Ich habe heute bei der Gartenarbeit mit den Füßen und Händen unabsichtlich mehrere Brennesseln berührt aber es hat nicht gebrannt bzw. so dass es fast nicht wahrnehmbar ist.

Ich habe gemeint dass es eventuell von den Klettpflanzen nebenbei kommt war aber binnen Sekunden vorbei und das mit intensität sehr niedrig.

Kann man eine Immunität gegen Brennesseln bekommen indem man den Tee davon trinkt? Ich komme nämlich äußerst selben mit Brennesseln in Berührung aber Brennesseltee habe ich sehr lange mal 2 jahre lang ununterbrochen getrunken.

Hi,

Ich laufe fast immer und überall Barfuß rum. Also auch beim einkaufen, draußen, in der Stadt beim wandern oder auch in der Arbeit halt überall. Wo andere Leute Schuhe anhaben da gehe Ich Barfuß hin.

Ich hab sehr hübsche Füße und warum soll Ich die in Schuhe stecken wenn Ich auch Barfuß sein kann, da das eh gesünder ist als mit Schuhen zu laufen und es stärkt die Abwehr.

Warum finden das mache Leute nicht gut bzw. eklig Barfuß zu sein und so rumzukaufen Ich verstehe das ganze nicht, Ich hab ja nicht ständig Handschuhe an oder ? Ich laufe sowie so Barfuß Ich ändere da auch nicht dran.

Wie findet Ihr das wenn man Barfuß läuft bin gespannt wie Ihr darüber denkt.

Biste abstimmen und wenn es geht einen kleinen Kommentar dazu.

Hab gelesen, dass in Osteuropa einige Militärs ihre Wehrpflichtigen früh morgens zur Abhärtung unter eine eiskalte Dusche schicken.

Findet ihr das sinnvoll? Wie fändet ihr es, wenn ihr Rekruten wärt?

Moin,

ich hab mich mal gefragt, ob es physisch überhaupt möglich ist, sich so abzuhärten, wie der Protagonist aus Avengement, Cain Brugess.

Es ist doch so gut wie unmöglich, dass ein menschlicher Körper so viel aushalten kann oder irre ich mich da?

Danke für alle Antworten!

VG

Wird mein Plan funktionieren Homosexualität zu überwinden mit körperlich harter Arbeit und fitness? Weil es härter ja ab, dann wird man weniger weich? Und Männlicher.

Weil Homosexualität ist ja verweiblichung hab ich gehört, je männlicher desto weniger schwul, nach dieser Logik, oder?

Also viele sagen mir ich wäre viel zu Hart, emotionslos, und kalt. Ich denke viele sind zu weich, emotional, und zu warm.

Aber warum bin ich so hart, oder warum sind heutzutage im Westen viele so sensibel und weich?

Also nicht weich in einem guten Sinn, sondern weich im Sinne von, schnell getriggert, und generell nicht belastungsfähig. Jedenfalls bin ich sehr rau aufgewachsen, mit vielen schlägen und so.

Und ich glaube es hat mich härter gemacht als die meisten in meinem Alter? Das führt dazu, dass viele es nicht verstehen warum ich so kalt bin.

Wie seht ihr dass, ist es schlimm so kalt zu sein? Und jeglicher versuch "wärmer" zu werden scheitert, schnell.

Gitem Morgen @ll

Ich radle jetzt gleich an den See, schwimme eine Runde und bin dann zum Frühstück wieder zu Hause, bevor es zir Schule geht.

Macht ihr auch so gerne Frühsport und wenn ja was für welchen?

LG Fynn 💦

Ist es das eigene Risiko, wenn man amateur-mäßig an Boxkämpfen teilnimmt und sich nach Niederlagen erstmal erholen muss? Also, wenn dann das Wochenende mehr oder weniger im Eimer ist….

Meint ihr, ältere Kampfsportler (vor allem Boxer) sind körperlich härter als junge? Also z.B. ein Typ Ende 30 im Vergleich zu einem Anfang 20 bei ähnlicher Trainingshäufigkeit? Würde der ältere den jüngeren Verhauen?

Was denkt ihr, wenn Kerle unter kalten Duschen wegspringen oder rumtänzeln? Also im ersten Moment über den?

Hallo Leute,

Ich härte seit längerer Zeit meine Hände ab. Ich habe damit angefangen ohne Handschuhe am Sandsack zu Boxen und mittlerweile schlage ich häufig mit relativ viel Kraft gegen meine Holz Wand. Das mache ich dann immer ein paar mal leicht und dann noch einmal mit beiden Händen doll. Jetzt ist bei meiner einen Hand der Knöchel geschwollen und tut etwas weg. Ist mein Knöchel gebrochen oder sowas oder ist das normal? Und meint ihr ich sollte weiter machen( ich mache das natürlich um Verletzungen der Hand beim Kampfsport vorzubeugen). Danke für jede Antwort und einen schönen Tag!

