Was soll ich tun?

Hey,

Es tut mir leid, aber der Text wird etwas länger, denke ich mal.

Mir geht's gerade richtig mies. So richtig richtig richtig. Ich liege seit mehreren Stunden nur im Bett und heule.. Ich weiß einfach gerade nicht wohin mit mir. Ich kann nicht aufhören zu weinen, jedes Mal kommen neue Gedanken, die es schlimmer werden lassen. Das ist ein Teufelskreis.

Vielleicht solltet ihr wissen, was passiert ist. Ich habe eine Freundin, und es läuft so perfekt. Sie macht mich jeden einzelnen Tag zum glücklichsten Menschen auf diesem Planeten und ist immer für mich da. Heute ist etwas passiert. Etwas unendlich dummes... Bei einer Frage von ihr, habe ich nicht auf das Ende gewartet und geantwortet, wodurch die Antwort richtig verletzend war. Ich habe meinem Engel weh getan... Sie glaubt jetzt, ich würde nichts mehr für sie fühlen. Das tut so unendlich weh, vor allem das Gefühl, ihr weh getan zu haben ist das Schlimmste. Ich weiß nicht was ich tun kann. Mein Kopf fühlt sich an als würde er explodieren. Sie ist sauer auf mich, ich bin sauer auf mich und ich beginne an vielem zu Zweifeln. An mir und allem was zu mir gehört. Ich habe ihr weh getan.. Der Person, die ich über alles liebe. Es tut mir doch alles so leid. Jetzt will sie erstmal einen Tag nicht schreiben und ich will nicht egoistisch sein aber ich kann das nicht.. Ich bin gerade so verzweifelt 😔😭

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Warum denke ich die ganze Zeit an ihn?

Hallo Freunde!

Ich weiß momentan nicht, was mit mir los ist, es ist eine wirklich komische Situation.
Ich muss jetzt schon seit mehreren Tagen ununterbrochen an einen Jungen aus meiner Jahrgangsstufe denken, und obwohl ich ihn quasi seit der fünften Klasse “kennen müsste”, ist er mir erst neulich so richtig aufgefallen und geht mir nicht mehr aus dem Kopf.

Vorher war er mir gar nicht aufgefallen, ich wusste nicht mal wirklich, dass er existiert. Er war/ist immer sehr ruhig unscheinbar, wir hatten nie etwas miteinander zu tun.
Doch neulich saß ich im Kunstunterricht, er saß wie immer hinter mir und dann plötzlich habe ich ihn so richtig “realisiert”, obwohl er gar nicht mein Typ ist. Also sprich ich habe seine Existenz bemerkt. Seitdem hängt er mir in meinem Kopf.
Ich meine, wäre er attraktiv für mich, dann wäre er mir schon viel früher aufgefallen, oder?

Seit diesem Zeitpunkt kommt es mir so vor, als würde er überall aufkreuzen, wo ich auch bin. Bzw. ich laufe immer dorthin, wo er auch ist, obwohl ich das eigentlich gar nicht geplant hatte.
Das ist ein echt seltsames Gefühl.

Wir haben noch nie richtig miteinander kommuniziert und kennen uns nur vom Sehen, deshalb hab ich auch keine Ahnung, wie ich mich zu verhalten habe.

Habt ihr eine Ahnung, wieso das passiert oder habt ihr irgendwelche Tipps?
Vielen Dank :))

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Was soll ich dann tun? Sterben?

Hallo Leute ich fang mal an indem ich euch alles wichtige zu mir erzähle.
Ich bin 17/w lebe in Hamburg. Mache seit dem 01.04.21 die Ausbildung zur Pflegefachkraft. Ich weine mehrmals täglich. Das einzige was mich glücklich macht sind Tiere.

Ich habe seit Kind an mehrere Psychische Krankheiten:

  1. Nichtorganisches Enuresis (einnässen) (F98.0)
  2. Hyperkinetische Störung des Sozialverhaltens (ADHS+) (F90.1)
  3. Emotional Störung (F93.8)
  4. Angst und depressive Störung, gemischt (F41,2)
  5. Essstörung

Die meisten Therapiearten habe ich ohne erfolg hinter mir.

Hab mit Jungen Jahren mit Medikamenten angefangen gegen ADHS verschiedene ausprobiert gehabt. Bekam dann 10 Jahre lang Medikinet. Habe dann auch drei mal 3 monatliche Phasen Desmopressin gegen das Einnässen genommen. Was aber auch nur ca. 70% klappte.Habe beides letztes Jahr aus freien Stücken abgesetzt.

