Meine beste Freundin und ich wolllen im neuen Jahr alles besser machen. Wir haben viele Pläne, über Ernährung, Sport, Meditation, Dinge lernen usw.

Meine Freundin hat jetzt die Idee, auch ihren Haaren einen Neustart zu geben, unteranderem weil sie viel gefärbt hat. Hierzu möchte sie ihre Haare (Schulterlang) abrasieren.

Ich bin nun unsicher ob ich mitmache, weil meine Haare unbehandelt und sehr gesund sind, und auch sehr lang (mitte Rücken).

Es wäre natürlich symbolisch gesehen ein guter Neustart und wir wollen uns gegenseitig unterstützen und alles zusammen machen damit wir es schaffen, aber es wäre schon ein großer Schritt. Es wäre schon gut die Komfortzone zu verlassen aber ich bin trotzdem noch etwas unsicher?

Denkt ihr ich sollte es tun? Es würde mir schwer fallen, aber ich könnte meine Haare spenden.

Ich glaube nicht an das Schicksal oder an Vorherbestimmung. Mich interessiert aber, wenn ihr an das Schicksal glaubt, wer für euch dafür verantwortlich ist. Denn von nichts kommt nichts. Es geht mir weniger um das Schicksal im religiösen Sinn.

Meine Mutter ist sehr an Spiritualität interessiert, sie mag aber auch Romane...

Ich dachte mir ich schenk ihr ein Buch, weiß aber nicht welches...

Schreibt mir bitte gerne eure Erfahrungen rein. Falls jemand eine gute Anleitung auf deutsch geben kann wäre ich sehr dankbar :)

Für mich ist Laufen mehr als nur Sport, es ist ein Zustand, in dem ich mich völlig frei fühle. Sobald ich meine Schuhe schnüre und die ersten Schritte mache, verändert sich etwas. Der Alltag mit all seinen Aufgaben und Gedanken rückt in den Hintergrund und es zählt nur der Moment. Mein Atem, der Rhythmus meiner Schritte, die Umgebung, die an mir vorbeizieht, all das verschmilzt zu einer Art Fluss, der mich trägt.

In diesen Momenten fühle ich mich oft so, als wäre alles leichter. Die gleichmäßige Bewegung beruhigt meinen Geist, während mein Körper sich fast wie von selbst fortbewegt. Es ist kein Stillstand, im Gegenteil, ich bewege mich ja vorwärts. Und doch fühlt es sich so an, als würde ich irgendwo zur Ruhe kommen, in mir selbst oder vielleicht einfach in dem Rhythmus, den mein Körper vorgibt. Das macht das Laufen für mich zu etwas Besonderem.

Ob das Meditation ist, weiß ich nicht. Meditation wird oft mit Stille und Unbeweglichkeit verbunden, während ich mich beim Laufen bewege und oft sogar völlig aufgedreht starte. Doch irgendwann passiert es: Alles, was in meinem Kopf laut war, wird still. Gedanken kommen und gehen, aber ich halte sie nicht fest. In diesen Augenblicken fühle ich mich frei, losgelöst von allem, was mich sonst beschäftigt. Und vielleicht ist genau das das Besondere am Laufen. Es zwingt mich, im Moment zu sein, einfach nur zu sein. Ob man das Meditation nennt oder nicht, spielt für mich eigentlich keine Rolle.

Ich habe diese Aussage, dass Kinder so etwas wie ein drittes Auge besitzen mal in einem Film gehört. Das dritte Auge ist so zusagen das innere Auge. Und wenn sie erwachsen werden verlieren sie es immmer mehr. Ist das bei allen Erwachsenen so, dass sie ihr drittes Auge verloren haben, oder gibt es noch Erwachsene, die es noch haben?

Aktuell bin ich sehr stark im manifestieren. Egal in welche Richtung ich denke, fühle es tritt ein. Hatte vorgestern bei der Meditation das Gefühl, dass Klassenarbeiten verschoben werden. Und exakt heute hat der lehrer gesagt er wird diese verschieben.

Die Klassenarbeit war zu 100% sicher. Dann habe ich an einen alten freund gedacht. 1 jahr kein kontakt mehr und siehe da er hat sich nen tag später gemeldet.

Es sind wie so eingebungen, die ich in der Meditation fühle.

Zum Nachdenken wer möchte.

Du bist einer meiner liebsten, du bist die Mitte

Dich kann man als solches nicht erreichen doch die gegen Pole sehr leicht.

Aber du gab's mir einen Hinweis wie es doch geht

Du sagtest: verstehe die gegen Pole

Dabn wirst du mich erreichen

Du sagtest: zwanghaftigkeit und Nachlässigkeit,sind Brüder .dazwischen bin aber ich, sie machen mich sichtbar.

Ich gebe dir immer wieder die Chance

Dich bei mir auszuruhen

Doch die beiden Brüder, verzeihen dir nie

Sie sind unterschiedliche doch sie sind sie gleich, extrem

Ärger dich nicht um ihrer, komm zu mir, den ich liebe dich. Sei nicht traurig wenn sie dich wieder in die mangel nehmen, sie haben auch ihre Berichtigung.

Ich warte immer auf dich, aber sie lassen dich glauben das du mich morgen auch haben kannst,da könntest du dich schon verloren haben. sie wollen mit dir endlos spielen. Höre nicht auf sie

Den ich bin die Mitte ich brauche nichts von dir sondern ich wurde so erschaffen dir zu geben.

