Angst um Körper, was kann das bloß sein?

ich habe üble Angst vor Sachen und irgendwie weiß ich nicht, ob mich die Angst beeinträchtigt oder es wirklich eine körperliche oder auch andere Sache ist, die ich habe seit Langem (Insgesamt 9-10 Monate schon).

Vor ab einmal zu mir, ich sitze viel am Computer, ich arbeite dort und sitze viel auf dem PC-Stuhl. Esse mehr und aber auch trinke momentan wieder mehr sonst immer nur 1 Liter bis 1,5 Liter am Tag. Bewegung ist bei mir kaum vorhanden, da ich keine Zeit oder auch Lust dazu habe.

Ich saß eines Morgens die Nacht lang und auch tagsüber im Keller, ich hatte mir einen Abend auf Discord gemacht mit meinem Kollegen und dann haben wir Musik und gezockt. Jedenfalls war es dann rund 6 Uhr, zu diesem Zeitpunkt war ich noch 18. Ich habe dann gesagt, ich gehe schlafen. Die Symptome waren schwindel, Unwohlsein, Kopf brennen und dazu auch noch schlapp auf den Beinen. Ich dachte mir dabei erstmal nichts, habe mich hingelegt und dann ging das Zittern und Kältegefühl los. Ich habe mich in meine Decke eingekuschelt und mir es wärmer gemacht. Es war 30 Minuten lang oder länger als wenn ich sterben würde, kurz vorm Tod. Dann kam mein Bruder um 10 Uhr Morgens in mein Zimmer, er hatte getrunken und hat mich dann genervt und aus dem Schlaf gerissen, ich perplex aufgeschreckt und dann lag ich 5 Minuten normal im Bett, danach fing das Gefühl wie es oben steht nochmal an, nur doppelt so schlimm. Ich ging dann runter und sagte meiner Mutter, irgendwas ist los mit mir, sie daraufhin dann: Lege dich erstmal aufs Sofa, mit deinen Beinen hoch. Dann lag ich den ganzen Tag dort und habe nur gehofft es wird besser und geht weg.

Dann kam mit der Zeit ein komisches Gefühl, weil dann die Angst höher war das es wieder passiert, jedenfalls seit dem dieser Moment war habe ich sehr Probleme damit bzw. dass ich ein Kreislaufversagen, Tod, oder Hirntumor etc. habe. Tagtäglich habe ich Schwindel, Kopfschmerzen, manchmal Momente wo ich mich unwohl fühle. Wenn ich mit der Familie am Tisch sitze, achte ich extrem darauf wie ich esse, zittere auf dem Weg mit der Gabel zum Mund, oder auch mein Nacken bewegt sich zitternd. Habe das Gefühl 5x Mal gehabt das ich einen Herzaussetzer oder extra schlag erlitten habe, dann ging es mir Schweißig/Schwitzend, unwohl etc. Angst zu sterben!

Diese Momente wie oben beschrieben, mit dem Zittern etc. was dann morgens passiert, war habe ich öfters verteilt auf den Monat. Jedenfalls denke ich auch schlechter sehen zu können und auch das Schlappheit und Antriebslosigkeitsgefühl ist stark ich habe einfach grad so Angst zu sterben seit 4 Wochen nur Kopfschmerzen

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Wie frage ich meine Mutter nach einem BH?

Hey, ich bin in einem Monat 14 und würde gerne einen Bh haben, denn bisher habe ich nur bustiers. Diese sind mir aber zu unbequem und außerdem " hängen" meine Brüste darin nur runter. Ich finde mit winem Bh sieht die Oberweite fiel schöner aus und tut glaube ich quch nicht so weh beim Sport. Alle Mädels aus meiner Klasse haben auch ein BH, auch die die fast keine Oberweite haben, da habe ich weitaus mehr. Meine Brust ist jetzt etwa in größe 70A, sogar fast 70B. Ich will keinen Bh weil das alle aus meiner Klasse haben sondern weil ich mich unwohl fühle. Das problem ist das ich nicht weiß wie ich meine Mutter daequf ansprechen soll. Als ich ihr gesagt habe "meine ganzen Bustiers sind mir schon zu klein" hat sie gasagt " so schnell?Das kann fast nicht sein" dann habe ich nichts mehr gesagt

Vielen Dank in Vorrauß für eure antworten ❤

Es ist jetzt 1 Monat später und ich habe mich Endlich getraut!

