Hi, viele Jungs wissen, was ich meine der Grund ist da für ich will eigentlich nicht jaxxen aber mache es trotzdem seit Tagen nun will ich eine Pause machen es wird nicht funktionieren wie kann ich eine Pause machen weiß selber nicht mehr weiter.

Ich habe mich vor paar Wochen mit einem Jungen aus der Parallelklasse getroffen und es war echt schön.
Er meinte das er das noch nicht alles seinen Freunden erzählen möchte. Aber seit einer Woche rufen seine Freunde immer meinen Namen wenn sie mich sehen lautstark den Gang entlang 😂.
Was bedeutet das?
Machen sie sich lustig um mich?

Hallo. Mein Vorgesetzter sagte zu mir, dass ich keine geregelte Pause bekomme, da die Pausezeit bezahlt wird. Ich könne ab und zu mal ins Butterbrot beißen aber wenn es wieder viel zu tun gibt muss ich anwesend sein, sprich ich kann mir nicht aussuchen wo ich meine Pause erledige. Die Dienstzeit beträgt täglich 8h. (08:30 - 16:30). Meine Frage lautet darf er das so machen oder gibt es da eine gewisse Regelung, da sie Pause bezahlt wird?

Also wenn ich pause hab Rauch ich meistens 2 normaler weise aber nur 1 am stück macht ihr das auch so?

Ein Arbeitskollege hat letztens während der Mittagspause zu mir (Azubi) gesagt: "Du bist alt genug, du kannst doch auch mal alleine essen gehen in der Pause". Meint ihr er hat das gesagt, weil er mich nicht dabei haben will?

Hallo um mein Problem zu beschreiben ich habe mich vor etwa einer Woche bei einem high Kick gezerrt bin gerade in der Vorbereitung für eine deutsche Meisterschaft die in etwas mehr als zwei Wochen stattfindet wie lange braucht es bis ich wieder mein Training aufnehmen kann? Vielen Dank für eure Antworten Oss!

Also wenn man zwischen Unterricht und Nachmittagsunterricht Pause hat, ist es schlimm wenn man da nicht lernt sondern sich ausruht und was isst?

Aufgrund meiner letzten Frage.

Was haltet ihr von einer Pause nach sagen wir mal dem Abitur.

Mit Pause ist gemeint maximal 6 Monate entweder in Urlaub, einen kleinen neben Job machen oder halt sonstiges um sich zu erholen.

Damit ist nicht gemeint, bei den Eltern rumlungern und alle nerven.

Gerechtfertigt oder nicht?

Hey ich frage morgen zum erstmal meinen Crush nach einem Date wenn alle gut läuft ich bin M/15 und Sie ist 14 und 1.Jahrgang unter mir und ich hab noch nie ein Mädchen nach einem Date gefragt und jetzt gehen mir viele Dinge im Kopf es kommen auch die Gedanken es zu verschieben oder garnicht zu fragen den ich hab Angst nen Korb zu bekommen kann mir jemand mit Erfahrung mal ein paar Tipps geben wie ich sie fragen kann.

Ich hatte geplant sie nach der Schule zu fragen oder in der Pause.

Darf ich rechtlich gesehen einen Kollegen ansprechen, der zum Beispiel gerade Mittagspause macht, da viel zu tun ist und er für eine bestimmte Arbeit gebraucht wird? Ich habe da nichts vergleichbares auf Google gefunden, daher frage ich hier...

Beispiel aus der Logistik:

Der Spediteur mit dem LKW wartet vor der Tür und man ist alleine in der Warenannahme. Drüben im Pausenraum sitzt der Kollege, der gerade sein Butterbrot isst und wäre die perfekte Hilfe, da der Stressgrad hoch ist und er mich ziemlichst entlasten würde.

Dies ist ja auch so ein Streitthema... Muss man rechtlich gesehen seine Pause unterbrechen bei viel Arbeit, wobei man ja ein Recht darauf hat, Pause zu machen..?

Wie ist da eure Ansichtsweise?

Ich treibe recht viel Sport. Auch während des Lockdowns. Ich gehe joggen, Rad fahren, mache Gymnastik und Krafttraining in meinem Keller und trainiere öfters am Boxsack. Aber immer wenn ich mir in der Woche dann mal 1 oder 2 Tage Pause gönne, verspüre ich ein schlechtes Gewissen. Ich habe das Gefühl als wenn ich während dieser Pause zugenommen hätte und fühle mich plötzlich total faul und unfit. Das wirkt sich auch ein bisschen negativ auf mein Gemüt aus. Ich bin dann einfach immer ziemlich gereizt. Spielt mein Körper mir da einen Streich?

Wir hatten letztens in der Schule in Deutsch über unsere kommende Laufbahn gesprochen.

Viele haben gesagt bzw fast alle (übrigens ich auch)dass wir nicht mehr können und nach dem Abi eine mindestens Ein Jährige Pause machen.

Ich habe keine Lust danach direkt zu Arbeiten. Ich werde auch mein Studium gechillt machen (bei einer Regelstudienzeit von 6 Semestern würde ich es in gechillten 10 machen; kommt auf mein Mood an)

Viele sagen wie willst du später von deiner Rente leben (die würde wenig ausfallen). Was aber viele nicht Wissen, dass die Pflegekasse gerade eh meine Beiträge zur Rentenversicherung sowie Arbeitslosenversicherung abführt, da ich offiziell meine Oma pflege.

Die Rente ist eh nicht wichtig, da ich mich außerdem Verbeamten lassen werde. (Beamte bekommen eine Mindestalimentierung i.h.v 60% von A5 d.H ca 1800€ mindestens; bei Min 5 Jahren)

Doch viele Raten ab wegen der Rente und so weiter (das sind halt die älteren)

Aber die Junge Generation kann nicht mehr.

Viele haben Probleme wegen dem Leistungsdruck in Deutschland.

Ich bin eher Konservativ; wenn ich kein Geld/Job habe gehe ich zum Sozialamt.

Aber meine Frage ist:

Wieso Reden (alle älteren) von Sabbatjahren (Auslandsjahr/Chilljahre oder wie man es nennen möchte) so schlecht?

Ich meine man muss eh sein lebenlang arbeiten. Auf das eine Jahr kommt es eh nicht mehr an.

