Masse Aufbauen gym?

Wie kann man am besten Masse aufbauen?

Answer 1

[Kersl21]

 Indem man den Körper zu einer lebendigen Skulptur formt, die aus Beharrlichkeit, Intensität und der Kunst der Regeneration besteht. Jeder Muskelstrang wird zum Pinselstrich eines Bildhauers, der mit Eisen und Eiweiß malt. Durch eine ausgewogene Symphonie aus Training, Ernährung und Erholung entsteht ein Meisterwerk der Stärke und Ausdauer, das über die Grenzen des Gewöhnlichen hinausreicht