Heey guten morgem erstmal, ich wollt wissen was ich anstatt Fleisch essen kann. Denn fleisch enthält ja Proteine, wo find ich die noch? (Jetzt außer Tofu, das vertrag ich nicht, Fleisch aber auch nicht, Fisch auch nicht, auch keine Eier, Nur Milch und Käse) Ich hab gehört Nüsse sollen helfen?

hi mich würde es interessieren ob die froot loops von kellogs vegan sind? kennt ihr auch andere flakes die vegan sind?

danke im voraus

PinkLady4

Also ich esse jetzt seit Monaten kein Fleisch mehr, außer Fisch noch alle paar Tage und seitdem ist meine Haut komplett trocken geworden. Ich habe Schuppenflechte, aber davor wars noch nie so stark. Ich achte nicht auf meine Ernährung oder so. Und esse genau so wie früher nur, dass ich das Fleisch weg lasse. Kann das mit der Haut deshalb sein?

Seidentofu gibt es bei uns leider nur in wenigen Läden. Kann ich größere Mengen ersetzen (d.h. z.B. 400 g in einer Canneloni-Füllung)? Oder muss ich die 25km fahren, wenn mein Vorrat erschöpft ist? Wichtig wäre dabei der neutrale Geschmack, die Konsistenz und Bindung.

Hey also zur frage oben,ich meine ob wohl vegetarier oder veganer nicht vegetarier oder veganer küssen dürfen,weil dann wird ja der Speichel getauscht und im speichel sind ja die fette von den tierprodukten drinne und das hat der andere ja im mund dann und das ist ja so als wenn der vegetarier/veganer die tierprodukte selbst gegessen hätte:D also versteht ihr was ich meine?:D danke schon mal

Hey,

ich suche ein gutes Zitat oder einen Spruch für einen Vortrag zum Thema Veganismus. Es soll als Abschluss passen. Es sollte entweder irgendetwas lustiges sein oder ein Spruch zum drübernachdenken.

Kennt jemand etwas was passen würde?

LG Saiyna

Könnte mir jemand einige teure Kosmetikmarken ohne Tierversuche nennen, die auch vegan sind? Bis jetzt habe ich immer Dior, Lancôme, Biotherm, Channoine, Sisheido und Chanel verwendet, aber jetzt habe ich erfahren dass viele dieser Marken Tierversuche durchführen. Ich würde gerne weiterhin eher teure Kosmetik verwenden, die aber 100% ohne Tierversuche und vegan sind. Danke im Vorraus!!!!

Hi, mein Problem steht oben. Ich bin kein Vegetarier oder veganer, ich finde nur dass Fleisch eklig aussieht. Eine wurst kann ich noch essen weil das ja alles bearbeitet ist und sauber.

Aber bei einem gebraten huhn, bei stakes.und sowas sieht man Fleisch genau und mein mund kann es nicht kauen und mein Hals nicht schlucken. Früher hab ich manchmal Salami gegessen aber jetzt gar nicht...

Manchmal esse ich File, aber nur Geflügel. An Schweinefleisch kann ich erst gar nicht denken! Bitte sagt was ich tun kann! Ich kann nicht mehr, ich kann nie satt essen weil ich kaum Fleisch in Körper bekomme! Ich bin schwach und verliere schnell meine Energie.... Und träume heimlich wie ich einen riesigen Stake esse..

Hallo,

Vor ein paar Wochen haben ich die Ernährung umgestellt und ernähre mich seitdem nur vegetarisch. Leider habe ich schon 4 Kilo zugenommen, da ich ständig Hunger habe. Ich habe das Gefühl überhaupt nicht mehr richtig satt zu werden und meine Gedanken kreisen den ganzen Tag ums essen, das ist grauenvoll! Kann das an einem Mangel liegen?

hi ich bin 13 und halte katzen und meerschweinchen.und es gibt hier einen user dessen name ich nicht nennen werde.er sagt dass haustierhaltung tierquälerei ist.und zwar jedes haustier,sowohl hund als auch katze und alle nagetiere.als ich das hörte dachte ich zuerst es sei quatsch aber ich dachte genau nach und solangsam glaube ich dass er recht hat. zum beispiel hunde,wenn man mit denen gassi geht,ich habe mich in die lage vom hund versetzt und ich glaube der hund hasst es wenn er an die leine genommen wird ist ja wie eine fessel.oder zum beispiel eine katze sowohl haus als auch freigängerkatzen fühlen sich nicht wohl weil sie irgendwo wohnen dann rausgehen und wieder zurückgehen,haben sie nicht vorm menschen angst weil der so riesig ist?oder zum beispiel meerschweinchen,hamster.die käfige sind tierquälerei deswegen habe ich für meine meerschweine ein großes gehege gebaut.allerdings können sie sich auch in diesem käfig nur begrenzt austoben.und dann kommt auf einmal ein napf mit futter und plötzlich ist die heuraufe gefüllt mit heu,denken die meerschweinchen nicht woher das futter herkommt oder ist das egal?oder ein vogel.er wohnt in einem käfig mit gitterstäben ist ja wie ein gefängnis.oder fische die meistens in kleinen aquarien gehalten werden.ist haustierhaltung tierquälerei?oder sprechen noch argumente oder gründe dagegen?bitte beantwortet mir die frage.lg

Hallo:)

Ich hattte mir gerade die frage gestellt was passieren würde wenn ein Pflanzenfresser , zb . kaninchen fleisch fressen würde......nehmen wir an das jemand ein kaninchen dazu zwingt fleischig zu fressen, und das kaninchen tut es ....was würde passieren? Würde es sterben....?( diese frage wurde aus reinem Interesse gestellt!!!

LG HDL

Hallo zusammen,

ich schreibe meine Seminararbeit (circa 30 Seiten) zum Überthema ### "Esskultur am Beispiel Veganismus" ###

Allerdings ist das nur mein "Überthema" mein richtiger Titel soll irgendwie anders lauten, viel interessanter, gerne auch etwas provokant oder ironisch und eben mehr das Interesse der Leser wecken.

