Auszeit von der Arbeit (für die Psyche)?

hey

Mir geht es seit einiger Zeit psychisch absolut nicht gut...ich fühle mich mental ausgelaugt, habe keine Kraft, Weine andauernd - teilweise sogar auf der Arbeit heimlich, alles ist mir zu viel und überfordert mich, ich gehe nicht mehr meinen Hobbies nach, habe keine Motivation zu Dingen, alles fällt mir schwer - vom morgends aufstehen bis hin zum Duschen, wenn ich von der Arbeit komme mache ich nur das nötigste und sitze dann bis ich schlafen muss wie eine leere Hülle vorm Fernseher. Ich bin Hypersensibel, kann Kritik noch weniger Vertragen als sonst und jeder Mist bringt mich zum flennen.

Ich weiß das ich kein schlechtes Leben habe aber momentan bin ich einfach alles andere als glücklich..ich möchte nicht so denken und mich auch nicht so fühlen..

Ich hatte gestern meine erste Sitzung bei der neuen Therapeutin und es lief sehr gut, ich hab mich sehr wohl gefühlt und viel erzählt (was mir normalerweise nicht so leicht fällt)..

Nun habe ich oft darüber nachgedacht, vor allem in den letzten Tagen, ob ich nicht eine Auszeit von der Arbeit nehmen solle...ich bin im Zwiespalt und würde sehr gerne eure ehrliche Meinung dazu hören

Zum einen tut mir die Arbeit meistens ganz gut (bin Erzieherin) die Kinder lenken mich Recht gut ab und meine beste Freundin arbeitet mit mir zusammen und auch das tut mir sehr gut...andererseits merke ich wie meine Psyche seit ein paar Tagen auf meinen Körper schlägt...ich habe Kopfschmerzen in Dauerschleife, bin unfassbar kraftlos als wäre ich einen Marathon gelaufen und mein ganzer Körper (besonders der Rücken) tut mir weh, wie gliederschmerzen..außerdem Frage ich mich ob es nicht gut wäre sich Mal etwas zurückzuziehen von Alltag und mich bewusst mit meiner Psyche etc auseinander zu setzen..

was denkt ihr?

Psychologie, Gesundheit und Medizin, Liebe und Beziehung
Freundin schwanger, Kind bekommen oder nicht ?

Hallo zsm,

meine Freundin hat mir am Dienstag mitgeteilt, das sie einen Test gemacht hat, und eindeutig schwanger ist.
daraufhin hab ich zum Abend nochmal 2 Test geholt, und und die Haben wir dann auch direkt gemacht. Da kam auch schwanger bei raus. Nun ist es so, wir sind seid fast 2 Jahren zusammen, und eigentlich wollte ich mich jetzt von ihr trennen. Ich sehe einfach in dieser Beziehung kein Sinn, und es ist eindeutig nicht die Frau, mit der ich mir vorstellen kann mein Leben zu verbringen. Ich bin 32 & Sie 35 Jahre. Sie hat bereits 2 Kinder (6&16) von zwei verschiedenen Männern. Ich bin etwas hin und hergerissen. Eine Abtreibung würde mir schon weh tun, aber das Kind zu bekommen, und mit der Aussicht, das ich mich trenne, würde mir genauso weh tun.
mich bin selbstständig und müsste dann halt auch viel bezahlen und dazu sieht es zurzeit wirklich sehr schei…. Aus in der aktuellen finanziellen Situation. Wir haben sehr viel abzuzahlen, kaum Geld für uns übrig und dazu hab ich zurzeit auch nicht viel Freizeit, die Selbstständigkeit ist bei und muss ja auch zum Laufen gebracht werden.
mich bin hin und hergerissen und weis nicht was das Richtige ist.

könnt ihr mir bitte Rat geben und eure Meinung dazu mitteilen.

Liebeskummer, Schwangerschaft, Beziehungsprobleme, Liebe und Beziehung, schwanger, Schwangerschaftsabbruch, Schwangerschaftsanzeichen
Mein Vater verwahrlost vor unseren Augen, was kann ich tun?

