Ernährungstrends Vorteile und Nachteile?

hi,

ich lerne Deutsch als Fremdsprache, und ich werde bald meine Deutsch Prüfung ablegen. In der ich solche Texte schreiben muss. Kann Jemand bitte meinen Text anschauen, und ihn korrigieren. Darauf werde ich mich freuen.😊

(Besser, gesünder, nachhaltiger die Bedeutung der Gesundheit rückt immer weiter in den Vordergrund, wenn es um die Auswahl von Lebensmitteln geht. Der Markt der Ernährungstrends boomt, viele Youtuber bewerben für den neuen Ernährungstrend. Fastfood, vegetarisches Essen gehören schon zum Begriff Ernährungstrend. Aber welche Vorteile und Nachteile bringen solche Ernährungstrends mit sich?. 

 Befürworter für Ernährungstrend, argumentieren ihr neues Ernährungsstil und behaupten, dass man sich damit gesunder ernähren könnte. Heutzutage verzehren viele nur vegetarische Produkte. Einer Studie der Malmoer Universität aus dem Jahr 2015 zeigte, dass die Vegetarier am gesundesten in der schwedischen Gesellschaft sei. Außerdem sollte solche Ernährungstrends von vielen Volkskrankheiten schonen. Hingegen für andere Arten des Ernährung-Rysthmuses wie z.B Fastfood verfügen die Ernährungstrends über vielfältige Ballastoffen die man in Fastfood nicht finden kann. Das weiße Gift (weißer Zucker) wird in solchen Trends nicht enthaltet, und so hat das neue Ernährungsstiles viele Fans gewonnen. 

Auf der anderen Seite, behaupten viele das wer denkt, dass die neue Ernährungstrends für alle Gesellschaftsschichten einsatzbar sei befindet sich auf dem Holzweg. Laut einer Studie der Newyorker Universität, die in dem Jahr 2018 ausgeführt wurde. Haben viele amerikanische Bürgern bekannt gegeben, dass sie jeden Monat kämpfen um ihre Familie zu ernähren. Solche Ernährungstrends sind für sie einfach teuer und für manche im Vergleich zu ihrem Einkommensverhältnis sogar noch unbezahlbar, besonderes wenn die Familie mehr als vier Kinder hat! Viele Fans solcher Trends setzen einen wichtigen Faktor außer Acht, sie orientieren sich an die Ernährungstrends ohne Rücksicht auf ihre Ernährungsbedürfnisse. Da manchen Menschen an bestimmte Vitamine mangelt und manchen an die Andere. Deswegen kann man solche Ernährungstrends an allen Menschen nicht verallgemeinern. Die Studie ist zum Schluss gekommen, dass Viele auf solche Ernährungstrends verzichten, wegen des schnellen Lebenstempoes, die meinten: das schnelle Lebenstempo solle ihre Ernährungsweise stark beeinflussen. Zumal viele meinten, dass solche Gerichte wie Superfood, Vegetarisch mehr Vorbereitungszeit als das herkömmliches Essen brauchte, und deswegen neigen sie zu Fastfood!

Alles in allem lässt sich, sagen dass die Vorteile der Ernährungstrends nicht von der Hand zu weisen sind. Gesundes Essen ist nicht nur für die Gesellschaften wichtig, sondern für Regierungen auch, da eine gesunde Ernährungsweise viele Krankheiten verhindern kann, und somit wird das Gesundheitssystem des Lands nicht stark belastet. Allerdings muss die Regierung ihre Verantwortung wahrnehmen, in der sie die Kosten für Bio Produkte reduzieren.)

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Mutter kontrolliert Essverhalten?

Hallo, folgendes..

Immer wenn ich in die Küche gehe, schaut meine Mutter und meint „hast du schon wieder hunger“ oder „du hast doch erst gegessen“ oder „du isst den ganzen Tag nur“. Sobald ich mir was zu essen mache, muss ich mir das immer anhören.

Zudem muss ich sagen, dass ich sportlich bin, mache eine sportliche Ausbildung, habe eine normale bis schlanke Figur und ernähre mich gesund. Ich achte sehr darauf was ich esse! Wenn ich mal etwas ungesundes esse, ist es eine Kleinigkeit, und dies ist auch selten.

Ich bin 22 und auch wenn meine Mutter es gut meint: muss das sein? Ich find es in Ordnung wenn sie beispielsweise meint, dass ich spätabends nichts mehr essen soll, aber auch wenn? Ich bin doch alt genug? Und abgesehen davon, kam das jetzt einmal vor. Ich würde verstehen, wenn ich 12 wäre oder mich nur von Schokolade und Chips ernähre, aber ich habe heute gefrühstückt, hatte Mittagessen, nach langem mal wieder eine Nussecke (was äußerst selten vorkommt) und Abendessen. Das ist doch nicht viel? Ich hab keine Lust mich jedes Mal rechtfertigen zu müssen, wenn ich in die Küche gehe. Habt ihr Tipps? Oder übertreib ich? Mich stört es einfach so sehr, ich möchte essen WANN und WAS ich will. Ich bin doch alt genug? Ich hab’s ihr schon oft versucht normal zu sagen, dass ich mich da eingeengt fühl und mich das stört, aber was höre ich dann :“du isst einfach in letzter Zeit so viel“. Ich könnte mich stundenlang darüber aufregen.. Ausziehen ist im Moment leider noch nicht möglich.

Habt ihr Ideen oder übertreib ich?

Vielen Dank!

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