guten abend! was bedeutet das,wenn man kurz vorm einschlafen plötzlich aufschreckt,das aber nicht nur einmal,sondern mehrmals hintereinander,und dann aber auch das gefühl hat,als ob man schlecht luft bekommt? ich meine aber jetzt nicht das zucken,das jeder mal verspührt....hätte darauf jemand eine antwort für mich?vielen dank!

Hallo:)

Allllllso... Es ist mir schon sehr oft passiert, dass ich kurz vor dem Einschlafen einen Schrei höre der mich erschreckt und von meinem Schlaf weckt. Meistens ist das eine männliche Stimme. Aber jetzt nicht so angst einflößend sondern sehr laut. Vorgestern sagte die Stimme "geldim" also "ich bin da" auf türkisch. Ich will es niemandem aus meiner Familie fragen weil ich denen keine unnötigen Sorgen bereiten möchte (Tante hat Schizophrenie tot durch Selbstmord). Ist es jetzt nur ein Traum den ich nicht sehe oder was genau ist das? Es passiert aber nicht mitten im Schlaf, sondern immer nur kurz vor dem Einschlafen...

Man sagt ja man soll mindestens 8 Stunden schlafen. Wird die Zeit in der ich nicht schlafen kann als schlaf gezählt? Ich versuche immer zu schlafen...

Ich hab zur Zeit total Probleme mit dem Einschlafen. Manchmal liege ich 3-4 Stunden wach im Bett. Ich habe gestern versucht mich die meiste Zeit draußen aufzuhalten und etwas Sport gemacht so gegen 17 uhr, weil ich dachte ich wär dann abends erschöpft. Leider war dem nicht so. Ich war zwar müde aber einschlafen ging erst nach 2-3 stunden wachliegen. ich geh schon erst kurz vor mitternacht zu bett, damit ich nciht zu früh im bett liege und mich rumwälze. jetzt zum beispiel bin ich eigentlich müde, aber wenn ich mich jetzt hinlege kann ich entweder trotzdem nicht schlafen oder bin in ein paar stunden wieder wach oder um 2 uhr morgens. das ist nur nachts wenn ich in meinem bett liege. wenn ich im wohnzimmer auf dem sofa liege, schlaf ich manchmal vor dem fernseher ein. dann geh ich hoch in mein zimmer und leg mich ins bett und bin wach. normalerweise hab ich immer vorm zubett gehen geduscht, aber das hab ich dann jetzt auch mal aufgehört, aber keine verbesserung. Schlaftabletten hab ich 1x versucht (mit Erfolg), aber am nächsten Tag ging es mir echt schrecklich, als wär ich betrunken.

Hallo, und zwar geht es darum, ob man die Träume von anderen Menschen wirklich beeinflussen kann. Gestern habe ich bei meiner Freundin den Traum steuern können. Wir haben geredet bis sie "eingeschlafen" ist doch irgendwann hat sie angefangen vor sich hinzumurmeln. Ich habe weiter mit ihr gesprochen und fragte sie, ob sie noch wach sei und wer ich bin, worauf sie antwortet, dass ich eine andere Person bin und sie vor jemanden beschützen soll.

Am Nächten morgen habe ich sie gefragt, was sie geträumt hat und konnte ihr einen Riesen schreck einjagen, als ich ihr den kompletten Verlauf des Traumes erzählen könnte. Ist das eine Ausnahme oder kann das öfters passieren?

Hallo,

ich habe mir nun gestern einen neuen PC geholt. Das Stromkabel geht in einen Ein/-Ausschaltbare Steckdose, die über Nacht aus ist. Heute morgen, als ich diese einschalten wollte, Knallte es laut und die Sicherung war draußen.

Nun geht mein PC nicht mehr an. Alle anderen elekt. Geräte an dieser Steckdose funktionieren allerdings noch.

Danke schon mal. :)

Hi ich habe eben etwas gelesen und will jetzt schlafen aber ich habe Angst dass ich davon Träume! Kennt ihr einen Trick wie ich niht davon Träume oder einen schönen Traum habe...?also ih meine z.B an irgentetwas denken vor dem einschlafen...

