Hey Leute :) Ich erzähle einfach mal drauf los: Ich habe da ein kleines Problem was ich nun seid ungevaihr 13 Jahren habe: Zwangsrituale und magisches Denken. Ich denke immer dass ich mit meinen Ritualen meine Zukunft bestimmen kann (was ja völliger Blödsinn ist ich weiss das auch) Aber irgendwie beruhigt mich der Gedanke dass ich etwas bewirken kann und etwas schlimmes verhindern mit meinem Handeln. Ich hatte in meinem Leben schon viele Verluste und Erlebnisse die grausam sind, auf die ich jetzt aber auch nicht weiter eingehen möchte. Aber ich denke dass es auch so eine Art Verlustangst ist.. Meine Ängste handeln sich immer um Verluste seien es gute Freunde, Verwandte, oder sogar mein Leben. Ich denke immer dass ich alles verliere wenn ich meine Handlungen falsch mache :( Ich habe nichtmal bestimmte Rituale, ich lasse mich immer von meinem Gefühl leiten. Leider passiert das auch oft wenn ich im Alltag vor Entscheidungen stehe z.B beim einkaufen. Ich stehe vor dem Parfum Regal und habe 2 Parfums die gut riechen und ich muss mich für eines entscheiden. Ich denke mir dann immer ein schlimmes Szenario aus (z.B das Grab einer Freundin) und gucke dann von einem Parfum zum anderen. Bei dem das Gefühl des Entsetzen stärker ist, das nehme ich dann nicht, weil es mir ja dann warscheinlich Unklück bringen wird. Zum Abschluss mache ich dann noch ein kleines Ritual. Ich sage mir: "Wenn ich das andere Parfum genommen hätte, wäre ich bald gestorben!" Das ist so absurd ich weiss aber ich finde keinen Ausweg und es passiert mir ständig. Aber ich bilde mir auch ein damit glücklich zu werden, da ich ja so mein Leben unter "Kontrolle" habe. Wenn ich alles richtig gemacht habe strahle ich dann natürlich auch eine Sicherheit und Selbstbewusstsein aus, bin Ausgeglichen und Glücklich. Das wirkt sich dann auch auf meine Umwelt aus und meine Leute reagieren positiv auf mich. Ich denke dann aber immer sofort dass es and den richtig ausgefürten Ritualen liegt und bin weiterhin glücklich. Bis dann ein kleines Unglück passiert trotz gelungener Rituale (z.B Streit und Unglück). Dann bin ich total überfordert und weiss garnicht was für ein RItual ich flasch gemachte habe /vll. wiederholen muss um alles wieder gerade zu biegen. Ich weiss einfach nicht mehr was ich machen soll ich bin verzweifelt. Ich weiss nicht ob ich jemals da wieder rauskomme :( Ich weiss auch nicht ob mir ein Psychologe helfen kann. Der wird mir dann ja wahrscheinlich sagen dass ich einfach da durch muss und mal bewusst Rituale falsch machen soll oder so. Aber das kann ich nicht. Mein ganzes Selbstbewusstsein, meine Stärke wird doch gesteuert durch diese Rituale :(ch weiss einfach keinen Ausweg mehr. Kennt ihr meine Situation oder habt ihr Tipps für mich? Ich brauche dringend Hilfe weil ich einfach glücklicklicher war damals ohne die Rituale, sie belasten mich und ich will frei sein und einfach mal mich für etwas entscheiden was mir Spass macht und nicht vorher ein Ritual machen um zu prüfen ob ich es darf.

Hey Leute,

Seid ich mich von meiner Jugendliebe getrennt habe, merkte ich das ich irgendwie auf Männer stehe. Das komische was ich finde ist das ich sexuel nicht reizend finde. Beim masturbieren oder auf der Straße finde ich nur Frauen heiß. Bei einem Mann ist nur eine Bewunderung da so das ich sagen kann „der ist heiß“. Ich will auch nur was von Mädchen weil ich eigentlich nichts mit Männern anfangen kann aber trotzdem sagt mir mein Unterbewusstsein das ich schwul bin( dazu muss ich sagen das ich sehr stark an homosexuellen zwangsgedanken leidete und ab und zu noch auftreten).

Was sagt ihr dazu, bilde ich mir das nur ein oder habe ich mich noch nicht selber akzeptiert? Danke :)

Ich muss einen Vortrag über Zwangsstörungen halten, in diesem Zusammenhang muss ich auf Ursachen eingehen, aber leider kann ich mit der Aussagen " biografische Faktoren" nicht viel anfangen und im Internet finde ich auch nichts wirklich aufschlussreiches.

Und zwar habe ich eine Frau kennen gelernt... Wenn ich mit ihr bin und wir kuscheln oder uns gar küssen dann fühle ich mich richtig glücklich, wenn wir miteinander sprechen habe ich sowie sie einfach nur ein Grinsen im Gesicht und fühlen uns wohl... Wenn ich mit ihr schreibe warte ich Sehnsüchtig auf ihre Antwort, wenn sie was süßes schreibt dann freue ich mich tierisch - schreibt sie was schlechtes, dass es ihr schlecht geht oder wenn sie vielleicht mal ein bisschen genervt ist, dann mach ich mir darüber sehr viele Gedanken... Das ding ist, ich weiß und merke auch wie sehr sie mich interessiert aber durch diese Zwangsgedanken die ich habe, frage ich mich, ob ich diese Person liebe oder nicht. Für mich kommt es schon so rüber, da ich konstant an sie denken muss, mich frage was sie macht und auch schon eifersüchtig bin wenn Sie in meiner Gegenwart mit jemanden anderen schreibt... Ich glaube ich brauch einfach noch Zeit und Sicherheit oder ? weil ich möchte sie halt auf keinenfall verletzten, dass würde mir bei Ihr das Herz brechen, da Sie so eine tolle Frau ist.. Bitte helft mir und sagt mir was ihr denkt... Ob ich sie liebe oder ob ich mir das durch die Zwangsgedanken einfach nur einbilde... Ist kompliziert wenn man nicht weiß was diese Zwangsgedanken sind, aber versucht es bitte... Klingt das für euch nach liebe?

Hi ich habe den Zwang immer nach zuschauen ob der Fernseher und der Backofen ausgeschaltet sind.Ich schaue auch immer ob alle Fenster zu sind wenn ich gehe und ich schaue auch immer nach ob ich mein Auto abgeschlossen habe. Meine Frage ist jetzt was kann ich dagegen tun das es aufhört.

Hallo ihr Lieben, ich hab seit ein paar Monaten Zwangsgedanken. Hab sehr gut gelernt damit umzugehen und hab diese auch wirklich sehr gut im Griff. Leider gibt es ab und an mal Tage an denen man viel Zeit hat und sich über diese Themen wieder Gedanken macht. Vor ein paar Wochen hab ich mich viel mit religiösen Themen beschäftigt. Ich bin katholisch und glaube auch an Gott , jedoch bin ich nicht der jenige der mit einem Jesus Kreuz durch die Straßen läuft und rumschreit Jesus wird euch schützen. Wenn ihr versteht was ich meine. Trotzdem glaube ich an Gott und bete auch öfters mal , tut einfach gut zu Beichten und zu wissen dass es jmd gibt der immer für uns da ist und uns all unsere Sünden verzeiht. Naja, wie auch immer da ich an das Gute glaube muss ich auch leider auch an das böse glauben. Sprich teufel , Hölle , Dämonen etc. . Ich habe mehr oder weniger unfreiwillig Berichte darüber gesehen dass Menschen ihre Seele verkauft haben und all so einen Mist. Für jemand der unter Zwangsgedanken leidet ist dass natürlich überhaupt nicht gut. Da wo die Angst ansetzt versucht der Zwang sein Glück. Naja ich hab halt wie gesagt blöde Gedanken zu dem Thema mit Hölle, teufel , Seele verkaufen , etc. und auch irgendwie Angst, total das blöde Thema. Meine Frage: Wird man für Gedanken bestraft die man gar nicht denken will?? Ich kann absolut überhaupt nix für diese blöden Gedanken und ich distanziere mich absolut von Ihnen nur leider hab ich halt ZWANGSgedanken. Hoffe es gibt den ein oder anderen hier der mich ernst nimmt. Ist echt ein komisches Thema, dass weiß ich auch.

Liebe Grüße

PS: bin 19 Jahre

Hallo, Ich habe seit Wochen schon Angstzustände (Angst vor Krankheiten,..).Begonnen hat es letzte Woche mit der Angst vor Vorahnungen da ich durch selektive Wahrnehmung alles anders wahrgenommen habe (meinte ein anderer von gutefrage). Nun habe ich mich mit Zwangszuständen beschäftigt und mich zurück erinnert als ich jünger war und was ich für Macken und Ticks hatte.

Dann ist mir eingefallen ich hatte immer Ticks wenn ich was bestimmtes nicht gemacht habe, habe ich befürchtet was schlimmes passiert. Dann ist mir eingefallen dass es paarmal so war dass ich dachte mir passiert in paar Jahren was (zB. wenn meine Mutter 40 ist oder 38 und ich 15-18, wieso weiß ich nicht mehr, denke weil die Zahlen irgendwas bei dieser Situation mit Aberglaube zu tun hatten ) aber bis dahin vergesse ich es eh. So nun ist mir das wieder eingefallen und meine Mom ist 40 und ich 16 und gerade jetzt wenn ich an eine Krankheit denke fällt mir das wieder ein und nun habe ich ziemlich Angst. Auch hatte ich so ne Angstzustände schon mal als sie 37/38 war. Da habe ich aber überhaupt nicht dran gedacht. Vielleicht kriege ich die Krankheit weil ich gerade in den Jahren daran denke und ich vielleicht eine Vorahnung hatte ?

Ich meine solchen Aberglaube hatte ich öfter als kind aber auch wo ich dachte nichts passiert wenn ich das mache. Trotzdem habe ich total Angst irgendwas passiert auch weil ich natürlich gerade jetzt daran denke und mir das genau jetzt einfällt und nicht irgendwann anders. Kann mir jemand helfen ? Was soll ich tun ? Hat jemand Erfahrungen ?