Ich habe mir von meinem Gehalt die 4. Klingelhose geholt um es noch einmal auszuprobieren, klappt leider nur bedingt.

vor 2 Monaten war ich nach einem Jahr wieder beim Jugend Psychiater und habe mir diesmal Attentin gegen (2.) und wieder Desmopressin verschreiben lassen. Er sagte aber auch deutlich das er mir das Desmopressin nur für eine Kurze Zeit verschreiben wird und ich damit Sparsam sein soll.

Jeden Tag an dem ich eingenässt habe steigt mein Bedürfnis auf ein Ende durch den Tod.

Am 14.12.21 habe ich erneut ein Termin beim Jugend Psychiater wo er mir nur noch Attentin verschreiben wird. Und wissen möchte ob es mit Attentin klappt.

Ich werde Ihm dann, aber auch sagen das er mich dann direkt in eine Psychiatrie einweisen lassen kann. Oder ich nicht mehr lange leben werde. (Meine Befürchtung)

Und ich weiß genau das ich jetzt schon dringen einen stationären Psychiatrie Aufenthalt benötige. Doch meine Ausbildung ist mir leider wichtiger und ich komme nicht klar damit es zu unterbrechen oder eher Abzubrechen.

Und ein weiteres Problem ist. Auf meiner Arbeit im Krankenhaus habe ich kompletten Zugang zu Tabletten bis auf BTM Tabletten, also habe ich einfachen Zugang zu Schlaftabletten und Schmerzmitte, und so.
Hatte mal aus Interesse eine Antidepressivum auf Arbeit genommen hat mir Kopfschmerzen gebracht. Und wenige mal auch Schlaftabletten mitgenommen die liegen bei mir Zuhause rum. Ich kriege es wiederholt nicht hin sie wegzuwerfen. Und ich weiß auch das diese Ausbildung also das Krankenhaus mit Zugang zu solchen Mitteln ganz schlecht für mich sind.

Nur wurde mir Jahrelang von meinen Eltern, Ärzte auch dem jetzigen Psychiater, Lehrer und Mitschülern immer gesagt ich werde nie was können, schaffen oder erreichen können.
Und immer wenn ich daran denke, denke ich auch daran dass wenn ich die Ausbildung Pausiere/Abbreche ich den somit Recht gebe. (Was klar nicht stimmt) Und mein größtes Ziel ist es halt die vom Gegenteil zu überzeugen.

Es einfach so beim Arzt anzusprechen ist mir sehr Peinlich. Und meine Eltern wissen davon auch nichts.

Was kann ich noch Tun? Was für Therapien? FVET/FVNF?

Danke!

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Mein Bruder behandelt mich respektlos?

Heyy

Ich bin 16, habe zwei kleine Brüder 11 und 8 Jahre alt. Ich gehe arbeiten, mache gerade mein Abitur und helfe viel im Haushalt mit, ich habe wirklich gar keine Freizeit. (Meine Mutter meint, ich würde lügen, wenn ich sage, dass ich wirklich immer wenn ich in meinem Zimmer bin Schule mache, aber es sind wirklich extrem viele Klausuren und Hausaufgaben) Meine Brüder müssen nichts machen, sind eig die meiste Zeit am Handy, das kann zwar nervig sein ist aber eben so und kein wirklich großes Problem für mich. Ich helfe meiner Mutter gerne. Wir haben uns jetzt einen Hund geholt und mein mittlerer Bruder und ich sollen uns ausmachen, wer wann, morgens vor der Schule mit ihm gassi geht. Kurz gesagt: Es gab einen großen Streit zwischen mir und meinem Bruder, auf dessen Niveau ich mich nicht einlassen wollte. Er fühlt sich besser (kommt gerade in diese "ich bin eh viel cooler als andere") als ich, behandelt mich seitdem respektlos, beleidigt mich, meint ich würde lügen usw. Ich versuche nicht darauf einzugehen, manchmal diskutieren wir auch, aber das führt zu nichts. Ich habe schon unter Tränen mit meiner Mutter darüber gesprochen, aber sie verteidigt ihn immer, meint ich würde das extra machen und glaubt mir kein Wort. Das Verhältnis zwischen meiner Mum und mir wird immer schlechter und mein Bruder nimmt sich immer mehr raus, sogar wenn er sich z.B in der Bahn weg von mir setzt, kriege ich den Ärger dafür, weil wir nicht zsm Bahn gefahren wären (wtf???!).