Wenn euere gesamte Sportmannschaft nach dem Training kalt duschen würde, würdet ihr als Typ auf warm oder kalt stellen (wenn es die anderen sehen)?

In den USA und England sehe ich voll viele Schüler und Studenten, die kurze Hosen im Winter bei Schnee und Eis tragen.

Warum sehe ich sowas nie in Deutschland? Sind Deutsche total verweichlicht?

Man sieht ja, dass es den Schülern offenbar gar nichts ausmacht und sie sich in kurzen Hosen im Winter pudelwohl fühlen. Wenn man in Deutschland im Winter Shorts trägt, wird man schief angeschaut und bekommt 10x am Tag die zu-kalt-Frage gestellt. Das wäre ja in den USA undenkbar.

Folgendes Video ist ganz aktuell von heute:

https://www.youtube.com/watch?v=nCxQErEP9O8

Was würdet ihr von zusätzlichen Abhärtungsmaßnahmen in der Grundausbildung der Bundeswehr halten? Also nur kaltes Wasser zum Duschen, Verbot von langer Unterwäsche in einigen Situationen etc. halten?

Wie findet ihr lange Unterhosen bei Jungs oder sogar erwachsenen Männern? Also bei Temperaturen um die 0 Grad bzw. knapp darüber?

Hi,

ich habe dieses Jahr einfach nicht aufgehört, 1x wöchentlich im See zu schwimmen, und möchte es so lange es geht auch im Herbst / Winter fortsetzen. Letzte Woche bei -1°C Luft / 16°C Wasser war es noch problemlos möglich. Auch heute bei 4°C Luft / 13°C Wasser habe ich mich temperaturtechnisch noch recht wohl gefühlt, aber sobald das Wasser den Hals erreicht, wird es dort schmerzhaft. D. h., reingehen geht noch problemlos, schwimmen nur mit Schmerzen im Halsbereich. Auch mein Kopf hat beim Untertauchen mit schmerzhafter Anspannung reagiert, es war aber außerhalb des Wassers sofort wieder gut.

Ist das reine Gewöhnungssache, geht es bei weiterem Training weg? Oder ist es ein Alarmsignal des Körpers, das man nicht ignorieren sollte?

Danke für alle Antworten!

Gibt es bei der Nahkampfausbildung bei der Bundeswehr sowas wie Gewichtsklassen? Ich bin relativ klein und dünn und musste letztens gegen zwei (deutlich!) größere und muskulösere Typen antreten. War ziemlich unangenehm….

Ich bekomme im Winter sicher 5-10x am Tag die Zu-Kalt-Frage gestellt. Die Leute tun immer so, als würde man was verbotenes machen oder als würde ich gleich sterben wegen so ein bisschen Kälte an den Beinen.

Dabei gibt es doch auch Menschen, die im tiefsten Winter sogar im Meer oder See baden gehen. Das ist doch sehr viel kälter als so ein bisschen Wind an den Beinen mit kurzer Hose.

Ich verstehe daher die Aufregung nicht.

Und warum tragen so wenige Menschen in Deutschland kurze Hose im Winter, während es gleichzeitig so viele gibt, die im Winter im See baden gehen? Das ist ja paradox.

Mit eiskalt meine ich die kälteste einstellbare Stufe. Neuerdings mache ich das fast jeden Tag und wundere mich dass ich das früher immer nicht ausgehalten habe.

Wir hatten gestern ein saftiges Kyokushinkaratetraining, denn wir bereiten uns auf einen Vollkontaktwettkampf vor. Ich frage mich aber ob es gestern ein bischen zu hart zur Sache ging, den abgesehen von brutalem Sparring und Cardio bis zum kotzen gab es noch Abhärtungstraining, das sich gewaschen hatte.

Ich fand das ganze ehrlich gesagt saugeil und würde diese Frage auch gar nicht stellen wenn ich nicht denn ganzen Körper voller blauer Flecken hätte, gestern beim einschlafen Atembrobleme hatte (Von Schlägen in den Plexus), und mein Unterarm angeschwollen wäre. Ich frage mich halt ob es das noch bringt oder ob das schon ungesund ist sich dermassen auf die Fresse zu hauen, aber ich habe sonst ehrlich gesagt wirklich kein Problem mit derartigem Training.

Ist das Okay (Bin halt auch noch im Wachstum)

Ist es möglich, bei so heißem Wetter überhaupt barfuß zu laufen? Überall hat es ja Asphalt oder Pflastersteine, die im Hochsommer extrem heiß werden.