Ich habe sher lange Zwangsgedanken. zur Zeit stehe ich in einer Warteliste für ein Vorgespräch mit Therapeuten. Heute war ich mit meiner Mutter unterwegs und sie wollt emit mir in die Bücherei und dann einkaufen. So wie jedes mal wenn ich draußen bin spüre ich Impuls in meinen Fäusten. Ich will mich konzentrieren dass ich die Gedanken nicht denke aber sie kommen sehr stark wie jedes mal. Ich habe immer den Zwang im kopf dass ich jetzt keine Kontrolle habe und jeden Passanten brutal zusammenschlage oder totwürge. Manchmal kommt der Zwang dass ich meine Mutter auf die Straße schubse. In Der Bücherei konnte ich einfach unter vielen Leuten nicht mehr und habe meiner Mutter mit genervert laune egsagt es sie gefährlich und ich muss ganz schnell raus weil der Zwang hat mir das gefühl gegeben gleich lauf ich Amok in der Bücherei mit meinen bloßen Fäusten. Immer wenn mir Leute zu nahe kommen weiche ich schneel aus. Meine Mutter war nicht sehr begeistert von meinem seltsamen Nervösen Verhgalöten. Sie versteht nicht meine Zwangsgednaken.

Ich habe sie noch nie ausgeführt und ich habe das schon seit vielen Monaten. Ich habe noch nie irgendwas gemacht aber es gab viele Momente wo ich gedacht habe: jetzt machst du es gleich oder der Wahn übernimmt dich und du begehst schlimme Sachen. Manchmalo zweifel ich ob es Glück ist dass ich nichts gemacht habe.

In meinem Fall habe ich noch nie irgendwas ausgelebt noch nie also ist es bestätigt dass man Zwangsgedanken niemals auslebt? Und ist das ein beweis dass man wirklich Zwänge hat. Manchmal habe ich Angst ich wäre Phsychisch krank und unzurechnungsfähig aber da ich noch nie etwas vonden zwansgednaken ausgelebt habe ist das doch beweis dass ich zwänge habe?

Seit einigen Wochen habe ich immer das Bedürfnis Gegenstände Anzuzünden. Ich kriege auch langsam das Gefühl, dass ich grössere Dinge Anzünden will. Kann mir jemand sagen was man gegen so etwas tun kann? Es wurde mittlerweile zu einem Zwang Gegenstände Anzuzünden z.B.: Ich hatte einen kleinen Tisch in meinem Zimmer ich konnte nicht Widerstehen und nahm ihn darauf hin in den Garten, übergoss ihn mit Benzin und brannte ihn nieder. Danach nahm ich noch andere Gegenstände und Warf sie in die Flammen. Ich bin 16 und Männlich. Ist das eine Zwangsstörung? Oder etwas anderes?

Ich war heute draußen. Ich bin jemand mit Zwangsgedanken aber ich habe mich entschieden nach sehr langer Isolation jeden Tag rauszugehen weil ich der Meinung bin wenn je länger ich drinnen bleibe desto schlimmer wird mein geistiger Zustand. Ich habe festgestellt dass ich ein normaler Mensch bin aber ich nehme Details wie Schritte oder Augenkontakte sehr zu Herzen und stelle mir 100 verschieden Szenarien vor. Beim Heimweg war da eine Person die einem Mädchen aus meinem Bekannten Kreis ähnelte und ich hatte sie ganz kurz angeguckt um zutesten ob es die Person ist die ich kenne oder nicht aber dann war es nicht so. Danach bin ich aus der Bahn rausgegangen und war zuhause. Plötzlich machte ich mir Sorgen ob ich oder eine Andere Person das Mädchen verletzt hat oder sogar versucht hat zu töten aber es ist komisch. Natürlich ist das Quatsch weil ich saß in der Bahn und sah sie nur 2 Minuten bevor ich ausstieg trotzdem kommt mir der Gedanke real vor dass ich ihre Rettung bin und das jemand ihr was im Laufe der Nacht antun könnte oder das Szenario dass ich sie verletzt habe.

Ich rede mir auch ein ich hätte die Bahn in einem anderen Gang verlassen sollen dann ist die Situation normal oder ich habe sie 3 Sekunden zu lange angesehen und dass bring Unglück und Teufelskreise. Da mache ich mir irgendwelche Gedanken sie spirituell zu verfluchen und sollte in ihrem Leben etwas böses passieren ist das automatisch meine Schuld. Zum Psychologen gehe ich morgen aber ich wollte gerne wissen ob diese Gedanken auch Part einer Zwangsstörung sind?

Außerdem wie konnte ich glauben dieses Mädchen hat das gleiche Gesicht wie die die ich kenne. Ich fand das ziemlich mysteriös.

Ich weiß dass diese Vorstellungen quatsch sind und alles total harmlos ist aber es ist mir in manchen Minuten real vorgekommen.

Ich habe so etwas mega komisches.. ich denke mir immer selbst Sachen aus, die ich mich zwinge zu tun. Also ich mache das nicht absichtlich aber mein Gehirn sagt mir, dass ich etwas tun muss. ZB hole ich etwas aus meinem Schrank und lasse die Tür offen, was ja nichts schlimmes ist. Dann lege ich mich in mein Bett und sehe dass ich es vergessen habe und eigentlich ist es mir egal aber ich zwinge mich dann selbst dazu, weil ich mir unterbewusst einrede, dass sonst was schlimmes passiert.
Weiß jemand was das ist und wie es weg geht? Habe mit einer Freundin darüber geredet und sie meint es ist eine Zwangsstörung und ich soll mir einen Psychologen suchen. Kennt das jemand und weiß ob ich es auch allein hinbekomme. Ich habe Angst die Sachen nicht zu tun..

Moin, leide selbstdiagnostiziert seit 15 Jahren soweit ich mich erinnern kann an zwangsstörung, angefangen mit antibakterien zwang ( mit ca. 4 aber seitdem nie wieder gehabt) war schonmal bei dem Therapeuten weil ich dort hingeschleppt wurde, der mir meine selbstdiagnose bestätigt hat , Aber keine Therapie für nötig hielt da ich mich bestens damit auskenne und er das auch gemerkt hat. Heute leide ich nur an zwangsgedanken, wobei sie spannung von mir aus mit einer wiederholung gelöst wird. Das Gesetz wurde ja gelockert bezüglich cannabis für Erkrankungen , wie hoch stehen meine Chancen auf so eine Therapie Zugriff zu bekommen ( halte nichts von Antidepressiva Dreck und der pharmascheiße) . Habe auch selbst Erfahrung mit Cannabis gemacht und muss sagen das dies die leichteste und angenehmste Art wäre das zu behandeln, da es für den Erfolg mit Cannabis sogar schon Artikel gibt bezüglich der "krankheit"

Seit kurzem (ca. 3 Wochen) und scheinbar ohne jeglichen Grund habe ich ständig das Gefühl, Sätze nicht zuende gesprochen oder geschrieben zu haben. Wenn ich es dann kontrolliere (bei Texten), fehlt jedoch kein einziges Wort. Deshalb gehe ich davon aus, dass ich auch beim Sprechen in Wirklichkeit keine Wörter auslasse (es hat mich bisher auch noch niemand darauf angesprochen).

Die Frage ist ob jemand diess Gefühl kennt und vllt. Tipps hat, was ich dagegen unternehmen kann. Falls es wichtig ist: ich leide noch unter anderen Zwangsgedanken und -Handlungen, welche ich mir aber alle rational erklären kann. Nur in diesem Fall fehlen mir weder Grund noch Auslöser.

Guten Abend

Ich beobachte momentan häufiger ein Verhalten bei mir, von dem mich schlicht interessiert ob es einen Begriff oder eine Art Forschung dazu gibt. Zumindest ob jemand ähnliche Erlebnisse kennt.

Es kommt oft vor, dass ich gedanklich anfange Leute zu beleidigen. Das betrifft ausschließlich das Gespräch mit Fremden oder Leuten die ich nur recht oberflächlich kenne und ist sogar umso intensiver vorhanden, umso freundlicher diese Leute zu mir sind. Beispielsweise habe ich nicht das Verlangen Kassierer zu beleidigen, da die Interaktion ja recht kurz und unpersönlich ist.

Zudem sind es nicht ausschließlich einzelne Schimpfwörter, sondern eher persönliche Beleidigungen. Folgendes Beispiel:

Ich habe mich heute mit einem Dozenten getroffen um mit ihm über die Möglichkeit zu reden bei ihm meine Abschlussarbeit zu schreiben. Wir hatten bisher recht wenig miteinander zutun, aber er hat schon einiges von mir gehört und betonte dass er äußerst interessiert daran wäre und sich drauf freue meine Arbeit zu betreuen.

Es war ein sehr angenehmes Gespräch, dennoch hatte ich öfters den Reiz ihn aus den Nichts heraus zu beleidigen. Viel schlimmer wurde es aber erst zuhause, als ich den Reiz bekam ihm eine Mail zu schreiben und schnippisch seine schiefen Zähne zu kommentieren (was Quatsch ist, da meine selbst nicht perfekt sind). Das ganze nicht zynisch sondern wirklich plump beleidigend. Ich habe diesen Zwang öfters, führe ihn selbstverständlich aber nie aus.

Vielleicht sollte ich dazu sagen, dass Beleidigungen fester Bestandteil des Humors meines Freundeskreises ist. H***ensohn wird gerne als übertrieben und inflationär in unpassenden Situationen benutzt um Humor zu erzeugen, sowie klassische "Mutter" Antworten. Zudem haben wir gerne Vorstellungen von übertriebenen hypothetischen Situationen (vergleichbar mit den Tagträumen von Scrubs) z. B. man schreibt einem Dozenten oder seinem Chef eine höfliche Bitte und dieser würde nur mit dem Wort "Hu sohn" antworten. So das, das Groteske der Situation den Humor erzeugt.

Bei meinem Zwang ist es aber anders. Es fühlt sich eher nach einer Bösartigkeit an, nicht als wollte ich einen Witz machen.

Meine bisherigen Erklärungen wäre, dass es sich unbewusst in mein Hirn gebrannt hat, dass Beleidigungen fester Bestandteil des Humors von mir und meinen Engsten ist, sodass ich so vielleicht mit sympatischen Personen sozialisieren wollen würde.

