Verzweifelt wegen Gewicht + Figur

Hallo liebe Leute! Ich wollte es eigentlich nie ins Internet schreiben, bin aber leider schon sehr am Verzweifeln wegen meiner Figur und meine Freunde sind da eigentlich keine gute Hilfe. Mal zu mir: Ich bin 16 Jahre alt, 170cm, 64kg (± 2kg) Alle meine Freundin sind so 165-170cm groß und wiegen nicht mehr als 55kg. Aber auf die anderen, das habe ich schon gelernt - schau ich nicht! Wie auch immer. "Begonnen" hat es im Sommer 2013: Ich hab mein "Kampfgewicht" von 63kg erreicht und dachte mir "So kann es nicht weiter gehen", Ruck Zuck änderte ich mein Essverhalten, die nächsten Wochen bestanden nur aus 2 Joghurt pro Tag, ich war runter auf 56kg - eigentlich perfekt, doch dann der vorprogrammierte Jojo-Effekt. Fressattacken übernahmen den Alltag und ich war auf 65kg oben. Ich bin natürlich selber schuld, gebe ich zu, aber ich kann mich von selbst nicht motivieren & meine Freunde kommen immer mit demselben: "Morgen ist ein neuer Tag" Es war auch ziemlich schwer am Anfang mit meinen Eltern: Sie waren es gewohnt, viel zu essen und mich "hineinzuziehen", zeigen aber keine Anzeichen von Übergewicht. Ich gehe auch ins Fitnesscenter, nehme Fatburner &&&. Habe mich die Woche eigentlich ziemlich gut ernährt (2 Mahlzeiten pro Tag mit maximal 500kcal) war runter auf 62kg - WAS FÜR EIN ERFOLG. und jetzt? bin ich wieder auf 65kg wegen diesen lästige Fressattacken! Ich denk mir aber auch: So, du hörst jetzt auf zu essen! Dir wird schlecht! Trink ganz viel! Aber es haut nicht hin.. Ich will unbedingt auf 55kg runter, einfach, um mich wohlzufühlen, um mich im Spiegel zu sehen, und denken, wow, das war es wert..

Meine Frage an euch (tut mir leid fürs lange schwafeln, ich brauche wem zum zuhören..): Wie könnt ihr euch motivieren, AUFZUHÖREN, wenn der Magen voll ist? Zu welchen Zeiten esst ihr? Wie kann ich mich in der Schule davon abhalten, wenn alle vor mir essen, ich aber sehr gut weiß, dass ich keinen Hunger hab?

Ich danke euch jetzt schon für alle hilfreichen Antworten!

Figur, Gewicht, Hunger, Deprimiert, verzweifelt
Meine Mutter "mästet" mich

Hallo Leute!

Ich habe ein echtes „First World Problem“. Ich bin 17, erfreue mich bester Gesundheit, bin schlank und mit meiner Figur / meinem Gewicht echt zufrieden. Ich esse gerne und was mir schmeckt - zu geregelten Mahlzeiten und manchmal auch zwischendurch, wenn ich Hunger habe (ich liebe Süßigkeiten!). Dann gibt es da aber noch meine Mutter. Ich habe langsam das Gefühl, dass sie mich „mästen“ will^^ Wenn es nach ihr ginge, würde ich jeden Tag 6 Mahlzeiten haben (Frühstück zu Hause, Frühstück in der Schule, Mittag in der Schule, Mittag zu Hause, Kaffeetrinken, Abendbrot).