Die zwanghaftigkeit sagt: Putz dir die Zähne 10 mal am Tag, es ist wichtig

Aber die Mitte sagt: er macht dir nur den Zahnschmelz kaputt

Die Nachlässigkeit sagt: höre auf mich und lass es gänzlich sein mit den putzen

Aber die Mitte sagt: deine Zähne werden dadurch zu Grunde gehen

Jetzt putze ich mir die zähne 2 mal am Tag

Die Mitte vergibt, die Brüder nicht!

Ausgeglichenheit!

Was denkt ihr?

Wie kann ich jemand beim astralreisen mitnehmen? Also ich mache eine Astralreise und in der Astraltreise wecke ich den Astralkörper von jemand Anderen, und er kann dann mit mir astralreisen. Aber wie geht das?

Wie sieht es mit der Akzeptanz von Meditation und Yoga in der Bundeswehr und anderen westlichen Armeen aus?

Gerade im Kontext der Stressbewältigung könnte das doch durchaus relevant sein, vor allem während/nach Auslandseinsätzen, oder nicht?

Tag zusammen. Meine Frage ist: wäre es möglich mithilfe von Astralreisen Informationen aus dem Inneren und dem Bewusstsein anderer Pesonen zu erlangen oder diese Personen sogar irgendwie zu beinflussen? Also so etwas wie den Charakter oder die Gedanken leicht verändern? Danke im voraus.

Mein Chef ist ein hochgradiger Freimaurer und wollte mich in der Arbeit in eine Führungsposition bringen.

Ich solle dafür aber zu den Freimaurern und mich da engagieren. Lohnt es sich?

Nach intensiven Meditationen habe ich gelernt, einige Zentimeter über dem Boden zu schweben. Diese Erfahrung habe ich mehrfach gemacht, und es gibt auch Videoaufnahmen davon. Jetzt überlege ich, ob ich diese Fähigkeit in der Öffentlichkeit zeigen sollte, zum Beispiel in einer Fußgängerzone, oder ob es besser wäre, sie in einem kleineren, respektvolleren Rahmen zu teilen.

Meine Meditationsgruppe hat das schon gesehen.

ich habe vorhin so ein meditations video auf youtube mir angeschaut was mir beim shiften helfen sollte. ich hab auch wirklich gefühlt das es hätte klappen können. aber

1. ist es irgendwie schlimm das mein körper angefangen hat zu zittern?
2. muss man wenn man da sein sollte die augen auf machen oder wie? ich habe angst das ich da bin irgendwann und dann meine augen auf mache und dabei alles wieder ruiniere. ich weiß nicht ob man die augen am ende auf mache soll😭

Hab meine Seelen/Lebenszahl ausgerechnet und das Ergebnis ist, dass die 1 bin. Es trifft einfach sehr präzise auf mich zu und andere beschreiben mich immer mit diesen eingenschaften.

Ich kann das nicht in mein Unterbewusstsein einbringen, ich versuche halt mit dieser Methode zu manifestieren das ich denke ich habe das schon und so aber unterbewusst funktioniert das halt nicht.

Wie kann ich das ändern und wie kann ich richtig manifestieren das es in Erfüllung geht?

Hallo, ich habe vor ein paar Tagen heraus gefunden das ich ein therian bin und habe das meditieren ausprobiert. Ich habe zwei Tiere gesehen. Einmal Fuchs und einmal Wolf.

Ich würde gerne wissen ob jemand von euch schon mal meditiert hat und wie es bei euch war.

Hallo, Community. Ich habe eine Frage.

Ich glaube, wie die meisten Menschen habe ich wiederkehrende negative Gedanken und arbeite zurzeit ziemlich hart an mir selber, um diese alten Verhaltensmuster und Gedankenspiralen loszuwerden. 

Nun habe ich mir mit etwas Mühe eine Audio-Datei zurechtgebastelt, wo ich so eine Art Meditationsglocke, die ungefähr alle 15 Minuten einmal erklingt, erstellt. 

Die Audio-Datei ist insgesamt 4 Stunden lang und ich habe auch einen Player, der die ohne Probleme abspielt. 

Jetzt würde ich gerne von euch erfahren, ob es eine App gibt, die diese Audio-Datei 3-4 mal am Tag von alleine öffnen kann, dass sie einfach im Hintergrund auf meinem Handy wiedergegeben wird, und ich sie nicht selbst öffnen muss. 

Dann sozusagen eine Art Dauer Erinnerung :)

Kennt jemand so eine App die MP3 Datei ist von alleine öffnen kann zu vorgegebenen Zeiten? 

anbei ein Bild von der datei die geöffnet werden soll.

PS Ich kann das übrigens nur weiterempfehlen... wenn dieser kurze Gong dann alle 15 Minuten ertönt und man sich mal kurz bewusst macht aber was man eigentlich gerade schon wieder nachdenkt....

Ich interessiere mich sehr für das Thema „Ego“. Dabei sprechen mich besonders die Denkansätze Jungs an. Er beschreibt die Individuation als einen Prozess, bei dem das Ego die Kontrolle abgibt und sich die Wahrnehmung verändert. Das man nicht mehr nur das ist, was man denkt, fühlt und sein will.

habt ihr damit Erfahrungen gemacht? Haltet ihr es vielleicht einfach für „schamamischen Unfug“?

Und am Wichtigsten:

Habt ihr besondere Strategien oder Methoden, mit denen ihr diesen Zustand erreichen könnt?

Wie kann ich ihn rufen? Ich bin das weltliche satt und suche nach dem etwas

Hypnose, Manifestation, Spiritualität, Esoterik und der ganze Hokus Pokus Zeug...