Hallo zusammen,

Ab morgen muss ich wegen dem Schulweg usw. um 5.00, spätestens um 5.10 aufstehen. Und das 4 mal in der Woche. Freitags immer um 6.00. Normalerweise bin ich immer um 6.00 aufgestanden und so ca. gegen 22.00 schlafen gegangen. Jetzt mach ich mich halb verrückt weil ich denke : Ja jetzt musst du heute um 21.00 schon im bett sein .. usw.. Ich weiss nicht so recht ob ich wirklich 8h schlaf brauche.. ich bin 17 jahre alt. Aber ich setzte mich dann unter Zeitdruck, und dann kann ich sowieso nicht um 21.00 einschlafen. Dann liege ich bis 22.00 oder später wach im Bett und wäre besser länger aufgeblieben. Was würdet ihr mir raten, eher um 21.00 oder 22.00 schlafen gehen ? Reichen auch 7h schlaf aus ? Vielen Dank

LG Val_95

Hallo, ich habe starke Probleme beim einschlafen und nichts was ich bisher versucht habe hat nicht geklappt (Sport etc.) ich habe diverse probleme im leben (psychisch) aber darauf will ich hier nicht weiter eingehen. das war aber bisher auch kein hinderniss beim einschlafen. erst seit ca. 2 monaten kann ich nachts einfach nicht mehr einschlafen und schlafe dann nachmittags, nach der schule, einfach auf'm sofa ein. Therapie hat nichts geholfen, eher mir meine probleme stärker vor augen geführt. ich will eigentlich vermeiden schlaftabletten, beruhigungsmittel oder ähnliches zu konsumieren. Habt ihr vielleicht ein paar Tips oder Ideen die mir helfen könnten?

LG und danke im Vorraus Ganstah1309.

hallo leute :) ich bin ein 12 jähriges mädchen und zur zeit habe ich ferien..

nun .. gestern , als ich schlafen wollte , ging alles gut .. ich und meine schwester teilen uns ein zimmer und ehm das fenster war offen. ich habe jede einzelne stimme gehört was sooo komisch war von 12m entfernung habe ich jeden schritt und alles gehört. ich bekam immer und immer wieder schocks und habe mich erschrocken und bin immer wieder aufgestanden . meine große schwester ist 18 und ich habe sie die ganze zeit versucht aufzuwäcken weil ich wusste etwas stimmt nicht. dann haben die stimmen und alles andere aufgehört und ich hatte immer und immer wieder das gefühl , dass hier jemand ist.. ich bin immer wieder schockend aufgestanden und dann , als ich einschlafen wollte hatte ich furchtbare angst und bin vor schock im gehirn ganz schnell aufgestanden .. was ist das ? ich konnte überhaupt nicht einschlafen und jedes mal wenn ich es versuchte, hatte ich einen echten schock im gehirn und bin aufgewacht .. ich bin jetzt ziemlich fertig & auch müde und weiß nicht was ich machen soll ... ich hatte angst, aber wusste nicht wovor ? kann mir jemand sagen was das ist, wie man das los wird das immer wenn ich einschlafe diesen schock bekomme und aufstehe ? und was man dagegen unternehmen kann ..? danke .

Frage steht oben.Danke für eure antworten;))

Guten Abend erstmal. ich hab das so ein kleines Problem und zwar dass ich jetzt mit meiner Freundin in unsere neue Wohnung gezogen bin. das ist alles super aber leider haben wir dadurch dass ich student bin und semesterferien habe und auch sonst oft länger wach bleiben möchte einen anderen schlafrrythmus. Sie ist aber auch ,verständlicherweise ,da sie jeden Tag arbeiten ist, schon immer um 9 uhr müde. Für mich eine Zeit an der ich nicht mal ansatz sweise ans schlafen denken will. Das heißtfür sie aber ich muss dann auch schlafen gehen oder zu mindest ins Bett und neben ihr liegen oder sie in den arm nehmen bis sie schläft. An sich ganz schön, nur jeden abend, sogar Freitags dann schon um 23 Uhr, echt störend. Ich möchte einfach wachbleiben und ein bisschen Fehrnsehen und so bis ich dann meine ich bin müde.

Im Moment läuft es dann immer so ab dass ich aus Mitgefühlmit ins Bett gehe warte bis sie schläft und dann mich rausschleiche. Gefällt ihr auch nicht.

Achja einen Fehrseher haben wir nicht im Schlafzimmer. Ist auch nicht möglich,da wir keinen Anschluss dort haben.

meine Frage ist nun was kann ich tun um ihr zu erklären dass es wenn man zusammen lebt es nicht geht das man Immer und ständig zusammen einschläft da man ja schließlich auch einen anderen Rythmus hat oder auch einfach mal in Ruhe abends fehrnsehen will?

Leider versteht sie es nciht so ganz. Habt ihr Lösungsvorschläge??

