hey :)

und zwar spiele ich mit dem Gedanken, wenn ich studiere ein Auslandssemester in England zu machen und würde mir davor gerne ein paar Erfahrungsberichte bzw. Tipps einholen.

Da England ja durch den Brexit kein Teil der EU mehr ist und somit Erasmus in Zukunft keine Option mehr wäre, wollte ich zudem fragen, über welche Agenturen es möglich wäre, in England zu studieren.

Außerdem wollte ich mich noch über die groben Kosten eines Semesters in England informieren, da das jetzt vermutlich auch teuerer wird.

Ansonsten wäre ich um jede Art von Erfahrungsbericht und Wissen dankbar 🤍

Steht eigentlich alles oben, ich wiederhol's trotzdem nochmal:

• welche übermenschlichen Kräfte/Fantasykräfte kennt ihr so alles?
• & bitte eine kurze Erklärung, was genau man darunter versteht, sonst bringt mir das herzlich wenig :)

hey,

in letzter Zeit habe ich irgendwie meine Liebe zu Hafermilch entdeckt 😂

In Müsli, zum Kaffee, einfach generell. Naja, ist Hafermilch eigentlich gesünder als normale Milch?

danke :)

~ Ginger

Hey,

ich mache jetzt seit gut einem halben Jahr Judo und Brazilian Jiu Jitsu. Jiu Jitsu mache ich v.a. um im Judo besser im Bodenkampf zu werden. Judo ist zweimal die Woche, je 105 Minuten und jiu jitsu auch. Dann noch einmal die Woche zweistündiges Zirkeltraining im Dojo.

Allerdings merke ich halt im Training oft, dass es mir an Ausdauer und Kraft fehlt (Kraft, weil die meisten größer und älter und von daher auch schwerer sind als ich 🥲) und wollte deswegen noch zusätzlich bisschen trainieren, weil ich schon gerne irgendwann mal auf Wettkämpfe gehen möchte.

Planen würde ich samstags eine lange Joggingrunde für die Ausdauer und ansonsten für Kraft in der Früh immer homeworkouts im Wohnzimmer, wo auch ab und zu hiits dabei sind.

Allerdings habe ich irgendwie so eine gewisse Panik davor, entweder ins Übertraining zu kommen, in ne Sportsucht zu rutschen, oder Muskeln zu verletzen, weil ich schonmal ähnliche erfahrungen hatte. 🥲

Also. Wie schafft man es, einfach durchzuziehen, ohne sich davor so viele Gedanken darüber zu machen, was alles schief laufen könnte? Dieses "fuck everything and just do it" Mindset?

Servus meine Freunde,

in gut vier Monaten laufe ich bei einem 11 Kilometer-Lauf mit. Allerdings habe ich nachmittags unter der Woche meist keine Zeit, zu joggen, weil ich Hausaufgaben machen & lernen muss und außerdem abends dann noch Training habe (Montag bis Freitag, Wochenende hab ich frei, da kann ich dann auch joggen). Allerdings reicht es ja nicht wirklich, zweimal die Woche - an wohlgemerkt zwei aufeinanderfolgenden Tagen - zu joggen. Deswegen habe ich mir folgendes überlegt:

Die meisten schlauen oder auch weniger schlauen Leute auf Internetwebsites meinen, dass drei bis vier Tage joggen mit je einem Tag Pause dazwischen optimal wären. Also habe ich mir überlegt, montags, mittwochs und freitags um 5 Uhr aufzustehen und eben joggen zu gehen, weil ich diese 11 Kilometer wirklich, wirklich, wirklich unter einer Dreiviertelstunde schaffen möchte :D

Jedenfalls, was ich eigentlich fragen wollte, ist:

1. klingt das nach einem halbwegs guten Plan?
2. was sollte man beachten, wenn man in der Früh joggen geht? Was isst man vor dem Training, bzw. isst man überhaupt was?
3. hat jemand Erfahrungen damit, morgens vor der Schule/Arbeit joggen zu gehen und kann mir bisschen erzählen, wie es sich so auf einen auswirken kann? (mental, körperlich,...)

Dankee ❣

(ich bin übrigens fünfzehn & ein Mädchen & körperlich gesund, falls das wichtig für die Antwort ist)

(Gutefrage sagt, dass die Frage zu lang ist, dabei sind lange Fragen doch nicht weniger gut als kurze. Hmpf.)

Naja. In einem halben Jahr laufe ich bei einem Kurzstreckenlauf (11 km) mit. Das Problem, das ich habe, ist, dass mir unter der Woche einfach oft die Zeit fehlt, joggen zu gehen. Ich habe von Montag bis Freitag eigentlich jeden Tag Training (Kampfsport und Fußball) und ansonsten sind meine Nachmittage voll mit lernen :,)

Die einzigen zwei Tage, an denen mir Zeit bliebe, sind also Samstag und Sonntag. Allerdings liegt dann ja ein recht großer Zeitraum zwischen den einzelnen Trainingseinheiten, was sich negativ auf den Aufbau von entsprechender Beinmuskulatur und Kondition auswirken kann.

