Hey ich hab mich mal im Internet darüber informiert weil ich mich oft nicht wohlfühle da ich einen Toiletten zwang habe.Ich stehe mir immer selbst im weg ,will nicht mehr raus ,denn wenn ich vor die Tür geh habe ich direkt die Angst auf die Toilette zu müssen :/ ich Krieg dann immer totale panikzustände und will mich am liebsten daheim einsperren.ich hasse Situationen bei denen ich keine Kontrolle darüber habe auf die Toilette zu können meistens informiere ich mich dann davor ob es z.b in einem bestimmten Zug eine Toilette gibt oder nicht . Ich mache mich damit immer selbst nur verrückt und so langsam merke ich das immer mehr Menschen von mir genervt sind deswegen.als ich im Internet darauf gestoßen bin hab ich echt Panik gekriegt und konnte die ganze Nacht nicht schlafen. Ich mein es ist schon hart zu wissen das man vielleicht psychisch krank ist ...am nächsten Tag hab ich mit meiner Mutter darüber geredet und sie hat sofort die Nummer einer psychologin besorgt aber irgendwie scheint sie sich nicht mehr dafür zu interessieren weil ich glaube das sie es nicht mehr ernst nimmt...was kann ich tun ? Wie kriege ich mich vorläufig selbst in den Griff ? Bitte helft mir !:(