Ich schäme mich, weil ich momentan Probleme beim Sex mit meiner Freundin habe, zu früh kommen. Was kann ich tun?

Hallo Gemeinschaft,

ich habe derzeitig ein, für mich, sehr großes Problem, aber ich fange mal am Anfang an.

Ich bin mit meiner Partnerin etwas länger als 1 Jahr zusammen und wir wohnen nun seit ca 3 Monaten in einer gemeinsamen Wohnung.

Bisher haben wir eine Fernbeziehung geführt und uns auch mehrere Wochen nicht gesehen.

Jetzt ist es so, dass das Verlangen auf Sex immer mehr abnimmt, auch durch den Alltag denke ich, aber auch, weil ich leider zu früh komme und sie nicht befriedigen kann. Das war jedoch nicht immer so, sondern erst, seitdem wir zusammen wohnen.

Ich habe mit ihr darüber gesprochen und für sie ist diese Situation auch frustrierend. Sie macht mir keine Vorwürfe, hat aber letztens gesagt, dass sie "böse gesagt" für diesen kurzen Zeitraum auch keine Lust hat sich auszuziehen und hinzugeben.

Ihre Lust lässt demnach nach und der Druck bei mir steigt dadurch deutlich an. Beim Sex denke ich leider auch oft daran "Bitte noch nicht kommen". Das macht es sehr schwierig für mich. Ich will sie ja befriedigen und setze mich dadurch einem extrem starken Druck aus. Jedoch muss ich auch sagen, dass ich sie nachdem ich fertig bin, bisher nicht mehr weiter stimuliert habe (Zunge oder Finger). Das war sicherlich auch nicht ganz korrekt und macht mir ein total schlechtes Gewissen.

Ich habe mit ihr auch darüber gesprochen und gesagt, dass ich Angst habe, dass sie sich durch diese anhaltende Unzufriedenheit, die sexuelle Befriedigung irgendwann mal woanders holen könnte, weil ich es einfach nicht schaffe. Meine Beziehung möchte ich durch diesen Umstand nicht gefährden oder verlieren.

Da ich auch unter Verlustangst leide, wenig Selbstwert sowie Selbstbewusstsein habe und auch eifersüchtig bin, mache ich schon eine Therapie die mir dabei helfen soll, damit umzugehen.

Was kann ich tun, damit ich nicht mehr zu früh komme und meine Ängste bzw Selbstzweifel ablegen kann.

Vielen Dank schon mal.

Freundschaft, Sex, Sexualität, Liebe und Beziehung, Orgasmus, Selbstwertgefühl, Verlustangst, Eifersucht in Beziehung
Ich bin in einer Fernbeziehung, wie schaffe ich es, dass mir meine Partnerin nicht mehr so fehlt?

Hallo,

ich bin seit Juli diesen Jahres in einer Fernbeziehung. Zwischen mir (29) und meiner Partnerin (27) liegen knapp 800 Kilometer.

Wir kommunizieren täglich miteinander (schreiben und Videotelefonie), aber sie fehlt mir trotzdem sehr. Sie hat auch momentan Stress im Job und macht noch eine Weiterbildung, welche sie Anfang nächsten Jahres abschließen wird und dann zu mir ziehen wird.

Durch die oben genannten Faktoren ist sie gerade sehr eingespannt. Sie schreibt, jedoch nicht mehr so häufig am Tag und sie möchte es auch reduzieren, damit wir uns am Abend auch noch etwas zu erzählen haben. Was ich auch verstehen kann.

Sie fehlt mir jedoch sehr und sie liebt mich, das sagt sie mir täglich vorm Schlafen gehen oder auch hin und wieder zwischendurch.

Ich mache mir trotzdem Gedanken, dass sie mich doch nicht liebt oder ich ihr nicht genüge. In meiner vorherigen Beziehung wurde ich leider nicht so gut behandelt. Meine ehemalige Partnerin hat mich oft runter gemacht und als Jammerlappen, Schwächling oder Nichtsnutz bezeichnet.

Ich leide auch unter Angst- und Panikattacken. Womit meine ehemalige Partnerin irgendwann nicht mehr klar kam und sich dann in einen anderen Mann verliebt hat.

Meine jetzige Partnerin ist das genaue Gegenteil. Sehr liebenswert, aufmerksam und akzeptiert mich wie ich bin und hilft mir auch bei solchen Problemen. Mit ihr kann ich auch über Alles reden.

Wie schaffe ich es, dass ich sie nicht mehr so vermisse und auch meine Eifersucht (sie gibt mir dazu keinen Anlass) in den Griff bekomme?

Danke.

P.

Freundschaft, Beziehung, Liebe und Beziehung, Eifersucht in Beziehung
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