Wie lange braucht man um so auszusehen (bin Anfänger)?

Guten Tag an alle!

Ich bin im Moment sehr untrainiert und habe einen unattraktiven und unsportl Körper. Also typische dünne Arme und Beine mit ein bisschen Bauch. Früher war ich extrem dünn und wurde deswegen gemobbt.

Ich habe nun angefangen zu trainieren und wollte fragen wie lange es braucht um den Körper wie auf den Bildern zu erreichen? Vielen Dank

Meines Erachtens nach ist das so der perfekte Körper, also nicht zu wenig und nicht zu viel. Ein solcher Körper wird in der Gesellschaft als sehr attraktiv und erstrebenswert wahrgenommen was auch verständlich ist, denn so ein Körper ist jetzt nicht irgendwie übertrieben aufgepumpt wie ein Bodybuilder, sondern von Natur aus bzw natürlich erreichbar mit einer starken und ausdauernden Muskulatur. Also extrem hilfreich auch noch im Alltag.

Viele streben diesen Körper an in der Hoffnung dass sie Frauen ins Bett kriegen, was sie dann auch schaffen, aber mein Ziel ist es für mich zu machen da ich neben dem Aussehen auch den Fokus auf Gesundheit und Funktionalität habe. Natürlich will ich dabei nicht zu viel Muskulatur haben sodass dann meine zukünftige Frau es unattraktiv findet, aber ich denke (auch nach Meinungen anderer Experten) dass dieser Körper die optimale Menge an Muskulatur hat.

Wenn man dann diesen Körper ein leben lang aufrechterhält ist es extrem hilfreich beim Altern, da man sozusagen immer eine starkes Muskulgerüst hat was dem Muskel und Knochenschwund weitestgehend vorbeugen kann :D

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Attraktivität, Gesundheit und Medizin, leben und tod, Liebe und Beziehung, Sport und Fitness, Freunde und Familie, Philosophie und Gesellschaft
Hat mein Traum eine Bedeutung oder sollte ich mir Sorgen machen?

ACHTUNG LANGER TEXT!! IST MIR ABER SEHR WICHTIG!!!

Zur info: Ich bin 16 und mir und meiner familie sind schon einige paranormale dinge passiert!

Ich habe in einem traum meine zahnspange raus bekommen und in küche rolle dabei gehabt. Dann hab ich gelächelt und meine hände an meine zähne getan, bin festgeklebt und hab panik bekommen. Bin dann aufgewacht (denke ixh) und hatte eine panikattacke, mir war heiß und schwindlig, dachte ich werde unmächtig. Wollte meinen freund aufwecken (mit dem ich immer telefoniere wenn wir schlafen) und er wurde nicht wach. Ich bin aus meinem bett gefallen und hab mich auf dem boden gedreht, dachte mir, dass ich mich doch nicht drehen kann, weil da nichts ist. Habe meinem freund am telefon geschrien aber er wurde nicht wach. Dann wollte ich mich irgendwo festhalten damit das drehen aufhört und bin wieder in meinem bett aufgewacht. Dann war da so ein schwarzer pepa wutz luftballon über meinem bett geschwebt, ich wollte wieder meinem freund rufen. Ich wurde wieder aus meinem bett gezogen und durchs zimmer geschleudert und bin dann geschwebt. Bin dann wieder in meinem bett aufgewacht und aus meinem bett gefallen, hab geschrien und dann stand da ein mädchen an meiner balkontür (drinnen) mit weißem nachthemd, was ein wenig aussah wie ein altes weißes puppen kleid.  Sie hatte blaue flecken an den füßen, war dreckig und hatte schwarze haare. Ihr gesicht hab ich nicht gesehen. Ich wollte sie treten und habs auch getan, sie hat geschrien aber das hat sich angehört wie ein amerikanischer truck der hupt. Sie hat mich an den füßen gepackt und rumgeschleudert, geschrien und ich war mir nicht sicher ob ich träume oder nicht, also hab ich meinen kopf beabsichtigt gegen meinen schrank neben mir geschlagen und es tat wirklich weh. ich bin dann verschwitzt in meinem bett aufgewacht voller panik und hab meinen freund aufgeweckt der zufällig wach wurde. Habe jetzt kopfschmerzen. 

