Hallo. Ich habe ein Problem, undzwar das ich ein sehr ruhiger, schüchterner, introvertierter Mensch bin. Das ist aber erst seit paar Jahren so, davor war ich echt extrovertiert.
Jedoch bereitet mir meine Schüchternheit etc. sehr grosse Probleme vorallem in der Schule. Ich kann so echt nicht mehr weiter leben. Ich versuche seit einem Jahr irgendwie, extrovertiert zu sein, aber es klappt nicht. Ich habe verschiedene Strategien versucht, aber es nie bis zum Ende durchgezogen. Ich schaffe es einfach nicht.
Selbst Leute aus meiner Familie nennen mich zb. Roboter, da ich selten rede. Auch unter meinen Freunden fühle ich mich nicht mal willkommen und fühle mich als wäre ich einfach fehl am Platz. Und es bereitet mir noch viele weitere Probleme.
Was kann ich da machen? Ist Therapie eine Option?