Meine zweite Überlegung wäre, dass ich einen Reiz empfinde, ähnlich dem des Begehen einer Straftat (was es ja im Endeffekt auch ist) oder einfach um zu schocken.

Nun ich freue mich drauf Schätzungen und ggf. Erfahrungen dazu zu hören. Danke dafür.

Eine Anmerkung vielleicht noch: Tourette Syndrom ist aufgrund meines Alters und meiner gesundheitlich äußerst fitten Familie eher auszuschließen.

Hey, ich habe eine zwangsstörung, rocd. Ich rede mir da die ganze Zeit ein, meinen Partner verlassen zu müssen. Hängt auch anscheinend mit Depressionen zusammen. Es hat sich seit 6 Wochen alles geändert. Ich kann seit dem auch keine Nähe mehr zu meinem Freund haben, weil ich Angst habe. Ich finde alles so schade. Ich will wieder glücklich sein und Spaß am Essen und am Leben haben. Hat jemand von euch Erfahrung mit der zwangsstörung? Ich nehme jetzt ein Anti depressiva was auch gegen zwangsstörung ist (fluoxetin). Ich hoffe so sehr dass es wirkt aber es dauert halt noch. Hat jemand Erfahrung mit dem Medikament?

Hallo ich glaube seit letzter Zeit ich muss Zwanghaft masturbieren, weil ich manchmal auch garkeinen steifen Penis habe und trotzdem die Entscheidung im Kopf habe: "Ich weiß nicht soll ich heute Abend masturbieren?? Ne, ich will mal ohne... aber dann kann ich wieder nicht einschlafen, weil ich die ganze Zeit daran denken muss. Bin in der Pubertät und Männlich. Kanns daher kommen??

Ich bin 12 Jahre Obwohl Ramadan ist sind bei mir WasWas oder so bei mir.Ich habe schonmal so eine Frage gestellt.(zu wenige Informationen)Da kommen shirk Gedanken wie "göttlich" und so weiter ich versuche dagegen anzukämpfen aber wenn ich Foul oder müde bin sind sie stärker und ich habe das Gefühl dass ich es ernst meine und in meinem Herzen das auch so meint.Ich werde häufig traurig da einige meinen egal was du machst es sieht nicht gut aus einige meinen wenn du vor dem Tod damit nicht stirbst gehst du damit nicht in jahänäm.Ich bin mir aber nicht sicher ob ich es ausgesprochen habe oder nicht.Oder ich denke ich mache mein Mund zu und bewege nicht die Zunge doch dann habe ich sorgen dass ich etwas ausspreche.

Ich bin 12 Jahre alt und habe immer wieder Einflüsterungen und das in Ramadan.Immer kommt in meinem Kopf Wörter wie "göttlich" ich weiß nicht warum aber dann gucke ich irgendwohin und ich denke dass ich es zum Gegenstand gesagt und dann habe ich das Gefühl shirk gemacht zu haben.Ich mache mein Mund zu habe aber sorgen dass die Zunge sich bewegt und meine zweite frage es steht im koran dass Allah shirk nicht vergibt aber viele sagen wenn du nicht mit dem shirk stirbst als und Muslim würdest dass du nicht in die Hölle kommst desswegen Ich habe extra nicht die Begriffe erläutert da die Meißten wieder darauf herumgehackt hätten

Und ich suche gerade nach Islam seiten

Hey, Mir ist es ein wenig unangenehm, das hier jetzt zu schreiben, aber ich weiß wirklich nicht mehr weiter. Ich bin momentan noch minderjährig und lebe auch noch bei meiner Familie. Meine Familie könnte man wirklich als Musterfamilie beschreiben. Alles scheint perfekt zu sein und alles muss auch perfekt sein. Nur leider bin ich es nicht. Ich habe schon sehr lange enorme soziale Probleme und auch viele, welche mich selbst betreffen. Ich habe darüber nie geredet. Natrülich nicht. Ich muss ja perfekt sein. Genauso perfekt wie meine Geschwister. Ich habe mich damit abgefunden, dass ich, bis ich 18 bin, nichts dagegen tun kann und ich habe gelernt damit zu leben, ohne dass jemand etwas von meinen Problemen merkt. Soweit ist also alles gut, aber ich leide nun auch schon sehr lange unter einer Zwangsstörung. Es ist nicht die einzige die ich habe, aber sie ist die Schlimmste. Auch damit konnte ich umgehen, doch seit diesem Jahr wird es immer und immer schlimmer. Die Störung beeinflusst meinen Altag. Ich kann nicht klar denken. Ich weiß genau, dass diese Zwänge nicht real sind, völlig unbegründet sind, aber ich kann nichts dagegen tun. Wenn ich versuche es zu unterlassen, wird der Druck in mir immer stärker. Was genau es für ein Zwang ist, will ich nicht sagen. Aber es macht mich wirklich verrüclkt. Und es wird immer und immer schlimmer. Ich komme damit nicht zurecht. Ich habe Angst, dass es meiner Familie bald auffällt. Das darf nicht passieren. Aber alleine schaffe ich das nicht. Ich weiß nicht, was ich tun kann. Ich will das nicht mehr. Es muss endlich aufhören. Die Störungen zerstören mein Leben. Ich beginne mich anders zu verhalten, gegenüber Familie und Freunden.Aber wenn diese Störrung auffliegt, werden vielleicht auch meine Probleme ans Licht kommen. Aber so kann es nicht mehr weitergehen. Ich weiß nicht mehr weiter. Ich weiß, dass mir hier niemand wirklich helfen werden kann, aber trotzdem wäre ich für jegliche Art von Tipps, sehr sehr dankbar.

Guten Morgen, ich habe ein Problem und hoffe hier auf Hilfe. Also zum Thema: Ich (18) lebe seit 2 Monaten mit meinem Freund (27) zusammen. Wir sind dieses Jahr 4 Jahre zusammen. Das Problem ist, dass mein Partner eine Zwangsstörung bezüglich Sauberkeit hat. Dies äußert sich darin dass er nachdem er irgendwas angepackt hat was für ihn dreckig erscheint (bspw. Sachen die auf dem Boden lagen), sich die Hände waschen muss. Außerdem ist es für ihn Pflcht Hausschuhe anzuziehen, man ''darf'' ja nicht auf den boden treten der ist ja dreckig, und ins Bett mit den Füßen die auf den Boden waren schon garnicht. Wenn es irgendwie doch vorkommt dass er den Boden berührt wird er sehr agggressiv. Wenn er was essen möchte, muss er sich jedes mal den Mund ausspülen & davor die Hände waschen. Dies geht aber auch soweit dass er mich auch kontrolliert und ich das essen nach seinen ''Hygienemassnahmen'' machen muss. Dann hat er noch ein Problem mir Haaren, er muss jeden tag mind. 2x staubsaugen, und wenn er mal Haare verliert bspw. von seinem Bart sammelt er diese in den Händen und bringt sie dann ins Bad.. Wenn jemand raucht rastet er komplett aus und er meint dann dass er auch ''dreckig'' ist. Was er auch noch macht ist Spucke im Mund sammeln, vorallem morgens, weil die Spucke dann ja dreckig ist (?).. So, nun, er war 1x in einer psychosomatischen Klinik, hat diese Behandlung allerdings abgebrochen weil diese ihn nur behandelt hätten m.H. Medikamenten. Danach hatte er sich nie wieder um eine erneute Therapie gekümmert, und es scheint mir so, dass ihn das auch nicht wirklich juckt... Arbeiten geht er auch nicht, Zeit genug wäre also da. Ich kann ja auch nicht alles für ihn übernehmen, ich helfe ihm schon bei so vielem aber ich brauche auch mal eine Pause.. Ich habe das Gefühl das wird immer schlimmer mit seiner Zwangsstörung, und ich muss auch sagen dass er mich damit langsam echt bekloppt macht :-( Was kann ich tun damit er endlich sich um einen Therapieplatz kümmert??

Entschuldigung für die abgehackten Sätze wollte es nicht zu lang schreiben..
Danke für alle die sich den langen Text durchlesen..

Mache hundert Selfies pro Tag analysiere jede Stelle meines Gesichtes. Die Macken beobachte ich dann besonders genau und habe den Eindruck das diese von den Leuten erkannt werden. Schaue mich zigmal am Spiegel, wenn ich auf der Straße bin nutze ich jede Gelegenheit mich anzuschauen, Spiegel Fenster, Autos,..

Habe letztens meine Freunde beobachtet und festgestellt, dass das niemand so exzessiv macht wie ich. Was soll das und wie kann ich das abstellen? Interessiert den anderen Leuten den nicht ihr Aussehen?

Mein Hund Casper fast 2 Jahre ( habe ihn seit ungefähr 3 Monaten) rastet nach dem Spaziergang vollkommen aus ! Verschleppt Schuhe, tobt wie ein Irrer durch die Wohnung, jagt seiner Rute nach und dreht völlig durch Sobald es ein Kommando gibt die Schuhe liegen zulassen hört er nicht und wird Dominant kann jemand helfen ? Was ist nur mit ihm los und wie kann ich das Schuh verschleppen unterbinden?

Wenn Gott das Gute ist und allwissend ist, dürfte er das Schlechte, das man anderen wünscht nicht ausführen. Sollte ein Mensch Zwangsgedanken haben, die er auf diese Weise loszuwerden versucht (indem er sich keine Restriktionen setzt) dürfte sich die Frage doch erübrigen.

Ich weine immer deshalb wegen diese Zwänge: Steckdose anfassen mit einer Nadel oder mein Auge zudrücken mit dem Finger in die Pupile usw. Bin beim Psychologen schon 3 Wochen nützt aber garnicht da die Zwänge zurückkommen.

