Ich bin in jemanden verliebt der (womöglich) eine narzisstische Persönlichkeitsstörung hat. Habe aber seit Monaten keinen Kontakt mehr zu ihm weil er mich blockiert hat.

Ich habe immer noch Gefühle für ihn obwohl er mich wie Dreck behandelt hat und ich verstehe nicht warum.

Ich habe gelesen das es schwer ist von solchen Menschen loszukommen und die einen regelrecht süchtig nach sich machen können.

Habt ihr schonmal Erfahrungen mit solchen Menschen gemacht? Wenn ja welche? Würde mich sehr interessieren!

Hey, bin seit September in meiner Ausbildung im naturwissenschaftlichen Bereich. Mir gefällt es gut, im Labor zu arbeiten, aber die Ausbildung ist schon jetzt eine enorme Belastung. Und ich stehe noch ganz am Anfang der 2-jährigen Ausbildung. Der Lern- und Leistungsdruck ist enorm hoch, teilweise werden neue Arbeitsschritte im Labor gar nicht erklärt. Wir müssen oft länger bleiben und dann am nächsten Tag natürlich trotzdem perfekt vorbereitet für den Unterricht sein. Dazu muss ich sagen, dass mir Naturwissenschaften noch nie so leicht gefallen sind. Das Interesse war immer da, aber ich musste für gute Noten immer sehr viel lernen. Ich hatte zwar nie schlechte Noten, und habe aktuell auch keine schlechten Noten, nur brauche ich viel länger als meine Mitschüler, wenn ich in der Theorie, gerade was abstraktere Dinge betrifft, lernen oder verstehen muss. Ich möchte diese Ausbildung auf gar keinen Fall abbrechen, denn ich bringe angefangene Sachen immer zuende. Nur habe ich hin und wieder schon Selbstzweifel, ob das überhaupt die richtige Entscheidung für mich war, diese Ausbildung zu starten, bzw in diesem Job zu arbeiten. Vielleicht hat ja jemand Tipps die mich ermutigen, denn grad bin ich ziemlich am Boden :(

Liebe Grüße

Hallo ihr Lieben,

Ich hoffe ihr könnt mir eure eigenen Erfahrungen und Tipps weitergeben, denn ich weiß nicht mehr weiter. Am besten schreibt ihr mir richtig eure Meinung. Denke zwar nicht, da mein Ego dafür viel zu hoch gepusht ist.

Undankbar:

Bin ich, weil ich nichts mehr wert schätze. Ich schätze es nicht wert, dass ich in diesen Land geboren wurde, in dieser Familie, genug zum Essen und zum Trinken habe, nicht obdachlos bin etc. Häufig bemerke ich sogar, dass ich es als selbstverständlich sogar ansehe, dass meine Familie für mich kocht.

Ist das nicht traurig und armselig? Was kann ich machen, damit ich lerne all diese Dinge wert schätzen kann? Ich merke einfach, dass ich es nicht wirklich realisiere dass das ein Glück ist, dass ich all diese Dinge haben. Ist das nicht total traurig, dass ich sowas nicht wert schätze? Wenn ich hören würde, dass eine Person dass alles für selbstverständlich halten würde, würde ich diese Person als undankbar, etc. Halten.

Generell freue ich mich auch für nichts mehr. Nicht für gute Noten, Geschenke etc. Also klar freue ich mich so ganz kurz, aber lange hält diese Freunde auch nicht an.

LG

Hallo beisammen.

Ich bin 20 Jahre alt und mache jetzt seit September 2021 eine Ausbildung als Elektroniker für Information/Systemtechnik bei einem kleinen Betrieb (weniger als 10 Mitarbeiter).

Hab übrigens Realschulabschluss.

Ich habe davor mal 2020 von September bis Dezember eine Ausbildung als Mechaniker angefangen aber das war überhauptnicht meins also hab ich abgebrochen.

Und jetzt ist es so das nach der Probezeit DIESER Ausbildung meine 3 einzigen Kollegen die als Ausbilder fungieren mich permanent fertig machen, mir sinnlose Aufgaben geben, mich als billige Produktionskraft einsetzen anstatt mir den Beruf beizubringen, mich beleidigen, mich von früh bis abends nur anschreien, schlecht hinter meinem Rücken über mich reden und mir die Schuld für alles geben. Chef sagt nix dazu. Hab versucht zu reden, die sind nur noch ekliger zu mir geworden. War auch super in der Berufsschule, nur 1er und 2er im Zeugnis. Hat aber trotzdem nichts geändert.

Und das schon seit Anfang des Jahres so.

Und es hat sich nichts geändert egal wie sehr ich mich angestrengt hab.

Habe auch einiges an Begebenheiten dokumentiert, mit Datum und Zitat halt.

Ich hasse schon das aufwachen jeden morgen, v.a., weil ich jeden Tag 2,5 Std hin und 2,5 Std. zurück pendeln muss, was mich MEGA ankotzt und ich außerdem am Ende des Monats wegen Tickets fast kein Geld mehr habe.

Ich könnt euch ja denken das ich mir auch kein Auto leisten kann da ich gerade den Führerschein mache.

Bin jetzt Anfang 2. Lehrjahr und hasse einfach alles!!!

Hab mittlerweile Depressionen und heule mich manchmal sogar in den Schlaf.

Meine Familie will das ich das fertig mache und die denken ich quatsch nur Blödsinn und ich soll mit denen reden (obwohl ich denen sagte das es nix bringt glauben sie mir nicht).

Bei Bewerbungsgespräch hat der Chef einfach übrigens ohne Grimassen zu ziehen eiskalt gesagt das sie bisher nur 3 Azubis hatten. Der 1. Ist psychisch krank geworden und wurde in die Klinik eingeliefert, der 2. hat denen mit Gewalt gedroht auf nem Zettel und den dritten haben die mit nem drecks Durchschnitt gerade so durchgeführt, weil sie sonst nicht mehr ausbilden dürften.

Und das war kein Witz das haben die anderen bestätigt. Ich weiß jetzt nach nem Jahr auch warum die so ausgetickt sind.....

Ich will eigentlich fristlos kündigen und hab die schnauze voll von Ausbildungen und würde mich an was selbständigeren versuchen.

Bitte helft mir, bitte wie soll ich das denn anstellen und meiner Familie erklären!!!!!!!

Also am liebsten hätte ich eine sehr spirituelle Tagesroutine.

Da ich selber auch spirituell bin und an gewisse Dinge glaube, die hermetischen Gesetze (Gesetz der Anziehung, Karma etc), Reinkarnation usw., würde ich am liebsten auch eine spirituelle Tagesroutine entwickeln.

Ich stelle mir das etwa so vor, dass man z.B. den Tag achtsam startet, mit tiefen Atemzügen, Meditation, Dinge aufzählen, für die man dankbar ist, eine runde Yoga.

Im Laufe des Tages vielleicht nochmal meditieren, Achtsamkeitsübungen oder Atemübungen machen.

Ansonsten halt noch Sport, gesunde Ernährung, positive Affirmationen anhören, aufschreiben oder laut sagen usw.

Das ist nicht nur für spirituelle Menschen gut sondern allgemein für die seelische Gesundheit.

Aber irgendwie krieg ich das nicht so ganz hin.

Mein Tag beginnt damit dass ich nicht aufstehen will, mich dann abhetze weil i h zur Arbeit muss, dann rauche ich auch noch, was so gar nicht spirituell oder achtsam ist, und ansonsten bin ich oft so, dass ich zusammen mit anderen Menschen über alles mögliche rede, mich z.B. über Dinge aufrege, oder negativ über andere herziehe (so ist die mehrheits Gesellschaft eben),

Lästern und meckern gehört zum guten Ton. Aber zieht halt eben immer mehr solcher Ereignisse an.

Wenn ich Zuhause bin, bin ich oft am Handy und konsumiere unnötigen content auf social Media. Manchmal auch spirituellen content, so mit Weisheiten und Tipps usw, aber umsetzen tue ich kaum was.

Ich kenne die Theorie. Aber bei der Umsetzung bin ich nicht konsequent.

Das ärgert mich so enorm. Wie kann ich das ändern und mein Leben so leben, wie es meiner Ansicht nach (so wie beschrieben) am gesündesten und besten für mich ist ?

Es ist soweit, ich glaube ich habe den Bogen überspannt.

Ihr kennt das doch sicher wenn man eine Phase hat wo man nichts zutun hat (job-/schule-) mäßig und man sehr viel alleine Zeit verbringt. Oder auch lockdown bedingt einfach.

Ich habe vor kurzem ein Studium abgebrochen und hab meinen Abitur auf dem zweiten Bildungsweg gemacht und schon öfter so hängerphasen gehabt..

naja wie auch immer, das problem:MAN DENKT EINFACH NACH WIE EIN IRRER. Zerdenkt sich alles erdenkliche bis auf den letzten hypothetischen Gedanken. Und fänct dann beim nächsten thema an und zerkaut alles lyrisch gesehen bis der saft raus ist.

Naja das problem ist jetzt, ich habe indem ich diverse Schlüsse gezogen habe irgendwie für mich festgestellt dass Menschen wie Tiere sind nur auf den eigenen Vorteil bezogen und dass alle menschlichen Interaktionen endergeblich nur darauf aus sind dass Person A einen Nutzen aus der anderen Person zieht egal in welchem bereich. Dieser Gedanke zerreißt mir das Herz. Auch andere Gedsnken die in diese Richtung gehen gehören dazu. Dass die Welt einfach ein riesen Dschungel ist wo sich alle gegenseitig zerfrtzen mit den Ellbogen nach außen. Auch sehr viele Red Pill und Black Pill Gedankengut, weil es einfach wenn man sich damit befasst irgendwie einem wahr vorkommt. Aber selbst wenn das alles wahr ist. So kann man doch kein Leben führen wenn man so denkt?

Seht ihr das auch so oder bin ich verkorksten?

Wie kann ich wieder das gute in den Menschen sehen und eine positive Sichtweise haben ?

Hallo,ich habe heute geträumt,dass ein unsichtbarer jinn in meinem Haus war und Türen schnell geöffnet und geschlossen hatte wovon ich Angst bekommen habe.Weiß jemand was das bedeuten könnte?

Hey Freunde der Nacht,

Ich habe endlich mein Fachabitur begonnen und Schulisch klappt alles momentan sehr gut. Leider gehe ich außerhalb der schule selten mal Raus. Im Winter ist es einmal in der Woche alleine Eislaufen und ansonsten zwischendurch mal ins Gym. Wirkliche Soziale Kontakte gibt es da nicht. Ich habe einen Besten Freund, der aber viel zu tun hat und ich würde zudem gerne neue Menschen kennenlernen. Nun gibt es da noch ein Problem... Wie kann ich Sozialer werden? Hat da irgendjemand Tipps für mich? Ich muss auch sagen, dass ich eine Träumerin bin und mir mein Leben immer wie in so einem American Teenage Drama Film vorstelle. (Astethic und so weiter)

Danke schonmal im Voraus :)

LG

Hallo!

ich habe in meinen Augen einen großen Fehler begangen :(. Vielleicht könnt ihr mich aufmuntern/helfen… ich war vor nh paar Tagen in einem Bordell und hatte S*x (bin fast 21 und hatte noch nie eine Freundin)… das war mein erstes Mal S*x…. Ich bereue es jetzt so sehr, dass ich das gemacht habe! Ich muss jetzt ein Leben lang damit leben. Ich habe auch Angst davor, meine zukünftige Freundin deswegen zu verlieren (ich habe bei Tellonym Frauen anonym gefragt was die von sowas halten - die meisten fanden es erschreckend!) Wie kann ich (für mich) den negativen Gedanken loswerden? Natürlich habe ich erst nach dem Bordellbesuch nachgedacht und nicht vorher :(

(Ich habe das auch meinen Eltern gesagt - die waren ebenfalls erschrocken!)

