Wie kann ich endgültig mit p0rn0s aufhören?

Hallo, ich hab momentan ein großes Problem (m 20). Ich hab aktuell eine perfekte Beziehung seid fast 3 Jahren und bin auch sehr glücklich darüber.

Mein Problem ist allerdings mein Pornokonsum. Ich wollte schon lange vor der Beziehung aufhören und habe es leider nie geschaft. Als ich dann mit meiner Freundin zusammen kam, ging das am Anfang auch sehr gut bis ich wieder Stress in der Schule hatte und damit angefangen habe. Meine Freundin hat es dann heraus gefunden, weil es mit unserem Sex einfach nicht mehr richtig klappen wollte. Sie war dann traurig und dann habe ich ihr gesagt das ich echt aufhören will.

Ich habe ihr dann Versprochen aufzuhören (habe es auch für mich selber versprochen um es durchzuziehen). Einer der Gründe ist, das ich mich tatsächlich vor Pornos ekle und es mir danach sehr schlecht geht und ich mir es nicht wirklich selber mache weil's schön ist sondern weil ich mit Stress nicht umgehen kann.

Das mit dem Aufhören hat sogar fast ein ganzes Jahr geklappt (in der Zwischenzeit sind wir sogar zusammen gezogen) aber dann hat der Stress auf der Arbeit angefangen und ich hab wieder mit den Pornos angefangen (oft hab ich auch mitten drin abgebrochenen). Meine Freundin hat mich dann aber doch erwischt dabei (um ehrlich zu sein war ich sogar richtig froh drum).

Sie war dann natürlich enttäuscht und traurig, nicht weil ich es nicht geschafft habe sondern weil ich sie deshalb angelogen habe (mir gings immer nach so einer Phase schlecht und sie hat oft gefragt was los ist und das sie mir helfen will). Ich will diesmal wirklich entgültig aufhören, vorallem auch weil in diesen Phasen wieder mein Sexleben darunter gelitten hat. Ich will auch das meine Freundin mit wieder vertrauen kann und das sie nicht mehr denkt das ich sie belüge.

Hat hier jemand selber komplett aufgehört und wenn ja wie habt ihr das gemacht? Und wie kann ich wieder das Vertrauen meiner Freundin gewinnen?

PS: Ich möchte wirklich für mich aufhören :)

Sucht, Gesundheit und Medizin, Liebe und Beziehung, Pornosucht
Mischung aus extremem Ehrgeiz und Verzweiflung?

Ich bin männlich, 19 Jahre alt und beginne bald ein duales Studium und freue mich auch darauf, da ich seit dem Abitur eine sehr entspannte Zeit hatte und damit habe ich dann endlich wieder ein Projekt, dem ich mich widmen kann.

Nun passiert es seit Wochen aber immer wieder, dass meine Ansichten bezüglich des Studiums stark schwanken.

Oft bin ich motiviert und setze mir das Ziel, dort meine komplette Energie reinzustecken und bestmögliche Resultate zu erzielen, da gute Ergebnisse eine gute Möglichkeit für einen Aufstieg sind. Dafür gibt es bereits einige Dinge, die ich in den letzten Monaten verändert habe, um meine Ziele leichter erreichen zu können und ein besseres Leben zu führen.

Ich mache 5x wöchentlich Sport, stehe um 5:30 Uhr auf (jeden Tag, auch am Wochenende), habe Social Media Apps von meinem Handy gelöscht, ich lese jeden Tag eine halbe Stunde, lerne eine weitere Sprache, verzichte vollständig auf Koffein und Alkohol und habe mein Zimmer zu einem perfekten Arbeitsplatz umfunktioniert.

Zusätzlich möchte ich mich gesünder ernähren und nach jedem Arbeitstag noch eine Stunde den Stoff aus dem Studium wiederholen.

Am Gymnasium war ich immer durchschnittlich, ich war weder schlecht noch sonderlich gut - ich habe nichts gemacht, ich musste nie lernen und kam trotzdem gut durch. Dieses Mal möchte ich es anders machen.

Auf der anderen Seite kommen dann häufiger mal negative Gedanken, die meinen Tag dann stark beeinflussen. Ich frage mich, warum ich überhaupt diesen Job machen sollte und warum ich mich anstrengen sollte. Eine gute Leistung im Studium würde auch nur dafür sorgen, dass ich 40 Jahre weiter arbeiten darf. Dann könnte ich auch alles ganz entspannt machen und es auf mich zukommen lassen.

Oft sehe ich dann z.B. auf YouTube den Tagesablauf von Leuten, die Medizin studieren. Im Vergleich dazu habe ich immer das Gefühl, dass mein Studium einfach nichts wert wäre (Rechtswissenschaften) und warum ich es nicht dahin geschafft habe.

Versteht mich nicht falsch, mir ist klar dass diese Videos nicht die Realität sind und gerne verschönert werden. Dann frage ich mich auch, warum ich nicht Medizin studiere. Obwohl ich an diesem Studiengang nie Interesse hatte und eigentlich mit meiner Wahl zufrieden bin.

Menschen, Jugendliche, Karriere, Psychologie, Ehrgeiz, Gesundheit und Medizin, Ausbildung und Studium
Cumshot Training, schonmal gehört?

Hey Leute,

kurz zu mir: ich bin 23Jahre alt, männlich & seit 5 Jahren vergeben.

Ich habe mir neulich ein Video angesehen in dem ein Pärchen erklärt wie der Mann intensivere Orgasmen bekommt, öfter als nur 1x kommen kann und die Menge des Ejakulats erhöht wird.

Die zwei geben an, dass du 6-10x am Tag einen Ständern bekommen sollst, sowie diesen solange zu bearbeiten bis du fast kommst. Dann brichst du das ganze ab & packst ihn wieder ein. Ende des Tages sollst du allerdings Abspritzen! Was der genaue Prozess im Körper ist, weis ich nicht. Aber es hilft! Ich schwöre es ist der Hammer!

jetzt kommen wir aber zu meiner Frage.

ich habe mich mal selbst auf die Probe gestellt & von Mittwoch bis Freitag dieses Training durchgezogen OHNE am Abend des trainigstages abzuspritzen. Freitag hatte dann meine Freundin das Vergnügen & ich selbst kam gar nicht mehr klar. Man hätte ihn nur anpusten müssen & es wäre passiert.

Denkt ihr das es irgendwie ungesund ist, sich mal ne ganze Woche so zu verhalten? Jeden Tag das Training, aber erst am Ende der Woche das ERSTE mal abspritzen? Abgesehen davon das ich das erstmal aushalten muss, kann es doch auch evtl zu anderennproblemen kommen? Die Wege in denen sich das Ejakulat sammelt könnten vielleicht Probleme bekommen.

weis da jemand mehr darüber & könnte mir das mitteilen? Fürs Experiment würde ich das sogar selbst testen😅

Training, Gesundheit und Medizin

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