aber an sich hatte F Gefühle aber hat immer in mein Gesicht gelogen damit wieder alles gut ist .. und das hat mich so krank gemacht.

Hallo,

eigentlich bin ich gar nicht der fan von sowas aber ich mache mir irgendwo einfach zu viele Gedanken, da ich extreme Verlustängste habe.
Ich weiß, dass mein Freund eine Beziehung hatte wo er auch wirklich geliebt hat. Danach hatte er nur eine wo es nicht wirklich so war, vor mir. Beides ist schon länger her, die erste auf jeden Fall 4 Jahre.
Was mich komischerweise aber beschäftigt ist, wie lange er mit ihr wohl zusammen war und ich traue mich nicht ihn zu fragen, da ich ihn nicht dran erinnern will. Was ich weiß ist nämlich, dass ihn diese Beziehung sehr gebrochen hatte und trotz allem habe ich angst, dass wenn sie wieder ankommen würde, dass er einknicken würde.

Als ich meine Verlustängste aber ansprach sagte er mir jedes mal, dass er nicht mit mir in eine Beziehung eingegangen wäre, wenn er es nicht ernst meinen würde und meinte allein der Fakt dass er mit mir zusammen ist bedeutet, dass er sich sicher ist und ich keine angst haben muss.

Klar ich weiß, dass man für nichts eine Garantie hat, jedoch bekomme ich schon angst wenn wir uns ein paar Tage nicht sehen, weil ich 45 minuten weg wohne. Andererseits zocken wir jeden Tag zusammen und reden stundenlang.

Leider bin ich aber selbst aus vorheriger Beziehung geschädigt wo ich betrogen wurde. Eine Therapie mache ich bereits aber das hilft auch nur bedingt.

Seine Freunde versichern mir auch immer wieder, dass er mich ganz anders behandelt als seine anderen Freundinnen vorher bzw. auf jeden Fall eine von denen und dass man merkt wie happy er ist.

Hallo, meine Frau und ich haben nun die endgültige Entscheidung gefasst uns zu trennen. Vor 1,5 Jahren sind wir wieder zusammen gezogen ,da ich schon einmal ausgezogen bin. Diesmal soll die Entscheidung aber definitiv sein mit Scheidung. Jahrelanger Streit und Differenzen, haben ihre Spuren hinterlassen.

Da 2 Kinder aus der Ehe gehen fällt es natürlich umso schwerer und ich denke das wir es nur deshalb noch einmal versucht hatten.

Ich bin nun mitten im Umzug und habe, jetzt wo es dem Ende zu geht immer so ein komisches Gefühl im Magen, wenn ich an sie denke und am meisten an die Kinder.

Wenn ich mir vorstelle ich sehe die Kinder nicht mehr so oft wie vorher und denke ich lasse sie im Stich und würde sie verlieren. Wie Verlustängste oder kurzzeitige Panik fühlt es sich im Magen an.Vorallem wenn ich daran denke das irgendwann ein anderer Mann bei den Kindern sein könnte macht mich das verrückt.

Wenn ich alleine bin dann ist es umso schlimmer, vorallem weil ich sowieso ein Mensch bin der sich ständig nur Gedanken macht. ( Wie bekomme ich es nach der Trennung alleine hin?, Wie finanziell mit dem Unterhalt?, Fühle ich mich nicht zu einsam?) Das alles macht mir auch Sorgen.

Vielleicht kommen nun diese komischen Gefühle und das traurig sein, weil es normal ist ? Schließlich waren wir 8 Jahre zusammen und 6 verheiratet und haben Kinder und man hatte sich aneinander gewöhnt. Dennoch machen mich diese Ängste fertig.

Wie geht man mit allem um und wer kennst das auch? Ich danke euch für die Antworten.

