Hallo,

Habe mir am Samstagabend einen TK Flammkuchen gekauft und ihn versehentlich im Kühlschrank gelagert bis jetzt.

Hallo! Ich habe mir heute nach dem training einen Vegetarischen Kebab gekauft, so wie ich meinen Kebap immer esse. Der Vegetarische Kebap beinhaltet viel Salat, Gurkenscheiben, Tomaten und Schafskäse. Ich denke dass er gar nicht mal so ungesund ist? Besonders nach dem Sport, da er ja alles wichtige darin hat: Eiweiß, Kohlenhydrate und Vitamine.

Die soße lass ich immer weg. Was meint ihr?

Ich esse so ein bis zweimal im Monat Pizza. Ist das ok? Wie oft soll man Pizza essen???

Habe im Internet noch nichts richtiges gefunden.
Muss man erst eine Ausbildung zum normalen Physiotherapeuten machen und dann eine Weiterbildung? Kann man es Studieren? Welche Wege gibt es?

Hauptsächlich geht es um Sportphysiotherapeut. Kennt jemand eine gute Seite oder so wo man nachlesen kann?

Danke im Voraus:)

Wenn man einem Löwen immer genug Fleisch geben würde, würde er dann noch selber jagen, einfach weil es ein Instinkt ist, oder wird der Jagdinstinkt nur ausgelöst wenn der Löwe hungrig ist?

Hallo Leute,

in den Nährwerttabellen der Lebensmittel Verpackungen, stehen die Angaben ja meistens in 100 gramm. Wie rechne ich es dann aus, wenn zum Beispiel in der Keks Packung 300 gramm Kekse sind ich aber nur 1 Keks esse? Ich weiß jaa nicht wie viele Kekse drinne sind und wie viel einer wiegt.

Danke im voraus

Hier kann ich keinen frischen Hummer( glücklicherweise) kaufen, auch keinen gekochten. Es gibt bei Edeka gefrorene Hummerschwänze, sie sehen dunkelgrau aus.Hat sie schon mal jdm. probiert ? Sind sie o.k.? Wie werden sie zubereitet ?

Hallo,

Wenn ich Nacho Cheese Sossen gekauft habe waren dort Paprika Stücke drinnen.

Ich wollte fragen wo es eine Nacho Cheese Sosse ohne Früche/Paprika Stücken gibt.

So eine wie im Kino :)

LG

Was ist der Unterschied zu einem Normalen Lattenrost und für welche Personen ist ein Teller-Lattenrost geeignet?

Wenn ich gefrorene Früchte auf Sekt trinken möchte, muss ich die vorher auftauen oder kann ich die einfach aus dem Tiefkühlfach gefroren in den Sekt rein kippen?

Hallo allerseits, einen gottgesegneten Morgen ihr da!

Mein Problem liegt dabei dass ich gelesen habe dass Chia- Samen gefährlich sein können. Da ein Mann Chia-Samen gegessen hat und drüber Wasser getrunken hat und sich diese Chia Samen so aufgeplustert haben dass er keine Luft mehr bekommen hat.

Ich mache nämlich grad Brötchen welche eben mit Chia Samen bestreut sind, diese enthalten 4,6 % aus Chia-Samen und ca.13 % Ölsaaten

Kann ich dass esssen? Oder ist dass gefährlich? Möchte keine Risken eingehen

einen gottgesegneten Tag euch allen

Hallo liebe Community! Und zwar schreibe ich zur Zeit an meiner Seminararbeit in Biologie mit dem Thema: Zusammenhang zwischen Sportarten und Ernährung. Uns wurde vorgegeben, dass wir neben den normalen Schreiben, auch einen Eigenanteil einbringen sollen. Nur ich weiß nicht, was ich genau machen soll. Deswegen würde ich mich über eure Hilfe sehr freuen! Mfg Flo

Ich meine dogs heißt ja Hunde. Woher soll der Name sonst kommen?

Hallo ,

als H4 Mensch esse ich jeden Tag 1 Packung Miracoli 0.79€ (Aldi-Version)
(259gNuddeln mit Soße und versch. Pulvern).

Oft auch eine Zwiebel dazu.

Wie lange kann ich so weiterleben ohne Krank zu werden, oft frage ich mich ob die Verpackung besser schmecke als sein Inhalt.

