Hey leute, ich trainiere schon seit ca 2 Monaten regelmäßig. hab auch schon große fortschritte gemacht. Trotzdem hab ich extrem dünne Unterarmknochen... ich bin vom Oberkörper her schon gut definiert und schultern und Oberarme sind ganz gut... dann kommt mein Unterarm (die stelle wo zb Uhren hinkommen) einfach extrrem dünn, weiter oben also kurz vor elenbogen sind auch wieder gut Muskeln... deswegen wird's immer unproportionaler und dünner. Hat vllt irgendwer dasselbe Problem und oder einen Tip wie ich das ausgleichen kann....??
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