So in die Richtung

• hunde streicheln, kühe anziehen, schweine essen-
• Veganer - die besseren Menschen? (das ist mir aber zu "eingebildet" & zu provokant)
• Vegan - die bessere Ernährung für die Menschen, die Tiere und die Welt?
• Der Weg zum Veganer - Beweggründe und Co
• Niemand quält eine Katze für einen Keks - Aber in jedem Keks steckt eine Menge Tierleid...
• Den Hund auf dem Schoß, das Schnitzel auf dem Teller - Wo bleibt die Moral?
• Moralisches Handeln in der Ernährung am Beispiel Veganismus

Vielen vielen Dank für alle Ideen und Vorschlge im Voraus,

liebe Grüße,

Lobelita103

Meine Familie bestellt heut Pizza und ich möchte natürlich auch eine :) ich hatte die Idee mir eine Pizza vegetable ohne käse zu bestellen :) also.... ist der Pizzateig vegan?? Bin mir nicht ganz sicher obs hefeteig ist ...

Hallo Leute ,

ich habe einen Sim mit dem Merkmal Vegetarier erstellt . Er kann kein Gericht mit Fleisch zu bereiten . Ich will wissen , wie er sich benimmt , wenn er Fleisch zu sich genommen hat. Wißt ihr wie ich ihn mit Fleisch füttern kann ? DANKE im vorraus ! LG

PS : Ich spiele auf der Xbox 360

Hei ich bins wieder und ich habe nochmals eine Frage, bei der es um die Ernährung geht. Diesmal geht es aber nicht um Essverhalten, sondern um das Essen selbst:

Kann vegane Ernährung den Wachstum stoppen? Nicht das ich Veganerin werden will, vorerst nicht -solange ich nicht ausgewachsen bin, aber ich mag die veganen Gerichte sehr. Viele halten Veganer für verrückt, aber ich denke jeder kann so leben wie er das für richtig hält. Nun ja und mich würde es interessieren, ob Kinder im Wachstum möglicherweise nicht so gross werden, wie sie könnten, wenn sie sich vegan ernähren? Ist es als Veganer eigentlich schwerer Muskeln aufzubauen, als wenn man sich normal ernährt, oder Vegetarier ist? Oder ob dies sonst etwas beeinträchtigen würde? Könnt mir gerne alles was ihr über Veganer wisst mitteilen, ich finde das total spannend und danke euch schon im Voraus. Xoxo.

Ich weiß, kann sein das es dämlich klingt aber gibt es sowas? Eine gute Freundin von mir ist Vegetarierin und meinte mal als sie Fleisch früher gegessen hat, mochte sie am meisten Putenbrust und vermisst es auch richtig! Kennt ihr alternativen zum nachmachen oder kaufen? Danke!

MFG

Intikam209

Der Pudding besteht aus:

• Maisgries

• Wasser

• Honig

• Cashew-Muß (eigeweichte und pürierte Cashewnüsse).

Man sollte ja keine Milchprodukte zu sich nehmen - wäre dieses Rezept, wo Milch durch Cashew-Muß ersetzt wird, dann ok?

Hab keinen Bioladen oder kein Reformhaus in der Nähe. Gibt's das vielleicht auch bei dm drogerie?

Ich habe gehört, dass es nicht unwahrscheinlich ist, dass wenn man lange Zeit vegetarisch gelebt hat, und dann wieder anfängt Fleisch zu essen, dass man anfangs Bauchschmerzen hat. Wie lange dauert es bis diese Bauchschmerzen aufhören? Woher kommen sie?

Hallo ihr Lieben, wenn man Freund morgen kaputt von der Arbeit kommt möchte ich gerne etwas leckeres für uns kochen, mir fehlen aber gerade die Ideen. Er isst wirklich alles gerne, ich bin Vegetarierin, also sollte es etwas sein, wo man das Fleisch ersetzen kann. Zudem bin ich leider nicht die erfahrenste Köchin, deshalb sollte es am besten einfach und unkompliziert sein. Habt ihr Ideen? Vielen Dank im Vorraus!

Hallo, wisst ihr ob die Sorte cremig-mild von Rougette mit LAB hergestellt wurde? Es ist sehr wichtig. Danke!

....also ich vertrage keine hülsenfrüchte - also auch kein soja. wie kann ich trotzdem möglichst vegetarisch/vegan leben, ohne dass ich mangelerscheinungen bekomme?? ich wäre über jeden tipp/jede antwort sehr dankbar:) glg

Wenn die darmflora durch Antibiotika zerstört ist, sollte man Naturjoghurt essen, da da die gutartigen Bakterien enthalten sind. Was macht ein Veganer in diesem Fall?

Ich bin bis jetzt nur Vegetarierin und möchte aber in Zukunft auf Milch verzichten. Im Gegensatz zu dem Verzicht auf Fleisch wird mir das aber schwer fallen, da ich gerne Käse, vor allem Frischkäse nutze. Um mich ein bisschen mehr auf die Zeit zu freuen, will ich mir ein paar Ideen für alternative Brotbeläge sammeln.

Generell sollte ich anmerken, dass ich selbst schon viel ausprobiere. Ich esse Humus, verschiedene Sachen von Alnatura und Co., aber es geht mir um neue Ideen. Vor allem habe ich Frischkäse oft als Butterersatz genommen, hat da jemand eine Idee?

Hallo, also eine Freundin meinte dass es veganer Stufe 6 gibt, die nur das zu sich nehmen, was keinen Schatten wirft, also wasser. Stimmt das? Danke

Also, ich möchte in der Fastenzeit vegan sein. Auf vielen Produkten steht "kann spuren von Milch/Eiern enthalten". Ist es trotzdem vegan? Danke :D

Hallo! Ich ernähre mich seit einigen Wochen RAW ( keine sorge, ist nur für ne kurze Zeit), und ich würde gerne wissen ob diese Lebensmittel unter "Rohkost" fallen würden:

Balsamico Sojasauce Agavendicksaft Weißweinessig *Hefeflocken

Vielen lieben Dank im Voraus!

Hey :9 meine beste freundin ist vegetarierin und immer wenn ich fleisch esse meint sie 'baah' und nervt mich damit das ich grade ein tier esse -.- und als ich mit ihr in einen bach kurs gegangen bin und wir uns hände waschen sollten agt sie sofort jedem sie ist vegetarierin und so das hat voll genervt -.- wisst ihrwas ich ihr sagen kann?ich kann schilizlich schlecht 'boar nerv nicht , ich esse es naund?'oder sowas , wisst ihr?

xoxo

Heyho :) Ich versuche zurzeit, meinen (Tier-)milchkonsum einzustellen. Ich habe deshalb mehrere Pflanzenmilchs (?) ausprobiert. Aber alle, die ich bis jetzt hatte (Soja, Reis, Hafer, Dinkel) haben alle diesen leicht süßlichen Geschmack und sind so… griselig. Ich suche eine Pflanzenmilch (falls es eine gibt), die im Geschmack neutral ist. Ob sie griselig ist spielt dabei keine große Rolle.

