Als Jungfrau mit erfahrenem Typen schlafen oder bis Beziehung warten? Schlimm?

Hi, kurze Erklärung:

ich bin ein 19 Jahre altes Mädchen und habe noch keinen Geschlechtsverkehr gehabt. Chancen hatte ich schon genug, aber ich wollte immer meine Jungfräulichkeit in einer Beziehung verlieren, am besten so, dass mein Partner auch noch Jf ist. Aber so langsam würde ich es schon gerne angehen, vor allem weil die Chance einen gleichaltrigen Partner zu finden, der auch noch keinen GV hatte, ja immer kleiner wird. Ich hätte jetzt bald die Gelegenheit mit einem Freund von mir zu schlafen, der aber selber sehr sehr seeeeeehr viel Erfahrung hat und er ist mir wichtig. Eine Beziehung mit ihm will ich allerdings nicht, also quasi ohne Gefühle. Ich habe halt Angst, dass ich mich total verurteilt fühle und dass er mich ständig mit den anderen Mädels, auch aus seinen vorherigen Beziehungen, vergleicht und dann enttäuscht ist.. Ich bin generell eine sehr introvertierte und unsichere Person und habe total Angst, dass ich nicht seinen Vorstellungen entspreche etc. Bei einem one-night-stand, wo ich den Kerl danach sowieso nie wieder sehe, wäre ich wahrscheinlich etwas lockerer. Oder aber ich warte noch, bis ich in einer Beziehung bin. Wie finden Männer es, wenn man mit 19 noch Jungfrau ist? Mir glaubt das nie jemand, weil sich schon relativ viele personen für mich interessieren/interessiert haben. Aber ich hab so Angst davor hahah. Ich weiß, dass hier niemand für mich antworten kann, aber mich interessiert eure persönliche Meinung. Würde es euch stören, wenn eure Freundin / Partnerin im Bett noch Jungfrau ist mit 19? Lieber One-Night-Stand & gechillt Erfahrungen sammeln (aber da weiß ich auch nicht, ob ich der Typ dafür bin, ich bin eher der Beziehungsmensch) oder lieber einfach mit ihm schlafen ohne Gefühle, aber mit Unsicherheiten und der Angst, verglichen zu werden oder lieber auf die Beziehung warten?

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Wieso wollen Männer immer Sex am Anfang einer Beziehung?

Ich habe zwei Monate lang mit so nem Jungen (22) geschrieben. Am Anfang war der auch total geduldig, freundlich und hat gewartet, bis ich für ein Treffen bereit war, ohne zu nörgeln oder zu drängeln. Offensichtlich nur eine Fassade, um seine wahren Absichten zu verbergen. 

Naja, auf jeden Fall haben wir uns dann über zwei weitere Monate regelmäßig getroffen und irgend wann wollte er mich küssen. Ich habe ihm klar gemacht, dass es für mich viel zu früh ist und dass ich ihm schon den Zeitpunkt mitteilen werde, wenn ich bereit bin. Er war einverstanden. Er versicherte mir auch, dass er eher nach etwas Festem zu suche und meine Gefühle sehr ernst nehme. Er hat mich auch oft ins Kino oder zum Essen eingeladen und mir häufig zugehört, wenn ich über meine Probleme gesprochen habe. War wohl nur eine Lüge.

Dann sind wir irgend wann nach dem vierten Monat unseres Kennenlernens dazu übergegangen, dass er bei mir übernachtet. Ich habe ihm die Erlaubnis gegeben, mich zu küssen, habe aber ausdrücklich gesagt, dass ich jetzt nicht einfach so anfange, mit ihm zu knutschen oder rumzumachen, sondern das wir es für die nächste Zeit bei einzelnen Küssen belassen. 

Beim vierten Mal bei mir Zuhause saßen wir küssend auf dem Sofa. Er begann mich irgend wann an meinen Brüsten zu BEGRABSCHEN 🤢🤮 Einfach so ohne Erlaubnis. Ich habe laut gerufen, dass er seine verfluchten Griffel von mir lassen soll. Er hat losgelassen und ziemlich verdutzt geschaut. Als ich ihn von mir weggeschubst habe, weil ich ihm zeigen wollte, wo meine Grenzen liegen, ist der Typ auch noch total ausgerastet. Das war dann vollends creepy 

"Ich habe dir doch gar nichts getan. Bin ich ekelhaft? Passt dir etwas nicht an mir? Wenn du nichts von mir willst oder mich nicht magst, dann sag es doch das nächste Mal bevor du einen Haufen unserer Lebenszeit zum Fenster rauswirfst! Aber eigentlich ist es meine Schuld, dass ich nicht schon früher gegangen bin."