Hi Leute, Ich versuch seit etwa 4 Stunden einzuschlafen. Doch es gelingt mir einfach nicht. Ich habe eigentlich alles probiert. Ruhige Musik gehört, In einem Buch gelesen und einfach im Bett rumgelegen und darauf gehofft das ich gleich einschlafe. Mittlerweile bin ich mr nicht mehr sicher ob es sich überhaupt lohnt noch zu schlafen. Das ich nicht einschlafen kann liegt nicht an Nervosität oder so, eher an meinem Schlafrythmus in den Ferien. Da habe ich meist bis 8 Uhr morgens am PC gesessen und am Nachmittag gepennt. Ich muss übrigens um halb 6 aufstehen. Was meint ihr? LG

Also ich hab das Problem ich werde nicht müde ich könnte bis zu nächsten morgen wach in meinem Bett liegen Wie werde ich müde ?? ( bin 12 Jahre alt )

Hi Community,

Ich gehe immer früh ins bett so gegen 21:00. Ich lese dann noch eine halbe Stunde und mache dann das Licht aus. Dann kann ich überhaupt nicht einschlafen. Ich wälze mich im Bett hin und her und starre nach draußen oder auf die Uhr,Bevor ich einschlafe glubsche ich dann nochmal auf die Uhr und dann ist es zwischen 23:30 und Mitternacht. Ich bin 12 und will unbedingt vor 23:00 Uhr einschlafen. Jetzt gehe ich meist um 22:00 ins Bett (sind Sommerferien). Warum ist das so? und was kann ich tun um früher einzuschlafen?

Liebe Grüße

Also ich kann nicht einschlafen muss morgen früh aufstehen und ich kann nicht schlafen brauche gute tipps bin auch totall müde ich fühl mich auch sehr müde aber es klapt einfach nicht könnt ihr mier ein par tipps geben zum einschlafen :)

Hey.. Also ich bin um 10.30 aufgestanden & seit dem fühlt sich meine Rechte Hand an wie eingeschlafen..woran kann das liegen? Gestern vom Alkohol? Das ist echt nervig, wie geht das weg? Ich bewege meine Hand ja schon die GANZE ZEIT! Danke schonmal :3

Hallo,

ich muss gleich schlafen gehen doch ich weiß, dass ich erst um ca. 23.00 Uhr einschlafe -.- Ich habe schon mittags eine Flasch Malzbier (Vita Malz) getrunken...

Ich habe irgendwie Lust noch eine zu trinken. Aber:

Muss man oft auf's Klo? Kann man besser einschlafen?

Bitte beantwortet mir die beiden Fragen :)

Danke

Hey,

also geht das? :D

Liebe GF-Community,

Ich bin 15 Jahre alt und seit ich im Bauch meiner Mutter bin, drehe ich vor dem Einschlafen immer meinen Kopf. Ich kann meist so besser einschlafen und wenn ich es nicht mache, dann tu ich mich beim Einschlafen etwas schwer. Es funktioniert durchaus, dauert aber etwas länger. Wenn ich meinen Kopf drehe dann meist so 10-30min.

1. Ist das Normal?

2. Gibt es einen Name für diese "Gewohnheit"

Danke Vorraus :)

Mfg. Vulc

bin seit donnerstag 10 uhr morgens wach!! ich kann mir das überhaupt nicht erklären, weil ich kein stress habe oder sonstwas, ganz im gegenteil, läuft eigentlich alles super (bis auf die tatsache das ich nicht einschlafen kann :P) in der nacht von donnerstag auf heute lag ich fast 5 stunden nur rum und konnte einfach nicht abschalten! auch kein anzeichen von müdigkeit.

jetzt im moment bin ich auch nicht müde, lag vorhin ne stunde im bett, alle lichter aus, fernsehr aus PC aus, damit mich keine reize stören, aber ich kann einfach nicht einschlafen.

gibts noch andere methoden, die mir beim einschlafen helfen? baldrian hab ich schon ausprobiert ( so gegen 18 uhr rum 3 tabletten genommen, wie viel wirkstoff drinn war weiß ich nicht, fehlt mir der zettel) leider ohne wirkung. diverse gegoogelte methoden waren auch erfolgslos..

wäre echt dankbar für jede hilfreiche antwort!!