Servus Leute, ich bin jetzt seit 3 Monaten in einer Beziehung. Zwischen mir und meiner Freundin läuft alles perfekt, ich kann mich nicht beschweren. Leider habe ich, wenn sie unterwegs mit ihren Mädels ist, das Gefühl sie vergisst mich, weil sie mir nicht aktiv schreibt & wenn nur so kurze Texte (als würde ich nur stören) & ich habe panische Angst das ihr etwas zustoßen könnte. Außerdem habe ich krasse Angst sie zu verlieren, da ich schoneinmal betrogen worden bin. Ich habe mit ihr schon ein paar mal darüber gesprochen, sie sagt es wäre nicht so & ich muss mir keine sorgen um sie machen. Sie sagt auch das sie einmal betrogen worden ist & mir das niemals antun würde oder wird, weil sie weiß wie scheiße es sich anfühlt.

Trotzdem, egal wie oft wir darüber reden, habe ich immer ein bisschen Angst in mir, das mir wieder sowas passieren könnte oder ich sie einfach verliere. Ich weiß einfach nicht warum das so ist, kann mir jemand da helfen oder geht es wem genauso??

Auch wenn ich mich ablenke muss ich trotzdem daran denken, was sie gerade macht, ob es ihr gut geht etc. Ich weiß auch das es auf Dauer nicht gesund ist....

Ich habe seit 1 Jahr einen Freund (leider eine Fernbeziehung) aber wir haben u s auch schon in echt gesehen. ich habe irgendwie Angst das es nicht für immer hält? Oder halten kann. Und möchte mehr im Moment leben.

wirklich das einzige Problem sind wirklich diese Sorgen,und manchmal hab ich Angst das diese Sorgen vielleicht ein Zeichen sind weil mein Unterbewusstsein denkt es klappt nicht ?-? Aber ich denke das ich mir das einrede weil ich nicht genau sagen kann woher diese Angst kommt. Er ist wirklich super und ich war noch nie so geflasht von jemanden. Ich sehe da starkes Potenzial für ein gemeinsames Leben und wir können das beide uns vorstellen. In manchen Punkten sind wir auch verschieden zb.: Romantik ich bin eher romantisch und er eher weniger, aber in meiner Vergangenheit wenn ich mal jemanden kennengelernt hatte der da so drauf war wie ich hat mich das immer eher abgestoßen weil mir das dann zu viel war. Deswegen ist es eigentlich sehr gut das er so ist auch wenn ich mir manchmal bisschen mehr wünschen würde. Aber darüber haben wir geredet und das hat sich dann verbessert. Er ist niemand der sagt ich kann dir versichern du bist die eine fürs Leben aber er sagt er hofft es und kann es sich vorstellen. Da denk ich dann Ohje ist er unsicher ? (Ich habe auch ein wenig selbstzweifel) und dann hat er mir schon hunderte Male gesagt das ich mir keine Gedanken machen soll denn er will das zu 100% und ist sich in nichts unsicher mit mir. Er kann mir nur keine Versprechungen geben wo er den Ausgang und die Zukunft nicht vorhersagen kann. Das würde nicht 100% ehrlich sein und dann könnte ich ihm nicht mehr alles immer glauben. Und das stimmt. Ich lüge ihn auch nie an. Wir haben auch die gleichen Vorstellungen/Ansätze von einer Zukunft. Ob wir Kinder wollen, wissen wir noch nicht genau wenn wir beide dafür bereit sind und finanziell abgesichert sind auch für Kinder können wir uns das gut vorstellen. Heiraten wollen wir natürlich auch. Und Das Ziel von uns beiden ist definitiv ein Haus zu besitzen, vielleicht in Deutschland vielleicht wo anders da sind wir offen. Darüber hatten wir tatsächlich noch nie Unterschiede und haben auch sehr früh darüber geredet. Wir haben immer Respekt von einander, natürlich hatten wir auch schonmal eine disskusion dir hitziger war aber alles wurde innerhalb eines Tages geklärt ( manchmal hat man im Nachhinein nochmal über alles etwas ruhiger geredet) aber generell weiß er extrem gut mit mir umzugehen wenn ich mal Stress mache. Ich möchte mir einfach keine Sorgen mehr machen aber ich denke das kommt auch wenn wir uns noch öfter sehen und da wissen das es auch klappt wenn er dann hier wohnt und meine Ängste unbegründet sind. Natürlich wird die Angst bestätigt weil ich mich frage warum habe ich Angst?

