ist barfuß rumlaufen ungesund?
Ich laufe zuhause oft Barfuß rum, auch im Winter. Meine mutter sagt ich krieg von Barfuß rumlaufen eierstockentzündung, kann keine kinder mehr zeugen oder werde erkältet, stimmt das ??
18 Antworten
Hallo,
ein Erkältung wird immer von Viren ausgelöst, meistens Rhinoviren. Alleine von kalten Füßen kommt keine Erkältung, jedoch ist es sicherlich angenehmer, warme Füße zu haben, oder?
LG
So ein Blödsinn. Eltern denken sich oft irgendwelche Gründe aus um den Kindern Angst zu machen und sie dazu zu bringen,das zu tun was sie für richtig halten. Wenn es dir barfuß bequemer ist, zieh Schuhe und Socken aus! Wenn dir an den Füßen kalt wird, wirst du vermutlich von selbst was drüberziehen. Außerdem fördert barfußlaufen die Durchblutung der Füße, dadurch werden sie warm. Und die Fußmuskulatur wird auch trainiert. Zuhause bin ich und meine Frau auch immer barfuß. Bei anderen zuhause auch, wir finden das auch viel bequemer. Und verletzt haben wir uns noch nie! Schreibe ich nur dazu, weil einige Antworten auf die Verletzungsgefahr hindeuten. So ein Blödsinn, daß man sich Zuhause Schiefer bis in den Knochen einziehen kann...He, ich mein... haben die Leute vor alles auf der Welt Angst?? Leben heißt die Devise und nicht vor jedem Sche... Angst haben. Also machs so wie ganz viele Andere auch und sei bei dir und anderen zuhause einfach barfuß, wenn dir danach ist
LG
Barfußlaufen ist gesund, es stärkt die Muskulatur am Fuß
Eine Eierstockentzündung kann aus einer nicht auskurierten Blasenentzündung entstehen. Blasenentzündung wird durch Bakterien ausgelöst und da sind Frauen leider im "Vorteil" weil Darmbakterien leichter in die Vagina gelangen können als bei den Männern in die Harnröhre.
Natürlich können sich die Beschwerden durch virale oder bakterielle Infektionen durch kalte Füße verschlimmern was heißt dass man durch Barfußlaufen unbedingt kalte Füße haben muss.
Entscheidend ist die Kerntemperatur vom Körper. Sinkt diese besonders im Nasen-Rauchen-Raum ab können Viren die Schleimhäute leichter befallen. Das bedeutet ist wenn man bei kalten Temperaturen barfuß ist dann muss man sich halt obenrum etwas wärmer anziehen. Und so mache ich das auch bzw. hatte das heute gemacht beim Laub zusammen rechen und barfuß macht das sogar Spaß.
Seit dem ich ganzjährig draußen barfußlaufe sind die Erkältungen stark zurückgegangen mein letzter Schnupfen liegt nun mittlerweile fast 4 Jahre zurück.
Also laufe weiterhin barfuß wenn Du Freude daran hast und ein Span würde auch durch die Socken gehen.
Liebe Grüße
Tobi
Mir ist nicht bekannt, dass irgendjemand die erwähnten gesundheitsprobleme vom barfußlaufen gekriegt hätte. Barfuß im winter hat seine risiken (erfrierung), aber mehr dazu später.
Wenn du bei kälte barfuß gehst, wird dem körper mehr wärme entzogen, nämlich nicht nur über konvektion/strahlung, sondern auch über den direkten kontakt mit dem boden. Gleichzeitig werden deine füße von innen "beheizt", indem warmes blut zirkuliert. Die wärme wird überwiegend in den muskeln erzeugt. Wenn du dich barfuß bewegst (und nicht nur still stehst), wird dein kreislauf angeregt, das herz schlägt schneller und die extremitäten werden erwähnt, es stellt sich eine balance ein: Du verlierst zwar wärme an die umgebung, erzeugst diese aber auch in gleichem maß.
Sollte der körper allgemein zu sehr abkühlen, die körpertemperatur also unter 35°C sinken (Hypothermie = Unterkühlung), bringt das einige risiken mit sich, aber wenn es dir nicht zu kalt ist und du dich gut fühlst, ist das sicher nicht der fall. Und wie beschrieben: Bewegung hilft und wärmt dich von innen auf. Training auch: Besser entwickelte muskeln halten dich auch besser warm. Sich regelmäßig barfuß zu bewegen auch bei kühleren temperaturen gewöhnt den körper an die kälte und beugt damit unterkühlungen eher vor.
Eine konkrete gefahr gibt es dennoch bei frost, also wenn die bodentemperatur unter 0°C fällt. Nasser schnee und unterkühltes salzwasser (wenn im winter auftausalz benutzt wird) haben eine hohe wärmeleitfähigkeit, entziehen deinem körper also besonders schnell die wärme. Da die zehen besonders exponiert und weit weg von der körpermitte ist, kann es dann sein, dass die hautzellen zu kalt werden und absterben: Erfrierung. Ein warnsignal, das du aber auch richtig interpretieren können musst, ist, wenn das gefühl verschwindet und die zehen "taub" werden. Dann schnellstens zurück ins warme (aufwärmen bei zimmertemperatur reicht). Die erfrierung beginnt mit dem (schmerzlosen) abpellen äußerer hautschichten, langwieriger und schmerzhafter ist die bildung von blasen, wo sich ein großteil der haut verabschiedet und erst mal wieder neu gebildet werden muss, und es kann noch schlimmer und irreversibel werden, also sei äußerst vorsichtig und gehe bei frost nur nach gutem aufwärmen und nur für kurze zeit barfuß raus, nimm dir nicht zu viel vor und entferne dich nicht zu weit von einer möglichkeit zum aufwärmen.
Wenn es 5°C oder wärmer ist und du dich gut fühlst und nicht vor kälte schlotterst, spricht nichts dagegen, weiter barfuß zu gehen. Deine mutter macht sich also unnötig sorgen, außer du kommst in den bereich, wo du wirklich erfrierungen erleiden könntest. Aber wenn du wie beschrieben zuhause barfuß gehst, besteht keinerlei gefahr irgendwelcher gesundheitlichen folgen: Im haus ist es selten unter null.
Und eine Blasenentzündung durch Bakterien und nicht durchs Barfußlaufen