Ein Mädchen in der schule hat ein crush auf mich, in der pause beobachtet sie mich immer vom weiten sehr auffällig aber wenn ich an ihr vorbei laufe macht sie immer einen grossen bogen um mich und läuft schneller. Als ich in edeka war wollte ich mir ein paar chips kaufen als sie rein in edeka gekommen ist und mich gesehen hat ist sie direkt wieder raus gegangen, aber wieso? Sie hat doch ein crush auf mich?

Ich hab keine Freunde und weiß nicht was ich in der Pause alleine machen soll

Findet ihr ein halbes Jahr Pause nach dem Abi sinnvoll? Zur Selbstfindung, Jobben, Führerschein und Ähnliches.

Hey,

Ich bin 18 und habe diese Jahr Abi gemacht. Zurzeit mache ich eine Pause beziehungsweise ich mache gerade meinen Führerschein aber sonst nichts. Ich wurde leider in keiner Uni meiner Nähe angenommen.

Ich wollte eigentlich schon immer nach dem Abi ein halbes Jahr Pause von allem machen und einfach neue Kraft schöpfen und um mich eventuell besser kennenlernen zu können. Auch dient dies um zu wissen, was ich vom Leben will und wie ich meine Zukunft gestalten will.

Neben dem Führerschein gehe ich viel Spazieren, lese gerne und helfe meinen Geschwistern beim lernen und meinen Eltern im Haushalt. Nichts spektakuläres.

Alle um mich herum sind entweder mitten im Studium/ in der Ausbildung, haben eine Beziehung, gehen Arbeiten oder Ähnliches. Irgendwie fühle ich mich schuldig, als müsste ich diese Zeit besser ausnutzen, aber es tut mir ebenfalls sehr gut und ich habe viel über mich selbst gelernt. Zum Sommersemester 22 bewerbe ich mich, daher habe ich noch ungefähr 4/5 Monate vor Semesterbeginn.

Mache ich mir eventuell unnötig Sorgen? Verpasse ich was vom Leben? Wie seht ihr das?

Hallo, ich gebe mir große Mühe bei einem Märchen, dass ich echt gern hab, gut anzukommen.

Ich habe ihr zum Geburtstag was schönes geschenkt, mir viele Gedanken gemacht und der ganze Aufwand war echt teuer.

Ich habe immer versucht sie zu unterhalten wenn es mal langweilig wurde, habe sie immer mit einbezogen, war immer ehrlich und offen zu ihr.

Aber es kommt absolut nichts zurück, weder mal ein Lob, anerkennung, nix.

Darauf hab ich einfach keine Lust mehr.

Soll ich diese "Beziehung" mal pausieren oder einen endgültigigen Schluss strich ziehen? Ich habe mir wirklich immer große Mühe gegeben. Aber ihr scheint das absolut egal zu sein.

Hallo,

habt ihr vielleicht Ideen was man noch so mit zur Arbeit nehmen kann ? Bitte keine warmen Sachen, nur so kleine Snacks.
(Croissants, Obst, Gemüse,…..)

Hallo heute bin ich und mein bester freund während der Pause einkaufen gegangen.dann kammen zwei Schüler aus unserer Klasse.Wir konnten halt nicht zur Schule weil eine Lehrerin der Parallelklasse dort stand die halt und ich und die anderen drei haben sich versteckt.Die Lehrerin ist dan zu meinen Besten Freund gegangen und hat ihn darauf angesprochen ich hatte halt die ganze zeit maske und kapuze auf

Was tun

Stellt euch vor, man hat sich das Ziel gesetzt 3,5 km zu joggen. Ist es dann besser ohne Pausen direkt die 3,5 km zu joggen oder einmal eine kurze Pause zu machen (=gehen) und dann weiter zu joggen?

Hallo. Meine Schwester ist 16 jahre alt. Sie hat 10 jahre Schule hinter sich (Gymnasium) . Darf sie ein Jahr pause machen? Wie ist das in Hessen und in Bayern? Sie wuerde ein Jahr arbeiten. Es geht nicht um das Geld oder sonst was, sie will sich einfach noch umschauen und nicht unbedingt zu Hause sitzen.
Bitte keine unnötigen Kommentare.

Gebe seit Sommer Richtig Gas im Krafttraining. Sehe auch Fortschritte. War jetzt aber 4 Tage auf Klassenfahrt und jetzt bin Ich seit 2 Tagen Krank. Morgen ist es eine Woche her das ich zuletzt trainiert habe.Ist das schlimm?

Hallo,

Ich hatte heute 10 Stunden Schule( Schulstunden), bin dann nach Hause gekommen hab was gegessen. Meine Mutter meint schon seid der ersten Klasse, man macht Hausaufgaben dierekt nach dem man nach Hause gekommen ist und was gegessen hat. Also ohne Pause. Jetzt kam ich heute nach Hause nach der 10. Stunde nach Hause und hab was gegessen. Dann hab ich mich an die Hausaufgaben gesetzt. Ich konnte mich nach einer Stunde halt gar nicht mehr konzentrieren und hab dann für ne Stunde 1 1/2 was auf dem iPad geguckt was und gemalt.

Jetzt bin ich zu meiner Mutter und hab gesagt ich bin fertig und sie dachte ich htte was für die Schule gemacht. Sie hat halt jetzt gesehen, dass dem nicht so war und meint jetzt ich darr nicht mit Freunden weg fahren.

Darf sie mir das jetzt verbieten, nur weil ich eine Pause zwischen Schule Hausaufgaben brauche?

finde das dort zu eklig aber weiß, dass das viele machen

Ich (W & 9 Klasse) kann meine Klasse nicht wirklich leiden, wofür es auch bestimmte Gründe gibt. Und im allgemeinen bin ich auch viel lieber alleine.

Wir müssen in den Pausen raus auf den Schulhof, wegen Corona, also könnte ich mich auch nicht einfach so in die Pausenhalle setzten.

Ist es komisch wenn ich mich draußen einfach alleine hinsetzte und z.b Hausaufgaben mache oder lese? (eigentlich bin ich auch kein Fan vom lesen, aber eine andere Wahl habe ich anscheinend nicht)

Hi,

Ich habe vor knapp 1 Jahr eine rein freundschaftliche Beziehung mit einer japanerin angefangen. Sie möchte in Deutschland studieren und somit gab ich ihr Deutschunterricht. Alles war schön und gut, doch sie antwortet mir seit Tagen nicht mehr... ich kann verstehen dass sie viel schulisches zu tun hat, weil sie es mir geschrieben hat aber man wird doch wohl in 2 Wochen einmal aufs Handy geschaut haben... habt ihr eine Idee wie ich reagieren kann und den Chat zum Leben erwecken kann?

