Hallo ihr lieben!!! Ich habe abends immer solche probleme zum einschlafen brauche mindestens 1stunde bis ich einschlafe. Obwohl ich einen 8 Stunden tag habe in der arbeit, und ich lese jeden Abend mind 1stunde aber es hilft bei mir alles nichts egal ob ich abends noch 1 stunde laufen geh oder was ich mache ich brauche immer so lange zum einschlafen. Hat mir jemand einen Tipp was ich machen soll???

Hallo!!! Mein bester Freund ist Krankgeschrieben geht aber in die spieleothek. Ich habe angst um ihn das er gekündigt wird. Was soll ich machen kann er wirklich gekündigt werden??