Danke für Hinweise
 Michaelasis aus Berlin 

Ich trinke gerade einen smoothie Und hinten steht 41g zucker sind die wirllich so gesunde?

Kann eine Schildkröte Zuviel essen schadetet es Ihnen wenn sie die Winterstaare machen

Gibt es Süßigkeiten mit wenig zucker.fett und kalorien? und was sind die gesündesten Alternativen (nicht bezogen auf Obst)

Wie lange ist ein brot mit salami und köse ungekühlt haltbar? Wenn ich es um halb 9 uhr morgens mache, kann ich es dann noch um 1 uhr mittags essen?

Mir ist mal zu ohren gekommen dass bailey zu einer harten zementartigen konsistenz kommt mischt man es in einem glas mit bier. Ist da was dran?^^

Ich habe über die Sommerferien ein bisschen im Urlaub zugelegt, da ich nicht wirklich die Motivation hatte Sport zu machen. Deswegen möchte ich sehr schnell Fett verbrennen und meinen sportlichen Körper zurück! Ich suche eine Übung die auch gerne Zeit in Anspruch nehmen kann, aber sie soll auch sehr effektiv sein das ich innerhalb einer Woche kleine Veränderungen sehen kann, ich möchze schnell mein Bauchfett loswerden und Muskeln aufbauen, bitte um einen Täglichen Trainingsplan! Und sollte alles Zuhause möglich sein da ich keine Chance auf ein Fitnessstudio habe, nur Hanteln sind eine Option!

Ich habe mich gestern im Bekanntenkreis geoutet, weil ich zugegeben habe, dass ich keine Döner esse. Die Knoblauchpampe ist für mich eklig. Lieber esse ich Grillhähnchen mit Pommes. Für meine Äußerung war ich verständnislosen Reaktionen ausgesetzt und musste mich rechtfertigen. Ist die Aversion gegen einen Döner so ungewöhnlich?

Hallo,

Mein hund hat bis vorgestern frühs Nassfutter und abends Trockenfutter bekommen. Leider verweigert sie das trofu schon seit Wochen, egal wie oft wir wechseln. Spaßeshalber haben wir ihr gestern Mal Rindergulasch roh gegeben und trotz anfänglicher skepsis fand sie es dann toll. Heute gab es eine rinderbeinscheibe die sie anfangs auch nicht wollte aber nach einem bissen reingehauen hat. Nun sind wir am überlegen sie teilweise zu barfen. Reines barfen ist uns auf Dauer zu teuer und zu zeitaufwendig. Wir würden ihr gerne weiter Morgens nass geben und abends Fleisch. Meine Frage wäre ob ich ihr wenn sie ja Nassfutter mit Gemüse und Ölen bekommt (Landfleisch) ob ich ihr zu ihrer Abendration noch was dazu geben muss und ob die Menge an Futter bleibt wie beim Trockenfutter oder ob es durch den hohen Energiegehalt weniger wird? Man kann beim barfen so viel falsch machen und ich will ihr nicht schaden. Bitte keine Anfeindungen. Ich weiß barfen ist ein heikles Thema.

Ich habe mir gestern einen Joghurtbecher mit roter Grütze und Müsli zum Mitnehmen(mit löffel) gekauft. Morgen will ich ihn dann in die Schule mitnehmen. Wenn ich ihn um halb 9 Morgens raushole, wie lange ist er dann noch ohne Kühlung in der Schule essbar/haltbar?

Hallo mein Freund isst morgens nach dem Aufstehen immer Nudeln! Ist das normal schmeckt das?

Ich esse sehr oft Brot 🍞

aber hab grad gelesen das es schlecht für die Haut ist

jetzt meine Frage welche Brote kann ich essen wo Vlt kein Weißmehl drin ist was auch Vlt schmeckt

ich weiß nämlich nicht welches Brot ich kaufen muss

ich hab erbsen in der dose die das mhd 2 monate überschritten haben, kann man die noch unbedenklich essen?

Wie lange ist Kartoffelpüree mit Milch im Kühlschrank haltbar?

Ich habe einen Mini Kühlschrank der 42 Liter hat und frage mich wie viel Coca-Cola Dosen da rein passen

Ich wollte heute einen Apfelkuchen backen aber ich brauche für die Streusel 80 Gramm Kokosraspeln. Ich habe aber nur 30 Gramm. Kann man das irgendwie ersetzen?