Hey, kurze frage ich habe einen freund seit 1 Jahr es ist noch eine Fernbeziehung, in einem halben jahr zieht er in meine stadt (für sein Studium). Und ich habe manchmal angst das es dann nicht funktionieren wird oder das es nicht für immer halten könnte. Bei uns läuft es wirklich sehr gut, natürlich haben wir auch mal ein paar kleine meinungsverschiedenheiten aber wie wir miteinander umgehen, lachen, reden und sex haben können ist wunderschön.

Ich möchte mehr im jetzt leben und mit ihm einfach immer die zeit genießen ohne ängste zu haben das es scheitern könnte, das wir nicht die Große liebe unseres lebens sein könnten. Wir können uns beide eine Zukunft miteinander vorstellen.

Kennt ihr sowas ? Wie habt ihr es überwunden ? und kann eine beziehung in jungen jahren (20) für immer halten ?

danke für eure antwoten!

Hey, ich bin seit 1 Jahr mit meinem Freund zusammen. Zwischenmenschlich läuft es wirklich nahezu perfekt es ist wunderschön wir genießen unsere Zeit gemeinsam und da fehlt es uns an nichts.

ich habe nur manchmal das Problem das ich sehr Dumme fragen stelle, ich habe irgendwie den Drang dazu das sind fragen wie zb.: Bin ich für dich eine 10/10, fandest du etwas an deiner ex besser als an mir ? , bin ich deine absolute Traumfrau?, Denkst du wir bleiben für immer zusammen?

ich hoffe ihr wisst jetzt in welche Richtung diese Fragen gehen .. und ich denke das kommt nur weil ich Angst habe ihn zu verlieren und dann meine selbstzweifel irgendwie Bestätigung und Sicherheit daraus ziehen möchten. Die Fragen wären eigentlich garnicht so schlimm nur reagiere ich sehr blöd darauf wenn er falsch antwortet er meinte einmal ich bin optisch eine 8/10, weil es für ihn eine 10 garnicht gibt, aber er würde mich niemals für jemanden eintauschen weil diese Person nicht ich sei. (Mein Kopf hört nur 8) und darüber disskutiere ich dann mit ihm ewig.. und das ist wirklich das einzige über was wir diskutieren sonst zwischenmenschliche haben wir keine Probleme.
ich meinte auch zu ihn es kommt von meinen Ängsten und er meinte so schnell wirst du mich nicht verlieren, außer diese zahlreichen langen unnötigen disskusionen bessern sich nie.

könnt ihr mir helfen ? Was sagt ihr zu solchen Fragen? Wie kann ich umgehen mit den Antworten zureichst zu kommen? Und wie kriege ich die Angst weg das er mich verlässt?

Seit Babyjahren leide ich unter enormer Verlustangst. Ich bin erst nachdem ich einige Tage als Baby im Krankenhaus lag zu einer Adoptivfamilie gekommen. Die ersten Tage war ich mit dem Krankenhauspersonal alleine.

Leider stößt diese Verlustangst die Menschen von mir, die mir sehr wichtig sind.

Ich möchte meistens alles kontrollieren und muss mich bei Verabredungen mehrfach absichern. Ich vertraue kaum jemand anderem.

Ich weiß es bewusst, dennoch handle ich in Situationen, die für mich nicht kontrollierbar sind, penetrant und fordernd. Dieses Verhalten von mir strengt mich sehr an und vor allem verliere ich die Menschen, die mir doch eigentlich wichtig sind.