An alle Barfußläufer: Wie macht ihr das??

Warum werden eigentlich Bundeswehr Soldaten gar nicht gedrillt wie in den USA? Würde das nicht zu einer mehr Disziplinierten Armee führen? So richtig knallharten Drill mit knallharten Drill Searganten, wo wie ständig angeschrien und beleidigt werden, um sie für das Schlachtfeld vorzubereiten?

Warum wird das nicht getan? Sind Deutsche Weich?

Frage gilt fürs Kampfsport und damit neien ich ob es genetisch bedingt ist wie viel man einstecken kann oder ob da das Training eine hoel größere Rolle spielt. Ich würde halt gerne eure Meinung wissen. Meint ihr die nehmerqualität sind genetisch bedingt, also zum beispiel dass auch von schlägen/kicks zum bauch oder das aushalten der lowkicks oder die Treffer die man am Kopf einstecken kann? Eas Denkschrift, ist da Training dass wichtigere oder die Genetik? Ich ginge Training spielt da eine riesen Rolle und Genetik kann dir einen Vorteil verschaffen. Wie seht ihr es?

Im Laufe des Nachmittages werde ich mit öffentlichen Verkehrsmitteln in die Stadt fahren, um eine Shoppingtour durchzuführen. Als Outfit habe ich mir ein Sommerkleidchen herausgesucht, zumal das Wetter echt super ist. Es ist nicht übermäßig heiß, aber trotzdem sehr sommerlich und von Niederschlag keine Spur. Außerdem werde ich eine relativ große, weiße Handtasche von Picard mitnehmen. Bisher war ich noch nie ganz barfuß, also ohne dass ich für den Fall der Fälle Schuhe mitgenommen hätte, in der Stadt. Meint Ihr, dass ich das machen könnte? Oder wäre es zu unkonventionell? In der Tat bin ich schon öfters barfuß, auch in der Öffentlichkeit herumgelaufen, und das gefällt mir sehr. Bisher habe ich es jedoch noch nicht durchgezogen, während der gesamten Shoppingtour barfuß zu sein, also auch im Bus und im Zug sowie an den Haltepunkten und in den Geschäften.

Auf Eure Ratschläge freue ich mich schon sehr. Es wird sich zeigen, ob ich mich trauen werde, ganz barfuß bei meiner Shoppingtour zu sein.

Eure 17-jährige Lena

Wird man bei der Bundeswehr in der Grundausbildung körperlich abgehärtet? Oder sind das nur Ausbildersprüche von wegen “Eier haben” und “sich nicht anstellen”? Hat jemand Erfahrungen?

Meine Füsse sind ziemlich empfindlich. Da ich gerne mehr barfuss laufen möchte, will ich vorher eine schützende Hornhaut am Fuss haben, bevor ich auf Steinen, Asphalt etc. laufe. Habt ihr Tipps wie ich schnell eine Hornhaut bekomme?

Dürft im Klassenraum barfuß sein.

Wie gewöhne ich mich besser daran ohne Vorhaut zu wichsen also nur Eichel und Hand ohne dass es weh tut??
bin nicht beschnitten

Mich würde interessieren welches mental Training ich machen kann dass mich robuster macht stärker dass mich ab härtet. Ich mag im Wettkampf weniger nerven zeigen

Hallo ich M 17 möchte gerne barfuß laufen habt ihr Tipps wie ich das machen kann? Und läuft ihr barfuß wie ist das so für euch schreibt bitte alter und Geschlecht dazu

Danke schonmal im voraus

Lg sam:)

Hallo, ich geh ja sehr gerne barfuß und freue mich, dass es jetzt ein paar Tage gut warm war. Da habe ich auch wieder ein paar mehr Mädchen und junge Frauen gesehen, die wie ich barfuß unterwegs waren, aber keine Jungs /Männer. Auch im Sportunterricht (wenn's endlich wieder welchen gibt) sind bei uns etwa ein Drittel bis die Hälfte der Mädchen barfuß, aber kein Junge.

Warum ist das eurer Meinung nach so?

In den 1980er- und 1990-er-Jahren setzten sich Jugendliche und junge Erwachsene beiderlei Geschechts selbst bei ordentlichen Minusgraden von ganz wenigen Ausnahmen mal abgesehen keine Mütze mehr draußen auf, obwohl sie es als kleine Kinder noch mussten. Um das Jahr 2000 wurden die Wintermützen wieder in.

Woran könnte es gelegen haben?