Hei :)
Die meisten von euch müssten von ihm gehört haben, ein paar kennen bestimmt sein(e) Werk(e). Ich persönlich hadere seitdem ich sein Buch gelesen habe, denn er behauptet, dass nur Obst, Nüsse und Gemüse gesund seien, der Rest, v.a. gekochte Nahrung, produziere Schleim, der deinen Körper erkranken lässt.

Ich glaube aber seit dem Urlaub, dass er Recht hat! Ich habe 48h nichts gegessen und davor nur eine Wassermelone, da ich viel getrunken habe (Party), aber mir ging es so prächtig, dass ich mich noch nie besser gefühlt habe, es war ein richtiges Gefühl der Verbundenheit und Freiheit.

Was ist eure Meinung? Lieber der deutschen Ernährungspyramide glauben oder doch Ehret?

Markus:)

Da ich gerne Joghurt oder Speisequark esse, bemerke ich ab und zu, daß sich bei manchen Wasser gebildet hat. Der Geschmack jedoch hatte sich nicht geändert. Wäre es da verdorben und sollte man es wegschmeißen, oder hat das keine größere Bedeutung ? Danke im Voraus.

Hallo! mein freund Dominik isst nur kalten ravioli [Jeden tag] ist das eigentlich gesund?

Hallo,

ich verwende gerne die Flavdrops von myprotein - ich liebe sie, doch sind auf Dauer sehr teuer, so bin ich auf dieses Produkt gestoßen:

https://www.amazon.de/Monin-Sirup-Vanille-Light-zuckerfrei/dp/B003UFTHMY/ref=sr_1_10?ie=UTF8&qid=1535052017&sr=8-10&keywords=vanille+aroma

Was natürlich günstiger ist.. Doch im Internet les ich, dass das Acesulfarm auch gefährlich/schädlich ist... - stimmt das überhaupt?

Schmeckt man einen Unterschied zwischen den Flavdrops und dem Sirup?

Wie lange macht der Körper mit und was passiert schlimmstenfalls?

Mir schmeckt fast nichts mehr. Zwinge mich dazu Saft, Kaffee, Schoko und Käsebrote zu mir zu nehmen, weil ich nicht mehr abnehmen soll. Selbst aber das schmeckt mir nicht. Aber das ist ungesund. Ich hasse einfach alles andere. Früher hab ich gerne Bananen, Tomaten, Käse, Joghurt und, Spinat, Blumenkohl, Kartoffeln gegessen. Ich hab seit 3 Jahren einfach die Schnauze voll davon. Wie bekomme ich Appetit auf gesundes Essen?

Warum langweilt und hasse ich (gesundes) Essen?

Ich mache viel Sport ( cardio , kraftausdauer 2x die Woche krafttraining mit Kniebeugen , hip thrust und kreuzheben ( mit 55-60 Kilo Gewicht ) ausfallschritte und viel Bauch Beine Po Training gehe immer 2 Stufen auf einmal und das ganze schon seit einem Jahr . Esse auch gut und viel ( also verstehe nicht warum er nicht schöner und größer wird ) er ist immernoch flach wie ein Brett und dafür breit . Hab ich schlechte Gene oder trainier ich immernoch zu schlapp ??

ich geh übrigens auch gut tief bei der beuge aber den Po spür ich selten

Hey Leute,

ich war jetzt für einige Tage im Urlaub am See in einer Hütte und dort gab es eine menge Enten und Möwen um den See herum. Ich und mein Kollege haben sie ab und an, wenn wir selber am Essen waren, auch gefüttert mit kleinen frischen Brot "krümeln". Uns war aufgefallen, dass die Enten öfter unsere Nähe suchten und die Hütte förmlich umzingelten. Es störte mich nicht, fand es sogar sehr Idyllisch und gab der Entspannung in der Natur noch mal einen Kick. Jedoch steht die Frage im Raum, da ich dort ja nicht für ewig blieb und nun wieder weg bin, ob das so sinnvoll ist, Enten zu füttern? Im Sinne wollte ich nur teilen, weiß aber dass der Mensch viel unheil anrichten kann in anderen Lebensräumen.

Vielleicht ein Entenkenner dabei? :) mfg.

Gibt es Dinge die ähnlich schmecken? Schmecken sie euch?

