Hey,

ich mache jetzt seit circa 2 Jahren Ballett und habe immernoch Probleme damit die Balance zu halten, zum Beispiel beim einer Pirouette.

Hat Jemand ein paar Tipps, wie man die Ballance verbessern kann?

Oder generell Tipps fürs Ballett? :D

LG

Hallo an Alle,

also für mich Bedeutet Namaste:

Das "Göttliche" in mir, Grüßt das "Göttliche" in dir bzw. euch.

Habt Ihr noch eine andere Bedeutung dafür ???

Hey Leute!

Ich habe letztens ein Interview von einer ehemaligen Yoga Lehrerin gesehn, die jetzt gläubige Christin ist und meinte, dass Yoga etwas sehr sehr schlechtes und gegen Gott ist. Warum hat sie allerdings nie gesagt. Ich habe grade eben Yoga gemacht und finde eigendlich nicht, dass da irgendetwas Gott feindliches ist. Also, warum lehnen strenge Christen Yoga so ab?

Ein gläubiger Kumpel von mir weigert sich Yoga zu machen und sagt, das sei okkult. Warum denkt man das?

Vor 4 Tagen habe ich beschlossen, dass meinen total verkürzten Muskeln den Kampf anzusagen, sie also zu dehnen und zu kräftigen. Also habe ich gleich Yoga (Yoga Vidya Videos aus dem Internet) angefangen und bis einschl. heute täglich trainiert. So gefällt es mir eigentlich, nur habe ich seit gestern Muskelkater in Oberarmen, Oberschenkeln und unterem Rücken. Meines Erachtens also ein Zeichen, dass die Übungen auf jeden Fall nützlich sind.

Nur jetzt meine Frage, ist es sinnvoll, mit Muskelkater Yoga zu machen, oder soll ich lieber warten, bis der Muskelkater wieder weg ist, und dann weitertrainieren?

Also mein freund selbst hat vor 3 Monaten Yoga Übungen gemacht und er ist Monat zu Monat 3-4 cm gewachsen und wollte euch fragen ob diese Übungen wirklich was bringen um das Wachstum zu beeinflussen?

Muss man Yogaübungen mit einer Yogamatte machen oder kann man die auch ohne ausüben? :) Ich hab nämlich keine und würde aber trozdem gerne Yoga machen.

Hallöchen!

Zu allererst möchte ich anmerken, dass mir auf jeden Fall klar ist, dass das harte Arbeit ist und wohl kaum über Nacht klappen wird, aber ich hoffe, dass ich das schaffe.

Also meine Frage ist, welche Übungen ich machen muss, um (Beispiel Bilder) einen Handstand halten zu können und meine Beine abwechselnd anwinkeln/strecken etc. kann. Hoffentlich könnt ihr mir helfen! Vielen Dank schon mal im Voraus :)

Aus meiner kürzlich gestellten Frage ergab sich eine neue Frage: http://www.gutefrage.net/frage/wie-laesst-sich-kundalini-am-einfachsten-erwecken-mit-erleuchtung-gleichzusetzen

Wie hängt die voll erweckte und integrierte Kundalini-Energie mit den Stufen des Samadhi zusammen (savikalpa -, nirvikalpa - und sahaja Samadhi?

Ist diese Erweckung die Grundlage um die höchsten Formen des Samadhi anzustreben?

Warum könnte sie für den spirituellen Weg wichtig sein?

Bei welchem der beiden kann man mehr Kalorien verbrennen? Und mit welchem kann man die Ausdauer erweitern?

Hey,

mein Problem ist das ich in der Klasse und zu bestimmten Lehrern sehr frech und vorlaut bin, weil ich keinen Respekt habe :( ! Ich versuche auch immer mich zurückzuhalten und beschließe das !! Aber es klappt nie...Ich möchte das sie meine wirkliche Seite kennenlernen! Meine Frage, gibt es bestimmte Sportarten, tricks oder Ideen wie ich es schaffen kann ruhiger zu werden, nicht mehr so frech zu sein und meine ''MITTE'' zu finden ?? Bitte helft mir...

