Wie viel Tage so mal zwischen einer Sporteinheit im Fitnessstudio Pause machen? Reicht es auch wenn man 5 Tage trainiert und dann 2 Tage am WE Pause macht?
Ich kenne Leute die gehen jeden Tag der Woche ins Fitnessstudio . Wie lange dauert es ungefähr bis man körperlich Fit genug ist / und auch genug Muskeln hat so das man auch jeden Tag gehen kann.