Milchprodukte und Akne?

Hallo, seit einiger Zeit esse ich nun keine Milchprodukte mehr, das heißt ich trinke keine Milch und meide Käse, Joghurt etc.

Ich mache das nun seit August und ab und zu esse ich schon das ein oder andere mit Milch, zum Beispiel auf Besuch Pudding oder Pizza.

Der Grund warum ich das mache ist ganz einfach meine starke Akne, die seitdem ich die Milch weglasse stark zurückgegangen ist: mein Rücken sowie Ausschnitt ist komplett "frei", lediglich im Gesicht habe ich noch Mitesser und ab und an ein oder mehr Pickel. Aber insgesamt sind sie nicht mehr so schmerzhaft und endzündlich. Und nun komme ich zu meinem eigentlichen Problem: Eigentlich liebe ich Käse, Milch etc. und habe "früher" täglich Milch getrunken und sehr viel Käse und Joghurt verdrückt. Kurz gesagt ich habe hauptsächlich Milchprodukte verzehrt ;).

Und nun habe ich seit einiger Zeit das Problem, das ich, da ich ja auch auf Schokolade u.a. verzichte, manchmal und ich letzter Zeit öfter, richtige Fressattacken bekomme bei denen ich mir dann sämtliche Schokolade und eben alles was ich mir sonst verbiete, reinzieh, bis ich fast platze :( Meine Haut ist deswegen wahrscheinlich derzeit auch wieder schlechter, heuel. :(

Also: Hat jemand einen guten Rat für mich? Sollte ich vielleicht doch meiner Gesundheit zu liebe wieder anfangen Milchprodukte zu mir zu nehmen? Gibt es vielleicht Produkte die sich nicht so auf die Haut auswirken? (Laktosefreie Sachen?!) Zum Schluss: Ich bin 17 Jahre alt.

Danke an alle, die sich den Text ganz durchgelesen haben und danke für alle Antworten. :)

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Vertragen Leute, die an einer Fructose-Intoleranz leiden, getrocknetes Obst?

Hallo,

eine meiner Freundinnen hat in zwei Wochen Geburtstag und ich wollte ihr gerne ein Müsli bei mymueli.de mischen lassen. Sie ist fructose-intolerant, weshalb ein selbstgemischtes Müsli ohne Zusatzstoffe genau das Richtige wäre. Wir haben zwar schon viel über was sie verträg und was sie nicht verträgt gesprochen, aber ich bin mir nicht sicher, ob sie getrocknete Früchte verträgt. Wahrscheinlich nur bestimmte. Ich möchte sie ungern selbst fragen, weil ja das Müsli eine Überraschung sein soll.

Meine Frage ist also, ob jeder, der an Fructose-Intoleranz leidet, auch die gleichen Dinge nicht essen sollte? Oder variiert das? Wenn man recht pauschal sagen kann, was die meisten vertragen, würde ich mich sehr über eine Liste freuen!

Hier mal eine Liste der getrockneten Früchte, die mymuesli.de anbietet. Alle sind bio und werden streng kontrolliert. Von der Seite also keine Gefahr.

*Ananas * Apfel * Aprikose * Banane * Cranberries * Datteln * Erdbeeren * Feigen * Heidelbeeren * Himbeeren * Mango * Papaya * Pflaumen * Physalis * Rosinen * Rosinen (grün) * Sauerkirschen * Weintrauben

Gibt es außerdem Probleme mit Nüssen, Kernen oder bestimmtem Getreide (Weizen?)?

Ich freue mich sehr über eure Antwort und hoffe, ihr am Ende das absolut verträglichste Müsli zu schenken! :)

Viele Grüße,

lalewau

Obst, Allergie, Früchte, Fructose, fructoseintoleranz, Laktose, Verträglichkeit

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