Kennt ihr eine neutral schmeckende Pflanzenmilch?

LG und schonma vielen Dank vorneweg :) Lena

Hi,

Mein Shampo ist lehr, jetzt hab ich nur noch so ein Kindershampo von Bübchen, von meiner schwester, und eine Spülung von Balea! Wisst ihr ob die Tierversuche machen?

Ich bekomme morgen besuch und würde gerne Kartoffelkroketten machen:) aber welche beilage? Am liebste vegetarisch da eine meiner gäste vegetarier ist

Ist z.b. in milka schokolade oderso tierfette enthalten?

Gibt es beim vegetarier auch Nachteile ?

Hallo,

bei uns steht derzeit die Anschaffung eines neuen Backofens an und wenn möglich würden wir gern ein Modell nehmen, mit dem man auch dörren kann. Allerdings wäre uns dabei wichtig, daß das auch in Rohkost-Qualität möglich wäre (sprich bei maximal 40°C)...

Die Firma Bosch bittet beispielsweise Öfen an (z.B. der HBG36B650), die einen Temperaturbereich von 30-300°C haben (lt. Hersteller-Hotline mit einer Toleranz von nur etwa 1-2°C).

Jetzt die Frage(n):

Geht das Dörren in solchen Backöfen bzw. ist das sinnvoll?

Gibt es dafür einen optimalen Backofen und wenn ja, welcher wäre das?

Ich weiß, daß es professionelle Dörrautomaten gibt, die das alles hinbekommen... Aber die würden Platz wegnehmen, der leider einfach nicht da ist. ;-)

Dankeschön im Voraus und liebe Grüße

Habe gerade entdeckt, dass keine (vegane) Margarine mehr im Haus ist und frage mich, ob ich eine Sauce auch irgendwie anders hinkriege, also ohne Margarine? Mache sonst immer eine Mehlschwitze damit.

Ich habe vor ein paar Jahren eine Zeit lang Geige gespielt und möchte jetzt wieder damit anfangen. Allerdings habe ich ein Problem: Ich bin seit ca. einem halben Jahr Veganerin und möchte deshalb nicht mt einem Rosshaar-Bogen spielen. Gibt es da irgendwelche Alternativen? Ich habe gehört, es gibt irgendsoein Sytetik-Zeug, allerdings weiß ich nicht, wie viel das kostet, ob es genausogut ist und woraus es hergestellt wird. Kennt sich jemand von euch damit aus oder hat schon Erfahrungen gemacht? (Ihr braucht mir übrigens nicht zu erzählen,dass die Tiere nicht leiden, das ist eine Sache der generellen Überzeugung)

Hallo :) Ich lebe seit Silvester vegetarisch, hab aber keine Ahnung wie ich das mit dem Fleisch ausgleichen soll. Ich hasse jedoch Tofu und Spinat :D

Hallo :) ich ernähre mich seid fast einer Woche fast vegan (ab und zu was süßes sonst halt ichs ned aus :D ) .. in erster Linie wegen meinem Zungenpiercing und auch da mir die Tiere leid tuen .. ich werde mich weiterhin vegan ernähren aber ich habe in der kurzen Zeit schon so 3 kg abgenommen ... Ich trinke zz sehr viel (etwa 2-3 Liter am Tag) ... das ist dochnicht gesund wenn ich so schnell abnehme oder ? Es is mir zwar recht dass ich abnehme da ich ziemlich übergewichtig bin :D ... Ich esse die letzten tage eig nur Gemüse (Gemüsesuppe und sowas)

Sind die "Lorenz Crunchips Paprika"und die "Gut&Günstig Chips Paprika" vegetarisch???

Hey ihr lieben!

Ich hab' mal wieder eine Frage, und zwar: Welche Essiggurken sind mit veganem Branntweinessig hergestellt worden? Ich finde einfach nichts im Internet :(

Danke schoneinmal,

LG Zinzy :))

Hallo. Ich habe gelesen das man von Fleisch früher stirbt. Solle ich einmal in der Woche Fleisch essen oder ganz verzichten? Was ist gesünder? Sterbe ich früher wenn ich ein mal in der woche Fleisch esse? Danke :-)

Ich verstehe das Prinzip ja (Morgens Kohlenhydrate, Mittags Kohlenhydrate und Eiweiß, Abends Eiweiß). Aber das mit dem Eiweiß ist oft nicht so leicht. Und dann heißt es ja immer man soll viel Essen um aber die genaue Menge zu wissen wäre ein Ernährungsplan ganz praktisch. Morgens habe ich kein Problem: Brötchen/Brot mit veganer Nutella. (aber wie viele Brötchen?) Mittags ist es schwieriger wegen der Kombination. Spaghetti Napoli? vegane Pfannkuchen? ( http://www.chefkoch.de/rezepte/1451711250073938/Suesse-Pfannkuchen-vegan.html ohne zucker) andere Ideen, vielleicht eine Liste oder ein Link? und abends ist das auch ein Problem; ich mein SiS ist ja eher eine Ernährungsumstellung und ich will ja nicht mein Leben lang abends nur Soja bzw Tofu essen. Ideen?

Am meisten würde ich mich freuen wenn mir jemand einen veganen SiS-Ernährungsplan zusammenschreiben würde bzw mich auf eine Seite mit einem solchen Plan verlinken würde.

Lg :)

Hey, kann man bei einer Bechamelsauce statt Sojamilch auch Mandelmilch nehmen oder gibt das dann einen völlig anderen Geschmack? Es handelt sich um dieses Rezept: http://www.vegane-beratung.com/bechamel-sauce.html

Ich möchte bei meiner Frage vor allem auf die Inuit und das Stefansson-Experiment verweisen.

Ich weiß, dass sich der Mensch von einem Pflanzenfresser zu einem Allesfresser entwickelt hat und durch das Kochen den Nährwert der Nahrung erhöht hat.

Der Mensch hat sich klar zu keinem reinen Fleischfresser entwickelt, kann aber soweit ich weiß, im Gegensatz zum anderen Extremum den Vegetarismus, auf Dauer alle Nährstoffe bis auf Vitamin C durch tierische Nahrung bzw. sogar nur Fisch und Fleisch zu sich nehmen.(Jeder Fleischfresser kann sich Vitamin C selbst synthetisieren.)