Die Frage kommt vielleicht komisch für alle die kein Problem damit haben Freunde zu finden, aber mir fällt das einfach extrem schwer mit Leuten ins Gespräch zu kommen weil ich Angst habe sie würden mich nicht mögen usw

Jetzt wollte ich heute jemanden auf der Arbeit bei mir fragen ob ich vielleicht mit ihm und seinen Freunden in der Pause essen kann (rein freundschaftlich), weil ich neu bin und er immer mal wieder kurze Gespräche mit mir anfängt (macht er aber mit fast jedem weil er relativ extrovertiert ist glaub ich) und mir sympathisch ist

Aber ich habe voll Angst dass das irgendwie komisch wirkt oder er gar nichts mit mir zutun haben will weil er ja schon Freunde hat und nur ich irgendwie den Anschluss noch nicht gefunden habe. Oder dass er nur aus Höflichkeit ja sagt

Also würdet ihr es komisch finden wenn jemand fragt ob er die Pause mit euch verbringen will? Habt ihr vielleicht Ermutigung oder Tipps für mich?

Danke :)

Geht ihr eigentlich 2, 3 Minuten früher, damit man sich für die Arbeit wieder fertig machen kann, oder geht ihr um Punkt aus der Pause? Also bei uns isses so, dass ich vor und nach der Pause meine Sachen ausm Keller holen/ablegen muss.

Das ist natürlich sehr abhängig vom Beruf und den Umständen. Bei mir muss ich eben nochmal etwas laufen, bspw. Das Handy im Keller in meinem Spint ablegen etc. Und in einem Beruf wie den des Erziehers..da warten die Kollegen natürlich auf einen, weil sie auch Mal aus'm Raum müssen um Pause zu machen, auf Klo zu gehen oder sie auch einfach Mal Unterstützung in der Gruppe brauchen. Daher isses für mich sehr wichtig, dass ich da um halb, oder maximal 1, 2 Minuten später da bin.

Wie isses bei euch?

Hi <3

Also, ich war in letzter Zeit echt verdammt oft und lange am Handy. Es war echt nicht mehr normal, ich habe schlecht geschlafen, konnte mich nicht mehr konzentrieren, etc.

Und ich möchte jetzt damit aufhören. Ich brauche gute Noten, wenn ich einen meiner träume verwirklichen möchte und ich will generell wieder mehr in der realen Welt leben.

Ich deinstalliere heute instagram. Und ich kann es mir auch nicht mehr draufladen, weil ich einen family link am Handy hab.

Dann möchte ich Pause machen. Pause von instagram, Pause von allen apps und wieder mich selbst finden. Das einzige, das ich noch benutzen würde, wäre word, weil ich ohne Geschichten schreiben nicht leben kann.

Jetzt meine Frage: ist es möglich, sofort komplett kalten Entzug sozusagen zu machen oder sollte man das eher langsam angehen?

Danke im voraus <3

Wir haben gerade eine Beziehungspause, wie sage ich ihm das?

• schhreiben finde ich unpersönlich.
• zu ihm zu fahren und es ihm sagen??

brauche bitte hilfe

Habt ihr Ideen was man in einer Stunde Mittagspause alleine machen könnte?

Ich wohne leider zu weit weg um nach Hause zu gehen und wieder hin zu kommen, würde mich aber gerne irgendwie beschäftigen ohne dabei von anderen mitleidige Blicke zu bekommen oder aus Höflichkeit gefragt zu werden ob ich zu ihnen will

Also habt ihr Tipps und/oder Erfahrungen wie man die Pause alleine rumkriegen kann? Danke schonmal :D

Hey

Ich versuche zu shiften und man muss ja Pausen machen, wie genau soll man die denn aufteilen? Man hört überall was anderes. Soll man mehrere Tage hintereinander versuchen, zu shiften und dann mehrere Tage Pause machen? Oder sollen man doch nur ein Tag shiften/versuchen zu shiften und dann ein/zwei Tage Pause machen und dann wieder ein Tag?

Danke schonmal :)

Die Jungs aus meiner Klasse meinen voll oft zu mir ich bin underated .Was bedeutet das eigentlich? Also auf eine Person bezogen???

Wenn ein normal gebauter Mann und eine normal gebauter Frau in einem Zeitraum von 12h durchgehend Kies Schaufeln wollen wie viel Zeit von den 12h müssten dann Pause sein damit die beiden das durchhalten, wie viel Wasser müssten sie trinken und wie viele Kalorien sollten sie zu sich nehmen?

Schon Mal danke für alle Antworten

Hey ich habe vor kurzem einen neuen Job angefangen. Alle Mitarbeiter verstehen sich sehr gut, es gibt aber 2 "Gruppen" während der Pause - die Älteren, die schon ewig da sind, und die jüngeren Neuen. Die Älteren setzen sich immer zusammen in den Pausenraum, die Jüngeren gehen einzeln nach draußen spazieren und setzen sich nur kurz vor Pausenende in den Raum. Ich gehöre ja zu den Jüngeren, habe aber gar keine Lust raus zu gehen :)) deshalb saß ich bisher mit den Älteren im Pausenraum...will das zumindest am Anfang machen, aber ich will auch nicht deren "Gruppe" stören!? Wie würdet ihr das machen?

Klar würde ich auch mit welchen von den Jüngeren rausgehen, aber ich will mich auch nicht ankleben oder sowas.

Hey heute ist mein erster Schultag in der Berufsschule (bin gerade in der Pause) und stehe schon alleine. Ich habe keine Erfahrungen mit Schulwechseln und da ich ein sehr schüchterner Mensch bin habe ich es besonders schwer neue Bekanntschaften zu bekommen.

Mir ist das auch schon recht unangenehm so alleine hier zu stehen dennoch habe ich nicht den Mut jemanden anzusprechen. Ich glaube auch tatsächlich das schon über mjch gelästert wird.

In meiner alten Schule war ich auch komplett alleine.

