Bin ich abgehärtet?
Oder warum macht es mir nichts Barfuss, auch lange Zeit im Winter, oder einfach wenn es kalt ist i nder Natur herumzulaufen, und auch ohne dicke Jacke. Auch sonst hab ich noch nie mehr Winterkleidung im Winter getrugen seit ich über 15 bin. Nie Regenkleidung wenn es geregnet hat. Auch wenn ich länger draussen war.
Heisst, dass ich bin abgehärtet? Kann sich jeder abhärten, sodass er nicht mehr so empfindlich gegenüber Kälte ist?
4 Antworten
Klar härtet man ab. Der Körper gewöhnt sich relativ schnell an neue Gegebenheiten. Ich selber habe die Erfahrung gemacht. Seit 2 Jahren bin ich ausschließlich barfuß unterwegs, auch bei Minusgraden. Morgens fahre ich ´ne halbe Stunde mit dem Farhrrad zur Arbeit. Überraschenderweise brauche ich inzwischen auch erst bei Temperaturen unter 4 Grad Handschuhe- früher immer schon bei ca. 8 Grad. Wichtig ist nur, dass Du in solchen Phasen Deinen Körper beobachtest. Ich hatte z.B. auch schon leichte Erfrierungen an den Zehen. Also überfordere Deinen Körper nicht. Du musst es nicht als Wettkampf sehen, sondern immer noch als Genuss!
Bestimmt
Ich war heute auch ganzen Tag mit T-Shirt draußen und alle anderen mit dicker Jacke ,😅
Klasse Einstellung und Zeugnis Deiner Abhärtung. Bleib' dran und fühl' Dich weiterhin top.
Kumpel von mir ist auch so entweder barfuß oder vans aber nie Socken oder Jacke der läuft sogar oben ohne rum wenns schneit 🙈
Starke Erkenntnis und Erklärung. Bleibe Deinem Weg treu.