Stefansson und die Inuit bekamen bzw. bekommen ihr Vitamin C aber anscheined aus z.B. roher Walhaut und Innereien. Ist dies möglich?

Stefansson hat sich ein ganzes Jahr nur von Fisch und Fleisch ernährt( 50% Fett, 50 % Fleisch), war bei bester Gesundheit und hat seine Ernährung dann weiterempfohlen. Er hat ja sozusagen eine High-Fat-Low-Carb bzw. Zero-Carb Diät gemacht und hatte durch die Ketose keine Hochs und Tiefs durch den Blutzucker.

Ist es nun möglich sich rein von Fleisch zu ernähren, ohne Mangelerscheinungen? Welche Vorteile und Nachteile hätte solch eine Ernährung?

Danke im Voraus

Hey, meine Frage: Ist Qimiq vegetarisch?? Es besteht ja aus Halbrahm und Gelatine. Ist diese Gelatine tierisch oder pflanzlich? Weiss da jemand mehr?? LG Saiyna

Ich habe ein echt tolles Kochbuch mit veganen Kuchenrezepten, von denen ich einige gern mal ausprobieren würde. Allerdings wird für fast jedes Rezept Sojamilch verwendet und da ich allergisch gegen Soja bin, würde ich das gerne durch eine andere pflanzliche Milch ersetzen.

Da ich gehört habe, dass z.B. Pudding eigentlich nur mit Sojamilch wirklich gelingt, frage ich mich, ob das beim Backen von Kuchen oder Keksen auch eine Rolle spielt ... kann man problemlos Hafermilch, Mandelmilch, Reismilch etc. dafür verwenden oder kann sein, dass der Kuchen bei bestimmten Milchsorten klebrig oder so wird? Welche Sorte ist abgesehen von Sojamilch besonders gut fürs Backen geeignet?

Hey Community!

Habe gehört, dass in den Anlagen, wo man seine verstorbenen Haustiere hinbringt, um sie zu verbrennen, die Asche von jenen weiterverwendet wird, um Seife herzustellen.

Meine Frage an Euch wäre: Inwiefern ist diese dann noch vegetarisch oder sogar vegan? Ich meine, an sich sind ja tote Tiere drin oder die Überreste von jenen, aber sie wurden ja weder absichtlich getötet (in der Regel, und wenn, dann kaum für diesen Zweck) noch mussten sie (gut, je nach Halter) leiden.

Ansonsten würden Veggies und Veganer ja wohl auch kein Benzin verwenden, wenn es rein darum ginge, dass es Tierbestandteile drinhat. Erdöl sind ja auch Ablagerungen von Urlebewesen...

Danke im Voraus

MFG Sansay

Hallo Community, ich hab seit längerem ein Problem..

Seit ich 11-12 (jetzt 17) bin kann ich kein Fleisch mehr essen, das heisst ich finde den Duft von gebratenem Fleisch super toll aber wenn ich das dann essen muss könnte ich mich buchstäblich übergeben, woran liegt das?

Hallo :) ich bin Vegetarier und meine Familie möchte an Silvester Fondue essen. Leider haben wir keine Ahnung, was ich ins heiße Öl halten soll. Wir hätten schonmal Gemüse wie Brokkoli, Blumenkohl und sowas. Da hätten wir aber die Frage, ob wir das roh hineinhalten sollen, oder vorher leicht ankochen oder sonstetwas damit anstellen sollen :/

Liebe Grüße. Und frohe Weihnachten :D

Hallo wir haben in unserer Familie Vegetarier und Fleischesser habt Ihr Ideen was wir an Weihnachten zum Essen machen könnten?

Hallo,

ich gehe in ca einer Stunde ins Kino und wollte wissen ob Kinopopcorn Vegan ist. Eben habe ich im Kino mal angerufen und mir wurde gesagt das, dass Popcorn dort aus Mais, Zucker und Popcornfett gemacht werde. Genaueres konnte mir nicht gesagt werden. Ist Popcornfett pflanzlich oder nicht und so Vegan? oder kennt sich jemand damit aus?!

Danke:)

Da ich bei Beautyprodukten sehr darauf achte, ob das an Tieren getestet wird, hätte ich gern endlich mal eine Haarfarbe oder besser noch Tönung. Ich hatte schon mal Henna probiert, aber schwarz färben funktioniert da einfach nicht. Sonst habe ich immer Schwarzkopf-Produkte benutzt, aber das möchte ich wirklich nicht mehr nutzen. Vielleicht hat jemand nen Tipp, weil er selbst darauf achtet.

Hallo zusammen :)

Ja, wirklich eine ernst gemeinte Frage: Die Abkürzung im allgemeinen Sprachgebrauch für Vegetarier ist "Veggies", was sind dann Veganer? Veganies?

Danke im Vorraus und besinnliche Feiertage!

KITN13

Mein Grundgedanke ist es, in Zukunft keine Tiere oder Pflanzen mehr zu essen, also Richtung Früchte, Eier, Milch. Bisher esse ich leider fast jeden Tag Fleisch, da dort ja eigentlich alles drin sein müsste, was mein Körper braucht (fraglich, ob absorbierbar).

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Umsetzungsideen, um trotzdem gesund zu leben:

Bioeier -> Hühner werden zum Essen getötet, noch akzeptabel

Eigene Hühner -> geht nicht, da das gegacker Nachbarn nerven würde, auch bei extern gemietem Garten

Bioeier, dessen Hühner nicht getötet werden kaufen -> Wo finden? Preis noch ok?

Kühe -> geht nur, wenn man reich geboren wurde oder viele Menschen ausnutzt

Nur Obst und "angebotene" oder nur aus Nährstoffen (statt in Magensäure auflösbare Lebewesen) bestehende Pflanzen/Tierteile -> angeblich keine Eiweiße u.ä. und keine Gesundheit

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Mir wurde zwar kein Beweis vorgelegt, dass es Vitamine genau so, wie es uns aufgetischt wird, gäbe, aber dennoch ist es in meiner Situation nicht so einfach, mal zu probieren, ob der Körper bei einer Umstellung, z.B. nur auf Obst, Bedarf meldet.