Hey! Wie dem Titel schon zu entnehmen, geht es meinem Vater nicht sonderlich gut. Schon seit Jahren kämpft er mit Krankheit und Unordnung. Er hat sich über die Zeit hinweg quasi komplett aufgegeben. Das alles wäre absolut kein Problem, würde er sich denn wenigstens helfen lassen oder ansatzweise zuhören. Nach eigener Aussage wartet er mit nicht einmal 70 Jahren nur darauf zu sterben.

Ihm ist wirklich alles egal. Unsere Ma kommt mit dem Haushalt nicht mehr zurecht und er tut 24 Stunden am Tag nichts anderes mehr als fernzusehen. Wir, zwei erwachsene Kinder, sind bereits ausgezogen aber unsere drei jüngeren Geschwister müssen eben permanent mit dieser Belastung leben.

Wie gesagt, unsere Mutter kommt gar nicht mehr hinterher, weil es nach max. 2 Tagen wieder schlimm aussieht und sitzt deshalb über Stunden hinweg in ihrem eigenen Schlafzimmer, weil selbst sie unseren Vater nicht mehr umstimmen kann.

Wir haben wirklich alles versucht. Jedes Gespräch wird durch Ignoranz oder Respektlosigkeit seinerseits abgeschmettert. Ihm ist das alles egal. Den seelischen Schaden, welchen er bei uns allen anrichtet, sieht er nicht. Selbst wenn man es ihm vernünftig erklärt.

Nun ist es so, dass man ihn ja nicht einfach psychiatrisch einweisen kann, leider, aber vielleicht weiß ja jemand inwiefern und wo man sich dann anderweitig Hilfe holen kann, wenn er keine Einsicht zeigt, nichts annimmt und lediglich über die Sorgen der eigenen Familienmitglieder lacht? Zumal er auch schwer krank ist und sich nicht einmal dahingehend behandeln lässt...

Danke im Vorfeld, über Ideen und Ratschläge würden wir uns sehr freuen.

Haushalt, Familie, Psychologie, Liebe und Beziehung, Soziales, Verwahrlosung
Sind Vibratoren besser als Männer?

"Die empfindliche Lustperle wird durch manche Toys so heftigen Reizungen ausgesetzt, dass sie quasi kollabiert. Das fühlt sich erst mal toll an, kann aber auch negative Folgen haben: „Je häufiger und länger Vibratoren im Einsatz sind, umso höher ist die Chance, dass der Körper sich an die starken Reize gewöhnt“, erklärt Melzer. Ausführlich dazu schreibt sie in ihrem aktuellen Buch „Scharfstellung – Die neue sexuelle Revolution“. Man kommt also quasi nur, wenn es richtig knallt. Da der Penis jedoch weder vibriert, noch pulsiert und schon gar nicht so viel Power wie ein Motor hat, kann er mit der Supernova eines Vibrators nicht mehr mithalten. Das wäre, also ob man vom Porsche zum Käfer umsteigt. „Die Rezeptoren der Klitoris reagieren dann nicht mehr ausreichend stark auf natürliche mehr ausreichend stark auf natürliche partnerschaftliche Reize“, erklärt Melzer. Streicheln, Lecken oder sanftes bis stärkeres Reiben nehmen die Nervenenden der Klitoris gar nicht mehr wahr. Das ist ein Lüftchen gegen den Sturm eines Vibrators."

Das habe ich vorhin gelesen. Ist es nun tatsächlich so weit dass wir Männer im Bett ein Auslaufmodell sind? Die Zeiten in denen wir sagen können wir besorgen es den Frauen heftig u.s.w scheinen jedenfalls vorbei zu sein. Bestenfalls sind wir ab und zu dann wohl nurnoch eine zusätzliche Option für Zärtlichkeit. Aber die coolen Stecher sind wir für Frauen wohl nicht mehr. Das sind jetzt scheinbar die Vibratoren 😐

Männer, Frauen, Sex, Sexualität, Liebe und Beziehung, Sexspielzeug, womanizer, Satisfyer
Nach Betrug ständige Flashbacks?

