Ich bin 15 Jahre alt und ja ich wollte nur mal Fragen wie lange ich eigentlich schlafen müsste damit ich am nächsten Tag top fit bin für die schule ?
Also wie viel schlaf braucht ein 1,90 m großer 15 Jahre alter Teenager der auf eine Realschule geht ? Wie viele stunde schlaf brauch ich im durchschnitt ?
Also bis jetzt geh ich so um 0 uhr ins bett und muss um 7 uhr wieder aufstehen ? :D