Im gesamten traum konnte ich das tun was ich wollte, aber nur beschrânkt. Ich hatte nicht die komplette macht darüber was passiert, aber ein wenig darûber was ich mache 

Danke im voraus und ein großes fettes tut mir leid für die lange frage, aber das bedrückt mich sehr.

Angst, Traum, Psychologie, Gesundheit und Medizin, Liebe und Beziehung, luzides Träumen, Psyche, Traumdeutung
Wie kann ich liebe zeigen? Bindungsangst, nähe?

Hey leute ich bin w/21 jahre alt

Undzwar ist es so.. ich habe ein Problem womit ich schon lange zu kämpfen habe ich habe einen typen kennengelernt /26 Jahre alt er weiß was er will und ist sich sicher das wir beide eine schöne Zukunft zusammen haben werden. Das denke ich natürlich auch deswegen habe ich ihn auch meiner Mutter vorgestellt und er mich auch seiner Mutter was er vorher noch nie gemacht hat. Nun ist es so ich fühle mich sehr zu ihm hingezogen und uns verbindet so einiges. Da ich aber in der Vergangenheit schon schlechte Erfahrungen mit Beziehungen gehabt habe.. ist es für mich schwer geworden meine Gefühle zu zeigen oder vertrauen aufzubauen Ich habe in meiner Kindheit nie liebe bekommen oder überhaupt gelernt bekommen wie man wirklich liebt und was es heißt wirklich zu lieben. Zudem muss ich sagen das ich wirklich nur verletzt und enttäuscht wurde von meiner familie oder generell von den menschen die mir wichtig gewesen sind.

Naja vielleicht liegt es daran weil ich einfach nur das gute in einem sehe egal wie man behandelt wird.

ich will ihn unbedingt in meiner Nähe haben weil ich mich sicher fühle und er mich schätzt das problem ist jetzt das ich ihn kaum in die Augen schauen kann und er schaut mich immer so verliebt und lange an er hält meine Hände immer ganz fest und zeigt mir wie wichtig ich ihm bin Ich kann das irgendwie nicht so wiedergeben wie ich möchte .. Immer wenn er mich berührt oder umarmt halte ich es nicht lange aus ich merke auch das er das gleiche auch von mir erwartet und immer wenn ich zuhause bin fange ich an zu weinen weil mich das so aufrisst das ich nichts dergleichen zurück geben kann obwohl er es einfach nur verdient das erste mal fühl ich mich von jemanden so gut behandelt wie es noch nie jemand getan hat.. das ist so ungewohnt und es macht mir mega angst..

ich brauche bitte einen rat ich weiß nicht mehr was ich machen soll ich will ihn einfach nicht verlieren ..

und sorry für die Rechtschreibung ich weiß ist jetzt nicht gerade die beste :)

Freundschaft, Angst, Beziehung, Psychologie, Bindung, Liebe und Beziehung, Nähe, Verzweiflung, Zuneigung, bindungsaengste, Bindungsangst, Schlechte Erfahrungen
Wie flirten ohne Belästigung?

Ich bin massivst verwirrt.

Also erstmal will ich sagen, dass ich das Problem mit sexueller Belästigung auf jeden Fall ernst nehme und das auf keinen Fall machen will.

Jetzt Frage ich mich allerdings als Kerl was ich überhaupt noch machen darf.

In manchen Artikeln zu Belästigung stehen Aussagen wie "Wenn eine Frau sich belästigt fühlt, würde sie auch belästigt" und "Bei Belästigung ist immer der Kerl schuld"

Wenn ich das so verinnerliche, heißt das doch, das ich überhaupt nicht mehr flirten kann. Wenn ich eine Frau anlächle, weiß ich doch auch nicht ob sie das will. Wenn ich sicherstellen will, das sich eine Frau nicht belästigt fühlt, was kann ich dann überhaupt noch tun? Es kommt doch niemand zu mir her und sagt mir "Jetzt darfst du ich mich anlächeln". Um auch Mal was machen zu können, was eine Frau wollte, muss ich doch das Risiko eingehen können, dass eine Frau etwas nicht gewollt hat ohne mir dafür die Schuld zu geben. Außerdem kann es doch immer noch sein dass sie das nicht gewollt hat obwohl sie gesagt hat "du darfst mich anlächeln".