An alle Mädels die sich auch die Frage wie im Titel stellen: ihr braucht wirklich keine Angst haben. Ich habe bei Zalando online nach Klamotten geguckt und dann noch ein Bh in den Wahrenkorb gemacht. Später habe ich meiner Mutter gesagt sie soll sich mal die Klamotten angucken, die ich in den Wahrenkorb gemacht habe. Erst hat sie gesagt "ein Bh?" Aber am Ende hat sie es ohne nochwas zu sagen einfach bestellt. Also ihr werdet es wirklich nicht bereuen!

Liebe Grüße und viel Glück dabei an euch, ihr schafft das!

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Ist dieses T-Shirt "durchsichtig" genug für die Haut, um Sonnenbrand zuzulassen, wenn man sich nicht sonnt, aber zw. 11 und 14 Uhr draußen ist?

Ich habe mich nämlich gestern gesonnt (Ich mag die Sommersonne mehr als alles andere, schon seit Kindheit), 3 Stunden lang (zw. 11 und 14 Uhr), nackt, am See, und habe, wie ich mir gewünscht hatte, einen ziemlich gründlichen (die Haut des Rückens ist recht rot) und sehr angenehmen (Ich spürte die Sonnenwärme in meinem Rücken auch noch in der Nacht und konnte dadurch sehr erholsam schlafen!) Sonnenbrand bekommen.

Ich mache das aber für mein Leben gern mehrere Male hintereinander, bis ich mich dadurch so richtig erfüllt fühle und es eine Weile nicht mehr so dringend brauche. (Dann lasse ich es, falls die Haut anfängt, sich irgendwie unangenehm zu fühlen ,was jetzt, im erwachsenen Alter, im Gegensatz zu meiner Kindheit, leider nicht 100% ausgeschlossen ist). Aber so richtig sonnen kann ich mich jetzt nur am Sonntag und am Montag, an anderen Tagen (wie z.B. heute) arbeite ich als Postbote.

Aber als Postbote bin ich ja meistens draußen, und bei so einem Wetter wie gestern und heute stellt sich für mich natürlich die Frage: kann ich mich denn nicht so anziehen, dass die Sonne trotzdem in mich rein kann, obwohl ich nicht nackt bin? Z. B. dieses T-Shirt, was haltet ihr von ihm: wird es die Sonne durch lassen oder ist die Hoffnung vergeblich? Wie löchrig und aus welchem Material muss die Kleidung sein, damit die Sonne praktisch wie beim Sonnen wirken kann? Ich wäre euch für eure Tipps dankbar.

(Ich bin männlich)

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Wie kann ich mich verbessern beim Sprechen?

Hallo, also ich bin w19 und das hört sich komisch an, aber mir fällt es allgemein jedes Mal sehr schwer zu reden bzw. mich gut ausdrücken zu können. Wenn ich mich mit jemandem unterhalte, dann passiert es oft, dass ich keine passenden Worte finde und deswegen sehr umgangssprachlich rede und meine Grammatik darunter auch sehr stark leidet (mein Deutsch hört sich dann so an, als würde ich erst vor paar nach Deutschland gekommen sein, obwohl ich hier geboren und aufgewachsen bin und zur Schule gehe).

Oder wenn mir jemand eine Frage stellt, brauche ich als Reaktion erstmal 15-20 Sekunden, um es in meinem Kopf verarbeiten zu können und kann erst dann antworten. Heißt mit anderen Worten, ich bin gar nicht schlagfertig.

Und nicht nur das...Ich habe sogar Probleme bei schriftlichen Sachen, also Texte etc., mich gut zu artikulieren. In der Schule war ich immer eine der Besten, wenn es ums Schriftliche ging und konnte auch sachlicher schreiben und Fachsprache anwenden. Jetzt ist es so, dass ich alles viel zu "einfach" schreibe und mich sehr eingeschränkt fühle bei meiner Wortwahl allgemein.

Ich habe das seit 3 Jahren ungefähr an mir bemerkt, davor hatte ich diese Art von "Blockaden" nicht. Ich bin außerdem zweisprachig aufgewachsen, das heißt, ich spreche zu Hause meine Muttersprache und draußen mit anderen Leuten spreche ich Deutsch. Und zuerst war es so, dass diese "Probleme" nur auftauchten, wenn ich draußen mit anderen Leuten Deutsch gesprochen habe. Ich dachte für eine lange Zeit deswegen, es lag daran, dass ich zu Hause kein Deutsch spreche. Aber vor kurzem ist mir aufgefallen, dass ich genau die gleichen Probleme auch zu Hause habe, wenn ich meine Muttersprache spreche...