Gruß

Hi Leute.

Ich schaue jetzt schon seitdem ich jung bin YouTube. Ich hab das auch schon immer exzessiv gemacht, also täglich mehrere Stunden. Einfach weil ich nicht wusste, was ich sonst tun soll.

Das Ding ist, irgendwie hab ich das Gefühl, das hätte einen negativen Effekt auf mich.

Egal was ist, wenn mir langweilig ist, schaue ich YouTube. Ich geh total unterbewusst immer auf die Seite. Das kostet zum einen Zeit, offensichtlich.

Ich habe aber auch das Gefühl, dadurch, dass ich YouTube schaue, muss ich mich nicht ändern, weil ich so viel Content zum Schauen habe. Was dazu führt, dass ich nichts anderes mache.

Andererseits hab ich das Gefühl, es Schauen zu müssen. Einfach um dazuzugehören. Das macht zwar keinen Sinn, weil ich keine Freunde habe, also keinen Anreiz, "dazuzugehören", bzw. weiß nicht mal, ob dem so ist. Ich hab aber trotzdem iwie Angst, was zu verpassen.

Geht es euch genauso?

Was sind eure Erfahrungen damit?

Vllt mir Alter, wann ihr angefangen habt und welche Plattformen ihr nutzt.

Ich muss die 10 Klasse aufgrund Psychischem wiederholen. ich fühle mich gedemütigt und hab absolut keinen Bock mehr noch zusätzlich 1 Jahr in diese Schule zu gehen. Ich besuche seit 6 Jahren eine Privatschule. Mein Weg dorthin dauert 1 Stunde und es macht mich kaputt. Mein Plan war es 8 Jahre in die Schule zu gehen und es soll auch so bleiben. Wenn ich jetzt noch 2 Jahre in die Schule gehe habe ich mein Fachabitur. Ich möchte auf gar keinen Fall Jura, Medizin oder Lehramt studieren weil es mich einfach nicht interessiert. Ich habe noch Geduld für 2. Aber nicht mehr für 3 Jahre. Ich habe meine ganze Jugend verschwendet weil ich seit 6 Jahren von 6 Uhr bis 17 Uhr unterwegs bin. Ich möchte mit 18 endlich weggehen. Ich bin extrem introvertiert und werde höchstwahrscheinlich von zu Hause aus arbeiten. Meine größte Stärke ist Englisch. Ich bin sehr gut im Übersetzen und fühle mich wohl darin.

Ist ein Fachabitur wirklich was wert und lohnt es sich überhaupt?

Ich verstehe den Unterschied leider nicht.

Guten Abend!

Ich hatte mal eine Frage bezüglich Tiergeräuschen. Es ist geklärt, wir haben KEINE Marder inner Wand. Aber: die Geräusche Hören nicht auf. Klopfen in der Wand, komische Geräusche am Fenster ( da ist niemand, wohne im Dachgeschoss), piepen als wenn jmd 1 taste am Telefon drückt, aber in langen und unregelmäßigen Abständen, ein sehr leises und gedämpftes schreien (jede nacht). Es hört sich wie ein Kind an, aber hier ist keins. Das beste: meine eltern hören nichts!! Bilde ich mir alles ein?? Was kann das sein?? Was würdet ihr tun?

Es gibt Situationen und Freundschaften, die sehr schwierig und vertrackt sind, was einem als Fragesteller selbst ja hinlänglich bekannt ist.

Es gibt Menschen, die gehen an schwierigen Situationen kaputt und welche, die sich damit auseinandersetzen und das bestmögliche Miteinander erzielen wollen und dazu Fragen stellen, um das erreichen zu können.

Kommunikation zwischen den Parteien im Privatleben des Fragestellers kann immer nur punktuell und aus der Sichtweise des FS wiedergegeben geben: wie die Gespräche und die Stimmung, das allgemeine Miteinander waren, wissen letztlich nur der Fragesteller und die direkt Beteiligten selbst.

So kommt es dann häufig dazu, dass man hier (auch zum selben Themenkreis) mehrmals eine Frage sstellt um besser auf Einzelsituationen eingehen zu können.

Und bekommt, neben hilfreichen Antworten folgende:

-"du schon wieder mit Deinen 100 Fragen zu diesem Typen, Du raffst es nicht, bist unreif und einfältig"

-man sei psychisch instabil, weil man mehrere Fragen zu dem Thema gestellt hat, um diverse einzelne Situationen und Verhaltensweisen zu beleuchten

-man sei undankbar, da man manchen Ansichten nicht zustimmt, schließlich habe der Antwortenden sich mit seinen (teils nur 4 Zeilen) Mühe gegeben.

-man lasse nur seine eigene Meinung zu. Manchmal ist es halt so, dass man eine eigene Meinung hat (sollte man das nicht ohnehin?) und sich in der Antwort auch nicht ansatzweise wiederfindet. Manchmal sucht man nach einer Bestellung der eigenen Einschätzung, will wissen, täuscht mich mein Bauchgefühl meine Intuition?

Das hat nichts mit "keine andere Meinung gelten lassen" zu tun, sondern damit, dass man die Person, um die es geht, schon lange kennt und intensiv mit ihr/ihm kommuniziert.

Ein anderer Blickwinkel oder eine andere Sichtweise ist super, aber in den Antworten wird eben das nicht berücksichtigt, was in der Frage nicht steht (alles Zwischenmenschliche, was sonst noch stattfand, Gestik, Mimik, Tonfall...). Eine Frage kann nie vollständig alles wiedergeben.

-man wird angegangen, da man nicht zustimmt, dass man sich von der jahrelangen Freundschaft adhoc trennen sollte

-man wird mit über 50 Jahren als unreif und lebensuntüchtig bezeichnet, obwohl man im Privat- und Berufsleben als starke integere Persönlichkeit, Vertrauensperson, gerne angesprochene Ratgeberin und sehr lebenserfahren angesehen wird. Und auch als psychisch stabil nach mehreren Schicksalsschlägen. Sogar als sehr resilient.

Wenn man der Antwort dann widerspricht, wird man als uneinsichtig deklariert und die Antwortenden applaudieren sich gegenseitig, laufen in den Kommentaren zur Höchstform auf, mit immer höherer Schlagzahl an Kommentaren, bis in Beleidigung hinein.

Sollte man hier "einsichtig" reagieren, weil die Antwortenden in der Analyse des Fragestellers zur Ansicht gekommen sind, der FS sei psychisch instabil?

Gilt der Satz "tja, wer fragt, muss mit meiner Antwort leben, ansonsten frage erst garnicht"?

Hallo 

Das ist jetzt mal eine persönlichere Frage, die Angriffsfläche bietet, jedoch weiß ich nicht mit wem ich sonst darüber reden soll. Ich wäre sehr dankbar für jede Antwort. 

Folgendes: Mein Vater ist Ausländer (aus dem Irak) und meine Mutter gebürtige Deutsche. Am Anfang lief es zwischen den beiden ganz gut, doch mein Vater spielt ihr nur was vor. Irgendwann kam es dann sogar dazu dass mein Vater Gewalt gegenüber meine Mutter anwendete.

Danach bekamen sie irgendwann mich, ihren Sohn bei dessen Namensfindung mein Vater meine Mutter mit dem Gürtel schlug und würgte als diese einen deutschen Namen für mich wollte und das während sie schwanger war. Mein Vater ist sehr gläubig und hat einen großen Stolz weswegen er eben oft aggressiv wird. Was genau vorgefallen ist, weiß ich nicht. Jedenfalls waren die beiden vor meiner Geburt verheiratet gewesen und deswegen hat sich meine Mutter nicht getraut -auch wegen dem Bevorstehen meiner Geburt - sich von ihm zu trennen. In den Jahren später kam es immer wieder aggressive Ausseinandersetzungen zwischen den beiden, Wutanfälle seitens meines Vaters der dabei Dinge kaputt machte oder sogar am Abend vor meinem Geburtstag den Kuchen zerstörte. Es gab viele dieser Anfälle.

Mittlerweile ist es immer noch so, es hat sich nichts gebessert, eher verschlimmert. Aus Sehnsucht zu seiner Heimat ,,entfremdet‘‘ er unter anderem unsere Küche in der er seine Gerichte kocht egal was der Familie schmeckt. Er kauft die Dinge die er möchte, von dem Geld für das sich meine Eltern Tod arbeiten, er fliegt zurück in seine Heimat was auch Geld kostet, obwohl es dort nicht einmal schön ist, macht Unordnung, etc. Ein gewisses Verständnis habe ich ja für ihn, denn er ist Arzt und arbeitet wirklich sehr sehr viel, wie meine Mutter, die nebenbei noch den Haushalt machen muss und sich um die nun 2 Kinder kümmert. Meine Mutter fühlt sich nicht mehr wohl und heute gab es wieder eine Außeinandersetzung, ich fühle mich dabei natürlich immer schlecht und weiß nicht was ich tun soll, vorallem wenn ich mich noch auf mein Abi vorbereiten soll ist das schwierig in dieser negativen Grundstimmung hier zu Hause (m17). Er hat auch schon mich geschlagen und auch meinen Bruder. Er tyrannisiert uns mit seinem Glauben und dessen Regeln. Eigentlich ist das so komplex dass man es nicht in diesen Text packen kann. 

Wie gesagt weiß ich nicht was ich tun soll, meine Mutter will unszuliebe nach 25J nicht die Ehe abbrechen, wir leben auch in einem großen Haus das bezahlt werden muss und meine Oma(die Mutter meiner Mutter) wohnt im selben Haus, da kann meine Mutter schlecht ausziehen. 

Danke an jeden der sich das durchliest und sich die Zeit nimmt 

https://www.youtube.com/watch?v=V71BEeW7PlU

Wenn man z.B. bisher nur an andere gedacht hat und sein Leben in die Hand nehmen möchte. Man sagt ja bis 30 ist das möglich. Sei es beruflich, in der Liebe und auch gesundheitlich.

Ich danke jedem, der antwortet.

Liebe Grüße

Hey ihr lieben,

Ich werde von einem Jungen total fertig gemacht, ich habe ihn hier auf gutefrage kennengelernt und er hat halt die ganze Zeit so getan als wäre er in mich verliebt, und dann hat er mich gefragt ob wir zusammen sein wollen und seitdem ich gesagt habe nein, ärgert er mich nur noch. Er fragt mich ständig ob ich nacktfotos von mir schicken kann oder welche BH größe ich habe noch dazu macht er sich über mein alter lustig und über meine Hobbys weiß echt nicht mehr weiter könnt ihr mir bitte helfen?

