Wie komme ich am schnellsten von einer Spielsucht weg?

Hallo Ich bin 25 Jahre und leider Spielsüchtig, ich will jedes mal nur ein bisschen Geld einsetzen und das klappt auch ganz gut, das Problem ist dabei nur das ich selber nur ein bisschen Geld zur Verfügung hab. Also hab ich danach nicht mal mehr Geld um mir was zu essen zu kaufen, habe bisher aber noch nichts kriminelles gemacht um an geld zu kommen... Gott sei Dank... ich hab mir schonn des öfteren Geld von meiner Verwandschaft geliehen um soielen zu können, habe aber jedes mal wenn ich spielen war ein sehr schlechtes Gewissen gegenüber meiner Frau und erfinde immer wieder neue Geschichten um Ihr weiß zu machen wo das Ged geblieben ist, Ich hab darauf langsam aber sicher keine Lust mehr und ich bin langsam auch schon so verzweifelt das ich über ein Thema nachdenke welches für mich davor niemals in Betracht kam. Ich mach es nur aus einem Grund bis jetzt nicht, weil ich meine Frau nicht allein lassen will. Ich meine Ich verspiele kein Geld im großen Stil aber ich verspiele das was ich habe, und das geht mir auf den Sack. oran liegt es das ich überhaupt spiele? was kann ich machen um so schnell wie möglich von der SPielsucht weg komme OHNE das meine Frau mitbekommt das ich wieder spielen war, denn ich hab keine Lust sie zu verlieren, sie hat nämlich mal gesagt das sobald ich ein Automaten anfasse, bzw. wieder spiele sie mich verlassen wird. Bitte helfen Sie mir

Mit freundlichen Grüßen

Spiele, Gewinnspiel, Geld, Sucht, Glücksspiel, Sorgen

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