Kennt jemand ein gutes Hörspiel zum Einschlafen? Am besten eins, das nicht so kompliziert und gruselig ist:) Lg zoey

Kennt ihr das, wenn ihr kurz vorm einschlafen seit und dan seit ihr mit einem Ruck wieder wach weil ihr noch bevor ihr geschlafen habt etwas geträumt habt? Mir geht es fast jede Nacht so, ich leg mich hin mach die augen zu und kurz bevor ich einschlafe fühlt sich schon alles an wie im Traum, alle Geräusche um mich herum verzerren sich und ich seh lauter Bilder vor meinen Augen. In dieser Zeit bin ich komplett bewegungsunfähig und das Gefühl in den Traum gesaugt zu werden wird immer stärker, bis dieses Fremdartige Traumgefühl so stark ist dass ich total erschreckt zusammenzucke und wieder völlig wach daliege. Manchmal passiert mir das 2 - 3 mal bevor ich richtig einschlafen kann. Kenn vielleicht irgendjemand das Gefühl oder nen Namen dafür oder nen Artikel wo man was dazulesen kann. Wäre euch sehr dankbar!

Also ich kann im moment nicht gut schlafen, und um besser einschlafen zu können lass ich manchmal einen film laufen... kennt ihr gute filme die man dann laufen lassen kann??? Am besten was lustiges :))

LG DD95

hallo... erstmal zu meiner person:

Ich bin 24 jahre alt M arbeite alls Zimmermann. bin von natur schon recht ein aufgedrehter mensch und habe verschiedene maken wenn es ums schlafen geht, sagt meine freundin..ich bin bauchschläfer und kann auch nur so einschlafen, dennoch schnarche ich extrem und habe dabei auch aussetzer, sodass sie das gefühl bekommt ich bekomme keine luft... zum andern ist es so das ich mit dem rechten bein beginne zu "stampfen"... also ich winkle es 90° hoch (also senkrecht) und lasse es auf die matratze fallen und wiederhole das ungewisse zeit lang... denoch fühle ich mich auch mit wenig schlaf total fit und habe keine müdigkeit erscheinungen tagsüber..

aber nun zu meinem Problem..

ich habe fast jeden Abend das gefühl, sobald ich im bett liege auf toilette zu müssen.. obwohl ich dies vor dem zubett gehen mache... ich dreh mich um, und versuche weiter einzuschlafen.. nur ist da dieser gaaaaanz kleiner drang, welcher mich halb rasend macht und total nervös.. wenn ich dann auf der toilette bin,habe ich nur geringer wasserlass (paar tropfen) aber diese genügen dass ich dann meistens einschlafen kann...

das gefühl beschreib ich nicht direkt in der blasen region sondern eher an der ende der harnröhre..ganz leicht spürbar aber sehr sehr nervend... ich bedanke mich schon mal über die vielen ratschläge und allen die meinen roman gelesen und verstanden haben :).

Ich hab neulich gemerkt, dass mein Freund beim Einschlafen zuckte. Er selbst sagte dann, nachdem er wieder wach war, er hätte das nichts gemerkt. Aber das war ganz schön oft und auch ziemlich heftig.. weiß jemand was da los ist? Wie er ein typischer Mann ist, will auch er nicht zum Arzt gehen und dort fragen, deshalb wende ich mir hierher.

Liebe Grüße :-)

immer wenn ich ps3 zocke schläft mein rechter kleiner finger und der halbe ringfinger ein manchmal einviertel der unteren hälfte des unterarms und nur wenn ich sie bewege hab ich wieder gefühl was ist das wie bekomm ich das ?

Hallo, ich habe zurzeit Schlafstörungen.
Ich habe schon immer ewig lange gebraucht, um einzuschlafen, wogegen mein kleiner Bruder schon nach zwei Minuten eingeschlafen ist...
Gestern(-heute) war es besonders schlimm. Ich konnte einfach NICHT einschlafen. Um kurz vor 10 (abends) habe ich versucht einzuschlafen. Ich denke nach und nach, und bei mir ist es so, dass ich, wenn ich in Gedanken versunken bin, kurz vorm Einschlafen bin. Aber letzte Nacht habe ich mich immer wieder aus den Gedanken selbst herausgerissen.
Irgendwann habe ich die Augen auf gemacht und auf den Wecker geguckt. 22:58. Ich bekomme Druck und denke die ganze Zeit, warum kann ich nicht schlafen??
Ich habe ja Schule und ich habe Angst so müde zu sein oder nie mehr schlafen zu können.
Ich gucke auf den Wecker 0 Uhr irgendwas.
Noch mehr Druck. Ich bin zu meiner Mutter hoch gegangen, sie wollte aber weiterschlafen...
Die ganze Zeit habe ich, wenn ich schlafen will ein Bewegungssyndrom in den Beinen, das nicht weggeht.
Um 1-2 Uhr fiel ich in Dämmerschlaf, aus dem ich mich immer wieder mit Gedanken herausgerissen habe.
Ich bin heute so todmüde. Es ist so, als hätte ich vergessen, wie man schläft!
Was macht ihr, um einzuschlafen? Habt ihr irgendwelche Tipps. Das hat mich heute Nacht echt wahnsinnig und verzweifelt gemacht, obwohl das nichts sonderlich schlimmes ist.
Danke, Smillaaa

