Homosexuelle Zwangsgedanken (HOCD) - Ich kann nicht mehr, Was nun?

Hallo Leute!

zu mir ich bin M/15 und habe seit knapp einem Jahr Homosexuelle Zwangsgedanken (HOCD). Ich hatte noch nie eine Freundin aber hatte vor diesen Zwangsgedanken nicht mal ansatzweise den Gedanken, dass ich schwul sein/werden könnte. Ich habe mich ausschließlich zu Mädchen hingezogen gefühlt. Keine Ahnung woher diese Zwangsgedanken kommen, sie waren plötzlich da, Anfangs noch ganz wenig-jetzt komm ich gar nicht mehr klar.

Vorab gesagt eine Therapie kommt für mich keines Falls in Frage.

Also wie gesagt ich habe mich NUR für Mädchen interessiert und tue es auch immer noch jetzt. Aber immer, egal auch wie klein/gar nicht vorhanden der Zusammenhang zu Homosexualität ist, allein wenn ich nur ein hübscheren Junge sehe (z.B auf TikTok etc.) oder wenn ich die Farbe Pink sehe (ich weiß sehr dumm) oder wenn jemand aus "Spaß" jemanden schwul nennt, egal wie weit hergeholt es ist diese Zwangsgedanken kommen wieder auf.
Dann muss ich direkt diese Selbsttests durchführen: Ich stelle mir einen Jungen vor der vor mir steht und wie ich ihn küsse. Danach stelle ich mir einen Jungen der nackt vor mir steht. Und wenn es ganz ganz ganz schlimm ist dann muss ich mir sogar Sex mit einem Jungen vorstellen.
Jedes mal wenn ich das mache kommt dasselbe raus. Ich weiß genau es ist extrem, wirklich sehr sehr ekelhaft für mich sowas - allein die Vorstellung, und ich fühle mich sexuell überhaupt nicht hingezogen zu sowas. Dann hab ich für die nächste Zeit meine Ruhe von den Zwangsgedanken, da ich "bestätigt" habe, dass ich nicht schwul bin oder jemals sein werde.

Später beginnt alles von vorne und ich versuch mich immer wieder dagegen zu wehren diese Selbsttest nicht mehr zu machen und denke wenn ich sie lange genug nicht mehr mache, dass die Zwangsgedanken von alleine verschwinden. Aber ich MUSS es machen sonst hab ich die ganze Zeit dieses Ekel Gefühl.

Ich habe bereits alles in meiner Macht stehende versucht (Mit freunden geredet, die Selbsttests zu verweigern, kein Social Media mehr..usw.), nichts hilft, immer wenn die Zwangsgedanken weniger wurden dachte ich es ist endlich vorbei aber sie kamen immer wieder. Egal was ich mache.

Ich kann mir mittlerweile auch gar nicht vorstellen wie ich diese Zwangsgedanken nicht mehr habe. Wie soll ich wenn jemand schon "schwul" sagt nicht daran denken?

Wie gesagt ich schreibe auch immer noch mit Mädchen und kann mir halt was vorstellen auch sexuelles. Natürlich ist das immer noch so ich schaue immer nur Mädchen hinter her und hab mich sogar fast in eine verliebt bzw. bin gerade dabei. Ich will auch nix irgendwie mit Jungs oder sowas haben das ist wirklich sehr ekelhaft und ich kann es mir auch 0 vorstellen.

Schlussendlich möchte ich noch sagen bitte passt auf was ihr hier antwortet jede Antwort kann alles um ein vielfaches verschlimmern. Bitte schreibt nicht sowas wie es ist ja nichts schlimmes oder vielleicht bist du Bi das will ich ja alles nicht. Das würde mich nur noch mehr belasten.

Danke Leute und bitte passt auf, danke!!

Freundschaft, Psychologie, Liebe und Beziehung, Zwangsgedanken
Was kann ich (15) gegen das "Kontaktverbot" zu meinem Freund (19) tun?

Mein Freund und ich kennen uns jetzt über ein Jahr. Seit etwa einem halben sind wir nun zusammen und seitdem hängt bei uns der Haussegen gründlich schief.