Eigentlich sollte eine Beziehung glücklich machen…

Mich aber nicht, da ich jede Minute alles überdenke und an der ganzen Beziehung zweifle. Ich frage mich, ob meine Beziehung gesund und normal ist. Ich mache mir darüber Gedanken, ob sich mit der Zeit etwas verändert hat und besonders um sein Verhalten.

Jedoch wenn ich neutral darüber nachdenke merke ich, dass alles in Ordnung ist und es keinen Grund zur Sorge gibt.

Es liegt also nicht an der Beziehung oder ihm sondern an mir. Wie kann ich dieses ständige Zweifel und Überdenken stoppen?

Vielen Dank schonmal!🙏🏼

nimmt mich nur wunder

Also gibt der Körper irgendwelche Zeichen oder so dass es einem psychisch oder mental schlecht geht?

Mich trüben auch schon seit Wochen wieder Su!zidgedanken, S€lbstverletzung etc.

Hey eine Frage die mich mal interessiert und was andere über diese App denken!

Also meine Fragen sind

Wurdet ihr gezwungen die App zu laden zb wegen Freunden,arbeit schule?

Habt ihr die App und nutzt die jeden Tag über Stunden?

Tut euch die App wirklich gut?

Was für Inhalte interessiert euch am meisten da und warum (freiwillig antwort)

Meine Geschichte zur App ist, dass ich am Anfang nur insta benutze und wenig plus da auch wie tik tok diese kurzen Videos zum swipen kam und meine Freunde dann zb sagen ich wäre doch cringe das ich diese alten Videos erst dann auf insta sehe als auf tiktok oder das ist das selbe nur das dann tiktok besser wäre . (Bin weiblich und 20 Jahre alt)

Dazu kommt noch ich war die letzte die es heruntergeladen hat und jetzt komplett süchtig bin es nervt

Zb du weißt nicht was du tuen sollst :tiktok

Du willst etwas grad nicht machen:tiktok

Dir ist grad was unangenehm:tiktok

Du stehst morgens auf :tiktok

Du gehst ins Bett erst noch tiktok

Meine Interessen sind meistens mental health Tipps und allgemein besser leben bis hinzu spar Tipps nachhaltigkeit und meditieren Yoga Also alles was eigentlich gut sein sollte schaue ich lieber statt es wirklich zu tun plus diese app lässt mich trotzdem dann kacke fühlen weil der Algorithmus trotzdem andere Videos vorschlägt die mich dann zum vergleichen von anderen zwingt und mir so sehr gedanken um mein aussehen zu machen das ist echt schlimm

Und einfach löschen ist nicht die Lösung weil Leute einem das Gefühl geben man verpasst etwas plus hab ich ja sau viele Gesundheit Tipps etc gespeichert das ich sie mir auch jedenfalls reinziehe und wie soll ich dann einfach löschen

Was ich jetzt machen wollte war alle Tipps mir aufzuschreiben aber dann kommt der Gedanke ach dann verpasse ich ja mehr Tipps wenn ich die App lösche

Ganz ehrlich ich hätte die App nie laden sollen

Ich hatte Gefühlt besser meine Zeit genutzt und jetzt kein plan mehr

Wie geht ihr damit um habt ihr das selbe?

Und oder habt ihr die App nicht ?

Bitte Respektvoller Umgang und danke fürs Lesen und Antworten:)

LG

Und wenn ja, ab wann ist es zu viel?

Ich habe festgestellt, dass ich extrem schnell nach irgendwelchen Geschehnissen eine traurige Nostalgie aufbaue, die mich oft bedrückt. Dafür müssen die Zeiten nicht mal gut gewesen sein (ich weiß, dass das die "normale" Definition von Nostalgie ist, meine aber, das Ganze deutlich stärker zu empfinden).

Ich studiere z.B. im 2. Semester und habe dementsprechend in manchen Fächern den 2. Teil eines Faches. Wenn ich um kurz etwas nachzuschauen Inhalte aus dem 1. Teil (1. Semester) anschaue, habe ich direkt "Herzschmerz" und wünsche mir die "einfacheren" Zeiten zurück, obwohl ich rational betrachtet schwierigkeitstechnisch keinen Unterschied bemerken sollte. Wenn ich etwas, was viele als nostalgisches Objekt (bei mir z.B. Minecraft-Musik haha) betrachten würden, wahrnehme, zerreißt es mich immer vollkommen.

Ich will hier nicht als "nostalgiedepressiv" o.Ä. diagnostiziert werden, sondern wäre für Buch- oder YT-Videoempfehlungen, Mindsetänderungen usw. dankbar.

Und meint, er sei viel zu clever dafür, nicht seine eigene Denkweise zu beherrschen, und es sei ein "wundermittelartiges Geplänkel mit Philosophie auf 5.-Klässlerniveau"?

Triggerwarnung: Extreme Gewalt und Enthnische Säuberungs-Fantasien

Dafür dass sich diese Person so clever hält, hat man von ihm zwar überwiegend Ruhe und Beherrschung, aber wenn nicht, dann:

Extreme Wutanfälle, ungewollte invasive Gedanken mit den Themen Völkermord, Eugenik, Paranoia (Gedanken, jeder da draußen sei nur ein Mörder, der einen schlechten Tag davon entfernt sei, ob Kind oder Senior) und den wiederholenden Gedanken (nicht wahnhaft, aber stets in Zeiten von Stress), man wollte ihn ethnisch säubern.

Diese Zwangsgedanken werden erst durch erhöhte Belastung und Stress ausgelöst.

Wie kann man nun dabei helfen?

Hallo an Alle!

Hab vor einiger Zeit diese zwei Sukkulenten als stark reduziert im Baumarkt gekauft. Damals sahen die schon nicht sonderlich gut aus, aber ich dachte, ich könne da doch sicher was unternehmen. Naja, wenn man denkt dann denkt man falsch. 🙄🥲

Kurz danach war ich psych. wieder ein bißchen am struggeln bzw. wenn nicht, dann hatte ich andere Dinge im Kopf. (Das ist ein sehr großes Problem von mir. Ich interessiere mich nur etappenweise immer wieder extrem stark für eine einzige Sache und blende alles andere aus 😅)

Jedenfalls hab ich die beiden gerade wieder gefunden, nachdem ich in den letzten Wochen zu erst nur extremes Interesse für Insekten hatte und dann plötzlich für Kakteen. (Ich habe fast jeden Zag minimum einen neuen Kaktus dazu geholt

🤭🌵) Irgendwo dazwischen auf meinem Fensterbrett waren dann die beiden.

Die eine sieht echt schon extrem ramponiert aus und ich weiss gar nicht so recht, ob man da überhaupt noch was mit anfangen kann, aber die andere mut den langen Blättern sieht so aus, als ob da ein paar gesunde Blätter nachwachsen würden. (Da ich in den letzten Wochen kaum Interesse an den beiden hatte, konnte ich sie auch nicht überwässern, ein weiteres Problem von mir)

Also kann man die noch irgendwie retten, bzw. wenn ja wie?

Danke im Voraus! ☺

Hey,

ich hoffe das triggert hier keinen.

Ich sv mich seit ich 12 bin und bin jetzt 14, Ich habe starke Probleme damit aufzuhören und kann nicht kontrollieren wann ich es tue.Ich habe es aber geschafft mich nur an meinen Oberschenkeln zu verletzen.

Und jetzt wollte ich was fragen.

ich möchte mit Shirt in die Schule gehen weil mir einfach viel zu warm ist und wir in letzter Zeit sehr viel draußen sind.

also ich habe eine offene Wunde an meinem linken Arm und der Rest ist alles zu. Denkt ihr es wäre respektlos jetzt ein Shirt zu tragen?

Ich habe seit Monaten Probleme mit meiner mentalen Gesundheit. Immer wenn ich darüber mit meinen Eltern geredet habe, wurde mir gesagt, ich bilde mir Dinge ein, ich bin zu viel im Internet etc, aber ich glaube daran das mit mir etwas nicht stimmt weil ich monatelang mittlerweile täglich und meiner mentalen Gesundheit leide.

Das wirkt sich dementsprechend auf meine Noten aus, ich bin oft krank gewesen, aber auch ehrlich gesagt 3-4 mal habe ich blau gemacht, weil es mir viel zu schlecht ging. Ich höre vorallem von meinem Vater nie was positives und alle wollen das ich sie zufrieden stelle, obwohl ich bereits einen Ausbildungsplatz habe und mein bestes geben und dabei sogar an meine Grenzen komme.

Meine Mutter und mein Vater nehmen das beide nicht ernst, ich werde dauernd angemeckert das ich faul bin und ich kann das garnicht mehr aushalten, ich fühle mich traurig und missverstanden.

Ebenso habe ich das Gefühl das die die Probleme meines jüngeren Bruders (12) ernster nehmen als meiner, nur weil er Diabetes hat und Haarausfall.

Bei ihm wurde schon überlegt ob er zum Psychologen geschickt werden soll weil er erzählt hat das er durch Schule belastet ist, und bei mir wurde immer gesagt, ich solle doch nicht rumspinnen und mich auf Schule konzentrieren als auf so einen Schwachsinn.

Was soll ich denn noch tun?

Mein Ex und ich haben und nach über 6 Jahren Beziehung und fast 5 Jahren Zusammenwohnen getrennt. Der Grund ist, dass wir gleich am Anfang wo wir zusammengezogen sind viele Probleme und blöde Umstände gehabt haben. Einer davon war dieser Gelddruck, wir konnten leider lange nicht damit umgehen. Mit unseren Jobs waren wir auch lange unzufrieden. Nach der Zeit wurde unsere mentale Gesundheit immer schlechter… wir haben es jedoch verdrängt.

An sich haben wir eine sehr schöne Beziehung gehabt, wir verstehen und lieben uns noch immer. Wir haben nur leider unsere innere Unzufriedenheit mit uns selber ausgeblendet und konnten leider in der Beziehung nicht mehr so aufblühen und uns wertschätzen. Dies führte dazu, dass er frustriert war und das verdrängt hat. Als es ihm bewusst geworden ist, hat er mir gleich gesagt, dass er es beenden möchte und nicht mehr mit mir zusammen sein will. Meine Welt wurde erschüttert und ich wollte es nicht wahr haben, obwohl ich es innerlich gewusst habe, dass es nicht passt.

Er hat auch am Anfang mir die Schuld in die Schuhe geschoben, weil er das „Hauptproblem“ schon lange vorher angesprochen hat und ich versprochen habe, dass ich mich ändere - ich habe mich aber nicht überwinden können, da ich irgendeine innere Blockade gehabt habe.

Als ich dann nach 2 Wochen realisiert habe, dass meine mentale Gesundheit und Lebensfreude komplett am Boden sind, habe ich ihm das erklärt, dass ich wieder mit mir selber glücklich sein will und dass das schon früh angefangen hat, dass ich nicht mehr die glückliche Person bin, die ich mal war. Er hat es dann auch gesehen, dass ich Recht hatte und versteht mich vollkommen..