Bitte ernste antworten das ist kein Spaß und sorry wegen meiner Gramatik

Ich will mein altes Leben zürück ohne ängst von einem 3 WK und Zwangsgedanken. Ich weine jeden Tag und kann mich nicht mehr auf die Schule konzentrieren. Bitte mich nicht melden habe einen Schwere Zeit deshalb veruche ich unterstützung bei euch zu finden

Hallo :) Ich habe dieses Problem schon seit mehreren Jahren ungefähr seit ich 13 bin. Jetzt bin ich 17 und weiß mir nicht mehr zu helfen. Ob Morgens, Mittags oder Abends andauernd habe ich diese Zwangsstörung. Ich mache den Wasserhahn mehrmal an, Das Toilettenpapier mache ich genau 4 mal ab, eine Tür mache ich zwei mal zu, Papier kicke ich zweimal, ich zähle oft Treppenstufe, Wiederhole vieles so das ich es 4 mal gemacht habe, gehe mehrmals unter einer Tür durch und muss mir sehr oft die Hände waschen. Ich weiß, das hört sich erstmal total bescheuert an. Wenn andere Menschen bei mir in der Nähe sind, versuche ich dieses Zwangshandeln so gut wie es geht zu unterdrücken, damit andere mich nicht komisch finden. An sich kann ich das manchmal auch gut abstellen wenn ich mir das vornehme. Warum ich das mache? Das wüsste ich gerne! In meinem Kopf ist dann immer sowas, wie "Wenn ich die Tür jetzt nicht zwei mal zu mache, passiert mir was schlimmes". Das halte ich nicht mehr aus! Das stört meinen Altag sehr! Es ist weniger geworden aber es ist immernoch da! Ich weiß nicht an wen ich mich wenden kann.

Ich hoffe keiner lacht und es wird ehrlich geantwortet und keine dummen Kommentare. Das ist zwar eine Krankheit aber man ist nicht physisch gestört und muss nicht in eine Klapse oder sowas! Das ist eine Krankheit die durch Stress und die Nerven im Gehirn kommen. Hoffe mir kann jemand helfen!

Liebe Grüße :)

Also immer wenn ich irgendetwas sagen will, achte ich besonders drauf, das mein letzes Wort immer der anfangs und der letzte Buchstabe kein Buchstabe ist, den einer meiner Familienmitglieder in den Namen als ersten Buchstaben hat, damit meiner Familie nichts passiert.
Hört sich richtig beklopt an, aber kann echt nix dagegen machen. Was noch sehr extrem ist, immer wenn ich etwas tue muss ich IMMER darauf achten das ich dabei nicht an einer meiner Familienmitglieder denke sondern immer an Bekannte oder Freunde, weil ich sonst denke das meiner Familie was passiert.
Und immer wenn ich aus Reflex an einen aus der Familie denke, muss ich das wiederholen was ich gemacht habe. Ich denke immer das meiner Familie was passiert wenn ich das nicht einheilte.
Sind das sowas wie Zwangsgedanken?Und wie werde ich sie los?

Ich hatte das oft als ich klein war und in letzter Zeit wieder voll oft.
Egal was ich mache mir kommt auf einmal alles so langsam vor!
Wenn ich gehe, wenn jemand redet oder wenn ich denke.
Ich habe das gerade wieder und voll Angst!
Meine Eltern interessiert das nicht die sagen IMMER das gleiche!
Ach Sara hör dich auf hineinzusteigern du bildest dir das ein!
Was könnte das sein?
Falls es hilft, ich habe noch viele andere neurologische Krankheiten wie:
Tourette Syndrom, Zwangsstörung, Angststörung und noch andere Sachen wie Konzentrationsschwäche usw. Nebenwirkungen von Tourette.

Hallo Community. Seit einer Zeit habe ich das Problem, das ich mir in Gedanken vorstelle, wie ich Menschen umbringe, unter anderem meine Mom. Ich möchte das aber nicht tun und weiß, das diese Gedanken falsch sind, ebenso habe ich manchmal Angst vor mir selbst. Ich stelle mir das nicht jeden Tag vor, ich habe auch lange Phasen in denen ich garnicht dran denke aber manchmal schleicht es sich wieder in meinen Kopf. In den letzten Monaten habe ich mich darüber informiert und erfahren, das es sich anscheinend um eine Zwangsstörung handelt. Ich schäme mich auch oft für diese Gedanken, da nur schlechte Leute an sowas denken. Einen Therapieplatz zu bekommen, würde sehr lange dauernd. Habt ihr Tipps? Ist das tatsächlich eine Zwangsstörung? Und bin ich ein schlechter Mensch deswegen?

Ich kann peinliche Momente nicht vergessen. Mir fallen sogar Momente ein welche ich vor 1-2 Jahren gemacht habe und dann fühle ich mich gezwungen es im Gedanken zu wiederholen und es dauert min. 2-3 Tage bis ich es vergesse.

Heii Leute,ich hab ein ziemlich großes Problem. Wer nicht weiß was Mysophobie ist das ist eine Zwangsstörung wovor man Angst vor Bakterien hat & Krankheiten. Bei mir ist das schon so extrem ich will keine Türklinken oder auf Klo's gehen. Zuhause ist es ja irgendwie noch erträglich aber in der Öffetlichkeit ziehe ich mir Handschuhe deswegen an.. Allein nur der Gedanke (z.B ein Geländer) wie viele Menschen das schon angefasst haben ekelt mich -.-'' Was soll ich tun? Gibt es irgendeine Therapie oder so? Wäre echt froh über Antworten.

Wenn ein Mensch seine Kinder vor der Wohnung, genauer gesagt, vor der Schwelle, nackt auszieht und sie einzeln von dort über die Schwelle bis zur Badewanne trägt, um sie dort abzusetzen und die Klamotten der Kinder erst mal vor der Tür bleiben, ist das schon "mehr als grenzwertig" oder kann man das noch gelten lassen von wegen, danach gehen sie doch eh ins Bett.

Der Hintergrund scheint eine Zwangserkrankung zu sein, denn die Klamotten der Kinder werden später mit Einmalhandschuhen in einen jeweils neuen Plastiksack verpackt und von dort quasi luftdicht verschlossen direkt zur Waschmaschine gebracht, welche sich ebenfalls in der Wohnung befindet.

Man sollte der guten Ordnung halber noch dazu sagen, daß die Wohnung im ersten OG ist und alleine dort, d.h. niemand könnte von unten einsehen, daß Kinder nackt ausgezogen werden, es sei denn er käme schon die halbe Treppe hoch.

Hey! Ich habe eine Zwangsstörung, habe aber den genauen Namen dafür vergessen welche Art es war. Ich neige dazu bestimmte Bewegungen wie Armzucken oder Kieferanspannung ganz oft zu wiederholen. Nun wollte ein Freund aus America wissen wie mein Arztbesuch ablief und da habe ich durch Google-Übersetzer die Englische Übersetzung gesucht und raus kam OCD, habe jedoch danach rausgefunden dass es nicht überein stimmt. Könnte mir jemand die deutsche und die Englische Bezeichnung dazu mitteilen?

Ich verstehe das irgendwie nicht so wirklich und im Internet steht es zu kompliziert
Danke schon mal im Voraus :)

Ich habe immer wieder drn Drang Leute anzufassen, dir vor mir stehen. Meinen Freunden nervt das auch. Wie kann ich das abgewöhnen?

Ich würde mich freuen wenn mir jemand von seiner störung erzählen könnte , und was man tun kann, damit man die zwänge "austricksen " oder umgehen kann ?ich habe auch schon ein paar dinge entwickelt , ich habe aber das gefühl als könnte meine therapeutin nicht nachvollziehen was es heist eine zwangsstörung zu haben und würde gerne tipps bekommen ,wo ich auch weis, dass sie jmd geholfen haben der das selbe hat Danke schonmal

Hey!ich hab seit ca. ein paar Monaten Trichotillomanie.Wer es nicht kennt bitte googlen.Es ist eine Zwangsstörung bei der man sich Haare ausreißt die durch stress,nervosität oder seelische probleme jervorgerufen werden kann... ich habe weder seelische probleme noch stress.Kann sein dass ich nervös bin weil ich wenn ich z.b. serien schaue aus langeweile oder so mir immer wimpern ausreiße.Ich versuche immer sie nicht auszureißen ich muss mich aber immer total zurückhalten :( ich ziehe mir keine Haare am kopf heraus und hab panische angst davor,irgendwann meine kopfhaare auszuziehen.Ich möchte einfach nur geheilt sein und damit aufhören :( meine eltern wissen nichts davon und ich will auch nicht zu einem arzt.Ich will einfach keinen Gedanken mehr dran verschwenden meine Wimpern auszureißen weil ich mal sehr lange schöne wimpern hatte,welche am rand jetzt sehr klein und lückenhaft sind...kann mir irgendjemand mit dem gleichen problem tipps geben?Ich will einfach diese Zwangsstörung losbekommen... :'(

Hallo :) Ich glaube jetzt schon seit längerer Zeit, dass ich eine Zwangsstörung habe. Abends vor dem schlafen gehen kontrolliere ich alle Stecker und ziehe sie teilweise (habe totale Angst vor Bränden und dass meine gesamte Familie dabei stirbt) und bevor ich schlafen gehe "muss" ich immer etwas bestimmtes denken in einer Reihenfolge, weil sonst schlimme Dinge passieren könnten. Dann bevor ich morgens das Haus verlasse überprüfe ich nochmal alle Stecker und mehrmals den Herd, ob alles okay mit den Hunden ist usw. Auch wenn ich am Handy bin muss ich immer schauen ob ich etwas nicht doch der falschen Person geschickt habe oder aus Versehen mein Profilbild und Status geändert hab. Oft hab ich auch voll Angst, dass jemand durch mein Fenster mich beobachtet. Ich könnte jetzt noch so viele Dinge aufzählen im Alltag. Ich habe auch manchmal voll grausame Gedanken, die ich dann verdrängen will, weil ich Angst habe sie könnten wahr werden. Das ist alles total dämlich, aber sobald ich es schaffe eine Sache abzustellen kommt ein paar Tage später etwas neues oder altes dazu. Wahrscheinlich habe ich die Hälfte jetzt eh vergessen, aber wenn ich das jetzt so alles aufgezählt sehe komme ich mir vor wie ein Freak und ich bin erst 17. Meine Mutter denkt sowieso ich bin ein Hypochonder deswegen muss ich damit nicht zu ihr gehen. Weiß jemand einen Rat? Liebe Grüße

Salam aleykum Liebe Geschwister, Also ich hab mir jetzt länger nicht mehr die Augenbrauen gezupft, weil es Haram ist und man von All�?h verflucht wird. Ich versuche ständig gegen diesen Drang anzukämpfen sie zu zupfen. Ich fühl mich total hässlich und ungepflegt, da meine Augenbrauen sehr dick und ungepflegt aussehen. Es lässt mir keine Ruhe und ich weiß auch nicht was ich tun soll. Gibt es vielleicht Ausnahmen? Bitte nur Muslime mit Ahnung Antworten, danke. Wa'salam

Hallo, ich bin 14 jahre und denke das ich zwangsstörungen habe. Es ist so das einfach alles gerade liegen muss, der stuhl muss genau gerade am tisch stehen, die fernbedienung muss an der teppichkante liegen und vieles mehr. Ich denke mir eigentlich das es schwachsinn ist aber mein kopf "zwinkt" mich sozusagen es zu machen. Ausserdem ist es mir auch irgendwie manchmal peinlich z.b war es gestern so das ich meinen laptop genau so hingelagt habe das er mit der teppichecke übereinstimmt und mein bruder dann sagte du mit deinen swangsstörungen und in so einen momenten ist es mir peinlich ich weiss nicht ob er denkt das ich die krankheit wirklich habe oder nicht

Die krankheit habe ich schon seit anfang der schule , früher habe ich mir während des essens 3mal die hände gewaschen was sich jetzt glaube schon ein bisschen gebessert hat. Wenn ich etwas z.b mit einer hand gemacht habe muss ich es auch mit der anderen machen Meine frage: Habe ich die krankheit oder nicht? Muss ich es meinen eltern erzählen?