Hallo liebe Leute !
Kann ich denn ein Maggi Fix Beutel einfach auch ohne alles nur als Sauce zubereiten ? Hab nämlich kein Fleisch da
Lg

Wenn man ein Tag vor dem Meeting reichlich Knoblauch gegessen hat wäre es unhöflich gegenüber den Arbeitskollegen oder ist es Menschlich!

Hallo, ich habe gestern eine Himbeertorte gebacken (Biskuitboden mit Himbeercreme drauf) und sie über Nacht in den Kühlschrank gestellt. Heute, 24h später, haben sich am Rand bei der Kuchenform blaue Flecken gebildet. Ist das Schimmel oder ist die Torte noch servierbar?

Wenn ich 100g Rohe Nudeln koche, wieviel ist das dann in gekochtem Zustand? Ich habe mal gelesen dass 40g Rohe Nudeln 120g gekocht ergeben also eine Gewichtszunahme mit dem Faktor 3 multipliziert. Kommt das hin?

Hi. Ich habe mir vorhin ein Rührei gemacht, habe mich aber etwas beeilt und als ich es dann gegessen habe, war das weiße vom ei innendrin noch etwas flüssig bzw. schleimig. Jetzt habe ich angst, ich könnte mich mit Salmonellen infizieren. wir haben eigene hühner und das ei war noch ganz frisch.Soll ich mir da Sorgen machen??

Also ich trinke am tag 3-4 x 1,5 liter Volvic und manchmal habe ich das Gefühl ich krieg davon Sodbrennen oder ist es weil ich viel rauche 😅

Ich war gerade eben mit meiner Mutter einkaufen und wir haben diese Tuc Kekse mit Beacon Geschmack gekauft. Ich fand das schmeckt soo lecker und das hatte mich auch süchtig gemacht,aber dann habe ich die Zutaten durchgelesen,weil der Geschmack mir etwas verdächtig vorkam. Da stand: Kräcker mit Schinkengeschmack. Und da stand auch noch: Speckaroma. Ich darf kein Schweinefleisch essen aus religiösen Gründen und ich wollte wissen,ob die Kräcker wirklich was mit Schweinespeck zu tun hatten? Die Kräcker waren wirklich so lecker :-(

Immer wenn ich bei McDonalds bin gönne ich mir die grosse Cola.Weil die so gut schmeckt als ZuHause.

Warum schmeckt die Coca Cola im McDonalds so gut und ZuHause nicht was ist deren ihr Geheimniss

LG

Habt Ihr ein Rezept für einen gesunden Kuchen bzw. Torte? Zumindest eine alternative für den Zucker im Teig oder eine leckere gesunde Glasur bzw. Topping wie erdbeern usw.?

Müssten dann nicht auch Tiere Milch von fremden Spezies trinken und nein, Haustiere (z.B. Katzen) zählen nicht.

Ich koche sehr gerne und mit macht es sehr spaß ich würde später vllt. Auch irgendwann etwas berufliches mit kochen machen. Aber ich koche meißtens nicht nach rezept und probiere auch gerne neue dinge aus,wie zum beispiel heute habe ich in die spinatsoße noch ein bisschen himbeere gemacht, aber immer wenn ich andere probieren lasse oder für sie koche kommt immer nur das es interessant oder besonders schmeckt. Es hat noch nie jemand gesagt das es lecker schmeckt...

Sollte ich das mit dem kochen lieber lassen ? 😔

Hallo Leute ich habe mich vor kurzem ins fitnessstudio angemeldet und mein Körper aufzubauen, davor wo ich noch nicht angemeldet war habe ich jeden Tag masturbiert und jetzt frage ich mich ob das folgen hat weil ich ja jetzt trainieren gehe. Ob es folgen hat für mein Muskelaufbau oder baue ich ganz normal weiter auf ? Danke im Voraus

Servus Leute,

ich habe aktuell meine erste Freundin, und sie hat bereits eine eigene Wohnung, wo ich sie natürlich öfters besuche. Und jetzt haben wir öfters gekocht und mir ist aufgefallen, dass es eigentlich fast gar kein Essen gibt, das mir schmeckt.

Als Kind haben meine Eltern immer gekocht, aber auch damals habe ich das meiste nur sehr ungern gegessen, habe es jedoch trotzdem konsumiert - allerdings in sehr kleinen Mengen, was dazu führte dass ich stattdessen endlos Chips und Haribos gegessen habe, wovon meine Eltern jedoch nichts wussten weil ich sie heimlich gegessen habe (mein Bruder hat sie gekauft). Ich war deshalb eine Zeit lang auch übergewichtig.