Wir brauchen beide den Abstand, damit wir an uns selber arbeiten können und unser Glück mit uns selber wieder finden können… uns wieder an den Kleinigkeiten im Leben erfreuen können. Er war schon immer etwas zu ernst, das würde er gerne ändern… hat auch was mit seiner Kindheit und seinem Vater zu tun (wieder viele unterdrückte Gefühle).

Er meint, dass wir das schaffen und er alles dafür tun will, dass es ihm besser geht, damit wir wieder zueinander finden und einen Neuanfang machen können. Bei uns waren es leider viele blöde Zufälle, an dem unsere Bez. gescheitert ist… die Romantik war zum Schluss weg.

Das Problem ist, dass ich mich nicht darauf verlassen will, dass wir wieder zueinander finden. Ich muss mich selber wieder lieben und das Leben genießen lernen, ich habe aber leider keine Ahnung wie das geht. Momentan bin ich wieder bei meinen Eltern und ich fühle mich so furchtbar. Heute haben wir uns viel umarmt. Er sagte, dass er mich immer lieben wird und dass wir das schaffen werden.

Sorry für den langen Text, hat aber gut getan mich ein bisschen auszuschreiben :)

Hat irgendwer Tips für mich?

Bzw. eure Meinung oder weitere Fragen könnt ihr mir auch stellen.

Hallöchen, mir geht es schon länger so, dass ich es einfach nicht schaffe aufzustehen weil ich so energielos und müde bin. Das ist auch der Grund warum ich öfter in der Schule fehle. Wenn ich dann mal dort bin dauert das Gefühl begleitet von Schwindel an. Ich habe das Gefühl, dass ich einfach nicht mehr kann und dass ich immer nur schlafen möchte. Ich vernachlässige alles um mich herum. Freunde, Familie, sonstige Aktivitäten. Ich habe noch ein Jahr Schule vor mir aber wenn das so weiter geht dann schaffe ich es einfach nicht mehr.
Zudem kommt übrigens, dass ich eine soziale Phobie schon seit meiner Kindheit habe aber daran kann es nicht liegen denn ich kenne alle in meiner Klasse schon seid 12 Jahren.
Hat jemand Tipps wie ich das alles überstehen kann?

Meine Freundin (29) steckt ziemlich wahrscheinlich im depressiven Stadium mit emotional-kognitiver Leere (am Ende). Es trifft einfach fast alles zu, was man im Internet so darüber lesen kann. Den Prozess ist sie ganz „gut“ durchlaufen.

Hat jemand Erfahrung mit Burnout und wie man helfen kann? Reden sehr viel, was schon teilweise belastend ist, ich gebe sehr viel Zuspruch und versuche neue Perspektiven aufzuzeigen. Psychotherapie lehnt sie ab. Yoga und so will sie machen, aber gerade noch nicht …

Danke 🙏🏼

Heyy, mir geht es mental echt beschissen und ich würde mir gerne Hilfe holen, meine Mutter will es aber nicht. Sie sagt: "Ach passt, alles gut, das ist nichts Ernstes", aber ich bin davon überzeugt, dass es eben was Ernstes ist. Ich habe einen Lehrer der ziemlich sarkastisch ist, mir daher sympathisch vorkommt und ich ihm deshalb mehr vertraue als anderen Lehrern. Ich möchte ihm eine E-Mail schreiben und irgendwie bei ihm nach 'Hilfe' suchen, aber ich weiß nicht wie man beginnen sollte. Kann mir jemand helfen?

Zusammengefasst: wie verstecke ich Symptome usw, damit ich "normaler" leben kann?

Ich lese seit Jahren immer wieder über Autismus (mit möglichst zuverlässigen Quellen - also nein, nicht auf TikTok oder so) und bin mir ZIEMLICH sicher, dass ich eine Form davon habe. Es passt einfach alles viel zu gut. Eine echte Diagnose kriegen wird glaub ich nichts, da meine Mutter einfach nicht glaub, dass was mit mir ist. Aus Prinzip oder so.

Und ich weiß, versuchen, Symptome zu verstecken ist nicht gut, aber ich will nur normal sein und das geht so halt eher nicht.

Was macht ein solches "unverarbeitetes Trauma" überhaupt unverarbeitet? Indem man einfach nicht darüber nachdenkt, und es sich schon irgendwie ins Hirn einnistet?

Wie ist das vereinbar mit der wesentlich simpleren neurophysiologischen Funktionsweise der Angstkonditionierung via Amygdala und Mittelfrontalhirn?

Gemäß diesem Prinzip gibt es keine "unverarbeiteten Traumata", sondern gewisse spezifische sensorische Reize provozierten in diesen Arealen eine Reiz-Kalkül basierte Angstkonditionierung via Hebbschem Lernen, Sparsheit von Neuron-Netzwerkkomponenten, und Synapseneliminierung.

Ob der Reiz nun ein bestimmtes Auto ist, etwas, was an eine Waffe erinnert, oder an ein Tier, wurscht. Der Mechanismus ist universal.

Ganz anders ist es beim reizunabhängigen Schema.

Da ist meist der Thalamus vorne vergrößert und schickt rückläufige Signale ab, die so eigentlich nicht existieren sollten, wegen GABA-Mangel und Hypervigilanz aber durch fehlerhaftes Hebbsches Lernen entstanden sind, was Angst mit allem möglichen assoziiert.

Insgesamt wäre (C)PTBS also im Grunde nur eine abnorme Angstkonditionierung, die das Vorderhirn lahmlegt und die Neurotransmittersysteme schädigt, und somit permanent verbleibt.

Jeglicher Ansatz für ein "Unterbewusstsein" lässt sich neurobiologisch vermissen.

Ganz im Gegenteil: wenn man mal die Struktur der dick getufteten Schicht-5 Pyramidenzellen ansieht, dann sind es deren Rückkopplungen in den Thalamus, die Bewusstsein erzeugen.

Alles andere, dem Rückkopplungen fehlt, z.B. wenn man dabei ist einen mathematischen Beweis zu konstruieren (das Wissen dort wird auch schließlich automatisch zusammemgebastelt), da forwärtsgerichtete, nicht rückgekoppelte Netzwerke im Parietallappen agieren, ist damit auch nicht bewusst (ich meine, ganz logisch kann man Rekursion bez. Gedächtnis und Schlussfolgerung als notwendige Bedingung geben - damit ist Bewusstsein weniger magisch, als wohl manchen lieb ist).

Wie kommt man gegeben dessen überhaut solche bestenfalls hypothetischen Konstrukte als klinisch relevant einzustufen, und nutzlose Therapieformen einzuführen?

Wenn ich dann sehe, etwa in einem Studienverlaufsplan der UDE, dass im Psychologiestudium Neurologie nicht ausdrücklich eine Kernkomponente ist, auweia, dann wird es auch klar, weswegen es so lange gedauert hat einzusehen, dass ein nicht unerheblicher Anteil an, etwa Schizophrenie, sich durch Hirnatrophien einerseits, NMDA-Rezeptoren-Autoimmunität andererseits, vor allem im mesolimbischen System, ergibt.

Tatsächlich spielen Autoantikörper eine bedeutende Rolle, auch bei "softeren" affektiven Störungen:

https://www.nature.com/articles/s41398-020-01083-y

Wäre das nicht mal ein Anreiz, an diesen Dogmata zu schrauben?

Also wo Menschen die gerade eine panikattacke haben sich im Notfall hinwenden können bzw anrufen? (Ja, es gibt die Telefonseelsorge, aber so eine Seite wäre halt spezifischer und würde das ganze auch etwas entzerren)

Hey,

Folgende Situation. Wir haben in der Schule einen Wertewerb gemacht. Das ganze geht bis auf Bundesebene,aktuell bin ich aber erst Regionalsieger. Ich hätte nie gedacht überhaupt so weit zu kommen. Als Gewinn gab es ein onlineseminar mit den anderen Regionalsieger Baus meinem Bundesland und in dem befinde ich mich gerade. Das Problem ist, das mir die ganze Situation irgendwie zu viel ist. Ich hasse Wettbewerbe und habe nur mitgemacht, weil ich dazu gedrängt würde und angst hatte es später zu bereuen, nicht angetreten zu sein. Jetzt bin ich also in einem Wettbewerb und muss ein Seminar besuchen, in welchem ich mich nicht wohlfühle. Ich hatte mich eigentlich darauf gefreut,aber nun kann ich es nicht wirklich genießen. Ich habe durchgehend das Gefühl nicht gut genug zu sein und das alles nicht zu schaffen. Nach jedem Beitrag den ich gebe, denke ich mir, wie dumm das doch war. Das wird von einigen Teilnehmern noch verstärkt, die, wenn vllt auch unbewusst, mit mir reden, als sei ich schwer von Begriff.

Heute war ich dann an dem Punkt,wo ich alles hinterfragt habe. Ich habe angst vor der nächsten Runde und zu versagen, meinen eigenen Erwartungen nicht zu entsprechen. Ich hatte sogar überlegt das alles bleiben zu lassen und aufzuhören. Das kann ich aber nicht mit mir selbst ausmachen.

Ich finde es sehr schade, wie sich alles entwickelt hat. Das Thema des Wettbewerbs macht mir eigentlich total Spaß, aber aktuell habe ich schon Angst davor in Übungen kleinschrittig Einzelheiten durchzunehmen.

Was soll ich tun? Das Seminar geht nur noch einen tag, soll ich also einfach versuchen noch durchzuhalten, oder es bei der Leitung ansprechen, wie unwohl ich mich fühle. Wie gesagt habe ich sogar überlegt, ganz aufzuhören.

Ich könnte hier bei weitem nicht alle Punkte nennen, aber die Sache belastet mich wirklich und raubt mir im wahrsten Sinne des Wortes den Schlaf.

Hallo ich bin momentan beim Erarbeiten meines Erwartungskatalogs für meine VWA.

Hauptsächlich geht es um mögliche Verletzungen in (Shotokan) Karate (allgemein in Training als auch in Wettkämpfen etc.), Prävention, Heilungsprozess und schließlich die Mentalität/Denkweise während allem.

(Meine letzte Frage hatte auch hiermit zu tun falls die Infos dort weiterhelfen!)

Was ich nun bräuchte were ein Arbeitstitel und vielleicht ein paar (1-3) mögliche Literaturen.

Ich habe mir schon Gedanken gemacht, aber mir fällt nichts Besonderes und interesant Klingendes als Titel ein, was mein Themenbereich gut zusammen fassen würde und auch LeserInnen dazu bringen würde es zu lesen.

Hat wer Vorschläge?

und wegen Literaturen: Ich suche auch schon nach, aber Ich muss zugeben es ist überwältigend und ich kenn mich wenig aus und mein Zeit ist auch fast um.

Ich bräuchte mindestens ein Basisliteratur. Weitere Kann ich später noch verwenden.

Hat irgendjemand hier auch Vorschläge?

(Ich weiß ich sollte nicht alles hier nachfragen, aber bin gerade überfordert mit der Zeit so knapp.)

Danke im Voraus!