Ich esse, wie gesagt, gerne und habe an den Mahlzeiten zu Hause (frisch und gesund, viel Gemüse, viel Bio) grundsätzlich nichts auszusetzen. Was mich aber enorm stört: Ich kann ich nicht essen, wann / wenn ich Hunger habe - sondern stets nur, um ihr Gewissen zu beruhigen. Das hat auch nichts mit Familientradition zu tun (dass die ganze Familie zusammen am Tisch sitzen soll), denn ich lebe seit Jahren mit meiner Mutter allein. Mehrmals am Tag zu essen, wenn man keinen Hunger hat, empfinde ich nicht als gesund und förderlich, wenn man sein Gewicht halten will. Im Gegenteil – ich kann oft genug beobachten, dass ich immer 1-3kg zunehme, wenn ich alle „ihre“ vorgeschriebenen Mahlzeiten zu mir nehme. Sobald ich aber eine Mahlzeit ausschlage / mein Frühstück in der Schule nicht aufgegessen habe oder „nur so viel esse, bis ich satt bin“ geht ein riesiges Theater los. Sie redet dann immer von Magersucht, dass das ungesund wäre, dass sie mich nicht eher gehen lässt, bis ich aufgegessen habe etc..

Heute hatte ich wieder die Nase voll und habe ihr geschildert, was mich stört. Sie hat jedoch total abgeblockt und gemeint, ich würde mir das nur einbilden und total übertreiben. Bitte versteht mich nicht falsch – ich will nicht zu „ein Gürkchen am Tag“ übergehen. Dafür habe ich einfach zu viel Spaß am Essen. Das Problem ist ja dieses, dass ich vormittags gerne viel essen will (sonst würde ich kaum den Unterricht überstehen^^), doch am Nachmittag IMMER satt bin. Das ist jedoch genau der Zeitraum, in dem sie mich unter Kontrolle hat und mir Psychoterror macht, bis ich vollgestopft bin wie eine Weihnachtsgans.

Was kann ich dagegen tun?

Essen, Gewicht, satt
Meine Mutter kritisiert mich ständig. Warum?

Hi, ich bin 22 und habe in einem Jahr ziemlich zugenommen. Also vorher so 54 Kilo auf 1.65 und jetzt so 62 Kilo ( selber schuld ich weiß) -.- Naja jetzt mach ich eben Diät und 4mal die Woche ne Stunde Sport weil ich auch wieder abnehmen will. Ich fühle mich jetzt zwar nicht total unwohl weil das ja jetzt kein totales Übergewicht ist aber trotzdem. Meine Mutter sagte heute zu mir ich hätte nie so nen großen Po gehabt und ich würde das falsche essen ich dürfe keine Kohlenhydrate essen?? ( zuvor meinte ich ich hätte 2 gekochte Kartoffeln als Mittagsbeilage gehabt) Ich denke sie reagiert so weil sie vorher pummelig war und vor kurzem ziemlich viel abgenommen hat. Hinzu kommt, dass sie die Figur meiner Schwester total toll findet und sie meinte früher immer sie hätte auch gerne so eine und das mit 46 Jahren! ( Meine Schwester wiegt 44 Kilo auf 1.60 oder so also echt dünn) Außerdem meinte sie 10 Minuten später noch wie hübsch sie sei und dass sie viel besser aussehe wie früher und dass sie oft Komplimente bekommen würde usw...( Der Eigenlob ging echt endlos so weiter) Ich meinte das klingt eingebildet...und dann wurde es gleich so hingestellt als hätte ich behauptet sie sei hässlich. Meine Schwester ist übrigens total auf ihrer Seite und nennt das Selbstbewusstsein :D Die beiden kritisieren sogar meinen Klamottenstil ( Beispiel: Ich trage eine Jogginghose zu Hause Nachmittags dann meinen sie: Aber so warst du doch nicht in der Schule oder?(Nein war ich nicht) Naja du legst ja eh nicht so viel wert auf deinen Kleidungsstil kommt dann. Ach übrigens: Ich ziehe mich modern, gepflegt an und schmincke mich auch immer leicht also geh echt nie gammelig raus) Und was meint ihr warum dreht die Frau so durch? :D Ich lass mich von ihr nicht beeinflussen aber ich muss sagen das ärgert mich und nervt mich total.

Gewicht, Mutter, Aussehen, Eingebildet, Kritik, Tochter

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