Hallo Leute. Habt ihr das auch manchmal das wenn ich schon im halbschlaf seit auf einmal denkt da wäre ne kulle und ihr mitten im Bett so stolpert(beim liegen) und dann natürlich wieder wach seit?? Lg PassyxD

hallo ich habe schreckliche angst beim einschlafen ich habe herzrasen usw. ich will nur ein paar tipps um einschlafen zu können

Jedes mal wenn ich Morgens aufstehe , frage ich mich , warum ich es nicht gemerkt habe , wie ich Eingeschlafen bin!

Weiß das jemand?

MfG Maik M.

Und ich will keine Cola oder Energiedrinks. Ich weiß ich sollte schon schlafen, ich hab morgen frei :)

Die Katze meiner Großmutter ist schon ziemlich alt. Sie hinkt mittlerweile an einem Vorderbein und an einem Hinterbein. An einem ihrer Augen sieht sie nur schlecht. Sie ist ziemlich abgemagert, weil sie nur wenig isst (hatte schon öfters Probleme mit dem Zahnstein). Jetzt zieht sie sich oft in den Garten zurück, liegt im Schatten unter den Sträuchern. Seit gestern Abend hat sie nichts gegessen. Aber sonst benimmt sie sich normal. Sie schnurrt wenn man sie streichelt und streicht um deine Beine wenn du dich näherst. Eigentlich würde ich sie einfach noch ihre letzten Lebensstundengenießen lassen. Aber meine Großmutter liegt meinem Vater und mir schon seit Wochen in den Ohren, sie wolle die Katze einschläfern lassen. Sie will sie andauernd in ihre Wohnung zurückzerren und versuchen sie zu füttern (was zu nichts bringt, wir haben es ausprobiert). Meine Großmutter ist 92 Jahre alt und ziemlich stur. Sie sucht immer gleich nach ihrer Katze wenn sie länger als ein paar Stunden unterwegs ist, obwohl das ja die Natur einer Katze ist. Aber meine Großmutter will das nicht einsehen. Leider ist nicht zu erkennen, ob die Katze wirklich unter Schmerzen leidet, weil sie ruhig ist. Also: Einschläfern lassen (womit die endlosen Wehklagen meiner Großmutter beendet wären, die sich halt Sorgen macht um ihr "Ein und Alles") oder Abwarten (so, dass die Katze an einem natürlichen Tod stirbt) ?

Ich bin heute morgen aufgestanden, hatte starke kopfschmerzen und meine Hand ist eingeschlafen. Kurz darauf ist mein mund eingeschlafen, aber nur die linke Seite..woran kann das liegen? danke für eure hilfe ;)

Jeder kennt das,

Ihr sitzt gerade gemütlich auf der Couch oder eurem Stuhl und schaut euch einen Film an, oder surft im Internet.Als ihr auf einmal ein Kribbeln verspürt.Euer Bein ist eingeschlafen.Warscheinlich weil ihr euch zu lang nicht mehr bewegt habt.

Aber warum ist das So? Und warum, wenn es an der fehlenden Bewegung liegt, wacht man morgens nicht mit eingeschafenem Bein/Fuß auf?

Bin auf eure Antworten gespannt!

Hey

Bin im Sommer ziemlich oft in der Sonne eingeschlafen. Musste mir nach dem Aufwachen immer einen Kaffee machen, weil ich so unglaublich Müde und schlaff war. Im Urlaub war es am schlimmsten. Wieso also wird man so müde, wenn man in der Sonne einschläft und dann aufwacht ? Cheers ;)

Hey,

Also ich habe folgendes Problem. In letzter Zeit wache ich öfter in der Nacht auf und meine Arme sind eingeschlafen. Ich muss dann immer noch eine Weile wach bleiben, bis das schreckliche krabbeln in den Armen weg ist, wenn sie gerade "aufwachen". Das ist total unangenehm, am schlimmsten ist das kribbeln in den Armen... Warum schlafen die immer ein? Und was könnte ich dagegen tun, damit es nicht mehr passiert?