Dieser Trend Waldbaden habt ihr das schon mal gemacht.

Hat jemand Erfahrung damit? Ich finde das Thema sehr spannend und würde mich freuen von ein paar Erlebnissen zu hören.

Hey Leute kennt sich jemand mit manifestieren aus oder allgemein mit der Spiritualität aus ?

es klingt so blöd ich würde gerne eine Person zurück manifestieren welche Methoden helfen da am besten hat jemand Tipps und Tricks ?

Ich habe einmal gehört, dass man mit Meditation Selbstdisziplin steigern kann. Stimmt das? Gibt es YouTube Videos dazu?

• In der Bibel wird von den Früchten des Geistes gesprochen, die da wären: Die Frucht des Geistes aber ist Liebe, Freude, Friede, Langmut, Freundlichkeit, Güte, Treue, ²³ Sanftmut und Selbstbeherrschung (Galater 5 22-23)
• Mir ist aufgefallen, dass diese Dinge sich in mir verstärken, bzw. offenbaren, wenn ich regelmäßig meditiere - bzw. präsent bin, das deckt sich 1:1
• Ist das nur ein Zufall?
• Andererseits ist mir aber auch klar, dass man Gott nur im Moment erfahren kann, sprich im Hier und jetzt - und nur bei der Meditation ist man im Hier und Jetzt

Ist man dagegen ständig in Gedanken, kommen Dinge zum Vorschein wie:

Unzucht, Unsittlichkeit, ausschweifendes Leben, ²⁰ Götzendienst, Zauberei, Feindschaften, Streit, Eifersucht, Jähzorn, Eigennutz, Spaltungen, Parteiungen, ²¹ Neid und Missgunst, Trink- und Essgelage und Ähnliches mehr

All die genannten Dinge sind in der Meditation - sprich wenn man im Moment nimmt nicht möglich.

Ich rede jetzt auch nicht von esotherischen oder spirituellen Ritualen, sondern von einfacher präsenter Meditation.

Das heißt, ist man im Hier und Jetzt mit Gott verbunden?

Frage geht (vor allem) an Buddhisten. Also im Zen Buddhismus wird ja z.B. restlose Sitzen praktiziert, wobei es sich hierbei um eine Achtsamkeit ohne Objekt handelt. Man ist einfach dem Moment gegenüber achtsam.

Im Buch Geistestraining durch Achtsamkeit von Nyanaponika habe ich grade gelesen, dass es da eine Achtsamkeitsübung auf ein Objekt gibt (Normalerweise den Atem) und eine Achtsamkeit im Alltag, wobei diese alltägliche Achtsamkeit, bei der dir jedes Objekt zur Achtsamkeit dienen kann (z.B. restlos Geschirrabwaschen oder Bügeln) oder wie halt Thich Nhat hanh Achtsamkeit lehrt, nicht ausreicht um die Arhatschaft zu erreichen.

Meine Frage aber vorallem an die Buddhisten: Wie betreibt ihr Achtsamkeitsmeditation?

# Satipatthanasutta.

Die Achtsamkeitslehre erklärt sprichwörtlich wie man lebt, also die Essenz warum wir hier sind und vor allem wie man im optimalen Zustand hier ist um inneren Frieden zu spüren.

Viele Leute zucken nur mit den Achseln, denken das ist nur was für spirituelle Heinis und wälzen sich anschließend wieder in ihren Sorgen, Ängsten, Neid, Gier, usw...

Die Achtsamkeit bekämpft ja die zuletzt genannten Zustände ja sehr effektiv - dennoch sind viele Menschen nur wenig empfänglich dafür, warum ist das so?

Liegt es an der hektischen westlichen Gesellschaft, die darauf angewiesen ist, dass die Menschen in ihrem Denken gefangen sind?

Und ich denke auch dass Menschen welche sich noch nie mit dem Thema befasst haben keinen Dunst haben, wovon ich hier spreche und womöglich werde ich als spiritueller Heini abgestempelt :D

Ich war gestern tief im Schwarzwald wandern und habe einen Feenkreis mit ner Flaschenpost in der Mitte entdeckt.

Dieses Bild stammt aus dem Internet und ist für alle die nicht wissen was ein Feenkreis ist. Habe dann die Flasche geöffnet und dort den eingerollten Zettel entrollt. Dort stand dieses Gedicht.

,,Er schrieb mit Weiß das Zeichen auf den Stein, dann musste Weiß ein weißes Pulver sein.
Schwarz, das leicht entbrennt, wird heute nicht von Weiß getrennt. Schwarz und Weiß, die sich verbanden, dann am Grunde vom Gefäß verschwanden.
Darauf folgten der Zutaten nun dreie: Baumhaut, Baumfrucht und Wurz in strikter Reihe. Aus dem Gefäß malte er nen Kreis auf eine Kreuzung, in deren Mitte ruhte das Gefäß dann voll Bedeutung. Der Kreis ward mit Schwefelhölzern. angesteckt, Hurra! Die Rote Flamme hat ihm gut geschmeckt.”

Hab es mit nachause genommen und frage mich ob ich es mal ausprobieren soll. Oder kann das gefährlich werden? Denke es ist nur ein Streich von paar Jugendlichen oder so.

Ich möchte eine Astralreise in das Haus eines Freundes machen

Hinweis: Mit dieser Umfrage möchte ich nicht behaupten oder bewerten, was für wen hilfreich ist in der Förderung oder Instandhaltung der eigenen Gesundheit oder des Wohlbefindens.