Irgendwann als ich so 12 war, war es dann so, dass meine Eltern mir jeden Tag dann 10€ gegeben haben und ich mir selbst einfach etwas zu essen gekauft habe. Das führte letztendlich dazu, dass ich jetzt seit 4 Jahren nie etwas anderes als Burger, Pizza, Döner oder Sandwiches von Subway gegessen habe. Und natürlich Süßigkeiten (außer Schokolade - die mag ich nicht) und Energys. Aber ich meine das ernst... ich habe wirklich jeden einzelnen Tag eins von diesen Dingen gegessen. Ohne Ausnahme. Ich hab also seit ca 4 Jahren nichts mehr selbst gekochtes gegessen xD

Naja, und ehrlich gesagt ist mir das garnicht so richtig aufgefallen weil das halt mein Lieblingsessen ist und ich nie wirklich drüber nachgedacht habe mehr.

Das Problem ist aber einfach: Ich hasse jedes Essen außer den genannten. Auch die einfachen Sachen, die sonst eigentlich jeder mag (z.B. Spaghetti, Gemüse, Obst, Salat) - sogar Schokolade!

Kann man da irgendwas machen? Das ist auch keine Gewöhnungssache - ich habe das schon immer gehasst und konnte mich früher auch nie dran gewöhnen. Und das liegt auch nicht daran, dass meine Eltern nicht kochen können. Mein Bruder dagegen isst nämlich fast alles und davon drei Portionen (er ist auch übelst fett xD).

Meine Freundin findet das auch schon ein bisschen nervig weil wir halt nie zusammen essen können - außer wir essen das was ich mag. Allerdings will sie halt auf ihre Figur achten (sie versucht Modeljobs zu bekommen) weshalb sie sich so fettreiches Essen nur selten erlauben kann.

Gruß Malcolm

Hallo,

ich trinke total gerne energy drinks (wegen dem Geschmack). Leider ist darin soviel Zucker und Koffein enthalten, dass ich dementsprechend max. 1 Dose pro Tag trinke. Gibt es eigentlich Limonade, die genauso schmeckt, nur halt kein Koffein/ Taurin enthält?

moin,

Esst Ihr bei jeder Arbeit im Mittag warm oder Kalt ?

Ich habe meisten kaum Hunger, eher Abends. Esse Mittag nur eine Kleinigkeit Süßes oder Apfel oder so. Das reicht locker. Meisten essen wir mit der Familie Warm Abends.

In Der Arbeit esse ich immer Mittags oder und auch mal nichts.

Wie ist es bei euch ?Esst Ihr warm oder nie? Oder Abends oder wann welche Uhrzeit.

Hey :),

ich habe jetzt schon circa 5 Dxm Trips hinter mir, alle überwiegend positiv, doch weiß ich nie genau wie ich das mit dem Essen vorher handhaben soll. Eigentlich hab ich immer 2-3 Stunden vorher nichts gegessen, doch musste mich trotzdem ein paar mal erbrechen (sogar bei nur 360mg). Habt ihr da Tipps wie lange man mit dem Essen vorher warten soll, oder wie man Erbrechen sonst noch vermeiden kann ?

schonmal Danke :) LG

McDonalds tut ja ein Konzentrat in die Cola sodass es besser schmeckt.

Kann man dieses Konzentrat auch im Laden kaufen

Ich meine nicht das für dieses SodaStream®

Habe ich heute gekauft. Ist bereits gegart, geräuchert und gepökelt. Wie wird das nun verzehrt? Kurz in den Ofen? Oder kalt?

Ich habe Samstag Abend eine große Milka Schokoladentafel mit Keks und weisser Cremefüllung aufgemacht. Wie lange ist sie nach dem Öffnen noch haltbar? (Ohne kühlschrank)

Hallo ich bin 16 Männlich 175cm 56kg

Das eine Bild wo ich dicker war vor 5 bis 6 Monaten da habe ich noch 67kg gewogen

Das klingt vielleicht etwas blöd aber habe keine Ahnung vom Kochen. Ich habe 2 Packungen Hühnerfrikasse(von Frosta) und da steht man soll es in der Pfanne kochen/braten, nur habe ich keine 2 Pfannen und beides passt nicht in eins. Kann ich beide Packungen auch einfach im Metalltopf zubereiten?

