Ich habe eine Woche lang komplett nichts gegessen,sondern nur durch getränke 0-300kcal pro Tag zu mich genommen.Ich finde es gut,dass ich nach dieser Zeit soviel abgenommen habe und möchte dies,nicht wieder zunehmen.Ich habe nicht,nichts gegessen,weil ich abnehmen wollte,sondern hatte sehr viel Stress in der Woche und konnte kein Essen sehen.Ich habe gelesen,dass man alle zehn Tage seine Kalorienzufuhr um 100kcal steigern soll und so nicht zunimmt,,bis man seinen Grundumsatz wieder aufgebaut hat.Stimmt das oder gibt es noch andere Möglichkeiten?Bitte keine Antworten,wie swas ist nicht gut,dass ich nicht gegessen habe,dass weiß ich selber.