Vom Bauchgefühl her würde ich ja sagen, dass das ein Ding der Verhältnismäßigkeit ist. Wenn die Wahrscheinlichkeit, dass eine Frau sich belästigt fühlt und das Ausmaß dieser Belästigung verhältnismäßig gering ist im Vergleich zu den verpassten Chancen die ich hätte wenn ich in solchen Situation schon sagen würde "ich darf das nicht tun" dann sollte ich mir doch nicht die Schuld geben wenn sie das dann nicht gewollt hat. Ich sollte doch auch Mal was richtig machen können. Ich kann doch niemanden für ein Verhalten verurteilen, welches diese Person an den Tag legen muss, um selbst auf ihre gerechtfertigten Bedürfnisse zu kommen.

Vor allem sollte es mir doch irgendwie möglich sein mich richtig verhalten zu können ohne mir die Schuld für mein Verhalten zu geben.

Mein Bauchgefühl sagt mir auch dass es absolut nicht gut ankommen würde, wenn ich eine Frau die ganze Zeit Frage ob ich sie nicht störe, obwohl es für diese Frau selbstverständlich ist dass ich das nicht tue.

Wenn ich jetzt z.b. den Arm um eine Frau legen würde und diese dabei nicht lächeln würde oder mir anders signalisieren würde dass sie das will, finde ich es schon gerechtfertigt nachzufragen. Wenn sie in dieser Situation allerdings lächelt oder mir signalisiert dass es okay war, fände ich es aber schon komisch trotzdem noch nachzufragen.

Mein Problem beschränkt sich natürlich nicht nur auf anlächeln sondern auf alles was danach folgt ebenso.

flirten, Freundschaft, Frauen, Sexualität, Psychologie, Liebe und Beziehung, Sexismus
Meine Katze ist qualvoll vor meinen Augen verstorben. Ich komme darüber nicht hinweg und habe das Bedürfnis es hier zu teilen?

Lelo war mein britisch kurzhaar Kater und einfach mein bester Freund. Er wurde mit einer Gaumenspalte geboren und ich habe diese entdeckt. Er war noch total klein, hat noch bei Mama genuckelt aber kam heimlich zu mir ins Bett geschlichen um zu kuscheln. Er schnurrte bei jeder kleinsten Berührung. Er wurde nicht mal 4 Jahre alt. Aber er war alles für mich. Er gab mir „Milchmassagen“ am ganzen Körper und schmuste jede Sekunde mit mir. Selbst wenn ich mich im Zimmer einsperrte und weinte, kratzte er an der Tür, bis ich sie öffnete und er auf meine Schoß kam und mich tröstete. Er legte sich sogar auf meinen Schoß, wenn ich Unterleibsschmerzen hatte. Als würde er es spüren und mir den Schmerz nehmen wollen.
Ich kam eine Nacht aus dem Nachtdienst. Im Bad war überall Blut. Ich schaffte ihn zum Tierarzt aber es waren „nur“ Blasensteine. Irgendwann passierte es wieder aber ich musste los zur Arbeit. Also bat ich meine Schwester mit ihm zu gehen. Diesmal sagte der Arzt, den ich absolut nicht leiden kann, dass er Herzkrank wäre. Ich schenkte diesem keinen glauben. Mein Lelo? Herzkrank? Niemals. Ihm geht es super. Er spielt jeden Tag, frisst. Und der andere Arzt hätte doch bestimmt was gesagt. Ich ging zu einem anderen Arzt, der dies nur bestätigte. Ich weinte. Hatte Angst. Aber ich wollte es nicht glauben. Ich wollte es nicht einsehen. Ich wechselte den Tierarzt. Der daraufhin nichts erwähnte. Es vergingen Jahre. Ich denke mal so 1-2. Der Tag war normal. Er hat gefressen. Lag in der Sonne. Ich streichelte ihn, stand auf und ging an den Tisch, um mich zu schminken. Ich war leider alleine Zuhause.