Meine Eltern, ganz besonders meine Mutter, sind erzkonservativ. Von ihnen aus, dürfte ich sowieso noch keinen Freund haben. Dass er jetzt sogar vier Jahre älter ist als ich es bin und so aussieht wie er nunmal aussieht (er trägt seine Haare länger als es derzeit so üblich ist und hat ein paar Piercings) macht es nicht besser. Zudem kommt noch eine allgemeine Ablehnung gegenüber seiner Familie hinzu.

Schon als die beiden davon erfuhren wurde mir recht schnell der Kontakt verboten. Als ich mich nicht daran gehalten habe wurde ich regelrecht "sanktioniert". Mir wurden erst die gemeinsamen Musikstunden verboten, dann die Einzelstunden die ich seit einigen Jahren nehme (mittlerweile bin ich komplett abgemeldet). Ich durfte keine Freunde mehr sehen, mir wurde das Internet abgestellt, Taschengeld verwehrt, ich habe Hausarrest bekommen und habe zwei Monate daheim verbracht. Da ich mein Handy jedoch nicht, wie ebenfalls gefordert, abgegeben habe, hatte ich immer Kontakt zu ihm.

Den Hausarrest habe ich irgendwann selbst beendet indem ich einfach trotzdem gegangen bin und ihn jetzt auch wieder regelmäßig sehe. Seitdem ist es so, dass meine Mutter ganz genau kontrolliert, wann ich wo bin. Das geht so weit, dass sie mich wirklich wie in einem schlechten Film verfolgt und mir sogar hinterher fährt. Zuhause wartet dann das Donnerwetter.

Es gibt natürlich kein offizielles Kontaktverbot und ich weiß, dass sie mir den Kontakt auch eigentlich nicht so einfach verbieten können... aber was die dürfen und was sie machen sind leider zwei paar Schuhe.

Dass sie ein Kennenlernen verweigern brauch ich wohl gar nicht zu erwähnen. Stattdessen reden Sie ihn überall schlecht, hetzen über ihn und versuchen ihn mir madig zu machen, dass das ganze so langsam echt unerträglich ist.

Kann ich irgendwas dagegen tun oder gibt es wirklich nur die Möglichkeit das Ganze nunmal durchzustehen?

Freundschaft, Mädchen, Freunde, Eltern, Sexualität, Altersunterschied, konservativ, Liebe und Beziehung, verliebt
Kennenlernphase oder Beziehung?

Hey ihr Lieben :)

Ich habe ein Problem.

Zu mir, ich bin 24, hübsch, gebildet und lieb. Ich habe im Oktober einen Mann kennengelernt. Er ist 40. Wir haben etwas miteinander angefangen, haben die Geschichte auch von Anfang an geöffnet, weil wir Beide das so wollten. Er war in seiner Vergangenheit Swingen, ich war 8 Jahre in einer monogamen Beziehung und habe in meiner Single Zeit das Swingen dann eben auch nach und nach für mich entdeckt. Die Geschichte ist nicht rein sexuell. Wir telefonieren oft sehr lange, unternehmen Sachen außerhalb des Bettes, er nennt mich Schatz und es fühlt sich freundschaftlich, vertraut an und auch ein bisschen verliebt. Ich würde ihn nicht mehr missen wollen. Nach jetzt bald einem halben Jahr mag ich jetzt aber Klarheit haben, ob ich seine Freundin bin und was wir da eigentlich machen. Er ist eben immer sehr Hin und Her, manchmal sagt er, dass er mich sehr, sehr mag, Gefühle für mich entwickelt hat, mich lieb hat und im nächsten Moment, dass es aus dem und dem Grund eine F+ ist und Aussagen wie "wenn du deinen Traumprinz gefunden hast", was ja die komplett andere Richtung ist. Exklusivität möchte er aber :D das möchte er nicht, dass ich außerhalb von unserer Geschichte jemanden date.