Hey, ich habe seit nem knappen Jahr immer wiederkehrende Gedanken die ich nicht mehr Loswerde und die mich total fertig machen. Es sind hauptsächlich 2 naja Richtungen, zum einen total ekelhafte perverse Gedanken (Inzest...) bis hin zu "Warum springe ich nicht jetzt aus dem Fenster?" Ich stelle mir immer meine Beerdigung vor. und wirklich schlimme Sachen... Ich will das aber nicht, ich reiße dann meine Augen immer ganz weit auf oder kneif sie so fest es geht zusammen und stell mir eine Art Energieball vor in dem ich drin bin und der immer größer wird und die Gedanken dann so nach außen drückt. Wenn ihr versteht was ich meine? Das hilft dann für ein paar Sekunden, aber es kommt immer wieder. Was kann man da tun? Bin leider zu schüchtern um mit Eltern/Ärtzen/Freunden oder sonstigen darüber zu reden...

hallo!

mich plagen seit samstag folgende gedanken... ich denke an viele dinge wie zb "ich will mir das treffen mit einer freundin versauen", aber ich will das nicht, auch wenn ich es kurz will, so denke ich das, dennoch drängen sich diese gedanken auf und ich muss immer wieder an sowas denken.... ich habe angst das sich diese gedanken in meinem unterbewusstsein manifestieren und das sie verwirklicht werden. wieso denke ich sowas? es scheint an meinem stress zu liegen den ich seit geraumer zeit habe... ich habe viele termine und dinge an die ich denken muss und und und... aber ich komme jetzt nochmal zurück!

ich habe mit jemandem gechattet und das wort "momentan" geschrieben und nochmal weggemacht und wieder hingeschrieben habe und danach dachte ich das was schlimems passiert, weil ich es nicht nochmal weggemacht habe und geschrieben habe... jetzt habe ich angst zund bin unsicher,weil ich nicht weiß ob ich etwas falsches getan habe...

vllt liegt es an zu wenig ruhe

was kann das sein?

Lg

Guten Abend. Mich plagt seit fast 1 Woche der schrecklich Gedanke lesbisch zu sein! Erstmal vor ab: Ich habe in gewissermaßen nichts gegen Homosexualität! Nur bei mir selber WILL ich es NICHTS! Ich bin 19 Jahre alt und seit 3 Jahren mit meinem Freund zusammen. Ich liebe ihn einfach über alles, bei ihm kann ich sein wie ich bin! Der S e x ist auch super. Manchmal einseitig aber an sich toll! - - ab und zu gucke ich manchmal pnos, hab dann mal aus Neugier einfach mal einen Lesben pno angeguckt. Und ja, es hat mich ein wenig erregt, habe dann aber halt einen "normalen" wieder geguckt weil ein Mann einfach gefehlt hat.

Darum habe ich mir erstmal keine sorge gemacht. Da ich ja danach wieder einen "normalen" geguckt habe. Jedenfalls habe ich quasi jeden tag richtige ZWANGSGEDANKEN so in etwa "ach komm du weißt doch selber das es dir gefällt" aber wenn ich mir dann vorstelle es mit einer Frau zu machen, schlage ich den Gedanken schnell wieder aus meinem Kopf! Da dieser Gedanke mich entweder an ekelt oder komisch ist. Manchmal habe ich aber auch Angst das ich mir das nur einbilde, dass mir das in Wirklichkeit doch gefällt. Ich könnte mir auch niemals vorstellen mit einer Frau zusammen zu sein, da mir dann halt der männlich halt an meiner Seite einfach fehlt. Ich würde einfach komplett die Kontrolle über mein Leben verlieren. Ich WILL ja später heiraten und Kinder haben. Ich möchte wenn mein Mann nach hause kommt, für ihn kochen und alles! :/ Aber auch da habe ich Angst das ich mir nur einbilde das ich das will!!! Meine Umgebung wo ich aufgewachsen bin war sehr Homophob, dass bedeutet die haben alle extrem was gegen homosexualität. Ich eigentlich auch, weil es einfach ein wieder der Natur ist. Schließlich hat Gott oder auch Mutter Natur sich schließlich was dabei gedacht das Frauen Kinder bekommen können und Männer uns halt befruchten. Es tut mir wirklich leid, dass ich evtl "abwertend" gegenüber dennen die das gleiche Geschlecht lieben, aber... ach keine Ahnung Ich habe angst das ich mir das alles nur einbilde, dass ich einen mann will! Aber ich liebe ja auch meinen freund und wenn ich jetzt plötzlich lesbe wäre, würde ich ihn verlieren an irgendeiner anderen. Und mit diesem Gedanken komme ich einfach nicht klar. Meine Beziehung leidet darunter, weil ich kaum noch gute Laune habe! Also was heißt kaum noch gute Laune, aber ich bin immer ziemlich still! :'(

Ich will doch schließlich meinen Freund heiraten! :'(

Gibt es eventuell eine Phobie die das erklären könnte? Oder sind das Zwangsgedanken? Weil ich, bewusst nicht daran denken will! Da diese Gedanken mir mehr wie unangenehm sind!

Ich glaube ich habe einen Hygienetick und zwar: Darf an meine Slipeinlage nichts drankommen bevor ich sie anziehe zudem wasche ich mir total oft die Hände sodass sie sehr gereizt sind und rote Stellen haben,und so weiter... Da ich noch sehr jung bin(13) möchte ich nicht so gerne zu einem Psychater gehen und denke selbst das dass nur eine Phase ist. Hattet/Habt ihr das auch?

Hallo ihr da,

Und zwar geht es darum das ich seit ca 2 Jahren Zwangsgedanken habe , die sich in tötungsfantasien gegen meine Familie hauptsächlich gegen meine Mama handeln. es ist so extrem bei mir das ich sogar schon angst ein Messer zu holen und irgendwas ihnen anzutun, obwohl ich ein sehr friedlicher Mensch bin und noch nie verbald oder körperlich jemanden angegriffen habe , diese Gedanken machen mir sehr angst , ich hoffe hier ist jemand dem es genauso geht . weiß nicht mehr was ich tun soll , fange ab nächster woche eine Therapie an aber ich habe angst das ich verrückt werde oder es doch irgendwann in die Tat umsetzen könnte.

Hi

In letzter Zeit wache ich mir extrem oft die Hände weil ich es i wie nach ner zeit ekelhaft finde wenn ich zum Beispiel längere Zeit an meinem Handy bin hab ich das Verlangen es abzuwaschen und meine Hände zu waschen.Nach der selbstbefridigung ist es besonders schlimm (ja bin M) und zwar kann ich mich nicht mehr wohlfühlen bis ich danach geduscht habe, ein Tag vergangen ist ich dann nochmal geduscht hab und danach alles abgeputzt habe was ich angefasst habe auch bett neu bezogen ect.

Kann ich mir da irgendwie selber wieder raus helfen oder ist eine Behandlung notwendig? Will nämlich Nucht unbedingt das meine Eltern das mitbekommen ( bin erst 15)

Hallo,

Ich habe eine extreme Abneigung davor, mit anderen (Verwandten, Freunden, Fremden) aus dem selbem Glas zu trinken.

Genau das gleiche gillt für dem selben Strohhalm oder von der gleichen Gabel zu essen. Ebenso kann ich nicht von einer ,von einer anderen Person bereits angebissenen Stelle, abbeissen. Ich ekel mich schon davor, wenn eine andere Person nur mein essen berührt hat, oder das Essen zuvor bspw. auf einem Schultisch lag.

Vor einiger Zeit wollte ein Freund eine Fleischfrikadelle mit mir teilen. Er riss sie in der Mitte durch, und musste die Frikadelle dabei natürlich etwas fester halten. Ich habe meine Hälfte nicht gegessen, sondern in den Müll geworfen.

Wenn allerding das Mindesthaltbarkeitsdatum schon mehrere Tage überzogen wurde, habe ich kein Problem damit, es zu essen.

Was ist das für eine Störung und wie kann man sie unterbinden?

Servus, bin 27, m, habe seit Jahren starke Denzwänge, mach auch seit kurzem ne Therapie und Johanniskraut bringt nix viell probier ich noch Paroxetin. Problem ist auch meine Arbeitslosigkeit und deswegen Langeweile, war allerdings auch bei Vollbeschäftigung schon fast genauso stark.

Gibts tolle Tipps wie ich die Zwänge schnellstmöglich selbst überwinden kann?

Probleme:

1) ZÄHLZWANG: Ich zähle ständig alles mögliche zb. Anzahl der Buchstaben/Zahlen auf Auto-Kennzeichen, bilde dann Quersummen, Straßenschilder, zähle die Buchstabenanzahl der Wörter/Sätze die ich denke, bilde wieder Quersummen.