Plötzlich kam er an, hechelnd und schreiend. Ich rief sofort meine Mutter an da ich dachte, er würde sich verschlucken. Sie sagte sie hört nichts und das sie sich mit meiner Schwester sofort losmacht. In der Zeit hechelte er immer mehr. Bekam kaum Luft. Ich schrie, versuchte Tiernummern zu erreichen. Auf einmal seh ich, dass er gekotet hat. Ich wusste, was es bedeutet. Ich wusste mir aber nicht zu helfen. Dann lag er da. Mit lila Zunge. Als meine Familie kam, lag er tot da. Ich kann diese Geräusche nicht vergessen. Wie er qualvoll nach Luft ring. Wir haben ihn im Waldstück beerdigt. Was ich manchmal bereue, da ich ihn nicht hier habe. Als Urne..

Ich gebe mir jeden Tag die Schuld dafür, nicht vernünftig zum Tierarzt gegangen zu sein. Ich weiß nicht, was es war. Dummheit, Angst, meine psychischen Vorbelastung? Die Schuldgefühle und mein gebrochenes Herz, sind bis heute, 1 Jahr später nicht weg. Ich weine jeden Tag. Kann es nicht verarbeiten und nicht vergessen. Wie konnte ich das zulassen?

meine Schwester glaubt an Wiedergeburten. Unsere Katze hat Baby bekommen. Der eine hat wieder eine Gaumenspalte und ist mir gegenüber total anhänglich. Als ist als wäre es Lelo. Und das er nicht sauer ist.. ich mache mir jeden Tag Vorwürfe und habe Angst, dass er enttäuscht ist und sich fragt, warum er nicht bekommen hat, was er verdient

Familie, Tod, Katze, Psychologie, Liebe und Beziehung
Ist es verwerflich, die Schwiegermutter nicht mehr anzurufen, da sie bei jedem Telefonat alles besser weiß und ständig über alles klagt?

Ich rufe seit Wochen nicht mehr bei meiner Ex-Schwiegermutter an, da sie nur über Krankheiten spricht, die Krankheiten anderer bagatellisiert, über alle Verwandten lästert und ständig die Enkel kritisiert oder unterschwellig ihr Missfallen, ihre Bedenken und teils irrationalen Ängste ausspricht.

Es wird kritisiert, dass niemand sie anruft (selbst meinen Sohn muss ich dazu nötigen). Lediglich mein Exmann ruft da gelegentlich an.

Mit vielen Verwandten ist sie zerstritten, ihr Bruder redet seit 12 Jahren nicht mehr mit ihr. Andere Verwandte meiden sie.

Es ist ein einziges Wehklagen und Anklagen. Schreibt mein Sohn eine 3, belehrt sie ihn, dass er mehr üben muss.

Mich siezte sie letztens, da ich längere Zeit nicht angerufen habe und ich ihr deshalb wie eine Fremde vorkomme, sagte sie vor allen Leuten auf dem Geburtstag meines Sohnes.

Schwiegervater nickt dazu.

Weder er noch sie rufen MICH oder mein Kind mal an. Früher, wenn sie anrief, fragte sie mein Kind immer über mich aus. In welchem Zimmer ich sei, was ich mache und wo ich zuvor war...

Ist es verwerflich, dass ich immer weniger Lust habe, mit ihr zu telefonieren?

Zu Ostern ist sie wieder hier eingeladen, ebenso zum Muttertag und Weihnachten.

Es ist nicht so, dass ich sie komplett meide und ich unterhalte mich dann normal.

Von ihr kommen aber oft Spitzen. Gegen die Tochter des anderen Sohnes noch viel mehr und auch schon viel länger.

Familie, Verhalten, Psychologie, Kontakt, Liebe und Beziehung, Schwiegereltern, Schwiegermutter, Soziologie, Telefonat
Mein besten Freund als crush warum kann ich nicht loslassen?