Diese Avocado hat halt schwarze Flecken, aber iwie sieht es immer so aus und jedesmal habe ich sie weg geschmissen. Kann ich sie diesmal noch retten ?

brauche die zum Frühstück (Müsli) aber werde 3 Wochen keinen Kühlschrank haben

Wie viel Watt braucht ein Smoothie Mixer, damit er problemlos auch Eiswürfel und gefrohrene Beeren / Gemüse so fein pürrieren kann, dass keine Stückchen mehr im Drink zu sehen sind?

Gibt es noch etwas anderes, auf das man achten sollte?

Also ich bin weiblich und betreibe seit mehreren Monaten Kraftsport mit strenger Ernährungsweise. Dementsprechend ist mein Körper auch gut definiert geworden und ich bin echt zufrieden damit, möchte aber noch mehr Muskeln. Jetzt ist es so, dass ich der Meinung bin man sollte sein Leben auch genießen, man weiß ja wie schnell dieses vorbei gehen kann. Jetzt ist es so, dass ich es in Erwägung ziehe 1 Glas Wein/ 1 Bier oder so abends mal zu trinken, ich würde das nur einmal pro Woche an einem trainingsfreien Tag machen (natürlich nur wenn es in meine Kalorien berechnet ist). Jetzt ist die Frage, ob dass meine Figur und den Muskelwachstum tatsächlich ruiniert, wenn ich dass machen würde so dauerhaft. Klar ist es ohne Alkohol besser, aber würde ich trotzdem Erfolge durch meinen Sport sehen oder würde meine Figur und der geplante Muskelaufbau tatsächlich komplett den Berg abgehen?

Seitdem ich weniger esse Bin ich nicht so müde bzw Kann nicht schlafen woran liegt das?

Hallo zusammen

Ich mache die Lehre Fachfrau Gesundheit und schreibe nun die Vertiefungsarbeit. Das Oberthema ist "Freiheit". Ich kann frei wählen, brauche nur einen Bezug zu "Freiheit".

Da ich sehr auf meine Ernährung achte (Tracking) und ins Fitness gehe (Kraft) würde ich es gerne in diese Richtung machen.

Ich könnte zum Beispiel über meine Aufteilung der Ernährung (Fett, Protein und Kohlenhydrate) schreiben, aber wo ist dann der Bezug zu Freiheit?

Mir fehlen nur genauere Ideen.. Bin über jede froh! Danke im Voraus

Das ist doch viel zu viel ich meine ich bin 16 Männlich 175cm 55.7kg

Wieso ist die Drogenbeauftragte, Marlee Mortler (natürlich auch die Gesellschaft) so komisch?

Sie schreien auf wenn man von Gras redet. Aber trinken am Abend ihr Feierabend Bier und essen Schokolade.

Alkohol ist ja laut Studien die schlimmste Droge der Welt. Zucker ist auch weit oben, wieso werden sie so verherrlicht???

Ich schreibe meine Facharbeit über das Thema Gluten und weis aber nicht was ich als praktischen Teil machen soll.

Wieso ist in Mehl zucker enthalten?

Da steht in Pfanne mit Öl anbraten, kann man sie trotzdem auch in der Mikrowelle machen? Ist das nicht schädlich ?

Hey,

ich möchte gerne mehrere Rezepte nachbacken, dafür muss man das Eiweiß mit einem Mixer aufgeschlagen werden, doch ich sehe in jedem Video, dass entweder eine Glas- oder Metallschüssel verwendet wird. Warum ist das so? Kann man dafür keine Plastikschüssel verwenden? Wo bekomme einen günstigen Glasbehälter her, in dem ein Handmixer problemlos reinkommt und ich auch das aufgeschlagene Eiweiß herausbekomme?

Hallo allerseits, ich esse schon seit ungefähr einem Monat Intervall. Bedeutet ich ernähre mich nach Zeit 8/16. Ich esse in dem 8 Stunden Zeitraum und faste dann 16 Stunden. Ich esse immer von 9 Uhr morgens bis 17 Uhr.

Ich esse um 9 Uhr mein Frühstück, dann um 12 Uhr mein Mittag essen und um vor 17 Uhr mein Abendessen. So ungefähr um 16.40 Uhr. Ist das gut so?