War irgendwer von euch mal im November barfuß in der schule? Ich durfte am Mittwoch noch einmal barfuß zur Schule gehen das hat soo Spaß gemacht 😊

Hallo ich bin 14 alt und trainiere seid ungefähr fast einem Jahr muay thai und meine frage ist ob wenn ich mein schienbein abhärte also alle nerven Zellen abtöte bis ich nichts mehr spüre ob das irgendwelche Auswirkungen auf meinen Wachstum hat weil ich möchte noch wachsen ich bin ja noch nicht ausgewachsen bin ja wie gesagt erst 14 Dankeschön für jede Antwort:)

Frage steht oben. Ist das möglich? Es muss jetzt nicht an Unterkühlung grenzende Temperaturen handeln, angenommen sehr kaltes duschen oder Eisbaden. Vielleicht auch im Winter mit Tshirt rausgehen oder jegliche andere Situation.

Kalt duschen bzw. warm-kalt wechselduschen sollen ja abhärten, aber bis zu welchem Grad funktioniert das oder wird der Mensch sich immer erst kurz an der Temperatur erschrecken, vllt. zusammenzucken oder sich gar nicht daran gewöhnen können?

Hi ich wollte mal so fragen was ihr davon haltet wenn freunde sich aus spass in denn bauch boxen ohne das sie von Schäden davon kommen. ?

Bzw. Nehmt ihr überhaupt Schuhe mit?

Hallo, verehrte Mitmenschen.

Habt ihr Tipps wie man sich gegen dumme Kommentare in der Schule/Öffentlich abhärten kann? Also halt Emotional/Seelisch

Ich kriege oft in der Schule so Kommentare hinterhergelabert wie "Emo" "E-girl" "gehst du auf ne beeerdigung?" Und so the usual halt. Eigentlich Versuche ich sowas zu ignorieren und drüber zu lachen, aber oft geht mir das zu sehr zu Herzen, wie ich finde, und das nervt mich.

Ich ziehe mich oft sehr dunkel an, sehr viel schwarz. Ich würde gern auch so in der Schule/Öffentlichkeit full on Goth gehen aber ich bin irgendwie zu sensibel als dass mir so dumme Kommentare nichts ausmachen.

Irgendjemand Tipps wie man das besser ignorieren kann oder irgendwelche Sprüche die ich zurück sagen kann? Ich bin in der Hinsicht Recht unkreativ -_-

Weil lassen werde ich es auf keinen Fall.

LG, M.

Ich mache Kampfsport und spiele Instrumente und ich bin dabei alles abzuhärten, jedoch noch aggressiver und ich weiß, dass ich dann gar kein Gefühl mehr hätte und ich frage mich ob sich das schlecht auswirkt.

Bis jetzt konnte ich nämlich bspw beim Gitarre und Klavier spielen, die Töne besser betonen, sobald ich halt gespürt habe, wie ich bspw die Klaviertaste berühre

(Wenn ihr Instrumente spielt wisst ihr was ich meine)

und ich bin mir nicht sicher ob das dann komplett weg gehen würde

Moin!

Wie kann man seine Bauchmuskeln gut abhärten? Mich würde vor allem die Antwort von Kampfsportlern interessieren, aber gerne auch andere, ich möchte einfach schön harte Bauchmuskeln, die viel Schläge abkönnen, wenn es hart auf hart kommt. Fitness mache ich, aber für den ganzen Körper gleich verteilt, nicht mit irgendwelchen Fokus Stellen.

Ich Danke schon einmal im Voraus.

Ich habe seit einigen Jahren das Barfußlaufen für mich entdeckt. Zumindest den Sommer über. Indem die Fußsohlen wiederstandsfähiger und fester werden, bekommt man ein ganz anderes Fuß-, und Laufgefühl. Was habt ihr für Erfahrungen?

Hey Leute!,

Ich wollte von euch wissen, was ihr vom "Sixpack punching" haltet. Ich habe euch zwei Videos angehangen, in denen ihr sehen könnt was dass überhaupt ist, falls ihr keinen Plan habt. Nun zu meiner Frage: Was haltet ihr davon?; Würdet ihr das machen, warum/ warum nicht?; Habt ihr so etwas ähnliches schon durchgeführt?; Habt ihr Erfahrung damit?. Es wäre nice, wenn ihr dies beantwortet.

Dankeschön.

https://youtu.be/xWsN2ZG6DZs

https://youtu.be/EVwAffFPk5c

Hallo, eine Frage an alle, die schonmal barfuß Fahrrad gefahren sind... was mögt ihr am meisten daran?

Ich fahre im Sommer gern barfuß Fahrrad, weil ich einfach das Gefühl mag und mit nackten Füßen idealen Grip auf den Pedalen habe.