Servus,

🪐

Vielleicht sowas wie die Carmina Burana oder Ave Maria gesungen von Maria Callas ? Zeigt her eure Favoriten 😺

Ich bin überzeugt davon, dass jeder Mensch von den Vorteilen der Meditation profitieren würde:

• Jeder Mensch wäre besser in der Lage seine Emotionen im Griff zu haben
• Jeder Mensch wäre glücklicher, da er nicht ständig in Zukunft oder Vergangenheit verharrt
• Jeder Mensch wäre grundsätzlich ausgeglichener

Für mich persönlich hat sich mein Leben als auch meine Wahrnehmung ggü. mir selbst und den anderen Menschen komplett geändert. Und das schon innerhalb von Wochen. Ich merke erst jetzt wie abwesend ich früher war und auch gewirkt habe. Jetzt kann ich auf Knopfdruck einen konzentrierten Zustand mehr oder weniger aktivieren - es fühlt sich fast wie eine Superkraft an, schwer zu beschreiben.

Nur ein paar überwältigende Vorteile, die zwangsweise mit einer regelmäßigen meditativen Praxis einhergehen... Warum wird das nicht schon in Schule gelehrt?

Immer wenn mir jemand was von Spiritualität, und Pazifismus, und Esoterisches Zeugs erzählen will, reagiere ich sehr negativ darauf.

Ist das normal? Es geht nicht um Religion, sondern generelle Spiritualität.

Wenn mir jemand was von Chakren, von Geistheilung, und was weiss ich erzählen will, werde ich fast schon agressiv.

Und will fast schon sagen, mal sehen ob dich deine Spiritualität von mir retten kann.

Aber naja, so weit gehe ich natürlich doch nicht. Aber irgendwie habe ich das Bedürfniss ihre Spiritualität aus ihrem Körper rauszuschrecken, und zu testen wie pazifistisch sie wirklich sind.

Weil, Fakt ist auch der grösste Pazifist kann agressiv werden. Sind aber nur Gedanken, keine Sorge.

Woher kommt diese extreme Abneigung gegen Spiritualität?

Hallo.

Ich habe mir selbst einen Vorsatz gemacht, dass ich gewisse Personen unter Umständen ganz aus meiner Realität entfernen werde; also auch aus meinem Seelenleben.

Denn ich habe leider eine Art connection zu ihnen und es ist so, dass sie immer wieder zurück in mein Leben kommen.

Was denkt ihr? Kann man Seelen aus seiner Realität verbannen?

Hi, ich bin in der 7. Klasse und meine Hobbys sind Reiten, lesen und halt auch Yoga.

Meine Klasse lacht mich dafür aus, das ich Yoga mache und ich weiß nicht, warum, weil es schadet ja niemandem? Und ganz schlimm wird es, wenn ich erwähne, es gibt verschiedene Arten von Yoga...

Also ich mache halt jeden Abend 45 Minute Yin Yoga und jeden Donnerstag habe ich einen Yogakurs.

Ja, genug gequatscht, ist es so lustig Yoga zu machen? (Sagt eure ehrliche Meinung)

Wer sich mit dem ZEN beschäftigt, stellt fest, in einigen Klöstern ( christlich ) haben Kurse und Lehreinheiten des ZEN im Programm.

Findet Ihr das Christentum und der ZEN WEG sind zwei verschiedene Richtungen?

,

Oder ist der ZEN Weg, nur in Asien und jetzt teilweise in Europa angekommen und eine Möglichkeit der Selbstfindung?

Was ist Zen? Zen ist nichts anderes als die Praxis von ZAZen. Das bedeutet zu sitzen, zu atmen, ohne Wollen und Erwartungen.

https://zen.de/

Warum finde ich die Vorstellung von extremen Verzicht, also vor allem alles was Sünde ist, und ungesund, so eine Attraktive Vorstellung?

Mein Ziel ist es wirklich möglichst gesund und Sündlos zu Leben, und da habe ich noch ein langer Weg vor mir.

Ich will Stahlharte Disziplin erlernen. Ich will so Diszipliniert werden wie kein anderer in der heutigen Welt.

Ja, ich glaube Stoizismus ist extrem wichtig, und verzicht auf alles unnötige. Z.b. habe ich auch aufgehört mein Essen zu würzen.

Ich esse, essen dass andere wahrscheinlich als "langweilig" empfinden würden, grösstenteils, ich esse nix ausgefallenes, aber dafür deutlich gesünder mittlerweile.

Ich will noch weiter gehen, kein Masturbieren mehr, keine Pornografie, und natürlich kein Sex, das sowieso nicht.

Dann, werde ich wohl auch lernen müssen jeden Tag zu meditieren, zu beten, und in der Bibel zu lesen.

Und dann einer guter Kirche beitreten.

Ist das eine gute Idee, zu versuchen ein wahrer Asket zu werden, oder nicht?

Könnt ihr mir sagen ob Meditation wirklich helfen kann wenn man viel Ärger und Stress hat?

Und falls ja wie genau meditiere ich dann? Google sagt oft hinsetzen in bequemen Klamotten und dann halt nichts machen. Ist das so einfach?