Ich finde offene Beziehung toll, auch Swingen. Ich bin damit glücklich. Trotzdem wünsche ich mir eben auch eine Konstante und mag einen Partner, mit dem ich etwas aufbauen kann (Wohnung, Kinder...). Ich weiß gerade einfach nicht, wie das weiter gehen soll.

Für mich gehört es eben auch dazu, manchmal auf dem Sofa zu kuscheln, zu übernachten usw. Übernachtet haben wir ab und an. Er küsst mich leider fast nie und mag es auch nicht eine Frau oral zu befriedigen. Küssen ist mir aber wichtig. Gestern hatten wir etwas mit einem anderen Paar. Die Frau hat er dann geküsst, er hat mit ihr auf dem Sofa gekuschelt, eine andere hat er geleckt. Ich bin kein eifersüchtiger Mensch und suche den Fehler auch nicht an mir selber, aber das was ich mir wünsche lebt er mit anderen Frauen aus und ich bekomme das von anderen Männern, ich hätte es aber gern von ihm.

Ich weiß gerade einfach nicht so wirklich weiter. Die Paare von außen finden das wir super zusammen passen und kapieren meist gar nicht, warum wir kein Paar sind.

Unglücklich macht mich die Geschichte nicht, aber ich weiß nicht, ob es mich zu dem bringt, was ich möchte und ob es überhaupt einen Sinn hat, dass alles in ihm zu suchen.

Freundschaft, Liebe und Beziehung, swisscom
Ist es normal nach über einem Jahr noch an der Ex zu hängen?

Hallo liebe Community,

Ich habe folgendes Problem: Ich (25) hänge nach 1 Jahr und einem Monat immer noch an meiner Ex(27). Kurz zur Vorgeschichte: Meine Ex-Freundin ist Mexikanerin und hatte vor einem Jahr, als sie zu Besuch bei ihrer Familie in Mexiko war, am Telefon nach 3 Jahren wunderschöner Beziehung mit mir Schluss gemacht. Der Hauptgrund war, dass ihre Familie mich nicht akzeptiert, weil ich Schauspieler bin. Allerdings hatte ich ihr angeboten einen Master in Theaterpädagogik zu machen, damit wir beide immer an einem Ort sein können und ich finanziell sicherer aufgestellt bin. Aber auch das wollte sie nicht.

Ich bin Festangestellt an einem Theater und quasi seit Mitte März letzten Jahres mit Ausnahme von 2 Monaten in Kurzarbeit. Die Anfangszeit mit Trennung und Lockdown waren der Horror für mich. Letzten Oktober haben wir uns nochmal getroffen, da sie noch Sachen von sich bei mir hatte. Da hat sie mir nochmal gesagt, dass sie mich eigentlich noch liebt und irgendwie gehofft hat, dass wir vllt doch noch irgendwie zusammen kommen. Aber dass es nicht gehen würde wegen ihrer Familie und da sie immer noch nicht genau weiß, was sie will. Sie hat inzwischen auch eine Doktorstelle in Österreich, hatte aber extra auch in Deutschland nach einer gesucht.

Mit dem erneuten Lockdown zusammen, muss ich immer wieder an unsere gemeinsame Zeit denken. Es ist aufjedenfall nicht mehr so schlimm wie vor einem Jahr, aber trotzdem frage ich mich immer wieder wie unsere wunderschöne Beziehung in die Brüche gehen könnte und vermisse sie auch und gehe fast täglich chatverläufe von uns durch (ja ich weiß, das sollte ich nicht). Ich finde es einfach unbegreiflich, dass unsere echte Liebe nur an ihrer Familie gescheitert ist. Jetzt frag ich mich eben ob das noch normal ist und vielleicht auch dem erneuten Lockdown und der vielen Zeit zum Nachdenken geschuldet ist oder ob ich mir deswegen Sorgen machen sollte.

Vielen Dank schon mal für das Durchlesen, das musste einfach mal raus und auch schon mal Danke für jede Antwort!

Liebe, Freundschaft, Liebeskummer, Beziehung, Trennung, Liebe und Beziehung, Lockdown

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