Bin 16 und liebe meine Flip Flops drinnen wie draußen und eigentlich das ganze Jahr oder halt dann barfuß 😁😅

Find das einfach mega chillig und hab sowieso oft kalte Füße daher ist es mir egal 🙃

Leider bin ich hier damit der einzige Jugendliche und es würde mich interessieren ob es noch andere Jungs gibt die gerne flipsis tragen

Ich (13) gehe jetzt noch im Winter mit kurzer Hose in die Schule, aber dafür mit nem Pulli und T-shirt drunter. Meine Frage ist jetzt ob ihr das auch kennt oder ob ich als einziger so komisch bin.

Davon abgesehen bin ich an den Beinen so gut wie Kälte immun

Wie mein Nickname schon verrät bin ich Shorts-Fanatiker. Und so habe ich auch meinen kleinen 11-jährigen Bruder mal dazu animiert, auch im Winter mal mit kurzer Hose raus zu gehen. Ihm ist es nicht zu kalt und er tut das freiwillig!

Und jetzt war er auch in der Schule mit kurzer Hose und die Lehrerin war so empört darüber, dass sie gleich unsere Mutter angerufen hat. Die jedoch findet, dass der Sohn selbst entscheiden soll, was er anzieht. Die Lehrerin sieht das anders. Sie hat Angst, dass er sich so schneller mit Corona infizieren kann und will, dass er ab morgen wieder lange Hosen trägt, ansonsten werde sie das Jugendamt einschalten! Die Lehrerin sieht hier also die mangelnde Fürsorgepflicht der Eltern. Seitens der Schule gibt es keine Kleiderordnung!

Darf die das?

In den letzten Tagen sind mir einige Leute auf der Straße begegnet, die schon Sandalen barfuss getragen haben und gleichzeitig eine dicke Jacke oben, weil es doch noch kalt war ... so 5 - 10 Grad oder so ...

Ich habe immer erst mit Sandalen oder Flip Flops angefangen, wenn es auch für oben warm genug war.

Wie passt das zusammen (unten barfuss, oben Jacke)? Wer erklärt es mir bitte :)

[+++ Bild durch Support entfernt +++]

Ich laufe zuhause oft Barfuß rum, auch im Winter. Meine mutter sagt ich krieg von Barfuß rumlaufen eierstockentzündung, kann keine kinder mehr zeugen oder werde erkältet, stimmt das ??

1. Ich kann mir nicht vorstellen, dass jeder darin friert. Schließlich gibt es immer auch Menschen, die kälteresistent sind, z.B. auch im Winter im Meer baden
2. man kann die kurze Hose auch mit Kniestrümpfen anziehen
3. die heutigen kurzen Hosen sind doch sowie selten kurz, sondern eher unlang und noch dazu sehr dick und klobig, so dass man darin im Winter kaum frieren dürfte

Trotz all dieser Argumente, sehe ich im Winter niemanden in kurzen Hosen. Sogar die Jogger tragen lange Hosen.

Ich finde das alles sehr seltsam. Zumal das Gesicht ja auch fast immer nackt ist und das ist ok.

Ich habe heute kickbox Training und wir sollten heute abhärten also wir bekomme tritte gegen unseren schien bein aber ich habe sehr starken muskelkater dort und es tuht soger weh wenn ich mein schien bein anfasse

Also währe es eine schlechte idee zum training zu gehen?

Schockerseiten sind ja Internet Seiten die Gewaltvideos und Bilder von Tötungen aller Art, Vergewaltigungen, Schläge, etc. zeigen.

Sollte man solche Videos und Bilder anschauen um sich für das Leben abzuhärten, oder abzustumpfen?

Für mich klingt das irgendwie logisch, weil man dann im Falle einer solchen Gewaltsituation nicht eingefroren da steht, sondern aufgrund der Abhärtung oder Abstumpfung es einem nichts ausmacht und handeln kann.

Die meisten Menschen sind Zivilisten und nicht für solche Situationen ausgebildet / vorbereitet wie Soldaten, Polizisten, Kampfsportler, etc.

Hallo!

Ich bin euch dankbar, wenn ihr mir ehrlich antwortet und freue mich auch, wenn ihr sagt ob ihr schon einmal Schläge in den Bauch bekommen habt und über eure Erfahrung berichtet.

DANKE!

Eine Freundin hat mir mal erzählt, daß barfuß im Matsch laufen gesund wäre. Stimmt das?

In amerika laufen voll viele Typen ohne shirt rum

Aber wenn das jemand in Deutschland macht würd über denn Menschen gelästert oder beleidigt selbst wenn der Mensch eine schön Figur hat also sixpack und so

warum?

Hey Leute. Ich härte mein Bauch seit am 23 Juni schon. Mir wurde gesagt. Das ich meine Ellenbogen zu meinem Bauch fest pushen soll.