Habt ihr Tipps und glaubt ihr ich werde immer so alleine stehen? :(

Jo leute ich arbeite bei einem Baumarkt als regalauffüller für 25,50 Stunden die Woche für 4 Tage. Aber jetzt die Frage da ich 6,30 Stunden jede Woche arbeiten muss darf ich 30 Minuten Pause machen? Denn ich fühl mich immer unwohl wenn ich sie mache da ich ja nur dann 24 Stunden arbeiten würde. 6x4=24

danke für die Hilfe

Heute ist Push-Day bei mir dran und ich habe eine Stunde Schulter trainiert, war danach aber so müde und unmotiviert dass ich aufgehört habe. Schadet es dem Training irgendwie wenn ich jetzt zwischen Schulter Training und Trizeps,Brust paar Stunden Pause mache und richtig esse und so? Also Push in 2 Workouts aufteilen und über den Tag verteilen.

Hallo,

Ich mache zur Zeit ein Fsj an einer Grundschule. Und soll mir deshalb ein pausen Programm überlegen leider fällt mir nicht wirklich etwas gutes ein. Habt ihr vllt Ideen wenn ja wäre es sehr nett wenn ihr mir ein paar Ideen reinschreiben würdet.

Danke im voraus!

Hey, wenn man bei der feuwehr ist, kann man dann auch Urlaub haben?

Ich kenne Leute die gehen jeden Tag der Woche ins Fitnessstudio . Wie lange dauert es ungefähr bis man körperlich Fit genug ist / und auch genug Muskeln hat so das man auch jeden Tag gehen kann.

Hallo,

ich würde gerne 1 Jahr arbeiten wollen bevor ich an die Uni gehe. Ich habe mich bereits beworben, die Zulassung bekommen und muss nur noch die Dokumente einschicken.

Meine Frage: kann ich mich anmelden etc. und direkt pausieren und ab nächstes Jahr anfangen? Weil dann habe ich mein Platz safe und kann noch arbeiten.

Bitte keine Antworten wie „Bewirb dich einfach nächstes Jahr“ etc

Bspw Omega 3 und Eisen Tabletten

Ich steh auf so nen Typen, und wir hatten eigentlich nie Kontakt. Ich war mit seinem kleinen Bruder in der Klasse (wurden aufgeteilt), mehr haben wir auch nicht gemeinsam.

Ich habe ihn auf snap geadded, und er öffnet meine snaps auch immer spätestens nach 3 Minuten, jedoch hat er den snap von meiner Besten Freundin seit gestern noch nicht geöffnet.

In den Pausen merke ich auch oft, dass er zu mir rüber/auf mich schaut (zumindest kommt es mir so vor)

Sollte ich mir Hoffnungen machen? Oder was sollte ich als nächstes tun und hat das mit den snaps usw was zu bedeuten?

Hallo,

ich habe einen türkischen Arbeitskollegen in der Firma. Ich wollte einmal Spaß machen und ihn dazu bringen Schweinefleisch zu essen, damit er das köstliche Fleisch auch isst und genießt. Ich wollte seine Integration fördern.

Ich habe mal Schnitzel vom Schwein mitgenommen für die Runde und habe gesagt, dass es vom Huhn ist. Dann haben viele gegessen (auch darunter Deutsche) und natürlich auch der Türke. Dann fragte ich ihn wie das Schnitzel schmeckte. Er hat gemeint ganz gut :D

Danach sagte ich, dass das vom Schwein ist :D :D :D

Der Türke war danach schockiert und plötzlich keine Ahnung wieso sehr böse, obwohl das Fleisch ihm schmeckte. Er ist dann mich losgegangen und ist dann gleich zum Chef gegangen. Ich sagte, es sei Spaß, aber ein anderer Deutsche hat auch bestätigt, dass es vom Schwein ist, weil er das angeblich unterscheiden kann :S

Jetzt will dieser türkische Arbeitskollege mich verklagen. Kann er das?

Es war nur ein Spaß und außerdem habe ich ihn auf ein Essen eingeladen, es ist unhöflich von ihm so zu umgehen mit mir finde ich.

Der Chef hat gesagt, dass er keine Streitereien möchte.

Was soll ich machen? Ich finde unhöflich und undankbar von diesem Türken.

Habt ihr Ideen wie man (ohne sich zu den ***aus meiner Klasse zu gesellen weil die ignorieren mich und dann fühlt man sich iwie herbestellt und nicht abgeholt) sich die Pause oder Freistunden verbringen kann ohne wie ein Streber zu wirken?

Also jetzt halt nicht lernen oder so?

In Sudoku bin ich schlecht, ebenso in Kreuzworträtseln.

Mit dem Handy darf ich mich halt nicht erwischen lassen.

Wüsstest ihr wie das geht?

Also kurz und kompakt:

Ich suche Ideen wie man sich Pausen und Freistunden vertreiben kann ohne wie ein Streber zu wirken und wie man am Handy sein kann ohne dass der Lehrer einen sofort erwischt kaum ist er zur Tür rein.

Danke euch ❤️😊

Hallo zusammen, ab wann fängt die Pause während der Arbeitszeiten an? Angenommen man möchte um 14 Uhr Pause machen, geht davor auf‘s Klo und kommt zum Arbeitsplatz um 14:10 Uhr zurück und geht 2-3 Minuten Richtung Pause. Ab wann fängt die Pause dann an, ab 14, 14:10 oder ab 14:12/14:13?

Mit freundlichen Grüßen

Hallo ihr Lieben, ich mache gerade eine Ausbildung und bin nächstes Jahr damit fertig. Ich bin die ganze Zeit am überlegen was ich danach machen soll, weil ich in diesem Betrieb definitiv nicht bleiben möchte. Nun habe ich überlegt nach meiner Ausbildung ein Jahr Pause einzulegen. Ich möchte mir einen Nebenjob suchen, Praktika in verschiedenen Bereichen machen und evt zwischendurch auch nochmal etwas reisen, weil ich dazu kaum Zeit habe in meiner Ausbildung. Ich habe genug Geld zurückgelegt und wohne noch bei meinem Vater. Ich habe jedoch noch ein paar Fragen und danke schonmal im Vorraus für eure Antworte.

1. Wir haben ein sehr familiäres Verhältnis bei der Arbeit und verstehen uns alle sehr gut, mein Chef würde mich auch übernehmen. Wie sage ich es ihm am besten mit dem Jahr Pause und das ich dort nicht mehr arbeiten möchte?
2. Wie ist das mit der Versicherung? Könnte ich mich dann wieder Familienversichern lassen?
3. Wie sieht das aus im Lebenslauf? Kommt es schlecht wenn man ein Jahr so zusagen „nichts“ richtiges gemacht hat?