Danke im Voraus

Normaler Weise höre ich beim Einschlafen den Geräuschen auf der Straße zu, also den Autos oder wenn Leute vorbeigehen. Gestern Abend beim Einschlafen waren meine Fenster allerdings zu und als mir die Augen zugefallen sind habe ich angefangen Menschen reden zu hören und Musik und das sogar ziemlich laut. Und sobald ich die Augen aufgemacht habe, waren die Geräusche weg und wenn ich sie wieder zugemacht habe, kamen sie wieder.

Waren dass nur Informationen vom Tag, was ich erlebt habe? Weil ich nämlich beim Dorfmove war .. :D und es sich da ja ungefähr genauso angehört hat.

Da hat es sich in etwa so angehört: http://www.youtube.com/watch?v=kV4Hv8XrA8g :D

Für Antworten wäre ich dankbar. (:

Hey Leute, ich wollte mal fragen, ob 7 Stunden Schlaf ausreichen, wenn man 15 Jahre ist und ob das reicht, um zu wachsen usw. und ob das überhaupt gesund ist. Bei mir ist es nämlich immer so, dass ich abends nicht früh ins Bett komme, weil ich immer noch dies und das zu tun hab und selbst wenn ich früher schlafen geh, kann ich nicht einschlafen. Morgens bin ich dann trotzdem müde. -.- (meistens) Und ausschlafen sind bei mir 13 h, aber das wär ja etwas abartig... Bin schon gespannt auf eure Antworten. :D LG Zwergmauzzz

Guten Morgen,

ich habe eine Frage und zwar, warum sagt man Guten Nacht oder nicht gute Nacht. Eigentlich wünscht man ja jemanden eine gute Nacht, oder nicht?

Grüße

Seit fast einer Woche will unser kleiner nicht mehr einschlafen, er schreit, haut und weint ganz schlimm. Wir haben auch ein festes Ritual aber irgendwie.......na ja, bringt es nix mehr. Es wird teilweise immer so halb elf bis er dann einschläft. Und schreien lassen wollen wir ihn ja auch nicht.

Hey, ich habe ehrlich gesagt noch nie eine Spülmaschine eingeschaltet.. wie macht man das? :D Wo tut man des Wasser rein? und wie? ich habe eine Spülmaschine von Siemens

Hey Leute,

hab morgen meine (leider) zweite praktische Führerscheinprüfung.

Konnte bei der ersten vor lauter Aufregung kaum schlafen (3 Stunden).

Habt ihr Tipps wie ich schneller einschlafen kann?

Grüße Chris

Mein Kaninchen ist sehr krank. Es frisst kaum, ist dünn, teilweise gelähmt und liegt nur noch auf einer Seite, die Augen sind fast immer geschlossen und es ist regungslos. Ihrem Partner ist das egal, er liegt immer oben drauf und putzt sie. Allerdings bin ich der Meinung, dass sie sich nur quält und es besser wäre sie einzuschläfern. Es fällt einem besonders schwer dem anderen seinen Partner wegzunehmen und deshalb bin ich auch nich am Überlegen, obwohl ich weiß, dass Kaninchen relativ "dumm" sind und es schnell vergessen werden. Wie seht ihr das? Würdet ihr sie einschläfern oder noch warten oder nicht?

Hallo,

seit Wochen ist es so, dass mir fast jede Nacht ein Arm einschläft. Kann sein, dass ich manchmal drauf liege, aber ich schlafe ja schon seit Jahren so. An was kann das denn liegen? Ist es schädlich, wenn sie mir so einschlafen, dass sie längere Zeit völlig taub und kalt sind? Ich merke es ja immer erst, wenn ich vor Schmerzen aufwache.

Danke

Hallo, ich habe dieses problem schonso lange ich denken kann: zuhause liege ich stundenlang (Ca 3,4std )wach. Ich habe mir deshalb vor Ca 3-4 Jahren angewönt, mich nicht vor 1 schlafen kann. Egal, ob ich mich um 21 Uhr ins bett lege, ich kann nicht schlafen, ich denke dann immer über alles mögliche nach... wenn ich hingegen bei Freunden schlafe, lush ich zwar auch lange wach, aber nur ca 20-30 min. Achso, bin 15 j altWoran kann das liegen und was kann ich dagegen tun?Danke

Manchmal fühlt es sich bei mir kurz vor dem Einschlafen so an, als würde ich ganz leicht werden und schweben. Ich kann mich bewegen, wie ich will, das Empfinden bleibt für kurze Zeit. Kennt jemand auch dieses Gefühl und weiß, warum das so ist? Danke

Hallo!