Ich bin hochsensibel und habe Verlustsängste, die bei mir sofort nach Abbruch des Kontakts einer mir sehr wichtigen Person in starke Depressionen einhergehend mit Schuldgefühlen sowie Angst oder sogar Panik verfalle bis hin zu Suizidgedanken. Ist das normal? Und falls nicht was kann ich machen um diese Angst zu überwinden? Bitte um ehrliche und vertrauensvolle Antworten. Dankeschön 😊 im voraus 🥰

Hallo zusammen,

ich hab ein großes Problem.. überwiegend mit mir selber. (Ich bin 22 Jahre alt)

Ich habe jetzt seit über einem Jahr einen Freund und wir streiten uns ständig. Eigentlich nur noch. Aber wenn wir uns nicht streiten sind wir sehr glücklich zusammen und haben viel spaß und sind auch sehr verliebt.

Und jetzt die letzten male war es einfach zu viel und er hat jetzt langsam keine Geduld mehr für mich.. Ich habe sehr große Ansgt ihn zu verlieren und möchte mich einfach nicht mehr streiten. Aber leider kommt es irgendwie dazu und am Ende bereu ich es. Ich habe viele Unsicherheiten und overthinke so gut wie alles. Bei jeder Sache denk ich er liebt mich nicht mehr, er will micht verlassen etc..

Falls die Frage kommt worüber wir meistens diskutieren, es sind die unnötigsten und kleinsten Themen, über die sollte man sich nicht mal Gedanken machen. Leider. Ich würde aber trotzdem sagen dass wir beide an allem Schuld sind.

Leider ist es beim letzten mal so ausgeartet dass er nur noch kalt ist und komisch schreibt. Leider hat er keine Hoffnung mehr in uns und ich denke er glaubt auch nicht mehr an uns aber ich habe große Angst ihn zu verlieren da er meine einzige Bezugsperson ist..

Habt ihr Tipps wie ich es noch gerade biegen könnte, wie ich es einfach allgemein wieder gut machen kann und wie ich mich als Mensch verbessern kann, gut streit vermeiden kann?

Ich danke jetzt schonmal allen

Hallo,

wie oben schon gesagt hat mein Freund Verlust-Ängste. Ich habe erst heute davon erfahren und weiß jetzt einfach nicht wie ich ihm die nehmen kann. Das ganze ist durch seine Vergangenheit passiert. Gestern hatten wir einen riesigen Streit weil er ziemlich eifersüchtig war und heute hat mir sein bester Freund alles erklärt. Ich mag ihn wirklich sehr gerne und will ihm diese Ängste nehmen und ihm zeigen dass seine Eifersucht unbegründete ist, aber wie mache ich das?

Danke im voraus

Hallo,

Ich bin seit ca. 6 Monaten mit meiner Freundin zusammen. Wir verstehen uns sehr gut, waren schon zwei mal im Urlaub und haben das gut überstanden, wir sind gegenseitig für einander da und haben viel Spaß zusammen.

Nur haben wir beiden ein Problem, wir sind sehr angepasste Menschen und wollen es uns oft gegenseitig recht machen. In Momenten wo wir einfach so sind wir wir sind, vestehen wir uns noch besser und das zieht uns richtig an.

Nur schleicht sich das alte Muster: sich anpassen, immer wieder ein und das raubt Energie und das ist auf Dauer auch nicht gesund. Wir wissen beide, dass das unser Problem ist. Und arbeiten auch schon daran.

Habt ihr vielleicht Tipps wie man das besser in den Griff bekommt?

Hallo,

Ich bin seit ca. 6 Monaten mit meiner Freundin zusammen.

Wir verstehen uns gut, und sie ist seit langem wirklich mal eine Frau die mir gut tut.