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Also wie könnte man essen, ohne Lebewesen zu schaden? Mit Vitamintheorie / Ohne

Danke für die Antworten :)

Hallo, ich habe zu diesem Thema schon mehrere Fragen gestellt, ich habe mich dazu entschiedne, entweder teilweise Vegan oder ganz Vegan zu leben (wehe es kommt jetzt als antwort irgendso ein Schrott wie : lass es lieber ... den Beanstande ich, das ist hier nämlich nicht gefragt).

Ich habe meinen Eltern jetzt schión öfter klar gesagt das ic hVeganerin werden will, doch die verstehen das einfach nicht, ich lass mir zwar nicht verbieten was und was ich nicht ess die zu essen nicht zu essen, aber ich kann auch nicht unbeding hungern deswegen, weil Gemüse und Obst ist ja auch net grade das wahre, und sonst fast nichts. Also ich habe schon alles Mögliche versucht, doch sie halten das ganze für ne Schnappsidee (wehe undten steht ein blödes Kommentar) und so weiter.

Bitte, bitte habt ihr noch irgendwelche idee, ich habe ihnen schon meine meinung dazu, was da alles passierzt und ... erzählt, ... bitte helft mir!!!

Ps: Bin minderjährig, (lasse mit aber trotzdem meine Ernährung nicht vorschreiben)

Ich habe gehört dass Salat den Bizeps verkleinert. Stimmt es??

Kennt jemand einen Hersteller von Wolle oder Garn, das so ähnlich wie Mohair Garn ist und nicht aus tierischen Produkten hergestellt ist? Es sollte eine ähnliche Lauflänge von ca. 210m/25g haben. Vielen Dank im Voraus für die Antworten! Caroline

Es soll eine Philadelphia-Torte geben. Vegetarisch, mit Gelatine-Ersatz.

Auf der Verpackung steht, man soll unbedingt die kalten Zutaten in die warme Flüssigkeit geben.

In dem Rezept stet es genau andersherum.

Welche Reihenfolge garantiert mir erfahrungsgemäß das Gelingen?

Bei der Schlank im Schlaf Diät darf man ja am Abend keine Kohlenhydrate mehr essen, sonder möglichst viel Eiweiß. Bohnen und andere Hülsenfrüchte haben ja viel Eiweiß, ich hab aber trotzdem mal wo gelesen, dass sie ungeeignet sind...Stimmt das?

Außerdem hätte ich auch sonst noch gerne ein paar Tipps, was man als Veganer am Abend alles so essen kann. Ei, Wurst und Milch und so geht ja nicht. Und haben Sojamilch, vegetarische Wurst und co auch keine Kohlenhydrate.

Ich bin gespannt auf eure Meinung,

Danke, Mini ;)

Seit 7 Monaten bin ich Vegetarier bzw. Versuche ich vegetarisch zu leben. Die meiste Zeit gelang es ganz gut, aber 2 x konnte ich nicht widerstehen und ich musste einfach ein Würstchen bzw. einen Döner essen, danach hatte ich natürlich ein schlechtes Gewissen ... ich habe es auch schon mit Fleischersatzprodukten versucht, aber der Geschmack ist mit echtem Fleisch nicht zu vergleichen. Manchmal frage ich mich, ob Fleisch süchtig machen kann .... Oder hat man immer genau auf die Dinge Lust, die man sich verbietet, was meint ihr?

Ich schreibe meine Facharbeit im Leistungskurs Erdkunde und muss jetzt bald ein Thema gefunden haben. Da Ich selbst Vegetarier bin, hatte ich die Idee etwas in die Richtung ökologische Auswirkungen des Vegetarismus, Massentierhaltung und so etwas zu machen, da mich das persönlich auch anspricht und interessiert. (Darunter fällt dann glaube ich zum Beispiel so etwas wie, wie viel Nahrung produziert werden müsste um die Tiere zu züchten aber das allein schon diese Nahrung ausreichen würde um die Menschheit zu ernähren.)

Nur so wie ich das verstanden habe müssen wir eine konkrete Problemstellung behandeln und nicht einfach nur eine Art Aufsatz schreiben. Jetzt bräuchte ich Hilfe um eben jene Problemstellung zu formulieren.

Danke im Voraus!

Halloo :) mach morgen eine GFS mit dem Thema Vegetarismus und bin gerade mit meinem Ordner fertig geworden :) Habe jetzt: -ein Deckblatt -ein Inhaltsverzeichnis -Das Vorwort Dann geht's in den fachlichen Teil mit: Einführung ins Thema (da hab ich kurz erklärt was Vegetarier sind & die Bedeutung) dann die verschiedenen Formen (ovo-lacto-Vegetarier usw..) Dann die Gründe warum mann vegie wird und die folgen, dann die Vor/Nachtteile, anschließend die Vorurleile von Vegies; und dann kommen Beispielgerichte und ein Rezept..... fällt euch noch was ein? hab ich noch ein wichtiges Thema vergessen? Bitte hefen! ;D

Ich habe hier Nudeln, die nur aus Hartweizengries und Quellwasser bestehen. Allerdings steht auf der Packung "Kann Spuren von Ei und Soja enthalten.". Isst das ein Veganer?

Danke und Viele Grüße Anna

Hallo, ich habe gehört, dass man eine Laktoseintoleranz entwickeln kann wenn man längere Zeit keine Milch (-produkte) zu sich genommen hat.

Ich habe bereits über primären, sekundären und angeborenen Laktasemangel gelesen. Der primäre Laktasemangel scheint in diesem Fall die beste Begründung, doch scheint sich dieser auch bei anhaltenem Milchkonsum zu entwickeln.

"Erwirbt" man also eine Unverträglichkeit tatsächlich da man einige Zeit auf Milchprodukte verzichtet?

eehjj leute. stimmt das das wen man viel Fleisch isst auch bräuner oder schneller braun wird? ich bin sehr hell und nehme die Farbe auch sehr schlecht an auch wenn ich lange an der sonne bin :S und wenn ja gibt es da bestimmte Fleisch arten?

Ich bin Vegetarierin, aber meine beste Freundin ist Veganerin, deshalb quatschen mich oft Leute doof an und fragen mich was das soll und kritisieren sie. Mich regt das total auf, denn ich finde ihren Entschluss richtig und will sie natürlich verteidigen. Wisst ihr was ich da sagen könnte? (Ich bin eigentlich gut über Veganismus informiert und habe auch nicht vor demjenigen eine lange Moralpredigt zu halten, deshalb bitte keinen langen Aufklärungstexte) Danke :)

ich trinke immer die verschidensten tee sorten täglich mindestens eine tasse. Ist tee eigentlich vegan oder können irgendwelche tierischen erzeugnisse drin sein? Hab schon gegoogelt aber da gabs nur fragen zu einem bestimmten tee...ih will aber wissen ob tee allgemein vegan ist... danke im vorraus

Ist es vegan? also ohne Tierversuche und sowas?