Dazu muss man sagen, dass wir alle Scheidungskinder sind und vorallem meine Brüder nicht viel väterlichen Einfluss in ihrer Erziehung hatten.

Was kann ich machen, dass es einfach wieder besser wird?

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Ex hat Sachen abgeholt und sich danach gemeldet?

Mein Ex hat vor einer Woche seine Sachen abgeholt (wir sind in einer Klasse), die Situation war angespannt, wir haben kein Wort geredet. Ich habe ihm seine Sachen in die Hand gedrückt und wir sind mit einem „tschau“ weggegangen. Nach einer Stunde hat er sich bei mir gemeldet und gesagt, dass er das „treffen“ ziemlich komisch fand, wobei ich mir da so denke, wieso er sich jetzt noch überhaupt Gedanken darüber macht, wie es abgelaufen ist. Wir haben uns dumm und dämmlich geschrieben (weil ich ja schließlich noch was für ihn empfinde) und ihm gesagt, dass man bei so einem Treffen normalerweise noch redet (man wünscht dem Partner für die Zukunft das beste), was bei uns gar nicht vorkam. Ich habe die Chance auch nicht genutzt, weil ich die Situation so unangenehm fand, dass ich kein Wort sagen konnte. Deswegen verstehe ich erstens nicht wieso er mir nichts zu sagen hatte und die Situation so gelassen hat und 2. wieso er sich im Nachhinein gemeldet hat und sich beschwert hat, dass es so abgelaufen ist. Am nächsten Tag nach der Schule hat er mir geschrieben was er mir denn hätte sagen sollen, wo ich mir so denke, wieso er sich überhaupt nach dem Treffen noch bei mir meldet, was seine Intention war. Ich denke manchmal, dass er in irgendeiner Weise mich noch vermisst evtl noch was fühlt, allerdings muss ich dazu sagen, dass ich weiß das er bereits andere Mädchen datet, aber da wir in einer klasse sind sehen wir uns jeden Tag. Wie sieht ihr die Situation ich bin echt überfordert. ?

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Reagiert meine Mum über?

ich bin weiblich und 25!!!

am Mittwoch hab ich mich mit einem gutem Freund getroffen mit dem ich auch mal ein Jahr lang was ernstes am Laufen hatte, aber da wir nie zusammen kamen, mag ihn meine Mutter nicht, weil sie das Prinzip des Datings nicht versteht, wenn man dann eh nicht zusammen kommt
außerdem ist er nicht so der Familien/Beziehungsmensch und meine Mutter ist so das Gegenteil, sie würde am liebsten täglich Familienfeiern veranstalten

ich hab momentan einfach keine Zeit und Lust darauf jemanden neuen kennenzulernen da ich mich irgendwie sowieso nie verliebe und er ist sowieso überhaupt kein Beziehungsmensch und ich eigentlich auch nicht
da wir uns gegenseitig sehr attraktiv finden und eine Anziehungskraft da ist, haben wir irgendwie sowas wie ne F+

jedenfalls haben wir uns am Mittwoch wieder getroffen und nach dem Sex gingen wir spazieren und auf einmal begeneten wir meinen Eltern die zufällig auch spazieren gingen am selben Ort wie wir
meine Mutter hat ihn nicht mal begrüßt und etwas später rief sie mich weinend an dass sie nicht dämlich ist und ganz genau weiß dass wir Sex haben, denn sie kennt mich, ich würde mich sonst nicht einfach so mit ihm treffen
ich hab ihr gesagt dass sie das nichts angeht und sie meinte dann dass ihr das so im Herzen weh tut dass ich so auf die schiefe Bahn gerate
sie meinte dann dass alles was in der Bibel steht stimmt und ich mich nur versündige und dass ich eigentlich nur wenn ich verheiratet oder in Ausnahmefällen in einer ernsten Beziehung bin Sex haben dürfte
naja jedenfalls tut es mir sehr weh sie so zu sehen weil wir uns normalerweise echt gut verstehen

aber was geht sie das denn an? ich bin 25 und ich habe ja keine Gefühle für ihn
Ich bin halt einfach überhaupt kein Beziehungsmensch und der einzige Mann mit dem ich mir Sex vorstellen kann ist eben er
und er meldet sich auch täglich bei mir, manchmal will ich nicht unhöflich sein und sage dann ja, aber ich genieße es ja auch mit ihm

ist das Verhalten meiner Mutter gerechtfertigt?
wie sollte ich am besten mit ihr umgehen?
habe Angst wie sie auf mich reagiert wenn sie mich das nächste mal sieht, das müsste glaub ich Sonntag Mittag sein, da sind wir bei meiner Oma zum Mittagessen..