Was kann das sein? Die Leute schauen mich deswegen immer schief an, wenn ich mich mit denen unterhalte und das nervt mich jedes Mal. Ich möchte irgendwie besser sprechen und vor allem sachlicher.

Hat jemand die gleichen Probleme? Oder kann mir da jemand Tipps geben, wie ich mich verbessern kann? Muss ich mir Sorgen machen, dass es mit der Zeit sich in Autismus oder sonst was entwickeln kann???

Ich danke jeden, der mir eine hilfreiche Antwort geben kann und ich entschuldige mich für den langen Text

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Traum. Freund betrogen mit damaligen crush?

Hallo Leute,

und zwar habe ich ein Problem. Ich träume seit kurzem wieder von meinem damaligen crush. Er hat mich immer nervös gemacht mit seinem Auftreten und ich fand ihn einfach unglaublich attraktiv. Er war der jüngere Bruder meiner besten Freundin und ich wollte nie etwas mit einen jüngeren was am laufen haben. Jedenfalls er ist dann immer öfters in den Klub gegangen und hat halt einen richtig sarkastischen Charakter mit den ich glaube ich auf Dauer nicht zurechtkommen würde. Also es hat nie mehr als eine Umarmung gegeben oder, dass er mir mal eine Haarsträhne aus dem Gesicht gestrichen hat, aber ich habe glaube ich 3 Jahre einen Crush auf ihn gehabt.

Nun folgendes: bin mit einen jüngeren Jungen zusammen, der in meine Klasse geht. Er ist das komplette Gegenteil von mir. Ich mag ihn sehr, aber manchmal habe ich Angst, dass ich zu schnell mit ihm zusammen gekommen bin. Ich habe Angst, dass er nicht der richtige für mich ist, und gleichzeitig will ich nicht verlieren. Manchmal denke ich mir, wir hätten einfach eine gute Beziehung aufbauen müssen und dann einfach beste Freunde bleiben sollen.. Am Anfang hatte ich ein berauschendes Gefühl, war nervös usw. Doch nach ca 1 Woche ist das vorbei gewesen. Nur als kleine Nebeninfo: Mein derzeitiger Freund ist auch der 1. mit dem ich zusammen gekommen bin, der mir je seine Gefühle gestanden hat und mit dem ich mein erstes Mal hatte.

Das Problem dabei ist, dass mich mein damaliger crush immer noch nervös macht und ich ihn vom Aussehen her sexy finde. Nun träume ich auch noch von ihm. Er ist der Bruder meiner besten Freundin und sie erwähnt ihn auch relativ oft und ich träume oft von dem was um mich geschieht. Ich habe aber heute geträumt, dass ich mit ihn rumgemacht habe und eine gewisse Spannung zwischen uns war. Ich wusste im Traum auch, dass ich einen Freund habe, habe aber trotzdem weiter mit ihm gemacht, obwohl ich ein schlechtes Gefühl ihm (meinem Freund) gegenüber hatte. Das Gefühl zu ihm war aber stärker.

Ich bin ja noch neu in Sachen Beziehung und habe Angst, dass ich kein Mensch für Bindungen bin. Ich will zwar jemanden um mich haben aber ich langweile mich extrem schnell. Ich mag das Gefühl von der Nervosität, die man am Anfang hat, wenn man einen crush auf jemanden hat. Ich denke mir irgendwie, dass jemand für mich dann langweiliger wird, sobald ich was mit ihm eine gewisse Zeit hatte und dann brauche ich wieder wen neues. Um ehrlich zu sein, mag ich auch das Gefühl von Begehrung. Versteht mich nicht falsch, ich würde in Realität meinen Freund nie betrügen. Ich weiß nicht was ich von der Situation halten soll.

Ich bin momentan extrem verwirrt, was und wie ich es will. ich weiß nicht, ob es daran liegt, dass es meine 1. Beziehung ist oder ob mir das zu schnell ging und sich das nun so äußert oder ob ich generell für nichts festes geeinigt bin. Ich frage mich, ob uns eine offene Beziehung das richtige ist. Vielleicht erkenne ich dann wie sehr ich ihn mag.

Was würdet ihr mir anraten? (Bin 19)

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