Headgear Zahnspange zur Schule tragen?

Hallo,

ich bin neu hier und habe auch gleich ein ganz großes Problem. Ich hoffe ihr könnt mir irgendwie helfen. Ich bin 15 Jahre alt und trage seit gefühlten Ewigkeiten (jetzt schon fast 3 Jahre) eine feste Zahnspange. Ich habe der Behandlung auch damals zugestimmt und bisher war auch alles in Ordnung.

Leider ist der Behandlungserfolg bisher eher mäßig und vor 2 Wochen hat mein Kieferorthopäde mir gesagt, dass ich einen Headgear bekommen muss, das ist so ein Gestell um den Kopf. Zusätzlich bekomme ich auch 4 Gummis die ich von oben nach unten einhängen muss.

Das war natürlich ein ziemlich großer Schock jedoch hatte ich dann im Internet gelesen dass man den Headgear nur Nachts oder höchstens ein bis zwei Stunden Nachmittags tragen muss. Als ich gestern beim Kieferorthopäden war um das Teil zu holen meinte er allerdings dass ich es 17 Stunden am Tag tragen soll.

Ich habe jetzt also dieses Ding seit gestern und es ist echt der Horror. Es tut weh weil der Zug so stark schmerzt, es fühlt sich merkwürdig an eine Metallstange im Mund zu haben und ich habe das Gefühl schlechter damit zu sprechen und ich bin am überlegen wie ich auf 17 Stunden kommen soll. Das es extrem hässlich aussieht muss ich nicht extra sagen.

In der Schule möchte ich es eigentlich nicht tragen weil es ja doch ein ziemlicher sozialer kill währe. Es währe auch möglich auf 17 Stunden zu kommen wenn ich es direkt vor der Schule ausziehe und direkt nach der Schule wieder anlege, aber das wird sehr eng. Außerdem mache ich dreimal pro Woche für 2 Stunden Sport, dort kann ich es auch nicht tragen. Meine Eltern und der Kieferorthopäde sind da sehr streng was die Tragezeit angeht und auch wenn ich mir der Konsequenzen bewusst bin, überlege ich jetzt es doch ab Montag zur Schule zu tragen. Wie seht ihr das? Würdet ihr mich auslachen/mobben? Oder habt ihr alternative Vorschläge?

Bild zum Beitrag
Headgear nur zu Hause tragen 60%
mutig sein und es auch in der Schule tragen 40%
Mobbing, Schule, Zähne, Mädchen, Aussehen, Gesundheit und Medizin, Headgear, Kieferorthopäde, Zahnspange, Umfrage
Reicht zweimal die Woche joggen als Training für Kurzstreckenlauf aus?

(Gutefrage sagt, dass die Frage zu lang ist, dabei sind lange Fragen doch nicht weniger gut als kurze. Hmpf.)

Naja. In einem halben Jahr laufe ich bei einem Kurzstreckenlauf (11 km) mit. Das Problem, das ich habe, ist, dass mir unter der Woche einfach oft die Zeit fehlt, joggen zu gehen. Ich habe von Montag bis Freitag eigentlich jeden Tag Training (Kampfsport und Fußball) und ansonsten sind meine Nachmittage voll mit lernen :,)

Die einzigen zwei Tage, an denen mir Zeit bliebe, sind also Samstag und Sonntag. Allerdings liegt dann ja ein recht großer Zeitraum zwischen den einzelnen Trainingseinheiten, was sich negativ auf den Aufbau von entsprechender Beinmuskulatur und Kondition auswirken kann.

Theoretisch wäre es am Mittwoch- oder Donnerstagabend/Nachmittag möglich, dass ich nach dem Training noch eine kurze Runde laufen gehe, aber dann vermutlich nicht mehr als fünf Kilometer.

Am Wochenende würde ich dann Samstags und Sonntags versuchen, auf die 11 Kilometer zu kommen, beziehungsweise Intervallsprints auf kürzerer Strecke.

Wie man eventuell bemerkt, habe ich kaum Ahnung von dem, was ich hier schreibe ':)

Seid ihr schonmal bei so einem Lauf mitgelaufen? Egal, ob Kurzstreckenlauf, Halbmarathon oder Marathon, erzählt mal. Irgendwelche Tipps an unerfahrene Läufer*innen? Egal, ob ihr euch über meinen schrecklichen "Trainingsplan" aufregen, Tipps zur richtigen Ernährung als Läufer*in geben, oder mir einfach viel Erfolg wünschen (eheh) wollt.

Wäre überaus freundlich :)

~ Ginger

Sport, Training, joggen, laufen, Gesundheit und Medizin, Sport und Fitness
Angst um Körper, was kann das bloß sein?

ich habe üble Angst vor Sachen und irgendwie weiß ich nicht, ob mich die Angst beeinträchtigt oder es wirklich eine körperliche oder auch andere Sache ist, die ich habe seit Langem (Insgesamt 9-10 Monate schon).

Vor ab einmal zu mir, ich sitze viel am Computer, ich arbeite dort und sitze viel auf dem PC-Stuhl. Esse mehr und aber auch trinke momentan wieder mehr sonst immer nur 1 Liter bis 1,5 Liter am Tag. Bewegung ist bei mir kaum vorhanden, da ich keine Zeit oder auch Lust dazu habe.