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Jesuserscheinung im Traum?

Hallo,

das ist ungaublich was diese Nacht war. Ich kann es kaum noch fassen und hab meine Gefühle vor staunen und der schönheit die ich erlebt habe kaum noch kontrolieren. Das ist kein negatives Gefühl, nein im Gegentril es lößt bei mir Glück und das positive aus. Es war so:

Diese Nacht hattr ich bis dahin krin normalen Alltag. Ich hatte heute sehr viel Stress wegen einer Arbeit, die ich morgen schreibe und dementsprechend viele Kopfschmerzen. Konnte deshalb auch lange Zeit nicht einschlafen. Ernst um halb 1 oder so. Als ich eingeschlafen bin, passerte es vor 05:00 Uhr, weil ich ab den Zeitpunkt nicht mehr schlafen konnte, meine Gefühle so stark sind und die ganze Zeit darüber nachdenken muss. Ich kann mich an jedes Detail errinern!

Mein Körper war ganz still hat sich nicht bewegt aber im Körper war alles anders. Im Körper fühlte sich das so an, das ich zitter oder eher eig. Mir so vorstelle, als würde mein Geist aus meinem Körper gezogen. Dieses Gefühl hatte ich noch nie in meinem ganzen Leben. Ich konnte meine Augen nich öffnen. Währem all dem konnte ich klar denken, und ich wusste als mein Körper dieses Gefühl hätte, das meine Seele oder mein Geist aus meinem Körper geht, ich wusste einfach in dem moment das ich im schlaf war. Kch dachte mir, was passtert grade. Das kann sich keiner vorstellen, wie das Gefühl sei, wenn dein Geist aus dir austrit.
aber als ich mir fragte wer das was und was das war war es aufrinmal vor meinen Augen ganz Hell. Jesus steht vor mir. Ich habe ihn nicht ganz gesehen, sondern nur sein Profil, ich kann mich an jedes Detail an ihm errinern. Er guckte mich an, in dem Moment wusste ich, das ich irgendwo anders bin als in meinem Körper. Das ich im Hinmel war. Alles war so schön ruhig, man fühlte sich entspannt und da waren Gefühle im Spiel, die ich so noch nir hatte. Ich habe von da oben auf mich herabgesehen und wusste wie gessgt das mein Körper daunten liegt, mein Geist aber oben war. Jesus hat mich nur angeschaut und es hat viel ausgelößt. Ich konntr srlbst nicht reden aber trz konntr ich irgendwie reden oder zu reden. Versteht man komisch aber es war so, ich konnte ohne irgendwas zu sagen, Jesus mitteilen, was ich in dem Moment gedacht habe. „Was mach ich hier?“, „Was ist passiert?“ Dann aufeinmal wurde alles schwarz und ich wache auf. Als wär ich wieder in meinem eigenen Körper zu sein. Es war unglaublich.

ich bin zur Info: Weiblich , 15 , Schulleben, mein Leben ist nicht immer einfach -> leichte bis mittlere deprissionen.

wer hat such diese erfahrung gemacht? Wer kann mir dazu was erzählen. Ich bitte um Hilfe!

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Borderline-Ex hat mich kaputt gemacht, kann mir wer helfen?

Hallo, ich bin schon länger aus der Beziehung raus aber ich habe 2 Jahre Hölle erlebt. Meine Exfreundin hatte (nach langem nachdenken meinerseits nach der Beziehung) eine borderline Störung. Sie war oft lieb und dann ist sie plötzlich völlig explodiert und war sauer auf mich ohne einen Grund zu haben oder war so richtig mies gelaunt. Das war JEDEN TAG so, manchmal öfter am Tag. Manchmal war es so dass wir einen schönen Tag hatten (ich habe alles mit ihr gemacht was sie wollte da ich schon nach kurzer Zeit erkannte dass meine Meinung und Vorschläge für Aktivitäten sie eher Aggressive macht ): ...) und wenn wir nach Hause kamen war dicke Luft.