Ich mache jetzt seit 2-3 Wochen regelmäßig 20min Meditation und ich bemerke gewissen Veränderungen in mir aber bin mir nicht so sicher ob das von der Meditation kommt:

• mir ist irgendwie immer mehr egal, was andere Menschen von mir denken, vor allem auf Events wo viele Leute sind
• in sozialen Situationen bin ich irgendwie lockerer
• wo ich mich früher angepasst habe, tue ich das nicht mehr so und habe auch keine Lust mehr darauf
• Wenn andere z.B. Bestätigung wollen, durchschaue ich das, bzw. fällt es mir leicht die wahren Intentionen von anderen Personen zu erfassen - warum jmd. in dem Moment gerade etwas macht
• ich habe irgendwie eine gleichmäßige und konstante Stimmung mit weniger Auf und Ab
• ich habe eig. das Gefühl nicht mehr irgendwo, irgendwas zu verpassen, was zuvor bei mir stark war - sprich keine Einsamkeit und ich genieße es noch mehr allein zu sein

Kann das durch die Meditation kommen?

Warum bietet man nicht einfach den Boden oder einen Stuhl an? Oder ist die Geschichte wahr, dass der Buddha einfach seinen Hodensack als Sitzkissen benutzte, den er wegen seiner Erleuchtung beliebig vergrößern konnte, so wie es ihm gerade nützlich war und sich so das Kissen sparte?

Ich habe eine Frage an alle, die in der spirituellen Praxis schon etwas fortgeschrittener sind.

Folgender Sachverhalt: Wenn man bereits die Erkenntnis und Wahrnehmung über sich besitzt, das man sich in einem dynamischen Transformationsprozess (3D zu 4D) befindet und wenn man sich für eine etwas längere Zeit diszipliniert in Tapas geübt hat, hauptsächlich mit Intervall Meditation und Dhyana / Body Scan Meditation usw.

Kann es da sein das der innere Impuls / Seele schneller will als man selbst? Mit anderen Worten man das Gefühl hat noch nicht alles im 3D Bewusstsein durchlebt / abgeschlossen zu haben, was man aber noch durchleben möchte, bevor man sich auf die nächste Stufe begibt?

In der Vaishnava Lehre ist Kama als Bestandteil der Purusharthas ein Ziel, dieses zu durchleben. Ist es jetzt also lediglich das Ego, was einen an den materiellen Gegebenheiten halten will oder war man durch die Übungen zu ehrgeizig, sodass man die innere Balance ins Schwanken gebracht hat?

Vielleicht kann mir jemand, der bereits die 3D Bewusstseinsstufe abgeschlossen hat, mir sagen ob es ratsam ist vorerst erst im "Moment" zu bleiben oder ratsam ist das innere "Bedürfnis" zu ignorieren und voran zu gehen?

Man hört ja immer wieder dass Meditation mit einem christlichen Glauben nicht vereinbar ist. Doch meinem Gefühl nach ist das genaue Gegenteil der Fall und der Zustand der Meditation ist eigentlich die Definition von Christ SEIN.

• Als Christsein fokussiert man sich vor allem, mit Christus/Gott verbunden zu sein, um so ein Wirken im eigenen Leben und durch Gott hervorgerufene Veränderungen zu ermöglichen
• Wir können ihn aber nur wirken lassen, wenn wir uns in der GEGENWART voll und ganz auf ihn konzentrieren und nicht auf alle anderen Dinge, die die Welt so bietet
• Genau das macht die Meditation: Lässt alle Gedanken, Sorgen, Ängste, Emotionen ziehen, welche die Welt in uns auslöst - wir sind nur um hier und jetzt, um mich im Moment Gott voll und ganz zu öffnen. Im Moment der Meditation sind wir ein leeres Gefäß, was durch Gott gefüllt werden kann
• Wenn ich das regelmäßig praktiziere, habe ich einen tiefen inneren Frieden, kaum Ängste oder Sorgen, weil ich immer in der Gegenwart auf Gott schauen kann und mich die Umstände kaum mehr bewegen sondern ich in allen Dingen mit Vertrauen an Gott herangehe. Für mich der Inbegriff von echtem Christ sein und gelebtem Glauben.
• Durch Gottes Wirken in der Stille wachsen die Früchte des Geistes wie Friede, Freude, Liebe, Sanftmut, Selbstbeherrschung, Disziplin, welche wiederum nach außen strahlen - ich kann andere Menschen gefühlt immer mehr sehen und annehmen wie sie sind, ohne Verurteilung, Emotionen, Neid, etc... der Unterschied zu vorher wird immer größer.

Für mich ist die christliche Meditation sogar DER Schlüssel für gelebten Glauben und um geistige Früchte als Christ hervorzubringen. Ich war früher selbst Christ, doch im Kopf ein reines Chaos, gefüllt mit den Ablenkungen, Begierden und Problemen in der Welt, welche ich nicht mal beeinflussen kann - und mich von Gott ablenken. Seit der christlichen Meditation kann ich mich im Moment voll auf Gott fokussieren.

Im Endeffekt ist doch Gebet auch nichts anderes als Meditation - man geht in die Stille und fokussiert seinen Geist auf Gott?

was bedeutet das?

Was bringt regelmäßige meditation einen und was hat das für Vorteile?

Wie meditiere ich richtig und auf was mich achten?

Was denkt ihr darüber? Was bedeutet es, damit umzugehen in dem Zusammenhang für euch? Bedeutet es das man abstumpft und kälter wird?

Hi,

Ich merke oft, dass ich nach meiner viel zu langen Morgenroutine (30 Min LISS, 20 Min Dehnen, Warm x Kalt duschen, Haare stylen, Frühstück) häufig die Energie verliere, den Tag zu starten (Bin Student) an manchen Tagen sehe ich es schon als Hindernis damit zu beginnen. Ist mein Morgenprogramm zu viel oder liegt das an mir?

