Wie schafft man es nichts mehr zu essen? und ist das ne glaubwürdige ausrede?

Hey,

Also ich bin 15, weiblich und MUSS schnell 15 kilo abnehmen. Wiege 70 kilo bei 166 cm und selbst meine ärztin riet mir 10 kilo abzunehmen da ich auch ein haufen knieprobleme ect. habe.

ich will jetzt mal paar tage fasten um wasser zu verlieren. Ich nehme kortison deshalb will ich i nerster linie diese 6 kilo wassereinlagerungen so schnell wie möglich los werden, was ja geht die 6 kilos hab ich inenrhalb von 4 tagen zugenommen durch das kortison.

Also esse ich ejtzt paar tage nichts mehr ab morgen.

Wie schafft man dies????

Und ist das eine glaubwürdige ausrede wenn man sagt dass es einem psychisch total schlecht geht und man deshalb keinen appetit und kein bock mehr auf essen hat???

PS: mir gehts wirklich psychisch total schlecht, meine gesundheit ist mir zurzeit völlig egal, bin sehr unglücklich verliebt, dann prüfungen zurzeit, dann hat man noch eine unheilbare krnakheit bei der ärzte keine ursachen finden und kein einziges meidkament mehr hilft was schlecht ist da man an dieser krnakheit sterben kann, hab natürlich tmanchmal echt angst davor. Ich habe thrombopenie und meine thrombozyten liege nderzeit bei 7000 und sinken immer weiter, und bei so einem wert kan nes nunmal schon zu sponaten blutugnen kommen, dann hab ich wegen dem kortison spür ich ejden knochen, habe schlafstörungen, hitzwallungen, stimmungsschwankungen ect. Ich brauch ja ne gute ausrede um mittags nichts essen zu müpssen, sosnt macht sich meine freundin noch sorgen um mich und meckert wieder ich muss essen blabalbla.

Außerdem soll ja fasten gesund sein wenn man es nur für paar tage macht, soll ja den körper entgiften.

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