Dann ist er mit zornverzogenem Gesicht abgehauen und seit dem nicht wieder zurückgekehrt. Ist mir auch Recht so, dieser Typ hat mit seiner letzten Aussage bewiesen, dass er ein verdrehtes Weltbild hat und eine Beziehung auf Sex reduziert. Sein Pech.

Wieso reduzieren so viele Männer eine Beziehung nur auf Sex? Die wissen doch ganz genau, dass wir selbst den Zeitpunkt bestimmen, ab wann wir Rummachen wollen. Also warum versuchen die es immer wieder, alles zu überstürzen? 

Ist sein Pech. Eine Frau wie mich findet er so schnell nicht wieder. Da kann er lange suchen. 😤

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Soll ich zuerst Körperfettanteil reduzieren oder direkt Muskelmasse aufbauen?

Ich mach im Moment nun seit 2 Wochen Sport, gehe dafür ins Fitti. Allerdings hat das ganze noch nicht so ganz Hand und Fuß, ich habe mich noch nicht wirklich über alles informiert, mit Ernährung, Trainingsphasen usw. Es ist auch alles ein bissi kompliziert. Habe bisher in diesen 2 Wochen, in denen ich 10 min bei 9kmh auf dem laufband war, Bauch, Rücken, Arme und Brust trainiert habe keinen wirklichen Fortschritt gesehen. Hatte immer nur Muskelkater im Bein und Arm gehabt.

Mein Ziel mit dem Training ist nicht Bodybuilder zu werden, sondern meine unschöne Wampe loszuwerden, und generell ein etwas besser geformtes aussehen zu kriegen. So ein Sixpack wär eigentlich auch mal sehr cool zu sehen. Mein endgültiges Ziel wäre es also leicht Muskulös auszusehen mit Sixpack, ohne dabei wie ein Lauch zu wirken. Ein riesen schrank muss ich nicht werden.

Ich weiß aber nun noch nicht in welcher Reihenfolge ich trainieren soll, sollte ich zuerst Körperfett abbauen oder zuerst Muskelmasse aufbauen? Ich hab zwar ne Wampe und ein Hohlkreuz, doch bin eig ganz gut gebaut an den Schultern. Und habe nun Angst, dass wenn ich Körperfett reduziere, man immer noch keine Muskeln sieht, und ich dann zum Lauch werde.

Daher meine Fragen: Sollte ich zuerst Körperfett reduzieren, oder zuerst Muskelaufbauen? Oder beides Parallel zueinander machen. Da ich vorher nie so wirklich aktiv Sport getrieben habe, glaube ich das ich sehr wenige Bauchmuskeln habe im Moment.

Wie lange werde ich bei aktivem Training brauchen mein Körperfett von c.a 25 % (Ich denke so viel habe ich, werde aber nochmal ein Bild von mir reinposten, wiege 87 auf 1,78cm) auf ein ansehlichen Anteil zu reduzieren. Und würde man mein Sixpack dann sehen, oder müsste ich dafür mehr trainieren um mich nicht zum Lauch zu hungern.

Wie oft sollte ich in der Woche trainieren? Ich hatte überlegt jeden 2. tag für 10 Min aufs Laufband zu gehen bei 9kmh (also 3-4 mal die Woche). Zwischen Minute 4 und 6 lass ich eine Steigung bei % laufen. Danach mach ich Sit Ups und Rücken Brust training. Ist das so in Ordnung, oder sollte ich mehr Ausdauer Sport und weniger Muskeltraining machen?

Wie sieht es mit der Ernährung aus? Was sollte ich essen damit meine Muskelmasse nicht schrumpft, aber das Fett schon? Muss auch ein kompletter Verzicht auf Süßigkeiten aller Art her?

Und wie sieht es aus wenn ich Körperfett reduziert habe, wie mache ich dann eine gesunde Massephase ohne Fett zuzunehmen?

Vielen Dank für alle die mir helfen wollen. Ich bin echt mega überfordert.

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