Nun meine Frage: Wie lange soll ich das machen? Wann merke ich, dass mein Bauchmuskeln etwas abgehärtet wurde???

P. S ich bin MMA fighter

Hallo seit Ihr beim Frühstück barfuß?

Hallo! :-)

Barfuß laufen scheint ja ziemlich gesund zu sein. Wie lauft ihr so meistens herum?

Viele Grüße

AbcApfel :-)

lauft ihr z.b im haus oder im Garten im sommer barfuß

Ich finde das sehr gut!

Wenn man über den harten steinigen Asphalt läuft über die kleinen Mini Steine usw.

Ich bin auf eure Antworten gespannt.

Hey leute. Heute war ich nur mit barfuß gelaufen auf der Straße und meine frage wäre. Was bringt uns, wenn man barfuß in der öffentlichkeit geht? Härtere füße oder so?

Oder warum macht es mir nichts Barfuss, auch lange Zeit im Winter, oder einfach wenn es kalt ist i nder Natur herumzulaufen, und auch ohne dicke Jacke. Auch sonst hab ich noch nie mehr Winterkleidung im Winter getrugen seit ich über 15 bin. Nie Regenkleidung wenn es geregnet hat. Auch wenn ich länger draussen war.

Heisst, dass ich bin abgehärtet? Kann sich jeder abhärten, sodass er nicht mehr so empfindlich gegenüber Kälte ist?

Wenn Ihr Euch im Fasching in ein sommerliches Outfit oder anderes Kostüm werft, welches man normalerweise mit FlipFlops, barfuß oder Sandalen trägt, zieht Ihr dann trotzdem geschlossene Schuhe an? Ich lauf dann dazu immer barfuß, den wenn ich mich verkleide, dann sollte es schon zusammenpassen.

Was tragt ihr als Nachtwäsche? Und warum? Und wie alt seid ihr?

Ich für meinen Teil schlafe seit meiner Jugend in Unterwäsche und überlege gerade, ob ich nicht auf Schlafanzüge umsteigen soll🤔 (ich bin 27 Jahre alt und lebe allein)

Schläfst du gerne nackt? Wenn ja, warum?

Ich selber schlafe immer nackt, es ist einfach so entspannend, das sich gewisse Körperteile, die sonst immer eingeengt sind, sich frei bewegen können ;-)

Wie seht ihr das?

Das fast ständige Barfußlaufen auch bei kühleren Temperaturen klappt jetzt ohne Schwierigkeiten. Die Akzeptanz findet überall statt. November 2020 eher viel zu trocken. Keine Lust mich auf Schnee oder Regen im Dezember vorzubereiten. Einfach durch und gut ?

Ich war mit mein Bruder im MMA training zusehen. Er will das nach dem Lockdown anfangen und ich bin auch am überlegen :-). Also das Training war schon krass. Die haben sich gegenseitig zum abhärten ohne Boxhandschuhe in die Bäuche geboxt, so hart das die Bauchmuskeln rot waren. Da war so ein vielleicht vierzehnjähriger, der hat so crunches gemacht und der Trainer hat ihm ein paar mal in den Bauch getreten und sich auf sein Sixpack gestellt.

Ich wollte wissen ob das nicht zu heftig ist und ob man davon ein Sixpack kriegt, wenn man immer in sein Bauch reingeboxt kriegt. Weil da waren schon viele mit krassen Panzerplatten aufm Bauch. Also kriegt man so harte Bauchmuskeln vom Boxen oder trainiert man seine Bauchmuskeln mit Situps damit man härter Schläge aushält?

Hallöchen,

ich bin grade dabei, mich an die Kälte besser zu gewöhnen, da mir durch meine recht unsportliche Lebensweise und dadurch, dass ich mich immer dick kleide und die Heizung aufdrehe, immer kalt ist. Aus diesem Grunde habe ich mich Sport begonnen und dusche auch kalt. Ich fühle, dass es mir gut tut. Ich würde mich nun gerne auch an die kälteren Temperaturen gewöhnen und habe fast den ganzen Tag das Fenster auf Kipp. Ist nicht so schlimm, wie ich gedacht habe und ich gewöhne mich daran.

Was würde passieren, wenn ich (gut zugedeckt) nachts das Fenster weiter auf Kipp lasse und für frische Luft im Zimmer sorge? Es wurde mir gesagt, ich solle das bloß nicht tun, da man sich wohl eine Lungenentzündung einschnappen könnte. Stimmt das?

LG

Liebe GF-Gemeinde!

Wie kann ich mich im Kampfsport, insbesondere Fallen, abhärten?

Man sieht immer wieder wie zwar Dan-Träger auf normalen Turnbodenhallen geworfen werden und gleich wieder aufstehen....auf Youtube immer wieder zu sehen...

