Riesige Verlustangst?
Hallo Leute,
Mein Freund M15 und ich sind jetzt über 1 Jahr zusammen. Es ist eigentlich zwischen uns alles okay. Aber ich habe momentan einfach nur so schlimme Emotionale Breakdowns, immer wieder.
In jeder Situation, mit meiner besten Freundin, die ihn ärgert, oder wenn er vor seiner Besten Freundin kniet und sie anlächelt, interpretiere ich sehr viel rein. Es kann sein, dass mich ein einziges Lächeln, dass er oder die andere Person in der Situation geformt hatte, den ganzen Tag fertig macht .
Ich habe das Gefühl , dass das was er für mich tut , und das ist echt viel, sehr süß ist, außerdem habe ich probiert , mir in unangenehmen Situationen, die ich nicht toll finde, wenn er und meine beste Freundin sich ärgern oder er seiner besten Freundin bei einem Referat hilft, einfach vorzustellen, was wir schon alles tolles erlebt haben, was er schon für mich getan hat und was er für mich tun würde.
Aber es funktioniert nicht mehr. Ich interpretiere und interpretiere und mich machen Situationen, die ihm wahrscheinlich als total unwichtig und normal erscheinen, unglaublich fertig, bis ich mehrmals am Tag weine und jetzt habe ich in letzter Zeit Träume davon, wie er Schluss macht, weil genau meine Interpretationen war werden.
Des weiteren bin ich momentan ein Kontrollfreak. Meine beste Freundin hatte genau die GIFs auf ihrem Handy, die er mir immer schickt, die sind aber auch einfach zu finden in Google oder so. Habe sie sofort angesprochen und auch sowas macht mich total fertig.
ich mache mir Gedanken darüber, was passiert wenn diese Dinge wahr werden, ich träume von diesen Dingen, ich habe plötzlich in eigentlich schönen Momenten Flashbacks von Situationen, in die ich etwas reininterpretiere.
Bitte schreibt mir jetzt nicht , dass ich ein total eifersüchtiger Kontrollfreak bin, der keine Beziehung führen sollte.
Ich liebe ihn so sehr und wenn eine dieser Interpretation, bzw der Situation, dass es zwischen uns aus ist und er sich für eine andere entscheidet stimmt, dann würde es mich zerstören. Ich würde die Schule wechseln wollen, und wüsste nicht, was ich in diesem Moment noch mit meinem Leben soll.
Ich bin andauernd ein Stimmungskiller, bin traurig und emotional nicht stabil. Er hat mich gefragt , was los ist. Habe das ganze dann nicht erzählt, weil ich Angst habe. Wie soll ich ihm denn sagen, dass ich das Gefühl habe, es wäre etwas zwischen ihm und meiner Freundin , was für mich das allerschlimmste wäre, oder dass ich es blöd finde, wenn er seiner besten Freundin bei einem Referat hilft.
ich möchte ihn nicht kontrollieren. Ich möchte nur aufhören , diese Vorstellungen zu haben, andauernd traurig zu sein und ihn einfach nur für mich haben.
Was sollte ich tun? Mit ihm reden? Und riskieren, dass er mich als Kontrollfreak und übertreiben Eifersüchtig sieht ? Mich öffnen, und vor ihm weinen?
Bitte um HILFE, bitte keine Spaßantworten o.ä.
danke an alle
3 Antworten
Hi!
Klingt echt belastend für dich und die Beziehung. Ich finde es super, dass du dir diese Methode angeeignet hast, daran zu denken, wie viel ihr schon erlebt habt und euch unterstützt. Das würde ich auch weiter so machen. Immerhin sind ein Jahr Beziehung in eurem Alter schon echt krass, das hätte ich niemals gehabt und kenne auch nicht viele, wo das so lange gehalten hat.
Generell bin ich bei Beziehungen in dem Alter aber zwiegespalten, weil man sich selbst in dieser Zeit ausprobieren und entdecken sollte und herausfinden, was man vom Leben möchte, in welche Richtung es geht etc. und das ist halt nur beschränkt möglich, wenn man sehr auf eine andere Person fixiert ist. Also ich bin nicht gegen eure Beziehung, aber finde, es wäre wichtig für dich, dich von dem Gedanken zu lösen, dass du mit allen Mitteln vermeiden musst, ihn zu verlieren.
Denn erstens ist das dann eine Situation, wo du dich nicht auf deine Wünsche und Werte konzentrieren kannst, sondern dich evtl. verbiegst, um ihn ja nicht zu verlieren. Und zweitens gibt es für nichts im Leben eine absolute Sicherheit sondern immer das Risiko, dass es vorbei geht.
Versuche dir bewusst zu machen, dass nicht alles in deiner Hand liegt und wenn du dir selbst genug vertraust, es auch nicht sooo schlimm wäre, wenn die Beziehung mal zu Bruch ginge.
Wenn du dir selbst diesen Druck nimmst, kannst du die Beziehung hoffentlich wieder leichter genießen, was sie widerum stärkt.
Alles Gute Dir und Euch! <3
Hallo,
ich kann dir nur sagen bzw. schreiben, dass deine Eifersucht und Kontrollsucht ihn am Ende genau dahin treiben, wo du ihn nicht haben willst, nämlich zu einer anderen. Natürlich würde ich, an deiner Stelle, mit deinem Freund reden, aber du musst dir klar darüber sein, dass er ziemlich heftig reagieren kann, denn er hat das Gefühl, dass du ihm nicht vertraust.
Ich gebe dir einen guten Rat: Mach etwas für dich, falls er wieder seiner guten Freundin mit einem Referat hilft. Mach etwas Schönes und denk nicht darüber nach, was sein kann, sondern, dass NICHTS ist.
Wie würdest du denn an seiner Stelle reagieren, wenn du deinem guten Freund bei einem Referat hilfst (ich weiß nicht, ob du einen guten Freund hast)? Oder du mit deinem guten Freund etwas unternimmst... Würde er genau so eifersüchtig reagieren? Oder würde er es gelassen hinnehmen, weil er dir vertraut, weil er weiß, dass zwischen dir und deinem guten Freund nichts läuft?
Liebe Grüße, RuthJo
Hi. Danke für die Antwort. Er ist da genauso, sogar Eher noch extremer was die Eifersucht angeht. Da ich aber kein Verhältnis zu einem Jungen In der Klasse hab wie er gleich zu mehreren , ist es schwer für mich . Wenn ich allerdings nur einmal einen Jungen nach einem Buch oder den Hausaufgaben frage, geht sein Blick sofort in meine Richtung. Frage ich jemanden etwas , will er wissen was gesagt wurde. Er ist da schon genauso, nur hat er das Problem nicht, dass ich viele männliche Freunde in der Klasse habe. Aber generell ist er sogar noch schlimmer drauf wie ich
Bitte, bitte, BITTE suche dir professionelle Hilfe!!!! Nicht nur du leidest darunter sondern auch dein Freund, der das offensichtlich ja auch nicht verdient. Psychotherapie und Selbstbewusstsein sind die besten Sachen die du machen kannst aber wirklich ehrlich arbeite einfach daran.