Ich bin 16 Jahre alt und habe psychische Probleme weswegen ich seit Monaten nicht in der Lage bin zur Schule zu gehen. Ich habe noch keinen Abschluss und ich bezweifle, dass ich in der nahen Zukunft einen kriegen werde. Was kann ich alternativ machen? Welche Ausbildungen kann ich vielleicht machen? Wäre ein FSJ vielleicht auch eine Möglichkeit?

Danke im voraus

Mittlerweile studiere ich. Geld habe ich nicht genug um eine Wohnung zu leisten. Zuhause werde ich misshandelt. Darf ich zum Jugendamt?

hallo ihr lieben,

wie man an meiner vorherigen frage sehen kann, erwartet mich eine anzeige wegen Diebstahl. Der erste große schreck ist bereits verflogen (dank euch!!) aber dennoch verfolgt mich ein großes Schuldgefühl. Ich weiß dass das jetzt nicht die schlimmste tat war, jedoch hab ich das Gesetz gebrochen was mich schon teils schwer mental belastet. Ich bin meiner Mutter sehr nahe und würde es ihr am liebsten anvertrauen um mein Gewissen zu erleichtern, jedoch bringe ich es einfach nicht übers Herz. Ich habe vor kurzem erst die Zusage für ein hart umkämpftes Studium erhalten und seit dem ist meine Mutter ultra stolz auf mich, was es noch härter für mich macht es ihr zu sagen. Ich hab einfach mega Angst vor ihrer Reaktion. Also wollte ich euch fragen ob ihr die Anzeige überhaupt beichten würdet bzw was ihr sagen würdet wenn ihr es tun würdet.

bitte nur ernste Antworten danke.

Hii, ich habe eine Frage an euch..

Mir geht es psychisch nicht gut, ich hatte auch Therapie Gespräche und komme in 2 Wochen ungefähr in die stationäre klinik.. Bin nun nur daheim(mit meinem Freund, wohnen zusammen)

Ich habe mittlere Schweregrad Depression und post traumatisches Belastung Störung.. Manchmal wenn ich alleine bin bekomme ich Panik Attacken oder ich habe Angst dass ich was anstelle wo ich dann keine Ahnung habe dass ich es gemacht habe und es was schlimmes sein kann, und das möchte ich nicht.. Da wir aich herausgefunden haben dass ich, Errinerungslücken habe, macht es mir umso Mehr sorgen

Und es erleichtert schon wenn mein Freund da ist.. Aber ich weis auch dass er nicht mein babysitter ist und ich möchte auch nicht anhänglich sein, oder jemanden den Spaß verderben.. Aber gleichzeitig ist dieses Gefühl da, dass ich ihn eig brauche..

Er hat vor einer Woche ausgemacht morgen auf eine Party hinzugehen, und dass hab ich dadurch erfahren als ich ihn gefragt habe ob wir was essen gehen wollen.. Hat mich irwgie traurig gemacht da ich erwartet habe dass er in der schwierigen Zeit bei mir bleibt, denn ich habe es und würde es für ihn immer tuen wenn er krank ist oder sich schlecht fühlt, oder meint ihr dass es von mir ungesund ist und egoistisch?

Ich will alles herausfinden und es richtig machen.. Deswegen will ich auch die Therapie angehen und mit allem ehrlich umgehen

Freue mich auf eure Antworten,

<3

Hallo da draußen,

ich habe seit meinem Grundschulalter besonderes Probleme damit , mich Konflikten zu stellen. Sei es Streit mit einer Freundin, oder einer Kollegin von der Arbeit. Ich zerfalle in Selbstmitleid und mir schlägt diese Unsicherheit auf den Magen. Dazu kann ich ein passendes Beispiel erläutern: Heute auf der Arbeit(Azubi Heilerziehungspflege 2 Lehrjahr) hat mich meine Praxisanleiterin regelrecht forgeführt..ich sei im 2. Lehrjahr und sollte doch schon wohl mehr können? Warum brauch ich heute so lange? Ich sah sie erschrocken an und war ganz schüchtern und zurückhaltend,eigentlich hatte ich längst Feierabend. Ich bekomme sonst nur Lob ihrerseits und das ich eine tolle Mitarbeiterin sei. Nach Feierabend fing ich direkt an zu heulen und das, den ganzen Tag über 🥲Ich hatte bis jetzt nie Probleme mit ihr, bis heute . Mir liegt viel an meiner praxisanleiterin, wegen ihr bin ich damals nicht gegangen, weil ich mich in ihrer Gegenwart sehr wohl gefühlt habe und wir eigentlich neben der Arbeit eine gute Freundschaft pflegen.

ich habe wiederholt Situationen wobei ich extrem sensibel reagiere und mein Selbstwert komplett verliere.. Ich fühle mich auch extrem unintelligent. Ich denke mir oft, dass Leute in meinem Alter (19 Jahre) viel mehr wissen, als ich dies tue.Ich versuche mich weiterzubilden, indem ich m Videos auf YouTube schaue, oder mir ein Buch in die Hand nehme. Nichtsdestotrotz kann ich mich nicht gut konzentrieren, weil ich dauert über Gott und die Welt nachdenke

ich versuche jeden Menschen , alles recht zu machen, außer mir selbst…

Hilfe an Beratungsstellen wahrzunehmen, kam mir oft in den Kopf, jedoch möchte ich diese Impulsausbrüche aus eigener Kraft bewältigen.

Hat jemand Tipps , Wie man in Streitsituationen richtig agiert bzw. Damit lernt umzugehen

Ich möchte mein Selbstbewusstsein dieses Jahr stärken und meinen eigenen Wert erkennen.

Hallo ich bin 17Jahre alt und habe mich am Freitag bei einem Fitness für Frauen angemeldet. Ich war noch nie bei einem Fitnessstudio und habe da echt Angst vor, sodass ich bis jetzt nicht einmal hingegenagen bin (was nicht schlau ist, weil das Geld kostet). Also ich weiß halt nicht wie die Geräte funktionieren (Benutze erstmal nur Cardio Geräte) und ich bin da alleine ohne Freunde bzw ohne jemanden den ich kenne und hab auch Angst, dass Leute mich da komisch anstarren. Ich will aber heute unbedingt da hin nur Brauche ich etwas Ermutigung. was sind eure Tipps bzw Empfehlungen?

Danke im Voraus

Guten Tag,

Es geht mir um folgendes Thema: Ein Freund von mir, der leider psychisch erkrankt, unter einer Drogenpsychose, manischen Depressionen und einer autistischen Persönlichkeitsstörung leidet hat vor kurzem unüberlegt das islamische Glaubensbekenntnis für sich alleine ausgesprochen und dies auch in der Moschee zusammen mit dem Imam. Durch seine starke Medikation und eingeschränkte Wahrnehmung ist im nicht bewusst gewesen, welche Konsequenzen, Regeln und Umstellungen dieser Übertritt für ihn bedeuten. Er ist nun am Verzweifeln da er sich nicht der Ernsthaftigkeit der Shahada im klar bzw über deren Folgen. Es ging ihm die letzten paar Tage sehr schlecht und er konnte fast nichts essen oder trinken und hat an nichts mehr Freude, da er sich jetzt Angst hat dem Islam zugehörig zu sein und sein Leben aufgeben zu müssen. Hier spielt auch wieder seine schwache Psyche und Zwangsgedanken eine Rolle, die ihn von rationalen Entscheidungen abhalten. Abgesehen dazu hat er noch nicht wirklich die geistige Reife eines Erwachsenen erreicht. Dazu kommt leider, dass er sich durch strenge Prediger im Internet hat beeinflussen lassen. Für ihn bricht im Moment eine Welt zusammen. Der Imam hat ihm wohl erklärt, dass eine Shahada an gewisse Bedingungen geknüpft sind und diese mit klarem Verstand und von Herzen gesprochen werden muss, ob vor Zeugen oder Alleine, um überhaupt wirklich gültig zu sein. Desweiteren muss man sich der Bedeutung und der Konsequenzen deutlich bewusst sein. All das war in seinem Fall nicht gegeben. Er hatte bereits schon mal eine solche Phase in der er fast zur Moschee und 'konvertiert' wäre, es aber dann doch im letzten Moment gelassen hat, da ihm klar geworden ist dass er nicht weit genug denkt und seine Entscheidungen unüberlegt und unehrlich sind. Es sind in seinem Fall aber eher die kulturellen Aspekte die ihn angezogen haben und weniger das theologische.

Kann hier vielleicht jemand bestätigen, dass er unter all diesen Umständen eben doch kein Muslim geworden ist? Ich würde ihn gerne beruhigen, damit er wieder sein Leben aufnehmen kann. Denn im Moment schadet er sich nur selber.

Hey, ich bin 13 Jahre alt.

ich merke wie es mir in letzter Zeit einfach nicht so gut geht. Allgemein auch voll Stimmungsschwankungen usw.
Ich weiss nicht mal wieso, ich denke, weil mir diese Liebe fehlt, niemand ist für mich da, ich kann mit niemandem über meine Probleme reden.
Geht das, dass man seine Probleme mit sich selbst verarbeiten kann? Wenn man niemand hat, wie kann man das tun, wie kann man alleine Probleme verarbeiten?

Ich hatte mal jemanden, aber dann gemerkt, wie falsch die Person ist, ich konnte zwar über Probleme reden, aber plötzlich wussten meine Probleme auch noch andere usw.

mir wird einfach alles zuviel, ich mache soviel durch, und das alles alleine. Klar bin ich stärker geworden, aber ich hätte so gerne jemand, der mir sagt wie stark ich bin, bzw. einfach dass mir irgendwer mal sagt, dass ich stark bin. Ich weiss natürlich, dass ich alleine wieder aus dem Loch kommen werde, wie immer, aber mir fehlt diese Unterstützung schon.

Habt ihr Tipps, wie man lernt alleine glücklich zu sein? Oder sein Leben in den Griff bekommen? Mehr Kraft zu bekommen?

Wer von euch schreibt ein Tagebuch?

Habt ihr irgendwelche Tipps, wie man ein Tagebuch führt? Also mit gewissen Routinen und so. Ich habe nämlich schon oft damit angefangen, aber immer nach ein paar Wochen wieder aufgegeben, weil ich den "Rhythmus" nicht gefunden habe...

Kann man dadurch, dass es einem Psychisch nicht gut geht, körperliche Schmerzen bekommen? Mir geht es schon seit 3 Jahren nicht so gut und momentan ist es wieder ziemlich schlimm. Mir tut gerade einfach alles weh und habe schlimme Kopfschmerzen was vielleicht vom weinen kommen könnte, aber mein restlicher Körper tut auch weh, bei jeder Bewegung und ich kann nicht mehr schlafen.

Hi, ich bin Studentin und meine Uni hat wieder komplett auf online Veranstaltungen gewechselt.

Vorher war ich wenigstens zwei Tage an der Uni, aber jetzt bin ich wieder den ganzen Tag alleine zu Hause.

Das schlägt echt auf meine mentale Gesundheit und ich schaffs nicht meinen Alltag alleine zu regeln. Obwohl ich eigentlich viel Zeit hab, hänge ich hinterher. Ich bin die ganze Zeit lang müde und einsam.