Hallo Community:),

ich betreibe seit einem Jahr Krafttraining und habe bereits viele Splits gemacht( Mir ist bewusst, dass ich lieber erstmal einen Ganzkörperplan machen& konsistent trainieren sollte). Aktuell mache ich einen Tag in der Woche Affen viel cardio (8- 10 Kilometer laufen, anschließend 2 1/2 Stunden später ab aufs Rad für 2 Stunden und n Stunde Rudern). An dem Tag gönne ich mir auch mal n Pizza oder so ;).

Nun möchte ich fragen: wie oft in der Woche soll ich Krafttraining und Cardio Training machen? Mein Ziel ist weder Maße noch Fettabbau:).

Kohlenhydrate und fette sind unterschiedlich, allerdings achte ich darauf dass ich kein Weißbrot etc. Sondern nur Vollkornprodukte, weißen Reis, Haferflocken und Kartoffeln als Kohlenhydratequelle nehme.

Fette sind etwas gemischt. Ab und an gibt es, da ich noch minderjährig bin mal n Stück Käse oder so, aber ansonsten esse ich Nüsse und supplementiere, da ich keinen Fisch mag Omega 3:).

Proteine belaufen sich auf 105-150 Gramm Eiweiß, je nach Tag :).

Liebe Grüße

Hallo, unzwar fühl ich mich seit letzter Zeit richtig alleine immer in der Schule. Ich hab dort eigentlich immer eine Freundin gehabt doch sie redet plötzlich immer mehr mit jemand anderen und fühle mich richtig ausgeschlossen. Ich bin auch immer noch öfter bei denen aber hab das Gefühl das sie mich nicht dabei haben wollen. Was kann Ich tun?

Also wenn man keinen Sport macht und sonst jeden Tag und wenn man dich dann auch noch allgemein wenig bewegt also im Bett liegt oder so...

Danke schon mal im Voraus!

Heyy,

Und zwar bin ich in der Pause immer alleine und langweile mich.. Nun wenn ihr alleine seid…Was macht ihr dann?

PS: Wir dürfen unser Handy in der Schule nicht benutzen

Guten Morgen

Ich wollte wissen was ihr macht wenn ihr pause auf der arbeit habt.

Ich habe eine 45 min Pause und kann in der Zeit nicht nachhause oder sonst wo hin und einen pausenraum haben wir nicht. Zudem regnet es gerade bei uns in strömen und draußen rumstehen will ich nicht.

Hat jemand auch das Problem? Was macht ihr dann?

Lg

Meine Lehrer geben uns im Onlineschooling so gut wie nie Pausen. Dürfen sie das wenn nicht was kann ich tuhen.

Hey!

momentan bin ich in der Ausbildung und lerne viele verschiedene Bereiche im Unternehmen kennen. Dort ist die Gestaltung der Pausen jedoch sehr frei und morgen steht mein erster Wechsel in eine andere Abteilung an.
Es wird eine Frühstückspause gemacht und eine Mittagspause - meistens. Allerdings ist das auch immer unterschiedlich.
Wie kann ich morgen am besten danach fragen? Ist es nicht seltsam zu fragen, wann Pause gemacht wird? Denken die dann nicht „Boar, die hat ja gar kein Bock auf arbeiten?“

ich weiß auch nicht ob sich das so ergeben wird, da ich das arbeiten dort an sich schon kenne nur eine andere Arbeitsweise lernen soll. Deswegen sitze ich auch in einem Büro allein. Wie sollte ich da ran gehen?

Hi, wollte mal Fragen wie viele (RICHTIGE) Liegestütze ihr so hintereinander ohne Pause usw schafft. Weil ich schaffe zurzeit nur 10 und dannach muss ich paar Sekunden (3 Sekunden oder so) Pause machen

Hallo, ich bin Veganer und wo wir in die Schule gingen gab es höchstens vegetarisches Essen aber kein Veganes. (In dem Brot ist anscheinend l-cystein)

Deshalb wollte ich fragen ob es nicht sinnvoll wäre an Schulen mehr Veganes oder wenigstens etwas Veganes anzubieten. Und Obst und Gemüse gibt es bei uns nicht da es sich nicht verkauft da ich ja sogar der einzige Veganer an der Schule bin. Wollt ihr Vegane Produkte in der Schule von euch oder eurem Kind?

Hi Leute! Hab vor kurzem einen Jungen kennengelernt und hatten 2 schöne Dates. Jedoch wurden wir beim 2. Mal schon sehr intim und haben uns länger geküsst. Heute meinte er, er braucht eine Pause, weil er nicht weiß was er möchte und mir keine falschen Hoffnungen machen will. (Er wollte anfangs nur F+ - ich aber nicht) Was würdet ihr an meiner Stelle tun und wie seht ihr die Chancen, dass er sich überhaupt wieder meldet?

Ich meinte in meinem Traum zu den anderen Leuten mit denen ich gerade ein Gespräch hatte „lass mal eine Pause machen" die anderen meinten dann nur „ja, okay". Ich bin dann aufgestanden und rumgelaufen und dann aufgewacht. Soll mir das irgendwas sagen?

In letzter Zeit fühl ich mich immer so gestresst beim Essen und bin auch immer der 1. Der aufgegessen hat... ich denke mir immer “ich verliere beim Essen so viel Zeit, muss jetzt schnell essen und danach gleich weiter arbeiten/lernen”

und nach dem Essen fühl ich mich dann auch meistens müde/ausgelaugt, als hätte diese Aufregung/Nervosität meine ganze Kraft genommen...

geht es wem vielleicht genauso, oder weiß wie ich das am besten aus meinem Kopf schaffe?

Hallo, ich würde gerne mein Snapchat Account vorläufig deaktivieren, da ich einfach mal eine Pause brauche. Weiß jemand von euch ob das überhaupt geht und ob die Flammen dadurch verloren gehen?

Lg

Hallo,

Ich hab keine freunde in der schule und in den pausen weiß ich nicht wohin ich gehen soll.. und jeden tag wenn mir der gedanke in den sinn kommt dass ich morgen in den pausen wieder alleine bin und keine freunde hab kriege ich so angst, bauchschmerzen und mein herz fängt dann an so schnell zu schlagen und ich will einfach nur weinen. ich weiß nicht was ich tun soll (ich bin 14 btw)

Moin!