2) GRÜBELZWANG: Beschäftige mich stundenlang mit kleinen unwichtigen Dingen, Problemen, Entscheidungen, hänge ewig lang in Gedanken an Dingen fest, betrachte sie von allen Seiten, beurteile moralisch, hinterfrage alles. Hab das Bedürfniss dass alles seine perfekte Ordnung hat, Dinge in gewisser Reihenfolge, bestimmter Anzahl zu wiederholen, dass alles an schönen Daten zu schönen Uhrzeiten passiert die für mich symmetrisch bzw rein sind. Verlangen, dass manche Sachen nicht parallel, sondern geordnet in Reihenfolge passieren.

Hoffe es gibt Tricks wie ich den Dreck sofort abschalten kann, merci

Ich habe 3 fragen: 1. Kann man das zwangsstoerung nennen? 2.was ist denn so schlimm an einer zwangsstörung? 3. Wie kann ich es mir abgewöhnen?

- also ich habe schon von meinem vater gelernt immer alles schön zu kontrollieren und er hat das auch immer nur 1x gemacht. Aber seit ein paar monaten wird es bei mir, wenn ich alleine bin immer schlimmer. Bsp: ich habe den kühlschrank nochmal zugedrückt. (Eigentlich schon total schwachsinnig. Ich gehe nochmal hin. Der kühlschrank muss nochmal zugedrückt werden. Ich gehe wieder hin, kann ja sein das er nach diesem male auf geht. Ich sage mir: ,,hör auf er kann doch garnicht von selbst aufgehen, er ist ZU!!!!" UND-ich gehe trotzdem wieder zurück und drücke ihn ein weiteres mal zu. Meine eltern haben das mitbekommen und meinen jetzt ein riesen drama draus zu machen aber was soll denn so schlimm dran sein ein paar sachen oefters zu kontrollieren? Die fragen stehen oben. Lg

Hi leute. Also ganz kurz zu meiner situation. Ich leide an aggressiven zwangsgedanken und hab sie aber seit ein paar wochen sehr gut im griff. Aber manchmal kommen immer noch zweifel durch, wie etwa "hoffentlich machst du sowas nich wirklich", oder "was is, wenn du doch irgendwann sowas machen könntest?". Was soll ich da machen? Ich mein, ich weiß, dass zwangsgedanken nich schlimm sin, aber warum kommen dann noch oft zweifel in mir auf? Is das dann eine gefahr oder soll ich mir da auch dann immer gut zureden und mir einfach vor augen halten, dass ich keine gefahr bin und diese gedanken niemals eintreten werden? Und kennt jemand diese zweifel? Weil würd ich das noch in den griff bekommen, hab ich die zwangsgedanken sehr gut unter kontrolle. bitte um hilfreiche antworten. danke. :)

Hey ich hab mich mal im Internet darüber informiert weil ich mich oft nicht wohlfühle da ich einen Toiletten zwang habe.Ich stehe mir immer selbst im weg ,will nicht mehr raus ,denn wenn ich vor die Tür geh habe ich direkt die Angst auf die Toilette zu müssen :/ ich Krieg dann immer totale panikzustände und will mich am liebsten daheim einsperren.ich hasse Situationen bei denen ich keine Kontrolle darüber habe auf die Toilette zu können meistens informiere ich mich dann davor ob es z.b in einem bestimmten Zug eine Toilette gibt oder nicht . Ich mache mich damit immer selbst nur verrückt und so langsam merke ich das immer mehr Menschen von mir genervt sind deswegen.als ich im Internet darauf gestoßen bin hab ich echt Panik gekriegt und konnte die ganze Nacht nicht schlafen. Ich mein es ist schon hart zu wissen das man vielleicht psychisch krank ist ...am nächsten Tag hab ich mit meiner Mutter darüber geredet und sie hat sofort die Nummer einer psychologin besorgt aber irgendwie scheint sie sich nicht mehr dafür zu interessieren weil ich glaube das sie es nicht mehr ernst nimmt...was kann ich tun ? Wie kriege ich mich vorläufig selbst in den Griff ? Bitte helft mir !:(

Hey, also ich habe die frage schon mal gestellt, aber es kam keine gescheite Antwort. Vor weg; ich bin in Therapie. Und frage das alles, weil ich nicht weiß was normal ist. Also ich habe einen wasch zwang meine fragen... 1)Wie oft duscht ihr? 2)Wie lange duscht ihr? 3)Wie oft wascht ihr Haare?
4)Wie viel Shampoo benutzt ihr?Oder wie lange hält bei euch eine Flasche dusch Creme? 5)Wann wascht ihr euch die Hände und wie lange? 6)Wie oft wechselt ihr Kleidung? Und wann wird sie gewaschen? 7)Wie oft putzt ihr Zähne und wie lange? 8)Benutzt ihr desenfektions mittel? Wann?

Ich fände es gut wenn ein paar Antworten würde. Man muss ja nicht alles beantworten. Noch einen schönen abend ♡

Hallo! Ich weiß nicht mehr weiter. Meine Schwetser hat mir vor einer Woche erzählt, dass sich in letzter Zeit ihre "ticks" verschlimmert haben (sie meinte, sie hätte die schon immer gehabt, wovon aber niemand wusste).

Sie sagt, dass sie, wenn sie ihre Kuscheltiere sieht (3 in einer Reihe), sie Angst hat, dass das eine mehr Liebe bekommt als das andere, dass sie sich in der Nacht streiten würden, etc. Dann noch, dass sie, wenn sie irgendetwas macht oder sieht und es sie nervt, dass sie das direkt in Ordnung bringen muss (früher z.B. Handy: "nein, das Handy will so nicht liegen"), aber dass sich gerade dieses Verhalten verschlimmert hätte (schlechtes Gewissen, wenn ihr ein Papierkügelchen runterfällt, nach dem Motto "das Arme, das will da nicht liegen, ich kann es ja schon fast schreien hören").

Mich macht das, wenn ich ehrlich bin, ziemlich fertig, da ich ihr helfen will, aber nicht weiß, wie. Sie will nicht zum Psychologen (ich denke mal, das ist aber das beste).

Aber im Internet finde ich auch nichts, was das überhaupt sein könnte. So wirklich GAR NICHTS. Nicht mal einen Funken von dem, was sie mir beschrieben hat. Weiß wer, was das sein könnte ?

Danke im Voraus!

PS.: Sie ist 18!

Ich bin 11 und sehr verzweifelt

ich bin sehr ordentlich und sauber und hasse genau das Gegenteil. seit tagen miste ich mein zimmer aus und räume auf, obwohl alles ordentlch ist, hab ich den drang immer weiter zu machen, bis es perfekt ist und vor allem muss alles gerade stehen. das war eig schon immer so, nur dass es sich in letzter zeit sehr gesteigert hat und meine frage ist, ob das iwie ein zwang ist? und vllt ob das ne tiefgründigere Ursache hat? des weiteren halte ich es nicih aus, wenigstens 5 Minuten meine Hände nicht zu waschen oder nicht jeden tag zu duschen, tue ich das nihct, fühle ich mich dreckig und unwohl. was sagt ihr dazu? haha

Wie kann ich damit besser umgehen.

Hey leute wie schon in der überschrift steht suche ich methoden medikamente oder ähnliches was die zwansgneurose "hemmt" ohne eine therapie und vor allem ohne antidepressiva ( guckt euch ein paar berichte an die dinger sind zu gefährlich bzw. risiko zu hoch genauso zu motieren ) .

Unter Alkoholeinfluss - Fast garkeine zwangsneurose mehr ( allerdings keine wirklich alternative da man abhängig werden kann und es schädlich ist )

Unter einer Gruppe von Freunden - Sogut wie garnichts da die ablenkung sehr groß ist

Der gedanke das zwangsstörung quatsch ist - hilft nur manchmal

Hoffe ihr habt auch noch tipps

hey there, ERSTMAL SORRY WEGEN VIEL TEXT.. also ich wasche ziemlich häufig miene Hände. Meine Stiefmom sagt ich habe eine Hautlkrankheit (Ekzeme) was sich natürlich durch mein Zwangsverhalten, also durch das Waschen meiner Hände, verschlimmert. Habe nur an den Händen diese Krankheit. Also meine mom und meiner Schwester nervt das total dass ich immer so lange das Wasser laufen lasse, mieune Schwester kann mich bisschen verstehen da sie auch schonmal früher immer ihre Hände so oft gewaschen hat. Meine mom hat vorgeschlagen zum Psychologen und so zu gehen. Ich mein da geht ja keiner gerne hin und ich bitte um keine Antworten jetzt wie "gehe doch einfach zum Psychologen, wird das Besten sein" oder so.. Ich mein ich creme meine Hände nach dem Waschen klar immer ein, jedoch tu ich auch meine Zashnbürste und so ziemlich lang und oft unter das Wasser halten damit ich auch sicher weiß dass sie sauber wird.. Duschen tu ich auch sogut wie jeden Tag aber das darf man ja.. Gab mla wieder Stress heute weil ich zu meiner mom sagte dass sich ihr Freund nach dem Klo nicht die Hände waschen würde- tut er nicht- und er schrie mich nur an mit "Das stimmt nicht! klann sein dass ichs mal vergess aber.." ja tausend mal oder was? sowas vergisst man doch ned man.. danach haben sie wieder lange diskutiert und als ich dann in die wohnung kam da ich im garten war hat mich meine mom angemotzt, dass es so nicht weiter gehen würde, dass ich immer so lange das Wasser laufen lasse das es jeden nervt und es einfach nicht sein kann und wir was dagegen machen müssen und deshalb zum psychologen gehen sollten.. blabla.. so wie sie mit mir redet und die ganze situation kann ich in so nem fall das nicht auf mir sitzten lassen und zum psychologen gehen.. Ist doch klar dass man sich da nicht mehr traut irgendetwas noch anzufassen wenn man weiss dass die Hände von einem gewissen jemand nicht gewaschen werden und diese Hände dann schließlich alles anfassen.. Vorallem habe ich gleich danach so ein komisches Gefühl an den Händen als ob da jetzt eine Schicht Schmutz draufgekommen wäre.. & Mir wird gesagt ich sei nicht normal aber der freund meine mom schon?! & Vorallem hat meine mom mir gesagt dass das jetzt schon seit gut 2 Jahren geht - wie lange kennen die sich schon? 2 Jahre? was ein zufall aber auch.. & vorallem hab ich ja davor meiner mom davon erzählt, dass er seine hände nicht wäscht und dann hat sie ihn darauf angesprochen und dann gings los.. achgott ey.. dann wollte mich meine mom noch kontorllieren wie ich hände waschen tu.. wie sehr muss man übertreiben?! Wir kaufen schon spezielle Seifen und handcremes und so für mich aus der Apotheke und so nur mal nebenbei.. Kann mir da vielleicht jemand helfen oder tipps geben oder sowas? bitte! danke! LG

Von meinen Sohn die neue Freundin ich denke sie hat eine Putzkrankheit bin mir aber nicht sicher. Also wenn sie geduscht hat muss danach sofort die dusche sauber bzw trocken gemacht werden genauso ist es wenn sie sich die Hände wäscht muss das Waschbecken auch gleich wieder sauber und poliert werden. Sie poliert den Boden mehrmals täglich. es darf kein Wasserfleck oder ähnliches auf den Boden sein da bekommt sie einen Anfall. Wenn sie von der Arbeit kommt und es liegt eine Fluse rum oder mein Sohn hat nicht den Boden von Staub befreit (was sie ja morgen bevor sie zur Arbeit geht macht) bekommt sie einen Anfall allso sie meckert ihn an. Sie sitzen abends auf den Sofa da sieht sie einen Fleck auf den Boden da springt sie auf und macht ihn weg. Ist das noch normal.