Ich würde mal gerne wissen, ob ihr eine Möglichkeit kennt, wie man, während man ein Hörbuch hört, einschlafen kann, ohne dass das Hörbuch die ganze Nacht weiterläuft.

Kennt ihr da eine Möglichkeit?

Ist das überhaupt besser mit Musik oder einem Hörbuch einzuschlafen als ohne?

Danke für alle Antworten.

friese93

hallo.... ich hatte schonmal eine frage, die auch dieses thema behandelte... nämlich die hier: wie kann ich endlich schlafen???

jetzt hab ich wieder das gleiche problem... ich konnte heute nacht wieder überhaupt nicht schlafen und habe gegrübelt woran das liegen könnte... und ich bin da auf was gestoßen... beim letzten mal hatte ich bevor das anfing an dem tag nachdem ich aufgestanden bin kaffee getrunken... bin eigentlich gar nicht so der kaffee trinker... denn erst gestern hab ich danach wieder die nächste tasse kaffee getrunken...

jetzt frag ich mich ob das ein zusammenhang haben kann... kann der kaffee den ich vormittags trinke nachts noch den schlafrauben? bzw kann kaffee den ich trinke auch mehrere nächte den schlaf rauben?

vielen lieben dank für eure antworten:) (und wenn ihr tipps habt wie ich morgen nacht wieder schlafen kann hör ich diese auch gerne)

danke durske

hallo

wenn ich im bett bin und schlafen möchte lege ich mich zuerst seitlich hin. nachdem ich mich daren gewöhnt habe juckt immer etwas oder ich fühle mich nicht wohl und muss mich wieder drehen so geht das die ganze nacht weiter..was kann ich da tun?

Hii Ich wollte mal wissen wenn man im Bus sitzt auf einer 2er Bank und es kommt irgenteine alte Dame oder ein Mann und setzt sich neben mich Irgentwann muss ich dann aussteigen und der Mann oder die Dame sitzt immer noch neben mir und ist eingeschlafen was soll(te) ich dann tun?

Ich habe angst im dunkeln einzuschlafen, bei mir brennt immer auch ein kleines Licht nachts aber ich will endlich auch im dunkeln einschlafen können... könnt ihr mir Tipps geben, wie ich das am besten machen kann?

Ich habe 3 geschwister, 2 sind jetzt ausgezogen, bin die jüngste. Ich habe damit immer ein problem: Ich kann nicht schlafen, alles fühlt sich so leer an, und ich habe irgendwie angst davor nicht einschlafen zu können, ich bin irgendwie total einsam. So war das bei meiner ältesten Schwester. In den Herbstferien ist meine 2. schwester ausgezogen. Es ist genauso. Gibt es irgendwen, dem es ähnlich geht/gegangen ist? Was kann ich dagegen machen? Bitte nicht sowas, geh ins bett und schlaf, das höre ich von meinen eltern zur genüge. Lg

...habe. Ich könnte heulen. Was mach ich damit ich trotzdem heut Nacht einschlafen kann??

wie bleibt man lange lange wach????

lg constantin

Hey Leute, ich habe folgendes Problem das ich übermorgen [am samstag ) Fliege und wenn ich freitag Abend einschlafen will geht es nicht. weil ich aufgeregt bin obwohl ich schon 100 mal geflogen bin. Kann mir jemand villeicht Tipps geben?? Bessere als Milch mit Honig oder den Tag auspowern Danke im Voraus!

Da mein Zimmer am Tag und leider auch in der Nacht sehr Heiß ist, suche ich eine Möglichkeit mein Zimmer zu kühlen. Ich dachte an sowas wie einen Ventilator, aber möglichst sehr leise (muss auch ürs einschlafen geeignet sein). Der Stromverbrauch ist nicht so wichtig, hauptsache er ist leise und kühlt gut (: . Danke im Vorraus

Hallo, vor ca. 10 Minuten ist mein Fuß eingeschlafen. Ich hab mir gedacht wie es wäre mit einem eingeschlafenem Fuß zu laufen, also stand ich auf. Ich bin aber gleich darauf zusammengeknickt. Warum ist das so? ich konnte mich noch rechtzeitig am Schrank festhalten.

hallo, meine hand ist schon seit 1h eingeschlafen ! sie will einfach nichtmehr aufwachen !! was soll ich machen damit sie wieder aufwächt ??

Hallo ihr lieben!!! Ich habe abends immer solche probleme zum einschlafen brauche mindestens 1stunde bis ich einschlafe. Obwohl ich einen 8 Stunden tag habe in der arbeit, und ich lese jeden Abend mind 1stunde aber es hilft bei mir alles nichts egal ob ich abends noch 1 stunde laufen geh oder was ich mache ich brauche immer so lange zum einschlafen. Hat mir jemand einen Tipp was ich machen soll???