Hallo,

mein Freund sind nun seit über einem Jahr zusammen. Es gab viel Streit in unserer Beziehung trz haben wir immer wieder die Kurve bekommen. Es waren Kleinigkeiten im Gegensatz was dann raus gekommen ist.

Mein Freund & ich wollten heiraten, leider war meine Familie gegen ihn (aufgrund seiner Kultur jedoch)

Er machte mir ständig Druck, dass war der Hauptgrund für unsere Streiterein.

Ich muss erwähnen, das mein Freund ständig andere Frauen geschrieben hat was auch zu streit führte. Er wollte sich ändern und gab mit seine Passwörter. Ich war bei ihm eingeloggt. Als wir dann mal im Kino waren fragte er mich ständig, ob ich bei ihm online bin. Ich verneinte es weil ich es komisch fand. Zuhause sah ich, dass er ein mädchen auf insta bat, ihn doch bei whatsapp zu entblocken. Ich kenne dieses mädchen, sie ist locker 10 Jahre jünger als er. Ich sprach ihn an & es kam zum Streit. Er meinte er würde sie flüchtig kennen etc.

2 Monate später kam die Bombe. Ich habe raus gefunden, dass er sich unsere ganze Beziehung lang mit diesem Mädchen getroffen hat. Als wir uns kennenlernten war er sogar noch mit ihr zs. Machte dann Schluss, weil ich in sein Leben kam. Trotzdem behielt er noch den Kontakt zu ihr & sie trafen sich noch paar mal. Angeblich gab es nie sex, kein kuss nachdem schluss war, nix. Das bestätgte sie jedoch auch.

Als ich letztes Jahr eine Fehlgeburt hatte lies er mich im Stich. Ich fand raus, dass er die Zeit mit ihr verbrachte. Sie war jeden Tag bei ihm.

Während dieser Zeit war unsere Beziehung am wackeln. Es lief nicht mehr, die FG nahm mich sehr mit, er war nicht da.

Es kam raus, dass er sich in der Zeit bei ihr gemeldet hat um es erneut mit ihr zu versuchen...

Für mich ist eine Welt zusammen gebrochen. Wir hatten probleme ja aber sowas?

Er entschuldigte sich, weinte & versprach mir mir nie wieder weh zu tun.

Er löschte sein social media.

Ich gab ihm eine Chance. Das Ganze ist nun 3 Monate her & immer wieder bekomme ich Flashbacks & es tut weh wie am ersten Tag. Dann stoße ich ihn von mir will alleine sein

Er ist langsam genervt davon

Ich denke darüber nach, diese Beziehung zu beenden auch wenn ich ihn noch unglaublich liebe

Kann eine Beziehung sowas überleben?

Freundschaft, Betrug, Psychologie, Liebe und Beziehung
bin ich ein schlechter mensch und kann ich trotzdem glücklich sein? ich hasse mich selbst dafür?

ich habe einen nicht soo normalen lebensstil und irgendwie hasse ich mich dafür

also ich bin 25 und hatte bisher eine offizielle und ernste beziehung zwischen 21 und 23

davor konnte ich irgendwie nie gefühle für jemanden empfinden, außer ein paar seltene fälle aber diese seltenen fälle brachen mir nach ner weile das herz
ich seh ziemlich gut aus, weshalb auch einige typen auf mich stehen
es ist also nicht schwer für mich, jemanden aufzureißen

vor der beziehung mit meinem ex hatte ich viele ons oder was mit typen am laufen wobei es nur auf sex hinaus lief
nach der trennung von meinem ex ging es mir extrem schlecht und ich hatte ein jahr lang keinen sex mehr, einfach, weil ich mich ändern wollte

aber gestern bin ich wieder ins alte muster gefallen und ich bereue es soooooo sehr
ich hasse mich dafür