Wenn man Meditation beginnt, ab wann sollte man erste Veränderungen spüren? Wenn man z.B. täglich 20min meditiert.

Kann man durch Meditation inneren Frieden finden?

Habe die letzten Tage meditiert und in den letzten beiden Tagen sehr intensive Träume gehabt, bzw. kann ich mich exakt daran erinnern was in diesen geschehen ist, auch zwei Tage später noch. Das konnte ich früher eig. nie. In diesen zwei Tagen habe ich unter anderem vor dem Einschlafen meditiert.

Hängt das mit Meditation zusammen?

Ich habe zuletzt zu meditieren angefangen und ich habe das Gefühl, dass ich, sobald ich Menschen treffe, sehe, warum sie etwas machen, z. B. ob jemand etwas macht, weil er Komplexe hat oder als Ersatzbeschäftigung, etc., oder ob jemand mit seinen Aussagen manipulieren will, weil ich bewusst merke, dass ich auf Manipulationsversuche nicht reagiere... als sähe man die anderen Menschen, wer sie wirklich sind.

Ist das ein Nebeneffekt der Meditation? Als könnte ich klar durch die Menschen in ihre Gedanken sehen.. warum sie etwas tun.

Hallo,

ich weiß nicht wieviel spirituelle Leute hier unterwegs sind aber auf allen Bildern sieht man das dritte Chakra beim solar plexus. Aber die meisten sagen, dass es am Nabel ist ? Ich focusiere mich eigentlich nur aufs dritte Auge aber es hat mich um ehrlich zu sein fragen lassen. Ich fühle es nämlich auch am solar plexus und unterm Bauchnabel ist das sacral Chakra für mich.

Gruß,

Danny

Wie muss ich manifestieren durchTräumen mit Ahmet in Kontakt zu treten und in seinen Träumen zu erscheinen?

Er hat mich überall blockiert

Hallo Leute,

hat jemand von euch schon mal etwas vom Void State gehört? Es soll eine tiefe Meditationsmethode sein und diejenigen, die in den Void gelangen, sollen ihre Manifestationen sofort verwirklichen. Es gibt Berichte von Menschen, die damit große Erfolge erzielt haben. Hat jemand von euch damit schon Erfahrungen gemacht? Ich versuche es jetzt seit drei Tagen, aber ich komme einfach nicht in dieses Gefühl der Leere. Wie kann man das am besten machen? Wenn jemand einen Tipp hat, bitte lasst es mich wissen.

vielen Dank im Voraus 😊

Habe letzten Sonntag und auch gestern / heute jeweils 20 Minuten meditiert.

Letzten Sonntag fand ich die Meditation sehr entspannend und ich fühlte mich sehr gut und ausgeglichen. Gestern habe ich vor dem Schlafen gehen 20min meditiert. Heute nach dem Aufstehen habe ich ca. 35min. meditiert.

Allerdings fühle ich mich heute leicht dissoziert, leicht schwindelig, etwas ängstlich und unsicher nach der Meditation. Irgendwie als stünde ich etwas neben mir. Woher kommt das? Löst sich da etwas in mir, was ich verdrängt habe? Oder woher kommt das?

Ich hoffe das ich vibrieren richtig geschrieben habe.

auch wenn es ne ‚schublade‘ ist, würdet uhr euch so nennen (oder andere euch so nennen)?

und wenn ja was versteht ihr darunter, gibt ja sehr viele arten von spiritualität

Hallo!

Ich habe vor Kurzem angefangen zu meditieren. Nun habe ich das Problem, dass der Schneidersitz (auch der Lotussitz) unbequem ist für mich. Auch knien ist nicht so meins, da schlafen mir die Füsse ein. Ich hab mich dann auf ein Kissen auf den Boden gesetzt und angelehnt mit angezogenen Beinen. Das ist bequem, aber von der Atmung her nicht ideal. Habt ihr Tipps?

Danke für eure Erfahrungen! 🙏🏼🧡

Hallo, ich betreibe schon mehrere Jahre wu wei. Es ist schon bestimmt ein Jahr lang(mindestens) so, dass mein wuwei sich von selbst aufrecht erhält. Das bedeutet, dass ich es weder bewusst einsetzen kann, noch es abstellen kann(was für mich okay ist) das wuwei erhält sich also aufrecht, ohne, dass ich es anwenden muss. Ich persönlich aber glaube, dass man seinem dao erst folgt, wenn man eine Gottheit ist und dazu noch wuwei praktiziert. Göttlichkeit vertieft das wuwei und wuwei lässt die göttlichkeit größer werden. Das vermute ich jedenfalls... Was habt ihr für eine Meinung dazu? Bitte nur antworten schreiben, wenn ihr euch etwas auskennt.

Hallo. Was hat Aleister Crowley mit Buddhismus zu tun? Hab Mal was im Internet gelesen.

Vielen Dank.

Wie ist euere Erfahrung mit Meditation?

Ich habe es vor 5 Jahren mal ausprobiert und manchmal ca. 20min. meditiert. Irgendwie fühlte ich mich beim meditieren meist gut, danach aber irgendwie oft desillusioniert oder eher gleichgültig... schwer zu beschreiben...

Wie ist eure Erfahrung und wie lange macht ihr es und welche Technik?

Da mein Job sehr stressig und hektisch ist suche ich eine Methode um mehr Friede und innere Ruhe zu finden, prinzipiell sollte das mit Meditation ja möglich sein.

Moin,

war jemand von euch in den letzten Jahren als Jugendlicher in Taizé? Oder sogar mehrfach? Wie war es?