Ich hatte eine richtig schwere Kindheit, bin dewegen auch schon mehrmals in Therapie gewesen und meine letzte Beziehung, war richtig richtig ungesund und toxisch und bin da auch teilweise noch richtig traumatisiert.

Immer wieder wenn es richtig gut mit meiner Freundin läuft, bekomm ich Angst, ich rede mir ein nicht gut genug zusein und dass sie mich eh bald verlassen wird wenn ich was falsches mache (aber sie gibt mir garkeinen Grund dafür, sie ist sehr einfühlsam und hört mir zu. Meine Alten Glaubenssätze kommen halt immer wieder zum vorschein und ich muss immer wieder aufs neue mit meinen Ängsten kämpfen und sie beruhigen. Aus dieser Angst pass ich mich auch oft an und im Nachhinein merke ich dass es aber nicht notwendig war.

Ich habe oft hinterfragt ob sie toxisch ist, weil ich nicht wieder die gleiche Beziehung will wie die vorherige.. Aber das Problem liegt hier ganz klar bei mir und meinen Ängsten! Will sie nicht aus diesem Grund verlieren

Hat wer Tipps oder Ideen?

Danke schon mal

Irgendwie läuft es gerade nahezu perfekt, bald wird es auch dazu kommen, dass wir mehr unternehmen, uns näher kommen etc. Bis jetzt konnte ich die Schule immer als Ausrede nutzen, von wegen ich kann nichts unternehmen, ich muss lernen.

Nun ist meine Klausuren Phase vorbei, und das weiß er. Die letzten paar Tage hat er etwas “weniger” geschrieben da er Stress hatte. Da ich sehr große Vertrauensprobleme habe, schreibe ich nie von selbst, aus der Angst nicht mehr interessant zu wirken wenn er merkt ich bin ihm verfallen.

Heute habe ich ihn dann darauf angesprochen, ich wüsste nicht wohin das alles hinführt und ihm mehr oder weniger gesagt, ich habe das Gefühl er möchte nichts von mir, ich sei ihm egal &’ fühle mich hingehalten. Er hat mir darauf einen Ellenlangen Text geschrieben wie wichtig ich ihm bin und wieso ich Schmarrn rede. Meine Antwort war ein einfaches “Oke” und seit dem habe ich seine Nachrichten &’ Anrufe ignoriert.

Ich habe ihn unglaublich gern aber irgendwie mache ich es aus der Angst wieder verlassen zu werden kaputt. Mein Ex hat mich damals plötzlich verlassen, und bei ihm habe ich nie meine Gefühle kommuniziert, selbst nach 3 Jahren nicht. Bei ihm ging es automatisch von Anfang an, er tat es auch.

Soll ich ihm erklären &’ sagen, dass es an mir lag? Aber ich habe unglaubliche Angst, dass er mich verlässt wenn er mich erstmal hat.

Hey. Mein Vater ist 52 und ich hab so angst davor, dass er irgendwann nicht mehr hier sein wird. Ich ihn nie wieder umarmen kann....

Was kann ich dagegen tun!?

(Er ist nicht krank oder so)

Hallo,

ich habe ein Problem und zwar muss ich sehr häufig in Gegenwart bei meiner Freundin weinen. Nicht weil mein Großvater gestorben ist oder so sondern wenn sie oder ich was falsch gemacht haben, ich sie z.B verletzt habe und es mir Leid tut oder wenn sie mich verletzt hat muss ich eigentlich immer weinen. Früher war ich aber nie so, eher im Gegenteil. Sie hat mich nicht so kennengelernt. Oft fuckt es sie ab und sie nimmt mich nichtmal mehr in den Arm, was ich irgendwie auch verstehen kann, da es nicht nur sie nervt.