Ich habe mir angewöhnt, zwischen zwei Übungen (bswp. Bankdrücken und Fliegende) immer 5-10 Min. Pause zu machen.

Normalerweise unterscheiden Bodybuilder ja nicht zwischen Übungen und Sätzen, sondern machen immer 2-3 Min. Pause.

Ich mache zwischen zwei Sätzen 2-3 Min. Pause und zwischen zwei Übungen 5-10 Min. Dadurch dauert mein Training dann natürlich insgesamt auch 2,5 h, aber mir macht es so viel mehr Spaß als das ganze Training nur durch zu hecheln.

Um es nochmal zu erklären: Übung 1 Satz 1 (2 Min. Pause), Übung 1 Satz 2 (2 Min. Pause), Übung 1 Satz 3 (2 Min. Pause), Übung 1 Satz 4 (10 Min. Pause), Übung 2 Satz 1.

Allerdings gehe ich immer bis zum Muskelversagen, also das Volumen, welches ich durch die langen Pausen mehr schaffe, kommt am Ende des Tages auch im Muskel an. Ich trainiere schon so hart, wie es die Pause hergibt. Also ich hoffe, ihr versteht, was ich damit meine. Ich trainiere, als hätte ich 10 Min. Pause gehabt (was ich ja auch hatte) und nicht als hätte ich nur 2 Min. Pause gehabt.

Grund dafür ist wie gesagt einfach, dass es mir mehr Spaß macht, ich genug Zeit habe und wenn ich stattdessen 60 Minuten durch acker ohne große Pausen mich das vom Nervensystem mehr belastet.

Jetzt stellt sich mir nur die Frage, ob das okay ist. Hat man durch diese langen Pausen irgendeinen Nachteil, was den Muskelaufbau betrifft, wenn man trotzdem bei jedem Satz zum Muskelversagen geht?

Danke!

Wie oft die Woche nehmt ihr was von zuhause zum essen für die arbeit mit, und wie oft esst ihr in der Kantine bzw draußen ?

Würde mich mal interessieren was so normal ist was sagt ihr ?

Danke im Voraus

Hallo!

Ich sitze mit 3 Freunden in einem Viereck, wir verstehen uns gut. Nur der eine meint immer bzw. manchmal meine Sachen zu nehmen und in die Luft zu schmeißen. Klar meine Arbeitshefte und Schnellhefter nehmen davon schaden.

Wie soll ich ihn das klar machen das er aufhören soll.

Hi,

Unswar wie man an der Frage es auch schon hört ist eine Freundin sauer auf mich : (. Sie ist sauer weil ich heute in der Pause meinen Schwarm hatte ansprechen sollen,aber ich es nicht getan habe! Sie hat alles versucht um dafür zu sorgen das ich es tue!

Aber ich habe es nicht getan und jetzt ist sie sauer und hatte mir auf WhatsApp ein Sprachnachricht geschickt indem sie genervt und sauer gesagt hat das sie kein Bock mehr auf das Thema mit meinen Schwarm hat und ich entweder ihre Hilfe annehmen soll oder nicht! Sie hat sich meine Sprachnachricht die ich davor geschickt habe auch nicht mal angehört!

Ich habe ihr gesagt das ich am Montag meinen Schwarm ansprechen werde und sie mich wenn es nötig ist auch dazu zwingen soll! Aber sie ist trotzdem noch ziemlich angepisst deswegen! Ich weiß nicht was ich tun soll!

Bitte helft mir 🙏🏻😣!!

Liebe Grüße,

Dilara712

Ich habe einen neuen Job (FSJ) und darf in der Mittagspause und in anderen kleineren 15 Minuten Pausen nicht das Gelände verlassen. Ist das überhaupt erlaubt, dass mir das verboten wird? Im Moment darf ich nur in der Kantine und auf den Höfen sitzen und das Gelände nicht verlassen und wenn ich 18 werde soll ich dort in den Pausen „Pausenaufsicht“ haben (Arbeit mit Leuten mit Handycap“). Eigentlich ist die Pause doch freie Zeit, man durfte ja selbst in der Schule in der 6. Klasse wohin man wollte.

Hallo zusammen,

Ich hätte gerne gewusst ob man es sich während der Pause machen darf ,da es ein Freund wissen wollte der es macht😅 freue mich auf Antworten 😊

Ich bekomme meist einfach zu viel wenn ich in der Schule bin. Besonders dann wenn meine Freundinnen da sind, bei dem ich mich eher nicht wohlfühle. Ich möchte oft sagen das ich in der Pause alleine sein möchte, aber habe Angst das sie negativ über mich denken. Was soll ich tun?

Ich bin auf der Suche nach Gründen, weshalb wir in der Mittagspause raus dürfen sollten. Wichtig zu wissen ist: Unsere Schule hat ein Catering welches 3.55€ kostest pro Mahlzeit. Wir müssen vorbestellen und haben die Variation zwischen 3 Gerichten. Viele Klassenstufen Essen dort nicht mehr weil das Essen extrem schlecht schmeckt. Also sammelt alle eure Gründe in den Kommentaren wieso wir Neunt & Zehntklässler das Gelände verlassen dürfen sollten und wieso nicht.

SuS sollten das Schulgelände verlassen/nicht verlassen dürfen in der großen Mittagspause

Hallo,

Ich besuche gerade die 10. Klasse an einem Gymnasium (NRW) und wollte fragen , wenn ich mit der 10. Klasse fertig bin, ob ich dann ein Jahr Pause machen könnte, wo ich aber dann mein Führerschein mache und so lange mini Jobs mache und nach diesem Jahr,möchte ich mit einer Ausbildung anfangen. Würde das gehen?

Hallo Leute,
da ich mich in meine beste Freundin verliebt habe und eine Kontaktpause brauche um mir Klarheit zu verschaffen wie ich weiter vorgehen soll, brauche ich eure Hilfe.
Wie sage ich es ihr am Besten ohne ihr zu sagen was Sache ist? Vielleicht bilde ich mir das ganze ja nur ein.
Für jede Antwort wäre ich echt dankbar!
Liebe Grüße

Folgendes Szenario: Ihr seid auf 12h-Schicht, gerade den 4 Einsatz in Folge zu Ende gefahren, und wollt jetzt mal kurz ausschnaufen und einkaufen bsw. was essen gehen. Nun piept der Melder während ihr isst oder in dem Moment wo ihr an der Kasse steht und ihr müsst alles stehen und liegen lassen und zum Einsatz, da ihr das nächstgelegene Fahrzeug seid. Die versuchte Pause konnte schlussendlich nicht vollbracht werden. Wird diese im Normalfall dann eigentlich vom AG erstattet oder zur Arbeitszeit mitgerechnet? Gibts hierfür eine Regelung?