Theoretisch wäre es am Mittwoch- oder Donnerstagabend/Nachmittag möglich, dass ich nach dem Training noch eine kurze Runde laufen gehe, aber dann vermutlich nicht mehr als fünf Kilometer.

Am Wochenende würde ich dann Samstags und Sonntags versuchen, auf die 11 Kilometer zu kommen, beziehungsweise Intervallsprints auf kürzerer Strecke.

Wie man eventuell bemerkt, habe ich kaum Ahnung von dem, was ich hier schreibe ':)

Seid ihr schonmal bei so einem Lauf mitgelaufen? Egal, ob Kurzstreckenlauf, Halbmarathon oder Marathon, erzählt mal. Irgendwelche Tipps an unerfahrene Läufer*innen? Egal, ob ihr euch über meinen schrecklichen "Trainingsplan" aufregen, Tipps zur richtigen Ernährung als Läufer*in geben, oder mir einfach viel Erfolg wünschen (eheh) wollt.

Wäre überaus freundlich :)

~ Ginger

Normalerweise würd' ich dafür joggen gehen, aber wenn es mal wieder so piss- ähmm, schüttet wie die letzten Tage, würde ich doch lieber in der trockenen Garage Seilspringen owo

Bringt das was? Und geht das eigentlich arg auf die Knie?

Herzliche Grüße,

ginger

hi :)

und zwar hätte ich folgende Frage: ich trainiere jetzt seit einem knappen halben Jahr Judo. (Davor habe ich Fußball gespielt, bzw. spiele immer noch, aber das ist jetzt nicht so wichtig.)

Jetzt war ich auch ein paar mal im Grappling und es macht mir schon echt Spaß, auch wenn ich es nicht so cool wie Judo finde. Das Ding ist, viele Techniken, die im Grappling erlaubt sind, sind im Judo verboten, d.h. beim Wettkampf in Judo gäbe das Shido (Strafe).

Ich weiß ja nicht... ist es eine so gute Idee, Grappling und Judo gleichzeitig zu trainieren? Was meint ihr?

würde mir echt helfen <3

hi <3
ich suche norwegische Mädchennamen und bin auf Google bisher nicht wirklich fündig geworden. Wäre cool, wenn jemand noch Ideen hat (:

hi (:

ich (w15) gehe in die 9. Klasse eines Gymnasiums. Seit ich denken kann habe ich in der Klasse das Gefühl als sei ich unsichtbar. Also, als ob mich niemand im Raum wahrnehmen würde und ich einfach wegbleiben könnte ohne das es auffällt. Ich hab meist auch nicht das Selbstbewusstsein, direkt auf Leute zu zugehen, weil ich total schüchtern bin und warte, dass mich jemand anspricht. Ich weiß, das ist nicht gut, aber ich möchte das ja ändern, deswegen stelle ich diese Frage. Wisst ihr vielleicht, wie man selbstbewusster werden kann...?

Wie macht man das?

Danke im voraus <3

Würde man beispielsweise dann schreiben: "to my mother and all these who believe in magic"?

Oder: " to my mother and all those who believe in magic"?

Was heißt "Mir ist langweilig" auf Französisch? Bitte nicht Google- Übersetzer, das kann ich selbst.

Danke im Voraus <3

People don´t cry because they´re weak, but because they have been strong for too long.

Ich hab morgen einen Physiktest. Hab noch nichts auf die Reihe gekriegt. Ist es möglich, das in kurzer Zeit zu schaffen? Angenommen ich lern von acht bis mitternacht? Bringt das überhaupt was? Wie lange sollte ich schlafen? Was macht am meisten Sinn zu lernen (Phy. 8.Klasse)?

Danke für Antworten.

Ich weiß, dass es Google gibt. Ich bin halt faul, lasst mich XD

Danke für jede Antwort!

Btw, vom Lehrplan her eher im Mai...

Hi, komische Frage, ich weiß... ist für ein Buch. Also: Was genau war 1980 rum in Irland los? Ich hab etwas über den Nordirland-Konflikt gefunden, verstehe das aber nicht so ganz... und waren die Zustände wirklich so schlimm, dass man sich teilweise einfach auf ins Ungewisse machte, in Hoffnung auf ein besseres Leben?

Danke für jede Antwort!

Bei einem Lehrer, wenn man vorher immer nur "mit freundlichen grüßen" geschrieben hat? Ich hab das "herzliche grüße" hier mal gesehen, und finde das hört sich einfach schöner an. Meinungen? Danke im Voraus.

Meine Cousine hat mir ihre alten Inlineskates geschenkt, weil sie die nicht mehr braucht, und meine alten mir zu klein sind. Naja, das Problem ist halt nur, dass die weiß sind. Und lila. Kann man die vielleicht irgendwie "streichen" oder so, weil ich meine lila und weiß? Vielleicht was für andere, aber definitiv nicht für mich. Danke schonmal🤗