Ich saß eines Morgens die Nacht lang und auch tagsüber im Keller, ich hatte mir einen Abend auf Discord gemacht mit meinem Kollegen und dann haben wir Musik und gezockt. Jedenfalls war es dann rund 6 Uhr, zu diesem Zeitpunkt war ich noch 18. Ich habe dann gesagt, ich gehe schlafen. Die Symptome waren schwindel, Unwohlsein, Kopf brennen und dazu auch noch schlapp auf den Beinen. Ich dachte mir dabei erstmal nichts, habe mich hingelegt und dann ging das Zittern und Kältegefühl los. Ich habe mich in meine Decke eingekuschelt und mir es wärmer gemacht. Es war 30 Minuten lang oder länger als wenn ich sterben würde, kurz vorm Tod. Dann kam mein Bruder um 10 Uhr Morgens in mein Zimmer, er hatte getrunken und hat mich dann genervt und aus dem Schlaf gerissen, ich perplex aufgeschreckt und dann lag ich 5 Minuten normal im Bett, danach fing das Gefühl wie es oben steht nochmal an, nur doppelt so schlimm. Ich ging dann runter und sagte meiner Mutter, irgendwas ist los mit mir, sie daraufhin dann: Lege dich erstmal aufs Sofa, mit deinen Beinen hoch. Dann lag ich den ganzen Tag dort und habe nur gehofft es wird besser und geht weg.

Dann kam mit der Zeit ein komisches Gefühl, weil dann die Angst höher war das es wieder passiert, jedenfalls seit dem dieser Moment war habe ich sehr Probleme damit bzw. dass ich ein Kreislaufversagen, Tod, oder Hirntumor etc. habe. Tagtäglich habe ich Schwindel, Kopfschmerzen, manchmal Momente wo ich mich unwohl fühle. Wenn ich mit der Familie am Tisch sitze, achte ich extrem darauf wie ich esse, zittere auf dem Weg mit der Gabel zum Mund, oder auch mein Nacken bewegt sich zitternd. Habe das Gefühl 5x Mal gehabt das ich einen Herzaussetzer oder extra schlag erlitten habe, dann ging es mir Schweißig/Schwitzend, unwohl etc. Angst zu sterben!

Diese Momente wie oben beschrieben, mit dem Zittern etc. was dann morgens passiert, war habe ich öfters verteilt auf den Monat. Jedenfalls denke ich auch schlechter sehen zu können und auch das Schlappheit und Antriebslosigkeitsgefühl ist stark ich habe einfach grad so Angst zu sterben seit 4 Wochen nur Kopfschmerzen

Gesundheit, Angst, Körper, Magen, Psychologie, Gesundheit und Medizin, Gesundheitswesen
Kann man gegen chlamydien sich ohne Verschreibung was von der Apotheke holen?

Ich habe vorhin schon gefragt was das ist was ich unten habe. Ich bin mir inzwischen zu 90% sicher das es chlamydien sind. Ich muss warten bis Montag bis ich zum Arzt kann, aber habe starke schmerzen. Kann nicht sitzen, laufen, überhaupt untenrum mir was anziehen. Aber habe einen Hund. Ich muss ja gassi gehen usw. Kann man in der not Apotheke was gegen die schmerzen zumindest erstmal bekommen damit ich das Wochenende überlebe? Die ärztin wird mir sicher Antibiotika verschreiben müssen damit es wwg geht. Aber kann ich irgendwie verhindern das es sich weiter ausbreitet. Heute morgen war noch garnichts zu sehen. Inzwischen sehen meine Schamlippen aus wie Murmeln. Wenn die noch weiter anschwellen habe uch bsld Luftballons da unten... Kann man irgendwie vermeiden das es weiter anschwillt? Kühlen oder so...? Oder erstmal ne pilzsalbe oder sowas?...

Würde ja Bilder zeigen aber aus jugendschutz gründen geht das sicher nicht. Meine inneren Schamlippen sehen aus wie zwei rote Murmeln. Sie brennen und drücken. Ich kann vor schmerzen nicht sitzen, nur breitbeinig laufen und am besten breitbeinig liegen mit nichts an oder schlabber Hose. Alles andere tut zu sehr weh. Heute morgen konnte ich noch halbwegs normal laufen, hatte nur ein leichtes Druck Gefühl. Ich dachte es sei mein tampon der unbequem sitzt. Bis ich zuhause gesehen habe das ich was an der Schamlippe habe. Es war erst nur wie ein Pickel oder Herpes an der einen Schamlippe. Inzwischen sind beide knall rot und dick geschwollen. Also ich denke es sind chlamydien, die hatte ich schonmal und die sahen auch so aus und fühlten sich so an. Da es allerdings mit einer kleinen stelle begonnen hat, könnte es auch Herpes sein. Der führt auch zu anschwellung und Rötung. Keine Ahnung.

Weis jemand was man akkut dagegen tin kann? Ich gehe auf jeden Fall Montag früh zum Arzt. Hätte es heute morgen schon so ausgesehen und sich angefühlt, wäre ich heute schon gegangen. Aber ich habe erst um 12 Uhr gemerkt das da was nicht stimmt und um 13 Uhr gat meine Praxis schon zu gemacht, das konnte ich nicht mehr schaffen. Son scheiß...

Chlamydien, Gesundheit und Medizin, herpes-genitalis

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