Sollte ich drüber in der Therapie sprechen?
Ich habe ja schonmal was geträumt, das mir auf die Psyche ging im echten Leben.
Jetzt gestern Nacht schon wieder ein Traum der mir nicht gut tat. Jetzt habe ich Depressionen und extreme Angst, dass das was in dem Traum vorkam Realität wird. Oder sowas ähnliches.
Der Psychiater hat festgestellt, dass ich ein gewisses Problem habe und dieser Traum hat genau das wieder hergerufen und die Handlung in dem Traum hat mich genau an der wunden Stelle getroffen.
Sollte ich in der Therapie von dem Traum erzählen? Soll ich alles erzählen, was ich darüber noch weiß?
Und vor allem ist sowas normal? Sowas ähnliches passierte schonmal als ich was geträumt habe? Aber wenn es nur Träume sind wie Können sie dann die Realität so dermaßen triggern und mich so fertig machen? Natürlich weiß ich es war nur ein Traum und dennoch habe ich Bedenken, dass die Realität mir dasselbe mitteilen wird? Außerdem manchmal triggern mich solche Träume mehr als das echte Leben. Aber warum?
4 Antworten
Liebe/r Träumer-in !
Träume stellen Botschaften des Unbewussten dar, die über Deine innere Situation berichten, die aber ausgelegt werden müssen. Dafür versetze Dich bitte nochmal in die Handlung Deines Traumes und suche eine gefühlsmäßig passende Überschrift, vielleicht eine poetische, so wie die Dichter bei ihren Dramen.
Im nächsten Schritt geht es um die einzelnen Symbole Deines Traumes.
Von bekannten Personen erstelle bitte kleine Charakterportraits, die die Vorzüge und negativen Seiten des jeweiligen Menschen beleuchten (nicht unbedingt öffentlich). Dadurch kann ich anfangen, mir eine Vorstellung von ihnen zu machen, wichtiger aber ist, dass Du selbst Dir diese Aspekte ins Bewusstsein holst.
Für die nicht-personalen Symbole gilt, dass Du bei jedem für sich beschreiben sollst, wie es funktioniert und wozu es dient oder nützlich ist. Ob Deine Einfälle wissenschaftlich richtig sind oder nicht, ist unwichtig. Auf keinen Fall schau in einem Lexikon (Google ect) nach; da stehen nur die Einfälle fremder Leute...
Ein Beispiel, um Dir die Methode der Freien Assoziation anschaulich zu machen:
Ein Junge träumte, er wurde von einem Arzt untersucht; der stellt fest: ein Organ liegt schief und soll operiert werden. Darnach schickt er ihn ein Stockwerk höher, um von drei anderen Ärzten seine Nase untersuchen zu lassen; sie entdecken Polypen, die sollen vorher operiert werden.
Dieser Traum hat 5 Symbole, die der Junge beschrieb wie folgt:
Ärzte: haben Gesundheitsmodelle, die erlauben, Krankheiten zu erkennen.
......................Gesundheit: Naturzustand
Organ: Körperbestandteil, das man braucht zum leben.
..........Körper: Ein Teil der Seele, die auch einen Geist hat.
......... Geist: Der Seelenteil, der gesundes und krankes unterscheidet.
operieren: Eingriffe machen.
Nase: zum Luft holen und Riechen
.............Luft: ein lebensnotwendiger Stoff.
.............Riechen: Qualität der Nahrung prüfen.
Polypen: Verstopfen die Nase.
Wie Du siehst, beim Beschreiben der ursprünglichen 5 Symbole tauchen neue auf, die auch definiert und beschrieben werden sollen. Je mehr Freie Assoziationen, desto besser... Seinem Traum gab der Junge die Überschrift Unangenehme Überraschung.
Hast Du eine Frage zu diesem Schema? Gegebenen Falls sende sie gern voran.
Ich freue ich mich auf Deine Vorbereitungen!
Herzlichst,
Ich finde es nicht ungewöhnlich, wenn Du etwas unangenehmes träumst, es Dich danach triggert oder Dir die Laune vermiest. Und warum sollst Du jemanden, der Dir auf Deinem Weg helfen möchte, nicht erzählen, was Dich sehr beschäftigt!?
Ja. Das ist doch nicht unwichtig, was Dich auch nachts und im Unterbewusstsein beschäftigt.
Ich denke da steckt viel dahinter auch in der Realität. Und das blöde ist, in dem Traum kam eine Figur vor. Ein Teil von mir mag sie sein. So war das bei dem Traum damals auch.
Aber natürlich! Oft stehen Traumfiguren für reale Menschen des Lebens, manchmal sind es auch optisch genau die Menschen aus dem realen Leben .
Zwar ist die Traumforschung noch immer nicht wirklich zu entschlüsseln, aber manches kann man schon auch als guten Anhaltspunkt in eine Therapie mit einbringen.
Tu das, Psychotherapeuten können meist Träume deuten, das gehört zum Job.
Träume zeigen das, was dich unterbewusst beschäftigt. Daher können sie auch besonders hart sein.
Wahrscheinlich kam dieser Traum weil er ein bekanntes Problem von mir widerspiegelt. Im Unterbewusstsein ist dieses Problem wohl auch bekannt. Aber ist die Angst, dass das oder sowas ähnliches wirklich passiert berechtigt?
Kommt drauf an worum es ging. Letztendlich entscheiden es die Wahrscheinlichkeiten und deine Haltung.
Red einfach mit deinem Therapeuten darüber, ich kann da leider wenig zu sagen.
Ich denke die Therapeuten kennen mich bisschen besser und wissen Bescheid über die Vorgeschichte. Und die ist auch verdammt wichtig für sowas. Ich sollte denen den Traum beschreiben. Und auch meine Bedenken erwähnen. Denn wenn es so dermaßen auf die Psyche ging, war es nicht nur ein Traum.
Du meinst die Therapeuten oder?