“Kann ich empfehlen“ gilt natürlich als „kann ich empfehlen für Leute, die grundsätzlich an so etwas interessiert sind“, also nicht für Leute, die mit Kirche und Beten nichts am Hut haben

Ziel:

Dieser Lernansatz fördert die Konzentration und langfristige Aufnahme von Wissen durch vier fokussierte Arbeitsphasen, unterbrochen von kurzen Erholungspausen, einschließlich Bewegung und kleiner Erfrischungen.

1. Vier fokussierte Arbeitsphasen (Step and Rest Prinzip):

• 30 Minuten Arbeitsphase: Fokussierte Lernzeit, in der du klar definierte Lernziele verfolgst.
• 5 Minuten Pausen nach den ersten drei Phasen: Erholungspausen, die das Gehirn entlasten und den Fokus wiederherstellen.
• 4. Fokusphase mit Reflexion: Die letzte 30-minütige Phase enthält eine Reflexionsperiode, in der du das Gelernte in eigenen Worten zusammenfasst und schriftlich festhältst.

1. Naturgeräusche zur Unterstützung des Fokus:

• In den ersten 20 Minuten jeder Arbeitsphase werden Naturgeräusche (z. B. fließendes Wasser oder Waldgeräusche) abgespielt, um eine ruhige, fokussierte Atmosphäre zu schaffen.
• In den letzten 10 Minuten der Arbeitsphasen schaltest du auf Stille, um den Tiefenfokus zu maximieren.

1. Pausen mit textloser Musik und Bewegung:

• 1. und 3. Pause: Textlose Musik zum Entspannen und Dehnen, um den Körper zu aktivieren.
• 2. Pause: Leichte Bewegung (z. B. ein kurzer Spaziergang oder Dehnübungen), dazu ein Apfel und ein Glas Wasser zur Erfrischung und Energiezufuhr. Diese Kombination fördert die Durchblutung und steigert die kognitive Leistungsfähigkeit.

1. Minimalistischer Arbeitsplatz:

• Ein klarer und aufgeräumter Schreibtisch (nur Lampe, Notizblock, Bücherhalter, Buch, Stift) reduziert Ablenkungen und schafft eine ruhige, produktive Umgebung.

1. Reflexion in der 4. Phase:

• Die letzte Arbeitsphase endet mit einer Reflexion, bei der du die Inhalte in eigenen Worten wiederholst und schriftlich zusammenfasst. Diese Technik hilft dir, das Gelernte besser zu verankern und dein Verständnis zu vertiefen.

1. Mehrsprachiges Lernen (falls zutreffend):

• Wenn du in einer Fremdsprache liest (z. B. Englisch), schreibst du deine Notizen in deiner Muttersprache (z. B. Deutsch). Dies fördert nicht nur das Sprachverständnis, sondern auch die kognitive Verarbeitung und das tiefere Verständnis des Lernstoffs.

• 4 x 30 Minuten Arbeitsphasen
• 3 x 5 Minuten Pausen (1. und 3. Pause: Musik und Entspannung; 2. Pause: Bewegung, Apfel und Wasser)
• 1 Reflexionszeit: Die letzte Phase schließt mit einer Zusammenfassung des Gelernten ab

Ich habe dieses Lernprinzip erstellt und Step and Rest Prinzip genannt, folgendes ist eine vereinfachte Darstellung des Konzeptes, welches ich aus Übersichts- und Verständnisgründen von Chatgpt zusammenfassen lassen habe. Das ändert jedoch nichts am Inhalt und dem Fakt das es von mir erstellt wurde. Liebe Grüße Hakuji

Hey wie meditiert ihr ? was empfehlt ihr hierzu ? Nutzt ihr Musik o.a. ? Wie lange macht ihr es und wieso macht ihr es ?

Hallo, ich möchte gerne meine Konzentration verbessern und habe gedacht, dass mir das Meditieren dabei helfen könnte. Wie meditiere ich richtig und was sind Sachen die ich falsch machen kann. Darf man im Bett meditieren?

Lg

Hey, kennt ihr gute YouTube Kanäle oder Webseiten um sich mit Spiritualität zu beschäftigen? Gerne auch Buchempfehlungen.

Spirituelle Frage.

Ich meine ob jeder weiss was manifestieren ist? Und auch schon mal gehört hat?

Ich habe gestern das Licht ausgemacht um die Mondfinsternis zu betrachten und im dunklen nehme ich auf einmal eine Schattenhafte Figur neben mir wahr. Ich würde sagen Dämon oder / shadow people. Das tritt häufiger auf wenn es dunkel ist. Spricht das für eine psychische Krankheit oder kann auch einfach normal sein?

Zu welcher Tageszeit tut ihr das? In welcher Situation? Morgens direkt nach dem aufstehen?

Teilt eure Sicht🙏🏼🙏🏼🙏🏼

Kann Meditation für die Konzentration in der Schule und für das Arbeiten helfen?

Hallo. Ich verschwende leider sehr viel Zeit im Internet. Vorallem mit dem schauen von Youtube Videos oder Serien. Ich habe bereits versucht darauf zu verzichten, allerdings komme ich nie in diesen ,,Entspannten Zustand" mit anderen Tätigkeiten. z.B löse ich gerne Logicals oder Sudoku und habe mir desshalb ein Heft gekauft und Verzichte auf die Handyapp. Doch irgendwie ist es einfach langweiliger.

Andere Beispiele:

Nach der Arbeit erledige ich etwas Hausarbeit (meistens), fast immer mit Musik. Dann gehe ich zum Sport, zu Hause esse ich mein Abendessen vor dem Fernseher und schaue mir etwas an.