Gehts da jemandem ähnlich? Habt ihr Tipps oder Tools? Wie schafft ihr es auch zu motivieren?

ich suche gerade dringend ein therapeuten, ruf überall an aber bin selbst zu mental unstable es selber zu schaffen einen zu finden etc, ich gehe gerade mit der polizei durch eine traumatische anzeige, wär es zu egoistisch zu fragen ob die mir helfen könnten. weis nicht obs angebracht ist bei einem selbstproblem die polizei nach hilfe zu bitten um einen aufzusuchen.

Ich hab mich nach langem überlegen dazu entschieden zu einem Psychologen zu gehen und eine Therapie anzufangen. Ich hab auch bald einen Termin aber ich weiß nicht wie es laufen wird und was ich eventuell alles gefragt werde. Ich möchte mich gern darauf vorbereiten.

Also ich binde mir die Brüste ab weil ich transgender bin und mich amsonsten unwohl fühle. In den letzten Jahren hatten wir eine Sportlehrerin der das egal war aber jetzt haben wir eine bekommen die mir es verbieten will da es 'gefährlich und einschränkend ist'.

Ich habe schon mehrmals versucht ihr zu erklären dass da ich mit Tape abbinde ich nicht in Bewegung eingeschränkt bin und das Abbinden auch nicht zu Atemproblemen oder Knochenbrüchen führen könnte und dass es mir wirklich wichtig ist. Außerdem werfen wir normalerweise eh nur einem Ball herum und gerade jetzt machen wir nochnicht mal das sondern machen nur Theorie oder gehen spazieren da wir derzeit keine Turnhalle haben.

Sie will aber nichts davon hören und meint dass wenn ich abbinde darf ich nicht mitmachen und bekomme eine Sechs (außer wenn wir Theorie machen).

Darf sie das? Und wenn nicht was kann ich machen?

Ich würde gerne mal einen EQ-Test machen, habe im Internet aber keine vertrauenserweckende Quelle dafür gefunden. Gibt es überhaupt EQ-Tests (ähnlich wie IQ-Tests)?

Falls ja; wird sowas nur von einer Person mit psychiatrischer Ausbildung durchgeführt oder gibt es auch professionelle Onlinetests (falls es die gibt, schickt mir gerne einen Link)?

Danke im Voraus!

Ich weiss diese Frage ist einbisschen dumm und ihr könnt die Antwort darauf nicht wissen aber ich sehe wirklich keinen Grund darin weiter zu leben. Meine Familie interessiert sich nicht wirklich für mich und ich habe nur 3 Freunde. Einer von diesen Freunden hat mir sogar gesagt das ich mich umbringen sollte. Und meine Eltern haben es so oft zu mir gesagt das ich nicht mehr weiss ob sie es wirklich nur aus Wut gesagt haben. Naja das ist schon ziemlich behindert aber wäre schon froh darüber wenn das jemand von euch versucht einzuschätzen

Hey, ich würde mir bald gerne Kristalle kaufen und wollte mal nach Empfehlungen fragen. Ich leide an Depressionen, Somatisierungstörung, Angststörung, SVV, und anderen psychischen Erkrankungen...
Ausserdem habe ich eine Trennung hinter mir, die ich nicht ganz so gut verkraften kann. Welche Kristalle wären passend für mich? Ich hatte aufjeden Fall an einen Amethyst gedacht, aber ich wollte gerne mehrere, wenn sie nicht ganz so viel kosten..

Woran erkennt man, dass es echte Kristalle sind? Wie groß müssen Kristalle sein und wie soll man sie tragen/benutzen damit sie stark wirken? Muss man sie auf besondere Art und Weise reinigen, damit sie besser wirken?

Ich freue mich auf eure Antworten,

vielen Dank im Voraus!

Die Frage der Umfrage lautet: habt ihr Kristalle und helfen sie euch?

Hat jemand eine Idee wie ich mich schnell wieder gut fühlen kann psychisch? Es muss nicht lange anhalten aber ich fühle mich grade scheisse und bitte keine Antworten mit Therapie (da krieg ich bestimmt eh keinen Platz) oder Drogen

Hallo,

Ich gehe in die 10. Klasse eines Gymnasiums. Ich habe ein paar mental Health Probleme.
Auch hab ich vor ein paar Fächern ziemlich Angst und fühl mich unwohl gerade wenn ich weiß, dass ich grad ein Blatt nicht finde oder die Hausaufgabe entweder nicht finde oder vergessen hab.

Aber seit 1Jahr hab ich sooo unnormale Angst vor Geschichte. Unsere Lehrerin ist ziemlich eigen und sie macht nach Zufalls Prinzip wer am Anfang der Stunde rankommt zur Mündlichen Lk. Ich würde an diesen Tage am liebsten garnicht zur Schule oder ähnlichen. Ich hab die Nacht davor soo Bauchschmerzen oder ähnlichen bis hin zu Panikattacken.
wir haben erst in 2 Tagen Geschichte aber ich Merk es jetzt schon wieder und Suche nach Gründen nicht am Unterricht Teil nehmen zu müssen. Meine Mom wird mich aber auf keinen Fall zuhause lassen. (Ich bin auch nicht die beste in Geschichte)

weiß jemand was ich machen könnte? Ich bin echt ratlos.

Mfg

z.B. bei ekligen Bildern/Filmen, die man gesehen hat.

Denkt ihr, sie wirken wirklich, wenn man sie regelmäßig wiederholt?

Hallo!

Ich bin 19 Jahre alt und suche Bücher die mir helfen mein Mindset zu stärken, weniger an negative Sachen zu denken, meine Gedanken abzuschalten und zu entspannen/positiver zu werden.

Ich fühle mich durch Probleme ziemlich gestresst und kann kaum noch klar denken.

Wenn das Buch leicht geschrieben ist und auch für Menschen lesenswert ist, die sich eigentlich nicht so gern mit Sachbüchern auseinandersetzen, wäre das natürlich optimal. Bin aber offen für jede Buchempfehlung.

Vielen lieben Dank im Voraus.

Könnte man ein Künstliches Koma wünschen und bekommen im Krankenhaus um einfach Kopf frei kriegen und nicht über Leben und Fehler und Ängste nach zudenken auch wenns kurz so nur 1 tag oder 1 woche ist indem man im künstlichen koma liegt.... einfach weil man einfach frei von diesen "ketten" sein möchte die einen Tag täglich runter ziehen.... Auch wenn das nir so als würde ich schlafen und nix mitkriegen und ich würde von Zeit nix merken würde ich das trotzdem machen..... auch wenns nur paar tage wäre....

War der psychisch krank?

Hallo, ich fühle mich irgendwie schuldig obwohl ich nicht schuldig bin, ich versuche mir das ja auch die ganze Zeit klar zu machen aber es klappt einfach nicht, kann mit Jemand helfen?

https://youtu.be/hgLMq-ZqQq8

das gibt mir gerade den richtigen gefühl XD

Aber nachdem ich es zum 100. mal gehört habe wird der feeling verschwinden..

Was sind eure songs die euch bossten?

Es geht um diesen mann:

Ich habe kürzlich davon gehört dass viele Menschen ihm in ihren Träumen begegnet sind.

Falls ja, schreibt gerne hinzu was genau passiert ist.

Oder kommt er euch irgendwie bekannt vor?

Mfg

Ich fühle mich mittlerweise so als wäre das Handy das echte leben😅

kann zu viel handy dumm machen

Ich werde immer extrem traurig bei Liebesgeschichten, aber immer nur am Ende.
schaue gerade einen anime mit 25 episoden, bei den ersten 15 ging es mir richtig gut und konnte nicht mehr aufhören zu gucken. Aber je näher das Ende kommt, desto trauriger werde ich, obwohl die Geschichte wunderschön ist und ein gutes Ende hat...
Ich bin jetzt bei Folge 23, würde gerne weiterschauen aber ich traue mich nicht weil ich am Ende so traurig bin dass ich nicht mehr schlafen kann...

Ich habe meine Messwerte auf verschiedenen Webseiten angegeben und es kam immer ein Ergebniss zwischen 20% und 22% ich habe aber eindeutig etwas überschüssiges Bauch Rücken und Oberschenkel fett. Ich denke wenn ich drei Kilo an purem fett verlieren könnte wäre das passend oder? Was soll ich nun tun um diese 3 Kilo zu verlieren?

Ich hab in Covid meine Ausbildung angefangen. Hatte vor Covid ein Praktikum gemacht das mir sehr gut gefallen hatte. Jetzt überlege ich mir echt wie ich das schaffen soll.

Ich arbeite 2x die woche bis 19 uhr, 2x bis 17 uhr/17.30 uhr und 1x bis 15 uhr. Pendle aber jeden tag noch 2h insgesamt, teilweise länger wenn es die DB mal wieder nicht hinbekommt.

Wir haben zwar zu, arbeiten aber trotzdem vollzeit. Selbst meine Kollegen tun den ganzen tag so als ob sie arbeiten weil es nichts zu tun gibt. Meine vorgesetzten geben mir dann Aufgaben wie flyer Tütchen packen weil es einfach nix besseres zu tun gibt. Das geht normalerweise sehr schnell, also muss ich das alles noch extra in die länge ziehen.

Meine psychische Gesundheit ist eh schon im eimer seit covid und ich kann nichtmal in Therapie weil alle Therapeuten bei mir keine termine außerhalb meiner Arbeitszeit frei haben.

Ich komm nie früher als 17 uhr heim, ich bleib oft so viel länger wach, nur damit ich noch etwas frei zeit habe.

Alle sagen mir das wird besser wenn covid vorbei ist, aber wer weiß ob das nicht noch 1 jahr oder länger geht.

Das ganze frustriert mich so extrem, ich habe mit Tränen in den augen das haus verlassen weil ich in die arbeit muss. Ich weiß das ich den beruf auf keinen fall lange machen werde, ich mach die Ausbildung nur damit ich ne Ausbildung hab, ich hab vor selber was zu machen. Ich pass einfach als mensch nicht in diese strengen arbeitszeiten und hab auch schon Pläne was ich machen werde, aber ich weiß nicht ob ich die Ausbildung so durchstehe. Ich hoffe oft das ich ernsthaft krank werde, nur damit ich nicht arbeiten muss. Ich hab mir schon so oft überlegt ob ich die Ausbildung nicht einfach hinschmeiße, aber weiß das meine eltern mich das nicht machen lassen würden

hey also mein Problem ist ich verliere immer meine Motivation. Und ich bin oft einfach so traurig weil meine Situation zuhause nicht besonders gut ist meine Eltern sind getrennt und komme mit meinem dad nicht klar und mit meiner oma die bei uns im Haus wohnt auch nicht. Habe auch eine Schwester aber das ist irrelevant. Aufjedenfall ist es bei mir so, dass ich zb 14:00 Uhr mega Lust habe mich mit einer Freundin zu treffen oder allgemein mal raus zu gehen und dann nhe Stunde späte gar nicht mehr will. Keine Ahnung ob das normal ist aber mir geht es echt nicht gut und spiele mir selbst immer vor dass es mir gut geht aber oft ist es nicht so ich weiß nicht was ich machen soll :(

Momentan bin ich auf Psychotherapieplatzsuche und stelle fest das alle Heilpraktiker nicht von der Krankenkasse finanziell übernommen werden. Wäre das nicht sinnvoll, da die Nachfrage nach Therapieplätzen sehr hoch ist. Aber gibt es auch Heilpraktiker mit Kassenzulassung?