Danke für alle Antworten :))

Hallo zusammen! :D

Ich meditiere seit einiger Zeit und versuche auch auch manchmal mein Chi auf meine Hände zu konzentrieren, was mir bis jetzt auch ganz gut gelingt. Wenn man sich allerdings die Shaolin Mönche anschaut, welche das seit Jahrzehnten machen, fragt man sich, wie so etwas möglich ist. Meine Frage ist nun, wie ich mein Chi besser kontrollieren und aufbauen kann.

Gruß Bamboolan

Hallo Liebe Leute ich hab eine frage an euch jemand hatt mir erzählt dass Man wenn man Sein hals chakra Und so weiter reinigt damit mit Gott komunizieren Kann Wenn Jemand eine erfahreung hatte damit sagt´s mir un dich wollte fragen ob des stimmt oder ob er damit falsch liegt Und wie mann sonst mit gott Komunizieren kann wie das geht ??

Hey Leute, also ich suche dringend eine Goa Hose. Das sind diese ganz weit geschnittenen, bunten Balonhosen. Werden auch Pumphose, Baggyhose, Yogahose oder Pluderhose genannt. Ich suche einen Shop in Wien der diese Hosen verkauft.

damit ihr euch die Hose besser vorstellen könnt hier noch ein Link http://www.kunstundmagie.de/images/produkte/i10/10976-DSC-0083.jpg

Damit wir - meine liebste und ich - nicht ganz abschlaffen wollen wir unsere Muskeln stärken

(als Ergänzung zu den Alltagsbewegungen Yoga, Radeln, Tanzen, Spazierengehen)

Da beide durch Bürojobs malträtier, suchen wir Tips (die auch im Alltag umsetzbar sind.

Ich habe nun seit einiger Zeit gemerkt, dass ich am Wochende nichts mehr unternehme, außer zu lernen. Meine Freunde (insgesamt habe ich wenige) sind immer anderweitig beschäftigt, denn sie spielen Handball und sind bei Wettkämpfen. Und ich möchte nicht immer die sein, die "angekrochen kommt".

Ich bin deshalb auf der Suche nach einem neuen Hobby, um vielleicht andere Leute kennen zulernen (oder wie kann ich noch andere Freunde finden?). Ich liebe die Fotografie und andere kreative Ding. Außerdem dachte ich schon an Yoga oder Stepp-Aerobic, aber ich möchte nicht zum Handballer werden.

Meine Frage ist: Weiß jemand, was es in diesem Bereich für Vereine/Hobbys gibt (außer raus gehen und einfach los fotografieren). Kann ich dabei auch andere Leute kennen lernen oder weiß jemand, was ich sonst so am Wochenende machen kann ? Ich bin einfach zu schüchtern.

Vielen lieben Dank!

Hi!

Mich würde mal interessieren, was man beim Meditieren mit der Zunge macht.

Das Störende dabei ist, das die Zunge immer im Weg ist. Entweder sie liegt im "Raum," oder man konzentriert sich darauf, sie an den Gaumen zu legen - wobei ich das selbst nicht richtig kann. - Ich kann die Zunge bis an die hintere obere Wand legen, aber nicht den Gaumen berührend. - Ich fixiere mich dann in der Konzentration darauf, doch mir kommt es so vor, dass die absolute Ruhe teleologisch viel bedeutsamer ist als das es möglich ist, sich intensiver darauf zu konzentrieren, die Zunge an den Gaumnen "zu kleben". Wie verhält man sich richtig?

Was macht man mit der Zunge beim Medieren am besten ?

Ich freue mich auf Antworten!

MfG ct

Was bringen die drei Joga-Übungen "Baum", "Halbmond" und "Held" ?? Also welche Muskeln werden beansprucht und gedehnt??

Welches Buch gilt als "die" Empfehlung, wenn man sich über Chakren weiterbilden möchte?