Dies ist mir neulich auch passiert. Allerdings sind bei mir gleich 2-3 Rippen geprellt und bin somit erstmal ausser Gefecht gesetzt.

Diese Frage geht vor allem an alle aktiven Kampfsportler....

Vielen Dank.

Oss, Randy

Ich habe mich letztens gefragt wie es sich anfühlt draußen nackt rumzulaufen oder Rad zu fahren deshalb Frage ich ob welche die sowas schonmal gemacht haben davon berichten können(wo?, welche Uhrzeit?, Waren viele Menschen da?)und auf was man achten muss?

Mfg Jakob

Stärkt/härtet man Faust ab wenn man bei Liegestütze statt einer flachen Hand die Faust nimmt? (Tut manchmal echt weh, vorallem auf laminat Boden)

würde es wann bringen wenn ich Faust wandliege Stütze mache?

Kann man bei temperaturen von 0 bis 4grad draußen oberkörperfrei rumlaufen?

Lukas, 14 Jahre alt

Für mich fühlt dich verliebt sein, Schmerz unsw... viel viel schwächer an.

Gibt es eine emotionale Abhärtung?

Wenn ja, was kann man dagegen machen?

Jo, härtet sowas ab oder warum macht man das in Kamfsportarten? Um die Durchblutunng an der Stelle zu fördern? Baut das Muskeln auf?

Hab gehört man kann Faustliegestütze machen oder gegen Wände (leicht) schlagen...

Wenn man öfters Horrorspiele und Filme spielt und schaut, härtet man sich somit ab und hat weniger Angst?

(Umfrage wegen der Tagesaufgabe ^^)

Ich kenne da ein paar die an die Wand schlagen um ihre Fäuste "abzuhärten" xD. Aber, funktioniert das wirklich??

Ich mach seit zwei Jahren Thaiboxen. Jetzt hab ich beim Sparing voll in mein Bauch reingetreten bekommen das hat sauweh getan und ich hab keine Luft mehr gekriegt. War aber ein paar minuten später wieder gut. Mein Trainer hat gesagt es wär die Leber gewesen und nichtr so schlimm. Ich will wissen ob da innendrin was kaputtgehen kann wenn man so krass in den Magen getreten bekommt. Meine Bauchmuskeln sind schön hart weil wir machen viel Bauchtraining. Und beim Bauchboxen wenn ich eine Minute ohne Boxhandschuhe in den nackten Bauch geboxt bekomme halte ich viele harte Schläge aus. Und im Sparing hab ich auch schon oft in den Magen getreten bekommen und habs ausgehalten. Aber diesmal wars echt hart.

Hey mache seit 1 monat muay thai bzw k1 habe davor boxen gemacht so 1 jahr und mein problem das mir lowkicks sehr weh tuen wie kann ich das am besten machen? Ich habe aktuell schmerzen in beiden Oberschenkeln ich moechte mich so schnell wie moeglich abhaerten sonst kann ich nicht richtig trainieren . P.S mache normalerweise 4 mal training die woche sollte ich die nexten tage zum training ein lowkick wuerde jetzt noch mehr wehtun und ich kann mein linkes Oberschenkel auch kaum bewegen.

Ich , w,eiblich, bräuchte wirksame und möglichst konkrete Tipps zur abhärtung gegen Kälte. Auch evtl. Ernährungstipps. allerdings Bitte nichts esoterisch angehauchtes, keine kne*ppkuren, keine alten germanischen Riten, nix mit Trennkost, vegane Ernährung, homöopathie etc. Bin für Buchtipps dankbar, würde evtl. auch einen Seminar mitmachen.

Ich habe mich mal über Barfußjoggen informiert und Abhärtung in diesem Zusammenhang informiert. Auf der Internetseite stand allerdings, dass man dies bei Anfälligkeit für Blaseninfekte auf keinen Fall machen sollte.

Ich würde schon sehr gerne was gegen meine Kälteanfälligkeit unternehmen, weil ich einen nicht schlecht bezahlten Draußen-Job in Aussicht habe. Danke im Voraus

Der eine sagt ja, der andere nein..

Also ich mach jez seit ein paar tagen liegestütze auf den fäusten, also ungefähr 2-3x 20 pro tag (keine sets, zwischendurch)

meine frage wäre jez: ich weiss dass das für die handgelenke schonender is, aber wird sich dadurch auch meine faust 'stärken' oder abhärten? also nach einem monat ca; wird dann meine faust dicker und 'knöchiger', mehr venen usw...

hallo liebe community! ich habe kürzlich gehört und auch gelesen, dass ja einige leute schwer überzeugt davon sind, dass kurze hosen/röcke im winter (ohne was drunter ausser unterwäsche versteht sich) eine gute abhärtung sind und auf dauer das immunsystem ankurbeln. andere sache: nun hab ich auch schon mitbekommen, dass manche leute diese methode nutzen um einige kalorien zu verbrennen,sogar ne ganze menge. es soll funktionieren. was denkt ihr darüber? alles quatsch oder tatsächlich wissenschaftlich bewiesen?! liebe grüße und danke im voraus!