gestern hatte ich ein date und wir hatten sex
das schlimme ist, ich kann mir einfach überhaupt nichts längerfristiges mit ihm vorstellen
wir verstehen uns sehr gut aber wenn ich mir vorstelle dass ich für immer an ihn gebunden wäre, dann wird mir richtig schlecht

problem: kondom verrutschte total und ich hab zwar die pille danach genommen aber im falle einer schwangerschaft würde ich sofort abtreiben
ich bin einfach kein beziehungsmensch und möchte aber auch nicht mehr in alte verhaltensmuster fallen, das war mir eine lehre

ich hasse mich so sehr dafür und verstehe nicht wieso ich mit jemandem geschlafen habe der nicht mal wirklich mein typ ist.....
ich bereue es soooo sehr
noch dazu muss ich ihn nun verletzen, weil er mich wirklich mag....

hat irgendjemand vielleicht ein paar aufmunternde worte für mich? dass abtreibung ja nicht allzu schlimm ist falls was passiert sein sollte?
ich hasse mich so dafür dass ich wieder in mein damaliges verhaltensmuter gerutscht bin
ich denke es ist das beste wenn ich nie wieder sex habe
ich bin eigentlich in einer christlichen familie aufgewachsen, war selbst jahrelang gläubig und habe sehr große angst dass ich gott jetzt total enttäuscht habe

wie oft hab ich schon gebetet dass ich sowas niewieder mache und irgendwie mach ich diesen fehler alle paar monate oder jahre mal....

Dating, Freundschaft, Abtreibung, Pille, Sex, Psychologie, Liebe und Beziehung
Mein Freund verbietet mir zu viel?

Hallo zusammen, wir sind zusammen seit 2 Jahren. Er 31 u. Ich 30. Ab ersten 3 Wochen hat er sein echtes Gesicht gezeigt. Wir hatten oft Streit, warum ich mit meine Freundinen treffen wollte? Er dachte, es reicht mir nicht, nur mit ihm zu sein und dass ich unsere Zeit klaue. OK seit 2 Jahren sehe ich mit Freunde sehr selten und jetzt sind die auch in andere Städte umgezogen. Wir sind 24 Stunden zusammen. Ich klage nicht, aber er ist introvertiert und wirklich mag keinen Menschen. Ich bin anders, bin in einer große Familie aufgewachsen und habe per whatsapp Kontakt mit meinen Eltern, Schwestern täglich. (Die wohnen im Ausland) Er versteht das nicht. Er will, dass wir 2 wohnen und das wars. Kinder will er auch nicht in Zukunft. Er mag nur reisen und will ständig die neue Plätze besuchen, ich auch, nur wenn er etwas von mir nicht mag, während der Reise, oder sagt: du hast keine Ideen, hat mehrmals mich allein gelassen und ist abgehaunt. In ganz fremden Stadt.

Ich fühle mich im Gefängnis mit ihm. Ich versuche ihm zu verstehen, er nicht. Wir haben thousand mal darüber geredet.
Ich will Schluss machen, aber hab Angst:/ Ich bin gewohnt, dass wir immer zusammen sind. Er hat paar mals Schluss mit mir gemacht und ist nach einem Tag zurückgekommen. Sagt, ich kann nicht von dir weg gehen.

was würdet Ihr an meine Stelle machen?

danke

Männer, Frauen, Beziehung, Liebe und Beziehung, toxisch, toxische Beziehung
Bi Oder nur Erfahrungen sammeln?

Hallo Leute !
ich hätte da mal eine Frage und zwar , es geht darum das ich schon lange daran denke mit eine Frau was zu haben . ich bin in einer Beziehung 5 Jahre mit einen Mann und wir sind glücklich alles gut er weist natürlich auch das ich mit einer Frau mal was haben will und er findet es echt geil bzw mit ihm oder ohne ihn ganz egal , für ihn ist das nicht fremd gehen, also darf ich es ausleben . was super schön ist , aber ich würde gerne mehr erfahren wieso der Drang dieser Erfahrung sehr stark ist ?
also mit meiner bester Freundin sind wir schon mal weiter gekommen zusammen baden küssen und bis zum Fingern es war auch mega geil und wollte weiter machen aber sie war nicht so weit es war einfach zu kurz für mich .. aber hab es respektiert das es ihr vielleicht zu viel war oder komisch wir haben später wieder darüber geredet und es war alles okay. Bis jetzt hatten wir nicht die Gelegenheit wieder was zu haben weil da sie sich nicht so traut , hab ich Angst was falsch zu machen.