Ich tat wirklich alles was in meiner Macht lag um sie aufzuheitern und hab es auch oft mit einfach nur logischer Argumentation versucht, es hat so gut wie nie geholfen sondern eher schlimmer gemacht.

Ein Problem war dass ich sie sehr geliebt habe (warum weiß ich nicht) und mich nicht trennen wollte...

Einmal hat sie zu mir gesagt (ich habe seit 25 eine Halbglatze was mich eher am Anfang gestört hat worüber ich aber dann doch eigentlich hinweggekommen bin) sie könne meinen "Kranz" nicht mehr sehen. Das kam aus heiterem Himmel ohne dass wir streit hatten. Sie hat mir oft solche Dinge gesagt und ich hab fast immer versucht etwas zu ändern. Meine Glatze lässt sich leider nicht ändern aber auf andere Dinge habe ich versucht einzugehen... es war niemals genug. Ich habe mein gesamtes Geld ausgegeben damit wir reisen können und versucht die Zeit zu genießen die wir miteinander verbracht haben was mir mit der Zeit immer schwerer gefallen ist.

Sie hat mich oft betrogen wie ich mit der Zeit herausgefunden habe.

Ich hatte schon ein paar Beziehungen aber ich bin eher der schüchterne Typ. Mir fällt es nicht so leicht wie anderen auf Menschen zu zugehen. Ich habe das Gefühl dass ich nie mehr mit einer Frau zusammen sein kann ohne verletzt und hintergangen zu werden und dabei noch jeden Tag runtergemacht und erniedrigt zu werden. Ich weiß dass das bestimmt Blödsinn ist und nicht alle Menschen gleich sind aber meine Selbstzweifel sind seit dieser Beziehung echt schwerwiegend geworden...

Was soll ich machen? Ich möchte kein Seelenkrüppel werden/sein und wünsche mir eine liebe Partnerin die mich nicht betrügt und mich so nimmt wie ich bin. Ich habe das Vertrauen in Frauen verloren und denke "die sind alle gleich" obwohl ich eigentlich weiß das es nicht so ist. Meine Gefühle sagen es mir.

Ich war immer ein sehr positiver Mensch aber das alles hat mich echt fertig gemacht :(

Freundschaft, Psychologie, Liebe und Beziehung
Ich fühle mich nurnoch schlecht wegen meinem Freund! Was soll ich tun?

Hej,

also mein Freund und ich sind jetzt seit einem Jahr zusammen und ich muss gestehen dass die Beziehung von Anfang an ein Riesen auf und ab war, begleitet von seinen Drohungen bei jedem kleinen Fehler von mir, dass er Schluss machen würde. Das hat er auch zweimal über WhatsApp. Wir sind beide Erwachsene Menschen mitten im Studium und das macht mich einfach stutzig.

ich bin ein sehr eifersüchtiger Mensch, das weiß er auch und dennoch lasse ich alles zu, nur weil es mich eifersüchtig macht muss er sich ja nicht einschränken. Er nutzt das aber aus und provoziert mich mit Aussagen : ja die steht auf mich und die sagen alle ich hätte was besseres verdient als dich, du wärest ja hässlich. Und Leute ich lüge euch nicht an wenn ich euch sage dass die Männer bei mir Schlange stehen würden hätte ich ihn nicht. Aber mache ich ihm das weiß ? Sage ich ihm das ? Nein … und ich glaube auch nicht dass ihn das sehr interessieren würde, naja vlt tut er auch nur so.

und dann ständig dieses, du hast dich jetzt nicht ernsthaft in der U Bahn vorgedrängelt ??? So eine Freundin will ich nicht. Du hast jetzt nicht ernsthaft zu meinen Vater gesagt dass seine Aussagen dich verletzen ? So eine Freundin will ich nicht ? Ich will keine Freundin die einfach geht wenn ihr etwas nicht passt. Ich will keine Freundin die immer so ihr Maul aufreißt wie du.

aver im Gegenzug lobt er mich auch für genau solche Sachen und ist teilweise nicht im geringsten besser. Wenn Leute schlecht über mich reden sagt er nichts zu meiner Verteidigung und nimmt das so hin, lacht sogar darüber.

wie es im Bett aussieht ? Leute was soll ich sagen, er ist zu müde, es riecht ja komisch untenrum ( bei ihm) und bla bla bla. Ich vermisse diese junge Spontanität ( die wir nie hatten ), ich will Feuer und Action und nicht so eine eingeschlafen Alman scheisse die sich jetzt schon nach 39 Jahren ehe anfühlt.

und das schlimmste daran ist dass es nicht beenden kann weil ich ihn doch irgendwo sehr liebe für das was er ist… ich weiß nicht was ich machen soll!