Hallo,

ich bin männlich und werde in ein paar Tagen 17. Ich wechsel morgen auf eine komplett neue Schule. Und zwar ist es so, dass ich Gymnasiast bin und meine alte Schule nur bis zur 10. Klasse ging. Deshalb wechsel ich jetzt auf ein reines Gymnasium welches von der 5. bis zur 13. geht. Ich komme jetzt also in die 11. Klasse.

Aus privaten Gründen musste ich schon oft die Schule wechseln, womit ich schon sehr schlechte Erfahrungen gemacht habe:

Erstmal bin ich von der Person her schon sehr introvertiert und schüchtern. Das schlimmste für mich auf der Welt ist, mit neuen Leuten in Kontakt zu treten. Darum bin ich immer sehr Leise, sage nichts und melde mich auch kaum, wenn ich auf eine Schule komme. Das gewohnte Resultat war dann immer, dass ich keine Freunde hatte, gemobbt wurde und Monate lang in den Pausen alleine war.

Ich will auf keinen Fall, dass mir das wieder geschieht. Ich würde so gerne offener werden und aus mir herauskommen. Aber ihr müsst verstehen, wie stark mich meine Vergangenheit negativ geprägt hat. Da kann ich nicht vom einen zum anderen Tag offen werden. Ich habe mich zwar schon gebessert, habe aber trotzdem noch starke Schwierigkeiten.

Bevor meine ganzen Schulwechsel stattgefunden haben (das ging ca. ab der 7. Klasse los), hatte ich keine Probleme Freunde zu finden. Wenn ich da von einem nicht zu wenig hatte, dann von Freunden. Ich habe mich (besonders zu Grundschulzeiten) täglich verabredet und auch bei Freunden übernachten. Ich war angesehen in der Schule und war witzig. Jetzt ist aber leider alles anders... Ich habe mich schon seit Jahren nicht mehr richtig verabredet! 😔

Morgen ist es wieder soweit: hunderte fremde Schüler, mit denen ich gezwungenermaßen zusammen meine Schulzeit verbringen muss. Ich kann meine Angst einfach nicht in Worte fassen! Wenn ich daran denke, was morgen alles auf mich zukommt!... Vom Gefühl bin ich noch 13 Jahre alt. Ich wäre gerne in die 5. Klasse gekommen, wo man noch Kennenlernspiele spielt! Doch morgen ist toter Ernst für mich. Ich muss morgen direkt mit Bus und allem zur Schule. Ich habe das noch nie gemacht. Alleine die Angst davor, dass ich das mit der Busfahrt nicht hinbekommen ist unbeschreiblich groß. Ich habe auch Angst, dass ich das morgen alles nicht finde und im schlimmsten Fall jemanden fragen muss, wo z.B. die Aula ist. Ich will nicht wieder die Pausen alleine verbringen und angeglotzt werden! Ich habe solche Angst davor! Ich konnte es die letzte Zeit immer nicht richtig realisieren, wie kurz die Zeit nur noch bis zur nächsten Schule ist. Aber jetzt ist es einfach schon so weit. Das geht einfach so schnell! Ich bin jetzt schon am zittern und weiß gar nicht, ob ich diese Nacht überhaupt schlafen kann! Da kommt soviel auf mich zu, was ich mir nicht zutraue und was bestimmt mega peinlich wird. Ich habe schon seit Monaten Albträume über die neue Schule! Ich trau es mir einfach nicht zu, da irgendjemanden anzusprechen!

Was mache ich jetzt bloß? 😭

Hallo zusammen.

Ich Frage mich wie lange muss ein Flugzeug Ruhen um danach wieder in Betrieb zu kommen?. Nach einer Kurzstrecke von Zürich nach Spanien 3 Stunden oder einen Langstrecken Flug von Frankfurt bis Thailand 12 Stunden . Wie lange muss das Flugzeug dann warten bis es wieder zum Einsatz kommen darf? Oder wird es beladen&betankt und gleich abgehoben?

Da momentan Corona ist, dürfen wir nur in einem bestimmten Bereich auf dem Schulhof sein. Dazu dürfen wir nur Kontakt zu unserer Klasse haben und müssen natürlich Abstand halten. Meine Klassenkameraden haben ihre Gruppen und stehen dann auf der Rassenfläche rum und quatschen. Ich die Außenseiterin, stelle mich dazwischen und bin immer das 3. Rad am Wagen. Sie reden immer über Dinge, wo ich einfach nicht mitreden kann. Zb. Filme, Serien, Pferde usw. Naja zum Glück ist in meiner Klasse noch ein Mädchen, dass auch immer alleine ist und mit der habe ich mich nun zusammengetan, aber wir haben keine Ideen was wir in den 20 Minuten Pause tun sollen. Wir sind auch nicht so gesprächig. Bis jetzt habe ich nur auf dem Rasen Handstand und Räder gemacht, doch sie möchte nicht. Gleichzeitig möchte sie aber etwas mit mir zusammen machen, also suche ich nun nach Ideen, was man zu zweit machen könnte. Wie gesagt, stehen wir in der Pause auf einer großen Rasenfläche. Einen Ball haben wir beide leider nicht.

Ich hoffe ihr könnt mir helfen.

Hallo Leute,
Ich hätte mal eine Frage:

Und zwar hat sich mein Wallach vor 2 1/2 Wochen eine Verletzung/Entzündung auf dem rechten hinteren Bein geholt. Dies haben wir jetzt mit Entzündungshemmern und Schmerzmittel in den Griff bekommen.

Mein Wallach hat Gott sei dank die ganze Zeit Schritt geführt werden dürfen und ist auch immer auf einer Koppel gestanden, wo er sich frei bewegen hat können. Er ist auch die letzten Tag total viel herumgaloppiert. Gestern habe ich ihn das erstmal wieder zu den anderen auf die Koppel gestellt und auch da ist er sehr viel getrabt. (Hab ihn extra vorher im Schritt aufgewärmt).

