Soll ich nach meiner inneren Uhr gehen?
Hey.
Soll ich mal nach meiner Inneren Uhr gehen und wach bleiben sobald ich wach werde??
Das Ergebnis basiert auf 5 Abstimmungen
Welche Zeit wäre das, wo du wach wirst?
Wird man sehen 🤷♀️
2 Antworten
Ich hab das Gefühl, dass du das Prinzip nicht verstehst.
Meine innere Uhr geht prima, ich wach 30 Minuten vor dem Wecker auf, natürlich bleib ich da nicht liegen.
Innere Uhr heißt nicht, dass du pennst, solange du willst oder nachts aufstehst, sondern, dass sich dein Körper deinem Alltag anpasst. Ich werde müde, wenn ich soll und ich wache auf wenn ich soll. Und das trotz Ostseite, wo im Sommer im 4 die Sonne reinscheint.
Wenn du das erreichen willst, sei einfach 8 Stunden bevor der Wecker klingelt im Bett und versuche zu schlafen.
hier entscheidet niemand was du sollst und musst :D
...und wenn doch, dann ist das eine- ich nenne es immer gern: Invasion ^~^