Freundschaft, Psychologie, Liebe und Beziehung
Fremdgegangen: Warum habe ich kein schlechtes Gewissen, obwohl ich nie gedacht hätte sowas mal zu tun & eigentlich sehr mitfühlend bin?

Hi, bin (w20)

hatte Streit mit Freund(m24): https://www.gutefrage.net/frage/warum-hat-mein-freund-ein-problem-damit-wenn-ich-mit-zwei-maennern-in-eine-bar-gehe-waehrend-er-nachtschicht-hat

Hatten mega Spaß in der Bar & da arbeitete ein Freund von denen als Barkeeper. 0Uhr schloss die Bar & sind dann zum Barkeeper in die Wohnung.
Hörten Musik, haben rumgealbert & iwann kam das Thema Sex und jeder hat erzählt z.B. Sexfantasien.
Wurde so horny & schrieb meinem Freund, dass ich geil auf ihn bin & gleich heim bin.
Das war nicht gelogen, wollte wirklich heim & dachte an den Sex mit ihm.
Die beiden "stritten", wer besser bestückt ist & wollten vergleichen. Ich sollte aus dem Zimmer oder Augen schließen. Wollte aber gucken. Einer von beiden hatte Startprobleme und der Barkeeper hat for fun einen Porno angemacht, mussten die ganze Zeit lachen.
Ich sollte größe schätzen & hab meinen Arm neben dem steifen Schwanz gehalten (messe so heimlich), hab den aus Reflex angefasst & kurz feste gerubbelt. Mache das bei meinem Freund, damit er richtig lust kriegt.
Die haben das dann richtig gefeiert mit so "boh" rufen & ich hab mich voll verschämt lachend neben ihn fallen lassen. Setzte sich neben mich, mega Stimmung und ich fing an zu blasen, hatte so Lust & er war noch ausgepackt.
Sagte dem anderen er darf mich anfassen.
Zogen uns aus & es kam zum Dreier.
Der Barkeeper brachte ab & zu einen guten Spruch, machte aber nicht mit, da frisch Single.
Habe meinen Freund betrogen und 0 schlechtes Gewissen, im Gegenteil, ich würde es wieder tun.
Der 3er war ohne Gefühle & bleibt als lustiger & geiler Abend in Erinnerung.
Aber der Sex mit meinem Freund ist der beste. Der Dreier war geil und die Stimmung war vertraut & entspannt, aber weit vom Sexniveau meines Freundes entfernt. Auch als Person ist er perfekt für mich & ich habe noch niemanden so geliebt wie ihn. Ich kann nachts ohne ihn nicht einschlafen.
Ich kann ihm nie davon erzählen, da es ihn zerstören würde, denn seine Ex-Freundin hat ihn betrogen & schließlich verlassen. Trotzdem ist er kein Kontrollfreak geworden.
Ich sehe keinen Sinn es ihm zu erzählen oder es nie wieder zu tun, da er keinen ersichtlichen Nachteil durch meine Nebenaktivität hat. Vor seiner Nachtschicht würde ich problemlos Sex mit ihm haben, da ich öfter kann & ein anschließender Dreier kein Problem wäre. Am Tag nach seiner Nachtschicht könnte ich ihn -falls wund- anders befriedigen. Dass ich hin & wieder wund bin passiert schonmal, er würde es nicht hinterfragen.
Meinen 3er Wunsch kennt er und hat Verständnis. Sagt wir sind jung und dürfen uns ausprobieren. Wir wollten aber noch warten & das nötige gegenseitige Vertrauen aufbauen.
Seine Tabus nannte er mir: Der Mitspieler darf kein enger Freund sein, keine Küsse(Mund), kein Anal & kein Lecken.
Während des Dreiers habe ich die Tabus befolgt.
Klar macht das das Fremdgehen nicht besser, aber da die Tabus eingehalten wurden, hab ich auch nicht das Gefühl ihn übergangen zu haben.

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Warum hab ich Angstzustände nach dem kiffen?

Hallo, ich hab damals viel Cannabis konsumiert und mir immer viele Gedanken gemacht während des Rauches.