Ich muss wegen Eisenmangel Tabletten einnehmen, allerdings nicht zusammen mit Milchprodukten. Ist daher Soja-Milch oder Tofu ein Milchprodukt? Würde mich freuen, wenn jemand näheres wüsste und mir weiterhelfen könnte, LG

Hallo! Ich esse gerne Gemüse, daß ich in einer Pfanne anbrate/erhitze, in der vorher Fleisch war. Gibt es eine Möglichkeit, z.B. durch Gewürze, einen ähnlichen Geschmack hinzubekommen, also ohne das Fleisch? Wenn ja, welche Tricks gibt es? Vielen Dank!

Hallo, Also ich habe heute ein Antibiotikum verschrieben bekommen dass ich mind. 8-10 Tage nehmen muss. Allerdings habe ich später bei den Inhaltsstoffen gesehen, dass (wie bei den meisten anderen Kapseln auch) Gelatine und auch Schellack enthalten sind. Da ich allerdings Vegetarier bin und daher weder Gelatine noch Schellack zu mir nehme, habe ich mir gedacht ob ich nicht einfach die Kapseln öffnen könnte und dann in Wasser gelöst nehme. Wird die Wirkung dann zu sehr beeinträchtigt oder kann ich das so machen?

Ist für einen Veganer zum Beispiel ein Lammfell auf dem Bett genauso verwerflich wie ein Pelzmantel?

Hey Leute, seit wir vor einer Woche im Unterricht über Vagesismus und co geredet haben, möchte ich niicht mehr so viel Fleisch essen und habe bis jetzt komplett darauf verzichtet. Unsre Lehrerin ist Veganerin und hat uns erzählt warum sie Veganerin ist. Jetzt habe ich es mir zum Ziel gemacht meinen ruder davon zu übrzeugen, dass Veganes oder auch Vegetarisches Leben ein gues Leben ist. Ich weiß, dass es jede selbst überlassen ist, doch er hält nicht viel davon und verspottet Veganer und Vegetarier... Deswegen wollte ich euch fragen, ob ih abschreckende filme kennt, wie z.B. Earthlings, bitte einfach den namen schreiben und die webside wo er zufinden ist. Darf gerne Blut fließen und es soll richtig grausam sein. :)))

Hey Leute! Ich hab beschlossen in Zukunft vegan zu leben. Viele meiner Leute haben mich deshalb schon für verrückt erklärt! ;) Ich will eure Erfahrungen hören. Habt ihr schon einmal versucht vegan zu leben? Warum? Und wie hat es geklappt? Hat der Körper mitgespielt oder hattet ihr Mangelerscheinungen etc? Danke im voraus! LG carainthesun

Hi ihr Lieben, also meine Freudin hat mir heut erzählt das sie kein Tee trinken darf weil da etwas tierisches drinnen ist. Und ich wollte fragen ob das wirklich stimmt? Was hilfreicher wär wenn ihr mir sagen könntet welchen Tee sie trinken darf! Ich hab schon im Internet gesucht aber konnte leider nichts finden! Danke im Vorraus :*

Hallo Leute,

ich bin schon lange Vegetarierin, seit neustem auch Veganerin. Da fiel mir ein, das meine Familie nächste Woche Kartoffeln mit Quark machen will. Aber bekomme ich den Quark von DM? (Veganer Quark!!!), ich will ihn nämlich nicht selber machen ;-)

LG eure 123mermaid123

Manche essen ja keine Tiere aus Mitleid, andere keine tierischen Produkte, aus Mitleid, aber wer denkt an die armen Pflanzen ? Sind doch auch Lebewesen.

Wie heißt es wenn man keine Pflanzen isst ?

Danke für Antworten ;)

Im Internet findet ich kaum was dazu ... in vielen Imbissen hier gibt es das ...

Was ist das genau? muss glaube was vegetarisches sein...

...Normal???

Hallo zusammen,

ich bin am Sonntag zu meiner Bekannten zu Besuch gewesen, sie ist Vegetarierin was für mich kein Problem darstellt, da ich selbst oft vegetarisch koche und mir ihre Gerichte sehr gut schmecken. Wir haben uns über Kindererziehung unterhalten und sind dabei auch auf das Thema vegetarische Erziehung zu sprechen gekommen. Sie ist der Meinung was mich sehr geschockt hat, dass sie ihrem Kind (8. Klasse) Filme der Massentierhaltung zeigen würde z.b. Earthlings. Sie hat sich auch schon mit Lehrern unterhalten und möchte, dass dieser Film im Unterricht gezeigt wird. In dieser Hinsicht gehen unsere Meinungen sehr auseinander. Dieses Thema hat mich nicht mehr los gelassen da ich den Film selbst bereits gesehen habe. Bei Filmen der Filmindustrie gibt es ja die Altersempfehlung gibt es diese auch bei Filmen wie diesen? Welches Alter ist dafür richtig um es ihnen zu zeigen und sollte man dies in der 8 Klasse zeigen? Ich bin strikt dagegen meinem Kind solche Filme vorzuführen was kann ich dagegen machen damit es erst gar nicht soweit kommt da unsere Kinder in die selbe Klasse gehen?

Hallo liebe community, ich lebe etwa seit 2 monaten vegan und nun habe ich mich gefragt ob die kleidung die ich trage eigentlich auch vegan ist? Leder, Pelz, Wolle und so etwas habe ich generell nie getragen, das einzigste was ich getragen habe bevor ich vegan wurde waren nikes aus wildleder, die habe ich dann verkauft. Aber wie siehts mit ganz normaler kleidung aus? Also z.B bei H&M, Pimkie, New Yorker, Tally Weijl und so weiter? Ich kaufe gerne in diesen läden ein und achte natürlich auch drauf dass es nicht aus leder, pelz usw. ist, aber sind noch Inhaltsstoffe enthalten welche aus tieren gewonnen werden, ohne dass man es weis? Danke im vorraus

hatte in amerika so einen, gibt es den ab jetzt auch in jedem starbucks laden? und machen die wenn man sagt: einen pumpkin spice latte mit sojamilch auch mit sojamilch, ich weiß nicht ob die das in jedem starbucks machen? danke :D

Ich möchte wissen ob in den camenbert-käse Lab oder so drinnen ist weil da ja nie so wirklich etwas drauf steht...