Hallo ihr Lieben,

nachdem ich leider selbst keinen Rat mehr weiß, hoffe ich vielleicht das mir von euch jemand einen Rat geben kann. Es geht in erster Linie um meinen Freund der meiner Meinung nach unter einem Ordnungszwang bzw. auch unter einem Grübelzwang leidet. Ich beschreibe es mal so: In seiner Wohnung ist alles ordungsgemäß sortiert, d.h. alles liegt gerade da in festen Abständen, sogar der Kühlschrankinhalt ist wie ausgemessen, Gegenstände werden kaum berührt und mit sehr viel Liebe behandelt. Auch verbringt er sehr viel Zeit mit dieser Ordnung, wenn ich ihm diese Ordunng nicht machen lassen würde, würde er wahrscheinlich durchdrehen. Sobald ich seine Ordnung störe, zb. wie neulich der Fall Dreck in sein Auto bringe, werde ich beschimpft ich hätte sein Auto kaputt gemacht. Angeblich meint er es ja nicht so aber sobald es um seine Ordnung geht, versteht er keinen Spaß mehr. Aber noch schlimmer finde ich eigentlich seine stets und ständigen Grübeleien. Er kann nachts nicht mehr schlafen, weil er nachdenken muss, tagsüber ist er auch stets und ständig in GEdanken, wirkt oft abwesend und starrt nur vor sich hin. Seiner Meinung nach ist er nur etwas überordentlich und sehr nachdenklich aber meiner Meinung nach ist das ganze nicht mehr normal. Natürlich hatte ich ihn auch schon darauf angesprochen, allerdings wird mir nur an den Kopf geworfen das alle anderen unnormal sind und er normal, er nicht versteht warum ich ihn nicht verstehe und ich ihm nur alles wegnehmen möchte. ER hat mich gestern darum gebeten, das ganze zu akzeptieren und kein Wort mehr darüber zu verlieren, aber das kann ich nicht, ich kann doch nicht zusehen wie ihm seine Ordung und die Grübeleien regelrecht dominieren, sein ganzes Leben wird danach ausgerichtet. Habt ihr eine Idee wie ich ihm helfen kann? Natürlich konnte ich jetzt hier erst mal nicht alles aufzählen, da der Text sonst zu lang wird aber bei weiteren Fragen antworte ich gerne.

LG Janine

Hallo Community,

seit Februar habe ich neue Nachbarn, wir sind insgesamt 2 Parteien. Wie wohnen nebeneinander, wie in einer Doppelhaushälfte. Meine Nachbarin veranstaltet jeden Tag einen Grossputz. Täglich werden morgens und abends auch die Terrasse, die Hauswand und die Gartenmöbel minutenlang staub gesaugt. Ihren restlichen Putzwahn lebt sie bei offener Wohnungstüre aus, so dass ich auf meiner Terrasse oder im Garten daran teilhaben kann. (Gerumpel, Türen zu schlagen, Möbel verrücken etc. Das jeden Tag!

Wann fängt Lärmbelästigung an? Denn ich fühle mich belästigt. Wenn es in normalem Maße wäre, ok, aber es ist jeden Tag!

Danke im voraus!!!

und wo gibt es nachteile wenn man eine zwangsstörund hat? danke :)

Hey :) Also, mein zwölfjähriger Bruder hat ein ziemliches Problem: Er hat öfters mal solche "Ticks", wie zum Beispiel fünfmal zwinkern oder die Augen aufreißen oder so was. Das hat er eigentlich schon immer, früher war es sowas wie immer den Kopf nach vorne biegen oder den Mund ganz weit aufmachen. Aber eigentlich ist das nach ein paar Monaten immer wieder weggeangen, und wir haben das nicht so beachtet. Jetzt wird das aber total schlimm. Neulich musste er immer drei Mal hintereinander achtfach seine Brille hochschieben. Deswegen wurde er dann auch in der Schule angesprochen, das hat ihn schon ziemlich belastet. Dann sind meine Eltern mit ihm zum Arzt, der hat ihm so Naturpillen oder so was verschrieben. Wir haben sogar so einen Test machen lassen, wo festgestellt wurde, dass er auf keinen Fall das Tourette Syndrom hat. Damit war das Kapitel eigentlich für mich abgeschlossen.

In letzter Zeit weint er aber richtig oft deswegen, weil er meint, dass er nicht "zum Ende" kommt und es sich "nicht richtig" anfühlt. (Keine Ahnung, was er damit meint.) Meine Eltern haben sich sogar schon so ein Buch besorgt mit Tipps dafür, aber das hat nichts gebracht.

Wer das nicht kennt, kann es sich wahrscheinlich nicht vorstellen, aber das ist echt schlimm. Mittlerweile belastet es uns alle total.

Habt ihr irgendwelche Tipps dagegen? Also gegen die Ticks oder einfach dagegen, dass es ihn so belastet? Oder dafür, dass er wenigstens dieses "richtige" Gefühl bekommt?

Danke schon mal im Vorraus :)

Ich denke immer bei meinem Vater an die Zahl 3,5,6,9,13 oder 15 Und bei meiner Mutter an die Zahl 2,4,8,12,16 Wenn ich bei meiner Mutter bin und bei ihr übernachte (Scheidung) und die Türe zu machen will oder den Lichtschalter aus machen will mache ich die Türe bzw. Lichtschalter immer 2,4,8,12,16 an und aus und versuche an meine Mutter zu denken und nicht an meinem Vater oder sonst irgendwas. Oder wenn ich ins Bett gehen will stehe ich immer 2,4,8,12 oder 16 mal auf und gehe wieder ins Bett. Es ist so ein zwang aber ich weiß auch nicht. Habe ich nun eine Störung ???

ich habe seit 19 monaten derealisation depersonalisation (dr dp)... zu beginn hatte ich angst verrückt zu werden und sogar angst menschen die mir wichtig sind zu töten. das ging nach 5 monaten weg... dann hatte ich angst eine schwere psychische krankheit zu haben die nur noch kein arzt entdeckt hat..das ist seit paar monaten auch weg... dann vor 7 monaten begann eine depressive phase, dass nichts existieren würde und alles sinnlos ist und nix spaß macht etc. jetzt seit 3 monaten ist es, was die depression angeht, etwas besser. was die dr dp angeht: zu beginn habe ich mich wie in einem film gefühlt, oder als wären wir alle nur roboter... das ist seit paar monaten nicht mehr so, aber mir geht es immernoch nicht so wie vor der dr dp...daher frage ich mich, ob ich noch dr dp habe? was meint ihr? seit 3 monaten befinde ich mich in einer extremen philosophischen phase. wochenlang habe ich ALLES hinterfragt... sogar das hinterfragen habe ich hinterfragt. mittlerweile sind meine philosophischen fragen so unverständlich und schwierig, dass ich nichtmal mehr in der lage bin eine frage in meinem kopf auszuformulieren... ich habe ein gefühl dass ich etwas komisch finde und hinterfragen will, aber ich weiß nicht genau was oder wie die frage lautet (sehr schwer zu beschreiben... ich hoffe ihr wisst was ich meine^^). es ist so als wäre ein riesen chaos in meinem kopf und als wäre ich süchtig danach mir fragen zu stellen. ich weiß dass ich da keine antwort bekomme und wenn ich eine bekäme würde es mir nicht weiterhelfen, aber dennoch muss oder will ich mir solche fragen stellen, denn wenn ich das nicht mache fühlt sich das falsch oder auch sinnlos an. Habe ich einen Grübelzwang?

manchmal denke ich auch das alles unecht IST also sich nicht nur so anfühlt, sondern unecht IST. wenn ich über das "gesund werden" nachdenke fühlt sich das unangenehm an, als "wolle" ich das nicht, dabei gehts mir ja beschissen seit dem ich dr dp habe. und dann kommt mir wieder der gedanke, dass es vielleicht doch kein "normales" leben also ohne dr dp gibt oder dass ein leben ohne dr dp sinnlos sei oder dass es generell sinnlos ist...

das ist so komisch... schwer zu beschreiben, aber hoffentlich wisst ihr in etwa was ich meine.

ps ich habe noch nie drogen geholt.. ich habe die dr dp nach einer 3 jährigen dauerstressphase chronisch bekommen. in meiner kindheit hatte ich sie kurzweilig in ernsten situationen oder wenn mir seeeehr langweilig war und ich müde war.

könnt ihr mir da helfen? habe ich einen grübelzwang? habt ihr das auch oder schonmal davon bei leuten mit dr dp gehört? habe ich überhaupt dr dp? oder nicht mehr sondern was anderes? habe ich vielleicht eine art wahn?

Ich wäre sehr dankbar wenn mir jemand antwortet :)

und bitte ehrliche antworten auch wenns böse klingt...

Hallo, ich hab gestern The Dark Knight gesehen und frage mich die ganze Zeit: Warum schmatzt der Joker die ganze Zeit? Lutscht er Bonbons oder was?