es sind dazwischen mehrere Monaten vergangen und neulich war ich auf eine kleine Feier von Freunde die ich kenne , nur eine Freundin kannte ich noch nicht die ist zur Freundschaft Kreis neu dazu gekommen Wir haben viel geredet getanz und getrunken und sie war so locker so wie ich und ich hatte das Gefühl das ich sie Jahre lange kenne ,

und irgendwann hat sie darf ich dir ein Bussi geben ich so Ja es war mal auf der Wange und irgendwann auf der Party hat sie noch mal gefragt und es war dann Bussi auf dem Mund , ich war schockiert über unsere Verbind obwohl wir uns erst kannten , natürlich vorher in usneee Gespräche sind wir auf das Thema gekommen das mein Freund offen ist für eine 3er und das ich mit Frauen mich ausleben darf das hat sie gewusst und das ich schon Erfahrungen habe

dadurch ist sie vielleicht auch dann so kochen geworden , da sie mir den ersten Bussi verpasst hatte hab mir gedacht vielleicht wird es was oder mal richtig knutschen und ich bin auf WC gegangen und sie ist mir gefolgt oben das ich was sag und ich kommen raus und schau sie an und sie gibt mir ein Bussi wieder auf dem Mund ich nehme sie und küsse sie weiter , aber sie hat gestoppt und hat gesagt nicht heute sorry . Zur Erklärung weil sie ist ja auch so wie ich hetero und mag ein Freund von der Gruppe sehr und möchte mir ihn eine Beziehung und deshalb hab ich das verstanden . Alkohol hat Bussi geholfen den Schritt zu tun aber seit dem fühle ich mich scheiße obwohl sie gesagt hat alles ist gut.

und seit dem will ich sie sehen packen und küssen und mehr … und das obwohl ich sowas für keiner Frau hatte nicht mal bei meiner beste Freundin. Und hab natürlich mit meine Freund geredet er hat einfach voll gelacht er findet das lustig und will unbedingt auch das ich was mit ihr hab wenn ich es will.

da auch Alkohol im Spiel war möchte ich wissen ob sie das selbe will wie ich da wir uns nicht so gut kennen , ich will nicht das sie Angst bekommt

ICH bin 21 Jahre

Freundschaft, Frauen, Sex, Bisexualität, Liebe und Beziehung
Was soll ich tun?