Hey.... Ist ziemlich lang geworden haha.

Ich (W16) bin seit fast einem Jahr mit meiner Freundin (W17) zusammen.. In letzter Zeit merke ich aber immer mehr, dass mich diese Beziehung nicht mehr wirklich glücklich macht. Meine Gefühle werden weniger und ich hab keine große Lust mehr, sie zu sehen. Ich liebe sie aber noch aber trotzdem noch, aber eben eher Freundschaftlich.. Sie hat auch nichts falsch gemacht.. Es ist nur... Meine Psyche ist seit Jahren schon nicht besonders gut. Seit ca. 2 Monaten geht es mir jedoch noch schlechter.. Mich macht fast nichts mehr wirklich glücklich und ich würde mich am liebsten komplett von der Menschheit isolieren.. und diese Beziehung macht alles nur noch schlimmer. Ich will mich nicht dazu verpflichtet fühlen, jemand anderes meine Liebe zu zeigen, wenn ich es selber kaum schaffe, morgens aus dem Bett zu kommen oder generell irgendwas zu machen. Ich will mich nicht zwingen, sie zu sehen, weil es mir dadurch irgendwie noch schlechter geht. Ich fühle mich mit meiner Gesundheit im Moment nicht dazu in der Lage, eine Beziehung zu führen. Ich will mein eigenes Leben erstmal "unter Kontrolle" bekommen, bevor ich irgendeine Beziehung führe. Und meine Gefühle ihr gegenüber werden (denke ich) unter anderem auch weniger, weil ich mich selbst zwinge, diese Beziehung zu führen.

Ich hab meine Freundin seit über 2 Wochen nicht Persönlich gesehen, sondern nur geschrieben/telefoniert. (Ich wollte von allem ein wenig abstand und hab niemanden außer meine Familie gesehen.). Wir haben uns sonst immer 3-4x die Woche gesehen.. Ich vermisse es irgendwie, sie zu treffen.. Aber gleichzeitig vermisse ich es nicht, unsere Beziehung "auszuleben", falls ich das so sagen kann. Ich vermisse das Küssen nicht.. Der letzte intensivere Kuss von uns war.. von mir gezwungen und ich hab mich fast schon davor geekelt.

Ich weiß aber nicht, wie ich meiner Freundin das alles erklären soll. Sie hat seit mehrern Jahren schon Gefühle für mich und ich fühl mich schrecklich dafür, das alles wieder von ihr wegzunehmen, nachdem sie so lange gewartet hat. Außerdem haben wir einige gemeinsame Freunde und ich habe auch Angst, diese zu verlieren, weil sie alle "auf ihrer Seite" bleiben und sauer auf mich sind, weil ich ihr Herz gebrochen habe oder so. Und ich will sie auch nicht verlieren.. Ich würde gerne weiterhin mit ihr befreundet sein.. ich würde ihr Zeit geben, aber ich will sie eben nicht komplett aus meinem Leben streichen. Das alles klingt vielleicht sehr kindisch, aber das sind halt.. meine Ängste.

Ich brauch wirklich einfach irgendwie.. Hilfe dabei, wie ich ihr das am besten sagen kann.. und auf welchem Wege. Ich will auf keinen Fall über WhatsApp oder so Schluss machen, sowas hat sie nicht verdient. Und Ich fühl mich einfach so, als ob ich keine guten Gründe zum Schluss machen habe..

Hi.

Habe zurzeit ein ziemlich belastendes Problem. Ich fühl mich Abend zu Abend einsamer. ich hab dieses Jahr meine Freunde verloren weil sie mich quasi nicht mehr wollten weil ich Mutter geworden bin. Ohne meinen Freund und meine Familie würde ich allein dastehn. Das Ding ist dass ich mich genauso fühle obwohl es nicht so ist. Ich merke einfach Abends dass ich nichts grundlegend wichtiges zu tun habe....dass ich in dem Moment mit keinem reden kann und dann fang ich an zu weinen...wirklich so eine Art Heulkrämpfe. Ich kann oft auch nicht sagen warum ich weine....

Bsp: Ich hatte mit meinem Freund telefoniert. halt so n bisschen schnacken....wir haben 10 Minuten telefoniert und dann sagt er das er gleich noch was spielen will mit seinen Freunden bei der Ausbildung ( wohnt in Wohnheim). Und ich wollte halt dass er noch ein bisschen mit mir telefoniert weil ich ihn lang nicht gesehen hab.....dann kamen seine Freunde wohl an und hatten ihm gesagt er solle sich beeilen und auflegen. Und er war dann halt auch drauf : Jo ich leg jetzt auf.... Ich hab ihn halt drum gebeten noch 5-10 min dranzubleiben...hatte dann aber selbst aufgelegt weil ich kurz vorm heulen war( war auch etwas sauer)...und dann als ich aufgelegt hatte ....musste ich wirklich heftig heulen.....Ich hatte halt wieder dieses feeling von allein gelassen werden... was absolut grauenhaft ist.

Ich hab auch beschlossen dass ich deswegen einen Psychologen aufsuchen werde....weil dass totaler Mist ist wenn es einem Tag für Tag besch*ssen geht. Aber ich weiß auch dass es an mir liegt...mit nem k*ck Selbstzweifler ist es nicht einfach....und ich weiß dass ich einer bin. Ich hab kaum Selbstwertgefühl....und ich hasse es... mir geht's einfach schei*e und das ist mies.

Ich weiß nur nicht ob ich es meinem Freund erzählen soll zumahl ich es ihm eigentlich schon mal erzählt hatte. Ich denk halt dann dass ich ihn damit nerve und dass er sich auch nicht damit befassen will....Ich weiß er ist mein Freund und normalerweise sollte es ihn nicht stören aber da setzt sich wieder mein Selbstzweifel in den Vordergrund und sagt:" Er interessiert sich nicht dafür"....Egal

Falls ihr Ratschläge, Tipps whatever habt wäre das unglaublich toll

Eine sehr witzige und komische Frage, ich weiß. Aber hab mal mit jemandem darüber so nachgedacht. Was machen diese Menschen in deren Freizeit? Was DENKEN die überhaupt? Was ist im Kopf eines Menschen der keine mental health issues hat, der nicht zur lgbt community gehört usw? Was machen die mit deren Freunden? Es gibt nichts besseres als ein Abend an dem man kurz mal zockt. Würde mich ernsthaft interessieren lol

Also meine Mutter hat meinem Physiklehrer vor zwei Tagen eine E-Mail geschickt, in der sie gefragt hatte, ob es möglich wäre ob ich mich in Physik verbessern kann, da ich in Physik und in einem anderen Fach (Mathematik) gefährdet bin. Sie hat ihm auch von meiner psychischen Gesundheit erzählt (also sehr vertrauliche Dinge, die sehr großen Einfluss auf meine Leistungen in diesem Schuljahr hatten), wie zum Beispiel meine Panikattacken, über die ich nie spreche weil es mir zu unangenehm ist und ich nicht wieder daran denken möchte. Aber anstatt meiner Mutter zu antworten, hat er einfach meiner Klassenlehrerin davon erzählt, die mich heute am Ende ihrer Englischstunde darauf angesprochen hat und sie meinte, dass sie meiner Lateinlehrerin, welche auch Schulpsychologin ist, darauf ansprechen wird, damit ich morgen mit ihr reden kann.

Das Problem ist aber, dass ich überhaupt nicht mit jemandem sprechen möchte und ganz besonders nicht mit meiner Lehrerin, das ist mir viel zu unangenehm. Durfte mein Physiklehrer überhaupt meiner Klassenlehrerin Bescheid geben und darf sie dann auch meine Lateinlehrerin darauf ansprechen? Kann ich das Gespräch irgendwie vermeiden? Falls ich es nicht vermeiden kann, hättet ihr irgendwelche Tipps? Ich hätte das echt nicht von ihm erwartet und ich bin enttäuscht. Ich dachte nämlich, dass ich ihm das anvertrauen könnte und mich macht es echt traurig/wütend, dass er es einfach weiter erzählt hat (es ist mir egal, dass er es einer Lehrerin gesagt hat, das will ich trotzdem nicht!). Das ganze hat meinen kompletten Tag ruiniert, obwohl heute eigentlich ein schöner Tag gewesen wäre. Danke schonmal im Voraus.

Hi.

Ich bin w/14 Jahr und habe eigentlich alle Symptome von Depressionen, aber mir wird oft gesagt, dass das nur die Pubertät ist. Weiß jemand von euch vielleicht, ob das sein kann? Und ja ich bin in Therapie, hab aber bis jetzt noch keine Diagnose, weil ich zuerst bei einem Psychotherapeuten war, der (noch) keine Diagnose gemacht hat und bei meiner neuen Therapeutin war ich erst 2x.

Danke schonmal.

Wie seit ihr damit umgegangen? Wie ist es euch dann psychisch gegangen?

Wie lange hat es gedauert bis es euch dann etwas besser ging, wenn es euch sehr schlecht ging? Durch was ging es euch wieder besser?

Fragt ihr euch noch immer warum sie/er es getan habt und was ihr falsch gemacht habt? Wie konntet ihr damit abschließen?

Moin, ich habe diese Frage schonmal gestellt, aber sie wurde automatisch gelöscht.

Ich möchte zu Psychiater, will aber nicht dass meine Mutter sich sorgen macht. Brauche also ne gute Ausrede dafür.

telefon-seelen-sorge-kram ist keine Option für mich.

lg und danke im Voraus!

karl

Ich geh um 6:30 aus dem Haus und komme frühestens um 18:30 nach Hause. Ich bin in der Ausbildung und arbeite von 8-17 Uhr und fahre 1,5 Stunden zur Arbeit. Wenn ich nach Hause komme dann hab ich nichtmal mehr Ust zu zocken sondern schau nur Netflix oder YouTube. Ich komm kaum mit dieser Umstellung von der 10. Klasse auf die Ausbildung klar... In der 10. hatten wir kaum Schule, ich hatte Zeit, ich konnte mich anziehen wie ich will und hatte kaum Verantwortung. Ich bin jetzt seit 6 Monaten in der Ausbilung und statts besser wird es schlimmer. Am Wochenende heißt es dann mit Alkohol, Gras und manchmal anderen Drogen wegknallen bis ich nichtsmehr fühle um "abzuschalten". Für mich ist das kein lebenswertes Leben, ich hab kaum noch Freude. Ich bin nicht depressiv sondern eher eine leere Hülle und so geht es nichtmehr weiter. Wenn ich meinen Führerschein in ein paar Monaten hab dann muss ich nur ne halbe Stunde fahren aber ich denke kaum dass es dann besser wird. Was soll ich machen? Gewöhnt man sich daran oder was? Ich bin erst 16 vielleicht hab ich zu früh angefangen? Wie komm ich da raus?