Warum ist kalt duschen vor dem schlafen fördernd für das einschlafen? Kalt duschen erfrischt doch und hält eher wach?

hallo, jeder kennt es viellecht..wenn man (wie ich z.b.) bein überschlage schläft es nach ner zeit ein, man spürt nichts mehr. dann wenn man es 'weckt' also bewegt, kribbelts total eklig und man kann den kaum bewegn..und dann gehts wieder wenn das kribbeln vorbei ist. so und jetzt meine frage : wenn nun z.b. die hand einschläft und wenn man etwas is die hand nimmt kribbelt es und dies nach kurzer zeit nich weg geht, trotz bewegens, was ist das? ich weißt, ihr könnt keine ferndiagnose machen, aber vielleicht wisst ihr das so was ich meine oder hattet es auch selbst schonmal.

Wenn ich meine lose Spange abends anziehe und dann schlafen möchte kann ich nicht schlafen. Ich lese dann in meinem Buch weil mich das eigentlich immer müde macht. Ich lese dann so für ne stunde und kann immer noch nict schlafen aber sobald ich die spange rausnehme werde ich nach ca. einer halben stunde müde und kann schlafen. warum ist das so oder muss ich mich noch an die lose spange gewöhnen?

Hallo Leute, ich leide seit ca einem halben Jahr an einer komischen Schlafstörung(???). Folgendes widerfährt mir 1-5 mal im Monat(kann dann mal wieder auch weg sein oder gehäuft):Ich lege mich ins Bett(abends) und denke eben über den Tag nach.Urplötzlich merke ich,wie mir die Sinne schwinden und ich praktisch " in den Schlaf gezogen " werde. Als dies das erste Mal passierte, hab ich geträumt ich würde im Bett liegen(deshalb kam es so authentisch rüber),plötzlich wurde der Raum schwarz und diese Dunkelheit würgte mich.Ich hab also im Traum(vielleicht auch in echt?) geschriehen und bin aufgewacht. Mittlerweile kann ich mich mit Ach und Krach dagegen sträuben und mich praktisch aus dem "Einschlafgriff" befreien. Sobald ich mich wieder hinlege, widerfährt mir die gleiche Geschichte wieder. Liegt das an der Angst vor der Dunkelheit? Dass hatte ich bis ich ca 12 Jahre alt war. Seitdem ist diese Angst zum Großteil weg. Ich hab noch bemerkt,dass diese Träume meist dann auftreten,wenn ich mittags ein wenig geschlafen habe. Wenn ich nach einem solchen abgwehrten Traum ein wenig das Licht anmache und ca. 10 Minuten darüber nachdenke,kann ich meist beruhigt einschlafen... Kennt jemand dieses Phänomen? Klingt total bescheuert, ist aber mein voller Ernst und ich wäre sehr dankbar,wenn mir jemand helfen könnte. Pavor ist es glaube ich nicht,hab gegoogelt meins is ander LG Denis

Ich hatte am Samstag eine lange Autofahrt und bin währendessen eingeschlafen. Als ich aufwacht fühlte sich mein linkes Ohr so an, als ob es eingeschlafen wäre. Deshalb dachte ich mir nichts weiteres dabei. Mittlerweile ist es Montag Abend und es fühlt sich noch genauso an. Wenn ich mein Kopf stark nach rechts drehe, dann fühlt es sich so an, als ob irgendwas mein Ohr nach hinten ziehen würde Oo Weiß irgendwer, was das sein könnte?

ich muss heute abend um 9 uhr mit meinem vater 15 stunden am stück nach serbien fahren (mein vater fährt allein). aber heute morgen hab ich richtig ausgeschlafen und keine lust die ganze autofahrt wach zu bleiben. kann außerdem sehr schlecht einschlafen

kennt jemand von euch ein gutes mittel was man evtl sogar im haus hat bei dem man gut und leicht einschlafen kann???

Ich bin eigentlich fix und fertig und total müde aber ich kann nicht einschlafen wenn ich mich hinlege. 

Was kann ich tun damit ich besser einschlafen kann?

Ich kann mich im Kino nicht vor dem Einschlafen retten. Wer kann mir ein paar Tipps geben, um wach zu bleiben ;-)

Manchmal habe ich das Gefühl beim Einschlafen zu schweben, es ist aber ein wohliges Gefühl. Kennt ihr das auch, warum ist das so?