Also angefangen hat alles ende 2019, da zog mein Stiefvater zu mir und meiner Mutter. Am anfang war es natürlich schwierig mit der Situation umzugehen, da ich ja schon 7 jahre kein männliches Vorbild mehr hatte, (mein Vater hat uns geschlagen und ist abgehauen als ich 4 war) es lief aber sonst eigentlich alles gut ... Bis er eines Tages mein Zimmer durchsuchte weil seine Mutter das auch tat als er so alt wie ich war. Er hatte einen Haufen Müll gefunden den ich hortete, mich störte der Müll aber nicht also warf ich alles weg und gut war es, allerdings tat er das nun öfter und hatte immer was zu meckern, mal waren die ecken nicht sauber genug oder der Wäschekorb zu voll. Alles dinge wo man sich nicht hätte aufregen müssen vorallem weil es mein Zimmer ist/ war. Meine Mutter wollte nicht das er immer in mein Zimmer ging aber ihm war das völlig egal, er tat es weiterhin. Er unterstellte mir Faulheit und redete sich so aus jeglichen Situationen raus. Mein beste Freundin mochte er noch nie, er wollte also das wir den Kontakt abbrechen was aber niemals passierte. Er kontrollierte weiter meine Privaten Dinge zb Mein Notizbüchlein wo ich meine Gedanken und vieles mehr reinschrieb also fast so wie ein Tagebuch, meine Freunde und vieles mehr. Für kleine Dinge wie mal irgendwo etwas liegen lassen gab er mir Hausarrest oder Handyverbot, das maximum was er bisher erreichte waren 6 wochen Hausarrest+Handyverbot, weswegen weiß ich selber nicht mal mehr. Meine Mutter spielte das einfach immer mit und sagte nie was dazu, bis ich sie dazu aufforderte was sie dann sagte vergesse ich nie: Ich geb deinem Stiefvater schon recht, du bist ein faules und egoistisches A - loch... wie dein Vater. Dieser Satz tat einfach nur weh... Bis jetzt hat sich nicht viel geändert außer das es mir zunehmend einfach schlechter geht ( psychisch und physisch) Ich tue mir nicht elber weh oder so aber Ich kriege dann solche Beschwerden wie: Augenlied flimmert, breche zusammen oder sowas halt. Meine Eltern können und wollen mich einfach nicht verstehen, Ich habe auch schon freunde gefragt was ich tun sollte die sagen ich soll das Jugendamt einschalten, was ich aber nicht will wegen meiner Mutter. Ich liebe sie überalles und will sie nicht verlieren, ich weiß das sie nicht will das ich mich so fühle. Wenn wir alleine sind ist sie immer für mich da und gibt mir liebe. Zu meiner Tante oder so kann und will ich nicht weil wir einen riesen Streit haben welchen ich jetzt nicht noch weiter beschreiben möchte. Ich möchte keine Tipps wie mach ne Therapie oder rede mit ihnen weil das bisher nichts gebracht hat ( hatte fast 1 Jahr erfolglos Therapie) Sie wollen mich auch rausschmeissen wenn ich mich nicht bessere.

Danke schonmal im voraus.

Familie, Freundschaft, Eltern, Psychologie, Gesundheit und Medizin, Liebe und Beziehung
Der Ex meiner Freundin stalkt?

Guten Abend zusammen,

heute hat mir meine Freundin etwas mitgeteilt wobei ich nicht wirklich weiß wie ich da richtig reagieren soll. Wir sind in einer Fernbeziehung und seit einem Jahr zusammen. Vorhin hat Sie mir geschrieben das sie glaubt sie würde langsam verrückt werden. Seit den letzten 4 Tagen wenn sie mit den Hund spazieren geht sieht sie eine Person die ihren Ex ähnelt. Sie trifft ihn aber immer nur im Dunkeln und kann sein Gesicht nicht erkennen da er immer auf den Boden schaut. Sie meint das die Statur, Kleidung und Gang stimmen und das heute der Hund auch auf ihn reagiert hat bzw. der Hund ihn anspringen wollte und zu ihm hin wollen würde. Meistens trifft sie ihn auch nur in der nähe von ihrem Haus. Sie meint die ganze Zeit das es eigentlich nicht stimmen könnte da er ja auch etwas weiter weg von ihr wohnt. Sie hat es noch keinem gesagt da sie sich doof vorkommt aber ich bin der Meinung das sie auf Nummer sicher gehen solle. Man sollte doch auf seine Stimme hören wenn sich sich etwas komisch vorkommt? Leider ist es mir nicht möglich direkt zu ihr zu fahren da ich wie gesagt weit weg von ihr wohne. Mit ihrem Ex hat Sie seit wir zusammen sind keinen Kontakt mehr (ausser Geburtstagsglückwünsche von ihm was sie mir aber direkt immer sagt) Ich möchte ihr keine Angst machen und möchte sie nicht verrückt machen. Im nachhinein ist er das dann doch einfach nicht??? Aber mache mir Sorgen. Wie sollte ich oder besser gesagt SIE jetzt voran gehen? Was würdet ihr mir bzw ihr raten? Danke für eure Hilfe. Ich mache mir Sorgen

Freundschaft, Beziehung, Liebe und Beziehung

Meistgelesene Beiträge zum Thema Liebe und Beziehung