Hi,

Ich habe vor Vegane Schokolade machen! Leider habe ich keine Kakaobutter. Kann man sie durch normale Butter (natürlich vegane) ersetzen ;)???

Ich freue mich über jede Antwort ;)!

Hallo ich bin 14und will Vegetarier werden wo muss ich drauf achten also was ist wichtig (außer das ich kein Fleisch und so essen darf) oder ist das nicht empfehlenswert ?

Hallo Leute Meine Mutter will jetzt auf einmal Veganer leben. Als ich das in heute in der Schule gesagt habe bin ich auf ein paar Kommentare gestoßen: " wenn sie jetzt vegan lebt dann darf sie doch keine Cola oder Limonaden trinken weil da tierische Zusätze drin sind." " deine Mutter raucht doch manchmal noch oder dann darf sie jetzt auch nicht mehr rauchen" Also jetzt meine Frage sind in Limonaden oder Zigaretten tierische Zusätze oder irgendwas "nichtveganische" Zusätze enthalten? MfG leosimonbury

Ich will unbedingt mal ein veganen Kuchen backen und hab auch schon ein Rezept gefunden, aber wir haben kein Sojamehl. Wisst ihr was man stattdessen verwenden kann?? Danke im Vorraus!

Hallo ihr lieben,

Da ich an Weihnachten meine Freundin eingeladen habe, die Vegetarierin ist habe ich eine Frage:

Als vorspeise möchte ich Ziegenfrischkäse im Speckmantel gebraten Rinderfilet mit Feldsalat servieren.

Für's filet mache ich tofu. Aber was könnte ich statt des Speck's verwenden? Kann den Ziegenkäse ja schlecht ohne Speck anbraten.

Danke für euere Hilfe!

Hallo,

Ich habe seit 12 Jahren Epilepsie und bin seit Juli diesen Jahres Vegetarierin. Ich war mit meinen Medikamenten so gut eingestellt, dass ich nur noch 1-2 Anfälle pro Jahr hatte. Seitdem ich mich vegetarisch ernähre, habe ich jedoch jeden Monat einen Anfall gehabt. Kann es da einen Zusammenhang aufgrund irgendwelcher Mängel geben oder ist das eher Zufall?

Liebe Grüße, Sandra

Meine Mutter und ich sind die einzigsten Vegetarier in unserer Familie. An Weihnachten wollen alle Kartoffelsalat, Feldsalat und Rollschinken essen und ich überlege grade was alles vegetarisches zu den salaten passen wüde.. Habt ihr vorschläge?

Hallo ich finde es echt eklig fleisch ich weiß nicht warum!??? ich probiere was zu essen muss es runter wirgen und dan is mir schlecht -.- am schlimmsten ist es bei fleisch ! zu hause esse ich níe fleisch in der suppper sortiere ich das fleisch raus !! ich esse ca. 2 mal im monate pute oder geflügel , hänchen !! schwein esse ich ganz selten - ich hasse es !!!!!!!!!!!!!!!! ich esse keien eier und kein käse !!!!!!!!! so jetzt denkt ihr vlt. vegetarier oder so ja aber das ist nicht meien absicht .... meien freundinnen wolllen vegetarier werden und ich , mir ist das egal und ich hasse einfach das fleisch bin ích so vegetarier /veganer ?????????ps. manchmal ekel ich mich so das ich den herpes habe ..... :(

Hi, mich würde interessieren wie sehr Soja Granulat aufquillt, also wieviel aus nem 500g Päckchen werden wird. Der Hintergrund ist das ich gerne weniger Fleisch essen würde, jedoch als Student wirklich knapp bei Kasse bin. Weil so 500g Hackfleisch kostet ja ungefähr 2€, Soja Granulat nen Euro mehr. Also würde es sichlohnen Soja Granulat zu kaufen, denn ich dachte durch das Quellen könnte dann "mehr" Nahrung daraus entstehen(blöd gesprochen) Also es geht mir hier rein um eine wirtschaftliche Betrachtung sozusagen^^

Oder würde es gar einen anderen Fleischersatz geben, der nicht "teurer"ist? Ich danke euch schonmal im Vorraus ;-)

Hallooo ;)

Möchte heute mal Kürbissuppe machen. Habe Hokkaido - Kürbisse gekauft. Wenn ich den Kürbis aber aufschneide, ist in der kompletten Mitte nur ein WirrWarr aus vilen kleinen weißen Kernen und kleinen Fäden von Fruchtfleisch. Am Rand ist das Fruchtfleisch so dünn, da hätte ich 10 kaufen müssen, um daraus Suppe machen zu können.

Was vom Kürbis kommt also in die Suppe??

Hi! Ich bin seit einiger Zeit Vegetarierin (Und zwar richtige, also auch kein Fisch!). An sich komme ich gut damit klar, nur die Klammottenfrage bringt mich immer wieder in Diskussion: Ich finde Leder sieht einfach am besten aus. Lederschuhe, -gürtel -und Taschen sind für mich so gut wie unverzichtbar. Ich verstehe natürlich das Argument, dass ich dann eigentlich keine "richtige" Vegetarierin bin, doch es ist immer noch besser als Fleisch zu essen UND Leder zu kaufen, oder? Was ich immer noch nicht herausgefunden habe ist, ob es bei der Lederindustrie genau so wie bei der Pelzindustrie ist, d.h. dass die Tiere extra für das Leder gezüchtet werden. Ich habe nämlich noch nie etwas von einer Lederzucht gehört... Ist Leder also das "Abfallprodukt" von der Fleischindustrie? Wenn ja, da gibt es doch sicher auch Ausnahmen, oder? Selbst wenn Leder ein "Abfallprodukt" der Fleischindustrie ist, ist mir bewusst, dass ich durch meinen Kauf die Nachfrage unterstütze:( Hat sonst irgendjemand Argumente, welche für das Tragen von Leder als Vegetarier sprechen??? Oder noch lieber: Modische Alternativen zu Leder, die gleichsam effektiv sind (Wasserdichte, Wärme etc.)? Und bitte nicht so "Öko-Sachen" ich lege nämlich leider viel Wert auf mein Äußeres:( Danke und liebe Grüße!