Ich wollte nachfragen, wie ihr das Training jetzt gestalten würdet, da es ja heißt das man mind. die Zeit was er gestanden ist mal 2 rechnen muss um ungefähr zu wissen wie lange die Aufbauphase dauert (Je nach Pferd unterschiedlich)?

Er ist nämlich ziemlich zusammen gefallen, wollte ihn jetzt mit Bodenarbeit aufpäppen, aber ich weiß leider nicht wie ich das mit Trab und Galopp gestalten soll, damit ich ihn nicht überfordere.

Danke für Eure Antwort.

Lg steffi

Servus,

Ich habe gleich Mittagspause und geh mal wieder zum Mc Donalds um die ecke und aus Langeweile frag ich jetzt einfach hier, was ich essen soll :)

Meine Frage ist, wie lange muss ich nach meinem Training (Muskelaufbau) pause machen.

Im Internet steht untrainierte zwischen 48 und 72 Stunden

Und bei Trainierten zwischen 12 und 24 Stunden.

Ich habe es bis jetzt immer so gemacht das ich ein Tag trainiert habe und ein Tag pause. Aber den Tag nach dem Training merke ich überhaupt nix, ich fühl mich so als hätte ich gesten kein Sport gemacht.

Am Anfang hatte ich öfter Muskelkater.

Ich trainiere jetzt schon seid ca. 3 Monaten.

also, wenn ich 8 Stunden pro Tag arbeiten muss und eine Stunde Pause habe, muss ich dann insgesamt 9 Stunden da sein oder ist die eine Stunde in den 8 Stunden mit drin?

Also Beispielsweise einer arbeitet 7h ohne Pause. Arbeitgeber zieht 45 Minuten ab für eine Pause, die aber nicht gemacht wurde. Arbeitnehmer bekommt kommentarlos nur 6:15h bezahlt.

Wäre das nicht eher so, dass der Arbeitnehmer eine Abmahnung bekommen müsste aber trotzdem 7h bezahlt werden. Wie sieht das rechtlich aus ?

Wir haben zum Beispiel nur die Mittagspause, die jeder so lange machen kann, wie er will. Aber wir machen auch zwischendurch kleine Kaffepausen, in der wir dann in der Küche stehen und ein paar Minuten quatschen. So kleine Pausen braucht man bei uns, da wir programmieren und man sich nicht 8 Stunden darauf am Stück konzentrieren kann.

ich kenne Firmen, in denen es z.B. Frühstücks- und Mittagspausen gibt. Wie ist das bei euch? Und wo arbeitet ihr?

Heute auf Arbeit war viel los. Normalerweise habe ich immer von 10:30 - 11:00 Pause. Heute sagte mein Chef aber zu mir, dass ich bitte keine Pause machen soll weil so viel zu tun ist. Er zieht mir aber trotzdem diese halbe Stunde von der Arbeitszeit ab. Darf er das? Man hat doch Anspruch auf seine Pause oder nicht?

Hey,

wie lange könnt ihr so zocken ohne Pause? (Trinken und aufs Klo gehen zählen nicht dazu)

Mit freundlichen Grüßen,

WuffiiiYT

Eine Pause ist doch etwas ganz normales, und das man dabei etwas isst auch. Und trotzdem wird man zum Teil vom Kunden angeschaut, als ob man den ganzen Tag nichts macht. Selbst wenn man sich ins Auto setzt um zu essen.

Warum?

Hallo, ich war bereits bei dem Einstellungstest bei der Bundeswehr und dort habe ich auch ein Mittagessen an der Kantine bekommen. Man hatte halt sein Tablett, bekam die Hauptspeise und konnte sich nach Belieben Trinken/Saucen/Kleinigkeiten dazu tun.

Darf man aber, wenn man z.B. noch Hunger hat nochmal hingehen und nach einer 2. Portion bitten? Oder muss ich dafür dann irgendwie extra zahlen oder so?

Danke für eure Erfahrungen!

Hallo,

ich beginne bald ein Praktikum in der Anästhesie und wollte mal fragen ob ihr Ideen für Snacks habt, welche man gut in der Pause essen kann. Vermutlich gibt es keine Zeit in die Mensa zu gehen.

Natürlich habe ich auch eine Menge eigene Rezepte und Ideen aber mich interessiert mal eine andere Meinung :). Bräuchte Ideen für die Früh bzw Spätsicht.

Grüße aus dem Ruhrgebiet

Wieso bekommen Raucher mehr Pausen als Nichtraucher?

Wir haben 2x 15 Minuten Pause im Betrieb ( 8 Stunden Arbeitszeit )

Raucher gehen zwischen den Pausen immer mal ,, kurz eine rauchen ". Die großen Pausen nutzt jeder zum Essen und trinken. Doch nach der Pausenzeit rauchen die dann noch und überziehen mal eben die Pause.

Offiziell - der Chef raucht selber - sagt er dann mal während der Arbeitszeit : ,, 5 Minuten Raucherpause ", und meint, die Nichtraucher können ja weiter arbeiten.

Hey,

Ich habe morgen meine Hauptschul Prüfung schriftlich im Fach deutsch.
wisst ihr ob es eine Pause gibt?

wenn ja, Wielange geht die und wann ist die?
Danke für Antworten

Wenn man Nachrichten schreibt und dann über Wochen/ Monate keine Antwort kommt.

Und sich diese Person dann aufeinmal wieder kurz meldet und sich das Spielchen wiederholt.

Oder warum sagt man, dass man sich melden kann wenn nichts zurück kommt?

Warum macht man sowas?

Hi denkt ihr es ist sinnvoll in einer Freundschaft eine Pause zu machen für parr Wochen/Monate wenn was vorgefallen ist?

Wie viele, wie lange und was macht ihr in den Pausen um euch zu erholen?

(Außer Rauchen, falls ihr Raucher seid)

Bitte nur Schüler, Studierende und Auszubildene. Ist eine Umfrage für die Schule doch im Internet gibt es nicht viele Studien etc. dazu

Hallo

Undzwar mache ich eig jeden Tag ein Workout für den Hintern damit er großer wird. Meine Frage jetzt wann und wie oft soll ich am besten in der Woche einen Rest/Off- Day machen damit er am schnellsten wächst?