Weniger Übungsbuch, mehr Sachbuch.

Hallo, ich würde gerne wissen, was die einzelnen Symbole in den 7 Hauptchakren bedeuten.

• Für was stehen die geometrischen Formen? z.B. die Vierecke, Dreiecke und Sterne (bzw. 2 Dreiecke)
• Warum werden unterschiedlich viele Lotosblätter verwendet, was bedeuten diese ansich?
• Was bedeuten die Schriftzeichen in den einzelnen Chakras? Sind das "einfach" die Namen der Chakren?

Zudem würde ich gerne wissen, warum man zur Öffnung der Chakren Yogaübungen machen soll. Was genau soll das bewirken? Also wie steht das im Zusammenhang?

Vielen Dank!

Heey..

ich mach einmal die Woche Yoga und bei gewissen Übungen gluckert mein Bauch immer total unangenehm :D (liegt wohl an der Dehnungen und Öffnung der Organe ..Entspanung ?!) Wisst ihr woran das liegen kann und vorallem, was ich dagegen tun kann ?

Danke :)

Wie sehen Übungen mit diesen teilen aus?

Hallo ich habe mal so eine frage. Wie heißen die anhänger des Yoga´s . (religiös gemeint)

Hey, mich interessiert, wie lange es ungefähr dauert, bis man Fortgeschrittener ist, wenn man als Anfänger 3 oder 44 mal die Woche für 30min Yoga macht und hin- und wiedermal neue Übungen ausprobiert.

Vielleicht hat ja jemand von euch Erfahrung?

PS: Ich will's nicht wissen, weil ich gleich in 2 Wochen fortgeschritten sein will, mich interssiert nur, wie lange das so ungeähr geht bei regelmäßigem Training... :D

Moin,

ich würd gern Levitation lernen also in der Luft rumfliegen gegen die Schwerkraft.

Wo lern ich das un hat jemand schon Erfahrungen mit dem Levitieren in der Luft ?

MfG PEter

HEy ihr Liebsten <333 Ich möchte nur klarstellen, dass ich für jede einzige Antwort für die ihr einige Minzten verschwendet, nur um mir zu danken seeehr, sehr dankbar ,DANKE !

Ich bin seit etwas längerer Zeit ständig und dauerhaft nur: - angespannt - habe schlechte Laune - genervt - werde schnell aggressiv -habe selbstzweifel - bin unzufrieden mit mir selbst - und vor allem bin ich stääääämdig am grübeln !!!

Wie kann ich all diese schlecheten Eigenschaften von mir abwerfen ud entgültig loswerden und beseitigen? Was muss ich machen, damit ich mit einer positiven Einstellung in den Tag strarte, habt ihr Methoden/Erkenntnisse/Ehrfahrungen/Ideen etc?

Wäre super nett, wenn ich gveruschen könntet zu helfen <3333333333333 Küsssssse

Ich bin 14 Jahre alt und hab noch nie Yoga gemacht. Ich würde gerne wissen ob ich Yoga Übungen auch alleine zu Hause machen kann? Könnte mir jemand ein paar Übungen vorschlagen, die ich auch alleine gut machen kann? Danke schonmal im voraus :)

Hey, kann mir jemand etwas über SRFsagen? Eine Bekannte von mir ist da jetzt beigetreten&ich wollte jetzt mal näheres darüber erfahren. Also was ist das&ist das eine Art Sekte?

VlG

Ich such eine neue Sportart und hab von dem Barre-Workout gehört. Pilates hab ich früher schon gemacht, und bei diesem Workout soll ja Pilates, Yoga und Ballet kombiniert sein, aber ist das auch was? Manchmal denk ich, die haben so was nur an den Haaren herbeigezogen, um eine neue Sportart auf den Markt zu bringen. Ist das bei Barre so oder ist es empfehlenswert?

Hallo, ich habe gelesen, dass die Beatles in Indien pro Tag 2-3 Stunden meditiert haben. Und Mia Farrow hat sogar fast den ganzen Tag meditiert.