Hallo. Meinen Freunden ist gerade aufgefallen, dass ich angeblich eine Zwangsstörung habe. Und zwar verstelle ich die Lautstärke immer auf eine gerade Zahl. Wenn sie jemand auf 15 stellt, dann stell ich sie entweder auf 14 oder 16 o.Ä. Ich finde ungerade Zahlen schmutzig und es stört mich einfach :D Genau wie mit Geld. Wenn ich 10Euro habe und 7Euro ausgebe, dann müssen die anderen 3Euro auch weg (und wenn ich sie zur Not wegwerfe). Ist das noch normal? Mich stört sowas nicht :D

Hallo Leute,

Mein Problem ist, dass ich extrem kompliziert denke, nicht in allen Bereichen, aber zumindest beim Sprechen ist das so.

Beispielsweise bei einem Telefonat, indem ein Problem von mir geschildert wird und ich dann dazu eine Frage habe: Ich muss, und dieses "muss" ist wirklich eine Art Zwang, soviele Informationen und Details in meine Schilderung einbringen, dass die Erklärung, die jemand anderes wohl in 10-20 Sekunden auf den Punkt gebracht hätte bei mir vielleicht eine Minute dauert, weil ich sonst das Gefühl habe, dass mich der Gesprächspartner nicht richtig versteht oder mein Anliegen/Problem etc. falsch auffasst. Das ist wirklich lästig, da ich nichts auf den Punkt bringen kann sondern erst stundenlage "Hintergundinformationen" bringen muss. Hat jemand ein ähnliches Problem oder/und weiß wie man das ganze in den Griff bekommen und trainieren kann?

Würde mich sehr über Eure Antworten freuen.

Hallo,

sicher kennt jeder den Architekturstil Minimalismus oder kann sich etwas darunter vorstellen.

Ich frage mich, ob Minimalismus auch als eine Art Krankheit angesehen werden kann. Zu mir: ich lebe sehr aufgeräumt, bei mir liegt nichts herum, was ich nicht gebrauchen kann und wenn etwas herumliegt was ich nicht gebrauchen kann, stört es mich und wird sofort entfernt. Ich kenne sonst keinen Menschen, der das so extrem genau nimmt wie ich. Alles was ich besitze, könnte ich in 2-3 Einkaufstüten werfen. Ich schmeiße alles weg, was ich nicht brauchen kann. Ich weiß von jedem Gegenstand den ich brauche, exakt wo er liegt. Meine iTunes Playlist wird fast täglich überarbeitet, Songs die ich nicht mehr will werden gelöscht, ansonsten stört es mich wenn ich weiß, nicht den vollen Überblick zu haben.

In meinem Auto finden sich nur die Fahrzeugpapiere, mein Geldbeutel, ein Kugelschreiber und eine Packung Kaugummis. Niemals etwas anderes, oder mehr als das. In meinem Computer ist jedes Bild und jede Datei genauestens abgelegt, alles was es zum Einstellen gibt, egal ob im Browser oder sonst wo, habe ich perfekt auf mich eingestellt. Es ist wie eine Sucht, alles möglichst perfekt zu machen.

Bei mir braucht alles eine Perfekte Ordnung, sogar die Stifte in meinem Federmäppchen werden jeden Abend genau sortiert. In meinem Zimmer liegt niemals ein Kleidungsstück auf dem Boden oder sonst wo. Kleidungsstücke die ich nicht mehr brauche, werden sofort bei eBay verkauft. Wenn sie nur sinnlos im Schrank liegen würden, würde ich wahrscheinlich innerlich ausflippen nach einer bestimmten Zeit.

Alle meine Freunde haben ein unordentliches, vollgestopftes Zimmer. Ich habe weder Bilder noch sonstigen Kram, nur meinen perfekt eingeräumten Schrank, meinen Schreibtisch, meinen Mac, meine Boxen, meinen Spiegelreiniger (für den Glastisch, ich reinige ihn bestimmt 3-4x am Tag) und eine Flasche Wasser.

Das ist doch langsam Krankhaft, oder nicht? Vor 2-3 Jahren war ich eine echt unordentliche Sau. Ach ja, ich bin 18 Jahre alt und männlich, und eigentlich bin ich weder einsam noch ein Freak oder so etwas. Ich habe nur diesen komischen Zwang, ständig, immer und überall, alles möglichst in perfekter Ordnung zu halten.

Wenn es um Sauberkeit und vor allem um ORDNUNG geht, bin ich 100% penibel. Alles braucht seinen genauen Platz, und wenn etwas nicht genau auf diesem Platz steht, werde ich innerlich unruhig.

Heute ist Sonntag, ich bin seit 2 Stunden dabei meine Komplette Facebook-Freundschafsliste zu überarbeiten. Vor ein paar tagen ist mir die Idee gekommen, diese hat mich natürlich nicht los gelassen und nun sitze ich hier und tue das, obwohl ich überhaupt keine Lust darauf habe, aber irgendein Zwang in meinem Kopf zwingt mich dazu, das jetzt zu tun. Klar fühle ich mich danach besser weil ich weiß, Überflüssige Online-Freundschaften losgeworden zu sein, aber andererseits hätte ich heute auch an den See gehen können. So sehr ist mir meine Ordnung wert.. wem gehts genauso?!

Ich hab einen sehr starken "Tick" und frag mich schon lange ob das ein bekanntes Phänomen ist oder nicht. Ich weiß nicht viel über das Thema, aber ich vermute stark das fällt sogar unter den Begriff Zwangsneurose. Das ganze ist bei mir echt krass und prägt meinen Alltag in vielerlei hinsicht. Nämlich hab ich das bedürfnis fast so gut wie alles was mir durch den Kopf geht aufzuschreiben. Angefangen hat das mit ganz normalen Todo-Listen. Doch mittlerweile schreibe ich nicht nur Todo Listen und Dinge die mir wichtig erscheinen auf, sondern auch alle Gedankengänge die ich interessant finde und vorallem Sachen die mich freuen, also eigentlich alle(!) positiven Gedanken. Und ich brauche echt richtig Überwindung mal etwas nicht aufzuschreiben. Also es ist definitiv eine psychische Sucht die sich bei mir entwickelt hat. Primär ist das einfach ein innerlicher Zwang, sekundär dann eben auch noch die Angst Sachen zu vergessen/Information zu verlieren. Die meisten Notitzen mach ich am PC (den andern Teil auf dem Handy und auf Blöcken) und speicher diese dann auch ab. Im Monat komm ich damit auf bis zu 600.000 Zeichen (Ich speichers in .txt Dateien.. und es sind eben bis zu 600.000 Bytes). Bisher seh ich das ganze nicht als großes Problem, weshalb ich auch noch nicht viel dagegen unternommen hab. Aber da das Ganze immer intensiver wird und wie man sich wahrscheinlich bei 20.000 Zeichen pro Tag vorstellen kann, immer mehr Zeit dabei verloren geht bin ich glaub schon weit über den Zustand hinaus wo ich eigentlich etwas dagegen unternehmen sollte.

Aber was mich ja eigentlich interessiert: Ist das ein bekanntes Problem? ..wenn ich mich so im Internet umschaue habe ich nämlich fast das Gefühl ich bin der einzige mit dieser "Störung".

hey.. ich weiß dass zwangsstörungen eine psychische krankheit ist.. ich achte beim zähne putzen immer drauf, dass ich an jeder seite immer mindestens 10x kreisel mit der zahnbürste.. also ich zähl dann immer bis 10.. ich muss das einfach machen weil ich sonst das gefühl hab die zähne wurden dann nicht richtig geputzt..

ist das schon eine zwangsstörung? ich will mir eigentlich nur mühe geben beim zähne putzen damit sie schön sauber bleiben.....

freue mich auf antworten

Meine Mutter putzt jeden Tag nach der Arbeit(Sie ist dazu noch als Krönung eine Putzfrau). Immer wenn ein Haar auf dem Waschbecken ist(Ich habe kurze Haare, deswegen merkt mans bei mir noch schneller) meckert sie gleich rum, provoziert & dann entsteht ein Streit(jeden Tag =( )Sie meckert immer über andere Leute, die nicht so sauber sind & so. Bei uns zu Hause ist immer alles Blitzblank... Als ich ihr eine Reportage über Putzzwang gezeigt hab & das es beinahe schon irre & krank ist, meinte sie :'Ja ist doch schön so, ist doch gut, besser als im Dreck zu leben' Ich hasse es... Wenn mein Vater zu Hause ist, hauen wir in die nächste Stadt ab, oder zu Bekannten... Weil wir es einfach nicht mehr ausstehen können... Wenn ein Krümmel auf den Boden fällt, macht sie gleich einen Elefanten draus. Was soll ich tun? Ich würde sie am liebsten zum Psychologen schicken, sie will aber nicht. Ich weiß, es sind wenige Infos. Ich wollte es aber nicht zu lang machen... Jedenfalls 'es muss immer sauber sein'... und das nervt.

Ich möchte euch bitten das wirklich ernst zu nehmen und auf so kommentare wie ,,er kann zu mir zum putzen kommen,, würde ich gerne verzichten.Danke.

Mein freund hat eine krankhafte putzkrankheit,das schönste für ihn ist das putzen.Mir ist das peinlich das hier reinzuschreiben aber andererseits kennt mich keiner. Seine ärztin sagte das er das hat und er leidet am Burn Out syndrom.

Nun meine frage? Kann man einen putz-tick therapieren?

Wir wohnen seit ein paar Monaten zusammen und sie ist ständig am Wischen, Aufräumen, Staubsaugen..also das ist schon heftig. Es kann keine Gemütlichkeit aufkommen und wenn ich was sage, dass ich mich entspannen will und das so nicht kann, meint sie, ich sähe wohl den Dreck nicht..Himmel hilf, dabei ist es wirklich blitzblank in der Wohnung, man könnte vom Boden essen :-( Wie kann man das irgendwie etwas mildern, es belastet schon sehr.

Ein Freund hat ziemliche Probleme mit dem Putztick seiner Frau. Nicht mal am Wochenende hat er Ruhe vor dem Putzlappen. Scheint mir auch etwas übertrieben, was kann man da tun?