Also, ich weiß echt nicht mehr weiter, denn eine Freundin welche mir sehr sehr sehr wichtig ist hat ziemlich viele Probleme mit der Familie ihrer Psyche und so weiter. Ihr Vater ist wirklich nicht gut zu ihr und mault sie für alles an. Wie kann ich ihr helfen bzw. Ihr eine Freude machen. Treffen mag sie zb. Nicht weil sie denkt sie benimmt sich extrem komisch und falls ich sie damit überrasche wird ihr Vater wahrscheinlich was dagegen haben. Send help

Ich bin 20 Jahre alt und seit paar Wochen fällt mein Puls nachts sehr stark. Mein normaler Puls liegt bei ca 80 und nachts fällt es auf 40-55. Ich versuche mein Puls mit Energydrinks, Cola und Kaffee anzutreiben, aber nichts hilft. Hab vorgestige Nacht 1L Cola getrunken und 2 Tassen starken Kaffee, aber es blieb weiter niedrig, bis es hell wurde.
Gerade habe ich die Hälfte einer Rockstark-Dose getrunken ( habe vor ca. 40 Minuten angefangen die zu trinken ) und fühle mich immer noch so mies,weil es so niedrig ist. Es ist gerade bei 52.
Ist das einfach psychosomathisch oder kann was ernsteres dahinter liegen ? Kann man wegen psychosomathischen Sachen sterben ? Ich kann nicht schlafen, weil ich Angst habe im Schlaf zu sterben.....
Ich gehe natürlich zu Kardiologen und lass es untersuchen. In psychologischer Behandlung bin ich auch.
Bitte einfach nur die Fragen beantworten..

Würde mich einfach mal interessieren, weil ich bald meinen Führerschein mache (bin schon mitten drin) und Angst habe es nicht zu schaffen. Das zieht natürlich ziemlich runter auch, wenn man eine zweite Chance bekommt.

Warum ist es nicht so einfach, dass man sich einfach umbringt? Warum denkt man sich "Mach es nicht, es bringt dir nichts." obwohl man das Gefühl hat, dass einem eh alles im Leben nur noch auf die Nerven geht. Warum ist es nicht leicht, dass man den Suizid durchführen kann?

Hallo..

Wie ihr im Titel schon lesen könnt, hat meine Schwester eine Essstörung. Sie ist schon erwachsen und hatte vor einigen Jahren eine Essstörung, war auch extrem untergewichtig. Dann hat sie sich erholt. Aber ein Stück der Essstörung blieb trotzdem immer: Körperdysmorphie -sprich sich zu dick fühlen obwohl man es nicht ist, übermäßigen Sport, Kalorien zählen, Essen meiden, etc. Das alles weiß ich, da ich ebenfalls eine Essstörung hatte ( vor ca. 3 Jahren und mir geht es halt genau so. Habe die gleichen "Folgen" - wird später noch relevant)

Auf jeden Fall haben wir vor ca. 2 Wochen wieder über das Thema gesprochen und sie hat gemeint, dass sie mich nicht triggern will, aber sie wieder Kalorien zählt und es ihr extrem schwer fällt da wieder raus zu kommen. Sie wollte mit mir darüber reden weil sie weiß, dass sie mit unserer anderen Schwester nicht darüber reden kann (diese hat keine psychischen Probleme und kann/will sich nicht in uns/in so eine Situation hineinversetzen und meint es sei nur eine Phase oder so, das selbe gilt auch für unsere Eltern )

Ich habe mir halt extrem Sorgen gemacht und habe es ihr auch gesagt und sofort gemeint, dass sie unbedingt mit jemanden darüber reden muss. Sie hat gemeint dass sie eh mit einem Freund darüber reden würde. Leider sind vor kurzem ihre Therapie Stunden gestrichen worden..die Krankenkasse meint dass sie schon lang genug in Therapie war und deswegen wollen sie die Stunden auch nicht mehr bezahlen.

Das alles hat mich einfach beschäftigt. Noch dazu kommen dann noch mein eigenen Probleme mit dem Essen, der Schule, etc. Auch Zuhause ist es nicht gerade schön, da unsere Eltern sich in letzter Zeit die ganze Zeit streiten. Mir geht es einfach nicht gut und ich habe auch langsam niemanden mehr mit dem ich darüber reden kann.

Gut kommen wir aber zu heute: heute haben meine Schwester und ich wieder darüber geredet dass wir uns dick fühlen und haben uns aber auch gegenseitig getröstet. Naja auf jeden Fall hat sie gemeint sie hätte wieder so viel gegessen. Und ich hab mir nicht viel dabei gedacht aber ich habe sie dann später im Bad gehört, wie sie sich übergeben hat. ich habe nicht gelauscht aber ich kenne das Geräusch halt außerdem hat sie die Musik noch aufgedreht gehabt..also sehr auffällig. Ich habe sie darauf angesprochen und sie hat nur mit den Schultern gezückt. Ich habe sie gefragt ob sie versuchen könn es nicht mehr zu tun, weil ich mir Sorgen mache und sie hat mich einfach ignorier. Ich weiß nicht was ich noch machen soll...was meint ihr?

Sollte die Person, die die Freundschaft beendet hat, dem anderen erklären was ihm/ihr gestört hat, so dass beide wissen woran die Freundschaft zerbrochen ist, oder findet ihr es nicht so wichtig.

Ich Fang mal mit dem was mich am meisten bedrückt: Ich geniesse mein Leben gefühlt nicht mehr richtig. Dazu gehört das ich weniger lache oder allgemein an vielem den spass verloren habe. Ich war immer extrem glücklich hatte Hobbies war beliebt und so. Mittlerweile machen mir diese Hobbies keinen so großen Spass mehr.

Ich hab vor nicht mal langer Zeit noch über alles gelacht, mich gefreut und alles genossen(ich war immer ein totaler geniesser Mensch) ich habe zum beispiel immer Fussball gespielt und ich hab mir immer vorgestellt ich wäre ein Star fussballer und das hatt so Spass gemacht und wie gesagt das ist alles nicht lange her vielleich 2 ein halb 3 Monate.

Ausserdem hab ich Mittlerweile keine Motivation mehr. Ich war immer richtig stolz und hatte ein tolles gefühl wenn ich was geschafft habe das Gefühl ist auch weg. Ich hatte immer so viel Lebensfreude und Lust und Motivation das ist jetz alles nicht mehr so.

Das Problem ist ich würde gerne sagen ist nur eine Phase aber es geht leider schon etwas längeranfangs noch nicht so stark)

eine Sache würde ich gerne noch so sagen nebenbei: wenn ich lache habe ich nicht mehr diese Glücksgefühle, bei einer Depression produziert das Gehirn ja auch nicht mehr so viele glücks Hormone. Bin übrigens 16 ein halb. Und eine Sache noch, es ist jetz nicht so das ich in meinem Zimmer Sitze nichts mache heule und Suizidgedanken habe so schlimm ist es jetz nicht.

Ich danke schon mal mir ist das wirklich wichtig :)

Hallo ich leide an Schizophrenie und bin Erwerbsminderungsrentner. Erst war die Rente nur auf 1 Jahr beschränkt. Nach einer schlechten Prognose in einer Reha wurde Sie dann 5 Jahre aufgestockt. Wenn ich einen Rückfall bekomme werde ich dann die Rente für immer behalten oder wieder nur zeitlich befristet ? Zurzeit geht es mir gut und ich bin Medikamenten frei.

Hi🥝✨

Ich bin jezt seit circa 2 Jahren in Therapie ,mit einer Unterbrechung von 4, Monaten Tagesklinik. Natürlich habe ich Rückmeldung bekommen wie ich bin unsicher ,denke zu viel über andere nach etc. Aber noch nie eine Diagnose. Und dann probiere ich immer in meinem Kopf zusammen zuwürfeln was ich haben könnte. Kann jemand dieses Gefühl nachvollziehen? Ich meine beim Arzt kriegt man doch auch eine Antwort. Habe scgon 3 mal nachgefragt und einmal wollte die Therapeutin mir das sagen ,aber da bin ich blöderweise in die Tagesklinik gekommen. Sollte ich jetz nach einiger zeit nochmal ,nach meiner Diagnose fragen?

Mfg

Mir wird immer mehr mitgeteilt, dass ich gar nicht der schüchterne und zu engstiernige Mensch wäre, als den ich mich sehe. Ich habe aber trotzdem - total Angst vor - oder zumindest - Sorgen bei - dem Satz "No risk no fun". Das hemt mich immer sehr in lebenswichtigen Entscheidungen... Oft berue ich es nämlich kein Risiko eingegangen zu haben...

hallo zusammen. Ich habe lange auf diesen Tag gewartet ich habe endlich eine Diagnose bekommen für die komischen Episoned die ich manchmal habe... Ich habe DID (dissoziative störung) , und sorry wenn ich DID nicht richtig schreibe 😂 es ist ein schwieriges Wort.

2015 habe ich ein langzeit Trauma erlebt. Die DID kommt daher.

Ich habe viel Erfahrung was DP DR (Depersionalisierung und Derealisierung ) angeht was sehr oft mit DID Hand in Hand geht.

Eine Episonde dauert meistens ein paar Stunden und kommt aus dem Nichts. Der einzige Trigger den ich bis jetzt rausgefunden habe ist wenn ich Abens zu spät ins Bett gehe und müde bin dann fängt es an.

Ich habe vieles über DID gelesen weil es mir mein Arzt geraten hat ( und ja das war jetzt kein Witz) ich soll googeln...

mit einigen Dingen kann ich mich sehr gut identivizieren aber mit den Anderen Sachen nicht. Und es lässt mich zweifeln obwohl ich das gar nicht will.

ich habe keine anderen Perönlichkeiten , das fällt schon mal aus

womit ich mich identivizieren kann ist das Symtom „Zeit verlieren“, Bei einer Episone lege ich mich meist hin weil ich so müde werde und ich fühl mich dann wie benebelt so wie auf Drogen (hab noch nie welche genommen aber so stelle ich mir das vor) meine Augen machen was sie wollen und es fehlt mir jegliche Konzentration. Oftmals kann ich mich auch kaum bewegen weil die körperlichen Syntome sehr stark sind (Schwindel, Dp Dr, Sehstörungen, Kribbeln, das Herz spielt verrückt...) und wenn ich zu mir komme ist es meist 2 Stunden später. ich erinnere mich an naja alles aber es ist mir einfach immer ein Rätsel wie spät es danach ist ich verliere jegliches Zeitgefühl.

Über was die Leute aber nicht schreiben sind über Körperliche Symtome. Ich weiss das diese Symtome oftmals mit meiner Angsstörung kommen und ich habe in diesem Moment viel Angst (angst Kontrolle zu verlieren, Angst verrückt zu werden , Angst etwas schlimmeres kommt.) Manchmal ist es so schlimm das mein Körper fast Kollabiert

ich wollte deshalb fragen kennt sich jemand damit aus? fühlt ihr euch auch wie auf Drogen? ist das wirklich DID wie sehen eure Episoden aus??

ich würde mich über Antworten freuen da ich perönlich noch mit niemanden über DID geschrieben habe