Zu meiner Frage: Wiso steht überall, dass man pro Tag 2 mal meditieren soll ca.15-20min, was passiert, wenn man das mehr macht?

Ps: Ich spreche von der Transzendentalen Meditation =)

Vielen Dank !

Dieser Studiengang hört sich sehr attraktiv für mich an. Jedoch finde ich nicht allzu viele Infos im Netz. Wenn jemand von euch Erfahrung hat, würde es mich sehr freuen einpaar Dinge zu erfahren. Was kann man nach dem Studium arbeit?? Wie ist die Berufsbezeichnung? Verdienstmöglichkeiten?Lohnt sich dieses Studium???

An alle, die sich mit Ayurveda auskennen:

Was passiert, wenn man sich ein Piercing am Nasenflügel stechen lässt, da wo das Phana-Marma ist? Hat das positive oder negative Auswirkungen? Und haben die Inderinnen den Nasenring, damit dieser Energiepunkt durchstochen ist?

Danke für eure Antworten!

ich habe eine relativ große schulter und frag deshalb , ob man die i-wie verkleinern kann, durch eine bestimmte yogaübung oder so.

danke für alle antworten

Hey

ich habe letztens bei Avatar-herr der elemente zum ersten mal von chakren gehört. Und jetzt würde ich gerne wissen

1. Was sind das für chakren,wo liegen sie, was bedeuten sie???(bei avatar stand z.B.ein chakra für die schuld)

2. Wie kann man sie öffnen?(bei avatar sollte er sich dann mit seiner schuld abfinden oder so)

3. Was passiert dann?hat man ein neues gefühl oder ist das einfach nur so zum konzentrieren?

und bleiben sie dann dauerhaft geöffnet?

Danke!!!:)

Ich habe mal was von ein drittes Auge gehört, aber ich kenne mich damit sehr schlecht aus...wollte mich in Google damit befassen, doch es sind mir immernoch einige Fragen offen...

1.Weshalb ist das dritte Auge da und wozu ist es Nütze?

2.Hat jemand schon Erfahrungen damit?

3.Habe gehört, dass man es öffnen kann (bzw. man kann es lernen) stimmt das?

4.Irgendwie ist es auch gefährlich es selber zu öffnen, weshalb?

1. Wurde das Auge auch physikalisch im Körper gesehen, oder weiss man das bloss durch eigene Erfahrungen, wo es liegt und alles?

Danke für die Antworten!

Ich habe vor kurzem über Transzendentale Meditation und die positiven Auswirkungen dieser Form der Meditation gelesen. Ich musste jedoch feststellen das die "Ausbildung" unglaublich teuer ist (bis 2800 €) warum ist das so?

Ist es schwer zu erlernen? Was hat es Euch gebracht? Welche Wirkung? Ehrliche Antworten..

Ich bereite mich gerade auf ein Referat "Klöster und klosterähnliche Gemeinschaften unterschiedlichen Bekenntnisses im deutschsprachigen Raum" vor. Das bezieht katholische Klöster, evangelische Diakonissengemeinschaften, andere evangelische klosterartige Gemeinschaften, buddhistische Klöster, Yoga Ashrams, spirituelle Kommunen etc. mit ein. Drei Kriterien sind dabei wichtig (1) Gemeinschaft: Die Mitglieder leben zusammen (2) Religionsausübung/Spiritualität (3) Keine Entlohnung sondern Zahlung eines Taschengeldes

Bzgl. Taschengeldes werde ich irgendwie im Internet nicht fündig. Darüber scheinen sich Klöster/Gemeinschaften auszuschweigen. Wer kann mir Hinweise geben, wie hoch das Taschengeld ist, welches die Gemeinschaftsmitglieder erhalten? Auch wer das nur für ein Kloster kennt - ich bin dankbar für jede Angabe. Wer gute Quellenangaben hat, wäre natürlich noch besser. Interessieren würde mich auch, wie, insbesondere in nichtchristlichen Gemeinschaften, das mit Krankenversicherung und Rente geregelt wird. Vielen Dank für jede Antwort.

