Schwierigkeiten beim atmen etc.?

hey

ich bin 16w. Ich habe schon länger das Problem, das ich das Gefühl habe nicht richtig Luft zu bekommen. Ich habe wahrscheinlich auch Heuschnupfen, was das ganze in manchen Monaten noch schlimmer macht. Meine Nase ist irgendwie schon lange durchgehend nicht richtig frei, hab ich zumindest das Gefühl.

Beim Sportunterricht habe ich eigentlich keine wirklichen Probleme. Wann und wie stark Probleme auftreten ist immer unterschiedlich, deshalb weiß ich echt nicht, woran das liegt.

Manchmal komm ich sogar außer Atem, wenn ich zuhause ein stockwerk hoch laufe. Manchmal auch beim Essen oder reden oder so. Beim Fahrrad fahren stört es mich am meisten. Ich fahre mit meinem Bruder oft im Wald Fahrrad und da ist eine relativ lange und steile Steigung. Mein Bruder fährt viel viel schneller und ist nicht außer puste oder so. Ich fahre langsam, weil ich nicht genug Luft bekomme, Zumindest hab ich das Gefühl. Meistens tut es richtig im Brustkorb weh und manchmal hab ich das Gefühl zu ersticken oder dann in Ohnmacht zu fallen oder so. Das passiert aber auch, wenn ich durch die Nase mal etwas besser Luft bekomme, obwohl ich deshalb eh meistens nur durch den Mund atme. Manchmal muss ich, va im liegen, einmal (oder nach ein paar minuten nochmal) bewusst tief einatmen.

Es liegt definitiv nicht einfach nur an zu wenig training oder so.

Woran kann das liegen? Was kann ich dagegen tun? kennt das jemand?

Danke

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Hilfe: zu hohe Luftfeuchtigkeit in Wohnung, was tun?

Seit Corona bin ich nun vermehrt zu Hause und koche regelmäßig. Leider habe ich eine Pantry-Küche, somit gibt es kein extra Fenster für die Küche. Die Küche besitzt auch keine Dunstabzugshaube, damit die feuchte Luft abgezogen wird. Meine Luftfeuchtigkeit liegt derzeit ständig zwischen 58-65%, für mich zu hoch, da ich mich bei 40% wohlfühle.

Wenn ich dusche lüfte ich nur mit meinem Abzugslüfter im Bad und mache die Tür auf, da ich ein innenliegendes Bad habe. Die Bad-Tür hängt auch mit Küche/Wohnzimmer zusammen. Seit Jahren benutze ich nun Luftentfeuchter, die nur leider nichts mehr bringen. Ich kann mir nicht erklären, wieso die Feuchtigkeit immer so hoch ist, dabei lüfte ich nun vermehrt. Leider kann ich auch nicht Querlüften. Inzwischen werde ich krank, da sich im Bad und auf der Blumenerde schimmel abzeichnet. Früher hatte ich bereits Asthma und nun viele Allergien, ich möchte nicht noch mehr Probleme bekommen.

Gerne würde ich meinem Vermieter um Hilfe bitten, wenn er doch nur kein A....wäre. Er mochte mich von Anfang an nicht, weil ich nicht so viel verdient habe. Scheinbar hat er aber allgemein ein Frauen-Problem (daher wohnen hier auch fast nur Männer). Bei einer letzten Reperatur guckte er sich die ganze Wohnung an, ging dabei sogar ins Schlafzimmer. Da ich Angst vor einer Kündigung habe, traue ich mich nichts zu sagen. Hätte ich mehr Geld zur Verfügung, hätte ich bereits eine andere Wohnung, aber die Mieten liegen nun bei 150-400€ mehr :(

Hat jemand eine Idee?

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Krank durch Heizungsluft....?

Hallo, seit 1 Woche habe ich Halskratzen, Trockene Nase und dazu ein bisschen Husten. Naja eigentlich habe ich den Husten jetzt nicht mehr. Habe nur noch Halskratzen halt ein sehr sehr sehr leichtes Halskratzen mit einer Trockenen Nase und dazu ist meine Nase JEDEN MORGEN vollgestopft mit Schleim und dazu das der Popel in meiner Nase auch noch festgeklebt ist. Das Problem ist meine Eltern drehen die scheiß Heizung immer auf 5 was mich so richtig ärgerlich macht. Hab noch vor paar Monaten in dem Zimmer von meinem Bruder geschlafen dort ist es eisekalt und hab jeden Morgen beim Aufstehen nie ein Halskratzen, Trockene Nase oder sonstiges gehabt. Also Schleim schon den habe ich schon seit fast 2 Jahren oder so ist aber was anderes. Aber seit dieser scheiß Heizungsluft habe ich noch mehr Schleim in der Nase :D kann mir jemand Tipps geben was ich dagegen machen kann. Ich werde aber schon versuchen das die Heizung eisekalt bleibt halt das sie nicht auf 5 steht oder sonstiges.... könnt ihr mir bitte auch noch andere Tipps geben was ich dagegen machen kann. Dieses Halskratzen ist nervt mich und macht mich richtig fertig ....... Danke für eure Antworten! :-)

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