Hallo erstmal, ich habe einen Menschen kennen gelernt. Der Mensch hat mich so gut verstanden, was keiner zuvor geschafft hat. Nun wurde er mein Bester Freund. Wir unterhielten uns mehr und mehr... Und später hatte ich Gefühle für ihn (für meinen besten Freund). Immer wenn er nicht antwortetet, hatte ich leichten Liebeskummer. Früher hatte er mehr Zeit für mich. Und er hat auch sehr viel mit mir geschrieben, mittlerweile muss er sich für Prüfungen vorbereiten. Aber ich habe manchmal das Gefühl, das er interessie an mir verliert. Er schreibt nicht mehr so oft mit mir. Und wenn es mir nicht gut geht, muntert er mich nur mit einem Satz auf. Sonst hat er mit mir immer lange geschrieben, und wir haben voll oft telefoniert. Zunächst war es noch okay, aber danach habe ich Liebeskummer bekommen. Weil er meistens lange unterwegs ist, und mir nicht mehr so oft schreibt. Ich habe mich nie getraut, ihm zu sagen was ich für ihn fühle. So habe ich beschlossen, das er mein bester Freund bleibt. Es ist aber so schwer ihn los zu lassen, und ihn nur als besten Freund zu sehen. Immer wenn wir uns treffen, knuddelt er mit mir wenn es mir schlecht geht. Oder er kitzelt mich, so lange bis ich lache. Meine freunde meinen das er mich vielleicht auch liebt. Aber ich bezweifle das. Was meint ihr dazu wie werde ich den liebes kummer los? Ich will ihn nurnoch als Freund sehen..... Ich habe angst ihn zu verlieren :( bin übrigens 17 Lg Sophy

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Keine freunde.. Keine Freundin? Ist das schlimm? Umfrage?

bin aktuell nicht so glücklich.. Bin 18 jahre alt geworden hab vor kurzem mit einem Mädchen schluss gemacht weil ich es einfach nicht mehr wollte, dauernd diese vertrauensprobleme von ihr, dieses bestimmen was ich tue.. hatte darauf kb mehr..) hab nicht wirklich freunde, bin nicht so offen obwohl ich es sein kann, verkacke teils mein tag weil ich zuviel rum grübel, spät ins bett gehe und mit 3h zur schule.. Bin aktuell auch nicht sogut in der Schule.. Hatte erst mit einem Mädchen ein konflikt aus meiner schule haben telefoniert, viel geschrieben, uns einmal getroffen am ende hat die mich geblockt weil ihre Eltern nicht wollen das die mit jungs Kontakt hat und hat glaub selbst ihre nummer gewechselt wo ich mir denke.. Okey digga was bei dir falsch, was mich auch anders runtergezogen hat.

Ich merk einfach mir fehlt etwas.. Wirkliche freunde, eine freundin die ich liebe, einfach so Kontakte.. Wäre gerne offener, fitter, glücklicher.. Auch das ich einfach nicht mehr so negativ denke oder rum grübel sondern mit fcking mindset ran gehe.. 

meint ihr das kann man schaffen? liege daheim im bett weil bin 3 Tage krankgeschrieben, und denk aktuell innerlich einfach negativ.. Bin nicht so gut gelaunt.. 

bei gott ich will doch einfach nur glücklich sein, tv gucken mir was bestellen ohne mich schlecht zu fühlen, mit Freunden telefonieren und chatten, Hab ich bock shoppen zu gehen, ein Mädchen oder junge anschreiben jo lass mal shoppen gehen, danach was essen, in die schule gehen ohne zu denken boah garkein bock.. Sondern da raus blicken und mir denken ich bin der fcking … Und beweise mir selber was ich kann, gehe ins Training, nehme an Gewicht zu, spreche random mädels an die mir gefallen selbst wen ich ein korb bekomme, ziehe meine schule durch, werde offener und rede auch mehr in der Schule kommt einer dumm wird der gefrontet, usw..) 

kann man das schaffen?

Schaffst du wen du es willst! 59%
Eher nicht 18%
Aufjedenfall 9%
Nein weil 9%
Kann man schaffen 5%
Man kann alles schaffen 0%
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