Ich mache nun schon seid mehreren Jahren Thaioxen, und werde aufgrund meiner Schnelligkeit und meiner Technik in meinem Club als Kämpfer und Fortgeschrittener anerkannt. Doch seid neusten habe ich einen anderen Sparringspartner, der sowohl schnelligkeit als auch Kraft zu seinen Fähigkeiten zählen darf. Ich hatte dieses Problem noch nicht, aber seine Kicks auf dem Oberschenkel lassen mich echt alt aussehen. Hat jemand vllt einen Tipp wie man seine Oberschenkel extrem abhärten kann um solche kicks wegstecken zu können?

Danke schon einmal im Vorraus

Lg. MR1990Overeem

absolut niemanden bei 5 Grad mit kurzer Hose? Könnte man sagen, die Menschen sind gegen Hitze stärker abgehärtet als gegen Kälte oder wie ist das zu verstehen?

ich meine nicht jetzt diese Mode, im Winter ohne Stiefel durch den Schnee zu rennen. Aber ich frage mich, ob jetzt nicht die richtige Zeit wäre, durch barfußlaufen den Körper einerseits abzuhärten und andererseits nicht so abhängig von Wärmezufuhr, sprich Heizung zu machen.

Hat da jemand Erfahrung? Auch Ansichten sind gefragt. Danke

Funktioniert sowas? Gewöhnt der Körper sich dann mit der Zeit an die Kälte? Im ZDF kam nämlich neulich erst eine Reportage, wo zwei Leute im Winter barfuß liefen und zwar NUR barfuß! Und die haben seit 10 Jahren keine Erkältung mehr bekommen! Also muss da ja was dran sein. Meine Frage ist jetzt aber: Funktioniert das nur bei Barfuß oder kann man statt dessen auch T-Shirt und kurze Hose nehmen? Und wäre der Kalorienverbrauch dann deutlich höher oder nur minimal? Weil der Körper muss seine Kerntemperatur von 35-37 Grad ja aufrecht erhalten und dazu braucht er ja Energie- also Kalorien. Danke!

Wenn ja, wie? Geht das, indem ich jeden Tag extrem heiß dusche? Also das Ziel soll sein, dass ich sehr heiße Temperaturen wie 40 Grad locker ertrage, ohne einen Hitzschlag zu erleiden:) Und dann noch eine Frage: Hat das dann auch den Nebeneffekt, dass ich bei 25 Grad schon zu frieren beginne? Danke

wollte für karate meine hankanten, arme und so abhärten. können die mit hartholz abgehärtet werden?

ey letz cih habe jetz einen richtig guten low kick drauf ich traoiniere immer mit meinem freund und wenn wir gebn uns imma spfte low kicks auf den gesamten körper um zu schauen wo es am meinsten zieht......also nach längerer zeit habn ich un mein freund mal gesagt dass jeder einmal so fest er kann kickt und der andere abblockt.....also habn wir dann so gekämpft und wir habn beide gleichzeitig gekickt und dass auch noch schienbein auf schienbein und dass tat RICHTIG weh ich hab gedacht mein schienbein fliegt gleich ab....also un darum wollte ich euch fragen wie man richtig abhärtet.....ich kicke zur abhärtun seit 2 tagen so richtig fest gegn einen richtig fetten baumstamm aber wollte noch mal ein paar tipps von den pros habn

ps:bin ers 12

Ich habe manchmal kalte Füße und habe mal gelesen, das solchen Leuten geraten wird, sich jetzt im Winter einfach jeden morgen 5 min. in den Schnee oder halt nach draußen in das kalte zu stellen um sich gegen diese Kälte abzuhärten.

Stim mt das? und geht das auch am rest des Körpers so? wenn ich ab heute jeden tag in sweatshirt laufen gehe( so 20 min. oder so) und danach wieder ins warme gehe, ist das dann effektiv ?

Hallo, ich mache seit diversen Jahren Karate und bin ein Mensch, der ziemlich schnell Blaue Flecken bekommt, deshalb sehe ich manchmal nach dem Training an den Unterarmen ziemlich grün und blau aus. Allerdings habe ich seit Neustem das Gefühl, dass ich nicht mehr so leich Blaue Flecken bekomme. Ist das biologisch möglich oder bilde ich mir das nur ein? Danke schonmal!!