Am Anfang hab ich nie wirklich verstanden wie man 8 Stunden lang essen soll ( da stand immer in einem Abstand von 5 Stunden immer essen) Deshalb esse ich einmal mit dem Abstand von 3 Stunden und dann 5.

Noch eine Frage wäre ich esse zum Beispiel morgen Obst oder eben ein Sandwich (Vollkorn natürlich) aber zu Mittag da esse ich schon sehr gern kohlenhydratenreich und gönne mir dannach oftmals ein Dessert, abends da esse ich meistens Kohlenhydratenarm obwohl wenn wir esse gehen dann esse ich eben was es gibt. Darf ich essen was ich will, solang es nicht nicht übertriebenst viel ist und schon noch auf die Kalorienanzahl achte. Darf ich dann essen was mir schmeckt und nehme trotzdem ab?

Mal eine allgemeine Frage: Fühlt ihr euch auch viel besser wenn ihr gesünder isst oder eben Intervall. Ich esse alles dann viel besser und schöner.

Schönen Sonntag euch allen

Wenn ich jz z.b montag beine, dienstag brust rücken und sixpack, mittwoch bizeps und trizeps dann wiederholen und am sonntag po und schulter

Ich wollte wissen ob die Stoffe/Mineralien wie z. B Calcium, Magnesium verloren gehen wenn man das Wasser erhitzt wie man es z. B zum Tee trinken braucht. Bin mir unsicher.

Hi ich bin mänlich,16,61kg und 177cm groß mit ca. 16% kfa (skinny fat)

Nun wollte ich fragen was passiert wenn ich mit einem leichten überschuss (300kcal) aufbaue

Werde ich fett? Oder werde ich muskulöser aussehen? Wird mein kfa sinken oder höher werden? Wird mein bauch dicker?

Ich esse sehr gerne Studentenfutter, allerdings ist das Studentenfutter in Läden oft extrem überteuert und ich würde mir gerne mein eigenes Studentenfutter zusammenstellen und alle Nüsse und die Weinbeeren dafür alle einzeln kaufen.

Zu meiner Frage: hat jemand einen guten Tipp wo ich die Nüsse am besten möglichst günstig beziehe und wo es überhaupt alle benötigten Nüsse einzeln zu kaufen gibt? Ich brauche Macadamianuss-, Haselnuss-, Cashew- und Walnusskerne sowie Mandeln

Da ich leider kein Backkakao Zuhause habe, wollte ich Schokostreusel(zartbitter) erhitzen und in meinen Brownieteig mischen. Geht das? Und wie wird das schmecken?

Theoretisch kommt niemand zu schaden wenn sie blasen oder lecken aber sie nehmen ja trotzdem in dem Moment Fleisch in den Mund? Dürfen sie das oder entscheiden die Veganer und Vegetarier das jeweils individuell? Würde mich mal brennend interessieren.

"Und Gott sprach: Siehe, ich habe euch alles samentragende Gewächs gegeben, das auf der ganzen Erdoberfläche wächst, auch alle Bäume, an denen samentragende Früchte sind. Sie sollen euch zur Nahrung dienen." (1. Mose 1, 29) Wenn er gewollt hätte das wir Fleisch essen, dann müsste da doch stehen "Siehe, ich habe euch alle Tiere gegeben, damit ihr sie esset"?

Hallo Community,

Seid mich mein Kumpel mit seinem Veganismus inspiriert hat selber zum Veganer zu leben hat sich mein leben schlagartig verändert. Ich bin nun gesünder und schade anderen mit-lebewesen weniger auf dieser erde.

Das führt mich nun aber zu meinem problem viele meiner freunde sind noch keine Veganer und noch Fleischesser das hat mich anfangs gar nicht gestört aber seid mir nun mehr und mehr die Augen geöffnet worden sind wie die Tiere unter Fleischessern leiden müssen stört es mich mehr und mehr.

Wenn ich ihnen versuche zu erklären wie sehr Tiere unter ihnen leiden müssen wollen sie das gar nicht hören, es ist so als ob sie resistent gegen Logik wären und anderen Lebewesen nur Leid zufügen wollen.

Kann mir hier jemand Tipps geben wie man seine Freunde überzeugen kann? Wenn nötig auch mit Tricks, sonst sind Sie als Menschen ja eigentlich fast ok.

lg

Hi,

jeden morgen esse ich 50g Haferflocken, 50g gefrorene Beeren oder eine Banane, 150g Magerquark, 100ml Soja-Reisdrink und ein wenig Zimt/Süßstoff.