Irgendwann hab ich mich so in die Gedanken hinein gesteigert und gedacht meine Freunde, denen ich sehr vertraue, wollen mich umbringen. Ich hab mich immer weiter in diese Angst hineingesteigert und immer mehr Theorien gebildet, die in meinem Kopf einfach Sinn gemacht haben.

Dann kamen irgendwann Angst und Panikattacken und ich hatte wirklich Todesangst. Ich fühlte/fühle mich beim Konsum nicht mehr sicher, weder daheim noch sonst wo in meinem Dorf. Ich hab mir diese Theorien so lang eingeredet und mich immer weiter in sie vertieft das ich jetzt sogar nüchtern diese Angstgedanken hab.

Ich erinnere mich noch an einen Abend wo ich breit heim kam, ich hab den Schlüssel nicht durchs Schlüsselloch bekommen (aufgrund der Kälte), ich dachte das Schloss wär manipuliert gewesen… Dann ging ich panisch um mein Haus, schaute durchs Küchenfenster und sah einen Timer auf meinem Ofen, 12 Stunden. Das war sehr ungewöhnlich weil normalerweise nie jemand aus meiner Familie einen timer auf dem Ofen einstellt. Ich klopfte panisch an dem Fenster meiner Mutter, die mir dann die Tür öffnete. Voller Angst kontrollierte ich das Haus und jede Kleinigkeit kam mir komisch vor.

Solche Panikanfälle hatte ich dann 2-3 mal, immer stoned. Jetzt hab ich noch angstgedanken und das Thema beschäftigt mich den ganzen Tag.

Ich stelle mir fragen wie „warum wollen sie mich umbringen?“, „wie wollen sie mich umbringen?“ und sowas. Ich bau immer mehr Theorien auf, auch wenn ich versuche das zu unterdrücken. Das fühlt sich so an wie ein Kampf gegen meinen eigenen Kopf. Außerdem kam mir einer meiner Freunde die ganze Zeit über sehr manipulativ rüber und ich weiß das er Menschen stark beeinflussen kann, und was mir ebenfalls bewusst ist, ist das man mit Manipulation schaden bei Menschen anrichten kann. Ich hab etwas von gaslighting gehört, eine Manipulationsmethode mit der man schweren Schaden bei Menschen anrichten kann, und sein Verhalten stimmt 1:1 über ein. Ich hoffe ich konnte mein Problem gut beschreiben und bekomme hilfreiche Tipps und Antworten von euch.

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Wie soll ich das meinen Eltern erklären?

Ich w15 muss weg von zu Hause. Ich werde nicht mehr mit Gegenständen geschlagen, mit dem Tod bedroht oder beleidigt, zumindest seit 3 Jahren nicht mehr. Früher war das so, aber das hat alles aufgehört. Ich wurde sexuell missbraucht von einem 50 jährigen und seit dem bin ich kaputt. Davor war ich schon zerstört genug, weil ich davor auch viele Traumata durchmachte (u.a auch sexuellen Missbrauch). Ich habe über 10 mal versucht, mich umzubringen, weil ich einfach so zerstört bin. Ich gehe seit paar Monaten auch in Therapie, war öfters im Krankenhaus und hab in einem Verein angefangen, Fußball zu spielen. Ich habe 100 Freunde und körperlich bin ich gesund. Aber mir geht es dennoch so schlecht. Ich lasse keine emotionale Bindung mehr mit meinen Eltern zu und verspüre, sobald sie mir nur kleines bisschen Zuneigung zeigen, einen dollen Hass ihnen gegenüber. Ich brauche Abstand von den Leuten, die mich lieben. Ich hab ein extremes Vertrauen in JEDEN Menschen verloren. Ja, ich liebe meine Eltern über alles, aber zur Zeit brauche ich meinen eigenen Raum. Ich komme garnicht mehr auf mein Leben klar. Ich war heute kurz davor, abzuhauen von zu Hause. Ich hab das Gefühl immer vor etwas weglaufen zu müssen. Ich weiss aber nicht genau, vor was oder vor wem.

Ich möchte unbedingt in eine Betreute Jugend-WG ziehen. Meine Eltern würden es mir aber nie erlauben, weil sie extrem schlechte Erfahrungen mit dem Jugendamt und generell mit dem ganzen Hilfesystem hatten vor paar Jahren. Ich muss aber raus, ich halte es nicht aus.
Wie erkläre ich meinen Eltern, dass ich weg will?

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