Die Hausarbeit ist ohne Musik sooo öde...Gegessen habe ich eigentlich auch immer mit dem TV. Wenn ich jetzt nur dasitze und esse... ohne andere Geräusche... das fühlt sich total komisch an. Es fühlt sich so an, als hätte ich garnicht entspannt.

Leider bin ich oft unkonzentriert, kann mich nicht fokussieren. Ich schlafe zu wenig da ich nicht zeitig ins Bett gehe. Ich habe Bücher zu Hause die ich interessant finde, aber entscheide mich dann doch wieder für EIN EINZELES Youtube Viedo, woraus dann schnell 10,15, 20 werden... Es gibt einige Dinge die ich erledigen möchte, doch ich schiebe es immer auf. Warum? Sie sind zwar wichtig, aber nicht essentiell. Da ist die Couch oder das Handy die bequemere Beschäftigung

Wie schaffe ich es, dass mir andere Tätigkeiten auch soviel Spass machen wie das Internet? Ich fühle mich total aufgewühlt und unruhig, wenn ich mir nichts anschaue. Wie lange dauert es, bis ich mich von diesem Konsum entwöhnt habe?

Habt ihr schon mal von Yoga gehört ,macht ihr auch Yoga, Meditation , Entspannungsübungen

.

Ich habe es mal ausprobiert, konnte aber nicht viel mit anfangen.

Ist meditieren mittags genauso effektiv wie morgens

Vor 3 Jahren war ich in eine klinik und habe sehr viel meditation gemacht eine stunde pro Tag auch 2 stunden ich habe sehr gute erfahrungen gemacht ich hatte weniger stress und weniger ängste gehabt wer hat auch erfahrungen gemacht mit meditation

Bitte nur mir eine Antwort geben wenn ihr es wisst!

ich bin schon seit etwas längerem verwirrt, woher man herausfindet ob man ein spiritueller therian ist oder ein psychologischer.Und wie sich die beiden unterscheiden?

Ich selber bin ein christlicher Therian ohne past life, kann man als Christ auch ein spiritueller therian sein oder nicht?

Ich habe oft Shift wo ich aus dritter Perspektive mein theriotype sehe. Und manchmal stell ich mir vor das mein theriotype z.b neben mir läuft.ich denke auch das mein theriotype manchmal auch so was wie ein Begleiter ist. Aber trotzdem habe ich eine Wolfs Seele. Heißt das das man ein spirituellen therian ist ?

ich meine hiermit zb Mönche in Tempeln oder Buddhisten die täglich kaum was anderes machen als meditieren, oder Otto normalos die schon sehr lange täglich Meditationspraxis betreiben. Und wie könnte man den Zustand völliger Erleuchtung erreichen? Gibt es eine Meditationsform die sich besonders bewährt hat?

Ich positioniere mich während der Meditation ganz normal in den Schneider oder Lotussitz, und stelle mir während die Augen zu sind vor, wie ich unten auf dem Meeresgrund starte, und immer weiter nach oben treibe bis ich die Oberfläche des Wassers erreicht habe, und immer so weiter emporschwebe bis ich das Ende unseres Sonnensystems erreicht habe. Dann beende ich die Meditation

Wenn beide Bilder ein zugehöriges Video (was sie haben) hätten. Welches würde euch eher entspannen und euch helfen, sich danach/währenddessen auf wichtige Dinge zu fokussieren:

1(stark bearbeitet, überlichtet, hoher grünanteil)

2(naturell, ohne Filter)

Beide Bilder sind nur Screenshots vom Originalvideo

Nichts rührt sich, kein Vogel sagt was, nicht mal ein Fischlein springt, alle ist wie Tot, nur eine Wespe summt vorbei.

Wer meditiert hier regelmässig und aus welchen Grund?

Hey,

hab mal eine Frage an euch die mich irgendwie immer beschäftigt. Jetzt gerade sitze ich zum Beispiel auf meinem Balkon und genieße mal die angenehme Sonne (nicht zu heiß) und direkt kommt ein Gedanke der mir sagt, das ich ja etwas aufregendes erleben muss. Aber warum ? Ich habe gerade mal eine Zeit im Leben wo ich mal etwas Ruhe habe (Momentan Semesterferien und davor leider nicht das richtige Studium und deswegen extrem viel Zeit). Ich fange nämlich erst im Oktober wieder an zu studieren. Und ich bin generell eher eine ruhige Person die noch nie so aufgedreht war und jeden Tag war unternehmen musste. Aber irgendwie fühle ich mich immer total schlecht dabei, weil die Jugend mir heutzutage das Gefühl gibt man muss wirklich jeden Tag etwas unternehmen vorallem mit Freunden. Und das ist halt mein Problem so viele Freunde habe ich garnicht mal. Aber warum gibt es einem das Gefühl immer was aufregendes machen zu müssen ? Naja vorallem wegen Social Media ist das klar. Habt ihr Tipps oder so?:)

Schaut ihr selbst regelmäßig Entspannungsvideos oder haltet ihr nichts davon?

Haben sie eurer Meinung nach einen großen Einfluss auf Konsumierende oder fehlt ihnen etwas bestimmtes um wirklich etwas zu ändern?

Gibt es Dinge die ihr euch in Entspannungsvideos wünschen würdet, ihr aber noch nicht gefunden habt?

Wir reden von der typischen Szenerie: Eine Kamera nimmt einen Fluss oder See im Wald auf und im Hintergrund zwitschern Vögel