Hallo, Ich hatte gestern abend lust auf hirse also hab ich mir gedacht morgen früh statt Haferflocken Hirse zum Müsli zu tun. Da ich aber morgens keine zeit habe zu kochen hab ich sie einfach mit ein paar trockenfrüchten in wasser gegeben und über nacht stehen gelassen(in der hoffnung dass es aufquellt).heute morgen war sie aber leider noch etwas hart und schmeckt nicht gut. Kann es sein das sie gar nicht verdaulich ist wenn man sie nicht kocht und somit auch keine Nährstoffe hat? MfG Chris

hallo ihr lieben , habe vorhin im fernsehen eine reportage über antibiotika in schweine- und vor allem hühnchenfleisch gesehen . dort wurde auch gesagt , dass man erhebliche mengen antibiotika zu sich nehmen kann , wenn man das fleisch isst . und es wurde gesagt dass man bei hühnchen sogar fast immer davon ausgehen kann . jetzt stellt sich mir die frage : kann das die wirkung der pille beeinflussen ? weil die antibiotikas sind ja ganz normale , die auch wir menschen nehmen wenn wir krank sind und die beeinflussen die wirkung ja ..

Ich habe die Tage zum ersten mal Kala Namak probiert. Bisher war ich immer skeptisch und habe nie gedacht, dass etwas natürliches, veganes derart nach Ei schmecken kann.

Jetzt möchte ich verschiedene Rezepte damit ausprobieren, finde aber leider kaum Anregungen.

• Rührtoufu werde ich auf jeden Fall damit machen.
• Avokadobrot mit einer Priese damit soll total nach Eibrot schmecken.
• Kartoffelsalat habe ich schon erfolgreich getestet - der Wahnsinn :)

Weitere Anregungen?

PS Das gibt es total günstig bei Ebay ;)

Hallo, bei mir wurde vor 5 Wochen eine Eisenmangelanämie und ein Vitamin B12 Mangel festgestellt ,dagegen wurden mir die Tabletten Tardyferon 80mg und Folsan 5mg verschrieben ,die ich jeweils 2mal bzw 3mal täglich einnehmen soll .Als ich vor 5 Wochen die Diagnose bekommen habe ,hatte ich eigentlich kaum Symptome außer einer gewissen Blässe (auch unter den Augenliedern) und ,dass ich ein klein wenig schneller außer atem war ,was aber noch kein größeres Hindernis bei Sport ,etc dargestellt hatte.

Jetzt ,wo ich die Tabletten schon seit über einen Monat regelmäßig einnehme , geht es mir wesentlich schlechter : ich bin ziemlich kurzatmig geworden und schon die kleinsten anstrengungen ( wie heute z.B. einen Kürbis zerschneiden ,wobei ich da eben etwas kräftiger schneiden musste als sonst) bringen mich total aus der Puste, mir wird wahnsinnig oft schwindlig und besonders wenn ich frühmorgens aufstehen und zur schule muss kann ich mich teilweise erstmal gar nicht auf den beinen halten und muss mich nochmal hinlegen , müde und antriebslos bin ich auch fast durchgehend und ich merke auch ,dass ich viel schneller gereizt bin als üblicherweise .

Freitag habe ich dann bei meinem Arzt angerufen und ihm meine Symptome beschrieben , woraufhin er meinte ,es sei ganz normal ,dass ich noch keine wirkliche Besserung meines Zustandes habe ,weil der Körper Zeit braucht das Eisendepot aufzufüllen und von daher soll ich einfach weiter die Tabletten nehmen . Mir kommt das ganze aber doch merkwürdig vor . Ich hatte ja anfangs gar keine so starken Beschwerden von daher scheint es doch eher so zu sein als hätte sich meine Eisenmangelanämie noch weiter verschlechtert ,statt besser zu werden oder zumindest gleich zu bleiben . Außerdem hatte ich schon Ende 2011 eine Eisenmangelanämie und musste Tardyferon 80mg 3mal täglich bis Sommer 2012 einnehmen . In dem Sommer war mein Eisenwert dann top , dass ich jetzt schon wieder eine Anämie habe kommt mir sehr merkwürdig vor , besonders da ich auch bei meiner Ernährung ( seit 3 Monaten vegetarisch) drauf achte viel Eisenhaltiges in Kombination mit Vitamin C zu mir zu nehmen. Mein Arzt meint allerdings nur ,dass so ein Mangel nichts außergewöhnliches bei Mädchen in meinem Alter (18) wäre und hat nicht weiter nach irgendeiner Ursache suchen lassen .

So jetzt meine Fragen : Wären das Gründe zu einem anderen Arzt zu gehen und gibt es vielleicht besser wirkende Tabletten gegen Eisenmangelals Tardyferon ,die ich auch nehmen könnte? Weiß vielleicht einer etwas ,dass ich gegen die Schwindelanfälle oder allgemein die Symptome der Anämie tun kann ? Besonders vor und in der Schule ist das schon ganz schön problematisch

Danke schonmal für jede Antwort ! (:

Hallo, Ich hätte da mal eine kulinarische Frage an kreative Köche und Innen. Wir kochen im Büro jeden Tag zusammen - immer vegetarisch - und langsam gehen uns die Ideen aus. Was habt ihr für Einfälle, was kann man für 15 - 20 Leute Leckeres kochen, ohne dass es zu aufwändig wird? Dankeschön!

Hey, ich (Mädchen,16) wollte versuchen mich überwiegend vegan zu ernähren. Ich würde aber trotzdem Fisch essen, da ich beführte, dass es dann eventuell zu Mangelerscheinungen kommt, wenn ich mich komplett vegan ernähre. Ich mache das als eine Art ,,Selbstversuch'', da ich viel über Ernährung lese und es geteilte Meinungen dazu gibt. Aber wie soll ich denn sicher sein, was jetzt stimmt, wenn es so viele verschiedene Bücher und Artikel zu beiden Positionen gibt?! - Also probiere ich es jetzt selbst aus. Mir geht es hauptsächlich darum, auf Milchprodukte zu verzichten, da Kuhmilch anscheinend nicht besonders gesund sein soll auf Dauer. Deswegen wollte ich jetzt auf Soja Milch umsteigen und viel Obst,Gemüse, Hülsenfrüchte etc essen. Aber auch weiterhin Fisch. Wäre das eine ''gesündere Alternative'' zum kompletten Veganismus?

Danke im Voraus :)