Was kann ich machen? Ich bin jetzt etwas länger als 7 Monaten mit ihr zusammen und ich hab einfach Verlustängste. Mein ganzes Leben richtet sich nach ihr. Natürlich kann man jetzt einfach sagen "richte nicht dein ganzes Leben nach ihr" aber wie? Wie bekomme ich das hin? Was könnte mir helfen? Ich hab durch diese Beziehung einfach meine Männlichkeit abgelegt und das ist schon echt unschön.

MfG

Jan

Hey Leute, ich bin gerade krank und nicht in der Schule. Meine Freundin geht in meine Klasse. Alle meine Kumpels gucken ihr häufig auf den Ar*ch, was mich total stört. Ich weiß nicht was ich dagegen tun soll. Außerdem habe ich totale Angst sie zu verlieren, weil sie jetzt mit anderen Jungs was machen könnte. Und zusätzlich habe ich das Gefühl sie findet es toll wenn ihr meine Kumpels oder irgendwelche Jungs auf den Arsch gucken, das nervt total und ich fühle mich verarscht dabei. Bitte helft mir, ich bin wahrscheinlich noch ein paar Tage krank u ich denke immer an das alles… danke im Vorraus.

Hallo Gemeinschaft,

ich habe derzeitig ein, für mich, sehr großes Problem, aber ich fange mal am Anfang an.

Ich bin mit meiner Partnerin etwas länger als 1 Jahr zusammen und wir wohnen nun seit ca 3 Monaten in einer gemeinsamen Wohnung.

Bisher haben wir eine Fernbeziehung geführt und uns auch mehrere Wochen nicht gesehen.

Jetzt ist es so, dass das Verlangen auf Sex immer mehr abnimmt, auch durch den Alltag denke ich, aber auch, weil ich leider zu früh komme und sie nicht befriedigen kann. Das war jedoch nicht immer so, sondern erst, seitdem wir zusammen wohnen.

Ich habe mit ihr darüber gesprochen und für sie ist diese Situation auch frustrierend. Sie macht mir keine Vorwürfe, hat aber letztens gesagt, dass sie "böse gesagt" für diesen kurzen Zeitraum auch keine Lust hat sich auszuziehen und hinzugeben.

Ihre Lust lässt demnach nach und der Druck bei mir steigt dadurch deutlich an. Beim Sex denke ich leider auch oft daran "Bitte noch nicht kommen". Das macht es sehr schwierig für mich. Ich will sie ja befriedigen und setze mich dadurch einem extrem starken Druck aus. Jedoch muss ich auch sagen, dass ich sie nachdem ich fertig bin, bisher nicht mehr weiter stimuliert habe (Zunge oder Finger). Das war sicherlich auch nicht ganz korrekt und macht mir ein total schlechtes Gewissen.

Ich habe mit ihr auch darüber gesprochen und gesagt, dass ich Angst habe, dass sie sich durch diese anhaltende Unzufriedenheit, die sexuelle Befriedigung irgendwann mal woanders holen könnte, weil ich es einfach nicht schaffe. Meine Beziehung möchte ich durch diesen Umstand nicht gefährden oder verlieren.

Da ich auch unter Verlustangst leide, wenig Selbstwert sowie Selbstbewusstsein habe und auch eifersüchtig bin, mache ich schon eine Therapie die mir dabei helfen soll, damit umzugehen.

Was kann ich tun, damit ich nicht mehr zu früh komme und meine Ängste bzw Selbstzweifel ablegen kann.

Vielen Dank schon mal.

Wichtig zu erwähnen wäre, dass ich Verlustängste und Angst habe meine beste Freundin zu verlieren. Ich habe ihr auch davon erzählt, aber sie kann sich nicht in mich hineinversetzen (ihre Aussage).

In letzter Zeit ignoriert sie oft meine Nachrichten auf social media. Sie zeigt kein Interesse, wenn ich mit ihr schreiben will. Wenn ich sie drauf ansprechen macht sie mir Vorwürfe, weil sie anscheinend keine Zeit hat.