Ich Bin Christ. Ist es schlimm wenn ich das mache ? Bitte nur antworten von Christen,weil ich hab KB auf so DUmme Antworten von welchen ddie eh keine AHnung haben.!

Hallo zusammen,

ich möchte gerne lernen, mich besser zu entspannen und mich auch in stressigen Situationen (z.B. Prüfungsangst) zu beruhigen. Bin gerade in der Abschlussphase meines Studiums und bin einfach völlig fertig. Nun sollte ich mich zwischen einem Yoga Kurs und einem Autogenes-Training Kurs entscheiden und ich weiss nicht was mir mehr helfen würde und was am geeignetsten wäre. Ich kann es selber googeln, aber was mich interessieren würde, ist, was für Erfahrung ihr mit einem oder beidem gemacht habt und was ihr mich aufgrund dieser Erfahrungen empfehlen könntet? Danke sehr schon mal:-)

Würde ihm eigentlich gerne eine Rede halten, einschließlich Liebeserklärung... Aber erstens habe ich Redeangst und zweitens bin ich da so gar nicht kreativ, wüßte nicht, was ich da sagen sollte - vor den Gästen noch dazu.

Vielleicht kann mir jemand helfen? Oder mir Tipps für ein besonderes, persönliches Geschenk machen. Ich weiß, das sollte ich selbst wissen... Er ist gerne in der Natur, betreibt Yoga, meditiert, ist sportlich, liest gerne Klassiker und über Buddhismus.

Kann man aufgrund seiner Gelenkigkeit besseren Sex haben… sind dann mehr Positionen möglich und man hat durch solche besseren Sex oder so? stimmt das?

Bin auf der Suche nach einem Geschenk für einen Yoga-Freak und eine Kollegin sagte mir, dass man inzwischen sogar seine Yogamatte bedrucken lassen kann- mit eigenem Foto. Ich glaub, das wär was. Hat jemand eine Ahnung, wo man diese Service bekommt und was es in etwa kostet?

Hallo erstmal! Also ich betreibe meistens selber Yoga und interessiere mich auch dafür. Nun meine Mutter ist da ganz anderer Ansicht was Yoga betrifft, denn sie ist der Meinung, das Yoga satanistische Ürsprünge hat und dass ich deswegen total verquer bin. Sie ist übrigens Evangelisch. Da ich einmal selbst aus Neugier an so einen Kirchgang teilgenommen habe weiß ich, dass sie solche Sachen sehr streng nehmen. Doch wieso Yoga? Sind Evangelisten intolerant gegenüber anderen Religionen oder wird ihnen das so vermittelt? Und wie kann ich meine Mutter behutsam heran führen, das Yoga eigentlich Fitness und Entspannung ist? (P.S. Ich bin Atheist und akzeptiere den Glauben meiner Mutter) Bitte nur ernste Antworten.

Ihr kennt doch sicher die Lotuspose, in der man auch meditiert.. Wie schaffe ich die??? Ich bekomm meine Beine einfach nicht so hin.

Meine Sportmatte ist hinüber. Im Yogakurs haben die meisten diese dünnen Yogamatten, die ca. 15 mm dünn sind. Bei Lidl gab es jetzt so Dinger. Hm, da kann ich mich ja auch auf ein dickes Handtuch legen. Oder täuscht das? Denke an meinen Rücken und an den kalten Boden. Oder hat es einen Sinn warum diese speziellen Matten so dünn sind?

ich muss ein referat über yoga halten, und auch vorführen, dazu muss ich wissen wie ich so einen raum gestalte und was ich dafür brauche. Danke schonmal im vorraus =).

Ich möchte eventuell eine Ausbildung zum Yoga-Lehrer beginnen? Wer hat Erfahrung mit Schulen oder so etwas schon gemacht? Wie lange dauert die Ausbildung?