Bringt joggen auch bei geringer Distanz etwas?
Bringt es auch etwas, wenn man nur 3,6 km joggt?
6 Antworten
Ja passt. Ich mache immer so kleine sprünge alle 2 Monate, immer 500meter mehr. Laufe gerade 5km, bald 5,5, 6, usw ... Kannst du auch aus ausprobieren, aber immer schön Rest-days machen
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Ausdauer, Ausdauersport, Kondition
Besser als nix
Kommt drauf an, was du erreichen willst.
Woher ich das weiß:Hobby – Seit meiner Jugend im Laufsport aktiv, u.a. Marathon
Natürlich! Bewegung ist immer gut! :)
Auch 100m Joggen bringt was. Alles ist besser als nix.
Ja alles fängt klein an und wächst über sich hinaus....