Ich gebe mein bestes, Verständnis zu zeigen, aber ich weis halt das sie Zeit hat mit anderen zu schreiben. Das verletzt mich dann, weil es mir so vor kommt als hätte sie kein Interesse daran mit mir zu schreiben.

Der Grund warum ich so verzweifelt schreibe ist, dass ich heute 3 Panikattacken hatte, aus Angst sie zu verlieren. Auslöser war, dass sie mich in einem Spiel von ihren Freunden entfernt hat. Ich weis es ist unnötig aber ich kann es nicht ändern, dass ich so fühle. Sie meinte sie hat es einfach so getan und war sauer als ich nachgehakt habe.

Hat jemand vllt ähnliche Erfahrungen oder kann mir jemand Tipps geben wie ich mit solchen Angst Situationen umgehe oder sie vermeide?

Hallo, ich leide unter sehr starker Verlustangst und ich weiß nicht wie ich diese überwinden kann.

Ich fasse mich kurz, ich habe einen besten Freund mit dem ich bereits über 2 Jahre befreundet bin, wir wohnen 60 km voneinander entfernt und schreiben daher jeden Tag, ich habe mit ihm über dieses Thema bereits schon 2 mal gesprochen und er nahm es auch mit Verständnis auf, meine Angst ist nämlich das er irgendwann denn Kontakt abbricht bzw mich auf WhatsApp blockiert was ja auch schon einen Kontaktabbruch darstellt, er meinte das er niemanden blockiert weil es für ihn purer Kindergarten wäre, mit diesem Satz konnte ich dann tatsächlich für 2 Wochen meine Verlustangst komplett überwinden bis ich wieder daran denken musste "was wäre wenn" also was wäre wenn er doch irgendwann denn Kontakt abbricht usw?

Dazu sei gesagt das er nur mit mir über Geld und seine Probleme reden und sonst niemanden worauf ich mich fest halte das an seinem Satz was dran ist aber dennoch schwebt dieser Gedanke "was wäre wenn" in meinem Kopf?

Zu meiner Vergangenheit:

Ich(20) verlor 2009 meinen Opa und meine Oma im selben Jahr, 2013 verlor ich meinen Vater wegen Krebs, 2017 verlor ich meine Uroma und vor einem halben Jahr meinen Onkel - zu allen hatte ich ein sehr gutes Verhältnis.

2019 brach meine Exfreundin über Nacht während ich geschlafen habe denn Kontakt ab und das ist sehr wahrscheinlich ein großer Meilenstein fpr meine Verlustangst.

In meinem Leben sind schon viele weggezogen. In den meisten Fällen wegen dem Partner.
eine meiner ältesten Freundinnen zog vor 10 Jahren ans andere Ende von Deutschland. Anfangs war noch alles gut. Die glücklicher sich da oben aber wurde, desto unwichtiger waren Freundschaften hier unten. Jetzt hören wir uns nur noch unregelmäßig.

wenn es nur die nächste Stadt ist oder einige Kilometer voneinander, dann lässt sich das leicht regeln. Aber so richtig weit weg oder gar anderes Land… Eine Fernbeziehung ist einfach doof. Und funktioniert nie.

Heute hat ne Freundin (eine meiner engsten) ernsthaft überlegt auch mit ihrer Familie weg zu ziehen. Ich verstehe es sogar irgendwie. Ihre Umgebung ist nicht die beste (Leute mit völlig anderen Ansichten) und außer mir hat sie generell keine guten Kontakte zu irgend jemandem. Aber als sie mir das heute erzählt hat, habe ich zum weinen anfangen müssen. Verlustangst pur! Weil eben Fernbeziehungen nicht funktionieren. Ich hab das Gefühl dass mich ständig alle verlassen. Kennt ihr das?

Er liebt mich wirklich über alles und wir haben auch noch nie gestritten bis jetzt :)

trotzdem hab ich manchmal verlustangst :/

kennt ihr das?

was kann ich dagegen tun?