Doch genau nach 4 Stunden habe ich wieder hunger, ist das Frühstück keine gute Wahl? Erst 2 Stunden später kann ich zum Mittag essen. Aber das knurren ist ziemlich peinlich gegenüber meinen Kollegen/innen.

Was isst ihr zum Frühstück, vielleicht finde ich ja Inspirationen, die 2 Stunden länger satt machen, bzw. dass der Magen nicht mehr knurrt

Meine Tante will abnehmen und verzichtet auf Kohlenhydrate. Ich könnt mir das nicht vorstellen wie soll das gehen ? O.o

Auf der Packung steht eine Portion wäre zirka 300 Gramm Milchreis, ein Päkchen hat 125, also nehme ich 2 Päckchen. Angabe auf dem Päkchen: 500 ml für 2 Portionen.
Das würde doch eigentlich bedeuten 500 ml pro 600 gramm.
Das wäre doch viel zu klumpig, ich hab 400 ml für 2 Päkchen also nicht mal eine Portion genommen, und trotzdem war es recht klumpig. Warum geben die das nicht einfach richtig an? Wie viel sollte man denn nun nehmen?

Es gibt ja einige Berufe in denen man mit tierischen Produkten zu tun hat ..

Klar, ein Vegetarier / Veganer wird nicht beim Metzger arbeiten .. aber wie sieht das zB. im Einzelhandel aus .. achtet man darauf? Im Supermarkt gehen Fleisch und Wurst über den Scanner.. es werden Schuhe und Taschen aus Leder verkauft.. beim Bäcker gibt es Brötchen mit Wurst die dann auch noch selbst belegt werden etc.

Bist du Veganer / Vegetarier .. und hast bei der Berufswahl darauf geachtet das du quasi keine toten Tiere verkaufst? So provokant gesagt..

Hallo, da ich momentan meine Kalorien zähle, wollte ich fragen, ob ihr vielleicht wisst, wie viel Kalorien eine ca. 30cm große Pizza mit Meeresfrüchten OHNE Käse vom italiener hat?

Ich bin seit 3 Monaten Veganerin und sehr glücklich darüber. Heute zitierte der (Wirtschafts-)Universitätsrektor höchstpersönlich ein Zitat Einsteins: "Wenn die Bienen verschwinden, hat der Mensch nur noch vier Jahre zu leben". Neugierig darauf geworden habe ich nun gegoogelt und bin darauf gestossen, dass für Einstein die Tierrechte sehr wichtig waren. Ab und zu wird auch erwähnt, dass er Vegetarier bzw. sogar Veganer war? Stimmt das? Dann hätte ich endlich ein richtiges Vorbild :-)

Hallo, ich tracke momentan mein Essen(wegen Muskelaufbau usw) und wollte daher von euch wissen, auf wie viele kcal ihr eine Pizza frutti di mare OHNE Käse (normale größe beim Italiener) und wie viel kcal ihr bei Spaghetti mit Meeresfrüchten(auch eine Portion beim Italiener) schätzt?

Hey,

ich wollte wissen, ob ich Bananen auch zum Frühstück essen kann oder ob die nur was für zwischendurch sind.

LG

IssneguteFrage

Hallo, ich habe morgens immer einen flachen Bauch und so bleibt er auch wenn ich nichts esse, aber sobald ich etwas esse wird mein Bauch dicker. Dafür reicht schon eine Scheibe Brot und nach dem Mittagessen sehe ich aus als währe ich schwanger. Wisst ihr was das ist und was man dagegen tun kann.

Wie lange darf ich nicht in das Fitnessstudio?
Wie lange kein cardio?
Was ist an Sport verboten für wie lange?

Ich bin 14 Jahre(w) alt ,wiege 54kg und bin 175cm groß. Ich würde gerne einen flachen und straffen Bauch haben. Hat jemanden Erfahrung und kann mir sagen wie lange das ungefähr dauert?

Meine Übungen sind z.b 50 Sit ups, 30 But Bridge, 30Side Lying Leg Lift rechts&links, 20Flutter Kicks ,25Donkey Kicks rechts&links und zum Schluss 30s Planke.

Kann ich jeden Tag trainieren oder muss ich da was beachten ?

Gibt es noch andere Übungen?