Hall ihr lieben
Vielleicht habt ihr schon in meinen anderen Fragen mitbekommen, dass ich abnehmen möchte.
Bis jetzt habe ich schon 6 Kilogramm abgenommen, aber ich bin mir zu 100% sicher das meiste war nur Wasser und Muskeln. Denn Äußerlich hat sich noch überhaupt nichts verändert, außer das mein Bauch ein ganz kleines bisschen zurückgegangen ist, Handgelenk etwas dünner und vielleicht Gesicht.
Ich habe aber immer noch Schwabbel am Bauch und Oberkörper. Zudem müssen noch 7 Kilogram runter. Es bleibt aber einfach seit Sonntag bis heute auf dieser einen und selben Zahl stehen. Was mache ich falsch?
Mache auch Sport 50min lang. Gehe spazieren 20 tausend Schritte, pro Tag alles. Hab schon überlegt einfach mal zwei Restdays einzulegen. Vielleicht kommt mein Körper mit den „Mini Muskeln“, die ich vom Homeworkouts machen bekomme, nicht hinterher